czasopismo klubu zdrowia walmarkwiosNa/laTo 2009

Nauka w domunie musi być torturą

Skuteczne sposoby na „piekące” problemy

Poradnikdobregoodchudzania

Chcesz skutecznie schudnąć? Wejdź na www.schudnijmy.pl Krzyż

ówka

z nag

rodam

i

2

Walmark na rynku

W Polsce Walmark® rozpoczął działalność w 1999 roku jako trzeci zagraniczny oddział spółki. Śledząc światowe trendy i potrzeby konsumentów, firma Walmark® stale poszerza gamę swoich produktów. Do najpopularniejszych należą: ArthroStop®, Permen®, Urinal Walmark, Benosen®, Clarinol CLA™ 1000, Denoxinal® Walmark, Prostenal®, Varixinal®, Lecytyna 1200 mg Forte oraz cie-szące się dużym uznaniem rodziców i dzieci preparaty multiwitaminowe dla najmłodszych Marsjanki. Obecnie, jako jeden z liderów na rynku suplementów diety w Polsce, firma oferuje ponad 100 pozycji asortymentowych. Walmark® wpro-wadza również leki i odżywki dla sportowców.

Firma zyskała zaufanie konsumentów i środowiska opiniotwórczego, co zostało potwierdzone licz-nymi nagrodami i wyróżnieniami. Na ten rozwój i osiągane przez nią wyniki mają wpływ wysokiej jakości preparaty, skuteczna strategia firmy, pra-cownicy firmy oraz powiększające się grono zado-wolonych konsumentów.

Dzięki temu można mówić o podwójnym sukcesie – budowie coraz silniejszej pozycji rynkowej firmy w Polsce oraz popularyzacji zdrowego trybu życia wśród konsumentów.

Walmark® jest największym producentem suplementów diety w Europie Środkowej. Firma powstała w lipcu 1990 roku w Republice Czeskiej. Posiada oddziały w dziewię-ciu krajach Europy (Słowacja, Rumunia, Polska, Ukraina, Węgry, Litwa, Łotwa, Bułgaria i Francja), swoje produkty eksportuje do ponad dwudziestu innych krajów.

Sięgnij po zdrowie!

www.walmark.ple-mail: kzw@walmark.plinfolinia: 0 801 31 66 55 (koszt rozmowy jak za połączenie lokalne)

Suplementy diety

Z wielką przyjemnością oddajemy w Wasze ręce wiosenno-letnie wydanie naszego czasopisma „Klub Zdrowia”. Za oknem końcówka zimy, ale już coraz częściej myślimy o tych dniach pełnych słońca i wigoru, bo kto z nas nie czeka z utęsk-nieniem na piękną wiosnę i słoneczne lato?

Aby w pełni sił i optymizmu wejść w sezon wio-senno-letni, warto pomyśleć o odpowiedniej die-cie, ruchu na świeżym powietrzu i pozytywnym nastawieniu! Dlatego przygotowaliśmy dla Was kolejną porcję wyjątkowych artykułów, które dostarczą Wam cennych informacji i wskazó-wek z dziedziny zdrowego stylu życia, z których warto skorzystać.

Szczególnie polecamy artykuł „Menopauza? Bez stresu”, w którym doradzamy, jak bezstresowo i ze spokojem każda kobieta może wejść w nowy etap swojego życia, oraz artykuł „Nauka w domu nie musi być torturą”, gdzie omawiamy temat ważnego składnika pokarmowego, jakim jest omega-3 DHA, który powinien znaleźć się w die-cie naszych najmłodszych. Pamiętacie podawany nam wszystkim w dzieciństwie niesmaczny tran? Już nie musi tak być! Firma Walmark, wychodząc naprzeciw potrzebom swoich Klientów, stworzy-ła suplement dla dzieci GwiazdoSprytki. Są to żelatynowe kapsułki do żucia o pysznym, poma-rańczowym smaku, które zawierają DHA pozy-skiwany z oleju z ryb. Obecność DHA w diecie

ma znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu i intelektu dziecka, a jednocześnie korzystnie wpływa na aktywność układu sercowo-naczynio-wego i koordynację wzrokowo-ruchową, o czym szerzej piszemy we wspomnianym artykule.

Wiosna to czas, w którym baczniej zwracamy uwagę na naszą sylwetkę. Wszystkim chcącym zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać dawną figurę polecamy naszą nowość FigurLine – naj-nowszy suplement diety dla osób, które pragną kontrolować masę swojego ciała. FigurLine poma-ga zapanować nad apetytem, wywołując uczu-cie sytości, dzięki czemu możemy zmniejszać ilość konsumowanego pożywienia oraz ogra-niczać podjadanie pomiędzy posiłkami. Dzięki FigurLine nie trzeba stosować kolejnej restryk-cyjnej diety, a odchudzanie może być prostsze i przyjemniejsze! Nowym produktem rozsze-rzającym Linię Walmark jest Błonnik Psyllium produkowany z babki jajowatej (Plantago ova-ta), słynącej z wysokiej zawartości błonnika. Błonnik naturalnie pobudza i utrzymuje spraw-ną pracę jelit, przez co korzystnie wpływa na układ trawienny, ułatwiając procesy odchudzają-ce, a także ułatwia utrzymać prawidłowy poziom cukru i cholesterolu we krwi.

Kolejną naszą nowością – dla wszystkich Pań dbających o sprawne drogi moczowe – jest dobrze Wam znany Urinal, tym razem w nowej

odmianie – jako Urinal Akut oraz Urinal Hot Drink w postaci proszku służącego do przyrządzenia pysznego napoju. Urinal Hot Drink w sposób naturalny zwiększa ilość płynu w organizmie, co dodatkowo przyczynia się do wypłukiwania bakterii z przewodu moczowego. Z kolei tabletki Urinal Akut zawierają innowacyjny, aktyw-ny składnik Hi-PACTM, o wysokiej zawartości wyciągu z żurawiny wielkoowocowej (Vaccinium macrocarpon), wykazujący korzystny wpływ przy dyskomforcie odczuwanym z powodu nie-sprawnego działania układu moczowego. Unika-towa technologia pozyskiwania wyciągu z żura-winy w formie Hi-PACTM gwarantuje jakość i standaryzowaną zawartość dobroczynnych proantocyjanidyn. Oba te suplementy diety już niebawem będą dostępne w aptekach.

W wydaniu, które trzymacie Państwo w rękach, nie zabraknie też nowych informacji dla wszyst-kich Klubowiczów oraz innych cennych porad przydatnych w nowym sezonie!

Zachęcamy również do zapoznania się z wyda-niem internetowym dostępnym na stronie www.kzw.pl

Zapraszamy serdecznie do lektury i życzymy pięknej wiosny oraz słonecznego lata!

Drodzy Czytelnicy!

9

Nauka w domunie musi

byćtorturą 12

Poradnik dobregoodchudzania

Zespół redakcyjny Klubu Zdrowia

KLUB ZDROWIA - Wiosna/Lato 2009, ISSN 1641-0823, W 0009/KZ/01/POL

Redakcja i wydawca: Walmark Sp. z o.o., 41-200 Sosnowiec, ul.Teatralna 9, tel.: 032/ 294 94 58, e-mail: kzw@walmark.pl, www.walmark.pl Redaktor naczelna: Renata Bugaj Zespół redakcyjny: Marta Kachniarz, Marek Gonsior, Agnieszka Zajpelt Opracowanie graficzne, skład, łamanie, przygotowanie do druku: Studio Ultrafiolet, Jarosław Jordan Foto: Archiwum Walmark Korekta: Zespół redakcyjny Druk: Eurodruk Polska Sp. z o.o., Oddział Eurodruk Poznań

Redakcja nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam, nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo do pomyłek i błędów w druku. WALMARK ©, Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie bądź przedruk części lub całości materiałów bez zezwolenia wydanego w formie pisemnej są zabronione. WALMARK ©, All rights reserved. Reproduction part or whole without written permission is strictly prohibited.

2 Walmark na rynku4 Ciekawostki 5 Hemoroidy

– jak sobie z nimi radzić6 Guarana

– egzotyczny przybysz z Brazylii 7 Skuteczne sposoby na „piekące”

problemy 8 Pregnium

– wyjątkowa propozycja dla mam...

9 Nauka w domu nie musi być torturą

10 Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki

11 Marsjanki – ulubione multiwitaminy

12 Poradnik dobrego odchudzania13 Astaksantyna – środek ochronny

przed słońcem14 Menopauza? Bez stresu

16 Linia Walmark – moc witamin i składników mineralnych

18 Bądź szczupła – bądź sporty!19 Labrador – przyjaciel człowieka 20 Słowacja – malownicza wyprawa...21 Krzyżówka 22 Sprawy klubowe25 Apteki 100% Walmark28 Partnerzy Klubu Zdrowia Walmark32 Tabela produktów

3

13Astaksantyna– jako środekochronnyprzedsłońcem

14 Menopauza?

Bez stresu

S P I S T R E Ś C I

Ciekawostki

4

Suplement diety

Koenzym Q10 – ku pokrzepieniu serc i nie tylko!

Koenzymy są bardzo ważne dla funkcjonowania enzymów. Bez nich komórki nie mogłyby oddy-chać, odżywiać się, bronić ani odnawiać. Jak ważną rolę pełni koenzym Q10, wiadomo dzięki odkryciu angielskiego badacza Petera Mitchella, który za swe osią-gnięcia otrzymał w 1978 roku nagrodę Nobla. Odkrył on, że koenzym Q10 znajduje się w każdej komórce naszego ciała i organizm ludzki sam potrafi go wytworzyć. Koenzym Q10 odpowiedzialny jest za dostarcze-nie komórkom energii, poza tym jest doskonałym antyutleniaczem chroniącym przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Wraz z upływem lat lub wskutek stresów stężenie koenzymu Q10 w komórkach stopniowo się obniża. Następstwem jest osłabienie skóry, spowolnienie procesów odnowy komórkowej i pojawienie się zmarszczek. Niedobór koenzymu Q10 w organizmie człowieka może być przyczyną wielu chorób, zwłaszcza tych narządów, które dla swojej czynności wymagają dużej ilości energii. Należą do nich przede wszystkim mięsień sercowy i mięśnie szkieletowe. Objawy niedoboru tej substancji mogą przejawiać się początko-wo jako zespół przewlekłego zmęczenia, następnie pojawiają się objawy ze strony narządów, w których występuje największy deficyt. Serce jest organem o bardzo wysokim zapotrzebowa-niu na energię, dlatego zakłócenie procesów jej wytwarzania w komórkach mięśnia sercowego, powodowane np. niedoborem koenzymu Q10, pro-wadzi do zaburzeń jego pracy i zmniej-szenia wydolności.

Otyłość a stresPanuje powszechna opinia, że to stres prowadzi do oty-

łości. Jednak mało kto z nas wie, że otyłość powodu-je silny stres, który znacznie wpływa na całe życie

ludzi „puszystych”. Badania prowadzone przez rok czasu na 41 tysiącach osób otyłych dowio-

dły, że ta grupa częściej jest zestresowana, częściej zdarzają się w niej zwolnienia

z pracy. W związku z tym osoby te muszą borykać się z problemami finansowymi, co jest dalszym generatorem tak zwa-nych „nerwów”. I tak koło sie zamyka, gdyż nadmierny stres powoduje, że zaczyna się więcej

jeść. Badania te dowiodły również, że otyłe kobiety są bardziej stałe w uczu-ciach, a więc są zdecydowanie wierniej-szymi żonami i zdecydowanie bardziej oddanymi przyjaciółkami!

Suplement diety

Herbata chińskiego cesarzaPicie zielonej herbaty dla Chińczyków jest swego rodza-ju filozofią – drogą prowadzącą do harmonii i spokoju ducha, dla wszystkich natomiast może być drogą do zdro-wia. Zielona herbata jest najstarszym napojem świata. Według chińskiej legendy zieloną herbatę po raz pierwszy wypił około 2700 r.p.n.e. cesarz chiński. Siedział pod krzewem herbacianym i kilka listków wpadło mu do czarki z gorącą wodą. Dowiedziono, że napar z zielonej herbaty zawiera m.in. witaminy A, B, B2, C oraz wiele minerałów i mikroelementów. Naukowcy z Centrum Badań nad Rakiem w Heidelbergu oraz z Instytutu Biologii Farmaceutycznej we Freiburgu potwierdzają, że składniki odkryte w zielonej herbacie umożliwiają skuteczną walkę z nękającymi nas dolegliwościami. Japońscy naukowcy wierzą także, że w zie-lonej herbacie tkwi tajemnica długiego życia. Zawarte w niej składniki wpływają bowiem hamująco na procesy starzenia się organizmu. Szczególnie docenia się działanie pobudzają-ce i odprężające zielonej herbaty. Popijając

ją, łatwiej się skoncentrować, szybciej można się nauczyć tekstu na pamięć.

Lista dobroczynnego działania zie-lonej herbaty na nasz organizm jest dość długa. Japończycy

wymieniają aż 61 dolegliwości, w leczeniu których napój ten może być pomocny, np.: w łagodnej stymulacji

krążenia, w obniżeniu pozio-mu cholesterolu, regulacji

procesów trawiennych oraz wzmacnianiu pracy serca.

Lekarz radzi

5

Hemoroidy to bardzo rozpowszechniona dolegliwość, która może powodować nieprzyjemne skutki zależnie od stop-

nia nasilenia. Hemoroidy są to rozszerzenia żył w kanale odbytu, które mogą też wystawać na zewnątrz. W większości przypadków dają o sobie znać po raz pierwszy krwawieniem przy wypróżnianiu się. To może zaniepokoić i przestraszyć chorego.Pani Doktor, czy występowanie tej dole-gliwości to powszechny problem u Pani pacjentów, czy raczej sporadyczny? Jak sytuacja wygląda w praktyce?Choroba hemoroidalna jest najczęstszym schorzeniem proktologicznym. Jedna na sto wszelkiego rodzaju porad udzielanych w gabi-necie lekarza rodzinnego dotyczy tego pro-blemu. Większość z nas ma przynajmniej raz w życiu epizod dolegliwości hemoroidalnych. Jakie są najczęstsze objawy wystąpienia tej przypadłości?Główne objawy to krwawienie o różnym stop-niu nasilenia (od niewielkiego brudzenia bieli-zny po obfite sączenie krwi), uczucie dyskom-fortu w okolicy odbytu, świąd, wypadanie czy wysuwanie się guzków, ból, zaparcia, niemoż-ność utrzymania stolca, śluz w stolcu, uczucie niecałkowitego wypróżnienia, niedokrwistość. Przebieg może być ostry, przewlekły lub nawrotowy. Co powoduje występowanie hemoroidów? Nieodpowiednia dieta, brak ruchu czy może ich występowanie jest uwarunkowa-ne genetycznie? Istnieją trzy teorie powstawania choroby hemoroidalnej: mechaniczna (gdy następuje rozluźnienie aparatu więzadłowego, wzmożo-na ruchomość guzków krwawniczych, wypa-danie), hemodynamiczna (przy utrudnionym odpływie krwi żylnej, czemu sprzyja ciąża czy zaparcia) i zapalna (przy chorobach zapalnych kanału odbytu). Ujawnieniu choroby sprzyja czynnik dziedziczny, przewlekłe zaparcia, cią-ża, poród, siedzący tryb życia, alkohol, ostre przyprawy, schorzenia wątroby, otyłość, utra-ta napięcia mięśni związana z wiekiem, anal-ne stosunki płciowe.

Kiedy należy się z tym problemem zwró-cić do lekarza specjalisty?Zawsze należy poruszyć problem z lekarzem pierwszego kontaktu, który powinien obej-rzeć okolice odbytu oraz zbadać „per rectum”, tzn. palcem przez odbyt, i zadecydować czy konieczna jest dalsza konsultacja ze specjali-stą proktologiem. Muszę podkreślić, że każde krwawienie z odbytu jest objawem alarmują-cym i może być spowodowane nowotworem odbytnicy lub odbytu, a nie hemoroidami. Dlatego też w każdym przypadku przed roz-poczęciem leczenia choroby hemoroidalnej należy wykluczyć nowotwór. W jakim wieku hemoroidy najczęściej się pojawiają lub nasilają?Mogą wystąpić w każdym wieku. Nawet u dzieci; czasami, tak jak u dorosłych, guzki krwawnicze mogą powstać na skutek przewle-kłych zaparć, ściśnięcia i stwardnienia stolca, napinania się w czasie oddawania stolca. Choć oczywiście częściej dotyczy to ludzi star-szych. Czy występują częściej u mężczyzn, czy u kobiet?Problem występuje z jednakową częstotliwo-ścią u obu płci. Liczne są przypadki powstawania hemo-roidów w czasie ciąży, jak sobie z nimi radzić w takiej sytuacji?Rzeczywiście guzki krwawnicze to częsty pro-blem w ciąży, ale po porodzie zwykle ustępu-ją. Przede wszystkim należy zapobiegać ich powstawaniu – unikać zaparć, kontrolować przyrost masy ciała, unikać długiego sie-dzenia w toalecie, unikać długiego siedzenia w pracy – co jakiś czas należy się przez chwilę przespacerować. Główna przyczyna to jednak utrudnienie odpływu krwi żylnej z guzków krwawniczych na skutek wzrostu poziomu estrogenów i progesteronu, wzrostu objęto-ści krwi krążącej, wzrostu krzepliwości krwi i czynnika mechanicznego. W tym szczegól-nym okresie w życiu kobiety przeciwwskaza-ne jest leczenie operacyjne, kładziemy nacisk na zalecenia dietetyczne, wspomagająco przy dużej bolesności od drugiego trymestru lekarz ginekolog może zastosować preparaty farmakologiczneCzy są one dla kobiety w ciąży niebez-pieczne?Powikłany przebieg choroby może być nie-bezpieczny. Powikłania to zakrzepica, wtórne zakażenia, owrzodzenia, niedokrwistość, nie-trzymanie stolca. Ale zdarza się to rzadko.

Hemoroidy – jak sobie z nimi radzić…

Jeśli ta przypadłość występuje u kogoś z naszej bliskiej rodziny, jak mama czy babcia, to czy oznacza to, że my również możemy być narażeni?Tak, czynnik dziedziczny sprzyja chorobie hemoroidalnej. Jaki wpływ na ten problem ma codzienna dieta i aktywność?Znaczenie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych jest bardzo duże. Dieta przeciw-zaparciowa zwraca uwagę na wypijanie ok. 2 litrów płynów dziennie, spożywanie dużej ilości warzyw i owoców (z wyjątkiem bana-nów), również tych suszonych, unikanie dużej ilości ryżu, ziemniaków, jasnego pieczywa. Warto suplementować dietę preparatami otrąb. Unikamy pikantnych przypraw i alkoholu. Ważne jest, aby zmniejszyć masę ciała w razie otyłości. A może przyczyną ich występowania jest stres?Bezpośrednio nie. Myślę, że stres sprzyja odchodzeniu od ww. prozdrowotnych zaleceń. Czasem doprowadza do przewlekłej biegunki czy zespołu jelita drażliwego, a to może być czynnikiem ryzyka choroby.Czy możemy powiedzieć, że hemoroidy to kolejny problem rozwoju cywilizacji?Na pewno tak, choć sama choroba była opisy-wana już w starożytności przez Hipokratesa.Bardzo dziękuję za rozmowę.

Renata Bugaj

Hemoroidy to dość powszechny problem wielu Polaków, który w zależności od nasilenia znacząco wpływa na dyskomfort codziennego życia. Jakie są ich pierwsze objawy, kogo najczęściej mogą dotyczyć i jak sobie z nimi radzić zapytaliśmy lekarza internistę – panią Elżbietę Pietrus- Dunaszewską.

Suplement diety

Varixinal® jest suplementem diety przeznaczonym dla wszystkich mających problemy z krążeniem w nogach, objawiające się wrażeniem ich ciężkości i zmęczenia. Preparat zawiera wyciągi z czterech roślin, wzmacniających i uelastyczniających ściany naczyń żylnych, oraz usprawniających transport tlenu i ukrwienie tkanek. W preparacie Varixinal® znajdziemy wyciągi z kasztanowca, ruszczyka kolczastego, wąkroty azjatyckiej i borówki czernicy. Skład uzupełniają witamina C i bioflawonoid hesperydyna, które potęgują działanie zawartych w nim ziół. Zaleca się stosować 1 tabletkę dziennie.

Warto wiedzieć

6

Guarana

Odpowiedź jest prosta – należy zadbać o odpowiednio bogatą w witami-ny i minerały dietę. Natomiast jeśli

dopadnie nas chwilowy kryzys, warto wspo-móc się filiżanką dobrej kawy z dodatkiem guarany lub też stosować samą guaranę w tabletkach. Obie propozycje dodadzą nam sił i poprawią samopoczucie.

Tajemnicze ziarenkaOjczyzną guarany jest północna Brazylia i Wenezuela. Nazwa „guarana” pochodzi od plemienia Guarani, które od wieków zajmuje się uprawą tej pnącej, dochodzą-cej nawet do 10 metrów wysokości rośliny. Wiecznie zielony krzew wytwarza białe, groniaste, pachnące kwiatostany, z których powstają drobne, czerwone owoce. W nich zamknięte są małe nasiona, które kryją w sobie niezwykłą moc – zawierają do 6% skoncentrowanej kofeiny, czyli kilka razy więcej niż naturalna kawa! Guarana dzięki swoim wyjątkowym właściwościom od lat nazywana jest darem od Boga lub eliksirem młodości.

Naturalny zastrzyk energiiSkąd się bierze guaranę? Nie musimy wybie-rać się do Ameryki Południowej. Na polskim rynku występuje pod wieloma postaciami: jako sproszkowane nasiona i granulki oraz herbatki i kawy z jej dodatkiem. Bardzo atrakcyjną propozycją jest Guarana 800 mg z Linii Walmark. Preparat zawiera wyciąg z rośliny guarana (Paullinia cupana), który w porównaniu z kawą nie powoduje nie-pożądanych skutków ubocznych. Guarana 800 mg z Linii Walmark jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy czują się wyczerpani psychofizycznie.

egzotyczny przybysz z Brazylii

Wskazana jest zwłaszcza w okresie wzmo-żonej aktywności umysłowej i konieczności maksymalnej koncentracji (kierowcy, stu-denci, sportowcy). Preparat Guarana 800 mg może być stosowany przez osoby, które z różnych powodów nie powinny pić kawy (np. ze względu na kłopoty z żołądkiem). Dla smakoszy kawy dobrą propozycją może okazać się kawa z dodatkiem guarany. Czar-ny, aromatyczny napój doda energii i sprawi, że będziesz w pełni sił w ciągu aktywnego i pracowitego dnia.

Guarana stawia na nogi, skutecznie usu-wa znużenie, senność i jest stymulato-rem aktywności w ciągu dnia. Stosowanie guarany zapewnia wzrost aktywności orga-nizmu pozwalający na efektywne wykorzy-stanie każdej chwili.

Guarana dla urodyKażda kobieta przywiązuje ogromną wagę do swojej fizyczności i nieustannie poszu-kuje nowych sposobów, by stać się piękniej-szą. Diety, zabiegi, kosmetyki i ćwiczenia to element codzienności każdej z nas. Guarana może pomóc! Jest niezwykle cenna podczas stosowania kuracji odchudzających, ponie-waż zmniejsza uczucie głodu. Ponadto jest niezwykle pomocna w walce ze zmarszcz-kami i pierwszymi oznakami starzenia – jej działanie bywa porównywane z żeń-szeniem. Warto poznać i stosować guaranę, która dzia-ła szybko, efektywnie rewitalizując ducha i ciało. Dbając o urodę, zadbamy jednocze-śnie o energię dla naszego ciała. Bo przecież kobieta pełna energii to piękna kobieta.

Każdy intensywny dzień wymaga od nas wiele wysiłku i energii. Czy zastanawialiście się nad tym, jak utrzymać wysoki poziom aktywności i nie poddać się zmęczeniu?

Suplement diety

Guarana WalmarkWyśmienitym wsparciem dla tych, którzy czują się wyczerpani psychofizycznie, aktyw-nie pracują umysłowo lub muszą pracować w warunkach maksymalnej koncentracji, jest Guarana 800 mg z Linii Walmark. Jedna tabletka zawiera 800 mg wyciągu z rośliny guarana (Paullinia cupana). Należy stosować 2-4 tabletki dziennie przed posiłkiem.

Natłok codziennych zajęć nie ułatwia właściwego dbania o zdrowie. Balansując pomiędzy codziennymi obowiązkami, większość kobiet nie ma czasu właściwie zatroszczyć się o swoje drogi moczowe, choć związane z nimi dolegliwości najczęściej dotykają właśnie je. Dyskomfort podczas korzystania z toalety i potrzeba ciągłego oddawania moczu nie są jednak złem koniecznym. W łatwy i bezpieczny sposób można pozbyć się „piekących” problemów, sięgając po żurawinę zamkniętą w kapsułce.

Sięgając do natury

Właściwości niewielkich owoców żura-winy cenione są od dawna. W trady-cji ludowej używano jej do zwalcza-

nia dolegliwości układu moczowego, a także przy przeziębieniu czy reumatyzmie. Cenio-no ją za właściwości konserwujące żywność . Ponieważ idealne warunki rozwoju zapewnia jej klimat umiarkowany, roślina ta w najwięk-szych ilościach występuje w pasie krajów północnych – poprzez Amerykę Północną, Kanadę, Skandynawię, po Rosję. Gatunkiem najbardziej wydajnym i stosowanym pod uprawę jest wielkoowocowa żurawina ame-rykańska (Vaccinium macrocarpon). Jej euro-pejski odpowiednik, występujący także w Polsce, stanowi żurawina błotna (Vaccinium oxycoccus), którą charakteryzuje trochę inny smak i mniejsze owoce.

Zdrowie zamknięte w kapsułceDopiero druga połowa XX wieku przynio-sła zainteresowanie środowiska naukowego działaniem żurawiny na drogi moczowe, pro-blemy z żołądkiem wywołane przez bakterie Helicobacter pylori czy jej wpływem na układ sercowo-naczyniowy. Stwierdzono, że żura-wina zawiera wiele składników czynnych, które mają udokumentowane działanie bak-teriostatyczne, np. kwas hipurynowy, który ma wpływ na utrzymanie kwaśnego odczynu moczu, proantocyjanidy (utrudniają przy-czepianie fimbrii, głównie Escherichia coli, do ścian przewodów moczowych), flawono-idy, flawonole, a także taniny. Wykazano, że wyciąg z owoców żurawiny zmniejsza przyle-ganie szkodliwych drobnoustrojów do ścian dróg moczowych, przez co znajduje zastoso-wanie w problemach dotyczących tej części ciała. Wyciąg z żurawiny skraca również czas trwania tych dokuczliwości. Ponieważ owo-ce żurawiny ze względu na dużą zawartość tanin są gorzkie i cierpkie w smaku, trudno spożywać je w ich naturalnej postaci w okre-ślonej ilości. Dodatkowo dostęp do świeżego owocu ogranicza sezonowość rośliny. To rów-nież ma znaczenie, ponieważ ze względów żywnościowych najlepszy jest świeżo wyci-skany sok.Firma Walmark, dostrzegając ogromne zale-ty żurawiny, „zamknęła” jej dobroczyn-ny wpływ w kapsułkach Urinal WALMARK. Każda kapsułka Urinalu zawiera opatentowa-ny, sproszkowany koncentrat soku z żurawiny wielkoowocowej NutriCran®, standaryzowany

Skutecznesposoby na „piekące” problemy

na zawartość proantocyjanidyn, które zmniej-szają przyczepność bakterii Escherichia coli. Zawarte w soku polimery epikatechinowe sprawiają, że bakterie nie mogą uczepić się podłoża, co utrudnia im rozmnażanie się i tworzenie kolonii.

Sok z żurawiny ułatwia również wypłuki-wanie bakterii z dróg moczowych. Ponadto zawarty w preparacie Urinal WALMARK kon-centrat soku żurawinowego jest źródłem silnych przeciwutleniaczy, dzięki czemu wpływa na zwiększenie ochrony lipoprotein przed utlenianiem. Urinal jest bardzo dobrze tolerowany przez organizm i wykazuje taką samą wysoką skuteczność działania bez względu na okres stosowania – długotrwałe stosowanie żurawiny nie prowadzi do uod-pornienia się bakterii. Trzeba zaznaczyć, że żurawina żurawinie nie jest równa, dlatego najlepiej postawić na sprawdzoną jakość i działanie. Urinal WALMARK dzięki zawar-tości opatentowanego, standaryzowanego wyciągu NutriCran® dostarcza wysokiej jako-ści składnika, skutecznie eliminującego dys-komfort ze strony dróg moczowych.

Dlaczego właśnie kobiety?Niestety, większość problemów związanych z układem moczowym dotyka przede wszyst-kim kobiet. Statystyki donoszą, że 20% kobiet w wieku 20-56 lat na infekcje dróg moczo-wych zapada raz w roku, a 40-50% kobiet przechodziło ją przynajmniej raz w życiu. Okazuje się także, że u 27% kobiet taka dole-gliwość pojawia się ponownie w ciągu 6-12 miesięcy. Z amerykańskich danych wynika, że dolegliwości dróg moczowych to druga z kolei przyczyna nieobecności w pracy oraz 1 z 7 powodów wizyt u lekarza. Mężczyzn także dotyka ten problem, jednak znacznie rzadziej. Przyczyną jest budowa kobiecego ciała, a dokładniej krótszy przewód moczo-wy, ułatwiający bakteriom penetrację i osa-dzanie się w pęcherzu, gdzie wywołują stany zapalne. W związku z powyższym żurawina może okazać się wybawieniem dla wielu kobiet narażonych na „piekące” problemy. Jeśli nie chcą zrezygnować z codziennych zajęć, war-to rozważyć to naturalne i skuteczne rozwią-zanie. Dzięki zastosowaniu suplementu diety Urinal WALMARK dyskomfort ze strony ukła-du moczowego nie musi być już kłopotliwym elementem ich codziennego życia.

Sprawne drogi moczoweCzy wiesz, jak skutecznie o nie zadbać?

Ciągle odczuwasz potrzebę oddawania moczu?

Czy spędzasz więcej czasu w toalecie?

Czy obawiasz się, że „piekący” problem powróci?

W trosce o drogi moczowe

Rozwiązaniem jest Urinal WALMARK. To naturalna pomoc w trosce o drogi moczowe. Urinal WALMARK zawiera NutriCran®, najczystszy i opatentowany sproszkowany koncentrat soku z żurawiny wielkoowocowej, który utrudnia bakteriom Escherichia coli przyleganie do nabłonka dróg moczowych oraz wspomaga ich wypłukiwanie z organizmu.

Suplement diety

Więcej informacji o preparacie:0 801 31 66 55*, www.walmark.pl*koszt rozmowy jak za połączenie lokalne

REKL

AM

A

Walmark radzi

8

Z racji wprowadzenia na rynek polski nowego prepa-ratu dla kobiet planujących macierzyństwo, będą-cych w ciąży i dla matek karmiących piersią, firma

Walmark 9 października 2008 roku zorganizowała w War-szawie w Hotelu InterContinental konferencję prasową dla dziennikarzy, podczas której został zaprezentowany suple-ment diety Pregnium. Sekretem preparatu jest wyjątkowe połączenie składników oraz DHA pochodzenia roślinnego, będące efektem 15 lat badań laboratorium Martek Bioscien-ces Corporation. Zostały także zaprezentowane wyniki najnowszych badań dotyczących kwasu dokozaheksaeno-wego (DHA) w kontekście emocjonalnego i intelektualnego rozwoju dziecka podczas ciąży.

Korporację Martek w spotkaniu reprezentował profesor Stewart J. Forsyth z Ninewells Hospital and Medical School z Wielkiej Brytanii oraz pan Jarosław Drelichowski, tech-nolog żywności w firmie Martek. Dostawcy najczystszego i opatentowanego DHA pochodzenia roślinnego zawarte-go w preparacie Pregnium przedstawili najnowsze fakty naukowe na temat kwasu dokozaheksaenowego, świadczą-ce o tym, jak kluczowym składnikiem prenatalnym w die-cie kobiety ciężarnej jest ten związek. DHA zastosowane w Pregnium jest pozyskiwane we w pełni kontrolowanych warunkach produkcyjnych, przez co preparat ten gwaran-tuje składnik najwyższej jakości.

Gościem specjalnym na konferencji była także profesor Hanna Szajewska z II Katedry Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, która omówiła najnowsze wytyczne środowiska naukowego dotyczące stosowania DHA w diecie kobiety ciężarnej i karmiącej piersią.

Wyjątkowapropozycja dla mam...

Kwas dokozaheksaenowy DHA

● Kwas tłuszczowy omega-3● Istotny składnik błon komórkowych● Obecny we wszystkich tkankach: nerwowej, siatkówkowej i układu krążenia – Mózg: 97% n-3 to DHA – Siatkówka: 93% n-3 to DHA● Ułatwia transmisję synaptyczną● Wspomaga mielinizację – wpływa na szybkość gromadzenia

i przetwarzania informacji

www.pregnium.pl– dowiedz się więcej!

Z przyjemnością zapraszamy do odwiedze-nia nowej strony internetowej skierowanej do kobiet planujących macierzyństwo, będących w ciąży oraz wszystkich młodych mam.

Strona jest bardzo intuicyjna w obsłudze i przyciąga optymistyczną grafiką. Zawiera wiele wartościowych informacji, często poszu-kiwanych przez przyszłe mamy. Omawia die-tę na każdym etapie macierzyństwa, opisuje przebieg ciąży, pomaga wyznaczyć dni płodne, a także obliczyć termin porodu. Zawiera sze-reg wiadomości podpowiadających na przy-kład, co najlepiej zabrać ze sobą do szpitala, a

także jak zadbać o kondycję i wrócić do dobrej formy po porodzie.Ponieważ stronie patronuje suplement diety Pregnium, można na niej także znaleźć kom-plet informacji o produkcie, dotyczących sto-sowania, składu, oraz dane naukowe na temat poszczególnych składników suplementu.

Serdecznie zapraszamy!

39

PlaceboJansen i inni Pediatric Res, 2004;55A

DHA

47

46

45

44

43

42

41

40

Wynik testu Leitern=141P<0,008

Wyższe wyniki koncentracji u dzieci w wieku 5 latpochodzących od matekpoddanych suplementacjiMartek DHA zastosowanegow suplemencie diety Pregnium

Leiter Test koncentracji

Odpowiednia ilość DHA w pożywieniu wspo-maga rozwój mózgu i systemu nerwowego. Zwłaszcza aktywniejsze dzieci są bardziej skupione, uczą się i zapamiętują lepiej. Kwa-sy tłuszczowe wspomagają koncentrację, a ich dobroczynny wpływ na nadpobudliwe dzieci jest powszechnie znany (nadpobudliwość to zespół ADHD – zespół nadpobudliwości psy-choruchowej z deficytem uwagi).Niewystarczające spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych ma niekorzystny wpływ na organizm dziecka. Potwierdzają to liczne badania i projekty naukowe. Dobrym przykła-dem może być badanie Nemo z lat 2000–2005, przeprowadzone wśród australijskich dzieci*. Dzieci otrzymywały mieszankę witamin, mine-rałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych codziennie przez cały rok. Po roku znacznie wzrosła ich pamięć i uczenie się znaczenia słów.

GwiazdoSprytki – kapsułki dla mądrej główki!

Jeżeli Twoje dziecko nie lubi jeść ryb, a Ty pra-gniesz zadbać o jego rozwój, jedną z możliwo-ści rozwiązania tej sytuacji jest suplementacja DHA. Żelatynowe kapsułki do żucia o smaku pomarańczowym GwiazdoSprytki zapewnią odpowiednią ilość DHA w diecie Twojego malu-cha. Preparat ten produkowany jest z oleju z ryb, dzięki czemu zawiera kwasy tłuszczowe z gru-py omega-3 – DHA. Jedna kapsułka Gwiazdo-Sprytek dziennie dostarcza 125 mg DHA. Poda-jąc swojemu dziecku GwiazdoSprytki, dbasz nie tylko o jego rozwój intelektualny i emocjonalny, ale także i ruchowy. Ponadto GwiazdoSprytki są bardzo chętnie przyjmowane przez dzieci ze względu na pyszny pomarańczowy smak i for-mę kapsułki możliwej do żucia.

Walmark radzi

9

Jednak pewnego dnia dziecko idzie po raz pierwszy do szkoły i przy zmianie zajęć i zwięk-szeniu obowiązków nagle zaczyna się zauwa-żać szczegóły, których wcześniej nie było widać. Dziecku brak koncentracji podczas nauki, nie zapamiętuje tak dobrze jak wcześniej, a proces uczenia staje się trudniejszy. Po szkole dziecko wraca z dużą ilością pracy domowej, a wspólne odrabianie lekcji staje się torturą...To uczucie zna każda matka. Można to zmienić. Trzeba jednak pomyśleć o najlepszym sposo-bie na rozwój czynności umysłowych Twojego dziecka.

Czy wiesz, że prawidłowa dieta odgrywa istotną rolę w rozwoju umysłowym dziecka?

Mózg jest najbardziej złożonym organem ludz-kiego ciała. Składa się on z miliarda komórek nerwowych – neuronów. Mózg ciągle potrzebuje energii do funkcjonowania. Mimo że jego masa stanowi tylko 2% masy ciała, konsumuje on 20% energii. Kluczowe dla jego funkcjonowania i roz-woju są składniki odżywcze, zwłaszcza tłuszcze i witaminy wspomagające prawidłowy rozwój umysłowy.

Znaczną część mózgu – około 60% suchej masy – stanowią tłuszcze, w większości składające się z nienasyconych kwasów tłuszczowych ome-ga-3. Jeden z kwasów w tej grupie zwany jest DHA i jest on jednym z głównych składników mózgu, tworząc do 20% szarej kory mózgowej. DHA jest egzogennym kwasem tłuszczowym, tzn. takim, którego ludzkie ciało nie może wytworzyć, i dlatego musi być przyjmowany wraz z pożywieniem.

Tran rybi jest najbogatszym źródłem DHA. Wie-lu pamięta niepopularne łyżki tranu spożywane-go codziennie rano. W dzisiejszych czasach nie stosuje się już takich metod podawania głów-nych składników odżywczych. Większość dzieci spożywa tran rzadko lub wcale. Podając malu-chowi dwa razy w tygodniu świeżą, tłustą rybę, można w wystarczającym stopniu zaopatrzyć go w kwas tłuszczowy DHA. Jednak to także robi niewielu rodziców. Dzieje się tak, gdyż dzieci nie lubią ryb. Dlatego należy poszukiwać alter-natywnych źródeł DHA.

DHA – żywienie dla mózgu Twojego dziecka

Dbanie o odpowiednią dietę jest ważne nie tylko w odniesieniu do rozwoju somatycznego dziec-ka. Równie ważne jest poprawne odżywianie mózgu. Spożywanie kwasu tłuszczowego DHA w odpowiednich ilościach może mieć znaczący wpływ na prawidłowy rozwój mózgu i czynno-ści umysłowych dziecka.

Spożycie nienasyconego kwasu tłuszczowego DHA w odpowiednich ilościach wspomaga:

✔ poprawny rozwój mózgu dziecka i funkcji umysłowych

✔ koncentrację i zapamiętywanie, przez co może poprawiać zdolność uczenia się

✔ utrzymanie równowagi psychicznej i zmniejszenie wahania nastrojów

* The NEMO Study Group. Wpływ oddziaływania mikroelementów na uczenie się i zapamiętywanie u dobrze odżywionych i niedożywionych dzieci w wieku szkolnym: 2 badania równoległe, randomizowane, kontrolowane z użyciem placebo, przeprowadzone w Australii i Indonezji. American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 86, No. 4, 1082-1093, October 2007.

Nauka w domunie musi być torturąWiek przedszkolny jest okresem wielkich odkryć i niekończących się zabaw. Dziecko rośnie w oczach. Fizycznie i umysłowo. W czasie tych stosunkowo beztroskich lat każda matka chwali się posiadaniem najmądrzejszej pociechy na świecie.

Suplement diety

✶ ŻelatynowekapsułkidożuciaGwiazdoSprytkizapewniająnienasyconekwasytłuszczoweomega-3–DHAdlarozwojuruchowego,intelektualnegoiemocjonalnegodziecka–każdakapsułkazawiera 125mgDHA.

✶ Mająpysznypomarańczowysmak.

✶ Sąprodukowanezolejuzryb.

✶ Wystarczytylkojednakapsułkadziennie!

✶ Sąuwielbianeibardzochętnieprzyjmowaneprzezdzieci!

Suplement diety

Kapsułkidlamądrejgłówki

Walmark radzi

10

dla chłopczyka

i dziewczynkiMultiwitaminy i minerały wspomagają pracę mózgu u dzieciJak wynika z najnowszych badań przeprowadzo-nych przez brytyjskich i australijskich badaczy, codzienne wzbogacanie diety dzieci o suplemen-ty zawierające multiwitaminy i minerały może poprawić funkcjonowanie ich mózgu. Zgod-nie z wynikami opublikowanymi przez British Journal of Nutrition, 12 tygodni suplementacji witaminowej i mineralnej pozwoliło na znaczny wzrost wyników dotyczących utrzymywania sku-pienia przez dzieci.

W badaniach uczestniczyło 81 dzieci, których średnia wieku wyniosła 11 lat (przedział wiekowy 8-14 lat). Dzieci biorące udział w badaniu zosta-ły losowo przyporządkowane do dwóch grup – zażywającej codziennie suplementy multiwi-taminowe i mineralne lub przyjmującej placebo – przy czym nie zostały poinformowane, w której grupie się znajdują.

Zdolności poznawcze mierzone były za pomo-cą szeregu testów w warunkach laboratoryjnych. Pierwsze badania zachowania dzieci zostały przeprowadzone przed rozpoczęciem zaży-wania multiwitamin i minerałów bądź place-bo, a następne po godzinie i trzech od zażycia pierwszej dawki, a także na zakończenie badań, czyli po 12 tygodniach.

Po analizie wyników przeprowadzonych badań naukowcy poinformowali, iż dzieci z grupy zaży-wającej witaminy i minerały wykonały precyzyj-

niej dwa testy mierzące poziom utrzymania ich skupienia. Równocześnie nie został odno-towany żaden wpływ na ich nastrój.

Wyniki te będą musiały zostać jeszcze pod-dane dalszym badaniom. Sami naukowcy mówią, iż „kombinacja witamin, minera-łów i aminokwasów w tych badaniach nie

pozwala na przypisanie ich wyników tylko do jednego z wyżej wymienionych składników. Przyszłe prace w tym obszarze mogłyby pozwo-

lić zbadać dokładniej działanie poszczególnych witamin czy minerałów, szczególnie w przy-padku oceny wyników dotyczących utrzy-mywania zarówno krótko- jak i długotrwałej uwagi przez dzieci”.

Źródło: C.F. Haskell, A.B. Scholey, P.A. Jackson, J.M. Elliott, M.A. Defeyter, J. Greer, B.C. Robertson, T. Buchanan, B. Tipla-dy, D.O. Kennedy, “Cognitive and mood effects in healthy

children during 12 weeks’ supplementation with multi-vitamin/minerals”, British Journal of Nutrition, listopad 2008.

WitaminkiWszyscy wiedzą, jak szybko rosną dzieci. Bardzo ważny

wpływ na ich rozwój, odporność i samopoczucie mają wartościowe składniki odżywcze, a także

odpowiednia ilość witamin i minerałów. Nie zawsze jednak dzieci otrzymują wszelkie niezbędne elementy podczas posiłku. Wiąże się to, niestety, z ich upodobaniami żywieniowymi – większość woli produkty typu fast food – hamburgery, hot-dogi, chipsy, batony i napoje gazowane, zamiast warzyw i owoców. W związku z tym zdarza się, iż naturalnych witamin w diecie naszych pociech jest zbyt mało. Wtedy warto sięgnąć po zestawy multiwitaminowe, które pomogą nam zadbać o ich prawidłowy rozwój i zdrowie. Właśnie w trosce o najmłodszych firma Walmark stworzyła Marsjanki – zestawy witamin i minerałów dla dzieci w różnym wieku. Są to preparaty najwyższej jakości o bogatym składzie. Wyróżnia je ciekawy kształt oraz pyszny smak, dzięki czemu dzieci same upominają się o codzienną dawkę witamin. Wystarczy tylko jedna pastylka dziennie! Dodatkowo do dużych opakowań dołączany jest „marsjański” gadżet, który gwarantuje dzieciakom świetną zabawę.

www.marsjanki.pl

Marsjanki Imunactiv zostały przygotowane specjalnie dla dzieci od lat 7. Jest to nowoczesny, unikatowy preparat zawierający nie tylko zestaw najistotniejszych witamin: A, B, C, D, E, biotynę i kwas foliowy, ale również szereg składników mineralnych oraz specjalnie opracowany kompleks Imunactiv pomagający utrzymać naturalną odporność organizmu szczegól-ne w okresie jesienno-zimowym i wiosną. Dzięki wyjątkowej kompozycji beta glukanu, cynku, witaminy C i bioflawonoidów kompleks Imunactiv sty-muluje w organizmie dziecka ważne elementy układu odpornościowego, tzw. makrofagi, które są zdolne rozpoznać, a następnie zniszczyć wszystkie substancje mogące doprowadzić do powstania choroby. Preparat zawiera ksylitol, nadający pastylkom chłodzący smak i niepowodujący próchnicy zębów.

Skuteczność MarSjanek zoStała potwierdzona w badaniach

Skuteczność Marsjanek Imunactiv potwierdzają badania przeprowa-dzone w Republice Czeskiej przez prof. MUDr. Hanę Hrstkovą. Ich celem było potwierdzenie zmniejszenia częstotliwości występowania i intensywności przebiegu chorób u dzieci dzięki długotrwałemu przyjmo-waniu Marsjanek.U dzieci biorących udział w badaniu monitorowano wszystkie choroby i ich czas trwania, ze szczególnym uwzględnieniem grup chorób, które najczę-ściej doskwierają małym pacjentom: choroby uszu, nosa i zatok, skórne i układu oddechowego. Badania te wykazały, iż dwuletnie przyjmowanie pre-paratu Marsjanki Imunactiv zmniejsza liczbę występujących u dzieci chorób o około 30%, a także czas ich trwania o ponad 20 dni. Ponadto, wśród badanych wystąpił znaczny spadek liczby chorób, którym towa-rzyszyła podwyższona temperatura, przyjmowanie antybioty-ków, a również takich, które wymagały pozostania w domu. Dzięki tym badaniom możemy sądzić, iż Marsjanki Imunac-tiv pomagają naszym pociechom pełniej cieszyć się z życia i ograniczają nieprzyjemności związane z chorowaniem. Aby więc widzieć nasze pociechy pełne energii i zdrowia, zadbajmy o ich dietę. Niech będzie ona jak najbardziej obfita w naturalne witaminy, ale nie zapomnijmy również o możliwości uzupeł-niania jej o dodatkowe składniki odżywcze. Marsjanki Imunactiv uzupełnią braki w diecie, dając w ten sposób naszym pociechom szansę na utrzymanie sprawnej ochrony przed chorobami.

Walmark radzi

11

Każda pastylka zawiera: * *Kompleks IMUNACTIV: Witamina B12 1,0 μg 100

Beta glukan 10,0 mg – Witamina D3 5,0 μgBioflawonoidy (kompleks) 50,0 mg – Witamina E 10,0 mg 100Witamina C 60,0 mg 100 Biotyna 150,0 μg 100Cynk 5,0 mg 33 Kwas foliowy 200,0 μg 100

Witamina A 800,0 μg 100 Jod 150,0 μg 100Witamina B1 1,4 mg 100 Potas 1,0 mg –Witamina B2 1,6 mg 100 PABA 250,0 μgWitamina B3 18,0 mg 100 Owoce dzikiej róży 10,0 mg -Witamina B5 6,0 mg 100 Wapń 10,0 mg 1,3Witamina B6 2,0 mg 100 Lizyna 20,0 mg -

* Procent realizacji zalecanego dziennego spożycia w 1 pastylce.Opakowanie: 30 i 100 pastylek (truskawka, pomarańcza)Sposób użycia: 1 pastylka dziennieCena: 30 szt. – około 15 zł, 100 szt. – około 40 zł.

Suplement diety

www.schudnijmy.pl ma nowe oblicze!

Portal społecznościowy www.schudnijmy.pl skupiający osoby, które w szczególny sposób dbają o figurę i dobre samopoczucie, ma nowe oblicze. Odmieniona została szata graficzna – zawiera modny fiolet. Poza tym na stronie obok nowych propozycji diet i treningów dopaso-wanych do trybu życia zamieszczono także przepisy, kalkulator kalo-rii oraz forum i blogi, dzięki którym można wymienić się najlepszymi sposobami na odchudzanie.W serwisie jest zalogowanych już ponad już blisko 28 tysięcy użyt-kowniczek! Na forum pozostawiono aż 5,5 tysiąca postów na ponad 500 tematów związanych z odchudzaniem. Ponadto wszystkie inter-nautki zarejestrowane w serwisie przedstawiły własne efekty walki z nadwagą – według organizatorów użytkowniczki schudły łącznie ponad 4,5 tony!Bardzo dużym atutem strony jest towarzystwo osób doskonale rozumiejących sytuację, borykających się z tym samym problemem. Dzięki forum można skonsultować swój plan odchudza-na, a w kryzysowych chwilach znaleźć życzli-we wsparcie. To z pewnością bardzo pomaga w trudnym teście silnej woli, jakim jest odchu-dzanie. Strona daje także możliwość indywidu-alnej konsultacji z dietetykiem.Jeśli szukasz wsparcia w walce o piękną sylwet-kę, zależy Ci na racjonalnym sposobie modelo-wania sylwetki, szczególnie w problematycz-nych partiach, tj. biodrach, udach, pośladkach i na brzuchu – odwiedź www.schudnijmy.pl. Dzięki możliwości wymiany opinii i skonfronto-wania dotychczasowych doświadczeń w odchu-dzaniu znacznie łatwiej będzie Ci znaleźć naj-lepsze rozwiązanie dla siebie.

Clarinol™ CLA 1000 – Ciało, jakiego pragniesz! Clarinol™ CLA 1000 efektywnie wspomaga odchudzanie. Przeznaczony jest dla kobiet, które pragną modelować swoją syl-wetkę, zwłaszcza w problematycznych partiach ciała, jak biodra, uda, pośladki i brzuch. Clarinol™ CLA 1000 usprawnia spalanie tkanki tłuszczowej przy zachowaniu tkanki mięśniowej oraz pomaga utrzymać wagę na pożądanym poziomie (bez efektu jo-jo). Ponadto pozwala utrzymać jędrność i elastyczność skóry, redukując objawy cellulitu.Clarinol™ CLA 1000 zawiera jedno z najwyższych stężeń najczyst-szego CLA (sprzężonego kwasu linolowego) dostępnych na polskim

rynku. CLA jest substancją pochodzenia naturalnego, która należy do rodziny nie-nasyconych kwasów tłuszczo-wych omega-6, pomagających również utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.Skład: Clarinol™ 80% – 1000,0 mg (ekw. CLA – sprzężonego kwasu linolowego – 800 mg)

Chcesz skutecznie schudnąć? Wejdź na www.schudnijmy.pl12

Uroda

Kilka słów o odchudzaniu…✔ Każda dieta ma kilka etapów, w każdym z nich zmienia się tem-

po odchudzania – najlepiej jest zatem rozłożyć dietę na etapy, tak żeby tempo chudnięcia utrzymać na stałym poziomie.

✔ Stosowanie diet bez odpowiedniego przygotowania i konsulta-cji powoduje, że ich efekty są krótkotrwałe, a to obniża moty-wację.

✔ Każda dieta powinna być układana i dopasowywana indywidu-alnie do potrzeb i możliwości danej osoby, przy uwzględnieniu jej wieku, płci, stanu zdrowia.

✔ Osoby redukujące masę ciała muszą wiedzieć, co i z jakich przyczyn dzieje się z ich organizmem oraz dlaczego trzeba przestrzegać poszczególnych etapów. Jest to proces, gdzie kon-troli musi podlegać także sposób chudnięcia, abyśmy tracili tkankę tłuszczową, a nie własne mięśnie i wodę.

✔ Redukcja wagi ciała musi przebiegać jako ściśle zaplanowany i kontrolowany proces. Dlatego nawet mimo słabszych momen-tów, które przytrafiają się większości z nas, proces kończy się osiągnięciem wcześniej zamierzonego celu, a sama dieta jest tylko jego elementem – zadaniem do wykonania. Przy stosowa-niu diety każdego rodzaju zawsze możemy mieć lepsze i gor-sze dni, ale dieta powinna trwać dalej, by uzyskać zamierzony efekt. Należy pamiętać o tym, że dieta jest jednym z elementów powodujących redukcję masy ciała.

✔ Ważne jest stałe kontrolowanie swojego stanu zdrowia.

dobrego odChudZaniaPoradnik

Każdy z nas na różnym etapie swojego życia boryka się ze zbędnymi kilogramami. Pomożemy Ci się ich pozbyć dzięki zdrowemu podejściu oraz wskazówkom i poradom zamieszczonym na stronie www.schudnijmy.pl. Dzięki nim dowiesz się więcej na temat właściwego podejścia do diet i sposobu odżywiania z korzyścią dla Twojego zdrowia. Już teraz wejdź na www.schudnijmy.pl i zrzuć zbędne kilogramy!

Suplement diety

Astaksantyna - środek ochronny przed słońcem.

przełomowe badania ukazujące wyższość astaksantyny nad innymi karotenoidami!

Dzięki najnowszym badaniom wykazana została przewaga astaksantyny w stosunku do

innych karetonoidów w ochronie przed uszkodzeniami spowodowany-mi promieniami UV.

Astaksantyna to barwnik (pigment) z grupy karotenoidów. Jest silnym przeciwutleniaczem. Najlepszym jej naturalnym źródłem są algi Haemato-coccus Pluvialis. Astaksantynę wyizo-lowano w 1938 r. i ostatecznie scha-rakteryzowano w 1944 r. Dzisiaj jest ona tematem badań wielu światowych placówek naukowo-badawczych, w tym najważniejszych w USA, Japo-nii, Norwegii i Szwecji.

Wyniki badań wskazują na efektyw-ność astaksantyny jako składnika działającego od wewnątrz organizmu i chroniącego przed słońcem. Jedno-cześnie stwierdzono, iż w swoim dzia-łaniu astaksantyna jest o wiele lepsza od innych karotenoidów. Podczas

badań jej działanie zostało przetesto-wane w porównaniu z beta-karotenem i kantaksantyną. Z wyników opubliko-wanych w „Experimental Dermatology” można wnioskować też, iż astaksan-tyna wykazuje „lepszy skutek w redu-kowaniu czy znoszeniu reakcji streso-wych spowodowanych przez UVA” (Camera, 2008). Astaksantyna jest porównywalna do beta-karotenu, jed-nak w strukturze i działaniu antyoksy-dacyjnym znacznie się różni. Działanie przeciwutleniające astaksantyny jest dziesięć razy silniejsze niż beta-karo-tenu i ponad pięćset razy mocniejsze niż witaminy E. Przejście bariery krew-mózg oznacza, że jej antyoksydacyjne działanie obejmuje mózg i centralny układ nerwowy.

Astaksantyna stała się w ostatnim cza-sie popularnym tematem w mediach. Między innymi w listopadowym nume-rze magazynu „Woman’s World” opu-blikowany został artykuł o jej właści-wościach ochronnych. Prezentuje on

zdanie na temat astaksantyny doktora Jamesa Balcha, autora znanych bran-żowych książek na ten temat. W arty-kule znajdujemy radę: „Żeby chronić skórę przed szkodliwymi działaniami, należy uzupełniać dietę w astaksanty-nę (...). Ten czerwony pigment ma za zadanie chronić algi przed promie-niami słonecznymi i robi to samo dla komórek skórnych”, wyjaśnia dr James Balch. Według artykułu zalecaną daw-ką astaksantyny są 4 mg dziennie.

Wspomniane wyżej badania są kolej-nym dowodem na to, iż astaksan-tyna jest idealnym składnikiem dla wewnętrznej ochrony przeciwko słoń-cu i należy do zupełnie nowej genera-cji suplementów dbających o „piękno pochodzące z wewnątrz”.

Astaksantyna w specjalnej, opa-tentowanej formie pod nazwą BiAstin jest zawarta m.in. w preparacie Betabronz® Activ firmy Walmark.

Walmark radzi

13

Suplement diety

Betabronz® Activ – Ze słońcem Ci do twarzy!Betabronz® Activ jest suplementem diety stworzonym z myślą o ochronie skóry od wewnątrz, szczególnie podczas jej ekspozycji na promienie UV. W jego skład wchodzą m.in. dwie opatentowane substancje: BiAstin™ i Lyc-o-mato™, które przyczyniają się do uzyskania i utrwalenia pięknej opalenizny. Jednocześnie zmniejszają niekorzystny wpływ wolnych rodników powstających podczas ekspozycji na światło słoneczne i w czasie pobytu w solarium. Preparat został wzbogacony w beta-karoten, pobudzający produkcję pigmentu skóry i nadający jej piękny koloryt, oraz witaminy C i E, które pomagają utrzymać skórę elastyczną i miękką.Zawarte w Betabronz® Activ naturalne pigmenty i antyoksydanty przyczyniają się do spowolnienia procesu przedwczesnego starzenia się skóry, powstawania zmarszczek i jej wysuszania.Skład:Beta-karoten.............................. 7,0 mgLyc-o-matoTM........................... 16,7 mgBiAstinTM................................... 7,1 mgWitamina C............................... 30,0 mgWitamina E..................................5,0 mgOpakowanie: 30 i 60 kapsułekSposób użycia: 1-2 kapsułki dziennie w trakcie lub po posiłku

Walmark radzi

14

Okres klimakterium w życiu kobiety oznacza stopniowe narastanie nie-wydolności hormonalnej jajników.

W Polsce żyje około 6 milionów kobiet znaj-dujących się w okresie przekwitania. Stoso-wany często zamiennie termin „menopauza”, oznacza punkt kulminacyjny klimakterium. Jest to ostatnia miesiączka, po której orga-nizm kobiety zaprzestaje produkować żeń-skie hormony płciowe – estrogeny, niezbęd-ne do podtrzymania cyklu. W naszej strefie klimatycznej menopauza przypada śred-nio między 45. a 55. rokiem życia kobiety. Menopauza i okres klimakterium nie muszą się jednak kojarzyć z nieprzyjemnymi dole-gliwościami i depresją. Bardzo wiele zależy od naszego nastawienia, poza tym istnieją skuteczne metody, które pozwolą się cieszyć zdrowiem i dobrym samopoczuciem nawet w tym niełatwym okresie.

Z badań przeprowadzonych wśród pań przez TNS OBOP wynika, iż przekwitanie naj-częściej kojarzy się im z ustaniem miesiącz-kowania, uderzeniami gorąca, poceniem się, nerwowością, złym samopoczuciem fizycz-nym, a także niedoborem żeńskich hormo-nów (estrogenów).

Menopauza? Optymizm i pogoda ducha stanowią klucz do szczęśliwego życia w okresie przekwitania. Choć niezaprzeczalnie zmiany hormonalne towarzyszące menopauzie wywołują rewolucję w kobiecym ciele, to jednak wpływ na samopoczucie w tym okresie w największym stopniu mamy my same. Dlatego, drogie panie, odrzućmy smutne myśli i pożegnajmy się ze stresem. Prawdziwe życie zaczyna się po pięćdziesiątce!

Bez stresu.

Mabelle® to wyjątkowy preparat:✓ bogate źródło fitoestrogenów

(izoflawony i lignany),✓ w przeciwieństwie do soi nie występuje

ryzyko alergii,✓ dogodny sposób dawkowania,✓ atrakcyjna cena miesięcznego stosowania.

Na spokojny sen i rześki poranek

Benosen® to pierwszy suplement diety, który podnosi jakość wszystkich 3 etapów snu. Benosen® pomaga zasnąć, dzięki unikalnej zawartości L-teaniny ułatwia spokojny i głęboki sen i sprawia, że rano budzisz się rześka i wypoczęta. Substancje zawarte w preparacie nie powodują uzależnienia.

REKLAMA

Suplement diety

Walmark radzi

Więcej informacji o preparacie: 0 801 31 66 55*, www.walmark.pl *koszt rozmowy jak za połączenie lokalne

Suplement diety

Dla wielu kobiet klimakterium to także znak, że zbliża się starość. Nie napawa to zbyt-nim optymizmem, choć mimo wszystko jak najbardziej jest on wskazany. Polki przecież w ten etap wkraczają średnio po ukończeniu 49. roku życia. Nie powinien on oznaczać kresu pełnej wyzwań i perspektyw przyszło-ści. Przed kobietami jeszcze co najmniej jed-na trzecia życia, w tym kilkanaście lat aktyw-nych zawodowo.

Znaczenie czynników psychologicznych w przebiegu menopauzy W badaniach z 2005 roku, przeprowadzonych na kobietach z siedmiu krajów europejskich, zauważono, że takim objawom, jak zmiany nastrojów od euforii do depresji, płaczliwość i niemożność kontroli nad gniewem i nega-tywnymi emocjami, zaburzenia snu związa-ne z niepokojem wewnętrznym, napady lęku oraz trudności w skupieniu uwagi, może towarzyszyć nawet fobia społeczna oraz myśli samobójcze. Podobne wyniki uzyskano w badaniu przeprowadzonym w Polsce. Panie skarżyły się najczęściej na nastroje depresyj-ne: niepokój i płytki sen, wczesne budzenie się oraz obawę przed przyszłością. Bardzo często wymieniały także drażliwość i utratę zainteresowań. Ponad 90% kobiet przyznało, że cierpi na łagodną depresję.

Zdaniem specjalistów okres menopauzy przyczynia się do wystąpienia zaburzeń typu depresyjnego, ponieważ łączy w sobie biologiczne i niebiologiczne czynniki zwią-zane z depresją. Do tych pierwszych zali-cza sie między innymi zmiany hormonalne i choroby somatyczne, w których stosuje się leki obniżające nastrój, natomiast do drugich włączono na przykład zmiany sytuacji psy-chospołecznej związane z usamodzielnia-niem się dzieci czy stratą najbliższych.

W przeszłości głównej przyczyny nastrojów depresyjnych u kobiet w okresie menopau-zy upatrywano w utracie zdolności prokre-acyjnych i w trudnościach zaakceptowaniem tej straty oraz zachodzących w organizmie zmian. Występowanie takich nastrojów uza-sadniano także spadkiem poziomu estroge-nu, mającego wpływ na poziom neuroprze-kaźników, w tym serotoniny – nazywanej często hormonem szczęścia. Jej niedobór także może prowadzić do depresji. Obni-żający się poziom estrogenu powoduje tak-że uderzenia gorąca i pocenie się w dzień i w nocy, co staje się źródłem dyskomfortu i zmęczenia w ciągu dnia, a w nocy prowa-dzi do zakłóceń snu. W efekcie prowadzi to do wzrostu drażliwości i do obniżenia nastroju.

Menopauza bez stresuBardzo duży wpływ na przebieg menopauzy ma także poziom stresu. Udowodniono, że wysoki poziom odczuwanego stresu przy-czynia się do wystąpienia objawów depresji, zwłaszcza u pań doświadczających wielu negatywnych sytuacji życiowych i pozba-wionych satysfakcjonującego wsparcia społecznego. Z reguły w okresie przekwita-nia w życiu kobiety dodatkowo ma miejsce wiele wydarzeń, które niezależnie od zmian hormonalnych często prowadzą do obniże-nia nastroju i do innych zaburzeń emocjo-nalnych. Takim wydarzeniem jest pogorsze-nie się stanu zdrowia partnera, jego odejście lub śmierć, choroba i śmierć rodziców, usa-modzielnienie się dzieci lub własne proble-my zdrowotne i kłopoty związane z życiem zawodowym. Sytuacje te zwiększają natę-żenie stresu, co z kolei prowadzi do reakcji depresyjnych.

Na to, jak przebiega okres klimakterium, wpływ mają także uwarunkowane kulturowo poglądy na temat menopauzy oraz nasza indywidualna postawa. Prawda jest taka, że im bardziej są one negatywne, tym bar-dziej prawdopodobne jest występowanie

intensywnych objawów menopauzalnych, w tym nawet depresji. Generalnie na sposób przeżywania menopauzy, intensywność jej objawów i to, jak kobiety oceniają ich uciążli-wość, wpływa sposób radzenia sobie ze stre-sem. Dlatego warto optymistycznie patrzeć w przyszłość i szukać pozytywnych stron w tym wyjątkowym etapie życia. Klimak-terium nie jest wstydliwym, lecz zupełnie naturalnym etapem w życiu kobiety. To czas zmian, na który trzeba umieć spojrzeć z wła-ściwej perspektywy. Zmiany przynoszą wiele nowych możliwości, warto dostrzec w nich atuty – dzieci dorastają i odchodzą z domu, przez to powstaje okazja, aby poświęcić wię-cej uwagi sobie, swojemu partnerowi albo przygotować się do roli babci.

Jak wykazały badania TNS OBOP, ponad 90% kobiet w wieku od 18 do 60 lat pytanych o klimakterium zadeklarowało, że „to nor-malna rzecz, trzeba to przeżyć i już”. Choć nie oznacza to jeszcze pełnej akceptacji dla tego okresu życia, pozwala mieć nadzieję, że tak odważna i pewna postawa umożliwi bez większych obaw wkroczenie w dojrzały etap życia.

16

nagłówekWalmark radzi

16

Zielona herbata ekstraktSuplement diety

Naturalna pomoc w odchudzaniuZielona herbata, w odróżnieniu od czarnej herbaty, nie jest poddawana procesowi fer-mentacji, co pozwala jej zachować znacznie wyższe stężenie polifenoli – związków posia-dających silne właściwości antyoksydacyjne.Polifenole pomagają w neutralizacji wolnych rodników, przez co zapobiegają ich nega-tywnemu wpływowi na ludzki organizm. Zie-lona herbata pomaga w zmniejszeniu wagi ciała oraz wspomaga prawidłową przemianę tłuszczy.Opakowanie: 30 kapsułek

WMC Wapń-Magnez-CynkSuplement diety

WzMoCnienie do potęgi trzeciej!Wapń jest ważnym komponentem struktu-ralnym kości i zębów, magnez ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie czynności serca i układu nerwowego, a cynk korzystnie wpły-wa na stan skóry i paznokci oraz utrzymuje sprawność układu odpornościowego. Wystę-powanie tych trzech pierwiastków łącznie jest bardzo istotne, gdyż wapń nie może być prawidłowo przyswajany bez udziału magne-zu i cynku.Opakowanie: 30 i 100 tabletek

Selezin ACESuplement diety

Minerały i witaminy w walce z wolnymi rodnikamiSelezin ACE to unikatowe i zbilansowa-ne połączenie minerałów – selenu i cyn-ku – wzbogacone witaminami A, C, E, które wzmacniają działanie preparatu. Zawarte w preparacie witaminy i składniki mine-ralne wspomagają organizm w walce ze szkodliwym działaniem wolnych rodników atakujących jego cząsteczki i wpływających na procesy jego degeneracji i starzenia się komórek. Opakowanie: 30 tabletek

Cynk 10 mgSuplement diety

Dla pięknej cery, włosów i paznokciCynk jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju komórek. Stymuluje układ odpornościowy do działania. Ponadto korzystnie wpływa na stan skóry (wypry-ski skórne, trądzik, nadmierny łojotok) oraz wzmacnia osłabione włosy i paznokcie.Opakowanie: 30 i 100 tabletek

Omega 3-6-9Suplement diety

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w służbie Twojego zdrowia!Omega 3-6-9 zawiera niezbędne nie-nasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) uzyskiwane z całkowicie naturalnych źródeł – ryb, siemienia lnianego i oleju ogórecznika. Kwasy te stanowią inte-gralną część zdrowej diety oraz peł-nią niezastąpione funkcje ochronne w naszych organizmach. Według danych naukowych korzystny wpływ NNKT na ludzki organizm jest bardzo szeroki, w szczególności dotyczy on funkcjono-wania serca oraz całego układu krąże-nia, a także stymulacji pamięci i pracy mózgu.Opakowanie: 30 i 60 kapsułek

Selen 50 μg, Selen 100 μgSuplementy diety

Strażnik odpornościSelen wchodzi w skład enzymów, któ-re chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dzięki temu utrzymuje prawidłową pracę sys-temu odpornościowego, wspomagając ochronę przed szkodliwym wpływem zanieczyszczeń środowiska, palenia papierosów i napięcia nerwowego.Opakowanie: 30 i 100 tabletek

Spirulina 500 mgSuplement diety

Dla zdrowego trybu życiaSpirulina działa łagodząco na ściany żołądka oraz pomaga w detoksyka-cji organizmu. Wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi, co sprawia, że mogą ją stosować diabe-tycy. Spirulina stosowana jest również w dietach redukcyjnych.Opakowanie: 30 tabletek

Błonnik, Błonnik complexSuplementy diety

Bezcenny w diecieBłonnik utrzymuje prawidłowe czynno-ści perystaltyczne jelita grubego oraz dba o prawidłowy cykl wypróżnień. Dzięki swojemu wpływowi na układ pokarmowy wspomaga utrzymanie wła-ściwej masy ciała oraz prawidłowego poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi. Zawartość chromu w Błonniku complex dodatkowo pomaga w utrzy-maniu prawidłowego poziomu cukru.Opakowanie: 30 i 100 tabletek

Linia Walmark

Więcej informacji o wszystkich produktach Walmark znajdziesz na www.kzw.pl!

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Wiesiołek dwuletni 500 mgSuplement diety

Naturalne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT)Preparat Wiesiołek dwuletni 500 mg prze-znaczony jest dla osób dorosłych jako śro-dek uzupełniający dietę w nienasycone kwa-sy tłuszczowe (NNKT). Dostarczanie NNKT przyczynia się do ograniczenia wypadania włosów, wpływa na prawidłowość wie-lu przemian biochemicznych, łagodzenie reakcji alergicznych skóry oraz utrzymuje sprawność układu sercowo-naczyniowego.Opakowanie: 30 kapsułek

Chrom organiczny 30 μgChrom organiczny Forte 200 μgSuplement diety

Sprzymierzeniec w odchudzaniuChrom to mikroelement wchodzący w skład Czynnika Tolerancji Glukozy, który jest nie-zbędny do prawidłowego funkcjonowania insuliny – hormonu regulującego poziom cukru, jak również białek i tłuszczy we krwi. Pośrednio więc chrom ma wpływ na utrzy-manie prawidłowego poziomu cukru i cho-lesterolu we krwi oraz ułatwia utrzymanie wagi ciała na pożądanym poziomie.Opakowanie: 30 tabletek

Kelp (Jod 150 μg)Suplement diety

Naturalne źródło joduKelp (morszczyn pęcherzykowaty) to wodo-rost, który oprócz tego, że jest naturalnym źródłem jodu (pierwiastek biorący udział w produkcji hormonów tarczycy), zawiera również takie pierwiastki, jak potas, magnez, wapń oraz żelazo. Dzięki temu korzystnie wpływa na stan włosów, skóry i przemianę materii oraz wspomaga spalanie tłuszczu.Opakowanie: 50 i 100 tabletek

Koenzym Q10 10 mg, Koenzym Q10 15 mg, Koenzym Q10 30 mg, Koenzym Q10 60 mgSuplementy diety

Witamina młodościKoenzym Q10 uczestniczy we wszystkich procesach dostarczających organizmowi energii, utrzymuje sprawny układ odpor-nościowy, sprzyja utrzymaniu prawidłowe-go ciśnienia tętniczego i wydolności serca oraz opóźnia proces starzenia. Koenzym Q10 posiada również właściwości przeciwu-tleniające, dzięki czemu wspomaga ochronę organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Opakowanie: 30 kapsułek

Chrząstka rekina 740 mgSuplementy diety

Dla zdrowia kości i stawówChrząstka rekina zawiera białka, sacharydy oraz sole wapnia i fosforu. Wspomaga utrzy-manie chrząstki stawowej w dobrym stanie.Opakowanie: 30 i 100 kapsułek

Czosnek ekstraktSuplement diety

Naturalne źródło zdrowiaKapsułki Czosnek ekstrakt przeznaczone są dla osób dorosłych jako środek uzupełniają-cy dietę w składniki niesprzyjające rozwo-jowi bakterii. Zawarte w czosnku substancje współdziałając ze sobą, stymulują funkcjo-nowanie układu odpornościowego organi-zmu.Opakowanie: 30 kapsułek

Lecytyna 1200 mg ForteSuplement diety

Pamiętaj, żeby nie zapomnieć!Lecytyna 1200 mg Forte to cenny suple-ment diety przeznaczony szczególnie dla osób obciążonych dużym wysiłkiem umy-słowym i fizycznym oraz osób żyjących w napięciu nerwowym i narażonych na różne sytuacje stresowe. Zapewnienie odpowied-niego poziomu lecytyny sprzyja utrzyma-niu wszystkich procesów myślowych oraz żywotności i wydajności pracy mózgu. Opakowanie: 37 i 74 kapsułki

Guarana 800 mgSuplement diety

Więcej energii dla zmęczonych i wyczerpanychPreparat zawiera wyciąg z rośliny guara-na (Paullinia cupana), który w porównaniu z kawą nie powoduje niepożądanych skut-ków ubocznych. Wskazana jest zwłaszcza w okresie wzmożonej aktywności umysło-wej i konieczności maksymalnej koncentra-cji (kierowcy, studenci, sportowcy). Opakowanie: 30 tabletek

Żeń-szeń koreańskiSuplement diety

Dla ciała i duchaŻeń-szeń koreański należy do najbardziej znanych, najsilniejszych odmian żeń-szenia. Jest rośliną wykazującą właściwości stymu-lujące zarówno fizyczną, jak i psychiczną odporność ludzkiego organizmu, dlatego często używany jest jako środek zwięk-szający witalność, dodający energii oraz usprawniający procesy myślowe. Wykazuje również właściwości korzystnie wpływające na potencję i płodność.Opakowanie: 30 kapsułek

– moc witamin i składników mineralnych

Walmark radzi

17Więcej informacji o wszystkich produktach Walmark znajdziesz na www.kzw.pl!

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Suplement diety

Bˆd�szczup¸a,bˆd� sporty!

Dowiedz się więcej na www.aminostar.com

Ultra Diet Shake to specjalnie skomponowana mieszanka substancji odýżywczych i wspomagajˆżcych spalanie tż¸uszczu w postaci smacznego koktajlu bia¸żkowego.✔ zapobiega syntezie i magazynowaniu

tż¸uszczy, ✔ zawiera odpowiednio dobrane sk¸żadniki

odżýywcze,✔ podnosi poziom energii, ✔ przyspiesza regeneracj«ż. Produkt ten moýże byżżżżż�żżżż użýywany jako zbilansowany ekwiwalent posi¸żku!

Synephrine Plus to preparat wspomagajż̂ cy intensywne spalanie tż̧ uszcz—w poprzez stymulacj«ż termogeniczn ż̂. Zawiera kompozycjż« wyci ż̂g—w z guarany (ż�r—dż̧ o kofeiny), kt—ra op—�żnia wystż̂ pienie zmż«czenia i korzystnie wp ż̧ywa na aktywnoæ�żż m—zgu, gorzkiej pomarażÄczy (ż�r—dż̧ o synefryny), kt—ra reguluje proces trawienia, spalania tż̧ uszcz—w i wspomaga przyrost tkanki miżż«æniowej, oraz kory bia ż̧ej wierzby (ż�r—d ż̧o salicylanu), kt—ra zwiż«ksza wewn«żtrzn ż̂ termogenez«ż.✔ wspomaga utrat«ż wagi, ✔ podnosi poziom energii, ✔ przyspiesza regeneracjż«.

L-Carnitine dziaż̧ a wspomagajż̂ co przy odchudzaniu, poprzez spalanie tkanki tż̧ uszczowej, wspomaganiu pracy serca, obniżýaniu poziomu cho lesterolu we krwi i poprawianiu sprawnożæci żfizycznej. G ż̧—wn ż̂ funkcjż̂ L-karnityny jest pomoc w transporcie d ż̧ugoż̧ aÄżcuchowych kwas—w t ż̧uszczowych, kt—re spa lane wewnż̂ trzkom—rkowo dostarczajż̂ energii i redukujż̂ tkank«ż tż̧ uszczow ż̂. ✔ korzystnie wpż̧ ywa na obniżýenie poziomu

tr—jgliceryd—w we krwi, ✔ korzystnie wp¸żywa na wytrzymaż¸oæ�żż

organizmu, ✔ ¸atwe i precyzyjne porcjowanie, ✔ przyspiesza regeneracj«ż po ż�wiczeniach, ✔ stymuluje prac«ż m—zgu.

Aktywność

Dietetyczny środek spożyw

czy dla sportow

ców i osób aktyw

nych fizycznie

Dietetyczny środek spożyw

czy dla sportow

ców i osób aktyw

nych fizycznie

Suplement diety

nagłówekZwierzęta

19

W XIX w. nowofundlandzcy rybacy przybywali na zachodnie wybrze-że, by handlować rybami, i tam

niektórzy z nich sprzedawali swe psy. Przedstawiciele rasy szybko odnieśli suk-ces jako psy myśliwskie. W 1903 r. rasa uznana została przez Angielski Związek Kynologiczny. Pierwszym, który nazwał te psy labrado-rami, był w 1887 r. lord Malmesbury. Lord Malmesbury i książę Buccleuch zainicjo-wali pierwszy program hodowlany tej rasy, a pułkownik Peter Hawker i lord Knutsford określili jej standard. Labrador i nowofundland pochodzą od psów przywiezionych do Kanady przez angielskich rybaków, Portugalczyków i Basków. Wszystkie współczesne retrievery wywodzą się od psów z Nowej Funlandii. Są to Chesapeake Bay retriever, Curly coated i Flat coated retriever. Od tego ostatniego pochodzi golden retriever. Labradory są wesołymi, łagodnymi psa-mi. Wspaniały charakter i posłuszeństwo sprawiają, że labrador stał się psem bar-dzo popularnym. Jego zdolności do apor-towania upolowanej zwierzyny wykorzy-stują myśliwi. Czuły węch sprawia, że jest świetny przy wykrywaniu narkotyków

i ładunków wybuchowych oraz w służbach ratowniczych. Labrador posiada bardzo łagodny i zrów-noważony charakter, dlatego jest również świetnym przewodnikiem i przyjacielem niewidomych. Pogodna natura i wielkie przywiązanie do właściciela sprawiają, że można go polecić jako towarzysza dla dzie-ci i dorosłych. Będzie wspaniałym kompa-nem do zabaw i spacerów. Labradory należą do psów dużych. Ciężar ciała suki mieści się w granicach 25-32 kg, a psa 27-36kg. Posiadają masywną budo-wę ciała. Skłonności do tycia powodują, że wymagają codziennej porcji ruchu. Posia-dają niejako genetyczny „pociąg” do wody. Wykąpią się w każdej, niezależnie od pogo-dy i pory roku. Labrador jest wyjątkowym psem kochają-cym ludzi. Ze względu na swoje opanowa-nie i wytrzymałość sprawdza się dosko-nale jako pies przewodnik niewidomych, którym pomaga odnaleźć się w najeżonej przeszkodami codzienności. Dzięki niemu osoba niewidoma może się przemiesz-czać zdecydowanie szybciej, bezpiecz-niej i być bardziej aktywna, niż miało to miejsce, gdy używała jedynie białej laski. Doskonale wyszkolony pies pomaga np.

wsiąść do autobusu, wskazuje schody, drzwi, krawężniki. Prowadząc osobę niewi-domą, stara się omijać wszelkie przeszko-dy, jakie znajdują się na ich drodze. Labradory wykorzystywane są także jako psy ratownicze wszędzie tam, gdzie żywio-ły zagrażają ludzkiemu zdrowiu i życiu. Wyciągają z wody tonących, pomagają szukać turystów zasypanych pod lawina-mi oraz ofiar trzęsień ziemi. Pies ratownik musi być przygotowany na wszystko oraz podczas akcji bardzo skupiony, aby nic nie rozproszyło jego uwagi: hałas, zapach jedzenia, inne zwierzęta bądź obcy ludzie. Labrador jest psem spokojnym, pogodnym i nadzwyczaj przyjaznym wobec dzieci. Te jego cechy wykorzystywane są w tzw. dogo-terapii, która dowiodła, że kontakt chorego dziecka z labradorem może mieć uzdrawia-jące działanie. Dogoterapia to system ćwi-czeń i zabaw z psami wspomagający reha-bilitację ruchową oraz umysłową dzieci i dorosłych dotkniętych takimi chorobami, jak autyzm, porażenie mózgowe, upośle-dzenie umysłowe, niedowład kończyn, brak słuchu czy wzroku oraz wieloma innymi.

www.pomozmyrazem.pl

Labrador- przyjaciel człowiekaRatownik, przewodnik i terapeuta

Labrador retriever to rasa, która pojawiła się nie na Labradorze, ale na wybrzeżu Nowej Funlandii, gdzie psy te trenowano do przenoszenia rybackich sieci po lekko ściętej lodem wodzie.

Podróże

20

Słowacja– malownicza wyprawa szlakiem zamków i warowni

Nasz południowy sąsiad, Słowacja, ma coraz więcej do zaoferowania turystom. Na Słowacji znajdziecie malownicze Tatry Wysokie z wieloma wyciągami dla amato-rów sportów zimowych, przepiękne jezio-ra, wodospady, jaskinie i przepaści, tysią-ce tras rowerowych dla początkujących i zaawansowanych, prowadzących przez regiony górskie, oraz liczne uzdrowiska i ośrodki rekreacyjne z wodami termalny-mi, a także zabytkowe miasta, przepiękne zamki i winnice.

Wielkomiejska podróż Położona nad Dunajem stolica Słowacji – Bra-tysława, liczy ponad dwa tysiące lat i nale-ży do najstarszych miast Europy. Jednym z pierwszych plemion, które się tu osiedliły, byli Celtowie; już w I wieku przed Chrystusem ich osada stanowiła ważny ośrodek kultury. Od XVI wieku miasto było stolicą Księstwa Węgierskiego, wtedy też nastąpił jego rozkwit. Tu, w Katedrze św. Marcina przez trzy wieki odbywały się ceremonie koronacyjne królów węgierskich i ich małżonek. Jeśli zamierzacie wybrać się w podróż na początku września, koniecznie odwiedźcie Bratysławę, gdzie na pamiątkę tamtych wydarzeń co roku w pierw-szy weekend września inscenizowana jest koronacja królów węgierskich. I koniecznie odwiedźcie też wtedy pobliskie Małe Karpaty, słowackie centrum winiarstwa, gdzie jesienią odbywają się święta winobrania. Wybierzcie się Małokarpackim Szlakiem Wina, który pro-wadzi do otoczonych winnicami zabytkowych miasteczek o średniowiecznym rodowodzie położonych po wschodniej stronie Małych Karpat.

Tuż obok wzgórza zamkowego znajduje się historyczne centrum Bratysławy – romantycz-ne kręte uliczki, liczne galerie, muzea, bulwa-ry, kawiarnie i otwarte do późna restauracje. Na Stare Miasto prowadzi Brama Michalska, ze szczytu której roztacza się wspaniała panora-ma zabytkowej części słowackiej stolicy. War-to spróbować wina w jednej z najstarszych i najlepszych winiarni w mieście – znajdują-cej się na Placu Franciszkańskim, w starych

piwnicach o gotyckich sklepieniach – Velky Frantiszkani. Zobaczcie najstarszą zachowa-ną budowlę, pochodzącą jeszcze z czasów rzymskich twierdzę Gerulata. Wjedźcie windą do odrestaurowanej właśnie restauracji UFO znajdującej się na szczycie pylonu Nowego Mostu, skąd roztacza się wspaniały widok nie tylko na stolicę, ale też na pobliską Austrię oraz okoliczne Małe Karpaty.Wybierzcie się także statkiem z Bratysławy do jednego z najstarszych zamków w Euro-pie – Zamku Devon. Jest on położony w miej-scu, w którym rzeka Morawa spotyka się z Dunajem. Już przed dwoma tysiącami lat znajdowały się tu osady celtyckie i rzymskie. W 1809 roku wojska Napoleona wysadziły go w powietrze. Dziś monumentalne ruiny znajdują się na potężnym skalistym wzgó-rzu, dominując nad całą okolicą. W środku znajdują się muzea. A jak już nacieszycie się Bratysławą, możecie na chwilę wyskoczyć do pobliskiego Wiednia – oddalonego od niej o niecałe 60 km. Bratysławę ze stolicą Austrii łączy szybkie połączenie kolejowe lub auto-busowe, a latem możecie także popłynąć tam wodolotem!

Romantyczna wyprawa szlakiem zamków i warowni Na Słowacji znajduje się wiele zamków, w tym gotycki zamek królewski Czerwony Kamień, zaprojektowany przez słynnego artystę Albrechta Dürera. Ten romantyczny i magiczny zamek położony jest w Małych Karpatach i pochodzi z XIII wieku. Warto odwiedzić też zamek w Starej Lubowni, któ-ry przez szereg wieków należał do Polski i w którym przez kilka lat przechowywane były polskie klejnoty koronacyjne. Zobacz-cie również Zamek Orawski, zespół trzech średniowiecznych zamków tak niezwykłych, że posłużyły za scenerię pierwszego filmu o Drakuli. Natomiast historia zamku w Tren-czynie sięga Imperium Rzymskiego – na dzie-dzińcu znajduje się studnia, z którą wiąże się słynna romantyczna legenda o wielkiej miło-ści tureckiego księcia Omara i pięknej Fatimy, którą książę wykupił z niewoli przez wykopa-nie studni w skale.

Podróż po zdrowie i urodę Jeśli jesteście amatorami śnieżnych sportów, to Słowacja oferuje blisko 200 km zaśnieża-nych tras narciarskich w blisko stu ośrodkach. Ceny dziennych karnetów narciarskich wyno-szą od 35 do 70 zł. Bardzo atrakcyjne są także karnety wielodniowe i tzw. pakiety narciar-skie obejmujące zakwaterowanie, wyżywienie i dodatkowe usługi. Nowością jest Slovakia Ski Region, czyli połączenie pięciu najlepszych słowackich ośrodków narciarskich – Jasna Niskie Tatry, Snowparadise Veka Raca, Park Snow Donovaly, Park Snow Wysokie Tatry. Sło-wackie centra narciarskie podzielone są na pięć kategorii. Najwięcej, pięć gwiazdek, otrzy-mały ośrodki: Jasna Niskie Tatry, Park Snow Sztrbskie Pleso, Park Snow Donovaly, Snow Paradise Wielka Racza, Skipark Ruzomberok oraz Vratna w Małej Fatrze.

Na Słowacji istnieją wspaniałe warunki do uprawiania turystyki zimowej, narciarstwa biegowego, skitouringu oraz snowboardingu, a także dla miłośników sportów ekstremal-nych, takich jak: skialpinizm, paragliding, snowrafting, kitewing – windsurfing narciar-ski, bungee jumping i innych. Wreszcie w ofer-cie zimowej jest także wspinaczka po lodow-cach, na szczęście z przewodnikiem górskim!

A kiedy pokonacie ekstremalne trudności, zafundujcie sobie kąpiel w basenach ter-malnych. Na Słowacji znajduje się blisko 1,5 tysiąca źródeł termalnych i wód mineral-nych, z których większość ma charakter lecz-niczy. Po całodniowym szusowaniu po stokach Zachodnich, Wysokich i Niskich Tatr, Małej i Wielkiej Fatrze relaks w basenach termalnych w Tatralandii koło Liptowskiego Mikulasza, Beszeniowej, Oravicach, Rajeckich Teplicach, Vysnych Ruzbachach lub w Aquacity w Popra-dzie to prawdziwa przyjemność. Szerokiej drogi i wspaniałych wrażeń!

Źródło: www.weddingtv.com

Jeśli marzycie o ciekawej podróży z klasą, o czymś ciekawszym od zwykłego leżakowania na słońcu, to proponujemy Wam wyprawę szlakiem pięknych zamków i gotyckich warowni połączoną z degustacją win i kąpielą pod gołym niebem o każdej porze roku! Fo

to: Z

amek

Cze

rwon

y Ka

mie

ń

Foto: Zamek w Bratysławie

Foto: Zamek w Starej Lubowni

r o z w i ą ż i w y g r a j n a g r o d ę !

hasło wpisz na kartkę pocztową i prześlij na adres: Klub Zdrowia Walmark, Walmark Sp. z o.o., ul. Teatralna 9, 41-200 Sosnowiec.

Pierwszych pięć osób, które nadeślą rozwiązanie krzyżówki, otrzyma od nas nagrodę w postaci preparatu Benosen® 40 tabletek. nagrodę wyślemy pocztą. Prosimy o czytelne podanie swojego adresu oraz hasła.

Jeżeli nie jesteś jeszcze członkiem Klubu Zdrowia Walmark, zapisz hasło na formularzu rejestracyjnym znajdującym się w czasopiśmie i odeślij na nasz adres.

Rozwiązanie krzyżówki z „Klubu Zdrowia” jesień 2008

Prawidłowe hasło to: ARTHROSTOP SPRAWDZONY SPOSÓB NA STAWY

Nagrodzone osoby:1. Halina Jurkowska-Czyż, Wrocław2. Józef Jefimik, Warszawa 3. Zofia Boblewska, Kraków4. Krystyna Witkowska, Sosnowiec5. Wiesław Biłowicki, Warszawa.

GRATULUJEMY!

Suplement diety

Krzyżówka

21

22

Sięgnij po zdrowie z Klubem Zdrowia Walmark

Sprawy Klubowe

22

Drodzy Klubowicze!Wraz z rozpoczęciem nowego sezonu przygotowaliśmy szereg nowych propozycji i udogodnień. Mamy nadzieję, że wprowadza-ne rozwiązania przyczynią się do większej wygody oraz rozszerzą pakiet dotychczasowych korzyści płynących z członkostwa w Klubie Zdrowia Walmark. Zapraszamy do zapoznania się z zasadami Progra-mu „Złotówki Walmark”, nowymi promocjami w sprzedaży wysyłko-wej oraz Programem Aptek Patronackich.

SPRAWDŹ, CO PRZYGOTOWALIŚMY NA STRONIE

INTERNETOWEJ

www.kzw.pl Na Nowy Rok odświeżyliśmy wygląd naszej strony internetowej. Przyjazna kolorystyka, łatwy sposób poruszania się między zakład-kami tematycznymi oraz wiele ciekawych informacji dotyczących profilaktyki pro-zdrowotnej czeka na Państwa pod adresem www.kzw.pl

ZOBACZ, JAKIE NAgRODy MOżesz OtrzyMAć ZA ZŁOTóWKI WALMARK

23

2719

103

9

2412

1 7

4

16

25

20

2

28Jakie nagrody możesz otrzymać

1. Depilator 5.000 ZW

2. Maszynka do golenia 5.000 ZW

3. Komplet garnków Berghoff 4.000 ZW

4. DVD 4.000 ZW

5. Elektryczna szczoteczka do zębów 4.000 ZW

6. Odtwarzacz mp3 3.000 ZW

7. Blender 2.500 ZW

8. Ekspres do kawy 2.500 ZW

9. Portfel Batycki damski 2.500 ZW

10. Portfel Batycki męski 2.500 ZW

11. Żelazko 2.500 ZW

12. Ciśnieniomierz 2.000 ZW

13. Szlafrok damski 1.200 ZW

14. Komplet pościeli z satyny 1.000 ZW

15. Komplet ręczników Lorenzo 1.000 ZW

16. Bluza polarowa na zamek 850 ZW

17. Komplet pościeli z flaneli 700 ZW

18. Komplet pościeli z kory 600 ZW

19. Komplet ręczników Finera 600 ZW

20. Karta pre-paid 50 500 ZW

21. Kocyk dla dziecka 500 ZW

22. Suszarka do włosów 500 ZW

23. Ręcznik plażowy 350 ZW

24. Torba turystyczna 350 ZW

25. Karta pre-paid 30 300 ZW

26. Parasol 300 ZW

27. Plecak Marsjański 300 ZW

28. Kubek Walmark 150 ZW

Zdjęcia prezentów są zdjęciami przykładowymi i mogą różnić się od prezentów, które Państwo otrzymacie, jednak ich wartość nie ulegnie zmianie.

5

22

26

WIęCEJ INfORMACJI O PROGRAMIE „ZłOTóWKI

WALMARK” I KLUbIE ZDROWIA WALMARK OTRZyMACIE

PAńSTWO, DZWONIąC NA NUMER

INFOLINII

0 801 31 66 55 (KOSZT ROZMOWY JAK ZA POłąCZENIE

LOKALNE) ORAZ ODWIEDZAJąC STRONę

INTERNETOWą www.kzw.pl

KORZySTAJ Z SZEREGU

PRZYWILEJóWKażdy uczestnik Klubu Zdrowia Walmark otrzymuje:✓ Zniżki na atrakcyjne produkty i usłu-

gi naszych Partnerów.✓ Rabat na zakup naszych prepara-

tów oraz możliwość skorzystania z ofert promocyjnych w Aptekach Patronackich.

✓ Możliwość uczestnictwa w programie Złotówki Walmark.

✓ Rabat na zakup preparatów Walmark w sprzedaży wysyłkowej.

✓ Przesyłkę materiałów klubowych.✓ Dostęp do osobistego konta

internetowego KZW.

PAMIęTAJ O NAGRODACH, JAKIE CZEKAJą NA CIEbIE W PROGRAMIE „ZłOTóWKI WALMARK”Program „Złotówki Walmark” skierowany jest do wszystkich uczestników Klubu Zdrowia i polega na zbieraniu punktów za kody z zaku-pionych produktów firmy WALMARK.Za każdy przesłany kod kreskowy z naszego produktu zdobędziesz określoną liczbę punk-tów – Złotówek Walmark (ZW). Za uzbierane w ten sposób punkty możesz otrzymać nagro-dy rzeczowe bądź dowolne produkty z oferty naszej firmy. Tabelę punktów ZW dla produk-tów znajdziesz w czasopiśmie, na jego ostat-niej stronie. Wartość produktów w Złotówkach Walmark możesz również sprawdzić na stro-nie internetowej. Kody kreskowe, które znajdziesz na każdym naszym produkcie (na etykiecie lub kartoni-ku), wyślij w liście lub na karcie pocztowej na adres: Walmark Sp. z o.o., ul. Teatralna 9,

41-200 Sosnowiec, z dopiskiem „Klub Zdrowia Walmark”. Pamiętaj, żeby wraz z przesyłką podać swoje dane personalne i numer człon-kowski. Aktualny stan Złotówek Walmark każdy może sprawdzić, logując się na stro-nie internetowej www.kzw.pl lub dzwoniąc na numer infolinii 0 801 31 66 55.

• JAK ZłOŻYĆ ZAMóWIENIE? Nagrody można zamówić:✓ telefonicznie, dzwoniąc na numer infolinii

0 801 31 66 55 (koszt za rozmowę jak za połączenie lokalne),

✓ drogą pocztową, przesyłając zamówienie na adres: Walmark Sp. z o.o., ul. Teatralna 9, 41-200 Sosnowiec,

✓ poprzez Internet, logując się na stronie www.kzw.pl. Aktualny stan Złotówek każdy

może sprawdzić, logując się na stronie internetowej www.kzw.pl lub dzwoniąc pod numer infolinii 0 801 31 66 55.

• JAK ODEbRAĆ ZAMóWIONE NAGRODY I CO SIę DZIEJE Z POZOSTAłYMI PUNKTAMI?

Jeżeli łączna wartość nagród jest niższa od uzbieranej liczby Złotówek Walmark, to nadwyżka ta będzie nadal przechowywana. Wybrane nagrody zostaną dostarczone w ter-minie 3 tygodni od dnia przyjęcia zamówienia. W sytuacji gdy wartość zamówienia będzie przekraczać liczbę zgromadzonych na koncie punktów ZW, przesyłka nie zostanie wysłana. Do ceny nagrody należy dodać 20 ZW za opłatę pocztową.

Sprawy Klubowe

Dziękujemy za rosnące zainteresowanie działalnością Klubu Zdrowia Walmark oraz za Państwa aktywne uczestnictwo!

Formularz rejestracyjny do klubu zdrowia walmark

Imię ..................................................................... Nazwisko ...................................................................

Data urodzenia Ulica .................................................... Nr ...............

Kod pocztowy

–Miejscowość ..............................................................

Telefon ................................................................ e-mail .......................................................................

czytelny podpis: ................

Tak, chcę przystąpić do Klubu Zdrowia Walmark Wszelkie informacje proszę przesyłać na mój adres:

(PROSIMy O WyPEłNIENIE KARTy DRUKOWANyMI LITERAMI)

"

23

Niniejszym wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Walmark Sp. z o.o. z sie-dzibą w Sosnowcu przy ul. Teatralnej 9. Dane będą przetwarzane wyłącznie dla potrzeb związanych z wysyłką materiałów reklamowych i informacyjnych Walmark oraz podmiotów z nim współpra-cujących. Jednocześnie oświadczam, że udostępnienie przeze mnie adresu e-mail jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji handlowej w rozumieniu ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Jest mi znane prawo dostępu do treści moich danych oraz ich poprawiania.

O Klubie Zdrowia Walmark dowiedziałem się: od znajomego w aptece przez internet

PrzystąP do klubu i zbieraJ Punkty Już teraz!Wymieniaj kody kreskowe z produktów Walmark

na atrakcyjne nagrody!

mieJsce na twoJe kodymieJsce na twoJe kody mieJsce na twoJe kody

DOWIEDZ SIę WIęCEJ O SPRZEDAŻY WYSYłKOWEJ

Wszystkie produkty WALMARK dostępne są w aptekach i sklepach zielarskich, w któ-rych otrzymają Państwo pro-fesjonalną poradę farmaceu-ty. W przypadku niepełnej oferty lub trudności w zaku-pie istnieje możliwość zaku-pu bezpośrednio w sprzeda-ży wysyłkowej.

• ZAMóWIENIAZamówienia w sprzedaży wysyłkowej można składać:✓ telefonicznie, dzwoniąc na

numer infolinii 0 801 31 66 55 (koszt za rozmowę jak za połączenie lokalne),

✓ drogą pocztową, prze-syłając zamówienie na adres: Walmark Sp. z o.o., ul. Teatralna 9, 41-200

Sosnowiec,✓ poprzez Internet, logując

się na stronie www.kzw.pl

• TERMIN REALIZACJI

Realizacja zamówienia nastąpi w ciągu 7 dni robo-czych od momentu jego wypływu do Centrum Obsługi Klienta. Istnieje także możli-wość zamówienia przesyłki priorytetowej, czas reali-zacji zamówienia wyniesie wówczas 4 dni robocze od momentu jego przyjęcia. • KOSZTY WYSYłKIKoszt przesyłek jest nalicza-ny zgodnie z obowiązującym cennikiem Poczty Polskiej. W przypadku gdy war-tość zamówienia wyniesie

więcej niż 100 zł, koszt przesyłki pokrywa firma Walmark.

• PłATNOŚĆPrzesyłki są płatne przy odbiorze. Na Państwa życze-nie można uregulować płat-ność przelewem. W przypad-ku wyboru takiej opcji pro-simy o składanie zamówień drogą telefoniczną. Pozwoli to na sprawną obsługę i skrócenie czasu oczekiwa-nia na jego realizację.

• RABATy I PROMOCJECzłonkowie Klubu Zdrowia Walmark mogą korzystać z wszystkich dostępnych rabatów oraz promocji, zgod-nie z obowiązującymi regula-minami.

Apteki patronackie Klubu Zdrowia Walmark

Wraz z rozpoczęciem sezonu mamy przyjem-ność poinformować o nowym programie, któ-rego celem jest zapewnienie Państwu łatwego dostępu do produktów Walmark oraz dodat-kowych korzyści w postaci rabatów, promocji czy profesjonalnej porady farmaceuty.

Dzięki Programowi otrzymasz:szerszy dostęp do punktów partnerskich na terenie całego kraju,

zniżkę 5% na zakup preparatów Walmark w Aptece,

możliwość uczestnictwa w dodatkowych akcjach klubowych kierowanych wyłącznie do Aptek Patronackich Klubu Zdrowia Walmark, w tym regularnych akcji promo-cyjnych na produkty naszej firmy!

www.kzw.plinfolinia: 0801 31 66 55

24

Sprawy Klubowe

Apteka Miejscowość Adres

Apteka „Gnieźnieńska” Bydgoszcz Gnieźnieńska 21Apteka „Przy Leszczyńskiego” Bydgoszcz Leszczyńskiego 106Apteka „Tilia” Bydgoszcz Szarych Szeregów 1a/3Apteka Polska Gdańsk Wejhera 25Apteka Polska Gdańsk Gałczyńskiego

Apteka „Pastylka” Kamień Pomorski Kopernika 26

Apteka „Na Zdrowie” Kołbaskowo Ustowo 45Apteka „Na Zdrowie” w Kauflandzie Kołobrzeg Młyńska 9

„Aptekom” Koszalin Jana Paderewskiego 1Apteka „Vena Vita” Kraków os. Oświecenia 33HApteka „Vena Vita” Kraków Dobrego Pasterza 20Apteka „Vena Vita” Kraków Wolska 1Apteka „Vena Vita” Kraków Józefińska 43Apteka Leków gotowych i recepturowych Kraków Orzechowa 1

Apteka „Pod Dębem” Morąg Mickiewicza 19Apteka „Piastowska” Police Bankowa 24aApteka Rodzinna Reda Obwodowa 35e A/14,15Apteka Polska Rumia Derdowskiego 21Apteka „Pogodna” Sławno Witosa 13d

Apteka „Na Zdrowie” Szczecin Przyjaciół Żołnierza 128 A

Apteka Bursztynowa Wejherowo Pucka 20Apteka Gdańska Wejherowo Kociewskiej 10

Apteka Centrum Wejherowo I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 28

Apteka „Deszczowa” Złocieniec Piłsudskiego 11

Sprawdź, gdzie znajduje się najbliższa Apteka Patronacka

25

apteki 100% waLMark® PREZENTUJEMy LISTĘ APTEK I SKLEPóW ZIELARSKICH, W KTóRyCH DOSTĘPNA JEST PEŁNA OFERTA PRODUKTóW FIRMy WALMARK®

Aleksandrów Kujawski: Apteka Pod Konwalią, ul. Chopina 14; Alwernia: Apteka Centrum, ul. Gęsikowskiego 16; Andrychów: Apteka Cefarm, ul. Krakowska 83 E; Apteka, ul. Krakowska 138; Apteka Pod Białym Orłem, Rynek 32; Augustów: Apteka Prywatna, Rynek Zygmunta Augusta 8; Apteka Arkadia, ul. Wierzbna 9; Apteka Prywatna, ul. 3 Maja 7; Apteka Prywatna, ul. Hoża 4; Centrum Farmaceutyczne, ul. Wojska Polskiego 51; Barczewo: Apteka Góra, ul. Słowackiego 2A; Barlinek: Apteka, ul. 1 Maja 11; Bartoszyce: Apteka Zdrowie, ul. Konstytucji 3 Maja 13; Apteka Zdrowie, ul. Wyszyńskiego 1; Apteka Aloes, ul. Bohaterów Warszawy 39/1; Bełchatów: Apteka Echo, ul. Kolejowa 4; Apteka Polifarm, ul. Budryka 69; Apteka Kwiaty Polskie, ul. Wolności 5; Apteka, ul. Mielczarskiego 2a; Apteka w Parku, ul. Wolności 15; Bełżyce: Apteka, ul. Polna 2; Apteka, Krężnica Okrągła 35c; Będzin: Apteka Prywatna, ul. Pokoju 32; Apteka Vilana, ul. ZBOWID-u 6; Biała Podlaska: Apteka, ul. Janowska 9; Białogard: Apteka Specyfik II, ul. Lipowa 2; Apteka Specyfik, ul. Mickiewicza 4; Białystok: Apteka Pałacowa, ul. Pałacowa 4; Farmacja Podlaska, ul. Wiejska 71/6; Farmacja Podlaska, ul. Leszczynowa 31; Farmacja Podlaska, ul. Kolejowa 9; Apteka Cefarm, ul. Sienkiewicza 71/73; Apteka Cefarm, ul. Warszawska 79; Apteka Cefarm, ul. Suraska 2; Apteka, Rynek Kościuszki 18; Apteka, ul. Lipowa 20; Apteka, ul. Bohaterów Monte Cassino 5; Apteka, ul. Sienkiewicza 49; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Wysockiego 38; Farmacja Podlaska, ul. Stroma 26; Centrum Farmaceutyczne, ul. Wysockiego 67; Bielawa: Apteka Pod Koroną, ul. Wolności 41; Bielsk Podlaski: Apteka Cefarm, ul. Minkiewicza 31; Apteka Pod Ratuszem, ul. Mickiewicza 60; Bielsko-Biała: Moja Apteka, ul. Bohaterów Monte Cassino 421a; Sante, ul. Listopadowa 91; Apteka św. Barbary, ul. Michałowicza 41; Apteka Klimczok, ul. Cynkarska 11; Twoja Apteka Rodzinna, ul. Sarni Stok 2; Apteka Pod Białym Orłem, pl. Wojska Polskiego 17; Apteka św. Anny, ul. Stojałowskiego 55; Apteka Małgorzata, ul. Międzyrzecka 7; Apteka Dla Ciebie, ul. Mickiewicza 40; Apteka Pod Zamkiem, ul. Mickiewicza 12; Apteka Łódzka, ul. Michałowicza; Biskupiec: Apteka Panaceum, ul. Wolności 5; Apteka Miętowa, ul. Wojska Polskiego 4; Błaszki: Apteka Arnika, ul. Niepodległości 5; Bobowa: Apteka, Rynek; Bochnia: Apteka Remedium, ul. K. Wielkiego 13; Apteka, ul. Wojska Polskiego 5; Apteka Floris, ul. Floris 12; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Kraszewskiego 13; Apteka, Rynek 9; Bogatynia: Apteka Impuls, ul. Daszyńskiego 23; Apteka Medifarm, ul. Fabryczna 2; Apteka Centrum, ul. Waryńskiego 29; Bolesławiec: Apteka Pod Klonami, ul. Grunwaldzka 3D; Apteka Cefarm, Rynek 7; Apteka Nova, ul. 10 Marca 2; Borek Wielkopolski: Apteka Anna Kalisoras, Rynek 14; Borów: Apteka Vita, ul. Staromiejska 2; Braniewo: Apteka Dyżurna, ul. Żeromskiego 14a; Brenna: Apteka W Brennej, ul. Wyzwolenia 77; Brodnica: Apteka Pod Orłem, Duży Rynek 32; Brzesko: Apteka Z Plusem, ul. Browarna 5; Apteka, ul. Brzezowiecka 16; Apteka Vita, ul. Kościuszki 6; Brzeziny k. Łodzi: Apteka Magiczna, Biedronka, ul. Modrzewskiego 5A; Brzozów: Apteka Pod Ratuszem, ul. Mickiewicza 22; Bukowno: Apteka Witaminka, ul. Wojska Polskiego 5; Busko Zdrój: Apteka, pl. Zwycięstwa 10; Apteka, ul. 1 Maja 17; Bychawa: Apteka, ul. Piłsudskiego 14; Bydgoszcz: Apteka Pod Barcią, ul. Połczyńska 3; Apteka Alba Bis, ul. Gdańska 140; Apteka Bajka, ul. Szelburg-Zarembiny 9; Apteka Tilia, ul. Szarych Szeregów 1; Apteka Prima Pharma, ul. Fordońska 141; Apteka Leśna, ul. 11 Listopada 15; Apteka Ojca Pio, ul. 11 Listopada 16; Apteka Pod Lwem, ul. Grunwaldzka 37; Apteka Przy Leszczyńskiego, ul. Leszczyńskiego 106; Apteka Na Jarach, ul. Waryńskiego 10; Apteka Gnieźnieńska, ul. Gnieźnieńska 21; Apteka 21, ul. Siedleckiego 20; Bystrzyca Kłodzka: Apteka Bystrzycka, ul. Okrzei 12; Apteka Centralna, ul. Mickiewicza 15; Bytom: Apteka Medialis, ul. Dolnośląska 25; Apteka Witaminka Plus, ul. Daleka, pawilon A; Apteka Twoja, ul. Piłsudskiego 72; Apteka, ul. Moniuszki 4; Apteka ZM, ul. Dworcowa 15; Apteka 21, ul. Batorego 20, Apteka Na Dworcowej, ul. Dworcowa 24; Apteka Dla Ciebie, ul. Konstytucji 91a; Apteka św. Franciszka, ul. Kościelna 10b; Apteka Witaminka, ul. Stolarzowicka 44; Apteka Miechowicka, ul. Daleka, pawilon F; Apteka, ul. Dworcowa 14; Apteka 21, ul. Kolejowa 18; Bytom Odrz.: Apteka SC, Rynek 13/14; Bytów: Apteka Centrum, ul. Wojska Polskiego 2; Apteka Helios, ul. Wojska Polskiego 36E; Cedynia: Apteka Przyjazna, ul. Kościuszki 4; Chełm: Apteka Centrum, ul. Szpitalna 38; Apteka, ul. Szymanowskiego 9; Apteka na Gwarku, ul. Zachodnia 43; Vita Pharma, ul. Piłsudskiego 11A; Vita Pharma, ul. Lwowska 81; Apteka, ul. Piłsudskiego 32; Apteka, ul. Lubelska 53; Chełm Śląski: Apteka Aronia, ul. Śląska 46; Chełmża: Zioła, ul. Strzelecka 3; Chmielnik: Apteka, ul. 1 Maja 5; Chojna k. Szczecina: Apteka Rodzinna, ul. Piastów 8; Chojnice: Apteka Nadworna, Stary Rynek 7; Apteka W Szpitalu, ul. Leśna; Apteka Przy Bramie, pl. św. Jerzego 4; Chorzów: Apteka Królewska Huta, ul. Wolności 13; Apteka w Kauflandzie, ul. 1 Maja 185; Apteka Awicenna, ul. Armii Krajowej 57; Apteka św. Pawła, ul. Dombka 2; Apteka Na Złotym Rogu, ul. Wolności 78; Apteka Grand, ul. Parkowa 20; Apteka Złoty Róg II, ul. Wolności 70; Apteka Polifarm, ul. Kościuszki 8; Chrzanów: Apteka Pod Orłem, ul. Piastowska 15; Apteka BIPI, Rynek 2; Apteka Koral, ul. Trzebińska 40; Chwaszczyno: Punkt Apteczny „Pani Natura”, ul. Oliwska 80; Cieszyn: Apteka Na Kubisza, ul. Kubisza 1; Apteka U Miłosiernych, ul. Londzina 1; Moja Apteka, Rynek 6; Apteka Na Starówce, ul. Mennicza 20; Apteka Medea, ul. Bielska 8; Cybinka: Apteka Strażewicz, ul. Krośnieńska 26; Czechowice-Dziedzice: Sklep Zielarsko–Medyczny, ul. Konopnickiej 5; Sklep Zielarsko–Medyczny, ul. Konopnickiej 3; Apteka Pro–Vita, ul. Kolejowa 9; Apteka im. Ojca Pio, ul. Jagiellońska 13; Apteka Europejska, ul. Kolejowa 12; Czeladź: Apteka Blisko Ciebie, ul. Zwycięstwa 38; Czersk: Herba, ul. Starogardzka 16; Częstochowa: Apteka św. Wincentego, ul. Kordeckiego 49; Apteka Cefarm, ul. Niepodległości

46; Apteka, ul. Brzozowa 2/8; Apteka Prywatna, ul. Bardowskiego 34; Apteka Prywatna, ul. Norwida 11/15; Apteka, ul. Niepodległości 27; Medicus, ul. NMP 16; Apteka Prywatna, ul. Biedrzyńska 134; Apteka Prywatna, ul. Waszyngtona 20; Dr Zdrowie, ul. Kisielewskiego 8/16; Apteka Jurajska, al. NMP 17; Apteka Remedium, ul. Kilińskiego 2/4; Apteka Prywatna, ul. Jagiellońska (Makro); Nasza Apteka, ul. Kopernika 13; Apteka pod Złotym Smokiem, ul. Główna 82; Apteka, al. Wolności 10; Apteka Vita, ul. Gombrowicza 2; Apteka Cefarm, ul. Siedmiu Kamienic 27; Apteka Cefarm, ul. Wolności 15; Apteka Cefarm, ul. Kościuszki 7; Człuchów: Apteka Oberland, ul. Długosza 29; Apteka Nowa, ul. Sobieskiego 1; Apteka Zamkowa, ul. Królewska 2; Darłowo: Apteka Centrum, ul. Powstańców Warszawskich; Apteka Arnika, ul. Morska 10; Dąbrowa Górnicza: Apteka w Kauflandzie, ul. Morcinka 2; Apteka 21, ul. Katowicka 21; Apteka Tylko Dla Orłów, ul. Korczaka 1/3; Apteka Asklepios, ul. Krasickiego1; Debrzno: Apteka Vita, pl. Pocztowy 1; Dębica: Apteka W Rynku, Rynek 29; Apteka Melisa, ul. Kolejowa 9; Apteka Pod Gryfem, ul. Kolejowa 34; Dęblin: Apteka, ul. Prosta 5; Drezdenko: Apteka Millenium, ul. Piłsudskiego 39a; Działdowo: Sklep Zielarsko-Medyczny „Wrzos”, ul. Górna 1; Apteka Moja, ul. Jagiełły 26; Dzierżoniów: Apteka W Rynku, Rynek 21; Apteka Pod Murzynem, ul. Wrocławska 27; Elbląg: Apteka Dyżurująca, ul. Grunwaldzka 26; Apteka Centrum, ul. Dąbka 152; Apteka w Elblągu, ul. Żeromskiego 2; Apteka Franciszkańska, ul. Kosynierów Gdyńskich 54b; Ełk: Apteka Osak, ul. Armii Krajowej 31; Apteka Cefarm, ul. Armii Krajowej 20; Apteka w Kauflandzie, ul. Targowa 30; Gdańsk: Apteka Pod Filarami, ul. Grunwaldzka 83; Apteka Herba, ul. Mickiewicza 1/3; Apteka 36,6, ul. Hallera 167; Apteka Polska, ul. Wejhera 25; Apteka Opolska, ul. Opolska 3, Apteka Zaspa, ul. Startowa 6; Apteka Na Chrzanowskiego, ul. Chrzanowskiego 38; Apteka św. Antoniego, ul. Szeroka 21/22; Apteka Gemini, ul. Jagiellońska 44; Apteka Wałowa II, ul. Gałczyńskiego 2; Apteka Mickiewicza, ul. Mickiewicza 27; Sklep Zielarski Aloes, ul. Cieszyńskiego 36/51; Aptecus, ul. Podwale Grodzkie 1; Super-Pharm, ul. Złota Karczma 26; W ETC, ul. Rzeczpospolitej 33; Apteka Rodzinna, ul. Schuberta 102a; Apteka dla Ciebie, ul. Szczęśliwa 3; Euro Apteka, ul. Kołobrzeska 41b (C.H. Alfa); Apteka Medicur, ul. gen. Bora-Komorowskiego 40; Apteka Dyżurna, ul. Kołobrzeska 32 (C.H. Real); Apteka Manhattan, ul. Grunwaldzka 82; Apteka Grodzieńska, ul. Podwale Grodzkie 8; Apteka Rajska, ul. Rajska 10; Apteka Super Pharma, ul. Grunwaldzka 141 (C.H. Galeria Bałtycka); Apteka Dom Leków, ul. Kartuska 5; Apteka Brzeżno, ul. Korzeniowskiego 13; Apteka Przy Tkackiej, ul. Tkacka 27/28; Apteka Krewetka, ul. Karmelicka 1; Gdańsk Osowa: Apteka Spacerowa, ul. Spacerowa 48 (C.H. Real); Gdów: Apteka Rumianek, Gdów 294; Gdynia: Apteka św. Mikołaja, ul. Zapolskiej 1A; Apteka 21, ul. Radtkego 49/51; Apteka Marynarska w Zatoce, ul. Dąbka 193; Apteka Nad Morzem, ul. Świętojańska 5/7; Apteka Dyżurna II, ul. Abrahama 70; Apteka Dyżurna Karwiny, ul. Chwaszczyńska; Dom Leków, ul. Świętojańska 4/8; Apteka Chylońska, ul. Chylońska 112; Apteka Starowiejska, ul. Starowiejska 23; Apteka Hyperpharm, ul. Śląska 142; Apteka Morska, ul. Morska 49/55; Apteka Dyżurna, pl. Kaszubski 8; Apteka Korzenna, ul. Korzenna 19; Apteka Batory, ul. 10 Lutego 11 (C.H. Batory); Apteka Norweska, al. Zwycięstwa 256; Apteka Pod Leszczyną, ul. Chylońska 46; Apteka W Pasażu, ul. Kcyńska 27 (Tesco); Apteka Panax, ul. Nowowiczlińska 35 (Tesco); Apteka Na Cechowej –Digipol, ul. Unruga 36; Apteka w Kauflandzie, ul. Morska 82; Gliwice: Apteka BIZ, ul. Dworcowa 42; Apteka Duos, ul. Stelmacha 8; Apteka Novum III, ul. Gomółki 4a; Apteka Pharmacon, ul. Zubrzyckiego 18; Apteka Novum, ul. Kosów 15; Apteka Staromiejska, ul. Kościuszki 31; Apteka Awicenna, ul. Dolnej Wsi 62; Apteka Staromiejska, ul. Raciborska 15; Apteka Cito, ul. Górnych Wałów 26; Apteka Trynek, ul. Piastowska 9; Apteka 21, ul. Tarnogórska 19; Apteka Juventa, ul. Lipowa 1; Głogów: Apteka pod Koroną, ul. Jedności Robotniczej 40a; Apteka Aloes, ul. Grodzka 10; Apteka Nova, ul. Kościuszki 16a; Apteka Panaceum, ul. Wolności 30; Apteka Astra, ul. Piłsudskiego 15; Apteka Vita, ul. Stawna 4a; Głowno: Apteka Konwalia, ul. Łowicka 38; Głuchołazy: Apteka św. Wawrzyńca, Rynek 26; Gniew: Apteka Kociewska, ul. Kopernika 8A; Gniezno: Apteka św. Wawrzyńca, Bednarski Rynek 2/3a; Apteka Przy Łubieńskiego, ul Łubieńskiego 1; Goczałkowice: Apteka Pod Eskulapem, ul. Boczna 2; Goleniów: Apteka Cefarm, ul. Słowackiego 3; Apteka Przy Fontannie, ul. Szczecińska 1a; Gorlice: Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Legionów 2; Apteka Pod Orłem, ul. Stróżowska 55; Gorzów Wielkopolski: Apteka Cito „S”, ul. Piłsudskiego 46 h; Apteka 111, ul. Sikorskiego 111; Apteka Na Zdrowie, ul. Armii Krajowej 27d; Apteka Salvia, ul. Słowiańska; Gostynin: Apteka Cefarm, pl. Wolności 8; Apteka Panaceum, pl. Wolności 6; Gostyń: Apteka Anna Kalisoras, ul. Witosa 13; Góra: Apteka Vita, ul. Głogowska 1A; Góra Kalwaria: Apteka, ul. Dominikańska 2/4; Grajewo: Apteka Cefarm, ul. Wojska Polskiego 44; Apteka Lotos, ul. Piłsudskiego 15; Grodków: Apteka Miejska, ul. Warszawska 17; Grodzisk Wielkopolski: Apteka Arnika, ul. Szeroka 1; Grójec: Apteka, ul. Piłsudskiego 56; Apteka, ul. Mogielnicka 1; Apteka, ul. Niepodległości 1; Apteka, ul. Niepodległości 19; Apteka, ul. Bankowa 1; Grudziądz: Twoja Apteka, ul. Południowa 8; Herbalek, ul. Toruńska 10; Danex, ul. Sportowców 1/3; Apteka Cito, ul. Sikorskiego 18; Apteka Corda, ul. Włodka 11; Gryfino: Apteka Centrum, ul. Chrobrego 30; Apteka Muszkieter, ul. 9 Maja 14; Gubin: Apteka Przy Szpitalu, ul. Śląska 37a; Apteka Nowa, ul. Kinowa 2; Hajnówka: Apteka Cefarm, ul. 1 Maja 17; Halinów: Apteka, ul. Jana Pawła II 24; Herby: Apteka Prywatna, ul. Mickiewicza 3; Iława: Apteka Nova, ul. Kopernika 3; Apteka Nova 1, ul. Sobieskiego 1/1; Iłowa: Apteka Eskulap, ul. Mickiewicza 21; Iłów: Punkt Apteczny Vademecum, Rynek Staromiejski 24; Inowrocław: Zioła, ul. Królowej Jadwigi 18; F.H.U. Zioła-Med, ul. Wojska Polskiego 46;

Apteka Tęcza, ul. Narutowicza 23; Apteka Eskulap, ul. Magazynowa 23; Apteka Centralna, ul. Wodna; Istebna: Apteka Pod Kasztanami, ul. Istebna 68; Janikowo: Apteka Pod Lipami, ul. Główna 17; Janki: Apteka, pl. Szwedzki 3; Jarocin: Apteka św. Marcina, Rynek 13; Jarosław: Medex B, ul. Kraszewskiego 11; Medex WS, ul. Grunwaldzka 26; Medex WS, ul. Słowackiego 26; Jasieniec: Apteka Zdrówko, ul. Czerska 4b; Jasło: Apteka Alba, ul. Szkolna 12; Pharmapol, ul. Staszica 17; Apteka Cefarmu Rzeszów, Rynek 23; Apteka Prywatna, ul. Kołłątaja 18; Apteka Hibiskus, ul. Siemiradzkiego 6; Milenium, ul. Broniewskiego 34; Jastrzębie Zdrój: Apteka 21, ul. Warmińska 2B; Apteka Damian, ul. Harcerska 9; Apteka Pod Wagą, ul. Mazowiecka 10; Jaworzno: Apteka św. Maksymiliana, ul. Kolbego 1; Apteka 21, ul. Wojska Polskiego 2D; Apteka Centrum, ul. Sienkiewicza 10; Apteka Pharma Flos, ul. Łukaszewicza 7; Apteka Blisko Ciebie, ul. Grunwaldzka 224; Jelenia Góra: Apteka Bankowa, ul. Solna 1; Apteka Zaborze, ul. Ogińskiego 1B; Pharm Express, ul. Jana Pawła II (C.H. Tesco); Apteka Staromiejska, ul. Długa 21; Apteka Echo, ul. Jana Pawła II 51; Apteka Pod Lwem, ul. Morcinka 1; Apteka Pod Arkadami, pl. Ratuszowy 47; Apteka Centrum, ul. Letnia 2; Apteka Zdrojowa, pl. Piastowski 40; Jesień: Apteka Stokłosa, ul. Powstańców Warszawskich 2; Jędrzejów: Apteka Cefarm Kielce, ul. Chrobrego 4; Apteka W Rynku, pl. Kościuszki 20; Kalisz: Apteka Polifarm, ul. Podmiejska 20; Apteka Arnika, ul. Wojska Polskiego 32; Apteka Agawa, ul. Sawickiej 1a; Kalwaria Zebrzydowska: Apteka Bonifratrów, ul. 3 Maja 7; Kamień Pomorski: Apteka Cefarm, ul. Dziwnowska 1; Apteka Pastylka, ul. Kopernika 26; Kartuzy: Apteka Przy Rynku, Rynek 10; Dom Leków, ul. Gdańska 14; Katowice: Apteka Centrum, ul. Korfantego 2; Apteka Super Pharm, ul. Chorzowska 107; Apteka Medialis, ul. Korfantego 5; Apteka Pod Orłem, ul. Warszawska 6; Apteka Farmaco, ul. Ułańska 16; Apteka Pod Kwiatami, pl. Powstańców Śl. 6; Apteka Tylko Dla Orłów, ul. Mikołowska 19/19 A; Apteka Słowiańska, ul. Zawiszy Czarnego 7A; Apteka Główna, pl. Szewczyka 1; Apteka Centrum, ul. Skargi 6; Apteka Nova, ul. Mościckiego 6; Apteka 21, ul. Reńców 30; Apteka Słoneczna, ul. Ściegiennego 45; Kazimierz Dolny: Apteka Cefarm Lublin, Rynek 23; Kcynia: Apteka Pod Akacjami, ul. Zielona; Kędzierzyn Koźle: Sklep Zielarski, ul. Damrota 32; Apteka Kozielska, ul. Kozielska 20; Apteka Melisa, ul. Judyma 4; Kępno: Apteka Pod Orłem, Rynek 16; Apteka Nowa, ul. Wawrzyniaka 38; Kętrzyn: Apteka Remedium, ul. Sikorskiego 19; Kielce: Apteka, ul. Czarnowska 17; Apteka, ul. Radomska 20C; Apteka, ul. Świętokrzyska 20; Apteka, ul. Zagórska 53; Apteka Parkowa, ul. Parkowa 6; Apteka Sady, ul. Wojewódzka 2; Apteka Na Wzgórzu, ul. Orzeszkowej 51C; Apteka na Rogatce, ul. Jana Pawła II 13; Apteka Parkowa 2, ul. Żytnia 14; Apteka Na Krakowskiej, ul. Krakowska 293; Apteka Cefarm Kielce, ul. Jagiellońska 70; Apteka Remedium, ul. Kościuszki 7/9; Apteka Alfa, ul. Żeromskiego 20/24a; Apteka Omega, ul. Prusa 9; Sklep Zielarsko-Medyczny Melisa, ul. Piekoszowska 27; Apteka Rodzinna, ul. Orzeszkowej 55; Apteka Prywatna, ul. Wiśniowa 3; Kluczbork: Apteka W Rynku, Rynek 21; Kłobuck: Apteka Pod Czerwonym Kłobukiem, ul. Częstochowska; Kłodzko: Apteka Cefarm, ul. Czeska 15; Apteka Królewska, ul. Wojska Polskiego 10; Apteka Nova, ul. Harcerzy 1; Knurów: Apteka Juventa, ul. 1 Maja 70 (C.H. Tesco); Apteka św. Barbary, ul. ks. Koziełka 8; Apteka Jagiellońska, ul. K. Wielkiego 13; Kobierzyce: Apteka Super-Pharm, ul. Czekoladowa 9; Kolbuszowa: Apteka Echinacea, pl. Wolności 37; Koluszki: Apteka, ul. Głowackiego20; Koło: Apteka Staromiejska, Stary Rynek 13; Kołobrzeg: Apteka Corda, ul. Koszalińska 36; Apteka Rodzinna, ul. Kupiecka 3; Apteka Prywatna, ul. Dworcowa 1; Apteka Ratuszowa, Stary Rynek; Apteka Staromiejska, ul. Ratuszowa 3; Apteka Optimum, ul. Narutowicza; Apteka Centrum, ul. Okopowa 10a/1; Aptecom, ul. Starynowska 36; Konin: Apteka Śródmiejska, ul. 1 Maja 15; Apteka Arnica, ul. Kolejowa 32/4; Apteka Panaceum, ul. 11 Listopada 27; Apteka Familijna, ul. Kościelna 3; Apteka Panaceum, ul. Energetyka 6B; Konstancin-Jeziorna: Apteka, ul. Wojska Polskiego 3; Apteka, ul. Piłsudskiego 15; Konstantynów Łódzki: Apteka Astrum, ul. 19 stycznia 2; Końskie: Apteka, ul. Gimnazjalna 41; Apteka, ul. 16 stycznia 1B; Koszalin: Apteka Centralna Śródmieście, ul. Zwycięstwa 94/98; Nasza Apteka, ul. 1 Maja 2; Nasza Apteka, ul. Okulickiego 24; Apteka Zielona, ul. Śniadeckich 7B; Apteka Centralna, ul. Zwycięstwa 154; Apteka Centralna Północ, ul. Kutrzeby 14; Apteka Arnika, ul. Lechicka 23; Apteka Tęczowa, ul. Krakusa i Wandy 34; Apteka Przy Katedrze, ul. Katedralna; Apteka Centralna, ul. Piłsudskiego 74; Kościerzyna: Apteka Prywatna, ul. Staszica 2; Kozienice: Apteka Cefarm, os. Pokoju 6; Apteka Prywatna, ul. Radomska 30; Apteka Puls, ul. Lubelska 6; Apteka Centrum, ul. Warszawska 9; Apteka Rodzinna, ul. Nowy Świat 19; Kożuchów: Apteka Galenus, ul. 22 lipca 5; Kraków: Apteka Fantazja, ul. Zakopiańska 62; Apteka Janbor, ul. Kobierzyńska 100; Apteka Prywatna, ul. Ćwiklińskiej 12; Apteka Vena-Vita, ul. Dobrego Pasterza 20; Apteka Ziko, ul. Aleksandry 11; Apteka Witaminka, ul. Na Kozłówce 29; Apteka Niezapominajka, ul. Wlotowa 1; Apteka Vena-Vita, ul. Wolska 1; Apteka Rumianek, ul. Wysłouchów 30A; Apteka Vena-Vita, os. Oświecenia 33H; Apteka Bona, ul. Beskidzka; Apteka Prywatna, ul. św. Gertrudy 24; Apteka Prywatna, ul. Kielecka 3; Apteka Delta-Pharm, ul. Krowoderskich Zuchów 14; Apteka Victoria, ul. Lea 37; Apteka Pod Różami, os. Centrum B 4; Apteka Prywatna, os. Złotego Wieku; Apteka, ul. Pawia 5 (Galeria Krakowska); Apteka Cito-Pharm, ul. Chmielec 2; Apteka Poziomka, ul. Jerzmanowskiego 12; Apteka Rumianek, ul. ks. kard. Sapiehy 69; Apteka, ul. Łużycka 55; Apteka Prywatna, ul. Telimeny 31; Apteka Studencka, ul. Studencka 7; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Garbarska 5; Apteka, ul. Orzechowa 1; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Targowa 2; Apteka Na Ruczaju, ul. Miłkowskiego 23; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Orzechowa 5;

Apteki 100% Walmark® nie udzielają rabatu przy zakupie preparatów

Apteki 100%

25

Apteki 100%

26Apteki 100% Walmark® nie udzielają rabatu przy zakupie preparatów

Apteka Podwawelska, ul. Komandosów 21; Apteka Vena-Vita, ul. Józefińska 43; Euro Apteka, ul. Medweckiego 2 (Carrefour); Apteka Hygiea, ul. Dobrego Pasterza 87; Apteka Centrum, ul. Wieniawskiego 24; Apteka Dr Zdrowie, ul. Mickiewicza 17; Apteka Libra, ul. Bora-Komorowskiego 37; Apteka Savima, ul. Lubicz 7; Apteka Hygiea, ul. Rusznikarska 14a; Apteka Prywatna, ul. Solskiego 1; Apteka Hygiea, ul. Stoczniowców 7; Apteka Prywatna, ul. Strzelecka 17; Apteka Prywatna, ul. Grzegórzecka 45; Apteka Ziko, ul. Retoryka 23; Apteka Anthoxanthum, ul. Kuźnicy Kołłątajowskiej; Apteka Cefarm, ul. Bosaków 11; Apteka Cefarm, ul. Mikołajska 4; Apteka Cefarm, ul. Teatralna; Apteka Cefarm, ul. Andersa 6; Apteka Zdrowie, os. Handlowe; Apteka Zdrowie, os. Hutnicze 3; Apteka Pod Owieczką, ul. Elsnera 3; Apteki Polskie, ul. Bieńczyka 168; Apteka w M1, ul. Pokoju 67; Apteka Millenium, ul. Kruszwica 12J; Apteka Prywatna, ul. Prądnicka 4; Apteka Ziko, ul. Bratysławska; Moja Apteka, ul. Prądnicka 4; Apteka Nawrot, os. Centrum A 11; Apteka Nawrot, ul. Bieńczycka 168; Krasnystaw: Apteka Na Pocztowej, ul. Pocztowa 2; Apteka Vitamed, ul. Okrzei 25; Krosno: Apteka Centrum, ul. Kisielewskiego 2; Apteka Cefarmu Rzeszów, ul. Wojska Polskiego 41; Apteka, ul. Krakowska 187; Apteka, ul. Składowa 1; Krynica: Apteka Vita, ul. Kraszewskiego 83; Apteka Melisa, ul. Piłsudskiego 7; Apteka Vena, ul. Pułaskiego 3; Krynica Morska: Apteka Jarrari, ul. Górników 15; Krzepice: Apteka, ul. Dzielna 7; Kutno: Apteka Cefarm, ul. Zamoyskiego 4; Apteka Medest, ul. Mickiewicza 5; Kwidzyń: Apteka Na Zdrowie, ul. Krótka 4; Legionowo k. Warszawy: Apteka, ul. Piłsudskiego 20; Legnica: Apteka DGA II, ul. Iwaszkiewicza 1; Apteka Melisa, ul. Złotoryjska 1; Apteka Dr Zdrowie, ul. Piłsudskiego 84 (C.H. Carrefour); Apteka Ogólnodostępna, ul. NMP 12; Apteka Basztowa, ul. Chojnowska 13; Apteka Wrzos, ul. Skarbowa 8; Medyczne ABC, ul. Chojnowska 81; Medyczne ABC, al. Rzeczpospolitej 116 (C.H. Auchan); Apteka Jemioła, ul. Fabryczna 3; Apteka Dworcowa, ul. Kolejowa 3; Apteka DGA 14, ul. Iwaszkiewicza 5; Apteka Piastów, al. NMP 9; Lelów: Apteka Prywatna, ul. Partyzantów; Lębork: Apteka Przy Browarze, ul. Wolności 40A; Apteka Vita II, ul. Toruńska; Libertów: Apteka Rumianek, ul. Jana Pawła II; Libiąż: Apteka Pod Złotą Gwiazdą, ul. Głowackiego 8; Limanowa: Apteka, ul. Matki Boskiej Bolesnej 10A; Apteka Centrum, Rynek 2; Apteka Nowa, ul. Marka 20; Lipno: Apteka Medicus, ul. Kościuszki 11; Lubartów: Apteka Farmazon, ul. Farna 3; Apteka, ul. Mickiewicza 3-5; Lubawa: Apteka Vita, ul. Gdańska 8A; Apteka Grunwaldzka, ul. Grunwaldzka 2; Lubicz Górny: Apteka Plus, ul. Paderewskiego; Lubin: Apteka Vademecum, ul. Kopernika 4; Apteka Omega, ul. Jana Pawła II; Apteka Stigma, ul. Paderewskiego 101; Apteka Leśna, ul. Leśna 8; Apteka w Kauflandzie, ul. Zwierzyckiego 2; Lublin: Apteka Eskulap, ul. Obywatelska 9; Apteka Pharma, ul. Zana 19; Apteka Terapia Activa, ul. Niepodległości 7d/15a; Apteka Żaro, ul. Spółdzielczości Pracy 36; Apteka Cefarmu Lublin, ul. Krakowskie Przedmieście 49; Apteka Cefarmu Lublin, ul. Mieszka I 2; Apteka, ul. Kaprysowa 4; Apteka, ul. Krańcowa 103; Apteka, ul. Narutowicza 83; Apteka Cefarm Lublin, Al. Racławickie 27; Apteka Eskulap, ul. Konrada Wallenroda 2E; Apteka Vita, ul. Śliwińskiego 1; Apteka, ul. Koryznowej 2G; Apteka Salix, ul. Jutrzenki 10; Apteka Bellis, ul. Ametystowa 1; Apteka na Błoniach, ul. Kawaleryjska 20A; Apteka Prywatna, ul. Kruczkowskiego 14; Apteka, ul. Kunickiego 141; Apteka, ul. Orkana 4; Apteka, ul. Nowowiejskiego 6; Apteka, ul. Lubartowska 64/66; Lubliniec: Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Lompy 6; Apteka Centrum, ul. Miarki 15; Apteka Nova, ul. Mańki 21; Luboń: Apteka Przy Rynku, ul. Poniatowskiego 24; Lubsko: Apteka Opium, ul. Popławskiego 1; Lubsza Śl.: Sklep Zielarski, ul. Lompy 25; Luzino: Apteka Starowiejska, ul. Ofiar Stutthofu 8; Lwówek Śl.: Apteka Ław Chlebowych, pl. Wolności 21; Apteka W Rynku, pl. Wolności 19; Łabiszyn: Apteka Notecka, ul. Szubińska; Łańcut: Apteka Cefarmu Rzeszów, pl. Sobieskiego 5; Apteka Pod Matką Boską, ul. Rzeźnicza 2; Łapy: Apteka Vita, ul. Główna 21; Łask: Apteka Cefarm, ul. Polna 3; Apteka Witaminka 2, ul. Warszawska 65; Apteka, ul. Kościuszki 2; Apteka Witaminka, ul. Skłodowskiej 1; Łaziska Górne: Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Wąska 4; Łazy: Apteka Radix, ul. Kościuszki 3; Łęczna: Apteka Centrum, ul. Górnicza 1; Apteka Panax, ul. Staszica 19; Łęczyca: Apteka Melisa, ul. Konopnickiej 17; Łomża: Apteka Cefarm, ul. Dworna 35; Apteka Acer, ul. Kazańska 2; Apteka Medica, ul. Polowa 53; Apteka Acer, al. Piłsudskiego 14A; Apteka Prywatna, ul. Dmowskiego 1C; Apteka Prywatna, ul. Małachowskiego 5; Apteka Prywatna, ul. Rządowa 12; Łosice: Apteka, ul. Joselewicza 8; Łowicz: MEDEST IV, ul. 3 Maja 6; Apteka Słoneczko, ul. Stanisławskiego 27; Apteka Bonifraterska, ul. Bonifraterska 2; Łódź: Apteka Placenta, ul. Białostocka 7c; Apteka Dąbrówka, ul. Dąbrowskiego 50; Apteka Przy Dąbrowie, ul. Felińskiego 7; Apteka Galen, ul. Traktorowa 61; Apteka, ul. Broniewskiego 65; Sklep Ziołovita, ul. Armii Krajowej 32; Apteka Medeor, ul. Maratońska 67/69; Apteka, ul. Plantowa 1b; Apteka Wileńska, ul. Wileńska 47; Apteka Cefarm, ul. Niciarniana 15; Apteka Passiflora, ul. Przełajowa 14; Apteka Witaminka, ul. Retkińska 106; Apteka, ul. Wyszyńskiego 107; Apteka Cefarm, ul. Bandurskiego 49; Apteka, ul. Rydla 23; Apteka Una, ul. Przędzalniana 124; Apteka, ul. Rodakowskiego 1; Olmed, ul. Brodatego 2; Apteka 21, ul. Piłsudskiego 94; Apteka 21, ul. Inżynierska 1/3; Inter-Med, ul. Piłsudskiego 155; Inter-Med, ul. Pabianicka 218; Apteka Cefarm, ul. Elsnera 19; Apteka Cefarm, ul. Dąbrowskiego 60; Apteka Cefarm, ul. Maratońska 71; Apteka Cefarm, ul. Piotrkowska 193; Apteka Cefarm, ul. Jaracza 32; Sklep Zielarski Cefarm, ul. Legionów 62/64; Sklep Zielarski Cefarm, ul. Zielona 28; Apteka Cefarm, ul. Lutomierska 146; Apteka Cefarm, ul. Piotrkowska 67; Apteka Cefarm, pl. Wolności 2; „Apus” Centrum Fitoterapii i Medycyny Naturalnej, ul. Marynarska 6; Apteka Dr Zdrowie, ul. Brzezińska 27/29; Apteka Fortuna, ul. Sierakowskiego 67a; Apteka Familia, ul. Lutomierska 115a; Apteka Medica, ul. Łagiewnicka 13/21; Apteka Cefarm, ul. Sporna 83; Apteka Familijna, ul. Pojezierska 93; Apteka Nowa, ul. Rydzowa 20; Apteka Pod Słońcem, ul. Narutowicza 6; Apteka Pod Lipami, ul. Wojska Polskiego 108a; Apteka Forte Vita, ul. Inflancka 45; Apteka Trzy Korony, ul. Nastrojowa 56; Apteka Cito, ul. Żeromskiego 39; Apteka Magiczna Vitalek, ul. Ujście 4; Apteka Magiczna Czerwony Rynek, ul. Łączna 28; Apteka Magiczna Kapitol, ul. Zachodnia 81/83; Apteka Magiczna Dla Każdego, al. Piłsudskiego 14; Apteka Magiczna Panaceum, al. Kościuszki 48; Apteka Magiczna, ul. Czernika 10; Apteka Magiczna, ul.

Lutomierska 1; Apteka Magiczna, ul. Łanowa 85; Apteka Super –Pharma, ul. Karskiego 5; Apteka Natura, ul. Armii Krajowej 35; Apteka Rosa, ul. Tatrzańska 42/44; Apteka Salve, ul. Łokietka 6; Apteka Jagoda, ul. Kasprzaka 27; Apteka Remedium, ul. Dąbrowskiego 89; Łuków: Apteka Arnica, ul. Staropijarska 3; Apteka Cefarm Lublin, ul. Piłsudskiego 7; Apteka Centrum, ul. Staropijarska 8B, Apteka Ifarm, ul. Staropijarska 24; Malbork: Aptecus, al. Rodła 6; Apteka Malborska ul. Słowackiego 75; Mielec: Apteka Prywatna, ul. Pisarka 1B; Apteka, ul. Wolności 66A; Apteka Cefarmu Rzeszów, ul. Niepodległości 9; Apteka Pod Orłem, ul. Wolności 2a; Międzychód: Apteka Arnika, ul. 17 Stycznia 28; Międzyrzecz: Apteka Aspirynka, os. Centrum 3; Międzyzdroje: Apteka Cefarm, ul. Zwycięstwa 9; Mikołów: Apteka Nova, ul. Żwirki i Wigury 37; Apteka Granpol, ul. Jana Pawła II 10; Apteka Medialis, ul. Gliwicka 3; Milanówek: Apteka, ul. Piasta 30; Apteka, ul. Krakowska 10; Apteka, ul. Gradowska 3; Apteka, ul. Piłsudskiego 19; Mińsk Mazowiecki: Apteka, ul. Kościuszki 2; Mława: Apteka Pigułka, ul. Lelewela 2a; Morąg: Apteka Pod Dębem, ul. Mickiewicza 19; Mosina: Apteka Natura, pl. 20 Października 25; Mszana Dolna: Apteka, ul. Kolbego 14; Mysłowice: Apteka Prywatna, ul. Katowicka 75; Apteka Blisko Ciebie, ul. Mikołowska 45; Apteka Pod Orłem, ul. Gen. Ziętka 67; Apteka Staromiejska, ul. Grunwaldzka 6; Sklep Zielarsko–Medyczny, ul. Grunwaldzka 6; Apteka Recens, ul. Chopina 1; Myszków: Apteka Centrum, ul. Kwiatkowskiego 4; Myślenice: Apteka, ul. Słoneczna 3; Apteka, ul. Żwirki i Wigury 14; Nałęczów: Apteka, ul. 1 Maja 11; Namysłów: Apteka Pod Lwem, ul. Piłsudskiego 6; Apteka Pharmacja, ul. Reymonta 10; Niedrzwica Duża: Apteka, ul. Partyzancka 57; Nowa Dęba: Apteka, ul. Jana Pawła II 20; Nowa Ruda: Apteka Nowa, ul. Teatralna 11; Apteka Centrum, ul. Kłodzka 10; Nowa Sól: Sklep Bio Active, ul. 16 Maja; Nowa Wieś: Apteka Hemawit, ul. Krakowska 10; Nowy Dwór Gdański: Apteka Nowodworska, ul. Wejhera 13; Nowy Sącz: Apteka Helena, ul. Krakowska 32; Apteka Medicorum, ul. Romanowskiego 1; Sklep Zielarski, ul. Nawojowska 3; Apteka Polnectom, ul. Nawojowska 1; Apteka Beskidzka, ul. Śniadeckich 2; Apteka Na Westerplatte, ul. Bat. Chłopskich 29; Apteka Beskidzka, al. Wolności; Api-Lek, ul. Jagiellońska 21; Nowy Targ: Apteka Centrum, Rynek 25; Apteka Rodzinna, ul. Długa 96; Apteka Centrum, ul. Składowa 2; Apteka Polnetcom, ul. Szaflarska; Apteka Rodzinna, ul. Szaflarska; Nowy Wiśnicz: Apteka Rumianek, Rynek 20; Nysa: Apteka Centrum, ul. Krzywoustego 6; Apteka, ul. Piłsudskiego 12A; Apteka Super, ul. Piłsudskiego 47; Apteka Pod Basztą, ul. Wrocławska 11C; Ogrodzieniec: Apteka Prywatna, pl. Wolności 26; Oleśnica: Apteka Arnica, ul. Wileńska 14; Olkusz: Apteka Polap, ul. Rabaszyńska 2; Apteka Prywatna, ul. Piłsudskiego 22; Apteka Prywatna, ul. Kazimierza Wielkiego 28; Olsztyn: Sklep Zielarsko-Medyczny „Wrzos”, ul. Kolejowa 13, box 51 (Hala Zatorzanka); Apteka Cefarm, ul. Dąbrowszczaków 34; Apteka Sad, ul. Wilczyńskiego 32; Apteka Cefarm, pl. Bema 5; Apteka Cefarm, ul. Orłowicza 8A; Apteka Ginsana, ul. Grunwaldzka 15; Apteka Farmakon, ul. Kanta 1; Apteka S&D, ul. Sikorskiego 2b; Apteka Centrum, ul. Pstrowskiego 16; Olsztyn k. Częstochowy: Apteka Pod Zamkiem, ul. Karlińskiego1; Oława: Apteka Anna, ul. Żeromskiego 1 C; Opatów: Apteka Cefarm, pl. Obr. Pokoju 22; Opoczno: Apteka Cefarm, ul. Piotrkowska 7; Apteka Eskulap, ul. Wyszyńskiego 2B; Apteka Cefarm, pl. Kościuszki 9; Opole: Apteka Eurofarm, ul. Chabrów 58; Apteka Super Pharm, ul. Krakowska 45/47; Apteka Aleje Witosa, ul. Tarnopolska 2; Opole Lubelskie: Apteka, ul. Puławska 2; Ostrołęka: Apteka Cefarm, ul. Głowackiego 37; Ostrowiec Świętokrzyski: Apteka Farmacja, ul. Jana Pawła II 7b; Apteka, ul. Polna 15; Apteka, ul. Iłżecka 85; Apteka, ul. Kopernika 29; Apteka Lekpol, ul. 11 Listopada 3g; Apteka Pachniak, ul. Rosochy 47; Ostróda: Apteka Błękitna, ul. Czarnieckiego 3A; Apteka Słoneczna, ul. Jana Pawła II 16/27; Apteka W Pasażu, ul. Czarnieckiego 15; Apteka Aqua, ul. Jana Pawła II 9; Ostrów Mazowiecki: Apteka, ul. Armii Krajowej 4; Apteka, ul. Okrzei 3; Oświęcim: Apteka Libra, ul. Dąbrowskiego 11; Apteka Multi-Vita; ul. Chemików 5; Apteka Tylko Dla Orłów, ul. Więźniów Oświęcimia 7A; Otwock: Apteka, ul. Warszawska 32; Apteka, ul. Armii Krajowej 3; Ozorków: Apteka Omega, ul. Mielczarskiego 39; Pabianice: Apteka Cefarm, ul. Wyspiańskiego 1; Apteka 21, ul. Popławska 4/20; Apteka Cefarm, ul. Orla 45/47; Apteka Cefarm, ul. Moniuszki 139; Apteka Polifarm, ul. Grobelna 9; Twoja Apteka, ul. Podleśna 4; Apteka, ul. Łaska 50/54; Paczków: Apteka Remedium, Rynek 39; Pajęczno: Apteka Dr Zdrowie, ul. Wiśniowa 26; Panki: Apteka Pod św. Franciszkiem, ul. Tysiąclecia 3; Parczew: Apteka, pl. Wolności 9; Pawłów: Apteka, ul. Pawłów 57; Piechowice: Apteka Nad Kamienną, ul. Żymierskiego 66; Piecki: Apteka Słoneczna, ul. Zwycięstwa 24; Piekary Śląskie: Apteka Zdrowit I, ul. Skłodowskiej-Curie 65A; Apteka Zdrowit II, ul. Skargi 13; Apteka Zdrowit III, ul. Diamentowa 3; Apteka PharmExpres, ul. Bytomska 41; Apteka Rodzinna, ul. Jana Pawła II 61; Piekoszów: Apteka, ul. Czarnowska 79A; Pieszyce: Apteka Pod Wielką Sową, ul. Kościuszki 4A; Pilzno: Apteka na Węgierskiej, ul. Węgierska 5; Piła: Apteka Śródmiejska, ul. 1 Maja 8/10; Apteka Miralex, al. Powstańców Wielkopolskich 162; Apteka Nova, ul. Bydgoska 33b; Apteka Pod Wagą, pl. Zwycięstwa 17; Apteka Dr Pokrowski, ul. Matwiejewa 3; Pińczów: Aloes, pl. Wolności 25; Pionki: Apteka, pl. Konstytucji 3 Maja 1; Piotrków Trybunalski: Apteka Magiczna, ul. Szkolna 37; Apteka KJRB, ul. Garbarska 10/12; Piszczac: Apteka, Rynek 28; Piwniczna: Apteka Centrum, Rynek 2; Płock: Apteka Płocka, ul. Miodowa 2; Apteka Medicor, ul. Kolegialna 30; Apteka Cefarm, ul. Wyszogrodzka 163; Apteka Starówka, pl. Narutowicza 5; Apteka Prywatna, ul. Rembielińskiego 6a; Apteka Pod Białym Orłem, ul. Kolegialna 14b; Apteka Malwa, ul. Armii Krajowej 13; Płońsk: Apteka, ul. Grunwaldzka 11a; Apteka Magiczna, ul. Moniuszki 11; Apteka, ul. Wolności 27; Poczesna: Apteka Pod św. Franciszkiem, ul. Krakowska 10; Poddębice: Apteka Pod Opatrznością, ul. Kościuszki 4; Apteka Centrum, ul. Kościuszki 32; Apteka Aesculap, ul. Kościuszki 37; Apteka Kwiaty Polskie, ul. Zielona 2a; Podkowa Leśna: Apteka, ul. Brwinowska 9; Police: Apteka Piastowska, ul. Bankowa 26A; Polkowice: Apteka Awicenna, ul. Browarna 14; Apteka Rodzinna, Rynek 20; Połczyn Zdrój: Apteka Przy Przychodni, ul. Wojska Polskiego 31/2; Pomiechówek: Apteka TKM, ul. Modlińska 18; Poniatowa: Apteka Cefarmu Lublin, ul. 3 Maja 4; Poniec: Apteka Anna Kalisoras, ul. Dworcowa 2; Poznań: Apteka Magiczna, ul.

Głogowska 118; Apteka Bursztynowa, ul. Lecha 120; Apteka Magiczna, ul. Piątkowska 87A; Apteka Na Szczepankowie, ul. Skibowa 11; Apteka Na Warszawskim, ul. Łomżyńska 3; Apteka Pod Sasanką, ul. Krakowska 32/2; Apteka Centrum, ul. Głogowska 53; Apteka Rodzinna, os. Jagiellońskie 12; Apteka Panorama, ul. Górecka 30; Apteka A2, ul. Głogowska 432; Apteka Dębiecka, ul. 28 Czerwca 1956 roku 349; Apteka Wielkopolska, ul. Serbska 42; Apteka Wielkopolska, os. Kosmonautów 104; Apteka Wielkopolska, ul. Dojazd 34; Apteka Wielkopolska, ul. 28 Czerwca1956 roku 194; Apteka Wielkopolska, os. Marysieńki 25; Apteka Wielkopolska, os. Zwycięstwa; Apteka Kresowa, ul. Stróżyńskiego 29; Apteka Wielkopolska, ul. Kórnicka 24; Apteka Literacka, ul. Rzeszowska 1; Apteka Dorfarm, ul. Opieńskiego 1; Apteka Dorfarm, ul. Bukowska 156; Apteka Dorfarm, ul. Drużbickiego 2; Zielarnia Passiflora, ul. Opieńskiego 1; Praszka: Apteka Lekfarm, ul. Kościuszki 15; Apteka, pl. Grunwaldzki 1; Pruszcz Gdański: Apteka Wałowa, ul. ks. J. Waląga 4/6; Pruszków: Apteka, ul. Helenowska 20 B; Przechlewo: Apteka Panaceum, ul. Człuchowska 9; Przemyśl: Apteka Nasza, pl. Na Bramie 12; Apteka Prywatna, ul. Grunwaldzka 58; Pszczyna: Apteka Prywatna, ul. Antessa 6; Apteka Na Bielskiej, ul. Bielska 8; Apteka Meddim, ul. Piwowarska 6; Apteka Pod Murzynem, ul. Piastowska 6; Puck: Apteka Dyżurna, ul. Wejhera 9; Puławy: Apteka Fragal, ul. Centralna 1; Apteka, ul. Centralna 15; Apteka, ul. Eustachewicza 3; Apteka, ul. Piłsudskiego 58; Pułtusk: Apteka, ul. Mickiewicza 29; Pyrzyce: Apteka Novum, ul. 1 Maja 20; Rabka Zdrój: Sklep Zielarsko-Medyczny, al. Jana Pawła II 34a; Raciąż: Apteka, ul. Mickiewicza 10; Racibórz: Apteka Pod Różami, ul. Ogrodowa 40; Apteka Pod Różami, ul. Opawska 33; Apteka Pod Różami – Śródmiejska, ul. Długa 21; Apteka Eskulap, Rynek 12; Apteka Corda, ul. Opawska 45; Apteka Książęca, ul. Książęca 12; Apteka Książęca, ul. Bosacka 61; Apteka ABC, ul. Rybnicka 97 (C.H. Auchan); Radom: Apteka, ul. Mireckiego 14; Apteka Dr Zdrowie, ul. Grzecznarowskiego 28; Apteka Prywatna, ul. Traugutta 30; Apteka Prywatna, ul. Kolejowa 15; Apteka Prywatna, ul. Struga 52; Apteka Fit, ul. Tochtermana 1; Apteka Farmacja 24, ul. Toruńska 1/3; Apteka Kosmy i Damiana, ul. Gajowa 55; Apteka, ul. Grzecznarowskiego 17; Radomsko: Apteka Pastylka, ul. Przedborska 10; Medycyna i Farmacja, ul. Żeromskiego 1; Radzymin k. Warszawy: Apteka, al. Jana Pawła II 1A; Rawa Mazowiecka: Apteka Medica, ul. Kościuszki 1; Reda: Apteka Pod Orłem, ul. Gdańska 7; Apteka Rodzinna, ul. Obwodowa 35e; Resko: Apteka na Rynku, Rynek 14a; Apteka Rodzinna, ul. Obwodowa 35e/14,15; Rogów: Apteka św. Antoniego, ul. Dworcowa; Ruda Śląska: Apteka Przyjazna, ul. Kokota 172; Apteka Śląska, ul. Solidarności 9; Apteka Melisa, ul. Makuszyńskiego 5a; Apteka Viola, ul. Olszynowa 9; Apteka Dbaj o Zdrowie, ul. Wolności 20; Apteka Słoneczna, ul. 3 Maja 318B; Apteka Dbaj o Zdrowie, ul. Wita Stwosza 11; Apteka Rodzinna, pl. Niepodległości 5; Rumia: Apteka Starowiejska, ul. Grunwaldzka 108 (Auchan); Apteka Starowiejska, ul. Starowiejska 4a; Rydułtowy: Apteka św. Łukasza, ul. Ofiar Terroru 3; Ryki: Apteka, ul. Poniatowskiego 1; Rzepin: Apteka Panaceum, ul. Chrobrego 29; Apteka Galenika, ul. Słubicka 1a; Rzeszów: Apteka Podwisłocze, ul. Podwisłocze 30; Apteka Prywatna, ul. Warzywna 3; Apteka Prywatna, ul. Targowa 3; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Chmaja 6; Apteka Prywatna, ul. Powstańców Warszawy 13 (Tesco); Apteka, ul. Piłsudskiego 34; Apteka Europejska, ul. Hetmańska 23; Apteka Witaminka, ul. Jabłońskiego 3; Apteka Magnificus, ul. Słowackiego 16 (Galeria Rzeszów); Apteka Baranówka, ul. Obr. Poczty Gdańskiej 14; Sandomierz: Apteka Cefarm, ul. Armii Krajowej 2; Apteka, ul. Maciejowskiego 17; Apteka Cefarm, Rynek 4; Sanok: Apteka Omega, ul. Kościuszki 22; Apteka Cefarm, ul. Traugutta 9; Sędziejowice: Apteka Cefarm, ul. Wieluńska 4; Sędziszów: Apteka Prywatna, os. Na Skarpie 17; Sędziszów Małopolski: Apteka, os. Młodych 1; Sępopol: Apteka Aloes, ul. Lipowa; Siedlce: Apteka, ul. Unitów Podlaskich 11; Apteka, ul. Floriańska20; Siemianowice Śl.: Apteka KaJa, ul. Jana Pawła II 13; Apteka W Plusie, ul. Wróbla 10; Siemiatycze: Apteka Cefarm, ul. Jana Pawła II 16; Sieradz: Apteka Cefarm, al. Pokoju 7; Apteka Centrum, ul. Jana Pawła II 41; Apteka Maxima ul. ks. Popiełuszki 2; Apteka B&M, ul. Kościuszki 25; Apteka Kwiaty Polskie, ul. Grunwaldzka 1b; Skarżysko Kamienna: Apteka Millenium, ul. Żeromskiego 31; Apteka Plus, ul. Sokoła 50; Apteka Millenium, ul. 1Maja 65; Apteka Millenium, ul. Sokoła 30; Apteka Przy Fontannie, ul. Norwida 17; Apteka, ul. Piłsudskiego 21; Apteka Prywatna, ul. Apteczna 8; Skawina: Apteka Niebieska, ul. ks. Popiełuszki 7; Skierniewice: Apteka Cefarm, ul. Kopernika 5; Apteka Cefarm, ul. Norwida 8; Apteka św. Stanisława, ul. św. Stanisława 4; Apteka, Rynek 30; Skoczów: Apteka Na Górnym Borze, ul. Morcinka 10; Sława: Apteka Accuratus, Nowy Rynek 28; Słubice: Apteka Pharmacos, ul. Jedności Robotniczej 2; Słupsk: Apteka w Lecleercu, ul. Koszalińska; Apteka Pod Mnichem, ul. Armii Krajowej 36; Apteka Pod Gryfem, ul. Hubalczyków 8; Apteka Przy Placu Dąbrowskiego, pl. Dąbrowskiego 3; Apteka Vitae, ul. Kołłątaja 25; Apteka w Realu/Miraculum, ul. Koszalińska; Sochaczew: Apteka Centrum, ul. Reymonta 16a; Sokółka: Apteka Cefarm, ul. 1Maja 17; Sopot: Apteka Sopocka, al. Niepodległości 748; Apteka Gemini, ul. Chrobrego; Sosnowiec: Apteka Prywatna, ul. Narutowicza 54; Apteka Medialis, ul. Zuzanny 20; Apteka Melisa, ul. Staszica 8b; Apteka Centrum, ul. Warszawska 10; Apteka Modrzejowska, ul. Modrzejowska 26; Apteka Na Rudnej, ul. Hallera 5; Apteka Prywatna, ul. 1 Maja 21–23; Apteka w C.H. Plaza, ul. Sienkiewicza 10; Apteka Echinacea, ul. Legionów 7A; Starachowice: Apteka, ul. Miodowa 10; Apteka Prywatna, ul. Waryńskiego 6; Apteka Plus, ul. Radomska 70; Stargard Szczeciński: Apteka Novum, ul. Reja 13; Apteka Warsfarma, ul. Szczecińska 81 (Tesco); Euro Apteka, ul. Wyszyńskiego 9/2; Apteka Śródmiejska, ul. Wyszyńskiego 21; Apteka Cefarm, ul. Piłsudskiego 9; Starogard Gdański: Apteka Medpharma, ul. Jana Pawła II 7; Apteka Pod Orłem, Rynek 9; Apteka, ul. Niepodległości 2a (C.H. Carrefour); Apteka Euro, Rynek 37; Stary Sącz: Apteka im. św. Kingi, ul. Batorego 9; Staszów: Apteka, ul. Złota 2; Apteka, ul. 11 Listopada 123; Stawiszyn: Apteka Rodzinna, ul. Starościńska 12; Stąporków: Apteka, ul. 1Maja 1; Stronie Śląskie: Apteka Irga, ul. Krótka 3; Strzałkowo: Apteka Pod Złotą Wagą, ul. Dworcowa 1; Strzegom: Apteka Królewska, al. Wojska Polskiego 2; Apteka Śląska, ul. Dąbrowskiego 2; Strzelce Kraj.: Apteka Katedralna, ul. Chrobrego 6; Strzelce Opolskie: Apteka Pod Słońcem, ul.

Żeromskiego 9; Strzelin: Apteka Pod Paprocią, Rynek 8; Sulejów: Apteka Cefarm, ul. Konecka 1; Sulejówek: Apteka, ul. Bema 2N; Suwałki: Apteka Arkadia, ul. Noniewicza 12; Apteka, ul. Noniewicza 12A; Apteka Cefarm, ul. Noniewicza 48; Farmacja Podlaska, ul. Noniewicza 57; Swarzędz: Apteka ETC, ul. Poznańska 6; Syców: Apteka Pod Wagą, ul. Mickiewicza 21; Szadek: Apteka, ul. Piotrkowska 1; Apteka Szadkowska, ul. Piotrkowska 15b; Szczawno Zdrój: Apteka, ul. Łączyńskiego 44 (C.H. Tesco); Szczecin: Apteka Mandragora, ul. Goleniowska 108; Apteka Millenium, ul. Mieszka I 73; Apteka Zdrowie, ul. Milczyńska 50; Apteka Akademicka, al. Piastów 44; Apteka Cefarm, ul. Wojska Polskiego 28; Apteka Kalina, ul. Santocka 20; Apteka Pod Platanami, ul. Przyjaciół Żołnierza 14; Apteka Prywatna, ul. Willowa 10; Apteka Cefarmu Szczecin, ul. Piłsudskiego 19; Apteka Pod Paprocią, ul. Włościańska 1; Apteka Herba Nova, ul. Piłsudskiego 35; Apteka Pod Wagą, ul. Krzywoustego 7A; Apteka Bałtycka, ul. Mickiewicza 128 A; Euro-Apteka, ul. Milczańska 31F; Apteka Pogodna, ul. Mickiewicza 101; Apteka Super-Pharm, ul. Wyzwolenia 18/20; Apteka Farmacja Kolejowa, ul. 3 Maja 25/27; Apteka Magnolia, pl. Zwycięstwa 1; Apteka Przy Pętli, ul. Kwiatowa 5; Apteka Cefarm, ul. Wyzwolenia 11; Apteka Cefarm, ul. Lelewela 1; Apteka Cefarm, ul. Batalionów Chłopskich 56; Apteka Zdrowie –Turzyn, ul. Bohaterów Warszawy 42; Apteka Zdrowie – Manhattan, ul. Kołłątaja 1/10; Apteka w Realu, ul. Struga; Apteka Eureka, ul. Dubois 1; Apteka Zdrowie, ul. Niepodległości 29; Apteka Pod Filarami, ul. Jasna 3; Apteka Na Warszawie, ul. Duńska 66; Euro-Apteka, ul. Wojska Polskiego 5; Apteka Cefarm, ul. Wyzwolenia 107; Aptecus 11, ul. Wiosenna 32; Szczecinek: Apteka Officina Sanitatis, ul. 9 Maja 22/24; Apteka Nova Centrum, ul. Bohaterów Warszawy 43; Apteka Med–Farm, ul. Polna 8a; Apteka Arnika, ul. Koszalińska 64; Apteka Na Schodkach, ul. Wyszyńskiego 1b; Szczekociny: Apteka Staromiejska, ul. Kościuszki 5; Apteka Centrum, ul. Kościuszki 19; Apteka Prywatna, ul. Kościelna 10; Szklarska Poręba: Apteka Eskulap, ul. 1 Maja 4; Apteka Krokus, ul. Jedności Narodowej 7; Szprotowa: Apteka Rumianek, ul. Andersa 13; Sztum: Apteka Medicus, ul. Morawskiego 1; Śrem: Apteka Lege Artis, ul. Chłapowskiego 5; Świdnica: Apteka Samarytanka, ul. Zamenhofa 46; Świdnik: Apteka Cefarm, ul. Niepodległości 5; Apteka, ul. Okulickiego 8i, Apteka, ul. Kusocińskiego 2; Apteka, ul. Niepodległości 1; Świebodzin: Apteka Nova, pl. Wolności 6; Apteka Lemed, ul. Kilińskiego 7; Świecie: Apteka Muszyńskiego, ul. Wyszyńskiego 15; Apteka Przy Dworcu, ul. Wojska Polskiego 88/9; Apteka Mariańska, ul. Paderewskiego 4a; Apteka 36,6, ul. Cukrowników 2; Świeradów Zdrój: Apteka Pod Izerami, ul. Nad Potokiem 1; Apteka Zdrojowa, ul. Zdrojowa 2; Świętochłowice: Apteka 24, ul. Katowicka 36; Apteka Prywatna, ul. Chorzowska 19; Apteka Na Findera, ul. Findera 8; Świnna: Apteka Prywatna, Pewel Mała 92a; Świnoujście: Apteka Cefarm, ul. Konstytucji 3 Maja 10; Apteka Novum, pl. Słowiński 5; Apteka Vita Farm, ul. Grunwaldzka 21; Apteka Cefarm, ul. Piłsudskiego 23; Apteka Zdrowie, pl. Słowiański 14; Tarnobrzeg: Apteka Cefarmu Kielce, ul. Sienkiewicza 38/74a; Apteka Na Sokolej, ul. 1 Maja 1; Apteka Cefarmu Kielce, ul. Dekutowskiego 1; Apteka Urtica, ul. Wyszyńskiego 20; Tarnowskie Góry: Apteka pod Aniołem, Rynek 5; Apteka 21, ul. Zgórska 158; Apteka Z-M, ul. Strzelecka 6; Tarnów: Apteka Polifarm, ul. Lwowska 63; Apteka Przy Plantach, ul. Krakowska 53; Apteka, ul. Kościuszki 1; Apteka, ul. Dąbrowskiego 10; Apteka, ul. Na Błoniach; Apteka, ul. Szkotnik 1; Herbawit, ul. Panny Marii 2; Herbawit, ul. Rybna 1; Herbawit, ul. Krakowska 26; Apteka Kalina, ul. Hodowlana 4; Tczew: Apteka U Kolejarzy, ul. Pomorska 18; Tomaszów Mazowiecki: Apteka Cefarm, ul. Barlickiego 1; Apteka Hermes, pl. Kościuszki 9; Apteka, pl. Kościuszki 2/7; Apteka Cefarm, ul. Jerozolimska 11/15; Toruń: Apteka Super-Pharm, ul. Czerwona Droga; Apteka Nowa, ul. Wybickiego 47; Apteka Magiczna, ul. Reja 15; Apteka Natura, ul. Wojska Polskiego 43; Apteka Lukrecja, ul. Szosa Chełmińska 19/21; Bielarnia Toruńska, ul. Małe Garbary 20; Zioła, ul. Grudziądzka 34; Apteka Korczaka, ul. Łyskowskiego 29/35; Apteka Prywatna, ul. Fałata 36; Apteka Herba, ul. Kraszewskiego 32; Trzebiatów: Apteka Bio-Vita, Rynek 32; Apteka Cefarm, ul. Wojska Polskiego 60; Trzebinia: Apteka Pod Złotą Gwiazdą, ul. Narutowicza 13; Apteka Siersza, ul. Kopalniana 4; Tuchola: Apteka Pod Lwem, ul. Warszawska 15; Turek: Apteka Vita-Farm al. Piłsudskiego 1; Apteka Nasze Leki, ul. Nowa 22; Tychy: Apteka Pod Arkadami, ul. Niepodległości 15; Apteka Tyska, ul. Batorego 68/70; Apteka Pharma–Flos, ul. Budowlanych 4; Apteka Medica, ul. Dmowskiego 2; Apteka 21, al. Bielska 107; Apteka Olga, al. Jana Pawła II 32; Apteka Avicenna, ul. Bocheńskiego 9; Apteka Centuria, ul. Kopernika; Apteka Witaminka, ul. Bielska; Uniejów: Apteka Arnica Motana, ul. Orzechowa 7; Ustka: Apteka Ustecka, ul. Żeromskiego 5; Ustroń: Apteka Elba, ul. Cieszyńska 2; Ustrzyki Dolne: Apteka Melisa, Rynek 20; Wałbrzych: Apteka Arnica, ul. Kusocińskiego 4 (C.H. Real); Apteka Victoria, ul. Słowackiego 19a; Apteka Piastowska, ul. Chrobrego 1; Apteka Polonez, ul. Wyzwolenia 1/3; Apteka w Kauflandzie, ul. Długa 4b; Apteka Familia, ul. Wieniawskiego 19; Warka: Apteka Prywatna, ul. Senatorska 6; Apteka, ul. Wysockiego 15; Warszawa: Apteka, ul. Izbicka 1; Apteka, ul. Stalowa 60/64; Apteka, ul. Ząbkowska 18; Apteka Prywatna, ul. Poprzeczna 29; Apteka, ul. Skrzyneckiego 18; Apteka, ul. Francuska 16; Apteka Puri-Pharma, ul. Szlenkierów 1; Apteka, ul. Filtrowa 62; Apteka, ul. Olbrachta 36/42; Apteka Hibiskus, ul. Kondratowicza 37; Apteka, ul. Cieszkowskiego 1/3; Apteka, ul. Światowida 47 lok. 10; Apteka, ul. Grójecka 36; Apteka, ul. Grójecka 76; Apteka, ul. Modlińska 8; Apteka Dr Zdrowie, pl. Piłsudskiego 1 (Centrum Handlowe M1 Marki k. W-wy); Apteka Super Pharm, al. Jana Pawła II 82; Apteka Na Bródnie, ul. Julianowska 47; Apteka, ul. Siodlarska 7; Apteka, ul. Kasprowicza 20; Apteka, ul. Wrocławska 25; Apteka, ul. Przy Agorze 6; Apteka, ul. Powstańców Śląskich 19; Apteka, ul. Wrocławska 21; Apteka, ul. Aspekt 79; Apteka, ul. Sosnowskiego 11; Apteka, ul. Żeromskiego 6; Apteka, ul. Daniłowskiego 2/4; Apteka, ul. Powstańców Śląskich 106D; Apteka Magiczna, ul. Lubelska 1 (Dw. PKP W-wa Wsch.); Apteka Remedium, ul. Waszyngtona 12/1; Apteka Cefarm, pl. Hallera 9; Apteka Prywatna, ul. Igańska 28; Apteka Puri-Pharma, ul. Fieldorfa 5; Apteka Pro Medica, ul. Lotaryńska 48; Apteka Remedium, ul. Radzymińska 101/103; Apteka Cefarm Śląski, ul. Patriotów 309A; Apteka Aralia, ul. Fieldorfa 40; Apteka Duo-Pharm, ul. Biskupia 48; Apteka Farmacon, ul. Abrahama 12; Apteka Prywatna, ul. Frenkla 15;

Apteka Przy Szembeka, ul. Grochowska 128; Apteka Dr Zdrowie, ul. Jubilerska 1/3; Apteka Blufarm, ul. Konopacka 20; Apteka Marcinkowscy, ul. Grochowska 234/240; Apteka Super-Pharm, ul. Ostrobramska 75c; Apteka, ul. Waszyngtona 45/51; Apteka Super-Pharm, ul. Wołoska 12; Apteka Pod Zegarami, ul. Hoża 58/60; Apteka Pini, ul. Konstancińska 3; Lekfarm, ul. Lanciego 11; Apteka, ul. Emilii Plater 20; Apteka Magiczna, ul. Syta 93; Apteka Magiczna, ul. Złota 9; Apteka Remedium, ul. Waszyngtona 12/14; Apteka Cefarm Śląski, ul Targowa 72; Apteka Trowilmed, ul. Grochowska 207; Apteka, ul. Jasna 7; Apteka, ul. Chmielna 14; Apteka, pl. Przymierza 8; Apteka, pl. Defilad 2; Apteka, pl. Mirowski 1; Apteka, ul. Freta 13/23; Apteka, ul. Ostródzka 122; Apteka Dr Zdrowie, ul. Głębocka 15; Apteka, ul. Turmoncka 22; Apteka, ul. Żelazna 58/62; Apteka, ul. Hoża 56/58; Apteka, ul. Marszałkowska 2; Apteka, ul. Marszałkowska 28; Apteka, ul. Powsińska 31; Apteka, ul. Domaniewska 41; Apteka, al. Wilanowska 363; Apteka, ul. Puławska 62/64; Apteka, ul. Różana 4/6; Apteka, al. KEN 36A; Apteka, al. KEN 52; Apteka, al. Lotników 22; Apteka, Al. Niepodległości 107/109; Apteka, ul. Belgradzka 10; Apteka, ul. Dobra 4; Apteka, ul. Gagarina 6; Apteka, ul. Ludna 1B; Apteka, ul. Malczewskiego 56; Apteka, ul. Olszewska 8; Apteka, ul. Polnej Róży 6; Apteka, ul. Puławska 427; Apteka, ul. Sobieskiego 60; Apteka, ul. Wałbrzyska 48; Apteka, ul. Żuławskiego 4/6; Apteka przy Megasamie, ul. Broniewskiego 65; Apteka, ul. Skargi 54; Apteka Puri-Pharma, ul. Hallera 4; Apteka Duo Pharma, ul. Zamieniecka 90; Apteka, ul. Zamieniecka 88; Apteka, ul. Abrahama 18; Apteka, ul. Młoda 9; Apteka, ul. Jana Pawła II 25; Wartkowice: Apteka ul. Legionów Polskich 1; Wąbrzeźno: Apteka Stokrotka, ul. Niedziałkowskiego 9; Wejherowo: Apteka Centrum, ul. I Brygady Pancernej W.P. 28; Apteka W Pastorówce, ul. Sobieskiego 237; Apteka Gdańska, ul. Kociewska 10; Apteka Bursztynowa, ul. Pucka 20; Apteka JWB, pl. Wejhera 3; Węgrów: Apteka, ul. 11 Listopada 13/23; Widawa: Apteka Centrum, ul. Sieradzka 5; Apteka Cefarm, Rynek Kościuszki 11; Wieliczka: Apteka, ul. Powst. Warszawskiego 12; Apteka Wielipharm, ul. Piłsudskiego 77; Apteka Rumianek, Rynek Górny 7; Wieluń: Apteka Na Targowej, ul. Targowa 1; Apteka Medix Farma, ul. Staszica 46; Wieruszów: Apteka, ul. Fabryczna 4a/3; Więcbork: Apteka Pod Wieżą, ul. Ogrodowa; Wilamowice k. Oświęcimia: Apteka Gaja, Rynek 2; Wisła: Apteka Pod Arkadami, pl. Hoffa; Włocławek: Apteka Adamanisa, ul. Kościuszki 13; Apteka Szczęśliwa, ul. św. Antoniego 34; Apteka Galena, ul. Kaliska 104; Apteka Aspirynka, ul. Ostrowska 19; Apteka Viola, ul. Budowlanych 6; Włodawa: Apteka, ul. Piłsudskiego 4; Wodzisław Śląski: Apteka Vivax, ul. 26 Marca 18; Apteka Vivax II, ul. Kubsza 2a; Apteka Z Plusem, ul. Witosa 28; Apteka Polskich Farmaceutów, ul. Kubsza 32; Apteka Eskulap, ul. 26 Marca 164; Wołomin k. Warszawy: Apteka Pod Globusem, al. Niepodległości 17; Wrocław: Apteka Cefarm, ul. Nowowiejska 56; Apteka Radix, Bulwar Ikara 21; Apteka Vademecum, ul. Kochanowskiego 35; Apteka Valdi, ul. Dziadoszańska 29-31; Apteka Helvetia, Bulwar Ikara 20; Apteka św. Macieja, pl. św. Macieja 9; Apteka Pod Złotym Jeleniem, ul. Partyzantów 25; Apteka Magiczna, ul. Bezpieczna 6; Apteka Magiczna, ul. Szybowcowa; Werbena – Sklep Zielarski, ul. Komandorska 66; Apteka Francuska, ul. Zakładowa 2/4 (Leclerc); Apteka Zielona, ul. Paryska 1A; Sklep Zielarski, ul. Krucza 112; Apteka Przy pl. Hirszfelda, ul. Krucza 24; Apteka Błękitna, al. Gen. Hallera 52 (C.H. Borek); Apteka Grabiszyńska, ul. Grabiszyńska 37/39; Apteka Pod Temidą, ul. Sądowa 10/12; Apteka Katedralna, ul. Sienkiewicza 54/56; Apteka Niezłe Ziółko, ul. Krzywoustego 115/116; Apteka Pod Słońcem, ul. Traugutta 121; Apteka OO. Bonifratrów, ul. Traugutta 37/39; Apteka Pod Lwami, pl. 1 Maja 7A; Apteka Super–Pharma, ul. Oławska; Apteka Zielony Bluszcz, ul. Oławska 6; Apteka Borówka, ul. Hubska; Września: Apteka Panaceum, ul. Sopieszyn 10; Wschowa: Apteka Remedium, ul. Kilińskiego 14; Apteka Remedium, ul. Kazimierza Wielkiego 14; Apteka Remedium, ul. Kilińskiego 1; Wysokie Mazowieckie: Apteka Prywatna, ul. Szpitalna 5A; Wyszków: Apteka Vera, ul. Sowińskiego 63; Zabierzów: Apteka Dom Zdrowia, ul. Krakowska 174; Zabrze: Apteka Novum II, al. Korfantego 17; Apteka Pharmacon, ul. 3 Maja 47; Apteka Pharmacon, ul. Wolności 301; Apteka Pharmacon, ul. Miarki 7; Apteka Okrąglak, ul. Wolności 282; Apteka Obok Teatru, pl. Teatralny 10; Apteka Lekus, ul. Olchowa 9; Apteka Centrum, ul. 3 Maja 28; Zakopane: Apteka, ul. Chramcówki 3; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Krupówki 4; Apteka Sabała, ul. Krupówki 11; Sklep Zielarsko-Medyczny, ul. Gimnazjalna 5; Apteka Dorfarm, ul. Chramcówki 34; Zalewo: Apteka Błękitna, ul. Częstochowska 13; Zambrów: Apteka Prywatna, pl. Sikorskiego 2; Zawiercie: Apteka im. Pasierbińskiego, ul. 3 Maja 21; Apteka Prywatna, ul. Boh. Westerplatte 33; Ząbki k. W-wy: Apteka, ul. Skorupki 71; Ząbkowice Śląskie: Apteka Pod Złotym Smokiem, ul. 1 Maja 17; Zbąszyń: Apteka Salus, ul. Senatorska 27; Zduńska Wola: Apteka Cefarm, ul. Łaska 63; Apteka Siódemka, ul. Getta Żydowskiego 3; Apteka Aloes, ul. Getta Żydowskiego 29; Apteka Galmed, ul. Kilińskiego 1c; Apteka Duo-Pharm, ul. Szadkowska 26; Apteka Hellenica, ul. Szadkowska 25; Apteka Cefarm, ul. Kościelna 3; Zelów: Apteka Alpa, ul. Dąbrowskiego 17; Zgierz: Apteka Bazylia, ul. Brazylijska 39k; Zgorzelec: Apteka Pod Akacjami, ul. Kościuszki 49; Apteka Zachodnia, ul. Iwaszkiewicza 10/14; Sklep Zielarsko-Medyczny Herbamix, ul. Okrzei 7; Apteka UTIS, ul. Lubańska 11; Inter Apteka, ul. Jeleniogórska 42; Apteka Pod Kasztanami, ul. Łużycka 24; Zielona Góra: Apteka Pod Orłem, Stary Rynek 20; Apteka Marzanka, al. Niepodległości 12; Apteka Piastowska, ul. Anieli Krzywoń 4; Apteka Auchan, ul. Batorego 128; Apteka 112, ul. Boh. Westerplatte 46; Apteka Zielona, ul. Konstruktorów 36/2; Zielona k. Żuromina: Punkt Apteczny, ul. 1 Maja 6; Złoczew: Apteka Cefarm, ul. Burzenińska 4; Złotniki Kujawskie: Apteka Złotnicka, ul. Podgórna 4a; Złotoryja: Apteka Vita, Rynek 7; Żagań: Apteka Europejska, ul. Naganny 21; Apteka Miejska, Rynek 31/32; Żary: Apteka K. Jaskulski, ul. Buczka 12; Apteka Targowa, ul. Lotników 16; Apteka w Pasażu, ul. Moniuszki 11; Apteka Farmer, ul. Wieniawskiego 16; Żory: Apteka Staromiejska, ul. Kościuszki 1; Apteka 21, ul. Francuska 11; Żukowo: Apteka Przy Rondzie, ul. Gdańska 40; Żyrardów: Apteka, ul. Okrzei 16; Apteka Novum, ul. 1 Maja 43; Żytno: Apteka, ul. Konopnickiej 72; Żywiec: Apteka Cefarm 07-037, Rynek 10.

ŁÓDŹApteka KWIATy POLSKIE

al. Kościuszki 41 (róg A. Struga)90-418 Łódź

tel. 042 632-87-31

ŁÓDŹApteka PLAC REyMONTA

(wejście od pl. Reymonta)ul. Piotrkowska 286

93-034 Łódźtel. 042 683-22-77

PABIANICEApteka ZIELONA góRKA

ul. Zamkowa 5895-200 Pabianicetel. 042 215-22-99

ZGIERZApteka ZgIERSKA

ul. 1 Maja 495-100 Zgierz

tel. 042 715-07-57

ZELÓWApteka ALPA

pl. Dąbrowskiego 17Zelów

tel. 044 634-15-62

BEŁCHATÓWApteka KWIATy POLSKIE

pl. Wolności 597-400 Bełchatówtel. 044 632-10-14tel. 044 632-25-81

PIOTRKÓW TRYBUNALSKIApteka KWIATy POLSKIE

ul. Sienkiewicza 1997-300 Piotrków Trybunalski

tel. 044 732-19-05tel. 044 732-19-06

SIERADZApteka KWIATy POLSKIE

al. grunwaldzka 1B98-200 Sieradz

tel. 043 822-39-46

PODDĘBICEApteka KWIATy POLSKIE

ul. Zielona 2A99-200 Poddębicetel. 043 678 20 01

REKL

AM

A

Apteki 100% Walmark® nie udzielają rabatu przy zakupie preparatówApteki Kwiaty Polskie udzielają 5% rabatu

na preparaty Walmark

„natura” SKLEP ZIELARSKO-MEDyCZNy

ul. Krakowska 7, 43-150 Bieruńtel. 032/216 55 25

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APUS CENTRUM FITOTERAPII I MEDyCyNy NATURALNEJSKLEP ZIELARSKO-MEDyCZNy

ul. Marynarska 6a, 91-803 Łódźtel./fax 042/640 68 84

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA PRyWATNA

ul. Krańcowa 103,20-320 Lublin

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

partnerzyKLubu ZdroWia WaLMarK

Partnerzy

28

APTEKA vENA-vITAul. Józefińska 43, 31-534 Kraków

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA POD ARKADAMIpl. Bogumiła Hoffa 10,43-460 Wisła tel. 033/855 24 10

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA vIvAXul. 26 Marca 18, 44-300 Wodzisław Śląski

10% rabatu na preparaty firmy WALMARK

zoStań partnereMkLubu zdrowia waLMark

Kontakt: 032/294 94 58kzw@walmark.pl

zoStań partnereMkLubu zdrowia waLMark

Kontakt: 032/294 94 58kzw@walmark.pl

Powyższe rabaty są udzielane wyłącznie Członkom Klubu Zdrowia Walmark

APTEKA PASSIFLORAul. Przełajowa 14, 94-044 Łódźtel. 042/640 40 01, fax 042/640 40 43Prowadzimy sprzedaż wysyłkowąwww.apteka.hg.pl5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA fAMILIJNA S.C.ul. Piłsudskiego 16, 42-400 Zawiercie

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

Partnerzy

29

SKLEP ZIELARSKO-MEDyCZNy ARNIKAul. Conrada 15a, paw. 19, 01-922 Warszawa, tel. 022/864 99 165% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA KWIATy POLSKIEal. Kościuszki 41, 90-418 Łódźtel. 042/632 87 315% rabatu na preparaty firmy WALMARK

ZIELARNIA TORUńSKAul. Małe Garbary 20, Toruń

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

zoStań partnereMkLubu zdrowia waLMark

Kontakt: 032/294 94 58kzw@walmark.pl

zoStań partnereMkLubu zdrowia waLMark

Kontakt: 032/294 94 58kzw@walmark.pl

APTEKA RODZINNAul. Schuberta 102a, Gdańsk

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA PRZy AKADEMIIul. Skłodowskiej 3a, Gdańsk

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA KLINICZNAul. Kliniczna 1, Gdańsk

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA RAJSKAul. Rajska 10, Gdańsk

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA RADIXul. Bulwar Ikara 21, 54-130 Wrocław

5% rabatu na preparaty firmy WALMARK

HERbA-VIT S.C.MIETEń K. I M.ul. Płocka 17 lok. 6, 01-231 Warszawatel. 022/631 71 715% rabatu na preparaty firmy WALMARK

APTEKA W PARKUPlac Wolności 15, 97-400 Bełchatówtel. 044/632 25 005% rabatu na preparaty firmy WALMARK

2929

partnerzyKLubu ZdroWia WaLMarK

Powyższe rabaty są udzielane wyłącznie Członkom Klubu Zdrowia Walmark

partnerzyKLubu ZdroWia WaLMarK

Partnerzy

30

10%

rabat

u

na u

sługi

kosm

etyc

zne

zoStań partnereMkLubu zdrowia waLMark

Kontakt: 032/294 94 58kzw@walmark.pl

Powyższe rabaty są udzielane wyłącznie Członkom Klubu Zdrowia Walmark

DLA CZ£ONKÓW KLUBU ZDROWIA WALMARKWE WSZYSTKICH SALONACH FIRMOWYCH

RABAT 10% PO OKAZANIU KARTY CZ£ONKOWSKIEJ

SKLEPY FIRMOWE BATYCKIWARSZAWA UL. ZGODA 9, WARSZAWA UL. OSTROBRAMSKA 75C, C.H. PROMENADA, KRAKÓW RYNEK G£ÓWNY 13

Na hasło „Klub Zdrowia” 5% rabatu

na doręczenie kwiatów na terenie całego kraju!

sklepy firmowe batyckiwarszawa, ul. zgoda 9, kraków, rynek główny 13, poznań, ul. półwiejska 42, cbis stary browar gdynia, skwer kościuszki 10/12 goplana

Powyższe rabaty są udzielane wyłącznie Członkom Klubu Zdrowia Walmark

tabeLa produktÓwNazwa preparatu

Liczba sztuk

w opako-waniu

Numer kodowy

Koszt zamó-wienia

ZW

ZW za doko-nany zakup

ZDROWY UŚMIECH

Santoin – pasta do zębów 65 ml 401 116 9

WITAMINY

Beta Karoten 6 mg 30 kaps. 001 122 10

Beta Karoten 6 mg 100 kaps. 002 236 19

Witamina C 600 mg Activ 30 tabl. 238 164 13

MINERAŁY I PIERWIASTKI ŚLADOWE

WMC Wapń-Magnez-Cynk 30 tabl. 101 152 12

WMC Wapń-Magnez-Cynk 100 tabl. 102 313 25

WMC Wapń + Witamina D3 30 kaps. 110 – 13

Cynk 10 mg 30 tabl. 103 95 8

Cynk 10 mg 100 tabl. 104 246 20

Kelp – 0,15 mg jodu 50 tabl. 105 141 11

Kelp – 0,15 mg jodu 100 tabl. 113 233 19

Chrom organiczny 30 g 30 tabl. 106 79 6

Chrom organiczny Forte 200 g 30 tabl. 107 140 11

Selen 50 g 30 tabl. 108 161 13

Selen 50 g 100 tabl. 111 230 18

Selezin ACE 30 tabl. 237 261 21

Magnez 200 mg 30 tabl. 109 – 9

LINIA SPECJALNA

Chromdiet 30 tabl. 201 266 21

Energy Q10 Spektrum – multiwitamina 30 tabl. 203 172 14

Spektrum Witaminy dla całej rodziny 30 tabl. 239 116 9

Betabronz 30 kaps. 204 – 18

Betabronz 60 kaps. 246 – 24

Betabronz® Activ 30 kaps. 250 268 21

Betabronz® Activ 60 kaps. 251 368 29

Koenzym Q10 10 mg + Karnityna 50 mg 30 kaps. 206 410 33

Vitavision 30 tabl. 209 284 23

Vitavision 60 tabl. 210 376 30

ArthroStop® Classic 40 tabl. 234 273 22

ArthroStop® Classic 60 tabl. 235 300 24

ArthroStop® PLUS 30 tabl. 216 266 21

ArthroStop® PLUS 60 tabl. 217 386 31

ArthroStop® PLUS 100 tabl. 218 499 40

ArthroStop® Liqiud 400 ml 219 – 28

ArthroStop® krem 100 ml 220 267 21

ArthroStop® RAPID 60 tabl. 230 395 32

ArthroStop® RAPID 90 tabl. 231 550 44

ArthroStop® RAPID 180 tabl. 233 831 66

Varixinal® 30 tabl. 226 291 23

Varixinal® 60 tabl. 228 439 35

Varixinal® 90 tabl. 227 540 43

Varixinal® ŻEL 75 ml 255 244 19

Urinal Walmark 30 kaps. 222 258 21

Urinal Walmark 60 kaps. 228 396 32

Urinal 90 kaps. 221 – 41

Prostenal® 30 kaps. 223 376 30

Prostenal® 50 kaps. 224 510 41

Prostenal® 90 kaps. 229 718 57

Prostenal® Perfect 30 kaps. 240 389 31

Prostenal® Perfect 60 kaps. 241 711 57

Clarinol™ CLA 1000 30 kaps. 236 364 29

Clarinol™ CLA 1000 60 kaps. 246 541 43

Nazwa preparatu

Liczba sztuk

w opako-waniu

Numer kodowy

Koszt zamó-wienia

ZW

ZW za doko-nany zakup

GinkoPrim 40 mg 30 tabl. 247 184 15

GinkoPrim 40 mg 60 tabl. 225 265 21

GinkoPrim 40 mg 90 tabl. 256 – 27

Denoxinal® Walmark 30 tabl. 242 297 24

Denoxinal® Walmark 60 tabl. 243 482 39

Viaderm 30 kaps. 244 278 22

Viaderm 50 kaps. 245 384 31

Benosen® 20 tabl. 248 192 15

Permen® 30 tabl. 249 405 32

Pregnium 60 tabl. 257 544 43

Mabelle® 30 tabl. 251 282 23

Mabelle® 60 tabl. 252 384 31

Dialevel® 30 tabl. 250 296 24

Senior Spektrum 30 kaps. 253 264 21

Imunactiv 30 tabl. 254 298 24

LINIA DLA DZIECI

Marsjanki Imunactiv – od 7 lat o smaku pomarańczowym

30 past. 601 184 15

Marsjanki Imunactiv – od 7 lat o smaku pomarańczowym

100 past. 602 391 31

Marsjanki Imunactiv – od 7 lat o smaku truskawkowym

30 past. 603 184 15

Marsjanki Imunactiv – od 7 lat o smaku truskawkowym

100 past. 604 391 31

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku owoców leśnych

30 past. 605 184 15

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku owoców leśnych

100 past. 606 391 31

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku morelowym

30 past. 607 – 15

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku morelowym

100 past. 608 – 31

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku zielonego jabłka

30 past. 612 184 15

Marsjanki z oligosacharydami – od 4 lat o smaku zielonego jabłka

100 past. 613 391 31

Marsjanki Bobaski 30 sasz. 610 193 15

Vitamulki – multiwitamina dla dzieci -– od 4 lat o smaku owocowym

30 tabl. 609 132 11

Dinusie – witamina C 45 mg – od 4 lat o smaku owocowym

30 tabl. 611 122 10

PRODUKTY POCHODZENIA NATURALNEGO

Chrząstka rekina 740 mg 30 kaps. 701 383 31

Chrząstka rekina 740 mg 100 kaps. 702 675 54

Koenzym Q 10 – 10 mg 30 kaps. 704 195 16

Koenzym Q 10 – 15 mg 30 kaps. 703 259 21

Koenzym Q 10 – 30 mg 30 kaps. 705 326 26

Koenzym Q 10 – 60 mg 30 kaps. 717 450 36

Spirulina 500 mg 30 tabl. 706 216 17

Guarana 800 mg 30 tabl. 707 241 19

Guarana 800 mg 100 tabl. 708 – 36

Lecytyna Forte 1200 mg 37 kaps. 712 178 14

Lecytyna Forte 1200 mg 74 kaps. 713 262 21

Czosnek ekstrakt 30 kaps. 714 97 8

Błonnik 750 mg 30 tabl. 715 175 14

Błonnik 750 mg 100 tabl. 716 293 23

Błonnik Complex 30 tabl. 112 226 18

Wiesiołek dwuletni 500 mg 30 kaps. 719 200 16

Tabelę nagród rzeczoWych znajdą PańsTWo na sTronie 22 Ważna od 01.09.2008 do 30.09.2009