Warsztaty

Szkolenia

Doradztwo inspiracyjne

Sesje fotograficzne

Lekcje fotografii

PR dla NGO

Różne głosy kobiecościWarsztat to niezwykła okazja do przyjrzenia się swojej kobiecości i wyraże-nia jej w pełni. Poznasz miniaturowe kobiety zamieszkujące Twoje wnętrze, i zastanowisz się nad tym jak dać każdej z nich szansę na wypowiedź i zaistnienie w Twoim świecie. W pracy rozwojowej wykorzystamy fotogra-fię (portret, autoportret, karty wizerunkowe) i metodę komunikacji Porozu-mienie Bez Przemocy (NVC). Podczas warsztatu poznasz także zasady kom-pozycji obrazu fotograficznego oraz dowiesz się, jak pracować ze światłem i posługiwać się swoim aparatem cyfrowym w pracy portretowej.

Dla kogo: Dla wszystkich kobiet, które chcą przyjrzeć się, jakimi są ko-bietami oraz które interesują się fotografią i chciałby ją wykorzystać jako narzędzie samopoznania.

O warsztacie – uczestniczka:Te warsztaty były przeżyciem! Dotykają tematu bliskiego każdej kobiecie i to bardzo celnie! Odkrywanie moich wewnętrznych miniaturowych ko-bietek, definiowanie ich potrzeb pomaga mi wejść w bardziej harmonijną relację z samą sobą - długa droga jeszcze przede mną, ale już wiem, że do poukładania! Sama atmosfera warsztatów, pełna ciepła, akceptacji i ta więź, jaka między nami, uczestniczkami powstała i pozostała. Niezwykłe!!!

Agnieszka Jachimczyk

Nie jest różowo O złości i gniewie kobiet. Jak bezpiecznie wyrażać silne emocje, nie krzywdząc siebie i innych

Podczas warsztatu dowiesz się jak pracować nad tym, by bezpiecznie wyrażać silne i trudne emocje, a także jak sobie z nimi radzić, nie krzywdząc siebie i innych. Nauczysz się rozpoznawać potrzeby, stojące za złością i gniewem, oraz to jak wyrażać je w odpowiednim czasie i starać się je zaspokoić.

Dla kogo: Dla kobiet, które tłumią złość, wybuchają w złości i dla tych, które chcą ją w pełni wyrazić, a także dowiedzieć się jaka jest geneza ich obecnego zachowania.

W pracy rozwojowej wykorzystamy takie narzędzia jak: kolaż, fotografie, literaturę, malarstwo oraz techniki pracy ze złością i gniewem.

O warsztacie – uczestniczka:

To warsztaty, które pozwalają zrozumieć pewne zachowania wydawałoby się niewytłumaczalne, pomagają odnaleźć się w „tym wszystkim” i uwierzyć, ze jest dobrze, a nawet bardzo dobrze!

Ania Mogilnicka

Warsztaty fotograficzne i lekcje fotografiiWarsztaty fotograficzne

Jeśli chcesz:— nauczyć się patrzeć na obrazy fotograficzne i czytać je— nauczyć się komponować kadr według zasad klasycznej kompozycji i poza nimi— nauczyć się obsługiwać aparat cyfrowy i analogowy— nauczyć się obrabiać zdjęcia w Photoshopie— pracować ze światłem, kolorem i ruchem— zbudować swój własny aparat fotograficzny

Moduł każdego warsztatu fotograficznego jest tworzony pod kątem indy-widualnych potrzeb uczestniczek i uczestników w zależności od stopnia zaawansowania wiedzy i umiejętności fotograficznych. Podczas warsztatu doświadczysz również, jak ważne są: wychodzenie poza schemat oraz estetyka błędu.

Dla kogo: Dla osób lubiących fotografię, które chcą dokumentować co-dzienne życie, a także wykorzystać aparat jako narzędzie samopoznania.

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —Jeśli chcesz pracować indywidualnie, spacerować z aparatem oraz rozmawiać,

zapraszam także na indywidualne LEKCJE FOTOGRAFII.

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

szkolenie

Planowanie i zarządzanie czasem Jeśli: — Jesteś freelancerką/freelancerem— Pracujesz w domu — Prowadzisz firmę i sama/sam zarządzasz swoim czasem i czasem swojego zespołu

I ciągle nie wiesz, jak to się dzieje, że zamiast zajmować się sprawami ważnymi siedzisz nad pilnymi.Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz poznać swój styl pracy i jego planowanie, nowe narzędzia i techniki zarządzania czasem oraz sposoby na automotywację. Dowiesz się także, jak nie zapominać o planowaniu czasu na odpoczynek, spotkania z bliskimi, relaks albo po prostu pobycie ze sobą.

szkolenia

Prezentacje i wystąpienia publiczne— Jak przygotować ciekawą prezentację i nie umrzeć od PowerPointa. Typy prezentacji— Jak skutecznie i atrakcyjnie przemawiać. Występ przed publicznością— Kontakt wzrokowy, głos, mowa ciała, czyli co mówi nasze ciało, a co chcielibyśmy, żeby mówiło. Naturalna gestykulacja i mowa ciała— Stres — jak nauczyć się z nim żyć i dalej występować— ABC wystąpień przed kamerą. Ubiór, głos, kontakt wzrokowy, rodzaje planów telewizyjnych— ABC wypowiedzi dla mediów, czyli jak mówimy w radio, telewizji oraz dla prasy— Najczęściej popełniane błędy w wystąpieniach publicznych— Jak poradzić sobie z trudnym odbiorcą/odbiorczynią. Odpowiedzi na trudne pytania

O szkoleniu – z referencji:

Osoby uczestnicące w szkoleniach i w doradztwie po szkoleniu podreślały rzetelność, komunikatywność oraz zrozumiały przekaz trenerki. Ze względu na profesjonalizm oraz wysokie oceny wyrażone w ankietach ewaluacyjnych po szkoleniu (średnia zadowolenia ze szkoleń to 95,6% natomiast z doradztwa 96,8%) szczerze polecam współpracę.

Beata Harasimowicz, Regionalne Centrum NGO Kolping – Kraków

szkolenia

Kontakty medialne i PR— Nawiązywanie i utrzymywanie skutecznej komunikacji z mediami— Formy współpracy z mediami, czyli jak przygotować atrakcyjne materiały dla mediów— ABC wypowiedzi dla mediów, czyli jak mówimy w radiu, telewizji oraz dla prasy— Konferencje, śniadania prasowe, briefingi dla mediów — podstawy udanych spotkań medialnych— Najczęściej popełniane błędy w kontaktach z dziennikarzami,— Czym są public relations i jaki jest ich wpływ na funkcjonowanie wewnątrz i na zewnątrz organizacji— Narzędzia PR

O szkoleniu – z referencji:

Trenerka dała się poznać jako kompetentna, utrzymująca kontakt z grupą, potrafiąca w sposób jasny i ciekawy przekazać wiedzę i umiejętności z dziedziny PR. Jej praca została bardzo wysoko oceniona przez przedsta-wicieli i przedstawicielki organizacji pozarządowych biorących udział w szkoleniach. Polecam współpracę.

Regina Bzowska, koordynatorka projektu Centrum Aktywności Lokalnej

sesje fotograficzne

Sesje fotograficzne— portretowe — ich celem jest jak najwierniejsze oddanie ułamka osobowości i charakteru portretowanej osoby. Portrety naturalne, inscenizowane, szalone, zwariowane i całkiem poważne. W studiu, w domu i w plenerze

— pokaż mi swoją torebkę, a powiem Ci, kim jesteś — sesja portretowa, w trakcie której osobowość fotografowanej kobiety zostaje odczytana przez zawartość jej torebki. Z przymrużeniem oka — liczy się dobra zabawa. Cykl składa się z 3 fotografii i tekstu

— fototerapeutyczne — spotkania fotograficzne, w trakcie których pracujemy nad zmianą nastawienia do własnego wizerunku, oswojeniem sytuacji fotogra-ficznej oraz wprowadzamy element zabawy z własnym wizerunkiem

— artmodowe — fotograficzna sesja inscenizowana, w której moda jest wyko-rzystana jako narzędzie przekazu istotnych treści społecznych, artystycznych, kulturalnych. Modelkami/modelami są osoby bezpośrednio zaangażowane w sesję. Sesja artmodowa może być oryginalnym narzędziem promocji wydarze-nia, które organizujecie. Każdej sesji towarzyszy tekst

— sesje wielopokoleniowe — rodzinny portret kilku pokoleń. Dla prababci, babci, mam i córek. Fotograficzny pomost międzypokoleniowy

— sesje portretowe dla firm i organizacji pozarządowych na stronę www

Rekomendacja:

Polecam autorkę portretów m.in: prof. Jerzego Woźniakowskiego, Wisławy Szymborskiej, Karla Dedeciusa oraz stypendystów programu Homines Urbani, które znajdują się w wydawnictwach Stowarzyszenia Willa Decjusza. Karl Dedecius, zachwycony jej fotografiami napisał w liście do Stowarzyszenia „Coż Wy w Krakowie w Willi macie za znakomitych fotografów”.

Danuta Glondys, dyrektor Stowarszenia Willa Decjusza

Doradztwo inspiracyjne

Doradztwo inspiracyjne dla kobietJeśli:— Jesteś kobietą, która szuka pasji w swoim życiu— Twoja kobiecość jest dla Ciebie obszarem, w którym spierają się ze sobą różne głosy— Chcesz podążać własną ścieżką twórczą, zawodową lub rozwojową albo ją zmienić, ale nie masz doprecyzowanych kierunków poszukiwań lub równo-cześnie pociągają Cię różne— Chcesz spełniać swoje marzenia z odwagą i spontanicznie cieszyć się chwilą— Chcesz wykrystalizować swoje pomysły i doprecyzować sposoby ich realizacji— Chcesz opracować własny plan rozwoju, sposób planowania czasu, dzia-łań oraz przestrzeń odpoczynku

Zapraszam do rozmów osobistych lub przez Skype’a. Praca oparta jest na autorskiej metodzie wykorzystującej różne podejścia, techniki i metody.

O doradztwie – uczestniczki:

„parę słów, z pozoru luźna rozmowa, ale wiele mi dały. Masz dar. Potrafisz swoimi słowami dodać człowiekowi wiary w siebie i motywacji i zmienić perspektywę” — Ania„nawet nie wiesz, jak bardzo wpłynęłaś na moje spojrzenie na życie. Przy-czyniłaś się do tego, że zaczęłam bardziej słuchać siebie, swojej intuicji, swoich pragnień. Robiłaś to mimochodem” — Danuta„nasze rozmowy i rozważania były dla mnie bardzo ważne, otworzyły nowe spojrzenie na siebie, nową prawdę o sobie były zaczynem nowego zrozu-mienia” — Renata

PR dla NGO

PR dla NGO W zakresie tworzenia strategii promocji organizacji, strategii promocji projektu, wydarzenia. Kreacja kampanii i akcji o charaktere społecz-no-informacyjnym. Tworzenie harmonogramu działań, pisanie tekstów, tworzenie identyfikacji wizualnej. Doradztwo, szkolenia oraz konsultacje w oparciu o indywidualne potrzeby dla organizacji pozarządowych w całej Polsce.

Rekomendacja:

Mocno i z całkowitym przekonaniem rekomenduje współpracę. Kreacja naszej akcji społecznej „Bułka z pasją” zarówno pod kątem promocyj-nym, informacyjnym jak i wizualnym spełniła nasze oczekiwania. Dzia-łania dla Żywieckiej Fundacji Rozwoju, były sprawnie i satysfakcjonująco przeprowadzone, zarówno pod względem „szalonych” terminów (praca pod presją czasu) jak i wysokiej jakości kreatywności i profesjonalizmu. Z całego serca polecam współpracę!

Z-ca Prezesa Zarządu Żywieckiej Fundacji Rozwoju Anna Jafernik

NIKKO BIERNACKA

Inspiratorka, fotografka, trenerka. Pisze bloga. Kocha Bałtyk. Samodzielna fotografka, korzystająca z rzeczywistości po to, aby generować nowe światy. Publikuje w prasie (Wysokie Obcasy, Po-lityka). Trenerka i doradczyni która pomaga innym w odważnym stawaniu się sobą. Założyła Fundację Machina Fotografika, której misja brzmi: Wzmacniamy zmiany społeczne inspirując kobiety poprzez działania artystyczne i rozwojowe, by w pełni i na równych prawach uczestni-czyły w rożnych sferach życia. Absolwentka kulturoznawstwa na Uniwersytecie im. Adama Mic-kiewicza w Poznaniu oraz fotografii (Instytut Twórczej Fotografii w Opavie, Czechy). Ukończyła kurs trenerski organizowany przez Stowarzyszenie Trenerów Organizacji Pozarządowych „STOP” oraz Szkołę Liderów Polsko Amerykańskiej Fundacji Wolności. Od kilku lat prowadzi warszta-ty rozwojowo – fotograficzne, szkolenia i spotkania fototrapeutyczne a także portretuje kobiety. Z charakteru KOT. Ostatnio jej największą pasją jest realizacja projektu „440 km po zmianę”.

Kontakt:tel: 515 068 873machina.fotografika@gmail.comwww.facebook.com/FundacjaMachinaFotografika

www.machinafotografika.pl grafika: DoLasu | pracownia graficzna fo

to: P

aweł

Sude

r

Jest liderką społeczną, która z dużą wrażliwością dostrzega potrzeby osób, z którymi pracuje, bardzo dobrze je rozumie i potrafi znaleźć adekwatne sposoby odpowiedzi na nie. Ma odwagę, by zmieniać rzeczywistość. Jest otwarta i twórcza, posługuje się nieszablonowymi metodami pracy.

Katarzyna Czayka - ChełmińskaDyrektorka Programu Liderzy PAFW