1

REALIZACJA PROGRAMUREALIZACJA PROGRAMUREALIZACJA PROGRAMUREALIZACJA PROGRAMU „TRZYMAJ FORMĘ”„TRZYMAJ FORMĘ”„TRZYMAJ FORMĘ”„TRZYMAJ FORMĘ”

w GIMNAZJUM w PIECKACHw GIMNAZJUM w PIECKACHw GIMNAZJUM w PIECKACHw GIMNAZJUM w PIECKACH

rok szkolny 2006/2007rok szkolny 2006/2007rok szkolny 2006/2007rok szkolny 2006/2007

HASŁO PROJEKTU:

„Odrzuć chipsy i siedzenie –

zyskasz formę jak marzenie”

2

HARMONOGRAM PROJEKTU:

„Odrzuć chipsy i siedzenie – zyskasz formę jak marzenie”

L.P. Czynności - zadania Odpowiedzialni Termin 1 Utworzenie zespołów

zadaniowych Nauczyciele, wychowawcy

01.03.07 r.

2 Określenie źródeł informacji i celów działań w zespołach

Członkowie poszczególnych zespołów

12.03.07 r.

3 Opracowanie zadań w zespołach

• I Piramida Ŝywieniowa

• II Sposób odŜywiania, odpowiednia dieta

• III Aktywność fizyczna

Dorota Sadłowska I A Tomasz śbikowski I D Magdalena Bijaczewska II A Jadwiga Pietrzykowska II E Anna Fritza III D Krzysztof Machnowski III B

do 30.03.07 r.

4 Prezentacja projektu w czasie święta szkoły

Koordynator + liderzy zespołów

03.06.07 r.

3

„Odrzuć chipsy i siedzenia- zyskasz formę jak marzenie”

Nauczyciele:

• informatyka – Lidia Koziarek • plastyka – Hanna Nazarewicz • liderzy zespołów – Tomasz śbikowski,Dorota Sadłowska, Magdalena

Bijaczewska, Anna Fritza , Krzysztof Machnowski • pielęgniarz szkolny – Adam Paździorek • wychowanie fizyczne – Marian Olszewski • gazetka szkolna – Dariusz Romankiewicz • koordynator – Jadwiga Pietrzykowska

Uczestnicy:

• Uczniowie klas: I A, I D, II A, II E, III B, III D Cele:

• Czego nauczą się uczniowie? • W wyniku zrealizowanego projektu uczniowie będą świadomi:

1.wpływu odŜywiania na zdrowie człowieka 2.właściwego doboru jadłospisu 3.znaczenia ćwiczeń ruchowych dla zdrowia człowieka Ponadto zdobędą doświadczenia pracy zespołowej w opracowywaniu zagadnień oraz prezentacji swoich dokonań

Krótki opis projektu w/g harmonogramu

• I „Du Ŝo wiesz, dobrze jesz” • II „Jedz owoce, witaminy, Ŝeby kwitły ładne miny” • III „Cz ęste ćwiczenie – zdrowia polepszenie”

4

SPRAWOZDANIE Z PRACY ZESPOŁU

UCZNIOWSKIEGO W RAMACH REALIZACJI

PROGRAMU „TRZYMAJ FORMĘ”

ZESPÓŁ PIERWSZY

Dorota Sadłowska

Tomasz śbikowski

5

DUśO WIESZ, DOBRZE JESZ.

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego

Zespół I

Dorota Sadłowska

Tomasz śbikowski

1. Działania (zadania).

2. Harmonogram pracy zespołu:

a) Spotkania zespołów,

b) Konsultacje zespołów,

c) „Punkty kontrolne” – monitorowanie realizacji zadania,

d) Źródła informacji i eksperci,

e) Efekty pracy i ich prezentacja.

3. Trudności i wnioski z realizacji zadania.

6

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego (klasa Ia i Id)

1. Działanie (zadanie).

- Zapoznanie uczniów z budową piramidy Ŝywieniowej,

- Zapoznanie z wartościami odŜywczymi poszczególnych produktów,

- Zdrowa dieta (odpowiednie proporcje produktów z poszczególnych poziomów

piramidy Ŝywieniowej, wpływ witamin na funkcjonowanie organizmu).

2. Harmonogram pracy zespołu:

a) Spotkania zespołów,

- Uczniowie zostali podzieleni na grupy. KaŜda grupa była odpowiedzialna za

poszczególny poziom piramidy. Spotkania na początku odbywały się na

godzinach wychowawczych – czyli raz w tygodniu. W miarę, jak prace

nabierały tempa, częstotliwość spotkań zwiększyła się i były to spotkania

indywidualne.

b) Konsultacje z nauczycielami,

- Uczniowie przychodzili indywidualnie na spotkania z nauczycielami. Był to

delegat danej grupy. Odbywało się to najczęściej raz w tygodniu. Przed

ukończeniem zadania, wszystkie grupy spotkały się na dwóch próbach w celu

przećwiczenia prezentacji na forum szkoły.

c) Punkty kontrolne,

- Funkcję „punktów kontrolnych” pełniły godziny wychowawcze. Były one

bardzo potrzebne, gdyŜ uczniowie mobilizowali się w momencie, gdy zbliŜał się

termin krótkich prezentacji.

d) Źródła informacji i eksperci,

- Pielęgniarz szkolny – pan Adam Paździorek,

- Nauczyciel biologii – pan Andrzej Bloch,

- Nauczyciel wychowania fizycznego – pan Dariusz Romankiewicz,

- RóŜne publikacje, ulotki i Internet.

7

e) Efekty pracy i ich prezentacja,

- Uczniowie we wszystkich klasach gimnazjum, na godzinach

wychowawczych, przeprowadzili pogadanki na temat piramidy Ŝywieniowej.

Uczniowie prezentowali przykładową piramidę. Poszczególne grupy omawiały

skład poziomów – wartość odŜywczą produktów, stosowanie produktów

w swojej diecie.

- Ogłoszenie konkursu na wykonanie piramidy Ŝywieniowej.

- Prezentacja odbyła się takŜe w czasie ŚWIĘTA SZKOŁY. Była wykonana

duŜa piramida, na której umieszczono składniki. Uczniowie samodzielnie

przygotowali ulotki na temat zdrowego Ŝywienia, które rozdawali gościom.

Chętni mogli spróbować zdrowej Ŝywności (koreczki owocowo – warzywne).

Wokół tego stoiska umieszczono plakaty, przedstawiające piramidę

Ŝywieniową. Miłym upominkiem były broszki z modeliny, wykonane przez

jedną z uczennic.

3. Trudności i wnioski z realizacji zadania,

a) Trudność była jedna. „Słomiany zapał” uczniów. Na początku zgłosiło się

bardzo wielu chętnych. W momencie przydzielania zadań wyklarowała się

grupa, która dotrwała do końca.

b) Uczniowie sami sobie świetnie radzili z postawionymi przed nią zadaniami.

Nasza rola polegała jedynie na koordynowaniu zadań.

8

W czasie Święta Szkoły uczniowie zaprezentowali swoją wiedzę przed większym audytorium. Ten Egzamin zdali celująco:

• produkty w piramidzie były na właściwych miejscach, • kącik zdrowia zdobiły plakaty wykonane przez uczniów

• warzywno-owocowe koreczki smakowały wszystkim, • broszki z modeliny były miłym prezentem

9

A panująca wtedy radosna atmosfera to dowód na to, Ŝe zdrowa Ŝywność jest waŜna.

10

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego w ramach

realizacji programu „Trzymaj formę”

Zespół drugi: Magdalena Bijaczewska Jadwiga Pietrzykowska

11

„ Jedz owoce, witaminy, Ŝeby kwitły ładne miny!”

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego. Zespół II Magdalena Bijaczewska Jadwiga Pietrzykowska

1. Zadanie (działanie). 2. Harmonogram pracy zespołu. a)spotkania zespołów b) konsultacje z nauczycielami c) „punkty kontrolne”- monitorowanie realizacji zadania d) źródła informacji i eksperci e) efekty pracy i ich prezentacja 3. Trudności i wioski z realizacji zadania.

12

Rymowanki ułoŜone przez uczniów w trakcie realizacji zadania II.

1. Myj owoce i zajadaj

o surówkach źle nie gadaj, bo w nich samo zdrowie, kaŜdy mądry ci to powie.

2. Chcesz mieć piękne gładkie buźki, to zajadaj jabłka gruszki. 3. Kto świeŜe owoce jada, zdrowie i siłę posiada i nie miewa kwaśnej miny, bo zajada słodkie witaminy. 4. Jedz owoce i warzywa przy surówkach tez nie grymaś, bo w nich samo zdrowie, kaŜdy mądry Ci to powie. 5. Tu marchewka tutaj gruszka i śliczniejsza jest juŜ buźka.

13

1. Zadanie (działanie). Zadanie jakie miały klasy II do zrealizowania to opracowanie,

przygotowanie do degustacji sałatek i ciekawe przedstawienie przepisów, mających na celu zdrowy tryb Ŝycia. Jak naleŜy zdrowo się odŜywiać, aby zapewnić organizmowi dzienną dawkę witamin.

2. Harmonogram pracy zespołu.

a) spotkania zespołów Klasy zostały podzielone na grupy.

Dokonując doboru do poszczególnych grup kierowaliśmy się miejscem zamieszkania, aby łatwiej było im się kontaktować, gdyŜ są to klasy dojeŜdŜające. Grupy były od 6-7 osobowe. Na wywiadówkach klasowych rodzice zostali zapoznani z zadaniami jakie zostały postawione przed ich dziećmi. Klasy spotykały się po godzinach lekcyjnych cotygodniowo w poniedziałki. Spotkania w zaleŜności od potrzeb trwały od 15-30 minut. Początkowo dominowała dyskusja – „jaki przepis będzie najciekawszy”, „które warzywa i owoce mają najwięcej witamin”, „kto będzie odpowiedzialny za poszczególne zadania”. Z czasem kaŜda grupa pracowała oddzielnie, doskonaląc wybrany przepis. Koordynatorzy pracy czuwali aby przepisy się nie powtarzały. Zaprezentowane przez nas sałatki to:

� sałatka grecka � sałatka z selera � sałatka owocowa z ryŜem � ]sałatka ryŜowa

b) konsultacje z nauczycielami

Konsultacje dotyczyły formy prezentacji. Pani wicedyrektor Jadwiga Pietrzykowska podpowiedziała, Ŝe degustacja sałatek mogłaby się odbyć podczas „Święta Naszej Szkoły”. Uczniowie zasięgali równieŜ rad biologa pana Andrzeja Blocha odnośnie wartości energetycznych poszczególnych warzyw.

c) punkty kontrolne – monitorowanie realizacji zadań

Funkcje „punktów kontrolnych” doskonale spełniały godziny wychowawcze. Uczniowie czuli, Ŝe są kontrolowani a więc starali się, aby prace postępowały w odpowiednim tempie.

14

Wystarczyło delikatne wsparcie i zainteresowanie ze strony koordynatorów jak i rodziców a grupy same wzajemnie mobilizowały się do realizacji kolejnych punktów projektu.

d) źródła informacji i eksperci

PoniewaŜ przy wykonaniu sałatek waŜny był zasób witamin, poprosiliśmy o pomoc techników technologii Ŝywienia jako osoby, które mają wykształcenie w tym kierunku. Panowie zgodzili się bardzo chętnie i słuŜyli pomocą kaŜdej grupie. Przepisy sałatek pochodziły z róŜnych źródeł, uczniowie układając je korzystali z róŜnych ksiąŜek i czasopism kucharskich:

� „Świat Kuchni” � „Kolekcja Dobrej Kuchni”

Uczniowie zasięgali równieŜ rad pielęgniarza szkolnego pana Adama Paździora. e) efekty pracy i ich prezentacja

Prezentacja i degustacja sałatek miała miejsce 3 czerwca 2007 rok na „Święcie Naszej Szkoły”. Odniosłam wraŜenie, Ŝe postawiony przed nami cel został osiągnięty. Wielu uczestników „Święta Naszej Szkoły” chwaliło nasze sałatki i z miłą chęcią kosztowali. 3. Trudności i wnioski z realizacji zadania.

Fakt, Ŝe klasa jest dojeŜdŜająca, nie utrudniał pracy projektu. Jedynym utrudnieniem był dowóz sałatek do szkoły 3 czerwca, gdyŜ była to niedziela. Mimo to wszystkie zaplanowane sałatki dotarły. Wniosek jaki nasunął się w trakcie realizacji był tylko jeden, Ŝe im więcej zaleŜy od uczniów tym chętniej zabierają się do pracy. Rola koordynatora bardzo szybko zamieniła się w funkcję wspierającą.

15

PREZENTACJA SAŁATEK NA „ŚWIĘCIE NASZEJ SZKOŁY”

16

17

SPRAWOZDANIE Z PRACY ZESPOŁU UCZNIOWSKIEGO W RAMACH

REALIZACJI PROGRAMU ”TRZYMAJ FORMĘ”.

ZESPÓŁ TRZECI

Anna Fritza

Krzysztof Machnowski

18

„Częste ćwiczenie – zdrowia polepszenie”

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego

Zespół trzeci:

Anna Fritza

Krzysztof Machnowski

1. Działanie (zadania)

2. Harmonogram pracy zespołu:

a) spotkania zespołów

b) konsultacje z nauczycielami

c) „punkty kontrolne”- monitorowanie realizacji zadania

d) źródła informacji i eksperci

e) efekty pracy i ich prezentacja.

3. Trudności i wnioski z realizacji zadania.

19

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego ( grupa dziewcząt z klas trzecich)

Zespół dziewcząt z klas trzecich – opiekun Anna Fritza 1. Działanie (zadanie).

Zadanie jakie miały do zrealizowania dziewczęta z klas III to opracowanie, przygotowanie

oraz zaprezentowanie zestawu ćwiczeń gimnastycznych mającego przyczynić się do

kształtowania „dobrej formy”.

2. Harmonogram pracy zespołu:

a) spotkania zespołów.

Dziewczęta spotykały się cotygodniowo we wtorki po lekcjach.

Spotkania, w zaleŜności od potrzeb trwały od 15 do 30 minut. Początkowo dominowała

dyskusja- „co będziemy prezentować”, „kto będzie odpowiedzialny za poszczególne etapy

przygotowań” z czasem te spotkania przerodziły się w konkretne ćwiczenia.

b) Konsultacje z nauczycielami.

Konsultacje dotyczyły formy prezentacji. Pani wicedyrektor- Jadwiga Pietrzykowska

podpowiedziała nam, Ŝe prezentacja moŜe być przeprowadzona dla wybranej klasy lub nawet

podczas „Święta Naszej Szkoły”. Drugi wariant dotyczył duŜo szerszej publiczności. Nic

więc dziwnego, Ŝe dziewczętom wydał się bardziej atrakcyjny.

c) „Punkty kontrolne”- monitorowanie realizacji zadania.

Funkcję „punktów kontrolnych” doskonale spełniły godziny wychowawcze. Dziewczęta

zdając sobie sprawę z tego, Ŝe kontroluję sytuację starały się aby prace postępowały w

odpowiednim tempie. Prawdę mówiąc wystarczyło delikatne wsparcie i zainteresowanie a

dziewczyny same wzajemnie mobilizowały się do realizacji kolejnych punktów projektu.

d) Źródła informacji i eksperci.

PoniewaŜ jednym z elementów pokazu miał być „taniec belgijski”, dziewczęta poprosiły o

pomoc panią ElŜbietę Scecewicz- nauczycielkę wychowania fizycznego, jako osobę, która

wielokrotnie uczyła młodzieŜ róŜnych tańców. Pani zgodziła się chętnie i moŜna powiedzieć,

Ŝe była ekspertem naszej grupy. Pod jej okiem dziewczyny taniec, równieŜ na ;lekcjach

wychowania fizycznego.

20

Informacje o ćwiczeniach gimnastycznych pochodziły od jednego z miejscowych lekarzy,

pana Wojciecha śbikowskiego, Internetu oraz z Poradnika dla nauczycieli „Podstawy

teoretyczne programu” projektu „Trzymaj formę”.

e) Efekty pracy i ich prezentacja.

Prezentacja uczniowska miała miejsce 3 czerwca 2007 roku na „Święcie Naszej Szkoły”.

Odniosłam wraŜenie, Ŝe podobała się publiczności.

3. Trudności i wnioski z realizacji zadania.

Fakt, Ŝe wielu uczniów naszego Gimnazjum to osoby dojeŜdŜające, spowodował, Ŝe nie

wszystkie chętne osoby miały moŜliwość uczestnictwa w realizacji projektu.

Część początkowo chętnych osób niestety wykruszyła się z róŜnych powodów co nie

wpłynęło korzystnie na pracę całego zespołu.

Wniosek nasuwa mi się jeden: zauwaŜyłam, Ŝe im więcej zaleŜy od samej młodzieŜy tym

chętniej zabierają się do pracy.

Moja początkowa rola koordynatora zadania, bardzo szybko zmieniła się w funkcję

wspierającą. Przyniosło to ogromne efekty. Dziewczęta przejęły odpowiedzialność za podjęte

zadanie i potraktowały je jako swoje wyzwanie.

21

Organizacja pracy zespołu uczniowskiego ( grupa chłopców z klas trzecich)

Zespół chłopców z klas trzecich – opiekun Krzysztof Machnowski 1. Działanie (zadanie).

Zadaniem chłopców z klas III było opracowanie, przygotowanie oraz zaprezentowanie

zestawu ćwiczeń gimnastycznych mającego przyczynić się do kształtowania „dobrej formy”.

Miały to być ćwiczenia, które kaŜdy uczeń powinien wykonywać codziennie aby podnieść

swoją sprawność fizyczną.

2. Harmonogram pracy zespołu:

a) spotkania zespołów.

Chłopcy spotykali się raz w tygodniu po lekcjach. Podczas pierwszego spotkania ustaliliśmy

jak będzie wyglądała realizacja programu. Na kolejnych spotkaniach uczniowie doskonalili

wykonywane ćwiczenia. Wytypowaliśmy teŜ uczniów którzy będą prezentować poszczególne

ćwiczenia innym uczniom naszej szkoły.

b) Konsultacje z nauczycielami.

Konsultacje dotyczyły formy prezentacji oraz liczby uczniów biorących udział w prezentacji.

Pani wicedyrektor- Jadwiga Pietrzykowska zaproponowała wspólne wyjście na stadion

członków zespołu chłopców oraz uczniów wybranych klas pierwszych. Uczniowie chętnie

przystąpili do realizacji pomysłu.

c) „Punkty kontrolne”- monitorowanie realizacji zadania.

Podczas godzin wychowawczych mogliśmy porozmawiać na temat realizacji programu.

Uczniowie wchodzący w skład zespołu to w większości „zapaleni sportowcy” więc nie trzeba

było ich motywować do pracy. Chętnie wykonywali ćwiczenia i chcieli je zaprezentować

innym uczniom. Tego typu ćwiczenia uczniowie często wykonują podczas lekcji wychowania

fizycznego, więc równieŜ wtedy uczniowie przygotowywali się do prezentacji programu.

d) Źródła informacji i eksperci.

Informacje o ćwiczeniach gimnastycznych pochodziły od nauczycieli wychowania

fizycznego, Internetu oraz z Poradnika dla nauczycieli „Podstawy teoretyczne programu”

projektu „Trzymaj formę”. Ekspertami byli nauczyciele wychowania fizycznego, którzy

udzielali nam bardzo istotnych rad. Pomogli teŜ dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń.

e) Efekty pracy i ich prezentacja.

Prezentacja uczniowska miała miejsce 18 maja 2007 roku podczas wspólnego wyjścia na

stadion członków zespołu oraz uczniów klas: IIIB i IC. Pobyt na stadionie podobał się

wszystkim uczestnikom. Prezentowane ćwiczenia uczniowie wykonywali chętnie, dobrze się

22

przy tym bawiąc. Ich postawa potwierdziła fakt, Ŝe dobra forma fizyczna wpływa na poprawę

własnego samopoczucia. Kilka wykonanych ćwiczeń pobudziło do Ŝycia większość z

uczestników.

3. Trudności i wnioski z realizacji zadania.

Na przeszkodzie pełniejszej realizacji programu stanęła pogoda, która uniemoŜliwiła wi ększą

liczbę prezentacji. Realizacja zakończyła się powodzeniem, poniewaŜ na pewno wpłynęła na

uczniów pozytywnie. Wniosek z mojej części zadania jest następujący: naleŜy propagować

zdrowy tryb Ŝycia, poniewaŜ zwiększa on sprawność fizyczną uczniów oraz pobudza ich do

aktywniejszego spędzania czasu.

23

Zdjęcia z przebiegu prezentacji z dnia 18 maja 2007 r.

24

25

26

27

28

Zdjęcia z przebiegu prezentacji z dnia 3 czerwca 2007r.

29