Śniadanie to najważniejszy posiłek. U większości z nas dzień wygląda bardzo podobnie. Budzimy się, odwlekamy moment wstania do maksimum, a potem okazuje się, że musimy już pędzić do szkoły, niedojadając lub zapominając o porannym posiłku. Dopiero gdzieś około południa przypomina nam się, że właściwie jesteśmy głodni i pochłaniamy pierwszą lepszą rzecz, która napatoczy się nam, a jest to najczęściej drożdżówka, batonik czy gotowa kanapka ze sklepiku. Zataczamy błędne koło, którego skutkiem niestety mogą być problemy ze zdrowiem, zmęczenie oraz. Takie zachowanie nie sprzyja organizmowi, dlatego chcemy pokazać wraz z dzieciakami z klasy I a, że warto zmienić przyzwyczajenia i zacząć jadać śniadanie przed wyjściem z domu, bogate w warzywa i owoce. W szczególności w porze jesienno-zimowej, gdy organizm jest bardziej narażony na złapanie infekcji oraz na wyziębienie powinniśmy zadbać o to, aby znaleźć czas na śniadanie w porannej krzątaninie.

Poranny posiłek powinien dostarczać nam tyle energii, abyśmy mieli siłę na stawienie czoła nowym obowiązkom i zadaniom..

Przygotowanie stanowiska pracy to bardzo ważna sprawa