zapis-praktyki-uwaznosci
2
Zapis Praktyki Uważności Mądry Umysł, Obserwowanie, Opisywanie, Uczestniczenie, Nieoceniająco, Tu i Teraz, Efektywnie nazwa umiejętności oraz dzień tygodnia jak ćwiczyłaś, ćwiczyłeś umiejętność? opisz swoje doświadczenie: doznania cielesne, emocje, myśli podczas ćwiczenia jak czujesz się po ćwiczeniu umiejętności? emocje.pro
-
Upload
vivian-natalia-fiszer -
Category
Documents
-
view
214 -
download
1
description
formularz do zapisywania ćwiczenia uważności w stylu DBT
Transcript of zapis-praktyki-uwaznosci
Zapis Praktyki UwanociM!dry Umys", Obserwowanie, Opisywanie, Uczestniczenie, Nieoceniaj!co, Tu i Teraz, Efektywnienazwa umiej!tno"ci oraz dzie# tygodniajak $wiczy%a", $wiczy%e" umiej!tno"$?opisz swoje do!wiadczenie: doznania cielesne, emocje, my!li podczas "wiczeniajak czujesz si! po $wiczeniu umiej!tno"ci?emocje.pronazwa umiej!tno"ci oraz dzie# tygodniajak $wiczy%a", $wiczy%e" umiej!tno"$?opisz swoje do!wiadczenie: doznania cielesne, emocje, my!li podczas "wiczeniajak czujesz si! po $wiczeniu umiej!tno"ci?Zapis Praktyki UwanociM!dry Umys", Obserwowanie, Opisywanie, Uczestniczenie, Nieoceniaj!co, Tu i Teraz, Efektywnieemocje.pro
