Post on 28-Sep-2020
21.09.2015
Poniedziałek // www.naszemiasto.pl // nr 72facebook.com/naszemiastopl // twitter/nasze_miasto // gazeta bezpłatna HALLO ŁÓDŹ
#w naszymmieście
Zabytkowakrańcówkaprzyul. PółnocnejodrestaurowanaSTR. 4
FOT.
ŁUKASZKACPRZAK
#dzieje się
Łodzianka zajęła drugiemiejscenaMiędzynarodowymFestiwalu BurleskiSTR.6
FOT.
MAT.
PRASOWE
#w naszymmieście
PRZEZCAŁYTYDZIEŃTRWAJĄJESZCZETARGIPODHASŁEM „BĘDĘMAMĄ”.PRZYSZŁYCH RODZICÓWZAPRASZASKLEP„MAMAIJA”STR. 4
FOT.
GRZEGORZGAŁASIŃ
SKI
#DZIEJESIĘ 21.09.2015,GODZ.11SZCZYPTASMAKUNADOBRE TRAWIENIECZYLI OWŁAŚCIWYMSTOSOWANIU PRZYPRAW- PROJEKCJA-MIEJSKABIBLIOTEKA PUBLICZNA FILIA ŁÓDŹGÓRNAUL.RZGOWSKA33 // 22.09.2015,GODZ.18 VERARUNNINGTEAM TRENINGBIEGOWY- PARKNAZDROWIU
www.naszemiasto.pl2 PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#hallo łódź
MOJAHISTORIAJAKAJEST,TAKAJESTIPRZEZTOMEDIACAŁYCZASWIDZĄWEMNIEDZIECKO.AJAJUŻJESTEMDOROSŁA
ANIA RUSOWICZ DLA AGENCJI NEWSERIA
#hity netu
SposóbnatrudnywyrazYOUTUBE-
LlanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogochtoprawdziwanazwamiejscowościwWalii.Pewienprezentertelewi-zyjnyporadziłsobiezjejwypo-
wiedzeniemnaantenie.Wideoszybkopodbiłoserca
internautów.Filmik,naktórymdziennikarzbezzająknięciawy-powiadanazwęmiejscowości,ro-bifurorę.Wideomajużponadje-denaściemilionówwyświetleń.
#wsieci
Wyobraźnianieznagranic
FOTO- Australjskifotograf,blogeripodróżnik,WilliamPatinostwo-rzyłm.in.cyklzdjęć,naktórychprzedstawiasiebieorazswoichprzyjaciółwotoczeniunajpięk-niejszychzakątkówdzikiejprzy-rody.Doskonaleukazujeto,jakmałyjestczłowiekwporównaniudootaczającejgonatury.Jegopra-cezapierajądechwpiersiach! Zo-
baczyciejenaportalachnaszemiasto.ploraz
nawww.williampatino.pl.
#akcja
Tajemnicze,porzucone
LICYTACJA -Codzieje się zezgubionąwalizką? Lotniskomaobowiązek przechowywaćją przez dwa lata. Potemza-wartośćmożna zutylizować al-bowystawić na aukcji.W takiwłaśnie sposóbmożemyod-kryć skarb zamknięty przezdwa lataw jednymzkufrów.Wystarczy 10 zł i dostęp
do internetu. Lotnisko im. Fry-derykaChopina licytuje zagu-bione bagaże. Przedmiotymożna licytować jedynie
napodstawie zdjęć. Samimu-simywydedukować, co znaj-
duje sięw środku. LOTprzygo-tował tylkodrobne podpowie-dzi, które umieściłwopisachkażdej z aukcji. Zabawa trwado 23września. Żebywziąć
wniej udział, potrzebne jest conajmniej 10 zł. Licytowacmoż-nana: airkiosk.lot.com/kate-
goria/aukcja-bagazu.
JakbędziewyglądaćnowaSyrenka?Sprawdźnanaszemiasto.pl
#byliśmy tam
#styl
TOMABYĆMODA?
NAJGORSZEUBRANIA
NAŚWIECIE!NIEKTÓREKREACJEZPOKA-ZÓWNA NEWYORKFASHIONWEEKSZOKUJĄ,ALEWKOŃ-CUMODARZĄDZISIĘSWOIMIPRAWAMI...SPRAWDŹCIE
IOCEŃCIESAMINANASZEMIASTO.PL!
,MARYALTAFFER/A
P,APPHOTO
/BEBETO
MATTHEWS
Mediarozpisująsięo„yuccie”,czylimłodych,wy-kształconych,kre-atywnychosobach
zdużychmiast(odYoungUrbanCreative-MłodziMiejscyM
Mediarozpisująsięo yuccie,czylimłodych,wy-kształconych,kreatywnychoso-
bachzdużychmiast(odYoungUrbanCreative-MłodziMiejscyKreatywni),któreterazdyktujątrendy.Toludzie,którzychcąsięspełniaćijednocześniedostawaćzatodużepieniądze.Poczymichrozpoznać?
Yuccie”mająterazod20do30lat.Niemusząsamioniczabie-gać,wszystkodostająodrodzi-cówwychowanychwwalceokaż-dygrosz,którzyswoimpocie-chomchcądaćwszystko,awszczególnościłatwystart
wdorosłeżycie.JaknapisałnaTwitterzeTomaszLis-“(...)tojestnurtbuntumłodychsponso-rowanychprzezswoichrodziców.Tzn.rodzicezapierniczająodra-nadowieczora,harująjakwoły,swoimdzieciomoferująwszyst-ko,czerwonydywannacałejży-cie.Dzieciniesąwstaniewytrzy-maćtegobezmiarusponsorowa-nejnudy(...)”.SzczepanTwardochpisał,żetomłodzi,któ-rzyzapieniądzeswoichrodzicówprzesiadująwmodnychwar-szawskichknajpachiopróczob-szernejszafymodnychciuchówniewielejeszczesamiosiągnęli.Ichnaturalnymśrodowiskiemsąmediaspołecznościowe-tospece
odkreowaniarzeczywistościnaFacebooku,Instagramieitd.Małotego-potrafiąnatymzara-biaćitoniemałepieniądze.Toblogerzy,youtuberzy,pracownicymodnychmarek,tworzącyichwi-zerunekwinternecie.Jeślipraca,totylkotaka,któraimpasuje.Klu-czowesą:rozwój,wyrażaniesie-bie,zarobki,kreatywnaprze-strzeń, możliwośćpracyzdalnejiwspierającyszef.Jeślitegonieznajdują,zakładającośswojego-kawiarnięzorganicznymjedze-niem,galerięsztukizpracamiznajomychalbowłasny,lifestylowymagazyn.Wprzeci-wieństwiedohipsterówsąambit-niibardzopracowici
#Hipsterjużjestpasse.Czas
nayuccie!KAROLINA KOWALSKA
dziennikarka
#mój głos
FOT.
MATERIAŁY
WŁASNE
#hallo łódź
02Jakośćswojej
przyszłościustalaszwtejchwili.Gdziebędzieszza10lat?
AnnaLewandowska,
mistrzynikarateFO
T.EWELINAWÓJC
IK
FOT.
EWELINAWÓJC
IK
REKLAMA 005657990 005052166
Tu dostaniesz
Poniedziałek
Rondo SolidarnościZachodnia (Manufaktura)Piłsudskiego / NiciarnianaRydza Śmigłego / PiłsudskiegoKopcińskiego / NarutowiczaPiłsudskiego / KilińskiegoKościuszki / MickiewiczaPolitechniki / RadwańskaWłókniarzy/Konstantynowska Retkińska / WyszyńskiegoPrzybyszewskiego / Rydza ŚmigłegoGaleria ŁódzkaDworzec Łódź Widzew
Czwartek
Rondo SolidarnościWojska Polskiego / SpornaOgrodowa / ZachodniaZachodnia (Manufaktura)Limanowskiego / ZachodniaZgierska / JulianowskaAleksandrowska / Traktorowa
Piłsudskiego / NiciarnianaPiłsudskiego / Rydza ŚmigłegoKopcińskiego / NarutowiczaPlac DąbrowskiegoPiotrkowska / StrugaPiłsudskiego / KilińskiegoKościuszki / MickiewiczaPolitechniki / RadwańskaWłókniarzy/Konstantynowska Retkińska / WyszyńskiegoPrzybyszewskiego / Rydza ŚmigłegoDąbrowskiego / TatrzańskaBroniewskiego / RzgowskaRzgowska / KurczakiGaleria ŁódzkaElsnera C.H. BatoryPort ŁódźPiotrkowska / SieradzkaKościuszki/ZielonaPolitechniki/WróblewskiegoPolitechniki/Żeromskiego (na wiadukcie)
REKLAMA 005648696
Sinansowano
przy pomocy
środków
WORD w Łodzi, ul. Smutna 28
Oddział Szkoleń i Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego
tel. 42 678 61 11, 695 141 900, szkolenia@word.lodz.pl
www.rowery.word.lodz.pl
ROWER to EKOLOGIAOsoby, które chcą poczuć się bezpieczniej
w miejskim ruchu drogowym
ZAPRASZAMY NA SZKOLENIA DLA DOROSŁYCH ROWERZYSTÓW Z POKAZAMI
ROWERU WSPOMAGANEGO SILNIKIEM ELEKTRYCZNYM
REKLAMA 044814191
www.kredyt-dlaCiebie.pl
GOTÓWKOWYKONSOLIDACYJNY
Z NASZĄ POMOCĄ TANIEJ NIŻ BEZPOŚREDNIO W BANKU
KREDYT
509 583 226600 744 339�
REKLAMA 004810663
www.naszemiasto.pl 3PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#w naszymmieście
# w naszymmieście
03
WŁodzi kluczowymczynnikiem, jeślichodzi o spadek
ludności, jest ujemnyprzyrost naturalnyprof.PiotrSzukalski,UŁ
FOT.
ARCHIW
UM
DŁ
Kręćkilometry.Łodzianiewygrali nowe stojaki rowerowe
aaZakończyłasięczwartaedy-cja ogólnopolskiej kampanii„KręćKilometry”. Rowerzyściprzejechaliwniej prawie 3,8mi-lionakilometrów.Łódźzajęła11.miejscewtej rywalizacji osiąga-jącwynik59933km.
W nagrodę, wkażdym z 20najlepszychmiastpojawisiępięćnowych,dizajnerskichstojakówrowerowych.
Wszystkie stojaki zostanąza-montowanew jednymmiejscutworzącparkingdladziesięciuro-werów.Dokażdegozestojakówbędziemożnaprzypiąćdwa ro-wery.
Organizatorzyakcjiprowadząjuż rozmowyzwładzamimiastana temat lokalizacji parkingu
wŁodzi.Znowychstojakówbę-dziemożnaskorzystaćnajpraw-dopodobniej napoczątku 2016roku.
Abywziąćudziałwrywaliza-cji, należało pobrać darmowąaplikacjęmobilną„KręćKilome-try”naswój telefonkomórkowyijaknajwięcejjeździćnarowerze.Przejechanekilometry trafiałynakontowybranegomiasta.Te,którychmieszkańcybyli najak-tywniejsi otrzymająnowemiej-scaparkingowedlarowerów.
W tegorocznej edycjinapierwszymmiejscuznalazłsięPoznań, którego mieszkańcyprzejechali 269844km.Napo-dium uplasowały się równieżWarszawa i Lubartów.W całejkampanii o nowe parkingi dladwóchkółek rywalizowały657miejscowości.
Organizatorem akcji „KręćKilometry”jestFundacjaAllegroAllForPlanet.Od2012rokusześćpomarańczowychstojakówufun-dowanychprzezorganizatorastoina terenie OFF Piotrkowska.WcałejPolsce jest ich jużponad900.
Łódźznalazłasięwgronie20zwycięskichmiastakcji„KręćKilometry”.Wnagro-dęnatereniemiastausta-wionychzostaniepięćcha-rakterystycznychstojaków.
#AdamTubilewicz
ROWERY
FOT.
MATERIAŁY
PRASOWE
WŁodzi staniepięćdizajnerskichstojakówrowerowych.
Łódź znalazła się w gronie zwycięzców akcji „Kręć kilometry”
aa MPKi IKEAchcąuświado-mić pasażerom,jjakważne jestustępowanie miejsc osobomuprzywilejowanym–kobietomwciąży izdziećmi,osobomstar-szymorazniepełnosprawnym.Jesttoodzewnabadaniaankieto-we, jakieprzeprowadzonopod-czaswakacji.
ZbadaniaprzeprowadzonegoprzezłódzkieMPKwynika,żeaż30proc.zprawie3tys.pasażerówskarżysię,żejednymznajbardziejuciążliwychzachowańwpodró-ży jest nieustępowaniemiejscaosobom uprzywilejowanym.Wzwiązkuztymprzewoźnikpo-stanowił zwrócić uwagęna tenproblempoprzezkampanięspo-łeczną -„Ustępuję, to takie łódz-kie!”.Doakcjiwłączyła się takżeIKEAŁódź.
-Bardzoucieszyłanaspropo-zycjaIKEAŁódźdotyczącaprze-prowadzeniawspólnejkampaniiedukacyjnejdlapasażerówMPK-Łódź.Mamynadzieję,żekoloro-we plakaty i naklejki z hasłem“Ustępuję, to takie łódzkie” za-
chęcąwszystkichdopójściawśla-dybohaterówkampanii.–powie-działSebastianGrochala, rzecz-nikprasowyMPK-Łódź.
- Od początku działalnościIkeawŁodzistaramysiępromo-waćideęzrównoważonegotran-sportu,m.indlategosfinansowa-liśmybudowępętli tramwajowejw pobliżu sklepu. Obecnie 48proc. naszychodwiedzającychprzyjeżdżaśrodkamikomunika-cjimiejskiej.Postanowiliśmypo-kazać łodzianom, żeustępowa-niemiejscajestpoprostuludzkie.- tłumaczy JakubJankowski,kie-rownik łódzkiegosklepuIkea.
MPK chce dotrzeć z akcjądopasażerówm.in. poprzez za-bawnyspotprzygotowanyprzezIkea. Będzie on wyświetlanywnowychautobusachmarkimer-cedes,zmodernizowanychtram-wajach typu 805 Na, pesachicityrunnerach.Pokazujeonkil-kapostacitłumaczących,żeustę-pująmiejsca, bomająklasę, nielubią się zasiedzieć,mają swojezasadyczyszacunekjestdlanichpodstawą.
-Wgrudniuzaprosimydonasdzieci,którymzwrócimyuwagę,żeprzyjaznezachowaniapoma-gająwpodróżowaniu-mówiAg-nieszkaHamankiewiczz MPK.-Przed Dniem Babci i Dziadkazwrócimyuwagęnaustępowaniemiejsc osobom starszym,aprzedDniemMatkinaustępo-waniekobietomwciąży.
MPKŁódźoraz IKEAŁódźzorganizowaliwspólniekampanięspołeczną,któramaceluukulturalnieniepa-sażeromśrodkówkomuni-kacjimiejskiej.
#AgnieszkaMagnuszewska
WNASZYMMIEŚCIE
FOT.
ŁUKASZKACPRZAK
Zabawneobrazkinatramwajachucząkultury
IKEA iMPK chcąwychowywać pasażerów
#remonty
Skrzyżowaniemarszałków
DROGI-Wponiedziałekzostałootwarteskrzyżowaniemarszał-
ków. ŁódzkiZarządDrógiTransportu informuje,
żeprzezskrzyżowaniealeiPiłsudskiego iRydza-Śmigłe-
goumożliwionybędzieprzejazdpojednympasiewrelacjachwschód-zachódiodwrotnie.Wkierunkachzpółnocy izpo-łudnia liczbaczynnychpasówwzrośniez jednegododwóch
wkażdąstronę.Naskrzyżowaniumarszałkówwreszciebędądopuszczonewszystkieskrętywprawo
orazwlewo.Wponiedziałekzostaniezam-kniętyskrętzal.PiłsudskiegowulicęWydawniczą, jednakwyjazdzulicyWydawniczejwprawowal.Piłsudskiegobędzienadalmożliwy.
Uwaga!Wzwiązkuzotwarciemskrzyżowaniumarszałków
zostanąwprowadzonezmianywtrasachautobusów
MPKŁódź.AutobuskomunikacjimiejskiejliniiZ10wobukierunkachpoje-dzieprostoal.Piłsudskiego,linieautobusowe98i98A
zostanąwydłużonedoJanowa(liniaZ98przestaje jeździć).
Pozostałeautobusykomunika-cjimiejskiejwtymrejoniewracająnastałe trasy.
REKLAMA 005716553
www.naszemiasto.pl4 PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#w naszymmieście
Zabytkowy budynek dzięki remontowi odzyskał dawny blask
Krańcówka przy ulicy PółnocnejNową siedzibą łódzkich architektów
aa Zniszczonybudynekkrań-cówkiprzyUlicyPółnocnejwŁo-dzi trafiłwręcearchitektówtrzylatatemu.W2012rokułódzcyra-nizgodzili sięnabezpłatneprze-kazaniebudynkukrańcówkiwar-tego ponad 850 tys. złotychwzamianzaprzeprowadzeniere-montu i uratowanie zabytku.Kosztpracoszacowanowówczasna2,9mlnzłotych.Robotyzosta-ły sfinansowaneprzez łódzkicharchitektów.Umowazakładała,że renowacjakrańcówkimaza-kończyćsięwciągutrzechlat.
BudynekkrańcówkiprzyPół-nocnejpowstałwlatach50.ubie-głegowieku i jestwpisanydore-jestruzabytkówwŁodzi. Swegoczasubył tonajnowocześniejszydworzec tramwajówpodmiej-skich. Kompleksowe prace re-
montowe prowadzone byłypodbacznym okiemkonserwa-tora zabytków.Wtrakcie robótnaprawionopodpory idachwia-ty, odrestaurowanokioski,wy-mienionostolarkęorazposadzkękrańcówki.
KrańcówkaprzyulicyPółnoc-nej będzie służyćnie tylko łódz-kim architektom, ale równieżwszystkimmieszkańcommiasta.PrzewodniczącyŁódzkiej IzbyArchitektów Jacek Janiec zapo-
wiadauruchomieniewnowejsie-dzibiemiędzyinnymi programuedukacyjnegodla łodzian na te-matwiedzyzzakresuurbanisty-ki.Dzięki temumieszkańcyŁo-dzi będąmogliwspółpracowaćzIzbąorazpogłębićswojąwiedzęz zakresu architektury i urbani-styki.W planach remontowych jestrównieżprzeszkleniebudynku,dziękiczemupostanąnoweprze-strzenieużytkowe.Wwydzielo-
nychprzestrzeni znajdować siębędądwie salewystawieniczo-szkoleniowe. Zasosowanieprzeszklonych ściannie zasłanibudynku. Drugietapmoderniza-cjibudynkukrańcówkiuzależnio-ny jest jednakodzdobyciaprzezŁódzkąIzbęArchitektówdodat-kowychfunduszy.
-Wkrótcepraceobejmąrów-nieżParkStaromiejskioraz StaryRynek - zapowiada prezydentHannaZdanowska.
KrańcówkatramwajowaprzyulicyPółnocnejzostałazbudowanaw1953roku.Właśniezakończyłsię jejremont,dziękiktóremuza-bytekzyskałdrugieżycie.
#DarekMatyjaszczyk
ZABYTKI
FOT.
ŁUKASZKASPRZAK
BudynekkrańcówkiznówjestozdobąulicyPółnocnej
aa Przez cały czas trwania im-prezywsklepie spotkaćmożnaspecjalistówzfirm,któreprodu-kująwózkidziecięce, foteliki sa-mochodoweiinneakcesoria.Po-magająoniwindywidualnymdo-borzeproduktów.
-Jeśli chodzi o foteliki samo-chodowenajważniejszedlana-szychklientów jest bezpieczeń-stwo- mówi Marlena Zeler zesklepu „Mamaija”.-Wyglądjestważniejszygdywybieranesąwóz-ki.Dziśofertaproducentów jesttakogromna,żepozwaladobraćidealny wózek do naszych po-trzeb-odpowiadaklientomwa-gą, gabarytami. Okazuje się, żenajwiększymproblememmoże
byćwybórkoloru- śmieje siępa-niMarlena.
Natargiwartoudać wnajbliż-szypiątek.Wtedypogodzinie17odbędziesiętambezpłatneszko-leniezpierwszejpomocyprzed-medycznejdladzieci iniemow-ląt.Natomiastnasobotę zaplano-wanoszeregciekawychspotkań.Ogodz. 10przyszłemamybędąmogły dowiedzieć się co niecoometodach łagodzeniabólupo-rodowego. Po 11 odbędzie sięspotkanie z MagdalenąSłomkowskązeSzkołyRodzeniaCentrumdlaMamy.Nagodz. 13zaplanowano spotkanieinforma-cyjnezprzedstawicielemPolskie-go Banku Komórek Macierzy-stych.Międzygodz.14a15przysz-lirodzicebędąmieliszansęzoba-czyć jak wygląda kąpielnoworodka,zarazpotempowtór-ka zpierwszej pomocy, anako-niecogodz.16-„Babysigns”czy-li jak rozmawiaćzdzieckiemza-nimzaczniemówić.Popołudniuna terenie sklepugościć będzieanimatorka, która zapewni ro-zrywkędzieciomwgodz.15-19.
Jeszczeprzeztydzieńdoniedzieli27wrześniawsklepiezartykułamidladzieci i rodziców„Mamai ja” trwajątargipodhasłem„Będęmamą”
#KatarzynaChmielewska
NASZ PATRONAT
FOT.
GRZEGORZGAŁASIŃ
SKI
Przyszłemamylubiąbuszo-waćwśródpółek
Targidladzieci, rodzicówi przyszłych rodziców
#w naszymmieście
REKLAMA 025711729
W ofercie:
vademecum
repetytoria
zbiory zadań
opracowania
Zajrzyj do naszej księgarnii zdaj maturę celująco!
Odwiedź internetową księgarnięDziennika Łódzkiego!
www.ksiegarnia.dzienniklodzki.pl
POTRZEBUJESZ KSIĄŻEKPRZYGOTOWUJĄCYCH
DO MATURY?
REKLAMA 035689154
REKLAMA 014135258
JEŻD
ŻĄC
TA
XI p
lus
OD
BIE
RA
SZ
GW
AR
AN
TOW
AN
E V
OU
CH
ER
Y
NA
ZA
BIE
GI D
O S
PA N
ATU
RIO
SK
A
Szcze
góły
u taksów
karz
y i n
a s
tronie
w
ww
.nsbeauty
.pl i w
ww
.taxi-plu
s.p
l
www.naszemiasto.pl 5PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#dzieje się
# dzieje się
05
Kiedy tylkobywamwŁodzi, niemogęniebyćnaPiotrkowskiej.
Tu sąwszyscy
MichałUrbaniak
muzykFO
T.ARCHIW
UM
AnimArt festiwal animacjido czwartku w teatrze Arlekin
aaAnimArtozpoczął sięwso-botę.Organizatorzypostanowilizwrócićuwagę łodziannawyda-rzenieprzezhappeningjakiodbyłsię wewtorek na dworcu ŁódźKaliska.
AnimArt toprojekt łódzkiegoTeatru Arlekin we współpracyz łódzką Państwowa WyższąSzkołąFilmową,TelewizyjnąiTe-atralną. Festiwal powstałwdu-żymstopniuzpołączeniaorgani-zowanychwpoprzednichlatach,MiędzynarodowegoFestiwaluSolistówLalkarzy iMiędzynaro-dowegoFestiwaluSztukiUlicznej„TrotuArt”.
Ideąfestiwalujestprezentacjaanimacjiteatralnychifilmowych,a przez to - podniesienie rangi
sztuki animacji.AnimArtodby-wa się w Łodzi w dniach 19-24września.
Dzisiajwprogramiefestiwsluznalazł się pokaz animacjiwwykonaniuAkademiiTeatral-nejzBiałegostoku(g.11),warszta-ty marionetki długoniciowej(g.13), retrospektywa filmowaDavidaTakaishvilli (g.17), spek-taklWrocławskiegoTeatruLalek„Plama”(g.19).Nawtoreknato-miast: pokaz animacji PWSTWrocław „Ja.sama” (g.11),war-sztaty Bernda Ogrodnika(g.13),pokaz etiud z łódzkiejfilmówki (g.17), spektakl MarcaSchnittgerazNiemiec„TheGar-denOfEarthlyDelights”.Wśro-dęog. 11 spektakl tego samegotwórcy pod tytułem „Handwork”, aog. 13warsztatyzauto-rem.Og.17obejrzmypokazetiudz krakowskiej ASP.Wewtorek,środęiczwartekwManuafkturzeog.20wyświetlanebędąbezpłat-neprojekcjefilmowe.
Bilety i rezerwacje rwkasieTeatruArlekin:tel.42-632-58-99,(kasa czynnapn-pt, godz. 8.30-15.30).
DoczwartkutrwaAnimArt,pierwszyMiędzynarodowyFestiwalAnimacji.Wpro-gramiepokazy,spektakleiwarsztatywTeatrze „Arle-kin” inie tylko.
#KatarzynaChmielewska
TEATR
FOT.
ŁUKASZKACPRZAK
WewtoreknadworcuŁódźKaliskaodbyłsięfestiwalowyhappening
Warsztaty dla twórców, a dla widzów spektakle teatralne i projekcje
#warte uwagi
RoszHaszanai JomKipur
SPOTKANIE-CentrumDialoguim.MarkaEdelmanaorazGmi-naWyznaniowaŻydowska
wŁodzizapraszająnakolejnywykładnatematświątżydow-skich.Będzie tokolejnespotka-niewramachkKalendarza
Bałuckiego.Spotkanieodbędziesiędzisiajogodzinie18.Rabin
SymchaKelleropowieożydowskichświętach,które
przypadają jesienią.
MięsożernewPalmiarni
WYSTAWA-RoślinymięsożernemożnawtymtygodniuoglądaćnawystawiewPalmiarni.Ek-sponowanych jestkilkudziesiątgatunkówiodmianroślinmię-sożernych.Nawystawiezoba-czymyoryginalniezbudowaneliściemuchołówki,połyskującewsłońcurosiczki i smukłekap-turnice .Wielegatunkówwy-kształcaokazałe,barwnekwia-ty.Wystawaczynna jestdonie-
dzieli.UwagawdzisiajPalmiarnia jestnieczynna.
REKLAMA 005692423
PLANUJESZ KAMPANIĘ WYBORCZĄ?SKORZYSTAJ Z SZEROKIEJ OFERTY NASZYCH PRODUKTÓW REKLAMOWYCH
Skontaktuj się z nami: tel. 42 66 59 430, strategia@express.lodz.pl
REKLAMA W PRASIE PŁATNEJ� na stronach prestiżowych,
redakcyjnych i ogłoszeniowych,
� Express Ilustrowany, Dziennik Łódzki,
Panorama Zgierska, TV Pilot, Bliżej Ciebie,
Kocham Łódź, 7 Dni, Nad Wartą,
Nasz Tygodnik, ITS, Co Nowego,
� możliwość insertowania ulotek.
REKLAMA INTERNETOWA� naszemiasto.pl, dzienniklodzki.pl,
expressilustrowany.pl,
� reklama banerowa, kontekstowa,
efektywnościowa, video,
art. sponsorowany, mailing.
GAZETA BEZPŁATNA NASZE MIASTO
� rozdawana na ulicach Łodzi,
� specjalne wydania dostarczane do gospodarstw
domowych na terenie Łodzi i miast ościennych.
015695550
� ���������� ����������������
������������ ������������
���������������
�������������������� ��!�� �������"�
#���������������
���$������%������%&����������%����'
!������'������������������'�
#������� ����(������)��*
��+�������'�'�,����"�
��-�����������'�����.'���
��/����0�����������������$-1
Zadzwoń i zapytaj: tel. 42 665 93 60
www.naszemiasto.pl6 PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#dzieje się
aa MiędzynarodowyKonkursPianistycznyim.F.Chopinaroz-pocznie się 1 października 2015roku.
Doudziałuwnimzakwalifi-kowała się Zuzanna PietrzakzŁodzi. JestonanajmłodsząPol-kąwtegorocznej edycji festiwa-lu. 18-letniaZuzanna jestuczen-nicąOgólnokształcącej SzkołyMuzycznej II st. im. H.WieniawskiegowŁodzi.Młodapianistka zadebiutowaław2011r. koncerteme-moll FryderykaChopina,arokpóźniej recitalemwMuzeumHistoriiMiasta Ło-dzi.Koncertowała takżezorkie-strąwWilnie i z kwintetemFil-harmonii Świętokrzyskiej. Jestlaureatkąkrajowychimiędzyna-rodowychkonkursówwPłocku,Szczecinie, Rzeszowie,Głubczycach, Koninie, Łodzi,Druskiennikach iMediolanie.
W sobotę, 19 września grę 18-latkimożnabyłousłyszećnaży-wonaterenieMonopolisprzyul.WydawniczejwŁodzi. Organi-zatoremkoncertubyłaFundacjaVirako Szczęśliwe Podwórka,którawswejdziałalnościwspie-ram.in.działanieświetlicśrodo-wiskowych opiekujących siędziećmi z enklaw biedy.Za Zuzannę trzymamy kciukii życzymy jejpowidzenia!
18-letnia łodzianka,ZuzannaPietrzak, jest naj-młodsząPolką zakwalifiko-wanądoMiędzynarodo-wegoKonkursuPianistycz-nego im. F.Chopina.
#AdamTubilewicz
NAWIGATOR TEKST
Młoda, łódzka pianistkana festiwalu szopenowskim
#dzieje się Łódzka performerka Rose de Noir błyszczy na Światowym Festiwalu Burleski
Łodzianka światowągwiazdą Burleski
aaNapoczątkuwrześnia,weWło-szech,odbyłsięMiędzynarodowyFestiwal Burleski - Como LakeBurlesqueFestival.Wśróduczest-niczekzcałegoświataznalazłasięłódzkaperformerkaRosedeNoir.Łodziankazajęładrugiemiejscei tym samym zdobyła tytuł„PrincessoftheLake”.
W festiwaluwzięłoudziałdzie-sięćnajlepszychperformerekzca-łegoświata.Walczyłyoneotytuł„QueenoftheLake”.OpróczPol-skiejreprezentantkiwystępowałyartystkizKanady,USA,Niemiec,Malty,Rosji,WielkiejBrytaniiorazFrancji.
Pierwszemiejscezajęłaartyst-kazFrancji.Tużzaniąuplasowałasięłodzianka.
Konkursowejgalifinałowejtowa-rzyszyłowielewydarzeń.Odbyłom.in.powitalneVintageParty,war-sztatyzgwiazdamiświatowejbur-leski, a także “Burlesque in theCity”,czyliperformancewycho-dzącepozaramyteatru-odbywa-jącesięnagłównychplacamiasta.
ŁódzkaperformerkaRosedeNoirjestartystkąobecnąnapolskiejsce-niejużodkilkulat,początkowoja-kotancerka,późniejzsukcesamijakoperformerkaburleski.Wma-ju2015rokuorganizowałapierw-sząGalęBurleskiwłódzkimklubieScenografia,gdziepołączyłasztu-
kęcyrkuwspółczesnegowwyko-naniuartystówCarnival–ŁódzkiejPrzestrzeniCyrkowejorazForma-cjiSamsarazburleskąwwykona-niuPolskichperformerów.Rosewystąpiławykonującpremierowonumer,któryzostałdocenionypod-czasfestiwalu.
ŁodziankazajęładrugiemiejscenaMiędzynarodo-wymFestiwaluBurleski -ComoLakeBurlesqueFestival.Rosezdobyłatytuł„Princessof theLake”.
#MałgorzataMrozowska
BURLESKA
FOT.
MAT.
PRASOWE
RosedeNoir jestobecnanapolskiejsceniejużodkilkulat.
FOT.
AUTO
RZDJĘCIA
ZuzannaPietrzak,młodapianistka
REKLAMA 005642263
SKORZYSTAJ Z SUPEROKAZJI!! Profesjonalne usługi i oszczędności w wpłatach
na Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na poziomie 70% wartości faktury netto.
Zatrudnimy osoby niepełnosprawne
więcej niż usługi
INTER GROUP
Łódź
ul. Piłsudskiego 133/D
tel. 42 244 00 34
www.inter-group.pl
www.naszemiasto.pl 7PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO
#ogłoszenia
ADRES REDAKCJI90-532 Łódź, ul. ks. I. Skorupki 17/19tel.: 42 665 91 27, faks: 42 665 94 75
redakcja.lodz@naszemiasto.pl
REDAKTOR NACZELNYMaciej Gładysiewicz
maciej.gladysiewicz@mediaregionalne.plzastępca: Aleksandra Glegoła
REDAKTOR PROWADZĄCYKatarzyna Chmielewska
k.chmielewska@polskapresse.pl
BIURO REKLAMY90-532 Łódź, ul. ks. I. Skorupki 17/19tel.: 42 665 94 74, faks: 42 209 13 53
BIURO OGŁOSZEŃ90-532 Łódź, ul. ks. I. Skorupki 17/19tel.: 42 665 94 55, faks: 42 665 94 56
WYDAWCAPolska Press Sp. z o.o., 02-672 Warszawa,
ul. Domaniewska 45, tel. 22 201 41 00Oddział w Łodzi,
90-532 Łódź, ul. ks. I. Skorupki 17/19tel.: 42 665 93 00, faks: 42 665 93 04
DRUKPolska Press Sp. z o.o., Oddział Poligrafia
02-672 Warszawa, ul. Domaniewska 45Drukarnia Łódź, 90-532 Łódź, ul. ks. I. Skorupki 17/19
DYSTRYBUCJAFirma VICINUS, 94-118 Łódź, ul. Andersena 4,
vicinus@o2.pl
Materiałów nie zamówionych nie zwracamy.Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń
nieruchomości
mieszkania - sprzedam
A Duży wybór mieszkań w prywatnych kamienicach, 886-555-906
1866710/00
mieszkania do wynajęcia
A Pokój z kuchnią w domu, 650 zł + prąd, ok. szpitala Bonifratrów, 602-592-030
domy - sprzedam
A Sprzedam pensjonat w Kołobrzegu, www.pensjonat.bo.pl
garaże
A GARAŻE blaszane i bramy garażowe, kojce, dowóz, montaż gratis! Raty! www.konstal-garaze.pl, 42\298-84-96, 44\738-02-06, 604-397-105, 512-182-312
Garaże metalowe, bramy garażowe. Sprzedaż, www.stalmar.pl, 44-617-16-60, 603-206-836
motoryzacja
osobowe kupię
24h Autoskup - każdy, 503-747-835
Auto-skup dobrze płacę, 794-744-296
A Auto-skup, 1zł/kg, 883-258-545
AUTO-SKUP, złomowanie pojazdów, wszystkie, całe rozbite skorodowane spalone. Wystawiamy dokumenty na wyrejestrowanie i zwrot OC. Dojazd gratis. Najlepsze ceny Gotówka od ręki, 883-999-998, www.autoguziec.pl
AUTO-SKUP. Złomowanie. Odbiór lawetą. Dobre ceny, 790-461-112
Autoskup atrakcyjne ceny, 792-010-338
A Kupię każde auto, 533-633-252
A Kupię każde do 9.000zł, 509-324-347
motocykle kupię
A Kupię motocykl WFM, WSK,SHL w oryginale, najlepiej z dokumentami. Tel. 785-803-348.
usługi
Autogaz - montaż i serwis - sekwencja od 1800zł, 791-511-075
A Autonaprawa - wszystkie, 530-030-500
A UBEZPIECZ najtaniej, 795-888-208
A Ubezpieczenia - tanio!, 42-632-80-54
handlowe
foto, książki
A Skup książek, dojeżdżam, 601-252-726
maszyny urządzenia
A Sprzedaż części do betoniarek, koła zębate i pasowe, silniki elektr. 501-713-102
materiały budowlane
A Kominy kwasoodporne. Kanały wentylacyjne. Laserowe, numeryczne wycinanie blachy -Stalowa 1, 42-659-96-78, 609-021-271
Szamba betonowe, 515-373-550
inne
A Złom wszelkiego rodzaju kupię, odbiór własny, 42-631-09-00, 609-400-037
finanse biznes
kredyty, pożyczki
A ! 0 - 10.000 chwilówka, gotówka, pozabankowe, 42-633-75-12, Piotrkowska 15
A ! 0 - 100.000 konsolidacja, gotówka kredytów dobrze spłacanych, 665-998-850
! 0 - 200 tys. Gotówki - Hipoteczne. Konsolidacje na oświadczenie, 502-655-191 Skutecznie !!!
! 20.000 - na dowód, 502-655-191
A !! Kredyty, pożyczki, nowości pozabankowe dla każdego na telefon, 794-936-112
0 - 10000 bez zdolności, 502-655-191
0 - do 2 godz. Chwilówka, 42-658-86-44
Bankowe konsolidacje na oświadczenie, tanio i szybko, 533-999-595
A Chwilówki bez BIK, bankowe, min. dochód 500zł, Zachodnia 69, 42-633-21-97
Chwilówki wysokie kwoty, niskie raty - szybko, Żeromskiego 45, 794-212-167
A EMERYCI kredyty, 536-808-380
EXTRA KASA!!! Nowe oferty do 50 tys! na oświadczenie, konsolidacje do 250 tys! niskie raty. Robimy trudne kredyty! Wyślij SMS lub złóż wniosek 795-400-063, 669-808-898 www.expertkredyty.pl
A HIPOTECZNE24.PL - Pożyczki hipoteczne oddłużeniowe bez BIK, w ten sposób spłacisz komornika, wypowiedziane kredyty. Zajmiemy się naprawą Twojej historii kredytowej abyś następnie wrócił do finansowania bankowego. Tel. 884-921-935.
Kredyt 50 tys. rata 549 zł tel. 792-115-113
Kredyty -tanio, 880-923-861
MASZ problem z komornikiem? Pomożemy Ci! Zadzwoń, 42-207-64-89
A Pożyczki pod hipotekę 530-127-700.
A SZYBKA POŻYCZKA OD RĘKI. Bez zaświadczeń, bez BIK. Promocja do 24 września! Zadzwoń: (32)420-27-46
TUTAJ dają kredyty, bez BIK, na oświadczenie, 793-093-020
005661954
inne
Detektyw - licencja, 507-176-555
nauka
kursy/szkolenia
Centrumszkolen.eu Wózki widłowe 8 różnych wózków, Praska 5/7, Hala indywidualnie, Podesty ruchome, HDS, Suwnice, Burty samowyładowcze, Dźwigniki, Hakowiec, 42-279-69-44, 692-260-583
praca
zatrudnię
A "QUEENS" - Niepodważalnie najlepszy Club w Polsce zatrudni: TANCERKI, MASAŻYSTKI, KELNERKI.Tylko u nas zarobisz dwa razy więcej niż w innych klubach !! (zadzwoń, sprawdź !!) Zakwaterowanie i dojazd gratis. Gliwice woj. śląskie, ul. Ceglarska 35. Tel. 888-555-008
A Aby dorobić: składanie długopisów i adresowanie kopert, napisz: "Mini -M", Moniuszki 1, 05-420 Józefów, 508-230-680.
A CV platformy wiertnicze 509-627-368
A Do kwiaciarni pow. 50 lat, 600-023-044
A Dziewczynę do współpracy prywatnie 535-451-232, 504-669-452
A Fryzjerstwo - ucznia, 733-481-394
Kelnerki do restauracji Solo tel. 571-309-002
A Kierowcę taxi z upraw., 509-324-347
A Mężczyzn do ochrony drogerii - Chojny, 42-637-35-00
A Nowoczesna firma handlowa poszukuje młodej dziewczyny do obsługi bufetu. Informacje pod nr tel. 517-179-710.
A Opiekunki do Niemiec 533 848 005
Pizzermana do Solo Pizza tel. 571-309-002
Pracowników do baru sałatkowego tel. 571-309-002
A Sprzedawców - sklep spoż, 516-093-041
Szwaczki - rajstopy, skarpety, overlock, Autolap, Rosso, etykieciarka, pakowanie, 42-686-00-11, Łódź, ul. Łąkowa 3/5
A Szwaczki samodzielne - Złotno, 601-220-631
Zatrudnimy osoby do prac doczyszczających na terenie obiektu Sukcesja w Łodzi. Praca na umowę zlecenie. Wynagrodzenie: 10 zł/h netto. Zainteresowanych zapraszamy do biura w Łodzi przy ul. Żeligowskiego 3/5, piętro III, pokój nr 1, celem podpisania umowy.
A Zbiór pieczarek we Francji. Tylko osoby z doświadczeniem. Tel. 515-655-872, praca297@gmail.com
005588443
Opiekunki z doświadczeniemGwarantowane min. 1200 euro,
ubezpieczenie, zwrot kosztów podróży.
Nie pobieramy żadnych opłat.
Wymagany - j. niemiecki kontaktowy
www.shd-dortmund.de
004923158979880
zdrowie
zabiegi
A Masaż Tantryczny - Rafael, 691-061-422
usługi
agd rtv foto
A AA+AGD serwis pralki, lodówki, zmywarki, ekspresy do kawy, odkurzacze, rok gwarancji, dojazd gratis, wszystkie marki ARSEM, Rojna 17, 42-611-80-10
Anteny TV Sat solidnie, 503-806-857
budowlano-remontowe
Betonowe wylewki - agregatem, 608-577-428, 600-086-995
A Budowy, docieplenia, 787-337-426
A Dach -krycie naprawa VAT, 787-337-426
A Dachy, kominy naprawa, 502-100-274
A Łazienki, kuchnie - tanio, 518-900-850
A Osuszanie po zalaniach budynków, mieszkań, odgrzybianie, 512-302-227
A Tynki ręcznie, 735-430-644
A Złota rączka, wszystko, 732-839-384
instalacyjne
A Awarie - udrażnianie kanalizacji, 605-210-723
porządkowe
A 1 m2/2,80zł Dywany, 514-614-979
A Pralnia dywanów, 42-630-27-30
A Pranie dywanów tapicerki, 792-038-112
A Profesjonalnie likwidujemy pluskwy, karaluchy, prusaki, mrówki, 730-770-870
przeprowadzki
A Rutkowski przeprowadzki, 501-781-201
A Andy-przeprowadzki.pl, 504-915-485
stolarskie
A 25 zł/m2 - cyklina, 2xlakier, 664-455-660
A 35 zł/m2 cyklina 3xlakier, 42-630-27-30
A Cyklinowanie solidnie, 512-302-227
A Meble pod wymiar, 500-159-141
transportowe
24h, tanio, 509-467-582
A Bus 9 osób, wycieczki, 509-324-347
A Przeprowadzki - kraj, Europa. Kontener przestrzenny, 605-210-723
uroczystości
Wesela zespół-super cena, 535-596-818
zabezpieczające
A Awaryjne otwieranie, 601-956-246
turystyka
wycieczki
A Krynica Zdrój-Program 50+,503492612
A Ustroń-Tanie Sanatorium 33/853-01-10
matrymonialne A B. Serenada, 510-580-466 serenada.pl
różne A Skup książek, płyt muzycznych.
Dojazd. Gotówka. Tel. 509-675-586.
komunikaty A Protetyka z dawnej "PALMY"proszę
o kontakt pod nr tel, 503-699-141
A Zaginęła legitymacja 132957/PŁ
A Zaginęła legitymacja 189834/PŁ
A Zaginęła legitymacja 194766/PŁ
A Zaginęła legitymacja 195934/PŁ
A Zaginęła legitymacja 197571/PŁ
A Zaginęła legitymacja 198191/PŁ
A Zaginęła legitymacja 200865/PŁ
BIURA OGŁOSZEŃŁÓDŹul. ks. Skorupki 17/19, tel. 42 66-59-455ul. Narutowicza 7/9, tel./fax 42 637-72-47TESCO, ul. Widzewska 22, tel. 42 673-99-00CARREFOUR, ul. Kolumny 36, tel. 42 640-32-48TEOFIL, ul. Aleksandrowska 38, tel. 42 652-98-90TESCO, ul. Pojezierska 93, tel. 42 659-59-09CENTRAL (parter), tel. 42 630-59-34ul. Rzgowska 12, tel. 42 684-86-10ABC, ul. Zgierska 69, tel. 42 640-68-93PIASKI, al. kard. S. Wyszyńskiego 7a, tel. 42 640-44-26
REKLAMA 015515357
PRACA JAKO
PRZEDSTAWICIEL
FINANSOWY
ZADZWOŃ:
61 28 211 05
500 150 810
www.naszemiasto.pl8 PONIEDZIAŁEK, 21 WRZEŚNIA 2015NASZEMIASTO#aktywnie
powinnomiećrękawiczki).-Zaz-wyczajubierammałą„nacebul-kę”lubzabieramjejdowózkablu-zęczychustkęnagłowę.Wupal-nedni zabieramzesobącienką,dużą,bambusowąpieluszkę,któ-raodbijasłońce idajemiłychłód-wyjaśniapaniNatalia.
PAMIĘTAJOZABAWKACH
Drugąważnąrzecząsąakcesorianiezbędnedladziecka – takna-prawdę nie różnią się one odstandardowego„niezbędnika”zabieranegonaspacer.
Ostatniąrzeczą,októrejwar-topamiętać, jest coś, czymdzie-ckosięzajmie,jeślioglądaniekra-jobrazówtodlaniegozbytmało.-Wszystkozależyodupodobańitemperamentumaluszka.Wna-szymprzypadkumamyze sobąkomplet poręcznych zabawekw razie, gdyby mała chciałaprzedwcześnie wyskakiwaćzwózka-mówiblogerka.
Bieganie z wózkiemma teżswoje wady. - Jedną zważniej-szychjestbrakcałkowitejkontro-linadsytuacją,bonigdyniewiesz,jak zachowa sięTwojedziecko.Wmomencie, gdymazłydzieńlubpoprostuniechcemusięsie-dziećczybiegać,treningprzejdzienamkołonosa.
-Dochodzi też ciężarwózkaidziecka,codajeminimum20kgdopchania. Brzmi groźnie, alew rzeczywistości tak nie jest –wózkibiegoweprowadząsięlek-koisąprzystosowanedopokony-waniadużegokilometrażu-uspo-kajaautorkabloga.
PaniNataliazapewnia,żerze-komąwadę,którąjestciężarwóz-kaidziecka,możnaprzekućwza-letę.Dziękitemunasztreningsta-je siębardziej efektywny i inten-sywny. Nie musimy się też
obawiać,żewczasiebiegunadep-niemynawózek lubzacznąnamsiępocićdłonie.-Producencido-brychwózkówbiegowych ina toznaleźli sposób-zapewnia.
DużaN. imałaN. jednaknietylkowspólnie trenują.Niedaw-no wystartowały razemwPółmaratoniePraskimiukoń-czyłygozcałkiemniezłymwyni-kiem.-Decyzjaowspólnymstar-ciebyładość spontaniczna,dla-tegonieprzygotowywałamsięty-powopodpółmaraton. Fakt, żewymarzyłamsobiewspólnepo-konanie tego dystansu dużowcześniej, ale stwierdziłam, żespróbujędopiero za rok.Todla-tego,żepraktycznie90%trenin-gówbiegowych robiłamzNadiąi tymsamymmójplan treningo-wy odbiegałmocno od takiegotypowego,podpółmaraton-opo-wiadapaniNatalia.
Zabraławięczesobązestawre-zerwowychubranek,zapaspiciadlasiebieimałej,trzyrodzajeprze-kąsekdochrupania,banany,bu-łeczkiiprzeróżnezabawki.
Natrasiemamaicórkaspotka-łysięzwielomapozytywnymire-akcjami.-Byłymłodemamy,zktó-rymibiegłamok.kwadrans,plot-kującosporcie.Byłastarszapaninaprzystankuautobusowym,któ-ragłośnomniedopingowała:„OJe-zu,tamjestdzieciątko!Towspania-łe!”-krzyczała.Najmilejwspomi-namdwóchrowerzystów,którzypodążaliwzdłużtrasyidopingowa-limnienaniejbodajżeczteryrazy.Bylitakentuzjastyczni, jakbyśmyznalisięoddawnaizakażdymra-zem,gdytylkomniewypatrzyli,krzyczeli:„Mamamamoc!”
DużaimałaN.dlabezpieczeń-stwawystartowałynasamymkoń-cu.Ichbiegwzbudzałzaintereso-wanieipodziw.
DużaN.topaniNataliaLigenza, kochającasportmama iautor-ka blogarunwithmum.pl,
a mała N. to jej roczna córkaNadia, która uczestniczy wewszystkich treningach i zawo-dach,wktórychbierzeudział jejmama.
Pani Natalia zakochała sięwsporcie już jakosiedmioletniadziewczynka,kiedybratpokazałjej, naczympolegasprint.Terazmaswójulubionyzestawsportówizawsze,gdygdzieśwyjeżdża,za-biera ze sobą buty do bieganiai trenuje.
TRENINGPOPORODZIE
Kiedyzaszławciążę,nawetprzezmyśl jejnieprzeszło,żemogłabyniebiegać ze swoimdzieckiem,choćwszyscydookołajejtoodra-dzali. Nie zaczęła oczywiścieodrazu.Zanimwróciładotrenin-gów,musiałaodczekaćkilka ty-godni.
- Na początku niema się cospieszyć-mówipaniNatalia.-Po-dejrzewamteż,żemałoktórama-ma tryskawpierwszej faziema-cierzyństwa energią. Polecamprzeczekaćzalecaneprzez leka-rzy6tygodnipołogupoporodzienaturalnym.Przycesarskimcię-ciuokrestensięwydłuża.Dopie-rowtedymożna rozpocząć spo-
kojne ćwiczenia.Wprzypadkubiegania będzie to trucht lubwręczmarszobieg. Te z kobiet,któretrenowałyprzedciążą,zna-jądobrzeswojeciałoibędąwsta-niewyczuć, na co je stać i na ilemogąsobiepozwolić.Zkoleima-mom, które dopiero zaczynająswojąprzygodęzesportem,pole-camnapoczątekmało forsownećwiczeniawdomu-dodaje.
BEZPRESJI
Równieważnyprzywspólnychbiegachzdzieckiem,siedzącymwwózku,jestteżetaprozwojusa-megomalucha.
-Abybieganiebyłobezpiecz-ne, należypoczekać ażdzieckobędziesamodzielniesiadało,tak-żemożetobyćszósty,alerówniedobrzeósmymiesiąc - zaznaczapaniNatalia.-Odradzamwywie-raniepresjinadzieckuiwspoma-ganiegonaprzykładprzezsadza-nie i podpieranie poduszkami.
Najzdrowiejbędziecierpliwiepo-czekać,ażdzieckosamoopanujetęumiejętność,awtedypozosta-jenamtylkowybórwózkabiego-wego i zamiana spacerównaprzebieżki.
Bieganie można rozpocząćdużowcześniej, alepodwarun-kiem,żezaopatrzymysięwmo-del wózka, do którego możnawpiąćnosidełkosamochodowe.- Jest tomożliwe, choćnie testo-wałamtejopcji.Nadiaurodziłasięw sierpniu, a wspólne treningirozpoczęłyśmywiosną-opowia-dablogerka.-Napoczątekbiega-łambardzoasekuracyjnie, tylkopo równych parkowych ścież-kach.Terazzdarzająsięnamrów-nież przebieżki po lesie czywzdłużWisły –mała, jak każdedziecko,uwielbiawyboje.
AutorkablogaRunWithMumstanowczoodradza teżbieganiezklasyczną,czterokołowąwersjąwózka. -Kupieniewózkadobie-
ganiadopodstawa.Teprzezna-czonedo joggingumają zestawcech,któresprawiają, że treningjest zarówno bezpieczny, jakiprzyjemny.Tematwyboruwóz-kajestbardzoszeroki,alenajważ-niejsze są: trzydużekoła,w tymprzedniesztywnelubzopcjązab-lokowania,dodatkowyhamulecręczny, szeroka budka, którachroniprzedwiatremi słońcem(zazwyczajdo„joggerów”ofero-wanesąjeszczemoskitieryifolieprzeciwdeszczowe), pasekna nadgarstek dla dodatkowejochrony,5-punktowepasy-wyli-czabiegaczka.
Gdymamy już odpowiednisprzęt, do biegania trzeba teżprzygotowaćmałegopasażera.Brzmiprzerażająco, alewystar-czypamiętaćokilkupodstawo-wychrzeczach.Toprzedewszyst-kimodpowiednieubranko (gdynp. biegamy dość szybko,anadworzejestchłodno,dziecko
Chceszbyćaktywnąmamą?Biegaj razemzeswojąpociechą!
Natalia Ligenza udowadnia, że można pogodzić trenowanie i spędzanie czasu z dzieckiem
FOT.
NATA
LIALIGENZA
Wczasiebiegudzieckoteżmasporofrajdy-wkońcuciąglezmieniasiękrajobraz
DużaN. imałaN. - tedwiepaniepokazują,żebieganiezdzieckiemwwózkujestmożliwe.Zobaczcie, jaksięprzygotowaćdotreningów.
#AleksandraPodgórska
NAWIGATOR TEKST
REKLAMA 015224315