BEZPIECZNE WAKACJE BEZPIECZNE WAKACJE ABSOLWENTA GIMNAZJUMABSOLWENTA GIMNAZJUM

Opracowała: Elżbieta Opracowała: Elżbieta GawronGawron

Jesteście już prawie dorośli.Jesteście już prawie dorośli.Zamknęliście ważny etap w życiu.Zamknęliście ważny etap w życiu.Marzą Wam się wspaniałe wakacje.Marzą Wam się wspaniałe wakacje.

Musicie więc sami zadbać o Musicie więc sami zadbać o to, żeby były one wspaniałe, to, żeby były one wspaniałe,

ale przede wszystkim ale przede wszystkim

B E Z P I E C Z NE !B E Z P I E C Z NE !

Musicie się więc do nich Musicie się więc do nich przygotować. Zacznijcie już dziś. przygotować. Zacznijcie już dziś.

Spróbujmy wspólnie zastanowić się Spróbujmy wspólnie zastanowić się jak bezpiecznie spędzić jak bezpiecznie spędzić wakacje?wakacje?

Odpoczynek nad wodą Odpoczynek nad wodą to wspaniała rzecz !to wspaniała rzecz !

Pomyślmy, jakie Pomyślmy, jakie niebezpieczeństwa czyhają niebezpieczeństwa czyhają

na nierozważnych ?na nierozważnych ?

Informacja dla Informacja dla prowadzącegoprowadzącego

W tym miejscu przerywamy i prowadzimy W tym miejscu przerywamy i prowadzimy dyskusję ( patrz poprzednia klatka, w dyskusję ( patrz poprzednia klatka, w wersji użytkowej będzie znak stop w wersji użytkowej będzie znak stop w prawym dolnym rogu)prawym dolnym rogu)

Następnie dokonujemy podsumowania.Następnie dokonujemy podsumowania.(patrz następne klatki)(patrz następne klatki)

PODSUMUJMY !PODSUMUJMY !

Bądźmy ostrożni na wodzie!

Woda to groźny Woda to groźny żywioł!żywioł!

Kąpać się i pływać należy w Kąpać się i pływać należy w miejscach miejscach d o z w o l o n y c d o z w o l o n y c h !h ! NależyNależy

zawszezawsze słuchaćsłuchaćpoleceń poleceń ratownikratownika!a!

Nigdy nie należy Nigdy nie należy skakać do wody w skakać do wody w miejscach, w miejscach, w których nie znamy których nie znamy dna. Przez jeden dna. Przez jeden nieszczęśliwy skok nieszczęśliwy skok można uszkodzić sobie można uszkodzić sobie kręgosłup, co kręgosłup, co skończyć się może skończyć się może trwałym kalectwem.trwałym kalectwem. Skaczemy w miejscach Skaczemy w miejscach do tego celu do tego celu przeznaczonychprzeznaczonych!!

Gdy jesteśmy rozgrzani od Gdy jesteśmy rozgrzani od słońca, nie powinniśmy słońca, nie powinniśmy wchodzić do wody. Zetknięcie wchodzić do wody. Zetknięcie gorącego ciała z wodą może gorącego ciała z wodą może spowodować tzw. „szok spowodować tzw. „szok termiczny”, który może się termiczny”, który może się skończyć nawet zawałem serca!skończyć nawet zawałem serca!

Zachowujmy ostrożność podczas Zachowujmy ostrożność podczas korzystania ze sprzętów wodnych.korzystania ze sprzętów wodnych.

Nigdy nie należy zdejmować kapoków! Nigdy nie należy zdejmować kapoków!

Uważajmy!!! Uważajmy!!! Woda, nawet ta pozornie Woda, nawet ta pozornie bezpieczna i spokojna, jest bezpieczna i spokojna, jest groźnym i niebezpiecznym groźnym i niebezpiecznym

żywiołem!żywiołem!

Któż z nas nie lubi wypraw w Któż z nas nie lubi wypraw w góry?góry?

Wspinać się wyboistymi szlakami?

Obserwować gór z lotu ptaka?Obserwować gór z lotu ptaka?

Zdobywać szczytów?Zdobywać szczytów?

Wędrówka górskimi szlakami tak w lecie, jak i w zimie, to jeden z najlepszych sposobów spędzenia wolnego czasu, ale tym wędrówkom mogą towarzyszyć zagrożenia lub wypadki.

Pomyślmy, jakie? Na co trzeba uważać?

Informacja dla prowadzącegoInformacja dla prowadzącego

W tym miejscu przerywamy i prowadzimy dyskusję ( patrz poprzednia klatka)

Następnie dokonujemy podsumowania.(patrz następne klatki)

POSŁUCHAJMY POSŁUCHAJMY PRZESTRÓG GÓRALA !PRZESTRÓG GÓRALA !

„„Z górami nie ma Z górami nie ma żartów. Warunki żartów. Warunki atmosferyczne atmosferyczne zmieniają się zmieniają się z godziny na godzinę. z godziny na godzinę. Musicie więc Musicie więc mieć wzgląd na:mieć wzgląd na:

WiatrWiatr - wiejący - wiejący z dużą siłą z dużą siłą obniża sprawność obniża sprawność fizyczną, wyziębia fizyczną, wyziębia ciało, a w ciało, a w skrajnych skrajnych przypadkach przypadkach utrudnia utrudnia oddychanie. oddychanie. Podczas wiatru Podczas wiatru najlepiej przysłonić najlepiej przysłonić usta szalikiem lub usta szalikiem lub chustą .chustą .

Burzę Burzę - kiedy zaskoczy - kiedy zaskoczy nas w górach, a w pobliżu nas w górach, a w pobliżu nie ma bezpiecznego nie ma bezpiecznego schronienia należy schronienia należy kontynuować wędrówkę kontynuować wędrówkę lub przeczekać ją siadając lub przeczekać ją siadając w pozycji kucznej na w pozycji kucznej na plecaku. Podczas burzy plecaku. Podczas burzy trzeba unikać samotnie trzeba unikać samotnie rosnących drzew, rosnących drzew, szczytów, grani, cieków szczytów, grani, cieków wodnych, podnóża ścian wodnych, podnóża ścian skalnych, wejść do jaskiń, skalnych, wejść do jaskiń, okolic przewodów okolic przewodów wysokiego napięcia.wysokiego napięcia.

Mgłę - znacznie utrudnia ona orientację w terenie. Kiedy mgła staje się bardzo gęsta, a my wędrujemy nieznanym szlakiem, jeśli to możliwe, zawróćmy do punktu z którego przyszliśmy (tę drogę znamy).

Uwaga! Mgła rozprasza fale akustyczne - kiedy

ktoś woła o pomoc, jego głos może być słyszalny z zupełnie innej strony.

ZimnoZimno - jedno z największych górskich - jedno z największych górskich zagrożeń. Przy wysiłku fizycznym zagrożeń. Przy wysiłku fizycznym w niskiej temperaturze nasz organizm w niskiej temperaturze nasz organizm traci dużo energii na walkę z zimnem, traci dużo energii na walkę z zimnem, co powoduje spadek wydolności co powoduje spadek wydolności fizycznej. Dlatego odpowiedni, fizycznej. Dlatego odpowiedni, dopasowany do warunków dopasowany do warunków atmosferycznych ubiór to sprawa atmosferycznych ubiór to sprawa podstawowa przy wyruszaniu w góry.podstawowa przy wyruszaniu w góry.

SłońceSłońce - - jego promienie mogą jego promienie mogą spowodować udar cieplny nawet spowodować udar cieplny nawet w pochmurne dni. Wystarczy, że w pochmurne dni. Wystarczy, że jest wilgotno i gorąco. Zawsze jest wilgotno i gorąco. Zawsze należy posiadać nakrycie głowy; należy posiadać nakrycie głowy; zimą - aby nas grzało, zimą - aby nas grzało, latem - aby chroniło latem - aby chroniło głowę przed głowę przed ostrymi promieniami ostrymi promieniami słonecznymi. Słońce słonecznymi. Słońce może też silnie może też silnie oddziaływać na górskie oddziaływać na górskie stoki, powodując w zimie stoki, powodując w zimie osuwanie się śniegu. osuwanie się śniegu.

Lawiny i osunięcia śnieguLawiny i osunięcia śniegu - - przed wyruszeniem w drogę przed wyruszeniem w drogę koniecznie trzeba sprawdzić stan koniecznie trzeba sprawdzić stan zagrożenia lawinowego oraz zagrożenia lawinowego oraz przewidywane warunki pogodowe. przewidywane warunki pogodowe. Podczas wędrówki należy szczególnie Podczas wędrówki należy szczególnie uważać stąpając po płatach śniegu uważać stąpając po płatach śniegu leżących w górach, gdyż są one leżących w górach, gdyż są one zdradliwe i mogą się osuwać.zdradliwe i mogą się osuwać.

Aby unikać Aby unikać zagrożeń czy zagrożeń czy wypadków wypadków każdą każdą wyprawę w wyprawę w góry góry należy starannienależy starannie przygotować.przygotować.

PRZED WYRUSZENIEM W GÓRY NALEŻYPRZED WYRUSZENIEM W GÓRY NALEŻY 1.1. zaplanować wyprawę od A do Z; zaplanować wyprawę od A do Z;

2.2. sprawdzić lokalizację schronisk i innych obiektów na trasie sprawdzić lokalizację schronisk i innych obiektów na trasie naszej wędrówki;naszej wędrówki;3.3. opracować skróconą drogę powrotu lub zejścia ze szlaku; opracować skróconą drogę powrotu lub zejścia ze szlaku;4.4. mierzyć siły na zamiary; mierzyć siły na zamiary;5.5. sprawdzić warunki pogodowe oraz zagrożenie lawinowe; sprawdzić warunki pogodowe oraz zagrożenie lawinowe;6.6. poinformować kogoś (znajomego, właściciela kwatery, poinformować kogoś (znajomego, właściciela kwatery, pracowników schroniska) dokąd się udajemy i kiedy pracowników schroniska) dokąd się udajemy i kiedy zamierzamy powrócić, a także zostawić swój numer telefonu;zamierzamy powrócić, a także zostawić swój numer telefonu;7.7. w drogę należy wyruszać rano, gdyż pogoda psuje się w drogę należy wyruszać rano, gdyż pogoda psuje się zwykle wczesnym popołudniemzwykle wczesnym popołudniem; ;

W GÓRY ZABIERAMY:

- dokładną mapę terenu- telefon komórkowy (z dobrze naładowaną baterią)- numer ratunkowy GOPR: +48 601 100 300- ubranie przeciwdeszczowe oraz wiatrochronne- dodatkowe okrycie, np. bluzę- podręczną apteczkę, latarkę, zapałki- zapasowe skarpetki- wodę- prowiant- pieniądze

W GÓRY ZABIERAMY W GÓRY ZABIERAMY PODRĘCZNĄ APTECZKĘ. PODRĘCZNĄ APTECZKĘ. POWINNA ONA ZAWIERAĆ: POWINNA ONA ZAWIERAĆ:

- 2-3 bandaże zwykłe- plaster na rolce- bandaż elastyczny- wodę utlenioną- chustę trójkątną- min. 1 parę rękawiczek lateksowych- wyjałowione opatrunki

TELEFON ALARMOWY: 985

Gdy będziecie wybierać Gdy będziecie wybierać się w góry, się w góry,

pamiętajcie o tych pamiętajcie o tych radach.radach.

Wszyscy lubimy odpoczywać w Wszyscy lubimy odpoczywać w lesie.lesie.

Las jest szczególnym elementem Las jest szczególnym elementem przyrody. Cisza, piękno i bogactwo przyrody. Cisza, piękno i bogactwo życia, czyste powietrze - wszystko życia, czyste powietrze - wszystko to przyciąga człowieka do natury. to przyciąga człowieka do natury. Fizyczne i duchowe obcowanie Fizyczne i duchowe obcowanie z lasem szybko regeneruje nasze z lasem szybko regeneruje nasze siły, dostarcza pozytywnych siły, dostarcza pozytywnych przeżyć i wrażeń, umożliwia przeżyć i wrażeń, umożliwia odzyskanie równowagi psychicznej.odzyskanie równowagi psychicznej.

Dużą frajdę Dużą frajdę sprawia sprawia nam nam biwakowanibiwakowanie e w gorące w gorące wakacyjne wakacyjne wieczory.wieczory.

Spacerując możemy Spacerując możemy pooddychać świeżym pooddychać świeżym

powietrzem.powietrzem.

Przyglądać się z bliska Przyglądać się z bliska zwierzętom i ptakom.zwierzętom i ptakom.

Być może i Wy zechcecie odpoczywać Być może i Wy zechcecie odpoczywać wraz z kolegami w lesie. wraz z kolegami w lesie.

. .

P a m i ę t a j c i e!P a m i ę t a j c i e! W lesie też czyhają różne W lesie też czyhają różne niebezpieczeństwa i należy niebezpieczeństwa i należy zachować ostrożność!zachować ostrożność!

Pomyślmy jakie Pomyślmy jakie niebezpieczeństwa niebezpieczeństwa czyhają na czyhają na nierozważnych ?nierozważnych ?

Informacja dla prowadzącegoInformacja dla prowadzącego

W tym miejscu przerywamy i prowadzimy dyskusję W tym miejscu przerywamy i prowadzimy dyskusję ( patrz poprzednia klatka)( patrz poprzednia klatka)

Następnie dokonujemy podsumowania.Następnie dokonujemy podsumowania.(patrz następne klatki)(patrz następne klatki)

Zapamiętajmy! Zapamiętajmy! na jakie na jakie niebezpieczeństwa niebezpieczeństwa jesteśmy narażeni w lesie.jesteśmy narażeni w lesie.

Jad żmii zygzakowatej jest Jad żmii zygzakowatej jest mieszaniną kilku toksyn o mieszaniną kilku toksyn o różnorakim działaniu: różnorakim działaniu: uszkadzającym układ nerwowy, uszkadzającym układ nerwowy, powodującym martwice tkanek, powodującym martwice tkanek, zmniejszającym krzepliwość krwi, zmniejszającym krzepliwość krwi, zmiany rytmu pracy serca. zmiany rytmu pracy serca.

Nie należy dopuść do Nie należy dopuść do ukąszenia nas przez żmiję!ukąszenia nas przez żmiję!

Ukąszenie kleszcza jest Ukąszenie kleszcza jest niebezpieczne. Może powodować niebezpieczne. Może powodować

boreliozę lub kleszczowe boreliozę lub kleszczowe zapalenie mózgu.zapalenie mózgu.

Na łono przyrody zawsze wybieraj Na łono przyrody zawsze wybieraj się w odpowiednim stroju. się w odpowiednim stroju. Obowiązkowe są długie, Obowiązkowe są długie, dopasowane na dole spodnie dopasowane na dole spodnie (nawet podczas upału), solidne (nawet podczas upału), solidne buty, koszula buty, koszula

z długim rękawem i zapinanymi z długim rękawem i zapinanymi mankietami oraz kołnierzem, mankietami oraz kołnierzem, który chroni kark. Nie zapomnij który chroni kark. Nie zapomnij o kapeluszu lub czapce. o kapeluszu lub czapce. Posmaruj odkrytą skórę specjalnym Posmaruj odkrytą skórę specjalnym preparatem odstraszającym preparatem odstraszającym kleszcze, np. Mugga lub Autan. kleszcze, np. Mugga lub Autan. Po powrocie do domu sprawdź Po powrocie do domu sprawdź dokładnie skórę na całym ciele, dokładnie skórę na całym ciele, np. podczas kąpieli.np. podczas kąpieli.

Ogniska należy rozpalać tylko Ogniska należy rozpalać tylko w miejscach do tego w miejscach do tego przeznaczonych! W przeznaczonych! W przeciwnym wypadku może przeciwnym wypadku może dojść do pożaru lasu.dojść do pożaru lasu.

Nie pozostawiajmy butelek Nie pozostawiajmy butelek w lesie! w lesie!

Gdy na butelkę padają gorące Gdy na butelkę padają gorące promienie słoneczne, działa ona promienie słoneczne, działa ona jak soczewka skupiająca.jak soczewka skupiająca.

Może dojść do zapaleniaMoże dojść do zapalenia suchej ściółki leśnej, suchej ściółki leśnej, a następnie a następnie

do rozległego do rozległego pożaru lasu.pożaru lasu.

P a m i ę t a j c i e!P a m i ę t a j c i e! Las to nie wysypisko Las to nie wysypisko

śmieci!śmieci! Śmieci należy składać Śmieci należy składać

w miejscu w miejscu przeznaczonym przeznaczonym

do tego celu !do tego celu !

Materiały wspomagające opracowanie niniejszej Materiały wspomagające opracowanie niniejszej prezentacji.:prezentacji.:

1. Autor: dr Arkadiusz Żakiewicz Konspekt zajęć 1. Autor: dr Arkadiusz Żakiewicz Konspekt zajęć "Bezpieczne Wakacje" realizowanych w ramach "Bezpieczne Wakacje" realizowanych w ramach inaugurowanego programu Bezpieczna Polska - inaugurowanego programu Bezpieczna Polska - Bezpieczne Dziecko organizowanego przez Ministerstwo Bezpieczne Dziecko organizowanego przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji, Ministerstwo Edukacji Narodowej i Sportu Edukacji Narodowej i Sportu 2. http://www.beskidslaski.pl/Wisla/bezp.html 2. http://www.beskidslaski.pl/Wisla/bezp.html3. 3. http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBmija_zygzakowatahttp://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBmija_zygzakowata44. . http://pl.wikipedia.org/wiki/Boreliozahttp://pl.wikipedia.org/wiki/Borelioza