ABRILPAULOWNIA

2 0 2 0N. 3

MAGAZINE

Desayunapara triunfar

EstívalizGutierrez

Celebrandoa la Doña

ÚnicaGrande

y Eterna!

Comienza

Entre la química y la cosmética

tu día con todo el P-O-W-E-R

1914

-200

2

Alamos, Son�a

“Una muj� seg�a de si m�ma� la inseg�idad

más grande un hom�e”

106 años

2

M�ia Félix

#Div

a

Bienvenidas a la edición de abril de PAULOWNIA MAGAZINE. en donde celebramos el aniversario del nacimien-to y muerte de una de las actrices más icónicas del cine mexica-no. Una mujer, adelantada a su época, bella hasta el infinito, elegante, con un pedazo de carácter! : La Doña María Félix.

De la mano de mi querida amiga Miri Jorquera San-tander, maquilladora, estilista y #Paulover quisimos hacer un look diferente para estrenar en portada este número especial. Miri, también fue la fotógrafa. Lo bonito de todo, es que fue una tarde divertida en su estudio... Así, en medio de la vorágine, démonos un tiempo de calidad para compartir con nuestras familias, para organizar nuestra agenda, para tomarnos un res-piro. No podemos cambiar las circunstancias pero si podemos escoger el filtro por el cual las vemos. Recordemos que todo en esta vida es temporal, que pronto todo volverá a la normalidad. Son los ciclos de la vida.

Y seguir como siempre, presentes con nosotras mismas, con aquellos que amamos y con nuestros emprendimientos.

Les deseo una vida plena!

La Doña.

3

Paulownia

106 años

#SomosP

au�v�s

M�ia Félix

Paulownia

et�na

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Y es que esta mujer, no dejó a nadie indiferente. Tenía una increible belleza y tam-bién era una mujer de mucho carácter. Vamos a conocer un poco más de ella para hacerle un homenaje que espero que allá donde esté pueda sentir que se le hace con el cariño y respeto de siempre.

Cuentan que un día, La Diva estaba en España para asistir a un homenaje que le brindarían en el Primer Festi-val del Cine de Madrid. A las 8 de la mañana le llamaron por teléfono a su suite privada en el Hotel Ritz.

M�ía Félix,8 de a�il de 1914,Son�a, México.

Paulownia

María de los Ángeles Félix Güereña, más conocida como María Bonita o La Doña, fue sin duda alguna una de las �guras más icónicas de la lla-mada Época de Oro del cine mexicano. Nació un 8 de abril de 1914 en Alamos, Sonora y murió un 8 de abril en CDMX.

La Doña �lmó 47 pelicu-las no solo en México sino también en otros paises. En esta edición de abril de Pau-lownia Magazine hemos que-rido hacerle un homenaje. Este año, La Doña, hubiese cumplido 106 años.

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El p�fume de La DoñaJoy de

Jean Pat�aún se fa�ica

y cu�ta $1.800 dól��el ��co.

Desde recepción le soli-citaron el pago por su desayu-no. La Doña, entró en cólera! . Más tarde, ante un centenar de periodistas soltó con su voz grave la siguiente frase: “Pero que desorganización es esta! Tengo dinero para pagar ... pero como se atreven a desper-tarme a las 8 de la mañana para cobrarme un desayuno”.

Es que el carácter que tenía La Doña era muy fuerte. Era una mujer que no se dejaba avasallar. De hecho, cuando era una veinteañera , se topo en la calle con el direc-tor de cine Fernando Palacios. Si, a María Felix la descubrie-ron mientras caminaba por la calle. Y su respuesta ante el ofrecimiento del director fue la siguiente: “Si me da la gana lo haré. Pero cuando YO quiera. Y será por la puerta grande”.

Su matrimon� conEnrique Álv�ezpa�e de su único

hijo, el act� Enrique

Álv�ez-Félix a �s 17 años.

Y esa puerta grande no tardaría en abrírsele. Comenzó su carrera en el año 1942 con su primera película “El peñon de las animas ” junto a Jorge Negrete, aunque su verdadero éxito llegaría con Doña Barba-ra. A partir de ahí, se le co-menzaría a conocer como “La Doña”.

El escritor Octavio Paz dijo de ella: “María Félix nació dos veces: sus padres la engen-draron y ella después, se in-ventó a si misma”.

En una época en donde solo estaba bien visto que una mujer se casara joven y forma-ra una familia, María Félix fue en contra de lo establecido. Quedaron muchas frases míti-cas de la Diva respecto a los hombres. “Yo los escogí a todos. Por eso los podía dejar cuando quería. ¿Luchar por un hombre?... Hay tantos!” .

1931-1938

Paulownia

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1945-1947D�ante 2 años

La Doña �tuvo c�ada

con el “Flaco de �o”el extra�din��

composit�Agu�ín L�a.

María Félix se casó cuatro veces, pero su matrimonio más sonado fue con el charro cantor Jorge Negrete y con el composi-tor Agustín Lara, quien le escri-bió un himno. Cuentan que esa canción le vino a Agustín Lara una madrugada. Se levantó y llamó a su amigo Pedro Vargas y al violinista Eulalio Uranga y les pidió que le ayudaran a componer una canción para su esposa. Mandó a pedir un piano blanco de cola y lo puso en el jardín y ahí los tres le cantaron una serenata con la canción que le había compuesto a María Félix...” Acuerdate de Acapul-co/de aquellas noches/ María Bonita, María del Alma”...

Agustín Lara era un ro-mántico pero estaba obsesiona-do con María Félix y vivía preso de los celos. Una noche, fue tanta su desesperación que entró a la habitación y mientras María se estaba maquillando, cogió una pistola y se disparó.

Paulownia

8

9

1952-1953Su boda con

J�ge Negretefue

La Boda delSig�!.

Afortunadamente su tiro falló. María Félix aterrada al ver la escena le gritó : “Flaco Cabrón”! e inmediatamente lo echó de casa. En el año 1952, María se casó por tercera vez con Jorge Negrete de quien se dice que fue el gran amor de su vida. Pero el destino le tenía preparado un enorme sufri-miento. Solo 11 meses después de haberse casado con Jorge Negrete, este murió producto de una cirrosis hepática. Aquella tarde del 5 de diciembre en todos los cines de México salió el anuncio de la muerte de Jorge. México se vistió de luto.

Paulownia

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Junto al mi�on��

Alex B�g�, La Diva

vivió d�ante 18 años

entre P�� y México.

En el año 1956 María Félix pareció por �n volver a encon-trar la felicidad al lado de Alex Berger, un millonario de origen francés , su apellido está rela-cionado con la construcción del metro en Paris y en muchas otras cuidades del mundo. De hecho fue María Félix quien in-�uenció la llegada del metro a México. Berger también le con-tagió a la Doña su pasión por los caballos.

Se casó y decidió vivir seis meses en México y seis meses en Francia. Su vida en Paris fue maravillosa. Alex Berger le construyó una mansión y le consentía todos sus caprichos. Estuvieron juntos 18 años hasta la muerte de Alex en el año 1974. Posteriormente conoció a un escultor francés llamado An-toine Tzapoff pero no se casó con él . Comenzaron su “ro-mance” en el año 1981. Antoine era mucho más joven que ella. Vivieron juntos en una mansión en Cuernavaca . Antoine tam-bién era pintor y de ahí salieron los más hermosos retratos de La Doña. Ella era su musa.

Paulownia

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“P�a rec�d�la no

nec�ito imágen�, pienso

en e�a todos �s d�,

dijo Tzap�f d�pués

de la mu�te de la Diva.

Paulownia

Antoine Tzapoff era 41 años más joven que ella y cuando se conocieron vivieron juntos en Cuernavaca. Aunque se dice que aunque vivían juntos en realidad no tenían relación de pareja porque se decia que Tza-poff era en realidad homo-sexual. Tzapoff se dedicó a hacer muchos cuadros de la Doña, muchos de los cuales sa-lieron a subasta después de la muerte de la actriz. Los puso a subasta Luis Martinez, quien fue su chofer y asistente, here-dero universal de La Doña.

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Cua�o “Amazona”

pintado entre �s años

1985-1986, adq�rido en

sub�ta p� Thalia.

En el año 2007, la famosa casa de subastas Christie’s de Nueva York subastó 582 articu-los entre ellos, se encontraban los cuadros pintados por Tza-poff. El cuadro Amazona, fue adquirido por la cantante Thalia por $66.000 dólares.

Su chofer y asistente perso-nal fue su heredero universal porque el hijo de María Félix murió en el año 1996 a la edad de 62 años de un infarto agudo al corazón. Para La Doña fue el dolor más terrible que tuvo que soportar en su vida. La relación con su hijo “Quique” no fue fácil. Se dice que María Félix nunca pudo entender ni aceptar la homosexualidad de su hijo .

Se cuenta que un día mien-tras estaba casada con Agustín Lara, sorprendió a su hijo en casa con vestido y un collar de perlas. Al ver la escena , la Doña se enfureció y comenzó a pegar-le. Fue el �aco quien tuvo que intervenir porque Enrique ya estaba en el suelo inconsciente.

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Paulownia

A pesar de que María Félix adoraba a su hijo, este pasaba la mayor parte de su vida aleja-do de ella. La razón de esto es que después de la paliza, fue el propio Agustín Lara quien deci-dió sacarlo del país. Enrique creció internado en distintos co-legios militares de Paris, Lon-dres y Estados Unidos. La Doña lo visitaba solo dos veces al año. Se cuenta que Enrique siempre la esperaba para celebrar el 31 de diciembre y terminaba que-dándose a esperar el año nuevo en la casa del conserje del cole-gio.

En la época de los 70’s el tema de la homosexualidad era tabú y se dice que María Félix no llevaba nada bien este tema. Tras una etapa de rebeldía , En-rique estudió Relaciones Inter-nacionales y una vez que fue in-dependiente se decidió a ser actor en contra de la voluntad de su madre.

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Solo ella supo todo el dolor que llevó en su corazón los años que sobrevivió a la muerte de su único hijo, junto a quien des-cansa hoy en día en el Panteón Frances de la ciudad de México.

Antoine Tzapoff contó que el día que le comunicaron a la Doña la muerte de su hijo, María no lloró. Todo su dolor se fue hacia dentro. No la vió de-rramar ni una sola lágrima. Se enderezó, se hizo más fuerte. En los momentos más difíciles se sobreponía a si misma y se con-vertía en María Félix , la leyen-da. Contrario a lo que se cuenta, el escultor hasta el día de hoy dice que todo lo que se rumoreaba acerca de la homo-sexualidad de Enrique era men-tira. Lo conoció bien, era muy creyente, católico y conserva-dor. También explicó que en el pasaporte de María Félix �gu-raba como fecha de nacimiento el año 1920. Si es así, este año 2020 se celebrarían los 100 años del nacimiento de la Doña y no 106.

Paulownia

15“En �s momentos más d�osla Doña se so�eponía a si m�m”a..

Paulownia

Con todo el movimiento fe-minista y el #metoo que ha traspasado fronteras hoy en día, pareciera ser que María Félix fue una adelantada a su época! Ya en el año 1996 en la mítica entrevista que le realizó Veróni-ca Castro declaraba:

“En un mundo de hombres como este, quiero avisarles que tengan cuidado. Ahí viene la re-vancha de las mujeres . Cuando seamos mayoría vamos a mandar y para mandar hay que estar informadas, aprender y estar preparadas. Por eso es ne-cesario que la mujer se eduque.

Es preciso que la mujer sea fuerte que sea �rme , que sea autónoma, en la medida de lo posible . Que busque tener una vida, ella misma, independiente ,una vida con su papel de madre o de esposa... eso está bien . Yo he sido madre, he sido esposa y lo he sido a fondo, pero me he forjado a pulso y me he hecho yo una vida propia . La mujer debe valer y darse a valer”.

Sean lo que ustedes quieran y NO lo que sus maridos les permitan ser”.

María Félix se convirtió en leyenda y en el grupo de cosmé-tica Paulownia hemos decidido rendirle homenaje y tener siem-pre en mente que nuestra prio-ridad principal es ayudarlas a que se conviertan en aquello que quieren ser, en la mejor ver-sión de ustedes mismas.

Elena Poniatowska entre-vistó a la Doña en el año 1973. Cuando la vió entrar vestida de Dior, luciendo collares cartier, sus cejas impecables y enmar-cadas y moviendo su melena, la describió así: “Ella caminaba como las �eras, desplazando a su alrededor ondas misterio-sas”, es que maría Félix fue musa de intelectuales y artistas. Carlos Fuentes, escribió una novela sobre ella y la cali�có de “Diosa” . Diego Rivera se ena-moró perdidamente de ella y la pintó. Frida Kahlo, Jean Coc-teau y Octavio Paz fueron algu-nas de sus amistades.

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“En María Félix se aunaba una �na inteligencia y un nota-ble genio verbal. Poseía el don de la palabra y era tan rápida y certera que solía dejar sin habla a quienes la entrevistaban” dijo de ella el historiador Enrique Krause.

A diferencia de Greta Garbo, se retiró sin desaparecer por completo. “No le tengo miedo a ser vieja. Le tengo miedo al de-rrumbe de una mujer. La suya sin embargo no fue una vejez decadente. Pasó sus últimos años entre Paris y México a cargo del negocio de puras san-gres de quien fuera su marido Alex Berger.

Hasta el día de su muerte el mismo día de su cumpleaños. Aquella mañana del 8 de abril del 2002, sonó el teléfono de su residencia. Era el Divo de Juarez, Juan Gabriel que a pri-mera hora deseaba felicitar a su gran amiga La Doña. “La Doña aún está en su ha-bitación durmiendo”, le contes-tó su asistente.

En realidad no estaba dor-mida. La Doña había partido ya de este mundo y desde ese día comenzaría a convertirse en una leyenda.

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La Doña y Elena Poniatowskaaño 1973.

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Paulownia

En el año 1994, su hijo En-rique contó una anécdota en una entrevista para Univisión.

Cada semana, la Doña re-cibía en su casa bolsas enormes con cientos de cartas prove-nientes de todas partes del mundo. Le pedían fotos, ayuda, dinero, etc. Enrique cuenta que aquel año su madre viajaría por primera vez a Cuba. Había sido invitada por el gobierno. Un día antes de ese viaje la Doña le dijo; ayúdame hijo, vamos a sacar una carta de una bolsa y metió la mano y revolvió y sacó una... luego dijo “ esta no, mejor sacaré de la otra bolsa”. La carta que sacó justo prove-nía desde Cuba. La Doña dijo: ” qué curioso, una carta de Cuba, justo del lugar a donde viajo mañana“. La Doña abrió la carta y leyó lo siguiente: “Yo sé que la Virgen de la Caridad del Cobre me va a hacer el milagro de que usted lea esta carta” . La carta, era la narración de un preso que tuvo que matar a un hombre por defender a su madre y a su hermana de un asalto.

Su madre sufrió severos golpes y su hermana fue violada en frente de él. Este hombre mató al agresor y por lo tanto estaba cumpliendo condena. En la carta, este hombre le decía a la Doña: “Señora, yo sé que usted va a venir a Cuba, hágame el favor de abogar por mi, porque lo que yo hice fue en defensa propia y para salvar a mi madre y a mi hermana. Haga algo por mi”.

Cuando la Doña llegó a La Habana, le hicieron una recep-ción y le entregaron las llaves de la ciudad. El presidente de Cuba le dijo: “María, pida lo que quiera”, entonces, La Doña sacó la carta de su bolso y la leyó en frente de todos. El presi-dente le contestó que si algo podía hacerse, la justicia actua-rá en favor de ese hombre. Cuatro meses después, María Félix recibió una carta de este hombre dándole las gracias porque gracias a su interven-ción, había sido puesto en liber-tad. La Doña conservó siempre esas cartas.

Cuenta la leyenda que en el año 1975 La Doña entró en la joyería parisina Cartier con una cria de cocodrilo en una jaula que ella misma llevaba y encar-gó una pieza de joyería con tan singular mascota como modelo.

Así, nació una de las piezas de joyería más icónicas de la casa de joyas francesa. De los talleres de la casa Cartier salió una gargantilla formada por dos cocodrilos articulados, uno de esmeraldas y otro de dia-mantes amarillos. Se podían llevar como collar, como bro-ches separados e incluso como objeto de decoración que La Doña no dudaba en utilizar en alguna de sus cenas.

La Doña acudió a Cartier porque esta casa ya tenía los reptiles y los animales como las panteras como fuente referen-cial de sus joyas desde principio del siglo XX. Por lo que este pedido fue un reto pero nada nuevo para la casa Cartier.

Tras la muerte de María Félix, esas joyas se pusieron a la venta y fue la misma casa Car-tier la que las adquirió para que formaran parte de su archivo histórico. Para elaborar este tipo de piezas un orfebre puede llegar a tardar unas 2.000 horas de trabajo.

Gracias por acompañarnos en este homenaje a la Diva del cine mexicano en su aniversario este mes de abril. Mis sinceros respetos a esta gran mujer que a pesar de sus luces y sombras, supo ganarse su lugar en el olimpo de las Diosas.

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Paulownia

Tras la muerte de María Félix, esas joyas se pusieron a la venta y fue la misma casa Car-tier la que las adquirió para que formaran parte de su archivo histórico. Para elaborar este tipo de piezas un orfebre puede llegar a tardar unas 2.000 horas de trabajo.

Gracias por acompañarnos en este homenaje a la Diva del cine mexicano en su aniversario este mes de abril. Mis sinceros respetos a esta gran mujer que a pesar de sus luces y sombras, supo ganarse su lugar en el olimpo de las Diosas.

El mítico co�� quela f�ma C�ti�d�eñó p�a La Doña

año 1975

Paulownia

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21

22

“No te sien-t� mal

si alg�en te rechaza...La gente

n�malmenterechaza �

co�oso p�que no puede pag��”.

M�ía Félix

Desa

yuna

para triunfar

Paulownia

23De

sayu

na pa

ra triunfar

Consejos de nu�tra Coach en Salud

p�a comenz� el día con en�gía!

Paulownia

Desa

yuna

para triunfar 24

Hola mis queridas Paulo-vers!.En la revista del mes de Marzo escribí para ustedes un artículo acerca de la Desintoxi-cación del organismo.

En esta ocasión quisiera hablarles acerca de la impor-tancia que tiene el desayuno para mantenerse con energía y sentirse más plenas.

Uno de los alimentos nece-sarios para el buen funciona-miento del cerebro -que es un órgano de vital importancia-, es el azúcar, pero, es muy impor-tante saber qué tipo de azúcar . Además, no es necesario que el primer alimento que nos lleva-mos a la boca sea sólido y que nos termine produciendo can-sancio y pesadez. Si utilizamos un tónico o un jugo para darle a nuestro cuerpo una buena cali-dad de azúcar, estaremos en lo correcto.

También me gustaría des-miti�car lo que tenemos en mente acerca de un correcto buen desayuno.

Es importante que respon-dan las siguientes preguntas:

¿ Cómo desayunas habitual-mente?¿ Cuál crees que es el desayuno más saludable?¿ Crees que un buen desayuno debe ser abundante?¿ Acostumbras a desayunar abundantemente desde muy temprano ?

Si respondiste sí a esta última pregunta, la siguiente pregunta es:¿Cómo te sientes después de eso?.

Llevamos varias horas de ayuno, pero esto no quiere decir que necesites comer abundan-temente a primera hora del día.

Paulownia

25Regla de Oro:Darle a nuestro

cuerpo azucar de calidad

cada mañana!.

Paulownia

26 Es cuestión de informar-nos ¿qué es lo que se necesita mi cuerpo? ¿Para qué lo necesi-ta?. Tomen nota de lo siguiente:

1. Azúcar2. Ácidos grasos3. Proteínas, vitaminas y mine-rales.

Estos tres puntos es lo que necesitamos cada mañana y todos deben provenir de fuen-tes naturales cómo las frutas, vegetales, la miel extra virgen, una leche vegetal hecha en casa, un licuado, un jugo de verduras con fruta o un tónico, granos, semillas, frutos oleogi-nosos entre otras maravillas de la naturaleza. He mencionado la palabra “tónico”: ¿qué signi-�ca esto?, signi�ca que es una bebida preparada para conver-tir el desayuno en una terapia para nuestro organismo cada mañana.

Un buen “tónico” nos pro-porcionará un shot de energía !

La importancia de un buen desayuno es vital . De el, obtenemos toda la energía, los nutrientes y la hidratación para realizar todas nuestras activi-dades diarias . Vamos a partir con una receta exquisita que re-fuerza el sistema inmunológico y que deberán tomar en ayunas por un periodo de 2 semanas.

Hoy más que nunca nece-sitamos fortalecer las defensas para evitar contagiarnos con el coronavirus, además de por su-puesto tomar las precauciones recomendadas por los profesio-nales.

Vamos con la receta!

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¼ taza de jengibre fresco en trozos

previamente lavados y desinfectados.

3 limones con cáscara

y semilla.

¼ de taza de miel pura de abeja.

Licuar con una taza de agua, colar y

beber*.

*Si es necesario se le puede agregar más agua. Beberlo

despacio.

Tónico para fortalecer

tu sistema inmunológico

Paulownia

*Evitar en embara-zadas, niños muy pequeños,madres en proceso de lac-tancia, personas con hipo/hipertensióny diabetes.

Es muy importante que tengan en cuenta las combina-ciones y la forma de preparar los alimentos, ya que podemos estar haciendo combinaciones que terminen en mezclas que se fermenten, nos den malestar es-tomacal y se apelmacen en el intestino, contribuyendo a que no se digieran fácilmente.

Después de un “tónico”, puedes tomar un plato de fruta, (ojo, no se deben de combinar-las frutas dulces con las ácidas), entre dulces si se pueden combinar y entre ácidas también. Las dulces pueden llevar un buen yogurt natural o griego y un poco de granola, hemp, o quínoa in�ada, las ácidas no deben de llevar nada. Melón y sandía no se combinan con ninguna otra.

Aquí les pongo algunos ejemplos:

1. Bowl de manzana, plátano, mango, un poco de yogurt y granola.

2. Bowl de kiwi, piña,toronja en gajos y naranja.

3. Bowl de Melón.

4. Bowl de Sandía. Después un jugo verde de verduras y 1 sola fruta, ejem-plo: - 3 zanahorias, ½ manzana, 1/2 chayote*, 1 puño de espi-nacas y un puñado de perejil, agregar 1 taza de agua y licuar.

*El chayote se puede omitir o reemplazar por otro vegetal a gusto.

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Paulownia

Si se �jan no he puesto ningún alimento preparado o cocinado en la lista,

¿Por qué será?

Quizás aquí es la parte en que les dejo de caer bien :) ... aquí va mi explicación: El sistema digestivo está listo para digerir alimentos más elaborados conforme el Sol va calentando, por lo tanto, entre más temprano sea , menos apto está para digerir alimentos pe-sados, del tipo “huevos fritos con salsa, chilaquiles o enchila-das (para las mexicanas), ”tocino” etc...debemos desayu-nar a media mañana cuando ya el Sol está en su apogeo y más “calientito el ambiente”, algo más elaborado, y aquí les pongo algunos ejemplos:

Tostadas de Pan tipo Ezequiel o Esenio ( para las que no lo conocen es un pan que no lleva ningún tipo de harina) con abundante aguacate, ger-minado de trigo, jitomate, pepino y una rebanada de queso panela o cualquier blanco fresco. Para las que no pueden conseguir el pan sin harina ,pueden comprar un bo-niato , sacarle la piel, partirlo en rebanadas y ponerlo al tos-tador . Es una alternativa muy nutritiva y saludable al pan. De todas maneras, si no queremos prescindir del pan podemos consumir pan integral o de se-millas, ojalá de fabricación ar-tesanal que no lleve conservan-tes.

Es muy importante consu-mir productos no procesados. Mientras más natural, tu cuerpo te lo agradecerá!.

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Paulownia

Es probable que al princi-pio les cueste comenzar a cam-biar los hábitos, sin embargo es importante que sepan que el es-tómago no tiene más tamaño que el de tu puño cerrado, así que no necesita tanta cantidad de alimentos como pensamos.

Tampoco se trata de dejar de golpe los hábitos que has tenido durante toda tu vida, pero lo que si te pido es que hagas conciencia, re�exión y que poco a poco y de manera gradual vayas introduciendo cambios en tu dieta, porque si lo haces de golpe puedes estre-sarte mucho y quedar muy des ilusionada.

Parte por hacer una revi-sión de qué tanto comes en el desayuno y que tan alejado está de lo que te sugiero. Entre más natural sea un deayuno, más energía vas a tener.

Un desayuno jamás debe de ser una comida pesada porque si comes demasiado, el cuerpo comenzará a quitarte energía para utilizarla en hacer la digestión. La función princi-pal del desayuno es nutrirte y por supuesto aportarte energía.

Si deseas tomarte tu ali-mentación de forma seria y ob-tener asesoría profesional per-sonalizada, puedes hacerlo a través de Skype, al número 2221-72-62-25 o bien, me puedes contactar a través de mi página Ingrid Health Coach en Facebook.

Mi nombre es Ingrid Gámez, Coach en Salud y estoy muy feliz de ayudarlas a que comiencen su día con la mayor de las energías!.

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Un a�azo #Pau�v�s

Paulownia

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Paulownia

Ingrid Gámez Guadarramaes Trofóloga, Coach en Salud y

#Paulover !...certificada en el INAT,

Instituto Nacional de Trofología en Puebla, México.

Actualmente trabaja como coordi-nadora de comedor en

la Fundación Engracia Juárez.

Ingrid es además maestra de Reiki, terapeuta de

Biomagnetismo y profesora de Yoga .

Su nombre espiritual es Chinmayadevi que significa

Consciencia de Dios.

Vive en Puebla, México con su hijo y “Turtle”, su tortuga.

32M�ia Félix, F�tival de Venecia, 1954

Paulownia

“La v�dad�a be�eza de una muj�, �tá en la planta de sus pi�”

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Paulownia

E�ivaliz Sup�St�!

“Estívaliz, amorosa, traba-jadora, compartida, siempre nos ayuda...”

Un denominador común que encontramos en todo lo que se dijo de ella es que Estívaliz tiene una voluntad de oro para ayudar con todo lo que sabe a las demás. Es esa cualidad la que la hace una gran mujer. Además tiene un enorme senti-do del humor y un lindo cora-zón dispuesto siempre a echar una mano cuando se le necesi-ta.

Cuando les pedí a todas las #PauLovers que votaran por su candidata favorita con el hashtag #yoterecomiendo, el nombre de Estívaliz Gutierrez sonó con fuerza. Es que son muchas las chicas del grupo quienes hablaron de las cuali-dades de Estívaliz... “ Yo reco-miendo a Estívaliz porque siempre está de buen humor , es muy positiva y siempre aporta al grupo contenidos interesan-tes de fuentes con�ables...” “Estívaliz, mujer sencilla y em-prendedora y siempre está dis-puesta a compartir conocimien-tos”

Sus hijos de 4 y 5 años son su motor principal.

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E�ivaliz Sup�St�!

Como buena enfermera , le apasionan los temas de investi-gación. Es por esta razón que se decidió a crear su propia em-presa de jabonería y cosmética Nama Ita.

Estívaliz es una mujer de 38 años muy entusiasta. Además sorprende lo extrema-damente inteligente que es. Sus aportaciones al grupo son muy valoradas y bienvenidas. Cada aportación que realiza ella tiene una sólida base cientí�ca , porque es estudiosa hasta la médula y todo lo revisa y con-trasta de manera minuciosa. Hay temas que domina mejor que nadie!.

Estivaliz es una #Paulover de la “ChidaMex” tremenda-mente inteligente. Licenciada en enfermería y pediatría en la UNAM. Tiene certi�cación en Espirometría y acceso vascular para hemodiálisis y participa activamente en programas de mejoras para hospitales del ISSSTE y el SSA.

Estívaliz es una apasiona-da de la química. Fue seleccio-nada entre muchos candidatos para trabajar en la capacitación del uso de bombas de infusión a nivel de latinoamerica y EE.UU.

“Rechazar sobre todo ele-norme sueldo que me ofrecían fue lo más temerario” me con-taba entre risas, pero no se arrepiente porque para ella su prioridad son sus hijos y ese trabajo la iba a tener constante-mente viajando.

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Paulownia

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Estívaliz ama el Grupo de Cosmética Nutritiva Paulow-nia, porque según sus palabras “tienen un ambiente cooperati-vo que pocas veces se ve en otros lados... hay una necesidad de crecimiento constante y eso hace que se genere un ambiente de respeto mutuo y que se fo-mente la cooperación”. Lo que le gusta a Estívaliz es que en el grupo se pueden compartir puntos de vistas a veces contro-versiales... todo dentro de un marco de tolerancia y respeto y que a pesar de las diferencias de opiniones . “Esa convivencia sana, solo la he visto dentro de los grupos de interés cientí�cos y de divulgación”.

Estívaliz SuperStar !.

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Reinventateen 21 di�

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Estamos en tiempo de amenaza mundial a nuestra salud por el virus COVID-19, el cual es altamente contagioso por lo que se nos está pidiendo entre otras medidas lavarnos las manos frecuentemente y no tocarnos la cara, así como evitar el fraternal y caluroso saludo de mano-beso, sin embargo, el lavado frecuente de manos y rostro (pues no dudo que alguna persona de pronto entre en pánico y quiera lavar también constantemente su cara) puede generar el desgaste del manto epicutáneo de la piel, “divino tesoro”.

La importancia de lavarnos adecuadamente las manos y observar las medidas de higiene necesarias ante la amenaza de pandemia que hoy nos acontece, también es indispensable cotidianamente por salud, protección y belleza pues cuando no hay una adecuada higiene se incrementa la microbiota saprofita cutánea o, lo que es lo mismo, aumenta la cantidad de gérmenes y microbios dañinos sobre nuestra piel, los cuales son capaces de degradar las moléculas de grasa y llevar a despedir un desagradable olor a suciedad y sudor; además de que debido a la producción de sebo se retienen en la capa cornea partículas del exterior en ambiente: de humo, polvo y hasta partículas volátiles de heces fecales y orina de humanos y animales (residuos orgánicos e industriales).

Esto sucede sobre la piel cuando nuestros jabones o geles antibacteriales formulados para la limpieza epicutánea la tocan 3, 4, 5 o 10 veces al día:

El manto epicutáneo en un estado óptimo posee un PH de 5.5, pero al ser sometido al continuo contacto del agua (la cual posee un PH 7) y al jabón (que es alcalino) logramos abatir la acidez natural de la piel, dejándola desprovista de su cualidad barrera y de su capacidad de autoprotección ante ataques de microorganismos y radiaciones solares, creando un circulo vicioso en donde, por temor a no enfermar, lavamos y lavamos dejando al tejido al “desnudo” y sin esas propiedades maravillosas que la madre naturaleza le dio para resguardarse, así que puede salir más caro el caldo que las albóndigas como decimos en mi pueblo, pues inevitablemente será blanco de bichos oportunistas, enfermando de todos modos.

Recordemos que este manto está compuesto

por una fase acuosa que proviene de la secreción

de la glándula sudorípara, y por una

fase oleosa que a su vez es excretada por la

glándula sebácea, los que conforman entonces

un conjunto de lípidos emulsionados con el

sudor el cual recubre y protege la piel.

De COVID-19, el pH cutáneo y el ataque de jabones y geles (Artículo especialmente realizado para formuladoras de cosméticos)

Por Marylu Ortiz

Si es imposible dejar de limpiar y desinfectar la piel en un momento como este, ¿Cómo podemos complementar el cuidado de la piel?

Con la ayuda de cosméticos que en la medida de lo posible respeten el PH y limpien eficazmente podemos ayudar a nuestra piel a que en cada lavada se perjudique lo menos posible nuestro manto hidrolipídico, ese es el reto. Deben tener un PH entre 4.5 y 8 cuidar su formulación al grado de que estos no sensibilicen ni irriten, por lo que su capacidad de detergencia debe respetar los lípidos cutáneos, eliminarse con facilidad y tener buena capacidad de arrastre.

� Emulsionar las partículas con sus activos detergentes � Disolver la suciedad con aceites que lo componen

� Eliminar por arrastre las sustancias acumuladas en la epidermis

Observar el biotipo cutáneo es imprescindible para la elaboración de productos cosméticos.

Piel normal o eudérmica: Debido a que grasa y humedad se encuentran en equilibrio y su PH balanceado en este biotipo pueden utilizar sin problemas los jabones, cremas o emulsiones en conjunto con un tónico, el cual ayuda a recuperar de inmediato el manto epicutáneo.

Piel seca o alípica: Este biotipo no produce una cantidad normal de lípidos por lo que se encuentra desprotegida frente a condiciones ambientales; su agua interna se evapora fácilmente por lo que su limpieza debe ser una vez al día y con cosméticos PH ácido de preferencia cremas o emulsiones limpiadoras con alto porcentaje de grasa, activos hidratantes y calmantes, tonificar a continuación con lociones calmantes.

Piel grasa: Normalmente este tipo de piel es gruesa y resistente a factores externos, se debe limpiar dos veces al día. Tolerante con jabones y emulsiones limpiadoras las cuales se recomienda deben ser bajas en grasa y con una elevada detergencia, posteriormente tratar con un tónico astringente suave.

Piel mixta: Al combinar condiciones en zona T, grasa y laterales secos, se debe utilizar en cada zona los productos señalados a cada biotipo observando el grado de cada uno de ellos cuidadosamente, es recomendable equilibrar el cosmético en la medida de las necesidades de cada persona con este biotipo.

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Jabones y syndets (detergentes sintéticos (synthetic detergents) también llamados jabones sin jabón, los cuales son agentes que poseen un PH parecido al de la piel por lo que evita la

alteración de la barrera de la misma.)

El jabón es uno de los productos más tradicionales junto con el agua para limpieza, sus compuestos químicos son a base de sales que son producto de la interacción entre ácidos grasos o glicéridos y bases orgánicas o inorgánicas, limpian a profundidad, pero presentan condiciones que afectan a la piel como:

El desplazamiento del PH de la piel de la acidez a la alcalinidad.

Forman un tipo de compuesto insoluble (calcio y magnesio) que se encuentra presente en aguas duras que precipitan en la piel y obstruyen los foliculos pilosebaceos y poros dificultando la secreción normal y por consecuencia un manto epicutáneo de mala calidad que le llevará a un envejecimiento prematuro debido al coste de la piel para poder llevar al equilibro epicutáneo, lo que le desgastará.

Irritan los foliculos causando aspereza, tensión y leve hinchazón haciendo que partículas extrañas se adhieran y penetren a la piel.

¿Cómo reacciona cada biotipo al jabón?

Piel grasa: debido a que la glándula sebácea es muy productiva, le tomará tan solo de 1 a 4 horas restablecer por completo el manto hidrolipídico.

Piel seca y normal: Les puede tomar hasta el doble de tiempo poder restablecerse, modificando su PH hasta más de 6.5 y con

ello mermar su capacidad de autodefensa ante microorganismos.

Por ello aparecieron los syndets, los cuales no son considerados jabones, pero sí tiene la facultad de limpiar a profundidad la piel pues poseen un poder detergente con propiedades espumantes, dispersantes, emulsionantes y hasta humectantes y en solución su PH es de 5.5 el cual es el mismo que el de la piel.

Emulsiones

Fácilmente tolerados por todos los tipos de piel, este producto es un sistema disperso de dos líquidos poco o nada miscibles, permiten eliminar sustancias lipófilas e hidrófilas debido a que está constituida por dos fases, una acuosa y otra grasa y en su formulación incluye tensioactivos que actúan como detergentes.

Existen dos tipos de emulsiones:

W/O o coldceam Que tienen una fase externa oleosa, alto porcentaje de grasas, el agua de la fase interna se evapora produciendo una sensación de frescura mientras que las grasas de la fase externa disuelven la grasa cutánea, su inconveniente es que puede resultar difícil de eliminar.

O/W o evanescentes De fase externa acuosa. Su fase oleosa constituye del 20 al 30% de la emulsión contiene principalmente por ácido esteárico y aceites vegetales y minerales, mientras que su fase acuosa está formada por trietanolamina y humectantes, se elimina con facilidad sin dejar residuos.

Características ideales en los productos cosméticos:

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Aceites

La suciedad tiene carácter lipídico por lo que se pueden usar aceites como la parafina liquida o la vaselina como limpiadores en pieles secas deslipidizadas, ya que de esta manera se compensa la falta de grasa, sin embargo, su inconveniente es que es difícil su eliminación.

Geles limpiadores

Ideales para la limpieza de pieles grasas y acneicas, se puede utilizar dos veces al día por la mañana y por la noche. No contienen componentes grasos y la sensación de uso es de gran frescor, se retiran fácilmente con abundante agua.

No es conveniente adicionar alcohol en más del 20% pues ello lo hace perjudicial para las pieles secas.

Concluyo este artículo para todasustedes recomendando algunos activospara que formulen geles desinfectantespara manos sin resecarlas:

- Glicerina- Aloe vera- Aceites esenciales con propiedadesantisépticas como lavanda, tomillo, vainilla,limón, naranja, canela, clavo, árbol de té,eucalipto y romero que acentuarán ladesinfección y darán un agradable olor algel.

- Tónico de rosas- Agua de hamamelis- Plata coloidal

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Champú Sólido

Corporal

Fórmula

Paulownia del mes

La piel es un gran indica-dor de la salud. Es por eso que debemos de mantenerla limpia y saludable. En este número de abril de Paulownia Magazine, hemos pensado en la salud de la piel del cuerpo .

Un producto como un champú sólido corporal es im-prescindible, tanto para uso personal como para nuestro stock de productos para ventas.

Hemos insistido muchas veces y es un tema del que hablo extensamente en los Pod-casts de mujeres emprendedo-ras: tenemos que ir innovando en todos nuestros productos, tanto en formulación, como en aromas, colores, presentación etc... Un producto de higiene corporal es muy importante y los clientes valoran muchísimo calidad y variedad.

No utilizar el producto adecuado siempre nos pasará factura a largo plazo. Mucha gente piensa que da igual el producto de limpieza que utili-cen porque posteriormente si se aplican cremas sobre ella, asunto arreglado!.

Nuestra piel sufre constan-temente de agresiones prove-niente del entorno como la con-taminación, los cambios climá-ticos y rayos ultravioletas. Como ya sabemos, para prote-gerse, la piel cuenta con la pelí-cula hidrolipídica o manto ácido, una barrera natural unida a la capa epicutánea más expuesta a este órgano (el es-trato córneo de la epidermis).

La película hidrolipídica además de proteger la piel tam-bién es responsable de mante-ner la hidratación cutánea, evi-

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ta que el agua de nuestra piel se evapore y otorgándole su carac-terístico aspecto aterciopelado.

Y cuales son los compo-nentes principales de esta?: el sebo y el sudor, los cuales forman una película que actúa como barrera protectora contra agentes externos que podrían dañarla. Los hongos y los mi-croorganismos son los más co-munes.

El porcentaje de sebo y sudor presente en la piel deter-minara su tipo, si ambos ele-mentos están equilibrados, en-tonces dan como resultado una piel normal, mientras que si la producción de sebo es excesiva se produce una piel grasa o de lo contrario, si la producción de sebo es reducida se produce una piel seca, sensible y más propensa al envejecimiento prematuro.

Otro punto importante acerca del manto ácido es el pH. Según Biorganical Care, “una piel sana tiene un pH entre 5,4 y 5,9. Dentro de este rango de acidez crece una �ora bacteriana saludable que impide el desarrollo de mi-croorganismos dañinos. Hay otras zonas del cuerpo como la anal, genital y las axilas que tienen un pH alrededor de 6,5. Su mayor alcalinidad, también se debe a la actividad hormonal de esas zonas. ”.

En el cuerpo, respecto al rostro existe una mayor alcali-nidad debido a que las glándu-las de este son apócrinas. Del buen estado de la película hi-drolípidica depende la salud de la piel, de ahí la importancia de escoger cuidadosamente los productos que usamos a diario.

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Lamentablemente la cali-dad de los productos de este tipo que hay en el mercado tra-dicional tienen tensioactivos muy agresivos porque precisa-mente su propósito no es cuidar la piel sino limpiarla. En su composición tienen químicos agresivos, muy alcalinos que pueden alterar el pH de la piel causando por un lado el dete-rioro de la película hidrolipídi-ca, y por el otro, dejándola des-protegida contra las agresiones externas y además de dejarla desprotegida, la deja con una sensación de resequedad y picor bastante desagradable. Mientras más natural sea su composición , mejores serán los resultados a largo plazo.

Vamos a la fórmula exclu-siva de Karola Navarro de champú corporal sólido!... Les va a encantar.

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Champú Sólido c�p�alIngredientes

50grs SCI5 grs avena en polvo

5 grs de almidón2 grs levadura de cerveza

10 grs aceite de almendras10 grs ácido esteárico15 grs coco Betaína2 grs jugo de limón

1 gr Proteína hidrolizadaColor al gusto

Aroma Cosmético al gusto

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48Elab�ación :

1-Pesamos todos los ingredientes.

2-Llevamos al baño maría el ácido esteárico y el aceite de almendras.

3-En otro recipiente vamos a poner el SCI, la avena, la levadura de cerveza,

el almidón y mezclamos bien.

4-Agregamos al recipiente anterior la coco betaína y el jugo de limón,

mezclando hasta que se integren bien.

5-Una vez derretido el ácido esteárico, lo vamos a poner en la mezcla anterior,

hasta que se integre bien.

6-Ponemos el color y aroma.

7-Enmoldamos y esperamos hasta que esté bien duro (aprox 15 horas)

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49“Nunca te d�culp�

p� s�una muj�Pod�osa!”

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