RedBull SALZBURG Akademia piłkarska

03.04 - 09.04.2015 STAŻ TRENERSKI

TOMASZ TUŁACZ

DIETMAR BREHMER

MACIEJ SERAFIŃSKI

JAKUB KULA

BARTŁOMIEJ DYDO

Organizacji szkolenia młodzieży w klubie Red Bull Salzburg - aspekty, które

chcemy zbadać na niniejszym stażu

1. Baza sportowa oraz Ilość drużyn młodzieżowych w klubie.

2. Ilość trenerów w drużynach oraz ilość i czas jednostek treningowych.

3. Program szkolenia.

4. Zasady doboru i selekcji.

5. Charakterystyka rozgrywek w danym wieku.

6. Cele sportowe stawiane przed zawodnikami-charakterystyka umiejętności po

ukończeniu danego okresu szkoleniowego

7. Testy przeprowadzane na zawodnikach.

8. Zasady współpracy pomiędzy Akademią, a I zespołem.

9. Zasady promowania utalentowanych zawodników.

10. Zakres obowiązków trenera koordynatora.

11. Zakres obowiązków trenerów prowadzących drużyny.

12. Wsparcie trenera przez doszkalanie.

13. Wymiana informacji pomiędzy trenerami.

14. Zasady współpracy z innymi podmiotami, osobami, małymi klubami.

Akademia Red Bull to jedyna na świecie akademia, gdzie trenują, mieszkają razem piłkarze i hokeiści.

Została oddana do użytku 6 września 2014 roku po 21 miesiącach budowy. W niniejszym raporcie

skupię się tylko na pracy akademii piłkarskiej, poruszając sprawy hokejowe jedynie w warstwie

infrastrukturalnej. Akademia uważana jest powszechnie za najlepszą w Europie jeśli chodzi o

infrastrukturę, estetykę i architekturę. W klubie trenuje wspólnie około 400 piłkarzy i hokeistów.180

z nich mieszka w Akademii. Zatrudnia się tutaj 60 pracowników, z tego 18 trenerów piłkarskich i 5

trenerów przygotowania motorycznego.

Tereny Akademii to rejon chroniony ze względu na wyjątkowe walory przyrody i zwierząt. By

otrzymać zgodę na budowę projekt musiał spełniać najwyższe standardy ekologiczne i budowa

musiała odbywać się pod pełną kontrolą specjalistów od ochrony środowiska. Projekt budynków

musiał uwzględniać zalecenia miejskich architektów i wtopić się w alpejski styl.

BAZA

Baza sportowa to 6 pełnowymiarowych boisk piłkarskich plus siódme specjalnie dla najmłodszych

adeptów. Dwa boiska to najnowszej generacji sztuczna nawierzchnia w tym jedno pełnowymiarowe

boisko kryte (96*66 m, 6000 metrów2) przy którym znajduje się miejsce do badan szybkości (bieżnia

66 metrowa gdzie każdy trener w każdej chwili wykonuje testy szybkościowe). Każde boisko jest

oświetlone, kamerowane oraz nawadniane (włącznie z krytym boiskiem). Kamery zapewniają zapis z

każdego treningu lub meczu oraz monitorują parametry motoryczne oraz wszystkie interakcje

zawodników z piłką. System ten nazywa się LPM. Podaje wiele interesujących trenerów parametrów

jak np. dystans całkowity, dystans na minutę, ilość sprintów, ilość sprintów na minutę, najbardziej

intensywny dystans. Trzy boiska posiadają podgrzewaną nawierzchnię. Główne boisko posiada

trybuny na tysiąc miejsc. Jedno z tych boisk jest przeznaczone wyłącznie dla treningów II drużyny,

która rozgrywa swoje mecze w I lidze austriackiej (drugi poziom rozgrywek) pod nazwą FC Liefering.

42 stacje parku motorycznego do doskonalenia zdolności koordynacyjnych, szybkościowych,

stabilizacyjnych. Stacje ciągną się przez 300 metrów dookoła boiska. Stacja do refleksologii

(napełniana wodą), boisko do plażowej siatkówki. Specjalistyczne stanowiska do treningów

najmłodszych adeptów piłki nożnej.

W budynku Akademii znajduje się hala sportowa (66*16 metrów) ze specjalistycznym stanowiskiem

do testowania szybkości reakcji i koordynacji. Stanowiska z ergometrami (26) oraz bieżniami do

biegania (20). Jedno stanowisko to bieżnia, w której wytwarzane jest wysokie ciśnienie, by odciążyć

pracę stawów w ramach ćwiczeń rehabilitacyjnych. Specjalistyczna siłownia. Pomieszczenie do

odnowy biologicznej (200 metrów2) gdzie znajduje się sauna (fińska i na podczerwień), solarium,

basen z zimną (8 C) i ciepłą (26 C i trzy głębokości) woda oraz dwa stanowiska do masażu

podwodnego (32 C) balia z solanką (6%).

Hokeiści mają do dyspozycji dwa lodowiska oraz specjalistyczne nowoczesne kabiny do treningów

indywidualnych

W budynku znajduje się specjalistyczne pomieszczenie medyczne (300 metrów2) gdzie dyżurują

lekarze (dwóch lekarzy obsługuję Akademię na miejscu + dwóch w współpracy współpraca ze

specjalistyczną kliniką), znajdują się stanowiska EKG, laboratorium medyczno-diagnostyczne (pobór

krwi do badań). Stanowisko do badań psychologicznych wraz ze specjalistycznymi urządzeniami.

W kompleksie znajduje się 21 szatni piłkarskich. Każdy zespół posiada swoją własną, a każdy

zawodnik swoją własną szafkę. Szatnie zaopatrzone są w fipchart i tablice taktyczne. 30 pralek

obsługuję zawodników i trenerów. Przy szatniach znajduje się sprzęt pomocniczy jak np. grzałki do

suszenia butów, stanowisko do serwisu sprzętu sportowego.

Część mieszkalna to 92 dwuosobowe pokoje, gdzie mieszka 180 sportowców. Pokoje są bardzo

funkcjonalnie zaprojektowane podobnie jak pomieszczenia gdzie spożywa się posiłki. Kuchnia może

wydać codziennie posiłki dla 400 osób. Sportowcy i opiekuni otrzymują 3 posiłki dziennie. Trenerom

zapewnia się obiad. Jadłospis przygotowywany jest przez dietetyków.

FILOZOFIA AKADEMII

Rozwijać, bawić, być zadowolony i zwyciężać. To motto Akademii Red Bull.

Wizja to - inaczej i lepiej od innych. Na końcu wyprodukować zawodników do I drużyny tak, żeby z I

drużyną stali się jedną z najlepszych w Europie.

Chcą stworzyć coś nieporównywalnego, ale też nie uważają się za najmądrzejszych na świecie i

chętnie korzystają z ciekawych wzorców. Mocny akcent stawiają na kreatywność zarówno na boisku

jak i poza nim.

Szkolenie oparte jest na nowoczesnych metodach piłkarskich. Red Bull posiada koncepcję

dynamicznego rozwoju, plan jest wielokrotnie weryfikowany i zoptymalizowany na potrzeby

zawodników, są jednak również otwarci na sugestie i nowe wyzwania.

Chcą promować sport na najwyższym poziomie. Najlepsi zawodnicy musza dostawać szanse na

wyższym poziomie, tylko wtedy posiadają entuzjazm do dalszej pracy. Prawdziwe cele szkoleniowe

są na pierwszym planie. Działają świadomie, nie przyjmują do klubu zbyt wielu zawodników.

Swoim zawodnikom zapewniają najnowocześniejsze metody treningowe, monitoring, badania, dietę,

opieką lekarską, analizy wideo, specjalistów treningowych, opieką medyczną. Nie żałują na to

wszystko środków. Red Bull stwarza swoim zawodnikom i trenerom, nie osiągalne do tej pory,

możliwości rozwoju. Kluczową rolą w realizacji wszystkich celów są zaangażowani, wykwalifikowani

trenerzy i specjaliści na najlepszym światowym poziomie. Tylko właściwa praca może być

skuteczna. Tylko atrakcyjne treści programowe oraz nowatorskie metody mogą pozytywnie wpływać

na zaangażowanie zawodników. Ważne jest również, aby każdy trener i zawodnik utożsamiali się z

Red Bull Salzburg.

By zawodnik znalazł się pod opieką Red Bull to najważniejsza jest szybkość i wybieganie.

Motoryka warunkuje przyjęcie do akademii. Umiejętność piłkarskie można w bardzo dużym stopniu

wyszkolić i przy selekcji na poziomie U 7 do U 10 odgrywają mniejszą rolę. Oczywiście są wyjątki,

gdzie motoryka zawodnika schodzi na dalszy plan wobec jego niezwykłego talentu piłkarskiego.

Ocena zawodnika przez skauta oraz trenera, który zaprasza takiego zawodnika na kilkudniową sesję

treningową, jest podstawa do przyjęcia go do Akademii.

Duży nacisk w Akademii stawia się na stworzenie u swoich adeptów mentalności zwycięzców.

Szczególnie ważne jest to od drużyn U-15. Oczywiście nadrzędnym celem jest dostarczenie

gotowego zawodnika dla I drużyny, który jest przygotowany mentalnie, taktycznie i motorycznie do

najwyższego i efektywnego wysiłku meczowego i treningowego.

Jeśli chodzi o filozofię gry to jest ona identyczna jak filozofia I drużyny i każdej z drużyn Red Bull

(cztery kluby na świecie). Można go w dużym skrócie opisać - futbol totalny, bez kompromisów.

Dzielą fazy gry na "z piłką" i " by odebrać piłkę". Chcą atakować pomimo, że nie mają piłki.

Nieustanny wysoki pressing. Szukanie gry do przodu, by szybkimi prostopadłymi podaniami stworzyć

sytuację w polu karnym. Zawężenie pola gry zarówno w fazie bronienia, jak i ataku, co stwarza

możliwość szybkiego i skutecznego zareagowania na własną stratę. Posiadanie piłki przez przeciwnika

to nie ryzyko, tylko szansa na odebranie piłki i strzelenie bramki. Stawiają na aktywną obronę - kto

aktywnie broni - aktywnie atakuje. Gra ma być agresywna i zdecydowana, ale unikać gry faul, gdyż

faul kończy pressing. W defensywie od obrońców wymaga się ryzyka wyprzedzeni przeciwnika w

momencie gdy jest zagrana do niego piłka, czyli aktywny atak i odbiór piłki. Starają się swoje akcje

kończyć szybko, by cały czas wprowadzać element zaskoczenia dla przeciwnika. Sami o swojej

filozofii gry mówią często - zorganizowany chaos!

Aktualnie w kadrze I zespołu znajduje się siedmiu wychowanków Akademii. Są to: Hinteregger,

Ramalho, Ilsnaker, Laimer, Pires, Atanga i Lazaro. Większości są to kluczowi zawodnicy, decydujący

o obliczu I drużyny.

Do ustawienia taktycznego przykłada się mniejsze znaczenie. Każdy trener w Akademii dowolnie

zestawia zespół jeśli chodzi o system gry, ale musi dostosować swoją grę do filozofii Red Bull.

Bardzo ważne jest tworzenie przewagi w strefie gry. Poprzez odpowiednie środki treningowe starają

się doskonalić do perfekcji swoje założenia. Główną formą treningów są gry w różnych układach,

najczęściej w przewadze, które doskonalą pressing i wyjście z pod pressingu. Często zawężają pole

gry i stosują w ograniczeniu pola gry formę wielokątów. Mocno ograniczają grę skrzydłami. Starają

się prowadzić grę przez środek boiska. Faza otwarcia gry jest skrócona. Najczęściej w Akademii

zespoły grają w ustawieniu 1-4-3-3 z jednym defensywnym pomocnikiem. Pierwsza drużyna

najczęściej rozgrywa swoje mecze w ustawieniu 1-4-2-2-2. Dokładne zawodników w defensywie i

ofensywie zostaną omówione w późniejszym rozdziale.

Formy gier typowe dla filozofii Red Bull Salzburg:

- gra na utrzymanie 6*6+6N, neutralni ustawienia na brzegach pola, ale w polu gry

- gra 5*5+ 3 neutralnych, pole ograniczone w kształcie wielokąta

- mała gra 6*6*6, gra na 1 kontakt 6*3 na polu 15*12 m po 5 podaniach próba przegrania strony, 3

zawodników biernie oczekuje na środku boiska, drużyna podejmuje 3 próby rozegrania 5 podań,

środkowi wychodzą jedynie podając celnie do 6 zawodników na 2 połowie

ORGANIZACJA AKADEMII I DRUŻYNY PIŁKARSKIE

Red Bull Salzburg posiada następujące drużyny: U7, U8, U9, U10, U11, U12, U13, U14. W ramach

Akademii funkcjonują: U15, U16, U18. II zespół FC Liefering, który jest łącznikiem pomiędzy

Akademią, a I zespołem. II zespół funkcjonuje jako zespół profesjonalny.

Rozgrywki w kategoriach od U8 do U14 odbywają się w ramach okręgowego związku

piłkarskiego landu Salzburg. Drużyny są jednak zgłaszane do starszych kategorii (czasem nawet o

dwa lata) by rywalizacja była odpowiednia do poziomu. Bardzo ważny w tych kategoriach jest udział

w krajowych i międzynarodowych turniejach, gdzie rywalizacja odbywa się z najlepszymi

zespołami na świecie. Składka w zespołach do U14 wynosi 200 Euro na pół roku i zawodnicy mają

zapewniony sprzęt sportowy (bez butów piłkarskich)

W ramach Akademii funkcjonują 3 zespoły: U15, U16 i U18. Te drużyny uczestniczą w

rozgrywkach ogólno austriackich. W tych rozgrywkach uczestniczy 12 zespołów. Nikt nie spada. Do

rozgrywek można się dostać na zasadzie licencji. Uczestniczy w nich 6 zespołów klubowych i 6

reprezentacji landów. Licencja dotyczy równocześnie 3 kategorii wiekowych. Mecze rozgrywane są w

3 kategoriach w tym samym dniu u danego gospodarza zawodów, żeby ograniczyć koszty dojazdów,

np Red Bull Salzburg jadąc na mecz do Rapidu Wiedeń udaje się tam jednym dużym autokarem, który

zabiera jednocześnie 3 drużyny Akademii. W tych kategoriach również niezmiernie ważny jest udział

w międzynarodowych turniach i meczach kontrolnych z najlepszymi zespołami z całego świata.

W swoich kategoriach wiekowych w Austrii "byki" niezmiernie rzadko przegrywają. Są oczywiście

przodownikami we wszystkich tabelach.

Bardzo ważnym elementem Akademii jest siatka skautów. Przez cały rok obserwują piłkarzy

zarówno w kraju jak i zagranicą. Starają się rozpoznać talenty już w młodym wieku i zgłosić do bazy

zawodników będących pod opieką Red Bull. Od U7 do U14 posiadają 4 skautów, którzy prowadzą

obserwację głównie w okręgu Salzburg i dodatkowo tylko w ramach całej Austrii. W zespole U 14 3/4

zawodników powinno być z regionu, reszta z Austrii. Od zespołu U16 skauting obejmuje cały świat i

drużyna powinna składać się mniej więcej w połowie z zawodników z regionu, a poza tym nie posiada

wytycznych jeśli chodzi o skład narodowościowy zespołu. 4 skautów bezpośrednio współpracuje z

trenerami i zarządem Akademii. Siatka skautów dla zespołów Akademii jest rozległa i nie jest

oficjalnie ujawniana.

Filozofia budowy zespołu wygląda następująco: U7 do U11 to faza budowania zespołu w oparciu o

lokalny rynek zawodników. U12 do U13 obszar poszukiwań zawodników zwiększa się do obszaru

całej Austrii i przygranicznych terenów Niemiec. od U14 do U16 poszukuje się zawodników w całej

Europie. U18 i II zespół to już siatka rozłożona na cały świat.

Ponadto rekrutacja odbywa się poprzez indywidualne zgłoszenia zawodników poprzez stronę

internetową Red Bull, gdzie treningi odbywają się raz na miesiąc w małych grupach gdzie testowane

są faktory motoryczne, techniczne i koordynacyjne.

Raz w roku organizowany jest dzień talentów, gdzie młodzież z całej Austrii może spróbować swojej

szansy by dostać się do najlepszej Akademii.

Trenerzy o swoje doszkalanie i wykształcenie dbają we własnym zakresie. Red Bull jest pracodawcą

dobrze płacącym i dlatego dodatkowo nie wspomaga swoich pracowników. Trenerzy mają do

dyspozycji program komputerowy stworzony specjalnie dla Akademii - RB LAB, który funkcjonuje

w klubie od 2 miesięcy i jest na etapie poznawania wszystkich funkcji przez trenerów. Program

zapewnia bazę założeń taktycznych odpowiadających filozofii Red Bull. Pakiet ćwiczeń. Plan

treningów wraz z bazą oraz profilem zawodników, dziennik treningów i meczy oraz dziennik kontuzji.

Akademia współpracuje z 5 szkołami. Są to:

- Wyższa Szkoła Pedagogiczna

- Szkoła gdzie kształcą się menagerowie sportu

- Szkoła zapewniająca ogólne wykształcenie

- Gimnazjum sportowe

- Szkoła zawodowa (administracja sportowa)

Zawodnicy w zimie są tam przewożeni busami klubowymi. W pozostałych terminach sami muszą

dojechać do szkoły rowerem lub komunikacją miejską.

KADRA ZARZĄDZAJĄCA AKADEMIĄ

Dyrektor Red Bull Salzburg

Lars Rangnick

Dyrektor generalny Akademii -

Ernst Tanner

Dyrektor sportowy -

Thomas Letsch

Dyrektor administracyjny - Herbert Kossler

Koordynator U7-U14 -

Sascha Milicevic

Dyrektor pedagogiczny - Klaus Ginther

W Akademii zatrudnia się poza sztabem trenerskim pedagogów i opiekunów młodzieży mieszkającej

na miejscu. Kucharzy, personel obsługujący stołówkę, specjalistów od pielęgnacji trawy i personel

obsługujący prace na boiskach piłkarskich oraz lodowiskach, personel sprzątający, techniczny,

pracownicy biura.

POSZCZEGÓLNE DRUŻYNY ORAZ KADRA SZKOLENIOWA

Przykładowy tygodniowy rozkład treningów, który nie jest typowy, gdyż przypada w dni Świąt

Wielkanocnych. Boisko nr 2 przeznaczone jest wyłącznie dla II zespołu Liefering. Boisko nr 5

przeznaczono na zgrupowanie przebywającej na miejscu kadry narodowej Kataru U20.

Większość pracujących tu trenerów, których w klubie pracuje 18 ma podwójne (czasem potrójne) role.

Jedynie I trenerzy drużyn akademickich U15, U16, U18 pełnią swoją jedyną funkcję. Nie jest

problemem, jeśli któryś z trenerów wyjeżdża ze swoim zespołem na turniej czy na mecz mistrzowski.

Każdy trener jest go w stanie zastąpić z asystenturą w swojej drugiej drużynie. Trenerzy często

spotykają się na wspólnych zebraniach i omawiają całokształt wspólnej pracy i podział ról.

Odpowiedzialnym za to jest dyrektor generalny, dyrektor sportowy i koordynator U7 do U14. Zasada

jest prosta - im zespół starszy tym sztab liczniejszy. Wszystkie zespoły Akademii posiadają swojego

trenera przygotowania motorycznego i bramkarskiego. Dla drużyn U14 i młodszych jest jeden trener

przygotowania motorycznego. Pierwsi trenerzy mają dużą autonomię jeśli chodzi o dobór środków

treningowych. Muszą je tylko dostosować do filozofii klubu.

Zupełnie oddzielnym zespołem jest II zespół FC Liefering, który funkcjonuje jako zespół

profesjonalny i posiada sztab trenerski tylko i wyłącznie dla swoich potrzeb. W Akademii środa jest

często dniem wolnym od treningów dla drużyn młodszych roczników.

W ramach Akademii prowadzony jest projekt Austriackiego Związku Piłki Nożnej o nazwie

PROJEKT 12, który zakłada dodatkowe treningi, opiekę i badania dla 5 wybijających się zawodników

w Akademii. Projekt koordynuje trener U12 Marek Rzepecki.

U7 Zespół U7 i młodsi rozgrywa tylko spotkania towarzyskie. Kadra liczy 8 zawodników i opiekuje się

nimi jedne trener. Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu. Często w meczach sparingowych i

turniejach halowych uczestniczą zawodnicy testowani, kandydujący do drużyny. W zespole może się

znaleźć młodszy niż 7 lat zawodnik ale musi wykazywać się wyjątkowymi predyspozycjami

sprawnościowymi.

U8 Zespół ten uczestniczy w oficjalnych rozgrywkach w roczniku U9 oraz licznych turniejach krajowych

i zagranicznych. Rozgrywki te mają charakter turniejów i rozgrywane są kilka meczy w ciągu jednego

dnia. Dwóch trenerów opiekuje się 11 osobową kadrą. Często w turniejach uczestniczą zawodnicy

testowani. Treningi 3*w tygodniu.

U9 Podobnie jak U8, U9 uczestniczy w rozgrywkach oficjalnych w roczniku starszym i rozgrywa liczne

turnieje. Oficjalne mecze rozgrywane są 7*7. Dwóch trenerów, Mohamed Sahli i Patrick Suchanek,

opiekuje się 10 zawodnikami.

U10 Mecze mistrzowskie rozgrywane są 9*9 w grupie z drużynami U11. Mecze testowe i turniejowe

rozgrywane są ze swoim rocznikiem 7*7. W zimie rozgrywane są oficjalne turnieje rangi pucharu

regionu na hali. Dwóch trenerów: Robert Gierzinger i Thomas Mazzolini. Kadra 14 zawodników.

U11 W rozgrywkach ligowych w roczniku U12 grają po 11. Mecze turniejowe rozgrywane są ze swoim

rocznikiem 9*9. 3 trenerów: Sasch Milicevic (równocześnie koordynator U7-U14), Leo Lainer, Harald

Viertlmayr (trener przygotowania motorycznego). Kadra 13 osobowa.

U12 Zespół U12 razem z zespołem U13 uczestniczy w rozgrywkach regionalnych w roczniku U14. Mecze

rozgrywane są 11*11 na pełnowymiarowym boisku 2*40'. Mecze testowe i turniejowe w swoim

roczniku rozgrywane są 9*9. Dwóch trenerów: Marek Rzepecki (trener z Polski od 20 lat w

Niemczech i Austrii, jest równocześnie asystentem w U16 i opiekunem grupy Projekt 12), Harald

Viertlmayr (trener przygotowania motorycznego). Dwóch opiekunów: Werner Gruber i Mustapha

Mesloub (pełni funkcję łącznika pomiędzy Akademią i I zespołem). Kadra 18 osobowa. 5 treningów w

tygodniu.

U13 U13 bierze udziału w rozgrywkach regionalnych U14 razem z zespołem U12. Trenerzy: Janusz Góra

(były reprezentant Polski, także asystent w U18), Florian Konigseder, Harald Viertlmayr (trener

przygotowania motorycznego). Opiekun Mustapha Mesloub. Karda 19 osobowa. 5 treningów w

tygodniu.

U14 Drużyna bierze udział w rozgrywkach ligowych regionalnych z rocznikiem U16. Trenerzy: Alexander

Zickler (były znakomity piłkarz m/i Bayernu Monachium), Mohamed Sahli (również trener U9),

Harald Viertlmayr (trener przygotowania motorycznego). Opiekun Herbert Egger. 17 zawodników w

kadrze. 5 treningów w tygodniu.

ZESPOŁY AKADEMII

AKADEMIA U15 Jak wcześniej wspominałem, wszystkie zespoły Akademii rozgrywają swoje mecze w rozgrywkach

ogólno austriackich. Także bardzo ważny jest dla tych wszystkich drużyn udział w najlepszych

międzynarodowych turniejach, by mieć adekwatne porównanie. W tym sezonie pierwszy raz po

pierwszej rundzie drużyny Akademii Red Bull Salzburg są w swojej kategorii najlepsze w Austrii.

Pomiędzy zespołami Akademii następuje duża, dynamiczna rotacja. Wielu młodszych zawodników

otrzymuje szansę gry w zespołach rocznikowo starszych.

Sztab trenerski składa się z 4 trenerów: Gerhard Struber, Alex Zickler (U14), Harald Sihorsch, trener

przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta i opiekun (Christoph Salberg). Kadra zawodnicza to 20

piłkarzy. 5 treningów w tygodniu.

AKTUALNE MIEJSCE W TABELI

AKADEMIA U16

Mecze 2*45'. Trenerzy: Marco Rose (były piłkarz Bundesligi) Bernhard Seonbuchner, Patrick

Eibenberger, Marek Rzepecki (U12), trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta, Gerhard

Flammersberger (opiekun). 20 zawodników w kadrze. 6 do 7 treningów w tygodniu.

AKTUALNE MIEJSCE W TABELI

PRZYKŁADOWY MIKROCYKL ZESPOŁU U16 PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA

- 30' gim-bieg

+ prewencja

- 15' gra

pomocnicza

5*2

- 35' gry 5*3

do 10*5 pole

gry 32*20m

- 25' 5*5 +1 N

+ 4

zawodników

"na bandę"

4*2'30'', 1'30''

przerwa

- 45'

wprowadz.

gim-bieg +

prewencja,

szybkość,

skoczność

- 15' technika

podań

- 30'

doskonalenie

pojedynków

1*1

- 15' 2*1, 2*3

- 15'

wprowadzenie

gim-bieg z

elementami

prewencji i

motoryki

- 10' technika

podań z

akcentem

współpracy w

liniach

- 25' gra

pomocnicza

"rondo" 5*3 z

dwoma

neutralnymi (3

5 osobowe

zespoły)

- gra 8*8 + 1

N 3*5', 3'

przerwy

- 10' gra 11*11

- 30'

wprowadzenie

gim-bieg z

elementami

prewencji, siły

i szybkości

- 10' gra

pomocnicza

5*2

- 60' forma

strzelecka

- 15'

wprowadz

gim-bieg z

elementami

szybkości

(4*10m)

- 15' forma

biegowa

(koperta)

- 30' gra 8*8

3*5', 3'

przerwa

MECZ

SPARINGOWY

+ 45' interwał

- 30' bieg

regeneracyjny

Grupa A.

trening

regeneracyjny

45'

Grupa B

- 25' 8*3 w

kole

środkowym

- 40' trening

pozycyjny

- 10'

wprowadzenie

gim-bieg

- 10' gra

pomocnicza ze

zmianą boisk

- 40' SFG

AKADEMIA U 18

W tym zespole następuje duża selekcja. Dwa roczniki spotykają się w jednej drużynie. Najzdolniejsi

zawodnicy trafiają już do I i II zespołu. Pięciu zawodników jest powoływanych regularnie do kadry

narodowej U19. Mecze 2*45'.

Trenerzy: Thomas Letsch, Janusz Góra (U13), Arno Herzog, trener przygotowania motorycznego,

fizjoterapeuta, Emanuel Santner (opiekun). Kadra to 27 piłkarzy w tym bramkarz reprezentacji Polski

U18 Bartłomiej Żyniel. 6 do 7 treningów w tygodniu.

PRZYKŁAD TYPOWEGO MIKROCYKLU U18

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA Dłuższe

wprowadzenie

z elementami

stabilizacji +

formy gier bez

bramkarzy

Trening siły

(wolne

ciężary),

szybkość +

transformacja

w moc

wolne Wprowadzenie

z elementami

stabilizacji i

siły

funkcjonalnej

z akcentem na

górne partie,

duże gry w

przewadze

Krótki,

intensywny

rozruch

przedmeczowy

Mecz

mistrzowski

Trening

regeneracyjny

lub dzień

wolny

Duża

intensywność,

mała

objętość,

małe gry,

formy

zadaniowe

Trening

taktyczny

AKTUALNE MIEJSCE W TABELI

II ZESPÓŁ FC LIEFERING

II zespół jest dość nietypową drużyną. Red Bull wykupił licencję od klubu FC Liefering i pod taką

nazwą występuje w I lidze austriackiej (II poziom rozgrywek). Wydana została zgoda związku na to,

żeby była tylko różnica 1 klasy, bo zgodnie z przepisami I i II zespół musi dzielić co najmniej dwie

klasy rozgrywkowe. Jednak nie ma możliwości wymiany na bieżąco zawodników Akademii i II

drużyny. Zmiany mogą następować wyłącznie w oknach transferowych. Związek wyraził zgodę, by 8

zawodników mogło bez przeszkód rozgrywać mecze zarówno w FC Liefering jak i I zespole Red Bull

Salzburg. Wymiana w ramach tych 8 zawodników może odbywać się wyłącznie w oknach

transferowych.

Zespół ten funkcjonuje jak profesjonalna drużyna. Każdy zawodnik uprawniony do gry ma

profesjonalny kontrakt. Część zawodników mieszka w Akademii, część wybrała zamieszkanie poza

Akademią. Swoje mecze rozgrywa na kameralnym stadionie drużyny Bundesligi austriackiej SV

Scholz Groding. Małego miasta graniczącego z Salzburgiem. Kadra składa się prawie wyłącznie z

młodych zawodników którzy przeszli przez Akademię. Przeważają roczniki 1997, 1996, 1995 i 1994

Najstarszym zawodnikiem jest Felix Adjei, rocznik 1990, który przyszedł z Akademii Red Bull z

Ghany. Zawodnik, który do wieku 20,21 lat nie rokuje szans gry w pierwszym zespole jest

sprzedawany do innych drużyn. Aktualnie w kadrze Lieferingu znajduje się 12 reprezentantów. U18:

D. Gugganig, Heinicker, Ingolitsch. U19: Haas, Honsak. U19 Raguljic (Chorwacja). U20: L.

Gugganig, Rasner, Schlager, Joppich. U21: Wiesinger, Prevljak (Bośnia).

SZTAB SZKOLENIOWY II ZESPOŁU

PETER ZEIDLER RENE AUFHAUSER HEINZ ARZBERGER

I TRENER II TRENER TRENER BRAMKARZY

MANFRED PAMMINGER KIEROWNIK

EBASTIAN KIRCHNER TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

STEFAN LEHNER VIDEOANALIZA

DR. THOMAS HOFFELNER LEKARZ

NICOLE PROMMEGGER FIZJOTERAPEUTKA

DANIEL KORNBLUM FIZJOTERAPEUTA

BERNHARD EYWALD SPRZĘTOWY

KADRA ZAWODNICZA II ZEPOŁU

FABIAN BREDLOW BRAMKARZ/NIEMCY/1995

MICHAEL HOFLER BRAMKARZ/AUSTRIA/1993

LAWRENCA ATI BRAMKARZ/GHANA/1996

LUAN LEITE DA SILVA NAPASTNIK/BRAZYLIA/1996

STEFAN PERIC OBROŃCA/AUSTRIA/1997

DUJE CALETA-CAR OBROŃCA/CHORWACJA/1996

PHILIPP WIESINGER OBROŃCA/AUSTRIA/1994

HEE-CHAN HWANG NAPASTNIK/KOREA/1996

MARTIN RASNER POMOCNIK/AUSTRIA/1995

DANIEL RIPIC NAPASTNIK/AUSTRIA/1996

JOAO PEDRO OBROŃCA/BRAZYLIA/1996

LUKAS GUGGANIG OBROŃCA/AUSTRIA/1995

MICHAEL BRANDNER POMOCNIK/AUSTRIA/1995

ALEXANDER JOPPICH OBROŃCA/AUSTRIA/1995

MATHIAS HONSAK NAPASTNIK/AUSTRIA/1996

ASGER SORENSEN OBROŃCA/DANIA/1996

FELIX ADJEI NAPASTNIK/GHANA/1990

ADEL HALILOVIC OBROŃCA/BOŚNIA HERCEGOWINA/1996

MANUEL HAAS OBROŃCA/AUSTRIA/1996

RAPHAEL DWAMENA NAPASTNIK/GHANA/1995

KONRAD LAIMER POMOCNIK/AUSTRIA/1997

FELIPE PIRES POMOCNIK/BRAZYLIA/1995

NILS QUASCHNER NAPASTNIK/NIEMCY/1994

DAVID GUGGANIG OBROŃCA/AUSTRIA/1997

SANDRO INGOLITSCH OBROŃCA/AUSTRIA/1997

STEFAN PETROVIC OBROŃCA/AUSTRIA/1993

XAVER SCHLAGER POMOCNIK/AUSTRIA/1997

DAVID DOONA ATANGA POMOCNIK/GHANA/1996

DANIEL RAISCHL POMOCNIK/NIEMCY/1997

ANTE ROGULJIC POMOCNIK/CHORWACJA/1996

SMAIL PREVLJAK NAPASTNIK/BOŚNIA HERCEGOWINA/1995

LUKAS HEINICKER NAPASTNIK/AUSTRIA/1997

Na żółto zawodnicy mogący występować również w I drużynie

OBSERWACJA MECZU MISTRZOWSKIEGO ORAZ TRENINGÓW FC LIEFERING

03.04.2015

26 kolejka Sky Go I liga austriackiej

FC LIEFERING - SV HORN 3-1 (1-0)

18:30 Stadion Scholtz Groding

271 widzów

Ustawienie 1-4-3-3 (z jednym defensywnym pomocnikiem)

Zmiany:

46' Raguljic - Hee-Chan Hwang

46' Joppich - Honsak

93' Atanga - da Silva

Bramki:

34' 1-0 Prevljak

76' 2-0 Pedro

81' 2-1 Casanova

90' 3-1 Prevljak

OPIS MECZU

FC Liefering przed meczem był uważany za faworyta meczu. Znajdująca się na drugim miejsce II

drużyna posiada wielu młodych zdolnych zawodników, którzy poziomem przewyższają ten poziom.

Przeciwnik znajdował się przed meczem na 6 miejscu, ale fatalnie spisywał się do tej pory na

wyjazdach w których zdobył do tej pory tylko 9 punktów.

Gospodarze zagrali w ustawieniu 1-4-3-3 z jedną "6" ustawioną blisko środkowych obrońców. Dwóch

bocznych obrońców grało bardzo ofensywnie i z tyłu zabezpieczał trójkąt "3", "4" i "6". "7" i "11"

cały czas znajdowali się blisko środka i blisko piłki. Widoczna była ta sama filozofii jak I drużyny, by

grać w każdej fazie blisko siebie i stwarzać przewagę w pobliżu piłki. Przeciwnik ustawił się w

klasycznym ustawieniu 1-4-4-2.

Od początku widoczna była różnica stylów gry. II zespół zgodnie z filozofią klubu, grał wysoko

ustawionym atakiem i szybko przenosił grę do przodu. SV Horn grał piłkę opartą na wybieganiu i

walorach fizycznych, z pełnym zabezpieczeniem swojej bramki w niskim ustawieniu. Na pewno

widać było u nich większe doświadczenie meczowe, które jednak nie rekompensowało umiejętności

czysto piłkarskich. Początek meczu to optyczna dominacja gospodarzy, która jednak w fazie

ostatniego podania była niepotwierdzona poprzez wiele niecelnych zagrań.

Dalsza część pierwszej połowy to kilku dobrych sytuacji strzeleckich Liefering który jednak zdobył

swoją bramkę w kuriozalny sposób. Lewy obrońca SV Horn, próbując wybić prawą nogą piłkę ze

swojej strefy defensywnej nabił przeciwnika i piłka lobem uderzyła w poprzeczkę bramki. Bramkarz

podjął interwencję, jednak nie udaną i piłka po odbiciu od poprzeczki upadłą pod nogi będącego sam

na 5 metrze zawodnika z Salzburga, który nie miał problemów ze zdobyciem otwierającej mecz

bramki. Dwie dobre sytuacje stworzyli sobie goście po kontratakach, którym jednak dobrze zapobiegł

bramkarz. Trener słusznie po meczu zwracał uwagę, że gospodarze za często próbują grać górą, co nie

jest domeną "byków". Po przerwie ten element gry uległ poprawie.

Początek drugiej połowy to dominacja FC Liefering, z wyjątkami na groźne stałe fragmenty gry

przeciwnika, który dominował wzrostowo nad młodzieżą. Po strzeleniu 2 bramki jednak goście zaczęli

odważniej atakować i doprowadzili do strzelenia kontaktowego gola po akcji prawą stroną i

dośrodkowaniu na dalszy słupek. Mecz do końca był emocjonującym widowiskiem i w końcówce

udało się ustalić wynik na 3-1 przez młodzież z Salzburga.

Poziom tego meczu można porównać (subiektywnie) do średniego poziomu naszej I ligi. Na pewno

widać ogromne indywidualne umiejętności u zawodników gospodarzy, ale też brakuję im

wyrachowania i boiskowego cwaniactwa, które zdobywać będą w I drużynie.

WYPOWIEDZ TRENERA PETERA ZEINDLERA PO MECZU:

" tak jak oczekiwaliśmy, ten mecz była bardzo ciężki. Horn nie ułatwiło nam zadania. W wielu

momentach graliśmy dobry futbol i nasze akcje były składne, ale też za często oddawaliśmy kontrolę

przeciwnikowi. Według mnie za często graliśmy górą co utrudniało nam naszą grę. Jednak muszę

stwierdzić, że zwyciężyliśmy zasłużenie i to mnie bardzo cieszy."

Obserwacja treningów FC Liefering Boisko Akademii

07.04.15

Trening nagrywany oraz każdy zawodnik monitorowany przez system STS Sports (GPS)

19 zawodników + 3 bramkarzy

3 trenerów + trener bramkarzy+ fizjoterapeuta + tłumacz

- 3' omówienie treningu

- 3' wprowadzenie biegowe (wspólnie)

- 7' technika podań po ziemi i w powietrzu w trójkach (1 czwórka) trener ustala zadania

- 4* gra na utrzymanie 8*8+3 neutralnych, czas gry 2', 2'30'', 3', 3', przerwy 2', w każdej grze trener

ustala zasady, np gra na max 2 kontakty + kilku wybranych zawodników tylko na jedne kontakt, pole

gry 50*40m.

- 10' przerwa techniczna, napoje, ustawienie boiska, omówienie dalszej część

- 2*20' gra uproszczona 11*11 (w polu jeden bramkarz), boisko 70*50, 5' przerwa, 2 zespoły

założenia zgodnie z filozofią gry Red Bull

- 3' omówienie treningu

08.04.15

Trening nagrywany oraz każdy zawodnik monitorowany przez system STS Sports (GPS)

23 zawodników + 4 bramkarzy

3 trenerów + trener bramkarzy + 2 fizjoterapeutów + tłumacz

- 4' wprowadzenie biegowe + wymiana 2 piłek rękoma, 2 piłek nogami dołem

- gra 8*8+8 neutralnych za polem gry (zawodnicy w 3 kolorach w tym 1 bramkarz), gra na max 2

kontakty, zewnętrzni na raz, wyznaczeni zawodnicy w środku gra na jeden kontakt, 3 gry po 2', 3'

przerwy, ostatnia gra powtórzona ze względu na słabą jakość gry

PODZIAŁ NA GRUPY

- 15' A. 17 zawodników na dwie strony doskonalenie wrzutu z autu z rozegraniem trójkowym

- B. 15' trening pozycyjny dla środkowych obrońców 6 zawodników (4* środkowi obrońcy + 2*

defensywni pomocnicy)

- po zagraniu dłuższego podania wybicie piłki z góry do wybranej bramki

- jak wcześniej ale dodany ruch z za zawodnika (wyprzedzenia)

- podanie za plecy

- 3' przerwa na napoje

- 6' kontynuacja ćwiczeń w grupach

A. doskonalenie wrzutu z autu i rozegrania trójkowego

B. ćwiczenie pozycyjne dla środkowych obrońców

- podanie za plecy i próba akcji dwójkowej zakończona podaniem do bramki

PODZIAŁ NA INNE GRUPY

- 20' A. doskonalenie rzutów rożnych w ofensywie, rozegranie na dwa i trzy tempa, w układzie trzech

zawodników

- 20' B doskonalenie rzutów rożnych i wolnych z bocznego sektora, akcent praca w defensywie,

ustawieni w strefie + 6 zawodników atakuje nachodząc schodkowo

- 4' dowolne ćwiczenia z piłką

2' omówienie i podsumowanie treningu

Obserwacja treningów i sparingu U16 Boisko Akademii

07.04.15

10:00

14 zawodników + 2 bramkarzy

3 trenerów + trener bramkarzy + fizjoterapeuta

- 2' wprowadzenie biegowe (wspólnie)

- 8' wprowadzenie gim-bieg (elementy strechingu dynamicznego i ćwiczenia ogólnorozwojowe)

- 3' piłka ręczna na utrzymanie, pole gry koło środkowe

- 10' technika podań w dwójkach

- bez przyjęcia

- przyjęcie kierunkowe LN, odegranie PN i odwrotnie

- w powietrzu proste podbicie, w. cz. stopy + skipy

- w powietrzu przyjęcie i odegranie

- odegranie głową z nabiegu i wyskoku

- 11' gra pomocnicza 5*1, pole gry 8*8 m, jedne zawodnik aktywnie pod grę w środku

- 4' dynamizacja, start 10 metrowy poprzedzony ćwiczeniem koordynacyjnym, 4*10 start

- 15' gra pomocnicza (3', 4', 3' + przerwy), pole gry podzielone na 3 części, dwie zewnętrzne (10*10m)

to pola gry gdzie toczy się gra 4*2+1N, 4 zespoły 4 osobowe + 2 neutralnych, trener podaje piłkę i

zaczyna się próba rozegrania 5 podań i potem próba szukania przegrania pola gry do zewnętrznego

kwadratu, po przegraniu po drugiej stronie podobna układ gry, trener podejmuje 3 próby podania piłki

do jednej drużyny, 2 zawodników broniących wychodzi tylko po przejęciu piłki i podaniu do drugiego

kwadratu gry, zmiany następują w czwórkach, możliwość gry do neutralnego z 2 kwadratu poza

polem gry i podanie wsteczne

- 20' doskonalenie działań w wysokim pressingu w ustawieniu 1-4-3-3 i 1-4-2-2-2, zawodnicy

ustawieni na pozycjach, trener modyfikuje, ustawia i koryguje błędy, 4 trenerów ustawionych na

pozycjach obrońców + bramkarz podejmują próby otwarcia gry.

- 5' zabawa rozluźniająca - "traf w poprzeczkę", trenerzy kontra zawodnicy

17:00 Mecz sparingowy Red Bull Salzburg U16 - Reprezentacja Bawarii 1-1 (0-1)

Red Bull zagrał w ustawieniu 1-4-1-4-1 przeciwko 1-4-4-2. Pierwsza połowa była bardzo słaba w

wykonaniu "byków". Młodzież nie posiada jeszcze takich parametrów motorycznych, by w każdym

momencie pozamykać możliwości otwarcia gry grając w wysokim pressingu i przeciwnik bardzo

dobrze to wykorzystywał poprzez dużą ilość diagonalnych podań przegrywających strony gry.

Austriacy nie nadążali w tym układzie i zabrakło agresywnego podejścia do zawodnika posiadającego

piłkę i zawodnik ten w dużym komforcie przegrywał stronę. Na pewno szwankował też timing w

skoku pressingowym. Faza ataku była za wolna i Bawarczycy za każdym razem wracali do ustawienia

kompaktowego. Zabrakło elementu zaskoczenia i za dużo było gry indywidualnej wiele

niewymuszonych strat. Bramkę przeciwnik zdobył po rzucie rożnym. Red Bull w zasadzie ani razu nie

zagroził Bawarczykom.

W drugiej połowie po ostrej reprymendzie oraz po kilku uwagach merytorycznych udzielonych swoim

zawodnikom przez trenera mecz wyrównał się i momentami "byki" zaczęły przejmować inicjatywę,

stwarzając coraz więcej okazji do wyrównania co udało się im po składnej akcji prawą stroną.

Na pewno poziom indywidualny zawodników jest bardzo wysoki. Starają się już grać

zdyscyplinowany dojrzały futbol, zgodny z filozofią klubu. Jednak ze względu na wiek, próby

wysokiego pressingu i skoku pressingowego są utrudnione.

TESTY PRZEPROWDZANE NA ZAWODNIKACH AKADEMII

Zawodnicy drużyn Akademii testowani są kompleksowo 3 razy w roku (lipiec, grudzień, marzec).

Trener może podjąć decyzję o przeprowadzeniu testów dodatkowych w każdym terminie. Zaczyna się

testy od drużyny U14 (motoryka i moc).

Test wydolności na bieżni. Co 3' pobierana jest krew i sprawdzane tętno. Zaczyna się bieg od 6 km/h i

po każdych 3 minutach szybkość zwiększana jest aż do maksymalnie 20 km/h lub po odmowie. Na tej

podstawie obliczane są progi niezbędne do pracy motorycznej.

Test mocy też w formie zwiększania obciążenia na platformie sensomotorycznej na której następuje

skok z obciążeniem na ramionach. Pierwsze obciążenie to 14,8 kg i za każdym skokiem zwiększa się

obciążenie aż do 59 kg lub do odmowy. Otrzymujemy wyniki podane w N/kg i N/kg/sek. Test

rozróżnia lewą i prawą nogę co jest później wykorzystywane w pracy poprawiającej dysbalans obu

nóg.

Test reakcji i koordynacji przeprowadzany na hali, gdzie znajduje się specjalne urządzenie

składające się z monitora na ścianie i 9 kwadratów sensorycznych na podłożu. Zawodnik wypełnia

polecenia wyświetlane na ekranie w jak najszybszym czasie. Urządzenie ma możliwości kilku różnych

testów.

Test szybkości przeprowadzany na bieżni znajdującej się na krytym boisku piłkarskim, gdzie

zawodnicy przebiegają zazwyczaj 2*40 metrów. Mierzone są parametry na 5, 10, 20, 30, 40 metrach

oraz czasy pośrednie. Start następuje z miejsca oznaczonego 0,50 cm od pierwszej fotokomórki.

Drużyna U18 ma przeciętnie 3 razy w tygodniu mierzony parametr CK poprzez pobór krwi.

ZALECENIA DLA GRACZY NA POSZCZEGÓLNYCH POZYCJACH

BRAMKARZ "1"

Na przedpolu:

Libero; bierze udział w grze, przechwytuje i wybija zagrania przeciwnika (górne i grane ziemią

prostopadłe, dośrodkowania)

Organizator: jasno i klarownie rozkazywać, emanować pewnością i spokojem, bez nerwów i

niepokoju

Przy stałych fragmentach decyduje o sposobie krycia (strefowo lub indywidualnie) i organizuje je

Przy rzutach wolnych z bocznych stref: ustawić obronę w ten sposób (np. na szesnastce), że nie

przeszkadza bramkarzowi w swobodnym wyjściu do piłki. Przy takich wolnych ustawiać krótki mur,

1-2 osoby

Na linii:

Przy rzutach wolnych przeciwnika z centralnych stref, przy niebezpieczeństwie bezpośredniego lub

pośredniego strzału na bramkę, jasno, szybko i sprawnie organizuje 3-, 4- lub 5- osobowy mur. Nie

ustawiać się przedwcześnie na strzał nad murem! Kryć przede wszystkim swój róg

Przy strzałach z daleka zawczasu ustawiać się na linii, tak samo przy „lobach”

Zawsze być w równowadze i gotowości (nie dać się złapać na wykroku) w momencie strzału

przeciwnika, zwłaszcza przy uderzeniach z krótkiej odległości

Ruch do piłki przy rzucie zawsze zaczynać odpowiednią nogą

Być zdecydowanym przy sytuacjach sam na sam, albo na zdecydowanie wyjście i maksymalne

skrócenie kąta strzału, albo pozostaniu dłużej na linii przymuszając przeciwnika do podjęcia decyzji o

strzale (a nie mijaniu). Zachować spokój i gotowość, nie ryzykować spowodowania rzutu karnego

W porę decydować czy łapać piłkę, czy bezpiecznie odbijać na boki. Unikać dawania możliwości

szybkiej dobitki

Przy własnym posiadaniu piłki:

Gdy możliwie, grać krótko z obrońcą, ale nigdy nie robić tego gdy ten obrońca będzie naciskany

Daleko wybijać piłkę (nogą lub wyrzutem ręki) na napastnika na pojedynek główkowy

Po stronie, gdzie znajduje się piłka, czekać w gotowości na podanie w tył, przy takich podaniach

bezpiecznie, mocno i daleko wybijać w środek, ewentualnie gdy jest czas, zmienić stronę

Przy przechwyconych rzutach rożnych wypędzać swoich współzawodników z pola karnego i

zagrywać daleko w przód

Rozpoczynać kontrę szybkim, precyzyjnym wyrzutem lub wybiciem nogą, w ten sposób umożliwiać

stworzenie szybkiego ataku w drugiej strefie (środkowej) lub w trzeciej (na połowie przeciwnika)

Ćwiczyć i polepszać przyjęcie, przyjęcie kierunkowe, podania, podcinki.

ŚRODKOWY OBROŃCA "3", "4"

W obronie:

Dowódca defensywy, wydaje polecenia i organizuje obronę

Wzajemnie się asekurować, zdecydowanie wybijać piłkę oddalając zagrożenie

Przy górnych podaniach jeden obrońca wyskakuje do główki, drugi asekuruje

Gdy przeciwnik zbliżył się, pokryć, przeszkadzać przy przyjęciu i nigdy nie dać mu się obrócić

Kryjąc przeciwnika od pleców wchodzić zdecydowanie i agresywnie w pojedynki

Wcześnie wypychać przeciwnika przed linię obrony

Przewidywać linię podania i przechwytywać piłkę, kryć, gdy możliwe – łapać przeciwnika w pułapkę

ofsajdową

Przesuwać daleko od bramki linię obrony, utrzymywać drużynę zwartą. Przy długich podaniach,

podaniach zwrotnych, podaniach w poprzek i wybijanych piłkach wypierać przeciwnika, przesuwać

obronę do przodu, cały czas utrzymując drużynę zwartą, możliwie szybko atakować przeciwnika

biegnącego z piłką. Sprytnie wykorzystywać spalonego.

Przy dośrodkowaniach NIE kryć strefą, tylko indywidualnie, w najgroźniejszych strefach pola karnego

nie odstępować przeciwnika na krok

W niepewnej sytuacji bez zastanowienia wybijać piłkę, żadnych niepotrzebnych kontaktów z piłką

pod naciskiem przeciwnika

W ataku:

Jako rozgrywający na początku patrzeć całkiem do przodu

Przy budowie ataku zawsze być dostępnym do gry dla defensywnego pomocnika i asekurować go

Grać szybkie podania na dobieg do bocznego obrońcy

Rozpoczynać akcje poprzez płaskie podania na skrzydła lub do schodzących do środka skrzydłowych

Długie górne piłki na walkę dla napastnika lub górne przekątne do skrzydłowych

Gdy przeciwnik gra tylko jednym napastnikiem wchodzić dryblingiem w środek pomocy i szybko

zagrać piłkę zanim zostanie się zaatakowanym z tyłu

Przy stałych fragmentach gry wchodzić w przeciwne pole karne i zostać w nim tak długo, jak będzie

się miało szansę dojść do piłki

BOCZNY OBROŃCA "2", "5"

W obronie:

Ustawienie: Zamykać drogę podania, trzymać linię, przechwytywać długie podania

Atakować przeciwnika z piłką ze środka, wypychać na boki

Kiedy potrzeba, wychodzić do przodu, by samemu zaatakować przeciwnika z piłką lub wesprzeć

partnera w odbiorze

Możliwie szybko stawiać przeciwnika pod presją, wzmacniać krycie, atakować

Wypierać przeciwnika na boki i blokować dośrodkowania

Kiedy przeciwnik atakuje drugą stroną, zawęzić i wzmocnić środek obrony

Przechwytywać przekątne przerzuty przeciwnika

Przeciwnik atakuje przez środek: Przy górnych piłkach ze skrzydeł do środka przesuwać, ewentualnie

gdy przeciwnik przedłuży podanie w przód, wybijać

Jeśli znalazłeś się za linią piłki, szybko wracaj na środek obrony, byś mógł jeszcze interweniować

W ataku:

Być pod grą, uciekać z krycia, stać szeroko

Widzieć rywali i kolegów, stać tak by móc otrzymać podanie diagonalne

Pierwsze spojrzenie zawsze do przodu, gdy to możliwe zagrywać płasko, pionowo na napastnika

Dryblingi w pobliżu własnej bramki są zabronione

Zagrywać do ofensywnego pomocnika, następnie samemu wystartować w „Halbspur” i próbować

odnaleźć się w polu karnym

Lub ruszyć skrzydłem, gdy skrzydłowy schodzi do środka a defensywny pomocnik podczas gry w

trójkącie posyła przekątną piłkę na skrzydło do wbiegającego bocznego obrońcy

Lub też obiegać skrzydłowego, po otrzymaniu od niego piłki dośrodkować za plecy obrony, ale tak, by

bramkarz nie mógł przechwycić piłki

Wcześnie dośrodkowywać, gdy przeciwna obrona jest jeszcze niezorganizowana

Grać również dośrodkowania zwrotne, w kierunku przeciwnym do ruchu obrony przeciwnika

W bocznych strefach grać bez przyjęcia, kiedy twój zawodnik startuje w „Halbspur”, zagrać mu

precyzyjną, płaską piłkę

Przy ataku drugą stroną wychodzić w przód i zawężać do środka obrony na wypadek odbioru

przeciwnika, uważać na przekątne piłki przy kontrze

DEFENSYWNY POMOCNIK "6"

W obronie:

Wierzchołek obronnego „trójkąta bezpieczeństwa” przed dwójką obrońców

Zdecydowanie wchodzić w pojedynki powietrzne, siła w pojedynkach główkowych wzmacnia wartość

obronną

Grać jako „wysunięty Libero”, organizować pressing, wzmacniać swoich kolegów poprzez

podwajanie, czytać przeciwnika i blokować jego podania

Przechwytywać podania, zamykać drogę groźnych podać przeciwnika

Dużo odbierać, również napastnikom, gdy ci są np. pod opieką środkowego obrońcy

Nie dać się wyciągać ze środka pola

Podczas prób przedarcia się skrzydłem myśleć o zabezpieczeniu strefy pola karnego

Kiedy potrzeba, wrócić na środek obrony, umieć zachowywać się jak stoper

Być łącznikiem między linią obrony i ataku, utrzymywać między nimi równe odległości

W ataku:

Rozgrywać z głębi, pierwsze spojrzenie kierować w przód, zmieniać stronę, po jak najmniejszej

liczbie kontaktów oddawać piłkę

Szybkie, krótkie podania po ziemi do kolegów z pomocy, po zagraniu pozostawać dostępnym do gry

(nieco wycofany), umożliwiać grę w trójkącie gdy chcemy grać kombinacyjnie w pomocy

Gdy przeciwnik trzyma szczelnie środek, rozciągać grę poprzez diagonalne piłki na skrzydła

Iść za akcją, ale pozostawać za linią piłki, tak by w przypadku kontry przeciwnika móc zabezpieczać

centralnie przed obrońcami

Gdy dotrzemy do końcowej linii przeciwnika, oczekiwać na zwrotną piłkę na granicy pola karnego,

gdy nadarzy się okazja – strzelać

Przy budowie ataku pozycyjnego, pokazywać się środkowym obrońcom w korytarze nie kryte przez

napastników

OFENSYWNY POMOCNIK "8"

W obronie:

Operować nieco przed i na bok od defensywnego pomocnika

Wspierać kolegów przed i obok siebie w pressingu i odbiorze piłki, stwarzać przewagę liczebną (co

najmniej dwóch na jednego), wspólnie zdobywać piłkę

Kiedy jako pierwszy musi atakować zawodnika z piłką w bocznych strefach: Nie dać się ograć, ale

jednocześnie nie kryć pasywnie; wywierać presję na przeciwniku

Kiedy przeciwnik atakuje przeciwną stroną: Wycofać się, pozostać w centralnym korytarzu boiska, nie

zostawiać wolnego środka

Gdy koledzy są przy piłce, cały czas pozostawać blisko (5-8 metrów) piłki, przy stracie natychmiast

startować do piłki, stawiać przeciwnika pod presja i do maksymalnie 5 sekundach odbierać piłkę

W ataku:

Zawsze być w gotowości, pokazywać się do gry, być zorientowanym na grę do przodu

Zawsze ustawiać się w lukach między linią ofensywną przeciwnika, tak by mieć możliwość

otrzymania piłki od obrońcy, uciekać od krycia by móc swobodnie przyjmować piłkę

Grać szybko, dokładnie i w przód

Wyjątek: kiedy drużynie potrzebna jest chwila wypoczynku, spokojnie regulować tempo, utrzymywać

się przy piłce, przenosić ciężar gry na przeciwną stronę

Szybko i kreatywnie próbować tworzyć okazje bramkowe, również samemu wchodzić w pole karne,

ewentualnie nawet bez piłki (oczekiwać na podanie)

Zagrywać penetrujące podania z głębi za linię obrony, prowadzące do pola karnego przeciwnika

Szukać zagrania bez przyjęcia z napastnikiem, także samemu próbować kończyć akcje strzałem

Zabezpieczać tyły, wykańczać podania na przedpole ze skrzydeł, strzelać z dystansu

BOCZNI NAPASTNICY "7", "11"

W obronie:

Blokować podania do przodu, pozwalać, a wręcz zapraszać przeciwnika do grania piłek w poprzek

boiska, będąc przy bocznym obrońcy przeciwnika ustawić się tak, by ten nie mógł zagrać do swojego

skrzydłowego

Przesuwać w stronę piłki, zacieśniać, nadal zwracając uwagę na swojego przeciwnika do pilnowania,

zacieśniając schodzić maksymalnie do osi boiska, nie dalej

Nabiegać w ten sposób, by przeciwny obrońca mógł grać tylko do jednego, pokrytego przez nas

zawodnika

Wypierać zawodnika z piłką do bocznych stref, nie dać przeciwnikowi rozgrywać, blokować

dośrodkowania

Wtedy, kiedy przeciwnik zejdzie do środka, tam czekają na niego nasi defensywni pomocnicy i

podwajają

Kiedy zostaniesz ograny, wycofać i asekurować kolegów

W ataku:

Podczas ataku pozycyjnego pokazywać się do gry bocznym i środkowym obrońcom, a także

defensywnym pomocnikom, również schodzić do środka robiąc miejsce na skrzydle bocznemu

obrońcy

Gdy drużyna posiada piłkę w środkowej części boiska, rozszerzać pole gry, wykorzystywać przestrzeń

Szukać szybkiego zagrania bez przyjęcia z napastnikami i pomocnikami

„Domagać się” górnych przekątnych, wchodzić na prostopadłe podania przy grze w trójkącie

(zawodnik z boku gra do środkowego, który błyskawicznie uruchamia skrzydłowego prostopadłym

podaniem), schodzić do środka po przekątnej lub wzdłuż linii spalonego

Na skrzydle odgrywać w „Halbspur” działając jak banda do środkowych, lub nawet do ofensywnie

usposobionego bocznego obrońcy

Pokazywać mentalną siłę i gotowość do biegu (biec do każdej piłki, trzy raz pobiegniesz bez efektu, za

czwartym możesz strzelić bramkę)

Wcześnie dośrodkowywać ze środkowej części boiska między dwóch środkowych obrońców

przeciwnika w niezorganizowaną obronę

(Płasko) dośrodkowywać za plecy obrońców tak, by bramkarz nie był w stanie dojść do piłki

Pewnie schodzić szybkim dryblingiem do środka i w pole karne przeciwnika

Gdy piłka jest grana przez drugą stronę, wchodzić w pole karne i być przygotowany na dalszym

słupku lub wbiegać krzyżowo z napastnikiem

COFNIĘTY NAPASTNIK "10"

W obronie:

Być przygotowanym cały czas, agresywnie atakować przeciwnika z piłką

Podczas gdy przeciwnicy budują atak, środkowy napastnik wywiera presję na środkowym obrońcy, w

momencie podania do owego obrońcy pokryć przeciwnego defensywnego pomocnika

Wspierać napastnika i podczas pressingu podbiegać do defensywnego pomocnika i wywierać presję

gdy on przyjmuje piłkę

Wszyscy pomocnicy i napastnicy podwajają, Zawsze jest kolega, który asekuruje i pomaga w odbiorze

Odbierać piłkę od tyłu gdy przeciwnik np. wejdzie w pojedynek 1 na 1 z defensywnym pomocnikiem

W ataku:

Zbierać "drugie piłki", pozostawać w środku

Znienacka wchodzić w pole karne jako drugi napastnik i szukać wykończenia

Celowo absorbować obronę dryblingiem i wtedy zagrywać za linię obrony do napastnika lub w

„Halbspur” do skrzydłowego

Po przejęciu piłki przez drużynę od razu ustawiać się na kontrę w centrum

Zawsze być na miejscu, gdy napastnik ma „plecy” i musi szybko zgrać piłkę

Dzięki zagraniom bez przyjęcia i grze w trójkącie samemu znajdować się w sytuacjach strzeleckich

Grać bez przyjęcia ze skrzydłowymi i próbować przebić się w strefie „Halbspur” w pole karne

Kończyć akcję strzałami z dystansu i grać prostopadłe podania do skrzydeł

Zawsze myśleć o kończeniu akcji strzałem, chcieć strzelać bramki

WYSUNIĘTY NAPASTNIK "10"

W obronie:

Pierwszy obrońca – kiedy za nim wszystko jest poukładane jako pierwszy atakuje środkowych

obrońców, próbując zmusić przeciwnika do gry tylko jedną stroną

Spychać atak przeciwnika na boki i blokować możliwość podań zwrotnych

Stosować pressing – np. gdy obrońca przeciwny odgrywa do bramkarza, podbiegać i wywierać na nim

presję

Słuchać wskazówek pomocnika za sobą

Możliwie najszybciej przemieszczać się przed linię piłki

Naciskać na dryblujących środkowych obrońców i defensywnego pomocnika starając się odebrać im

piłkę

Przechwytywać niedokładne podania przeciwnika

Grać agresywnie bez piłki, każdy odbiór się opłaca zwłaszcza na pozycji środkowego napastnika

W ataku:

Rozciągać pole gry, grać na granicy spalonego, szukać luk w obronie przeciwnika

Zgrywać lub przedłużać głową dłuższe podania, odważnie walczyć w pojedynkach główkowych,

zbierać piłki przedłużane przez pomocników

Plecami do bramki: szukać kontaktu ze środkowym obrońcą przeciwnika i osłaniać piłkę ciałem

Pewnie przyjmować piłkę i czekać na współzawodników

Pokazywać się do gry i zgrywać piłkę do ofensywnego lub defensywnego pomocnika

Uciekać od krycia, pokazywać się do grania bez przyjęcia

Dwaj napastnicy biegają wahadłowo – jeden napastnik podbiega do krótkiej gry, w tym czasie drugi

napastnik lub ofensywny pomocnik biegnie w głębię, za linię obrony przeciwnika

Przy płaskich dośrodkowaniach natychmiast wbiegać na bliższy słupek

Zdecydowanie szukać strzału, wbiegać w przeciwną obronę, dochodzić do sytuacji strzeleckich

Swoim zdecydowanym ruchem robić miejsce dla pomocnika

Zdeterminowanym wejściem w pole karne prowokować faule powodujące rzuty karne i wolne

Cały czas być przygotowany na proste gole, np. do pustej bramki, które przecież liczą się tak samo

Podziękowania za pomoc merytoryczną dla Łukasza Jankowskiego. Autor zdjęć - Jakub Kula, http://www.redbulls.com/de.