Pytaj o produkty HUMAVIT lubvaria.com.pl/wp-content/uploads/2017/02/gazetka-Humavit3.pdf ·...

2

Wybieraj to, co najlepsze!Pytaj o produkty HUMAVIT® w aptekach i sklepach zielarskich

lubzamów na humavit.pl



HUMAVIT® ARONIA BIO – OWOC MIELONY oraz HUMAVIT® ARONIA BIO – CAŁY OWOC Owoce aronii są najbogatszym źródłem roślinnych substancji z grupy antocyjanozy-dów (ciemnoniebieskich pigmentów dobrze rozpuszczalnych w wodzie) o wysokiej aktywności antyoksydacyjnej.

Badania aronii wykazały jej ochronne działanie na wątrobę i układ pokarmowy. Aronia działa przeciwzapalnie, bakteriostatycznie, ogranicza rozwój wirusa grypy, normalizuje metabolizm węglowodanów u osób z cukrzycą, zmniejsza kumulację metali ciężkich w organizmie.

HUMAVIT® ZIELONY JĘCZMIEŃ W PROSZKUZielony jęczmień zawiera aminokwasy niewytwarzane w organizmie człowieka, witaminę E, witaminy z grupy B, składniki mineralne – magnez, wapń, potas, fosfor.

Wzmacnia organizm, pomaga oczyścić organizm z toksyn, korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Może być pomocny również w terapii nadwagi i otyłości.

HUMAVIT® DETOXSkładniki HUMAVIT® DETOX wspierają prawidłową pracę organizmu i usuwanie pro-duktów nieprawidłowej przemiany materii:• układu pokarmowego (działają przeciwskurczowo, żółciopędnie, wiatropędnie; nor-

malizują trawienie; przywracają apetyt; normalizują śledzionę; wzmacniają wątrobę);• układu krążenia (pobudzają ukrwienie peryferyjnych części organizmu; działają mo-

czopędnie; łagodzą obrzęki; działają przeciwmiażdżycowo);• układu oddechowego (działają przeciwwirusowo, napotnie, wykrztuśnie; łagodzą

przewlekły bronchit i astmę, zaburzenia gardła, gorączkę i przeziębienia);• układu moczowego i nerkowego (działają moczopędnie i bakteriobójczo w obrębie dróg

moczowych, łagodzą skazę moczanową, obrzęki; rozpuszczają kamienie nerkowe);• układu nerwowego (usuwają zaburzenia pamięci, działają uspokajająco i wzmacnia-

jąco).

2

3

od redakcji

Szanowni Państwo!

Mówiąc o zdrowiu, zazwyczaj mamy na myśli zdrowie naszego ciała. Powinniśmy jednak

skupić się również na tym, by dbać o zdrowie naszego umysłu, którego kondycja z biegiem lat ulega pogorzeniu – jak mówią eksperci, taki stan zaczyna wkraczać w nasze życiu już około 30. roku życia. Co zatem robić, by zachować sprawny umysł jak najdłużej?

Przede wszystkim uświadomić sobie, że kon-dycja i siła mózgu w dużej mierze zależą od sty-lu życia, jaki prowadzimy, a więc jego stan ulega pogorszeniu nie tylko z racji starzenia się człowie-ka, ale również z powodu braku ruchu, ciągłego stresu, braku kreatywnych zajęć, złej diety.

Aby mózg mógł funkcjonować jak należy po-trzebuje naszej aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna bowiem nie tylko pozytywnie wpływa na wygląd zewnętrzny, ale doskonale pobudza także umysł. Dzięki aktywności na świeżym po-

wietrzu mózg jest bardziej dotleniony, powstają w nim nowe połączenia pomiędzy neuronami, co w efekcie pozwala mu lepiej funkcjonować i poprawia jego stan.

Dobrymi metodami na pobudzenie umysłu są też czytanie, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku, wszelkiego rodzaju gry i zagadki logiczne.

Ważną kwestią jest także wyeliminowanie ze swojej diety niezdrowego jedzenia, uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów, wprowadze-nie bezpiecznych i naturalnych dodatków, które pomagają utrzymać dobrą kondycję umysłową, pamięć, koncentrację, procesy poznawcze, ogra-niczają rozwój zaburzeń związanych z demen-cją.

Możliwości ludzkiego umysłu w dużym stop-niu ogranicza stres (szczególnie długotrwały), który zmniejsza dotlenienie mózgu, co skutkuje osłabieniem jego funkcjonowania. Co zatem ro-bić? Wyeliminowanie stresu z życia nie jest moż-liwe, jednak ograniczenie go jak najbardziej tak.

Wkroczyliśmy w 2017 r. Początek roku to za-wsze dobry czas na podejmowanie różnorakich postanowień. Jednym z nich powinno być wła-śnie codzienne dbanie o sprawność swojego umysłu.

W imieniu całej redakcji kwartalnika HUMAVIT® życzę, by ten rok był dla Państwa czasem wyjątkowym, w którym zrealizujecie swoje plany i marzenia, a każdy dzień niech upływa w zdrowiu, szczęściu i radości…

Redaktor naczelnyTomasz Flak

HUMAVIT®Bezpłatny kwartalnik o tematyce zdrowotnej

Nakład: 3000

Wydawca: PPH VARIA Sp. z o.o.ul. Żwirki i Wigury 56B 43-190 Mikołów

Adres redakcji:PPH VARIA Sp. z o.o.ul. Żwirki i Wigury 56B 43-190 Mikołówtel. 32 294 81 15

e-mail: [email protected]

Redaktor naczelny: Tomasz Flaktel. 724 999 936e-mail: [email protected]

Opracowanie graficzne, skład i druk:Drukarnia Archidiecezjalna ul. Wita Stwosza 1140-042 Katowice

4

Pojęcie stresu wprowadził lekarz Hans Hugo Selye, który poświęcił na badanie tego zjawi-

ska i jego wpływowi na życie człowieka aż 50 lat. Określił on stres jako „nieswoistą reakcję organi-zmu na wymagającą sytuację”.

Inne definicje stresu głoszą, że jest to: „sytu-acja zagrożenia powodująca wystąpienie reakcji obronnej w postaci przyjęcia postawy do obrony, podjęcia walki lub ucieczki przed zagrożeniem”; „reakcja biologiczna, u podłoża której stoją me-chanizmy fizjologiczne, wynikająca z różnicy po-między naszymi możliwościami a wymogami sy-tuacji”, „nieprzyjemne napięcie, uczucie dyskom-fortu psychicznego i fizycznego”, „rodzaj relacji między wymaganiami otoczenia a możliwościami osoby do sprostania im bez nadmiernych kosz-tów”.

W opublikowanych w 1967 roku badaniach, Thomas Holmes i Richard Rahe – psychiatrzy z Wa-shington University w Seattle – wyodrębnili 43 ży-ciowe wydarzenia szeregowane według tego, jak wielkiego przystosowania wymaga każde z nich. Wydarzeniom przyznano pewną ilość punktów i na ich podstawie powstała skala do mierzenia stresu, której używano w różnorakich badaniach służących do poszukiwania zależności pomiędzy stresem a chorobami. W pierwszej dziesiątce tych wydarzeń znalazły się m.in. śmierć bliskiej oso-by, rozwód, ślub, utrata pracy, pogodzenie się ze współmałżonkiem, przejście na emeryturę, ciąża.

Jak więc widać, stres jest nie tylko wszechobec-ny w naszym życiu, ale jest wręcz naturalną i nie-uniknioną częścią każdego życia. Obecnie ludzie narażeni są na coraz więcej sytuacji stresogen-nych. Wynika to między innymi ze zmieniających się w szybkim tempie warunków życia, pogoni za pieniędzmi i sukcesem, brakiem czasu na relaks oraz wypoczynek i wielu innych sytuacji, które spotykają nas na co dzień. Zdarza się jednak tak, że dana sytuacja u jednego człowieka wywołuje silne oznaki stresu, a u innej nasilenie jest mniej-sze lub wręcz nie ma go w ogóle.

Stres – nasz towarzysz życia

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam wszystkim praktycznie na każdym kroku. Czym on tak właściwie jest?

Czy stres może być czymś pozytywnym?Przeważnie stres kojarzy się nam z czymś

negatywnym, nieprzyjemnym, destrukcyjnym, złym. I faktycznie może taki być. Jest to tzw. dy- stres, który osłabia, prowadzi do chorób, cierpie-nia, może powodować frustrację i budzić w czło-wieku agresywne zachowania.

Stres jednak nie zawsze wiąże się z przykry-mi wydarzeniami. Istnieje bowiem również stres związany z pozytywnymi sytuacjami. Jest to tzw. eustres. Pojawia się on w sytuacjach, które także budzą w nas obawę, ale większa od niej jest wte-dy pewna ekscytacja, która motywuje i mobilizu-je nas do podejmowania wysiłku oraz starań, by osiągnąć zamierzony cel.

Stres a nasze zdrowie Pewna dawka stresu jest w życiu człowieka

wręcz niezbędna. Jednak dawka ta nie może być ani zbyt niska, ani zbyt wysoka, ponieważ zarówno jedna, jak i druga są szkodliwe dla naszego zdro-wia i życia, z czego chyba nie do końca zdajemy sobie sprawę.

Ktoś powie: „W jaki sposób brak stresu lub ni-ski stres może byś szkodliwy? To chyba dobrze jak człowiek nie musi się stresować”. Proszę zatem wyobrazić sobie, jakie nasze życiu byłoby mono-tonne i nudne, gdybyśmy nie musieli zmagać się z nawet z najmniejszymi sytuacjami, które zmu-szają nas do zastanowienia się i podejmowania decyzji. Niski poziom stresu może być tak samo szkodliwy jak zbyt wysoki, ponieważ znudzenie zwykle wywołuje u ludzi smutek i depresję.

Długotrwałe oraz mocne napięcie oraz stres skutkują zaburzeniami psychicznymi i psychoso-matycznymi. Zewnętrznie – psują jakość życia, so-matycznie – upośledzają układ odpornościowy.

Dolegliwościami fizycznymi najczęściej towa-rzyszącymi stresowi są: kołatanie serca, podwyż-szone tętno, bóle głowy, ściśnięte gardło, suchość w ustach, drżenie rąk i nóg, tiki nerwowe, nad-mierne pocenie się, trudności z koncentracją i pa-mięcią, szybka utrata wagi, biegunka.

Konsekwencje życia w nieustannym stresie mogą być jednak zdecydowanie gorsze. Choroby serca, zawał, nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom

cholesterolu we krwi, wrzody żołądka i dwunast-nicy, nerwice, obniżenie odporności organizmu, bezsenność, zaburzenia miesiączkowania i erek-cji, depresja – to tylko niektóre z nich.

Warto wspomnieć również o zmianach w za-chowaniu. Ciągle towarzyszący nam stres może doprowadzić m.in. do nadużywania alkoholu, zwiększonego spożycia kofeiny, palenia większej ilości papierosów, objadania się, obgryzania pa-znokci, unikania kontaktu z ludźmi, myśli samo-bójczych.

Jak radzić sobie ze stresem?Istotną rzeczą w radzeniu sobie ze stresem jest

zastanowienie się i odkrycie tego, co tak napraw-dę nas stresuje. Może się okazać, że często nasze obawy są przesadne, wyolbrzymiamy potencjalne konsekwencje porażki, ponieważ zbyt krytycznie oceniamy samych siebie, mamy niskie poczucie własnej wartości, a co za tym idzie, przeżywamy wielki stres bezpodstawnie.

Sposoby na odstresowanie są bardzo różne. W zasadzie możemy powiedzieć: ilu ludzi, tyle sposobów. Dla niektórych narzędziem do walki ze stresem jest ruch w różnej postaci (np. jazda na rowerze, spacer, bieganie, gimnastyka), dla in-nych jest to „zaszycie się” w cichym pokoju z książ-ką w ręce lub medytowanie, dla jeszcze innych drzemka lub słuchanie muzyki. I tak moglibyśmy wymieniać jeszcze długo. Ważne, aby podejmo-wane działania antystresowe nie obracały się przeciwko nam, czyli nie prowadziły nas do nało-gów (np. zakupoholizmu, pracoholizmu, alkoholi-zmu), konfliktów z otoczeniem (odreagowywanie na innych), nie szkodziły naszemu zdrowiu.

Odporność na stres zmienia się oczywiście w ciągu życia, a doświadczenia wpływają na jej kształtowanie. Oswajanie z sytuacjami stresowy-mi pozwala przewidywać i wyznaczać reakcje, co pomaga nam często unikać zaskoczenia oraz daje czas na przygotowanie i dostosowanie się do sy-tuacji.

Medycyna w walce ze stresemNie możemy jednak zapomnieć o tym, że na-

sze psychofizyczne możliwości radzenia sobie ze

stresem są zawsze ograniczone. Z pomocą przy-chodzi zatem medycyna. Łagodzenie stresu we współczesnej medycynie pokrywa się z terapią zaburzeń przeciwlękowych lub przeciwdepresyj-nych. Stosowane leki nie są jednak zbyt dobre dla ludzkiego organizmu, ponieważ mogą utrudniać funkcje poznawcze mózgu oraz przyczyniać się do dysfunkcji seksualnych, dlatego warto skorzy-stać również z tego, co oferuje nam medycyna na-turalna.

Dla oceny efektu antystresowego przebadano klinicznie wyciągi z rośliny o nazwie Withania som-nifera (Witania ospała, Ashwagandha, Śpioszyn lekarski), która jest jednym z najbardziej znanych ziół w Ajurwedzie. Lekarze tego systemu medycy-ny indyjskiej nazywają witanię „stabilizatorem na-stroju”, ponieważ wykazuje właściwości uspokaja-jące, wyciszające, antystresowe, antydepresyjne. Pozwala również cieszyć się dobrym snem, ale nie powoduje senności w ciągu dnia.

Korzeń witanii zawiera substancje adaptogen-ne (wspomagające odporność organizmu) z gru-py witanolidów, a właściwie glikowitanolidów. To właśnie ich wysokiej aktywności witania zawdzię-cza działanie przeciwstresowe oraz przeciwlęko-we. Substancje czynne korzenia tej rośliny zwięk-szają również fizyczną i psychiczną wydolność organizmu przy wytężonym wysiłku, mają pobu-dzający wpływ na procesy kojarzenia i zapamięty-wania. Z kolei w zielu występują silne substancje przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Badania naukowe udowodniły, że Ashwagan-dha korzystnie wpływa również na utrzymanie prawidłowej pracy serca i układu serco-wo-naczyniowego, układu oddecho-wego (wspomaga profilaktykę alergii i astmy), wspoma-ga pracę wątroby, nerek i trzustki.

5

6

Mózg jest narządem całkowicie uzależnionym od regularnych dostaw cukru (mózg doro-

słego człowieka potrzebuje ok. 150 g glukozy na dobę) – jeśli mu go brakuje, zaczynają pojawiać się problemy, których efektem są zaburzenia pra-cy komórek nerwowych (np. drżenie kończyn, za-wroty głowy, kłopoty z pamięcią), a nawet ich ob-umieranie. Powtarzające się hipoglikemie mogą doprowadzić do trwałych uszkodzeń mózgu, uda-ru niedokrwiennego mózgu lub do przejściowych bądź trwałych niedowładów.

Na gwałtowne spadki poziomu cukru narażo-ne są przede wszystkim osoby chore na cukrzycę typu 1, ale – jak mówią lekarze – również około jedna trzecia chorych na cukrzycę typu 2 zmaga się z takim problemem.

Wyżej wymienione skutki w konsekwencji wy-wierają wpływ na działanie chorego w codzien-nym życiu, w tym również na proces leczenia, ponieważ zaburzają funkcje poznawcze, m.in.

Cukrzyca wpływa na funkcjonowanie mózgu

Cukrzyca powoduje wiele fizycznych dolegli-wości, ale także wpływa na funkcjonowanie mózgu oraz ośrodkowego układu nerwowe-go. Szczególnie niebezpieczne skutki dla tych części organizmu niesie ze sobą hipoglikemia, czyli niedocukrzenie, dlatego tak ważna jest dokładna kontrola poziomu cukru we krwi przez osoby zmagające się z tą chorobą.

pamięć, percepcję, funkcje językowe i wzrokowe, zdolność do oceniania, podejmowania decyzji, planowania, przetwarzanie informacji. Z biegiem czasu zaburzenia pojawiają się nawet przy wyko-nywaniu zwykłych czynności: jedzenia, mycia się, ubierania.

U osób z zaburzeniami funkcji poznawczych może pojawić się także problem ze zrozumieniem dalszej konieczności leczenia oraz zasad leczenia, czyli stosowania określonej diety, regularności spożywanych posiłków, posiadania wiedzy na te-mat przyjmowanych leków.

Funkcje poznawcze zostają zaburzone rów-nież z innego powodu: pogorszenia krążenia krwi w obrębie mózgu. Do takiego stanu dochodzi w ciągu zaledwie dwóch lat u chorych na cukrzy-cę typu 2. „Prawidłowa regulacja krążenia krwi w obrębie mózgu jest niezbędna do tego, by krew z tlenem i substancjami odżywczymi mogła być kierowana do tych obszarów, które aktualnie są bardziej aktywne ze względu na wykonywaną pracę. U pacjentów z cukrzycą typu 2 proces ten jest zaburzony, co przekłada się na pogorszenie zdolności poznawczych” – tłumaczy dr Vera Novak z Harvard Medical School w Bostonie.

Zostały przeprowadzone badania, w których sprawdzono w jakim tempie pogarsza się zdol-ność regulacji krążenia mózgowego u osób cho-rych na cukrzycę. Dwuletniemu badaniu poddano

65 osób, wśród których 35 leczyło się na cukrzycę typu 2 średnio od 13 lat. U osób zmagających się z cukrzycą stwierdzono pogor-szenie się zdolności regulowania przepływu krwi w obrębie zarów-no całego mózgu, jak i jego po-szczególnych obszarów. Średnio o 12% pogorszyły się u tych osób również zdolności poznawcze: pamięciowe, procesy podejmo-wania decyzji oraz zmniejszyła się zdolność do samodzielnego wykonywania codziennych czyn-ności, np. zabiegów higieny oso-bistej, gotowania, dokonywania prostych zakupów.

7



HUMAVIT® MORWA BIAŁA• zawiera sproszkowane liście morwy białej• zmniejsza przyswajanie cukrów• ogranicza wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłku• zawartość składnika wykazującego efekt fizjologiczny w dziennej porcji produktu: 720 mg

HUMAVIT® MORWA 400 mg• zawiera sproszkowane liście morwy białej• zmniejsza przyswajanie cukrów• ogranicza wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłku• zawartość składnika wykazującego efekt fizjologiczny w dziennej porcji produktu: 2400 mg

HUMAVIT® MORWA ESSENCE• zawiera standaryzowany na zawartość 1-DNJ (iminocukier) ekstrakt z liści morwy białej• ogranicza wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłku• stymuluje wydzielanie insuliny• zawartość składnika wykazującego efekt fizjologiczny w dzienne porcji produktu: 600 mg; zawartość imino-

cukru 1-DNJ: 12 mg

HUMAVIT® MORWA FORTE• zawiera standaryzowany na zawartość 1-DNJ (iminocukier) ekstrakt z liści morwy białej• ogranicza wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłku• stymuluje wydzielanie insuliny • zawartość składnika wykazującego efekt fizjologiczny w dziennej porcji produktu: 1350 mg; zawartość imino-

cukru 1-DNJ: 13,5 mg

8

Głównym składnikiem kurkumy jest kurkumina – zaliczana do grupy polifenoli, a więc do gru-

py naturalnych przeciwutleniaczy, które wykazują pozytywne oddziaływanie na ludzki organizm.

W tradycyjnej medycynie Bliskiego Wschodu kurkuma swoje zastosowanie znalazła wiele wie-ków temu w dolegliwościach żołądkowych, w le-czeniu trudno gojących się ran, czy w łagodzeniu bólu miesiączkowe-go, jednak po licznych badaniach już dziś wiadomo, że ma ona zde-cydowanie większe właściwości: przeciwzapalne; przeciwwiruso-we; przeciwbakteryjne; przeciw- utleniające; pomaga zachować skuteczność systemu odporno-ściowego, zdrowie górnych dróg oddechowych, skóry, mięśni i sta-wów; wspiera pracę układu nerwo-wego oraz zachowanie równowa-gi nerwowej i umysłowej; wspiera pracę serca i układu krążenia.

Kurkumina – złoty kolor zdrowia

Kurkuma, zwana również ostryżem długim, znana jest jako przyprawa kuchenna i barwnik kosmetyczny, ale jej główny składnik – kurku-mina – to przede wszystkim bogactwo wielu zdrowotnych korzyści.

Kurkuma ułatwia również trawienie, dlatego stosowana jest jako składnik preparatów poma-gających w zaburzeniach trawienia, problemach z trzustką czy wątrobą.

Nieustannie prowadzone są liczne badania, mające dowieźć przydatność kurkuminy także w innych schorzeniach.

Wiele z nich dowodzi, że kurkumina może być przydatna w terapii nowotworów (m.in. raka płuc, skóry, przełyku, żołądka, wątroby, prostaty, szyjki macicy, jelita).

W 2014 r. naukowcy z Instytutu Medycy i Neuro-fizjologii w niemieckim Julich przekonywali, że za-

warty w kurkuminie związek o na-zwie tumeron pozytywnie wpływa na ludzki mózg, przyspieszając jego procesy naprawcze, co może wspo-móc dojście mózgu do sprawności po urazie. Badacze wiążą duże na-dzieje z tym i podobnymi odkrycia-mi, ponieważ może dać to w przy-szłości możliwość wykorzystania tej rośliny w leczeniu udaru mózgu, czy choroby Alzheimera.

Wstępne badania wykazały tak-że korzystne oddziaływanie kurku-miny w chorobach oczu, takich jak zapalenie spojówek i jaskra.

©bdspn74/Bank zdjęć Photogenica

9



HUMAVIT® CZYSTEK• zawiera ekstrakt z ziela czystka siwego• zawiera naturalne substancje nieod-

żywcze: diterpeny, flawonoidy, polife-nole

• pomaga blokować wirusy grypy typu A• działa przeciwbakteryjnie

HUMAVIT® MULTIBŁONNIK• uzupełnia codzienną dietę w roślinne

substancje błonnikowe• charakteryzuje się naturalnym skła-

dem, który pozytywnie oddziałuje na funkcjonowanie organizmu

• wspomaga czynności układu pokar-mowego

• pomocny w dolegliwościach przewo-du pokarmowego (np. zaparciach)

• pozytywnie działa na florę jelitową

HUMAVIT® ULGA• zawiera składniki pochodzenia ro-

ślinnego: ekstrakty śliwki, figi, owocu tamaryndowca, rabarbaru, lukrecji i kopru

• korzystnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego

• wspomaga proces trawienia• pobudza układ jelitowy i reguluje pro-

ces wypróżnień

HUMAVIT® NA WĄTROBĘ• uzupełnia dietę w ekstrakt z ostropestu

plamistego• regeneruje i chroni komórki wątroby• przyczynia się do zachowania zdolności

odtruwających wątroby• wspiera proces trawienia i oczyszczania

organizmu

HUMAVIT® NA STAWY• zawiera standaryzowany ekstrakt z ży-

wicy kadzidłowca indyjskiego• zawiera czynny kwas AKBA, który wy-

kazuje najlepszą aktywność spośród kwasów bosweliowych

• pomaga utrzymać zdrowe i sprawne stawy

• wzmacnia kości, stawy i mięśnie• chroni układ pokarmowy, działa roz-

kurczowo na układ jelitowy• podtrzymuje zdrowie górnych dróg

oddechowych

HUMAVIT® NA ENERGIĘ I WITALNOŚĆ• zawiera trzy witaminy z grupy B (B1, B6,

B12) oraz ekstrakt z lagerstremii • pomaga w prawidłowym funkcjonowa-

niu układu nerwowego• pomaga w utrzymaniu koncentracji

i zdolności zapamiętywania• przyczynia się do utrzymania prawidło-

wego metabolizmu energetycznego• przyczynia się do prawidłowego meta-

bolizmu glukozy oraz pomaga utrzy-mać prawidłowy poziom glukozy we krwi

10



WYBIERAJ PRODUKTY MARKI HUMAVIT®, PONIEWAŻ…

Jedno opakowanie wystarcza co najmniej na miesiąc

Można je zażywać długotrwale

Zawierają składniki sprawdzonej jakości, potwierdzone badaniami (np. mikrobiologicznymi, na zawartość metali ciężkich)

Zawierają takie ilości substancji czynnych, które pozwalają uzyskać oczekiwany efekt zdrowotny

Są zaliczane do klasy PREMIUM, a więc do najwyższej klasy jakości

Gwarantują bezpieczeństwo

Są produkowane z wykorzystaniem najnowszych technologii

Zachowują atrakcyjną cenę

Są zróżnicowane i przygotowane do szerokiego kręgu odbiorców

Spełniają oczekiwania każdego, kto po nie sięga

Są produktem polskim

Zostały wielokrotnie nagrodzone(m.in. tytułem GODŁO TERAZ POLSKA dla produktów HUMAVIT® Morwa Biała

oraz HUMAVIT® Z Skrzyp i Pokrzywa, Lider Rynku w zakresie suplementów diety, Złote Laury Konsumenta)

11



HUMAVIT Z SKRZYP I POKRZYWA • pomaga w utrzymaniu dobrego stanu skóry, włosów i paznokci• wzmacnia skórę, paznokcie i kości • zmniejsza wypadanie włosów• pomaga utrzymać prawidłowe krążenie żylne kończyn dolnych (komfort podudzi)• przyczynia się do elastyczności, wytrzymałości i szczelności naczyń krwionośnych

HUMAVIT® WSPOMAGANIE ODCHUDZANIA, OGRANICZENIE ŁAKNIENIA• jeden z nielicznych produktów do kontroli wagi na polskim rynku, którego formuła ogranicza przyswajanie

tłuszczów, pobudza metabolizm poprzez uzupełnienie jodu oraz przez działanie synefryny jednocześnie• zawiera wyciąg z garcynii kambodżańskiej, pomarańczy gorzkiej i morszczynu pęcherzykowatego • przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej • pomaga utrzymać kontrolę masy ciała, wspiera odchudzanie • pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy i tłuszczów we krwi• tłumi uczucie głodu, ogranicza łaknienie i apetyt na słodycze

HUMAVIT® DLA SZCZUPŁEJ SYLWETKI• zawiera ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej• przyczynia się do utrzymania kontroli wagi ciała • pomaga regulować metabolizm tkanki tłuszczowej

oraz ogranicza poziom tkanki tłuszczowej w organizmie

HUMAVIT® ZIELONY JĘCZMIEŃ• zielony jęczmień zawiera aminokwasy niewytwarzane w ustroju człowieka, witaminy z grupy B, witaminę E,

składniki mineralne (magnez, wapń, potas, fosfor)• polecany jako składnik zdrowej diety niezależnie od wieku • wzmacnia organizm• pomocny w utrzymaniu dobrego zdrowia i samopoczucia

SOMA • naturalny kosmetyk ziołowy• posiada właściwości relaksujące, zmniejszające zmęczenie i stres, uspokajające, łagodzące dolegliwości bólowe,

odświeżające, rozgrzewające • skuteczny w pielęgnacji ciała• pomaga w leczeniu przeziębienia, schorzeń reumatycznych, bólu głowy i migreny• dobrze sprawdza się w pielęgnacji jamy ustnej

12

Dobra dieta dla mózgu

Masa mózgu człowieka wynosi średnio 2% masy ciała. Pochłania on aż 20% wszystkich do-starczanych do organizmu składników odżyw-czych i 20% przechodzącego przez organizm tlenu. Nasza sprawność intelektualna zależy m.in. od sposobu odżywania, dlatego do pra-widłowego funkcjonowania mózgu potrzebna jest również odpowiednia dieta.

Spożywane posiłki powinny zawierać węglo-wodany, białka, tłuszcze, witaminy A, C, E,

witaminy z grupy B, minerały (w szczególności magnez i potas). Jedzenie przyjazne dla pra-cy naszego mózgu to przede wszystkim owoce (np. jabłka, awokado, jagody, banany), warzywa z grupy zielonych (np. szpinak, jarmuż, brokuł), warzywa kapustne, ryby z grupy tłustych (np. łosoś, halibut, makrela wędzona), jajka, nasiona, pestki, orzechy.

Należy pamiętać, że dieta bogata w cukry pro-ste, konserwanty, sztuczne barwniki i aromaty, alkohol sprzyja szybszemu starzeniu się mózgu, powoduje spowolnienie jego pracy, co w osta-teczności może doprowadzić do chorób (Alz- heimer, Parkinson).

Nie tylko jednak ważne jest to, co spożywamy, ale także to, z jaką robimy to częstotliwością.

Długie przerwy w jedzeniu powodują osła-bienie organizmu, a co za tym idzie – brak kon-centracji oraz logicznego myślenia. Dzień należy rozpocząć od śniadania, które powinnyśmy zjeść nie później niż 1,5 godziny od momentu wsta-nia z łóżka. Każdy następny posiłek należy zjeść w odstępach 3–4 godzinnych, a kolację nie póź-niej niż 2 godziny przed snem, ale też nie wcze-

śniej niż 4.Aby utrzymać sprawność

mózgu jak najdłużej w jak najlepszej kondycji, warto za-poznać się również z dostęp-nymi na rynku suplementa-mi diety, w których znajdują się już wymienione wyżej witaminy A, C, E oraz z gru-py B, minerały, jak i z tymi, które wspomagają kondycję umysłową, m.in. poprzez za-chowanie zdolności pamię-ciowych, poznawczych oraz skupienia uwagi.

mgr Ewa EljasińskaDietetyk kliniczny

Kontakt z Panią dietetyk: tel. 503 489 274

Zdrowy koktajl dla mózgu:

Garść szpinaku1 banan2 łyżki masła orzechowego

Wszystkie składniki blenderujemy i wypija-my. Można dodać wody mineralnej niega-zowanej (według uznania).

13



HUMAVIT® NATURALNA SIŁA Z ALG MORSKICH• zawiera spirulinę, która jest korzystna dla kontroli masy ciała• zwiększa siłę mięśni i witalność• zmniejsza wartość energetyczną spożytego pokarmu• pobudza perystaltykę jelit • uzupełnia aminokwasy dla zapewnienia spadku wagi w niskobiałkowych dietach

HUMAVIT® NA SERCE• zawiera ekstrakt z szałwii chińskiej oraz traganka błoniastego• pomaga chronić pracę serca• pomaga utrzymać zdrowy system naczyniowy• wspiera układ krążenia oraz utrzymywanie prawidłowego ciśnienia krwi• pomaga w odporności fizycznej i psychicznej• wspiera naturalne zdolności obronne organizmu oraz jego odporność

HUMAVIT® NA KRĄŻENIE ŻYLNE• zawiera ekstrakt z wąkroty azjatyckiej znanej pod nazwą gotu kola• przyczynia się do prawidłowego przebiegu funkcji sercowo-naczyniowych i wyrównania pracy serca• pomaga utrzymać krążenie żylne i korzystnie wpływa na zmęczone nogi• pomaga utrzymać dobre zdolności poznawcze• korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne• ułatwia gojenie wrzodów żołądka

HUMAVIT® DLA WZMOCNIENIA KONDYCJI UMYSŁOWEJ• zawiera ekstrakt z widłaka gatunku Huperzia serrata • wspomaga kondycję umysłową m.in. poprzez zachowanie i wspomaganie zdolności poznawczych,

pamięciowych oraz skupienia uwagi• ogranicza degradację nerwów kory czołowej• pozwala utrzymać prawidłowy poziom acetylocholiny, która jest odpowiedzialna

za neuroprzekaźnictwo w tkance mózgowej, co ogranicza rozwój zaburzeń związanych z demencją

Jak mówią specjaliści, występowanie tego pro-blemu u nastolatków oraz młodych mężczyzn

wiąże się przede wszystkim z brakiem doświad-czenia, kompleksami, obawą przed niechcianą ciążą partnerki. U mężczyzn w wieku średnim i dojrzałym czynnikami wpływającymi na zabu-rzenia erekcji są stres, przemęczenie, przepraco-wanie, problemy w relacjach osobistych, choro-by (m.in. cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tęt-nicze).

Przeprowadzone badania pokazują, że w Pol-sce już aż ponad trzy miliony mężczyzn zma-ga się z zaburzeniem erekcji. 37% z nich ma obniżone libido, a 30% ma objawy depresji. Trudności z osiągnięciem wzwodu dotyczą mężczyzn w każdym wieku.

STOP KOMPLEKSOM W SYPIALNI

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O HUMAVIT® EREKTIM TOTAL:

wejdź na stronę

erektim.pl

i poznaj tajemnicę jego działania!

HUMAVIT® EREKTIM TOTAL Naturalnie, wsparcie męskości

Zaburzenia erekcji to dla większości mężczyzn temat wstydliwy i przyczyna wielkiej frustracji, dlatego opracowaliśmy specjalny produkt – HUMAVIT® EREKTIM TOTAL – który poprawia życie seksualne.

14

15



HUMAVIT® CYTYKOLINA • zwiększa i utrzymuje prawidłowe przemiany biochemiczne mózgu • ułatwia procesy poznawcze w procesie starzenia • chroni ośrodkowy układ nerwowy i wspiera jego regenerację• ułatwia zdolność koncentracji i zapamiętywania bieżących zdarzeń • wspiera poprawę nastroju • wspiera zdrowie układu wzrokowego u osób zagrożonych jaskrą • wspiera zdrowie górnych dróg oddechowych w obszarze oskrzeli

HUMAVIT® NA OCZY• zawiera ekstrakt z borówki czernicy, aksamitki wzniosłej i witaminę A • pomaga w utrzymaniu dobrego widzenia• pomaga utrzymać prawidłowe działanie siatkówki oka i zdrowe naczynia kapilarne • wspomaga utrzymanie prawidłowego krążenia ocznego i prawidłowej ostrości widzenia

HUMAVIT® WITAMINA B12• zawiera witaminę B12 w formie metylokobalaminy• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego• zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego• pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu • wspiera wytwarzanie czerwonych krwinek

HUMAVIT® WRAŻLIWOŚĆ NA INSULINĘ • zawiera ekstrakt z przepękli, cynamonowca, borówki i sosny • przyczynia się do utrzymania zrównoważonego poziomu glukozy we krwi poprzez zachowanie wrażliwości

na insulinę i metabolizmu węglowodanów• pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi• przyczynia się do zachowania odporności przeciw zmęczeniu fizycznemu i psychicznemu

16

KONKURSZapraszamy do wzięcia udziału w konkursie,

w którym do wygrania są trzy zestawy suplementów diety marki HUMAVIT®.

Aby wziąć udział w losowaniu jednego z nich, wystarczy przesłać poprawną odpowiedź na pytanie:

W którym roku powstała firma VARIA, producent suplementów diety marki HUMAVIT®?

Odpowiedzi należy przesyłać do 28 kwietnia br. na adres pocztowy redakcji (z dopiskiem HUMAVIT konkurs) lub na adres mailowy firmy.

Oba adresy podane są w stopce redakcyjnej na str. 3.

Firma PPH VARIA Sp. z o.o. współpracuje z wie-loma aptekami i sklepami zielarsko-medycz-

nymi w całej Polsce, obejmując je patronatem oraz zapewniając specjalną ofertę handlową i bezpośrednią dostawę produktów, co w efek-cie jest korzystne dla klientów.

Ponadto, do objętych patronatem punktów zawsze dociera wydawany przez firmę VARIA bezpłatny kwartalnik HUMAVIT®, dzięki któremu można w łatwy i przystępny sposób poszerzyć wiedzę na temat zdrowego sposobu życia, czy dobrego odżywania.

Współpracuj z firmą VARIA

Zapraszamy kolejne podmioty działające w branży farmaceutycznej, apteki, sklepy zie-larsko-medyczne do współpracy handlowej lub patronackiej z Firmą PPH VARIA Sp. z o.o.

Zainteresowanych współpracą prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem telefonu 32 294 81 15 lub mailowy: [email protected].

17



HUMAVIT® PAU D’ARCO I VILCACORA• zawiera ekstrat z lapacho czerwonego (Pau D’arco) i czepoty puszystej (Vilcacora) • pomaga utrzymać i wzmocnić odporność organizmu • stosowany dla zachowania prawidłowego krążenia żylnego i ciśnienia naczyniowego• posiada działanie odprężające • pomaga zasnąć i zregenerować organizm podczas snu

HUMAVIT® KOŚCI I STAWY• zawiera ekstrakt z żywicy kadzidłowca i specjalnie rozdrobniony ekstrakt z kurkumy• zawiera czynny kwas AKBA, który wykazuje najlepszą aktywność spośród kwasów bosweliowych• pomaga łagodzić dolegliwości reumatyczne i artretyczne • pomaga utrzymać zdrowie oraz sprawność kości, mięśni i stawów• chroni układ pokarmowy• wzmacnia odporność

HUMAVIT® GUARANA• zawiera ekstrakt z nasion guarany• chroni przed wpływem stresu i niesprzyjającymi warunkami otoczenia• poprawia samopoczucie i odporność• obniża zmęczenie • działa pobudzająco• pomaga utrzymać pamięć, skupienie i dobre zdolności poznawcze• wspiera metabolizm, jest używana pomocniczo dla kontroli masy ciała

HUMAVIT® CZERWONY RYŻ i WITAMINA D3• czerwony ryż zawiera monakolinę K, która pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi• posiada wysoką wartość witaminy D, która przyczynia się do zachowania prawidłowej pracy mięśni

oraz funkcjonowania układu odpornościowego

18

Jedne z badań wykazały, że aż 90% Polaków uznawanych za zdrowych żyje z niedoborem wi-taminy D, a u 60% z nich jest to niedobór ciężki.

Tylko ok. 20% tej witaminy dostarczamy orga-nizmowi poprzez spożywany pokarm, cała reszta wytwarzana jest w skórze dzięki promieniom sło-necznym. Ze względu na geograficzne położe-nie, ta druga formuła naturalnej syntezy nie jest możliwa w Polsce praktycznie od września do kwietnia, dlatego poleca się suplementację wita-miny D. Specjaliści są zdania, że przede wszyst-kim osoby starsze powinny zażywać ją przez cały rok (m.in. dlatego, że z wiekiem zmniejsza się zdolność syntetyzowania witaminy D w skó-rze), a także osoby, które mają przeciwwskazania związane z przebywaniem na słońcu.

Witamina D

Witamina D odgrywa w naszym ciele bardzo ważne role. Dostarczamy jej organizmowi przede wszystkim poprzez przebywanie na słońcu, dlatego często nazywana jest również „witaminą słońca”. W okresie jesienno-zimo-wym mogą pojawiać się jej niedobory w orga-nizmie, które należy uzupełniać. Zgodnie z ba-daniami nawet w okresie letnim absorpcja tej witaminy jest ograniczona.

Witamina D jest dostarczana do organizmu w dwóch postaciach: ergokalcyferolu (D2), który znajduje się w produktach pochodzenia roślin-nego, oraz cholekalcyferolu (D3), który znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego.

Prawidłowa ilość witaminy D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosfo-ru oraz do zapewnienia ich odpowiedniej ilości w organizmie. „Witamina słońca” przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania mię-śni i układu odpornościowego, pomaga utrzy-mać zdrowe kości i zęby, bierze udział w procesie podziału komórek.

Niedobór witaminy D niesie ze sobą przykre konsekwencje: organizm staje się mniej odpor-ny; u osób z jej niedoborem stwierdzono częstszą zapadalność na cukrzycę, choroby serca, nadci-śnienie; u kobiet pojawia się problem z zajściem w ciążę i powikłaniami jej przebiegu; demencję. Przewlekły niedobór tej witaminy może skutko-wać także nadczynnością przytarczyc, co w efekcie może doprowadzić do utraty masy kostnej, osła-bienia kości i zwiększonej podatności na złamania. Jak wykazują statystyki, dzieci z niedoborem wita-miny D chorują o 50% częściej na choroby zakaźne od dzieci, u których takiego niedoboru nie ma.

19



HUMAVIT® N• zawiera witaminy z grupy B oraz drożdże

piwowarskie• pomaga w utrzymaniu prawidłowego

funkcjonowania układu nerwowego oraz prawidłowych funkcji psychologicznych

• zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia• przyczynia się do zachowania zdrowej

skóry oraz prawidłowego stanu błon ślu-zowych

• pomaga w prawidłowej produkcji czer-wonych krwinek

• wspiera funkcjonowanie układu odpor-nościowego

HUMAVIT® V• zawiera witaminy A, C, E oraz drożdże

piwowarskie• pomaga w zachowaniu prawidłowego

stanu błon śluzowych, zdrowej skóry i widzenia

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowe-go

• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym

HUMAVIT® WITAMINA C• pomaga w prawidłowej produkcji kola-

genu w celu zapewnienia prawidłowe-go funkcjonowania: naczyń krwiono-śnych, kości, dziąseł, skóry, zębów

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz odpornościo-wego

• pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E

• przyczynia się do zmniejszania uczucia zmęczenia i znużenia

• zwiększa przyswajanie żelaza

HUMAVIT® MAGNEZ• magnez jest niezbędny, by procesy ży-

ciowe przebiegały prawidłowo• przyczynia się do zmniejszenia uczucia

zmęczenia i znużenia poprzez popra-wę koncentracji oraz procesów koja-rzeniowych

• korzystnie wpływa na zdolność logiczne-go myślenia, uczenia się, koncentrację

• pomaga w prawidłowym funkcjonowa-niu układu nerwowego oraz w zacho-waniu zdrowych mięśni, kości i zębów

• przyczynia się do utrzymania prawi-dłowego metabolizmu energetyczne-go i syntezy białka

• dostępny w saszetkach i tabletkach

HUMAVIT® POTAS• potas jest niezbędny dla właściwego

funkcjonowania organizmu • pomaga utrzymać prawidłowe ciśnie-

nie krwi• pomaga zachować zdrowe mięśnie

i układ nerwowy

HUMAVIT® KWAS FOLIOWY• uzupełnia codzienną dietę w witaminy

z grupy B: kwas foliowy, B6, B12, oraz witaminę E

• pomaga w prawidłowym funkcjonowa-niu układu nerwowego i odpornościo-wego

• korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórcze-go, wieńcowego i nerwowego

• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym

Pytaj o produkty HUMAVIT lubvaria.com.pl/wp-content/uploads/2017/02/gazetka-Humavit3.pdf ·...

Documents

Transcript of Pytaj o produkty HUMAVIT lubvaria.com.pl/wp-content/uploads/2017/02/gazetka-Humavit3.pdf ·...