Same marzenia nie wystarczą! / Marta Pyrchała
description
Transcript of Same marzenia nie wystarczą! / Marta Pyrchała
-
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Same marzenia nie wystarcz!"
Darmowa publikacja dostarczona przez
ebooki24.org
Copyright by Zote Myli & Marta Pyrchaa, rok 2009
Autor: Marta Pyrchaa
Tytu: Same marzenia nie wystarcz!
Data: 15.07.2012
Zote Myli Sp. z o.o.
ul. Toszecka 102
44-117 Gliwice
www.zlotemysli.pl
email: [email protected]
Niniejsza publikacja moe by kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wycznie
w formie dostarczonej przez Wydawc. Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawartoci
publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania si jej odsprzeday, zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Zote Myli.
Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli dooyli wszelkich stara, by zawarte w tej ksice
informacje byy kompletne i rzetelne. Nie bior jednak adnej odpowiedzialnoci ani za
ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli nie ponosz rwnie adnej
odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike z wykorzystania informacji zawartych
w ksice.
Wszelkie prawa zastrzeone.
All rights reserved.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
-
SPIS TRECISPIS TRECI
WSTP...............................................................................................5
KROK PIERWSZY DOWIEDZ SI, O CO CHODZI...........................6Zasady osigania celw.................................................................................................7
KROK DRUGI WE ODPOWIEDZIALNO ZA SWOJE YCIE I DZIAANIA ....................................................................................14
Odpowiedzialno czy da si jej nauczy?................................................................16
KROK TRZECI ZWIKSZ ENERGI DO DZIAANIA....................19Metoda pierwsza wiczenia......................................................................................19Metoda druga: naucz si odpoczywa.........................................................................36
KROK CZWARTY ZAPANUJ NAD SWOIM CZASEM.....................40Masz duo czasu tylko go znajd.............................................................................40
KROK PITY OKREL YCIOWE PRIORYTETY I ZDECYDUJ SI ZAPACI ZA NIE Z GRY ..............................................................48
Zasady ustalania celw yciowych..............................................................................49
KROK SZSTY STWRZ PLAN DZIAANIA I KONSEKWENTNIE GO REALIZUJ..................................................................................54
Zasady wykonania planu dziaania.............................................................................54
KROK SIDMY ZADBAJ O MOTYWACJ, BY DOBRZE SKONCENTROWA SI NA CELU...................................................59
KROK SMY ZAPANUJ NAD SWOIMI MYLAMI I WYKORZYSTAJ ICH TWRCZ MOC ...........................................64
Panowanie nad mylami dlaczego jest tak wane?..................................................65Na czym polega panowanie nad mylami?.................................................................66Zasady tworzenia pozytywnych myli i uwalniania si od negatywnych ...................68Przeprogramowanie umysu technika afirmacji......................................................70Asertywna postawa.....................................................................................................72
Co to jest asertywno?..........................................................................................73Postawy nieasertywne............................................................................................73
Asertywno w praktyce..............................................................................................78Radzenie sobie z krytyk........................................................................................78
Zasady i prawa asertywnoci......................................................................................80
KROK DZIEWITY: ZAPANUJ NAD SWOIMI EMOCJAMI I WYKORZYSTAJ ICH MOTYWUJC MOC.....................................82
Dlaczego warto pracowa nad emocjami?..................................................................82Co to s pozytywne emocje?.......................................................................................84Pozwl y innym tak, jak tego chc..........................................................................131
KROK DZIESITY: WYOBRA SOBIE ZWYCISTWO...................133Czas na Twoj Wielk Wizualizacj!.........................................................................136
ZAKOCZENIE..............................................................................138
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 4
Krok pierwszy dowiedz si, o co chodziKrok pierwszy dowiedz si, o co chodzi
Chcemy spenia marzenia. To daje nam szczcie i poczucie spenie-
nia w yciu. Jednak tak niewielu z nas realizuje i osiga swoje cele.
Tak mao ludzi na wiecie naprawd spenia swe marzenia. yjemy
z dnia na dzie, od czasu do czasu wpadajc w smutn chwil zadu-
my, mylc nieustannie:
Co by byo, gdyby?
Co by byo, gdybym wtedy postpi inaczej? Co by byo, gdybym
w odpowiednim momencie swojego ycia wiedzia, co robi i zrobi
to? Co by byo, gdybym si odway? Gdybym mia wicej szczcia
i zdolnoci. Jak wtedy wygldaoby moje ycie? Na pewno lepiej.
W swojej ksice proponuj, by zamiast podobnych rozmyla, za-
cz w kocu odpowiednio dziaa, bo wtedy masz naprawd olbrzy-
mi szans na sukces.
Ale jak dziaa? zapytasz. Przecie ja tak w ogle to nawet nie
bardzo wiem, czego chc Poza tym nie mam czasu na adne inne
dziaania poza prac i zajmowaniem si domem. Nie mam szczcia,
nie umiem.
Ja Ci odpowiem:
Nauczysz si tego z mojej ksiki. Zastosuj wszystkie podane wi-
czenia, a na pewno przybliy Ci to do Twojego sukcesu.
Nie wiesz, jak dy do celu? Jak go osign? Ja Ci wska drog
i wyjani zasady, ktrymi warto, by si kierowa.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 5
Zasady osigania celw
Zasada nr 1 dowiedz si, o co chodzi
By osign jaki cel, najpierw musisz wiedzie, co atwo dostpnego
moesz wykorzysta, jakie prawida rzdz sukcesem. Podstawow
tu zasad jest znajomo pewnych regu psychologicznych, a jedna
z nich mwi, e nie osigniesz tego, czego nie ma w Twoim umyle.
To znaczy, e jeli Twoim celem jest bogactwo, a Ty wci mylisz
o tym, jaki jeste biedny, to nie dziw si, e nie zauwaasz okazji na
polepszenie swojego statusu materialnego, jakie daje Ci ycie.
Dzieje si tak dlatego, e widzimy gwnie to, co zaprzta nasz umys.
Nie raz pewnie i nie dwa zauwaye, e gdy intensywnie o czym
mylisz, na przykad o czerwonym fordzie focusie, to wci zauwa-
asz na ulicy wanie t mark wrd wielu innych aut. Nic dziwnego
zatem, e jak mylisz o biedzie, to wanie j spotykasz na kadym
kroku, a wszystkie okazje, ktrych z powodu swojego negatywnego
toku mylenia nie zauwaasz, przechodz Ci koo nosa.
Zmie sposb mylenia, a zaczniesz zauwaa takie sytuacje, ktre,
o ile tylko je dobrze wykorzystasz, przyczyni si do pomnoenia
Twojego dochodu.
Ja zastosowaam t zasad w swoim yciu i z osoby zarabiajcej na
pocztku jedyne 3,41 z netto za godzin (rok 2005), zaczam po ja-
kim czasie zarabia wielokrotnie wicej. Ta zasada naprawd dziaa!
Drug podstawow zasad jest to, e musisz dziaa tak, by na pozio-
mie podwiadomym by przekonanym o tym, e sukces jest dla Cie-
bie moliwy. Freud podzieli psychik czowieka na trzy rne czci:
Id cz niewiadoma umysu czowieka, dusza, cz, odpo-
wiedzialna za pami, emocje, w niej jest to, w co naprawd wie-
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 6
rzysz. To cz nielogiczna umysu. Jest ona niezwykle wana. To
od niej zaley wiksza cz naszego sukcesu.
Dlaczego? Wyjani to na przykadzie: moesz chcie pj na
kurs angielskiego. wiadoma cz Twojego umysu wie, e to Ci
si przyda w pracy i oglnie w yciu. Na dodatek masz nawet wy-
starczajc sum pienidzy na ten cel, a zajcia odbywaj si nie-
daleko Twojego domu w dogodnym dla Ciebie czasie. Wszystkie
warunki s wic spenione, by zapisa si na ten kurs. Tak mwi
logika (cz wiadoma ego).
Natomiast jeli w czci id, czyli niewiadomej, s jakie wtpli-
woci co do tego kursu (na przykad: Eeee, tak naprawd, to wca-
le mi si nie chce chodzi na ten kurs. Po co mi on. Przeyj bez
znajomoci jzyka angielskiego. Wol w tym czasie i do pubu.),
to skutecznie ona zbojkotuje najlepszy, najlogiczniejszy nawet
plan dziaania. Nie osigniesz wtedy adnego sukcesu. Poza tym
to, co mamy w swojej podwiadomoci, determinuje rwnie nasz
poziom motywacji do osignicia celu, a on z kolei okrela nasze
dziaania, dlatego tak wane jest, by wiedzie, jak sobie poradzi
ze swoj podwiadomoci, by stanowia ona uatwienie, a nie
przeszkod w spenianiu Twoich marze. Nauczysz si tego w mo-
jej ksice.
Ego czyli cz wiadoma, o ktrej ju wspomniaam. Jest to lo-
giczna cz umysu. Odpowiada za decyzje. Id powinien by ko-
niem, ktrym kieruje, zgodnie ze swoim yczeniem, ego. Ale nie-
stety rzeczywisto przewanie wyglda inaczej. Czsto wiemy,
czego chcemy, mamy plan osignicia tego czego, ale nie robimy
nic, gdy rzdzi nami id. Dlatego zamiast wzi si roboty i zacz
spenia swoje marzenia, robimy rzeczy, ktre do realizacji celu
wcale nas nie przybliaj ogldamy serial, zamiast powiczy,
jeli naszym celem jest schudnicie, idziemy do pubu, zamiast na
kurs doszkalajcy, gdy naszym marzeniem jest awans. Postpujc
w ten sposb, do niczego nie dojdziemy. Dziki mojej ksice
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 7
Twoje ego znw stanie si penym wadzy wonic, a id posusz-
nym koniem wiozcym Ci dokadnie tam, gdzie chcesz.
Superego cz nadwiadoma, intuicja kontrolujca ego.
Mamy do niej dostp tylko przy waciwej wsppracy id i ego.
Zasada nr 2 we odpowiedzialno za swoje ycie
Nie osigniesz niczego, pki nie wemiesz odpowiedzialnoci za swo-
je decyzje, dziaania, motywacj, czas i ycie.
Ludzie czsto nie lubi bra odpowiedzialnoci nawet za swoje samo-
poczucie. Obwiniaj innych za swoje bdy, poraki, zy nastrj, nic-
nierobienie.
A prawda wyglda tak, e to oni i tylko oni odpowiadaj za ksztat
swojego ycia i wszystkie swoje osignicia i niedocignicia. Pki so-
bie tego nie uwiadomisz, nie bdziesz zdolny podj odpowiedzialnej
decyzji o tym, e wanie dzi zaczniesz dziaa lepiej, wydajniej, e
wanie dzisiaj zamiast traci bezmylnie czas, bdziesz wykorzysty-
wa go jak najlepiej w celu urzeczywistnienia swojego marzenia.
Zasada nr 3 zwiksz sw energi
Czsto nie zabieramy si nawet za konkretne dziaania, ktre poma-
gaj osign nam nasze cele, gdy Po prostu nie mamy na to wy-
starczajco si i energii. Powody mog by rne. Dlatego w drugim
rozdziale mojej ksiki znajdziesz nieskomplikowane, sprawdzone
przeze mnie i wiele innych osb, a co najwaniejsze niezajmujce
zbyt wiele czasu wiczenia wraz z dokadnym ich opisem opatrzo-
nym stosownymi zdjciami. Tu znajdziesz rwnie proste formy re-
laksu. Wprowadziam je dlatego, e czasem nasz niski poziom energii
wynika z nieumiejtnoci efektywnego odpoczywania.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 8
Zasada nr 4 zapanuj nad swoim czasem
Jeli nie nauczysz si dobrze rozporzdza swoim czasem, nie ma
szans, by mia go wystarczajco duo na dziaania niezbdne do re-
alizacji Twoich marze. Stosujc si do zalecanych wskazwek, zy-
skasz ten czas.
Zasada pita okrel priorytety i zdecyduj si zapaci za nie z gry
Nie osigniemy adnego celu ani marzenia, jeli tak naprawd sami
nie bardzo wiemy, co to za marzenie. To chyba logiczne jeli nie
wiesz, gdzie jecha, nie dojedziesz nigdzie, bdziesz si tylko krci
w kko, nic nie osigajc. Proste wiczenia mog Ci pomc rozpo-
zna Twoje cele.
Zasada nr 6 naucz si tworzy plan dziaania i konsekwentnie go realizowa
Jeli nie bdziesz mia dobrego planu, nie bdziesz wiedzia, jakie
kroki wykona, by do czego dy w celu osignicia tego czego.
Stworzenie dobrego planu ma te drugi plus nie tylko dokadnie
wytycza Twoj ciek dziaania, ale rwnie dziki temu oszczdza
Twj czas. Nie miotasz si ju bez sensu, zastanawiajc si, co robi
i w jakim czasie, po prostu patrzysz na plan i ju to wiesz.
Zasada nr 7 skoncentruj si i umotywuj
Musisz nauczy si koncentrowa odpowiednio na swoim celu, by
nie straci go z oczu. W swojej drodze do realizacji marze bdziesz
mia emocjonalne wzloty i upadki. Dlatego wane jest te to, by
umia w czasie psychicznego doka i poczucia niewiary w sukces od-
powiednio si umotywowa. W tym rozdziale znajdziesz na to proste
sposoby.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 9
Zasada nr 8 zapanuj nad swoimi mylami i wykorzystaj ich twrcz moc
W psychologii znana jest zasada konstruktywnego i motywujcego
dziaania pozytywnego mylenia. Negatywne postawy typu: Nie zro-
bi tego, bo i tak mi si to nie uda zdecydowanie Ci ograniczaj.
Mylc w ten sposb, na pewno nie podejmiesz adnego dziaania,
ktre przecie daoby Ci to, o czym marzysz, a w konsekwencji lep-
sze, szczliwsze ycie. Pozwalajc sobie na negatywne mylenie, za-
trzymujesz si ju na samym pocztku. Poddajesz si, a po co? Tylko
po to, by potem narzeka, e inni maj lepiej? Ty te moesz mie le-
piej, jeli tylko nauczysz si pozytywnie myle. W tym rozdziale sto-
sujc si do podanych wicze, przeprogramujesz swj umys na my-
lenie kategoriami sukcesu.
Zasada nr 9 zapanuj nad emocjami i wykorzystaj ich motywujc moc
Wiele podrcznikw o osiganiu marze pomija temat emocji. A prze-cie emocje to dziedzina naszej podwiadomoci. Wiesz ju, jak bardzo to, co w niej jest ukryte, determinuje Twj sposb mylenia i dziaania. Poza tym udzia uczu pozytywnych w naszym umyle okrela nasz po-ziom entuzjazmu wpywajcego na nasz poziom motywacji, a ten z ko-lei determinuje nasz ch do dziaania. Znasz ze swojego ycia takie przypadki, kiedy to udao Ci si co osign, odczuwae wielk ra-do, ktra popychaa Ci do przodu, dodawaa wiary w siebie.
Emocje negatywne obniaj Twoj moliwo dziaania. Naucz si wic panowa nad swoimi emocjami, zamieniajc te negatywne i niszczce na pozytywne, wspomagajce. W tym rozdziale dowiesz si, jak to zrobi.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 10
Zasada nr 10 wyobra sobie zwycistwo i dziaaj ju dzi
Technika wizualizacji jest od dawna znana i stosowana w krgach sportowych. Sportowiec wyobraa sobie, e osign odpowiedni po-ziom taki, na jakim najbardziej mu zaley a potem trenuje pod-budowany wizj stworzon przez niego we wasnym umyle. Ty te moesz zastosowa ten sposb, by pomc sobie w drodze do celu. Ta metoda bardzo dziaa na Twoj podwiadomo ta cz umysu nie potrafi oceni, co jest prawd, a co faszem, i stosuje si do wszystkiego, w co wierzy. Chcesz si teraz przekona, czy to prawda? Wykonaj to wiczenie:
wiczenie:
Zrelaksuj si i zamknij oczy. Wyobra sobie swoj ulubion po-traw moe to by take owoc. Zobacz wyranie jej kolory, barw. Poczuj zapach. We w umyle do ust ks tej potrawy.
Prawda, e poczue w ustach przypyw liny? Stao si tak dlatego, e wedug Twojej podwiadomoci Ty jade naprawd. Czy w wy-obrani, czy we nie, czy na jawie ona wierzy, e to wszystko, co si tam dzieje, to prawda. Dlatego wizualizacje s wietnym sposobem na przeprogramowanie umysu i zwikszenie motywacji do dziaania. Tu nauczysz si tej sztuki od podstaw.
POWODZENIA!POWODZENIA!
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 11
Krok drugi we odpowiedzialno zaKrok drugi we odpowiedzialno za swoje ycie i dziaaniaswoje ycie i dziaania
Uznaam za konieczne wprowadzenie tego rozdziau do ksiki
o osiganiu marze. Dlaczego? Wydaje mi si to oczywiste, e poczu-
cie odpowiedzialnoci za wasne ycie, czyli za wszystko, co si z nim
wie za nasze dziaania, uczucia, osignicia, potknicia, myli
zdecydowanie determinuje nasz zdolno do realizowania marze.
Wyjani to bliej na przykadzie. Poznajmy Jarka, osob zrzucajc
odpowiedzialno za wszystko, co si dzieje w jego yciu, na innych.
Jarek straci prac. Jarek wedug wasnego mniemania nie straci
pracy dlatego, e wci si spnia i szefostwo miao go do we-
dug niego ludzie z gry po prostu s zoliwi i go nie lubi, wic to
ICH WINA, e on teraz jest bez pracy. Gdyby Jarek wzi odpowie-
dzialno za swoje zachowanie w pracy, nie spniaby si do niej.
A gdyby i tak j straci, to zamiast siedzie i narzeka na ten wredny
system, wziby si w gar i zacz szuka nowej.
******
Jarka rzucia dziewczyna, z ktr by od trzech lat. Wedug Jarka
dziewczyna go rzucia, bo jest gupia i jej celem byo go psychicznie
dobi, wic to JEJ WINA, e on si teraz podle czuje. Gdyby Jarek
czu si odpowiedzialny za swj zwizek i chcia go utrzyma, czsto
by przytula swoj dziewczyn, mwiby jej mie sowa, zamiast ci-
gle jej zrzdzi, e powinna schudn trzy kilo. A w dzie jej urodzin
kupowaby jej re, zamiast i si upi z kolegami.
******
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 12
Jarek nie moe od duszego czasu znale pracy takiej, na jak we-
dug niego zasuguje, a mierzy wysoko! Wedug niego po prostu nie
ma szczcia, wic to WINA LOSU, nie jego. Woli tak myle i nic nie
robi, zamiast wzi odpowiedzialno za swoje ycie i si dokszta-
ci, skoro znw chce mie wysokie stanowisko.
******
Co osiga Jarek, ktry wci zrzuca odpowiedzialno za swoje decy-
zje, samopoczucie i ycie na innych oraz na los, zamiast wzi odpo-
wiedzialno za siebie i przyzna si, e wszystko, co ze go spotkao,
byo podyktowane jego dziaaniami?
Nic, oprcz zego samopoczucia, wraenia, e nic od niego nie zaley,
uczucia beznadziejnoci i ogromnej straty czasu, ktry spdza gw-
nie na narzekaniach.
Chcesz by takim Jarkiem i wie takie ycie, jak on? Jeli masz cho
troch szacunku do siebie, chcesz by jego przeciwiestwem.
Ja wiem, e odpowiedzialno jest rzecz trudn. O ile atwiej po-
wiedzie nam, e to wina szefa, e mamy zy humor, bo zostalimy
wezwani na dywanik, ni e stao si tak dlatego, e nie wywizali-
my si z jakiego wanego terminu. atwiej jest stwierdzi, e przy-
jacika przestaa z nami rozmawia, bo jest zoliwa i gupia, ni e
to my za to odpowiadamy, bo wygadalimy komu jej tajemnic.
Warto jednak w kadym przypadku bra odpowiedzialno na siebie
wszdzie tam, gdzie niemie sytuacje zdarzyy si przez nasze nietraf-
ne decyzje, nieodpowiednie dziaania lub ich brak.
Ponadto gdy wemiesz za siebie odpowiedzialno, zyskasz co bar-
dzo cennego i wrcz nieodzownego, jeli zaley Ci na spenianiu swo-
ich marze wiadomo wpywu na Twoje ycie.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 13
Badania przeprowadzone na zwierztach wykazay, e nie podejmuj
one adnych dziaa, ktre mogyby odmieni ich los na lepsze, jeli
straciy poczucie wpywu na to, co si dzieje. Co to byo za badanie?
Raono je prdem elektrycznym, co sprawiao im bl. Na pocztku
staray si ucieka, szuka wyjcia. W klatce nie byo jednak adnego
schronienia. Wkrtce doszy do wniosku, e cokolwiek zrobi, i tak
zostan poraone, wic po prostu kady si i cierpiay nawet wtedy,
gdy klatk otwarto.
Ale Ty nie jeste szczurem w klatce. Jeste wolnym czowiekiem, kt-
ry ma zawsze jaki wybr i moe sam podejmowa decyzje za swoje
ycie. Musisz si tylko na to zdecydowa. Zrb to ju dzi!
Odpowiedzialno czy da si jej nauczy?
Moim zdaniem na odpowiedzialno naley si po prostu zdecydo-
wa. Jednak s osoby, ktre maj trudnoci z powziciem odpowie-
dzialnoci za swoje ycie. Doskonale je rozumiem te kiedy mia-
am ten problem. Dotyczy to osb wychowywanych pod tak zwanym
kloszem, takich, ktrym nigdy nie zezwalano na samodzielno i nie-
zaleno, ktrych ycie upywao na stosowaniu si do ycze czy
rozkazw innych osb. Znacznie trudniej takim osobom zdecydowa
si na odpowiedzialno. Jeli wic Ty naleysz do nich, wykonaj
wiczenie pierwsze:
wiczenie
Przypomnij sobie i wypisz wszystkie decyzje, ktre sam pod-
je, nawet te drobne, jak na przykad wybr takiej ksiki
w bibliotece, ktra przycigna Twoj uwag, albo kupno jo-
gurtu, zamiast pczka. Uciesz si, e tak wiele decyzji sam
podje i doce siebie za nie.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 14
Te mae z pozoru decyzje te s wane, bo maj wpyw na Twoje y-
cie. Ciekawa ksika umili Ci czas, a oparcie si pokusie kupna sod-
koci dodaje dumy z siebie.
wiczenie
Naucz si asertywnoci odpowiednie lekcje znajdziesz
w rozdziale dziewitym i zacznij stopniowo stosowa j
w yciu.
Wiele osb boi si decydowa o sobie, bo nie potrafi mwi nie.
Dziki lekcji z dalszej czci ksiki naucz si j wprowadza w y-
cie, a dziki temu stan si bardziej zdolne do zwikszenia poziomu
swojej odpowiedzialnoci.
wiczenie
Przekonaj siebie, e potrafisz by odpowiedzialny, stosujc
afirmacje dotyczce tej wartoci. Afirmacje takie nauczysz si
pisa samodzielnie po zapoznaniu si z rozdziaem smym.
wiczenie
POCZUJ, e potrafisz by odpowiedzialny wykonujc trening
uczu na podstawie rozdziau dziewitego.
wiczenie
ZOBACZ siebie w swoim umyle, jako osob odpowiedzialn,
samodzielnie podejmujc decyzje o sobie. Jak to robi do-
wiesz si, zagldajc do rozdziau dziesitego.
wiczenie
Zacznij zachowywa si i myle odpowiedzialnie. Zaczynaj
od rzeczy atwiejszych, stopniowo przechodzc do wikszych.
Sam wiadomie decyduj si na samodzielne podejmowanie
decyzji dotyczcych Twojego ycia. Ju robic poprzednie
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
SAME MARZENIA NIE WYSTARCZ darmowy fragment Zote MyliMarta Pyrchaa
str. 15
wiczenia, wykonae kawa dobrej roboty. Dziki nim atwiej
Ci bdzie wprowadzi odpowiedzialno do Twojego ycia,
a to na pewno zmieni je na lepsze.
Motto na dzi:
GGDYDY BIORBIOR ODPOWIEDZIALNOODPOWIEDZIALNO ZAZA SWOJESWOJE YCIEYCIE, , ZYSKUJZYSKUJ NANA NIENIE WPYWWPYW,, WICWIC WYBIERAMWYBIERAM ODPOWIEDZIALNOODPOWIEDZIALNO!!
Dziaaj, a bdzie Ci dane.
Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Marta Pyrchaa
-
Dlaczego warto mie pen wersj?
Jak raz na zawsze przesta tylko buja w obokach i
naprawd speni swoje marzenia? Nie wiem, jakie s
Twoje marzenia. Nie wiem, czy marzysz o byciu bogatym,
o szczliwej rodzinie i wielkim domu, czy raczej o
podrowaniu po caym wiecie. Nie wiem, czy w ogle
marzysz. Wiem jednak (tak samo jak i Ty), e od samego
marzenia i mylenia o swoich marzeniach nikt jeszcze ich
nie speni! Oto, czego jeszcze si dowiesz z tej publikacji: -
7 Zasad osigania celw, do ktrych stosuj si ludzie
czynu. Chcesz speni swoje marzenia, a nie tylko je sobie
wyobraa? Zacznij stosowa te zasady. - Dlaczego
niektrzy ludzie maj cechy charakteru, ktre skazuj ich
na ponoszenie poraek i co moesz zrobi, jeli odkryjesz u siebie te cechy. - Proste
sposoby na to, aby zmotywowa si do dziaania i wreszcie ruszy z miejsca w
kierunku sukcesu. - Sekrety zarzdzania czasem najbardziej produktywnych ludzi.
Jeli wci brakuje Ci czasu nie tylko na prac, ale i na odpoczynek, to koniecznie
dowiedz si, jak wygldaj dni ludzi dobrze zorganizowanych. - Co zrobi, aby
konsekwentnie realizowa wyznaczone sobie zadania i nie demotywowa si oraz
nie traci ochoty na dziaanie? Ta ksika jest wyjtkowa z tego powodu, e nie tylko
przekazuje praktyczn wiedz, jak osign sukces i speni swoje marzenia. Ta
publikacja idzie duo dalej, poniewa ca wiedz ukada w swoisty program realizacji
Twoich celw. Jest to instrukta, ktry mona by nazwa "Spenianie marze krok po
kroku".
Pen wersj ksiki zamwisz na stronie wydawnictwa Zote Myli
http://www.zlotemysli.pl/prod/6569/same-marzenia-nie-
wystarcza-marta-pyrchala.html
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)