7/23/2019 obiady

1/75

Pomys na zdrowy obiad - saatka z makaronem i kurczakiem

Pomys na obiad? Otwrz lodwk, zobacz co tam jest i zrb z tego saatk ;) Tak powstawanie ten przepis!

Saatka z makaronem i kurczakiem

broku

pier kurczaka

makaron penne- u mnie ok. 50g suchego

80g fety

pomidor

przyprawa do kurczakas

pieprz

!aczynamy od ugotowania brokua i makaronu a dente. " tym czasie kroimy pier kurczaka

w kostk#$ przyprawiamy i dusimy na wonym ogniu ok. %5 minut. &'a nie u(ywaam oiwy$

tyko poddusiam na wodzie). *ast#pnie kroimy pomidora i fet#. +rokua po ugotowaniu

przeewamy zimn, wod, i kroimy na mniesze cz#ci. dy wszystkie skadniki s, u( gotowe$

mieszamy e w wi#ksze misce i mamy gotowy obiad /) yszny i zdrowy /)

7/23/2019 obiady

2/75

Pomys na obiad...Pyszna tarta warzywna.

Dzi zostawiam Wam przepis na pyszn tart warzywn, ktrejwymienity smak jest dowodem na to, e smaczne danie obiadowe

niekoniecznie musi by daniem misnym. M i synek byi zac!wyceni, aeoni s raczej z tyc!, ktrzy za warzywami przepadaj. "iedy przy okazjitarty z broku#ami, na ktr przepis znajdziecie tutaj, napomkn#am, e do$arszu mona doda niema wszystko, co mamy pod rk. %adwykacukinii sk#oni#a mnie do wykorzystania jej w tym daniu, bak#aan smtnieea# w koszu z warzywami, podobnie jak dwa ma#e patisony, ktrymuda#o si urosn w moim o&rdku...i tak powsta# nowy pomys# naobiad...

http://kuchniaszerokootwarta.blogspot.com/2012/04/kto-zjada-ostatkiczyli-nic-sie-nie.htmlhttp://kuchniaszerokootwarta.blogspot.com/2012/04/kto-zjada-ostatkiczyli-nic-sie-nie.html

7/23/2019 obiady

3/75

Ciasto:

1 1/2 szklanki mki

120 g masa1 tko1/2 yeczki soli30 ml wodyFarsz:

1 may bakaan1 maa cukinia2 patisony2 mae czerwone cebuleSos:

3 jajka 1 biako2 yki !mietany 1"# lub jogurtu greckiego1 szczypta gaki muszkatoowej2/3 yeczki soli2 zbki czosnku!wieo zmielony czarny pieprzszczypta patkw c$ili1 yeczka suszonego tymianku3 yki startego sera pecorino3 yki startego sera gouda

7/23/2019 obiady

4/75

7/23/2019 obiady

5/75

%k& siekamy z masem' dodajemy tko' sl oraz wod& i zagniatamyciasto( )wijamy je w *oli& spoywcz i c$owamy na ok( 30 min( dozamraalki +lub na 1 godzin& do lodwki,( -ukini& bakaana i cebul&kroimy na plasterki( -ukini& i bakaana solimy i odstawiamy' aby pu!ciysok( .atisona obieramy i kroimy na plasterki( -ukini& i bakaanaosuszamy na r&czniku papierowym( szystkie skadniki sosuroztrzepujemy i dodajemy przeci!ni&ty przez prask& czosnek'przyprawiamy( c$odzone ciasto wycigamy z zamraalki i wakujemy(ozwakowanym ciastem wyklejamy *orm& do tarty' a spd nakuwamy

widelcem( pd wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 1"0 stopni naokoo 20 minut( a podpieczonym spodzie ukadamy warzywa i polewamyje sosem( .onownie wstawiamy do piekarnika na kolejne 2430 minut(.odajemy na ciepo lub na zimno( macznego5

7/23/2019 obiady

6/75

Leczo na bogato

'eczo to wietna propozycja na smaczny i poywny posi#ek, ktry kusiswymi barwami i urzeka aromatem. (deane eczo wed#u& mnie musi by

s#odko)ostre i takie w wersji na bo&ato. *o, ktre dzi zrobi#am troc!przypomina ratatouie, bo jest z dodatkiem bak#aana i cukinii. +wietniesprawdza si w deszczowe wiosenne dni, bo roz&rzewa i dostarcza sporejdawki ener&ii. Wysz#o pysznie, wic zapraszam do sto#u...

Skadniki:

7/23/2019 obiady

7/75

3 czerwone papryki1 zielona papryka1 ta papryka2 mae cukinie1 bakaan

30 dag pieczarek2 !rednie cebule2 laski dobrej kiebasy10 dag w&dzonego boczku +opcjonalnie,1 puszka pomidorw +600 g, lub !wiee pomidory1 yka koncentratu pomidorowego2 yeczki cukru!wieo zmielona sl!wieo zmielony kolorowy pieprz1 yeczka c$ili

1 zbek czosnku1 yka oliwy z oliwek

7/23/2019 obiady

8/75

7/23/2019 obiady

9/75

.apryki oczy!ci7 z nasion i biayc$ cz&!ci( .apryki' cukini&' bakaanapokroi7 w wi&ksz kostk& i przeoy7 do garnka( .odla7 szklank wody ic$wil& dusi7( -ebul& pokroi7 w pirka i zrumieni7 na oliwie( 8oda7pokrojone w plasterki pieczarki i smay7 do odparowania wody( .rzeoy7do garnka z warzywami( 9iebas& i boczek pokroi7 na plasterki ipodsmay7 na patelni( 8oda7 do warzyw( szystko dusi7' ale nie dopu!ci7do rozgotowania( .omidory zmiksowa7 z c$ili' przeci!ni&tym przez prask&czosnkiem' cukrem' koncentratem' sol i pieprzem( la7 do garnka ic$wil& podgotowa7( :wentualnie doprawi7( .odawa7 gorce ze !wieympieczywem lub ryem( macznego5

You might also like:

7/23/2019 obiady

10/75

Obdnie pyszna potrawka

#odko)ostry smak potrawki, ktr dzi zrobi#am to jedno z moic!uubionyc! po#cze- smakw. ardzo poywna, a zarazem zaskakujco

ekka. /ajnie sprawdzi si w po#czeniu z ryem ub makaronem.0wiebiam takie etnie, szybkie i aromatyczne dania, ktre urzekajkoorami i dostarczaj ener&ii.

Skadniki:

1 maa cukinia1 czerwona papryka

7/23/2019 obiady

11/75

1 pojedyncza pier! z kurczaka +20 g,20 g pieczarek1 !rednia cebula1 zbek czosnku1 puszka pomidorw +600 g,

1 yka koncentratu pomidorowego1 yka oliwy z oliwek1 yka sosu sojowego ciemnegogar!7 !wieej bazyliigazka !wieego tymiankugazka !wieego majeranku1 yeczka cukru!wieo zmielona sl morska!wieo zmielony kolorowy pieprz1/6 yeczki c$ili

1 yeczka sodkiej papryki

7/23/2019 obiady

12/75

garnku podgrza7 oliw& z oliwek( rzuci7 pokrojon w kostk& cebul& ipokrojon pier! z kurczaka( .odsmay7( 8o podsmaonyc$ skadnikwdoda7 pokrojone w plasterki pieczarki' pokrojon w paski cukini& ipapryk&( .omidory w puszcze zmiksowa7 z koncentratem' zioami'cukrem' c$ili i sodk papryk( 8oprawi7 sol i pieprzem i doda7przeci!ni&ty przez prask& czosnek( osem zala7 warzywa z mi&sem igotowa7 bez przykrycia' a do zredukowania si& pynu i zag&szczenia si&sosu( .odawa7 z ryem lub makaronem( macznego5

7/23/2019 obiady

13/75

Papryki aszerowane warzywami i misem

ardzo ubi nadziewane warzywa zapiekane w piekarniku, a w sezonieetnim &riowane. sycce, a zarazem niskokaoryczne. W podobny

sposb moecie nadzia cukini, bak#aana, kapeusze pieczarek ubcebue. 1rzyprawy do $arszu powinny by odpowiednio dobrane. Do tyc!mniej wyrazistyc! w smaku warzyw $arsz przyprawiamy na ostro, nieszczdzc pieprzu, czosnku czy papryczki c!ii. *e bardziej wyraziste np.papryk, nadziewamy $arszem, mniej ostrym, c!ocia nie md#ym. ezwz&du na to jaki rodzaj warzyw wybierzecie, do $arszu dodajcie duio wieyc! 2w sezonie3 ub suszonyc! 2poza sezonem3 zi#.maczne&o4

Skadniki:

duyc$ czerwonyc$ papryk100 g ryu basmati +lub innego' ktry lubicie,1 maa cukinia1 !rednia cebula30 dag pieczarek1 dua marc$ew

1 pojedyncza pier! z kurczaka2 zbki czosnku

7/23/2019 obiady

14/75

1/2 yeczki tymianku +suszonego, lub 1 yeczka !wieego1/2 yeczki bazylii +suszonej, lub 1 yeczka !wieej1/2 yeczki majeranku +suszonego, lub 1 yeczka !wieegoczarny pieprz !wieo zmielony1/6 yeczki ostrej papryki

sl +do smaku,1 yka oliwy z oliwek

y gotujemy na sypko w osolonej wodzie( -ukini&' obran marc$ew ipieczarki trzemy na tarce o grubyc$ oczkac$( ; cukini odciskamy sok(.ieczarki podsmaamy do odparowania wody( -ebul& kroimy w kostk& ipodsmaamy krtko na oliwie do zrumienienia( %i&so kroimy w drobn

kostk&' przyprawiamy' podsmaamy do mi&kko!ci na oliwie(kadniki *arszu studzimy i mieszamy(

7/23/2019 obiady

15/75

!zaszyki warzywno-misne

ezon &riowy co prawda jeszcze si nie rozpocz#, ae nasz#a mnie oc!otana szasz#yki, ktre robi do czsto. *akie szasz#yki wietnie sprawdzaj

si na ekspresowy obiad, na spotkanie ze znajomymi czy rodzin przy&riu. W okresie jesienno)zimowym nie musicie rezy&nowa z te&oprzysmaku. Wystarczy zamarynowane sk#adniki upiec w piekarniku z$unkcj &ria ub usmay na &riowej pateni. makuj rwnie wybornie.k#adniki moecie dowonie komponowa, w zaenoci od te&o co ubicie ico macie pod rk. 5prcz poniszyc! sk#adnikw moecie nadzia napatyczki kawa#ki bak#aana, pomidorki koktajowe, rne koory paprykczy te ananasa, suszone iwki oraz piersi z kurczaka i wieprzowin.6edzcie na zdrowie4

Skadniki:

2 due papryki

2 dag pieczarek2 czerwone cebule1 cebula zwyka1/2 kg dobrej kiebasy20 dag w&dzonego boczku1 moda cukiniaMarynata:

3 yki oliwy z oliwek!wieo zmielony czarny pieprz1 yeczka oregano +w sezonie !wieego,1 yeczka tymianku +w sezonie !wieego,2 zbki czosnkusl lub domowa @egeta +wedug upodobaA,

7/23/2019 obiady

16/75

ziele angielskieli!7 laurowy

patyczki do szaszykw

7/23/2019 obiady

17/75

;bki czosnku przeciskamy przez prask&( szystkie skadniki marynatymieszamy( .apryki oczyszczamy z nasion i biayc$ cz&!ci( -ukini&'papryk&' kiebas&' boczek kroimy w du kostk&( -ebul& dzielimy nasemki lub pirka' pieczarkom odcinamy ogonki( szystkie skadnikiwrzucamy do miski' zalewamy marynat i dokadnie nacieramy(stawiamy do lodwki na przynajmniej 1 godzin&( .atyczki do szaszykwmoczymy przez c$wil& w wodzie +je!li uywamy drewnianyc$,(;apobiegnie to przypalaniu si& koAcwek( a kady patyczek nadziewamypo kolei skadniki( .rzygotowane szaszyki pieczemy na grillu +naaluminiowej tacce5, do zrumienienia lub w piekarniku w 1>0 stopniac$ na*unkcji grill z termoobiegiem przez 30460 minut( macznego5

7/23/2019 obiady

18/75

Obiad na wywoanie wiosny

Jest nieg. Wiem, e dla wszystkich wokoo to jest oczywiste, ale zapisuj tenabsurd, by gdy za rok tu zajrz uwierzy, e to prawda. ! jeszcze jaka choroba mi

si przypl"taa, musiaa, bo wszyscy wok# chorzy. $o wydaniu w aptece g#rypienidzy na lekarstwa na obiad danie tanie, proste, wzmacniaj"ce organizm ale tezdrowe i pyszne.

pieczone ziemniaczki z twarokiem i saat

%,& kg modych ziemniaczk#w' yki oliwy

(%% g biaego sera chudego

' yki jogurtu greckiegoduy pczek szczypiorku )z parapetu)( rednia cebulas#l i pieprz

saata lodowa( yeczka miodu( yeczka musztardy *uyam sarepskiej+' yeczki oliwy z oliwek

analna sprawa. -iemniaki myjemy, suszymy, kroimy w wiartki. btaczamy w oliwie

i zioach *ja robi to bezporednio w naczyniu do zapiekania+ i pieczemy w /%%stopniach do mikkoci. -iemniaki sol dopiero na talerzu.

0er, jogurt, posiekan" drobno cebul i szczypiorek wraz z sol" i pieprzem mieszamy,jeli jest za gste dodajemy wicej jogurtu.

1istki saaty rozrywamy na mniejsze czci, skrapiamy sosem musztardowo2miodowym. 3o sosu nie dodaj ju adnych przypraw.

7/23/2019 obiady

19/75

4kadamy wszystko na talerzu i zjadamy ze smakiem.

7/23/2019 obiady

20/75

- podanych proporcji wychodzi posiek dla dw#ch bardzo godnych os#b.

7/23/2019 obiady

21/75

Pyszne placki ziemniaczane z marchewk"

Dzisiaj propozycja na obiad albo na wczeniejsz kolacje :) Placki ziemniaczane z

marchewk , s niezwykle chrupkie i bardzo dobre :) My zrobilismy bez adnego sosiku ,

ylko z dodakiem sur!wki , ale mona np" polac gulaszem wed#ug$%

!kadniki :" #$ d%&yc' ziemniakw" # rednia marc'ewka" ( cae jajka" # rednia ceb%la" y&ek m*ki" $,+ l mleka" natka pietr%szki" sl , pieprz" olej do sma&enia

iemniaki i marc'ew myjemy , obieramy i trzemy na d%&yc' oczkac'- .leko potrzebne nambdzie po to , aby przelac starte ziemniaki i marc'ew , dziki czem% nie ciemniej* -/ tymcel% , got%jemy mleko wczeniej a nastepnie przelewamy w d%rszlak% z ca* start* mas*

-0odajemy pokrojon* w drobn* kostke ceb%lk , wbijamy ( jajka , wsyp%jemy y&ek m*ki ,mieszamy , zeby po*czyc wszytskie sk*dniki i j%z na sam koniec doprawiamy sol* i

http://kuchennezapiski.blox.pl/2013/02/Idealne-chrupiace-placki-ziemniaczane-z-marchewka.htmlhttp://kuchennezapiski.blox.pl/2013/02/Idealne-chrupiace-placki-ziemniaczane-z-marchewka.html

7/23/2019 obiady

22/75

pieprzem do smak% - 1 teraz j%z tylko zostaje nam sma&enie i delektowanie sie piknymzapac'em sma&onyc' plac%szkw a pzniej c'r%panie zocistyc' pysznoci !)

7/23/2019 obiady

23/75

Pyszna zapiekanka z ryb" i warzywami

2dy nie wiem, co zrobi3 na obiad, z pomoc* przyc'odz* czsto %l%bione strony w 1nternecie-Tak te& si stao tym razem- /eszam na t stroni szybko znalazam inspiracj w postaci

przepis%na zapiekank z ryb* i warzywami- 4a stronie danie byo zac'walane jako5antastyczne i rzeczywicie takie jest- Po jego przyrz*dzeni% przekonaam si, &e smakowao

nawet jeszcze lepiej ni& si spodziewaam " byam zac'wycona jego smakiem- 6erdeczniezac'cam do wyprbowania przepis%-

Potraw przyrz*dziam z mniej wicej poowy skadnikw podanyc' w przepisieoryginalnym, ktry troc' zmody5ikowaam- Od siebie dodaam pietr%szk korzeniow*, ktr*

bardzo l%bi-

!kadniki:78"9 porcje zale&nie od apetyt%)

" #:8 kg kremowyc' ziemniakw" ( y&ki masa troc' do wysmarowania 5ormy

http://www.abelandcole.co.uk/recipeshttp://www.abelandcole.co.uk/recipes/fantastic-fish-piehttp://www.abelandcole.co.uk/recipeshttp://www.abelandcole.co.uk/recipes/fantastic-fish-pie

7/23/2019 obiady

24/75

" #:9 szklanki mleka" sl

" wie&o zmielony pieprz" # por %myty, pokrojony w cienkie plasterki

" # ceb%la obrana i pokrojona w cienkie pplasterki

" 8 odygi selera naciowego obrane i pokrojone w cienkie plasterki" # marc'ew %myta, obrana i pokrojona w cienkie plasterki" # pietr%szka %myta, obrana i pokrojona w cienkie plasterki

" # li3 la%rowy" # y&eczka m*ki pszennej

" #:8 szklanki gstej mietany" #:8 kieliszka biaego wina

" # y&eczka m%sztardy 0ijon, sarepskiej l%b gr%boziarnistej" 8 szczypty wie&o startej gaki m%szkatoowej

" otarta skrka i sok z #:8 cytryny" 8+$ g wie&ego dorsza l%b innej biaej ryby

" gar3 drobno posiekanej natki pietr%szki" gar3 startego sera c'eddar

Przygotowanie:

iemniaki %my3, obra3, pokroi3 w 3wiartki, %gotowa3 w osolonej wodzie- Po %gotowani%rozgnie3 z dodatkiem mleka i y&ki masa- Przyprawi3 wie&o zmielonym pieprzem iszczypt* wie&o startej gaki m%szkatoowej-

4agrza3 piekarnik do temperat%ry 8$$ st-

7/23/2019 obiady

25/75

arkwka z garnkaKarkwka

#a$prostsza metoda pieczenia misa $ak" znam .

trudno%&:atweczas:>$ min

'ark(wka z garnka - !')*+#,',:

#"#,+ kg karkwki bez koci

9 redniej wielkoci ceb%le

y&ek olej%

8 y&eczki mielonej papryki

# y&ka majerank%

szczypta soli

# y&eczka miod%

#:8 y&eczki mielonego pieprz%

+ szklanek wody

'ark(wka z garnka - PY/O0O1*#,2:

http://www.gotujmy.pl/karkowka-z-garnka-,przepisy,137123.htmlhttp://www.gotujmy.pl/przepisy,karkowka,i614/http://www.gotujmy.pl/karkowka-z-garnka-,przepisy,137123.htmlhttp://www.gotujmy.pl/przepisy,karkowka,i614/

7/23/2019 obiady

26/75

.iso %my3 , os%szy3 , %5ormowa3 odcinaj*c stercz*ce kawaki - Przygotowa3 marynat zpoowy olej% , miod% , papryki, majerank% , soli i pieprz% - 4atrze3 miso marynat* i zostawi3na godzin w c'odnym miejsc% - Obetrze3 marynat -

7/23/2019 obiady

27/75

Pieczona karkwka

41004

trudno:atweczas:1-30 min

Pieczona karkwka - SKADNIKI:

2 paty karkwki o gruboci ok 1,5 cm,

1 redniej wiekoci biaa cebua,

1 redniej wiekoci c!erwona cebua,

1 papryka,

2-3 !"bki c!o#nku,

3-4 garci #tartego $tego #era,

ketc%up &may #oic!ek',

majone! & 4 c!ubate y$ki',

pr!yprawy o, piepr!, papryka, c!o#nek granuowany'

Pieczona kark(wka - PY/O0O1*#,2:azdy plat karkowki przekroic wszerz na pol- @ekko rozbic kazdy z 9 platow dogr%bosci ok # cm- azda czesc przyprawic z ob% stron sola, pieprzem, papryka iczosnkiem- Odstawic do lodowki, najlepiej na co najmniej 8 godziny- Pokroic 8 ceb%lei papryke w paseczki l%b kosteczke " jak kto woli-

7/23/2019 obiady

28/75

%kladamy pokrojona papryke i calosc zalewamy ketc'%pem- Ba dodalam lagodny, alesmialo mozna dodac pikantny- /lozyc do piekarnika i zapiekac ok 9$ "$ min- .amkiepski piekarnik !: wiec karkowke pieklam przez dobra godzine- 4a #$ min przed%plywem czas% pieczenia calosc posypac serkiem- Podawac z ziemniakami l%b zryzem- arkowke doprawiamy wedl%g %podoban, pikantnie l%b lagodnie- 0o

skladnikow mozna dorz%cic pokrojone w plasterki pieczarki, jako kolejna warstwe nanaszej karkowkce 7np miedzy ceb%lka i papryka)-Temperat%ra pieczenia to #C$ " 8$$stopni, w zaleznosci od piekarnika-

Gotuj z Paulin!

7/23/2019 obiady

29/75

Saatka z marcewki i !a"ka

)rukuj &beta'

*aatka ! marc%ewk" i jabkiem

lasyczna saatka do obiad%- Prosta i %niwersalna- 6aatka z marc'ewki i jabka pas%jezarwno do pieczeni, jak i woowiny z pieczarkami- .o&ecie te& poda3 j* po prost% zziemniakami pieczonymi, to taka %niwersalna saatka- Polecam-

http://window.print%28%29/http://kotlet.tv/poledwica-wolowa-z-pieczarkamihttp://kotlet.tv/szynka-pieczonahttp://window.print%28%29/http://kotlet.tv/poledwica-wolowa-z-pieczarkamihttp://kotlet.tv/szynka-pieczona

7/23/2019 obiady

30/75

#zas:ok+ 10 minut

I$o %orc!i:4

Skadniki

2 du$e jabka

5-( marc%ewki

ok+ 1 y$ec!ki piepr!u

12 y$ec!ki #oi

2 y$ec!ki cukru

1-2 y$ki octu winnego ja#nego

2-3 y$ki majone!u

gar rod!ynek

Jak zrobi saatk marchewkow z jabkiem flm

Ten 5ilm mo&esz te& obejrze3 w serwisie Eo%T%be! 'ttp!::yo%t%-be:8F"G1eHT"($

http://youtu.be/2q-XIeRT-30http://youtu.be/2q-XIeRT-30

7/23/2019 obiady

31/75

Przygotowanie wersja ilustrowana

Krok 1+

Babka i marc'ewki obieram i cieram na tarceo gr%byc' oczkac'-

Krok 2+

/szystkie skadniki wrz%cam do miski idokadnie mieszam- 6macznego-

Zobacz rwnie:

6aatka marc'ewkowa %l%biona

otlety mielone z k%rkami

http://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/kotlety-mielone-z-kurkamihttp://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/kotlety-mielone-z-kurkami

7/23/2019 obiady

32/75

%rczak d%szony

djcia czytelnik!w

4ikt nie doda jeszcze wasnego zdjcia tego dania- .o&esz to zrobi3 jako pierwszy-

)odaj komentar! .

/mi

dre# e-mai &niewymagany'

*trona &niewymagana'

)odaj !djcie dania .

d!ie nam mio, je$ei na !djciu umieci#! karteczk& z na%isem 'kot$et(t)'+ak#ymany ro!miar !djcia to 2 + 6e$ei ma#! probem ! wgraniem !djcia,wyij je na adre# pauina7kotet+t8+

http://kotlet.tv/kurczak-duszonyhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka#collapseOnehttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka#collapseTwohttp://kotlet.tv/kurczak-duszonyhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka#collapseOnehttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka#collapseTwo

7/23/2019 obiady

33/75

ybier! !djcie

9ik 9odpi#

/mi

dre# e-mai

&niewymagany'

"omentarze

gnie#!ka ! :acebooka

16/02/2011 | 12:18

.oja %l%biona, ale troc' inaczej j* robi I zamiast majonez% I mietana albo jog%rtnat%ralny, nie dodaj soli, wtedy jest taka bardziej na sodko- 1 jak mam ak%rat

otwartego to dodaj ananasa z p%szki !)

Oowiez "

gnie#!ka ! :acebooka

16/02/2011 | 12:18

J'a I i nie dodaj oct% te& !)

Oowiez "

http://www.facebook.com/agnieszka.wyrzykowskahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20345http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20345#respondhttp://www.facebook.com/agnieszka.wyrzykowskahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20346http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20346#respondhttp://www.facebook.com/agnieszka.wyrzykowskahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20345http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20345#respondhttp://www.facebook.com/agnieszka.wyrzykowskahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20346http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20346#respond

7/23/2019 obiady

34/75

! :acebooka

16/02/2011 | 12:28

tak* na sodko te& robi o tak* 'ttp!::kotlet-tK:salatka"marc'ewkowa"%l%bionaale tami ostatnio bardzo posmakowaa !0

Oowiez "

ania

16/02/2011 | 12:#66%per, ja dodaj jeszcze starty seler I rewelacyjnie smak%jeL

Oowiez "

#ywecia

16/02/2011 | 1#:20

Ba moim creczkom najczeciej robie do obiad% wlasnie taka podobn* saatke tznjabko marc'ew troszke sok% z cytryny i to wszystko !)

Oowiez "

;it#u

16/02/2011 | 1#:#1

sylweciaBa daj jeszcze y&eczk c%kr% ;)

Oowiez "

http://www.facebook.com/kotlet.tvhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20347http://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20347#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20348http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20348#respondhttp://niemam/http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20349http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20349#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20352http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20352#respondhttp://www.facebook.com/kotlet.tvhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20347http://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20347#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20348http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20348#respondhttp://niemam/http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20349http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20349#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20352http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20352#respond

7/23/2019 obiady

35/75

uia

16/02/2011 | 1#:$%a ja nie daj oct% ani rodzynek I za to dodaj y&eczk m%sztardy

Oowiez "

#ywecia

16/02/2011 | 1%:#1

ja nie daje c%kr%!) zamiast tego sodkie jab%szko !)

Oowiez "

%ainka

16/02/2011 | 1&:1$

witam serdecznie i bardzo dzik%j za szybki i smaczny przepis "!))ja zamiast oct% winnego dodaam sok z cytryny a majonez zamieniam na jog%rtnat%ralny I 6=PMH I Nardzo dzik%j i pozdrawiam !"))

1&/02/2011 | 0':20

B%z od lat robie ta salatke w kilk% wersjac'-4p zamiast jablka daje ananas z p%szkibardzo drobno pokrojone-6ok% nie dodaje-0odaje tez posiekane orzec'y wloskie, no ioczywiscie grecki yog%rt-

Oowiez "

0orota ma racj! to jest przepis na s%rwk- 6%rwka jest robiona z s%rowyc' warzywI tak jak w tym przepisie- 6aatk przygotow%je si z warzyw gotowanyc' i:l%bs%rowyc'-

/yznacznikiem nie jest majonez ;")

http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20354http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20354#respondhttp://niemam/http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20366http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20366#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20376http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20586http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20586#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20354http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20354#respondhttp://niemam/http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20366http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20366#respondhttp://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20376http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-20586http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka?replytocom=20586#respond

7/23/2019 obiady

36/75

1%/0$/2011 | 21:2'

arina wanie nie cakiem !) bo s%rwka po dodani% smietany l%b majonez%mo&e by3 nazywana saatka !) naprawd !))))) ale poza tym masz racjoczywicie

6aatk przygotow%je si z warzyw gotowanyc' l%b gotowanyc' i s%rowyc'-

1%/01/2012 | 1$:10

Ba marc'ewk l%bi zwyczajnie I start* na drobnej tarce, w tak* papk, d%&e, soczystejabko do tego, rwnie& starte na papk, odrobina c%kr% i niebo w gbie !) dla mniemarc'ewka i jabko m%sz* by3 drobno starte by p%ciy sok, wtedy jest najlepsza

http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-26112http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-216267http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-26112http://kotlet.tv/salatka-z-marchewki-i-jablka/comment-page-1#comment-216267

7/23/2019 obiady

37/75

*u%a %omidorowaPamitam z dziecistwa, &e prawie wszyscy, oczywicie *cznie ze mn*, na 'aso %l%bionaz%pa zawsze odpowiadali! pomidorwkaL 4igdy si nad tym nie zastanawiaam, ale

5aktycznie jest to wyj*tkowo smaczna z%pa- 1 a& wstyd si przyzna3, &e jadam j* tak dawno-

Ostatnio czciej robiam z%py krem np- szpinakow* czy aromatyczn* ceb%low*, ale po takiejprzerwie, talerz pomidorowe$ zupyzjadam z podwjn* przyjemnoci*, baL %papomidorowa w dom% kojarzy mi si zawsze wi*tecznie, z leniwymi niedzielami l%b wizyt* %Nabci- 0la mnie to taka prawdziwa, pyszna, domowa z%pa-

= mnie zup pomidorow"podaje si najczciej z ry&em, a % /as? z makaronem a mo&eziemniakami? 6macznego-

#zas:ok+ 1 god!ina gotowania

I$o %orc!i:5-(

Skadniki

ok+ 250 g woowiny

1 pc!ek wo#!c!y!ny

maa cebua

http://kotlet.tv/zupa-krem-szpinakowahttp://kotlet.tv/zupa-cebulowahttp://kotlet.tv/zupa-krem-szpinakowahttp://kotlet.tv/zupa-cebulowa

7/23/2019 obiady

38/75

kika !iaren piepr!u c!arnego

2-3 i#tki aurowe

#!c!ypta piepr!u

1 y$ec!ka #oi

1 du$y koncentrat pomidorowy &

7/23/2019 obiady

39/75

Krok 3+0odaj przyprawy i got%j, a& warzywa bd*mikkie-

Krok 4+

0odaj koncentrat pomidorowy, got%jjeszcze z + min%t- abielam mietank* 7zale&yod waszyc' %podoba, ja daj #:("#:8szklanki mietanki a potem dodatkowostawiam na stole, wtedy ka&dy mo&e sobiedola3 wedle %znania)-

6macznego-

7/23/2019 obiady

40/75

moja uubiona !upka ! kotet+t8 > ! c%eba ra!owego > pyyyyc%a?????

9omidorowa to maja uubiona !upa+ @d pewnego c!a#u gotujemy j"& bo mj m"$te! ubi gotowa' nie ! koncentratem pomidorowym tyko kupujemy pomidory be!#krki w pu#!ce+, ktreAdu#imy w rondeku, na#tpnie mik#ujemy i dodajemy dowywaru mi#no-war!ywnego+ Ba koniec dodajemy mietan& t 1

7/23/2019 obiady

41/75

Kot$eciki z kurczaka z %ieczarkami i +t,m serem rewelacyjnego przepis% mojej kole&anki Jnety, rewelacyjne kotleciki z k%rczaka- Po prost%

pyc'a- Posmak%j* i dorosym i dzieciom, s* delikatne i smaczne- 'otleciki z kurczaka z

pieczarkami i 4(tym seremto 5antastyczny pomys na obiad-

Ba podaam z ry&em- J jak smak%j* kotleciki JnetyQ? 6* wymieniteL 0odatek &tego serasprawia, &e s* lekko ci*gn*ce, pieczarki podkrelaj* smak, a dziki k%rczakowi s* delikatne i%niwersalne- 1c' zrobienie jest bajecznie proste, a naprawd warto-

Beli jeszcze nie wiecie co dzisiaj zje3 na obiad to kotleciki z kurczaka z pieczarkami i4(tym serempolecam w ciemno ;") 6macznego-

7/23/2019 obiady

42/75

#zas$o) $' +inut

%lo& 'orcji$la $ o7b

Skadniki

500 g pier#i kurc!aka

ok+ 150 g #era $tego

ok+ 150 g piec!arek

7/23/2019 obiady

43/75

12 y$ec!ka #oi

wie$o !mieony piepr!

1 jajko &ewentuanie dwa mae'

1 y$ka m"ki

tarta buka

tu#!c! do #ma$enia &np+ oej ry$owy'

Jak zrobi kotleciki z kurczaka flm ()

Ten 5ilm mo&esz te& obejrze3 w serwisie Eo%T%be! 'ttp!::yo%t%-be:RS$pN5OdFE9

Przygotowanie wersja ilustrowana

Krok 1+

Pier k%rczaka oczyszczam z ewent%alnegot%szczyk%- roj na mae kawaki-

Krok 2+

6er cieram na tarce, a pieczarki krojdrobni%tko-

http://youtu.be/9_0pBfOdqY4http://youtu.be/9_0pBfOdqY4

7/23/2019 obiady

44/75

Krok 3+

/szystko wrz%cam do miski, wbijam jajko7jak mae to dwa) i dodaj m*k 7jak jest gsta

masa to nie trzeba, jak dwa jajka to na pewno;z m*k* atwiej si klei st*d ja zazwyczajwybieram wersje dwa mniejsze jajka i m*ka-/ razie potrzeby mo&na doda3 8 y&ki m*ki)-

0oprawiam sol* i pieprzem, mieszam-

Krok 4+

Aorm%j niewielkie kotleciki i obtaczam wb%ce tartej-

Krok 5+

Partiami sma& na patelni na np- olej%ry&owym l%b innym t%szcz%- 6ma& narednim ogni% z obydw% stron-

2otowe, smacznego ;")

Zobacz rwnie:

6zaszyki owocowe z k%rczakiem

http://kotlet.tv/szaszlyki-owocowe-z-kurczakiemhttp://kotlet.tv/szaszlyki-owocowe-z-kurczakiem

7/23/2019 obiady

45/75

%rczak zapiekany w ananasac'

http://kotlet.tv/kurczak-w-ananasachhttp://kotlet.tv/kurczak-w-ananasach

7/23/2019 obiady

46/75

oso ze sz%aragami w sosie mietanow,m

To jedno z takic' da, ktre jem z ogromn* przyjemnoci*- oso, szparagi i mietanowy sosI pysznoci- .%sz si /am przyzna3, &e nie mog*c doczeka3 si wie&yc' szparagwk%piam takie w soiczk%, te& wyszo pysznie, bo to danie jest po prost% bardzo smaczne-

)oso% ze szparagami w sosie %mietanowymjest delikatny, ma to co i w dodatk% wygl*dawykwitnie na talerz%- Best to danie, ktre mo&ecie spokojnie zaserwowa3 gociom-Oczywicie polecam do tego dania 5ilety z ososia aby nikt nie m%sia sz%ka3 oci, a szparagi

I moim zdaniem najlepsze bd* zielone, bo s* delikatne- Jle mog* by3 te& biae, tylko te

koniecznie wczenie trzeba obra3- J do tego sos mietanowy, ktry wietnie *czy te smaki-Pyc'a- 6macznego-

7/23/2019 obiady

47/75

#zas$o) #0 +inut

%lo& 'orcji$la #$ o7b

Skadniki

500 g Ietw o#o#ia

pc!ek !ieonyc% #!paragw &mog" by !e #oic!ka'

ok+ 1,5 y$ec!ki piepr!u biaego

7/23/2019 obiady

48/75

ok+ 1 y$ec!ki #oi

oej np+ ry$owy

2 y$ki ma#a

ok+ 100 g mietany 1

7/23/2019 obiady

49/75

Krok 3+

6zparagi got%j I wkadam szparagi dowrz*cej wody w do3 wysokim garnk% takaby gwki wystaway ponad wod i got%j do

mikkoci- Tr%dno mi powiedzie3 ile min%t, jazawsze sprawdzam czy j%& jest mikki-

.o&ecie te& wykorzysta3 szparagi ze soiczka,one s* j%& mikkie i nie trzeba ic' gotowa3-

6zparagi kroj na mniejsze kawaki- epkiodkadam na bok-

Krok 4+

4a patelni rozp%szczam maso, wrz%camszparagi 7te czci bez gwek), c'wilk

podsma&am-

Krok 5+

0okadam mietan, mieszam 7nie za d%go,by szparagi si nie rozciapciayQ)-

4a talerz nakadam ryb, na to nakadam sosze szparagami i dokadam epki szparagw,

smacznego !)

Zobacz rwnie:

7/23/2019 obiady

50/75

Poldwica woowa z warzywami

Aileciki rybne w ciecie 5ranc%skim

Hyba ze szpinakiem i serem pleniowym

djcia czytelnik!w4ikt nie doda jeszcze wasnego zdjcia tego dania- .o&esz to zrobi3 jako pierwszy-

)odaj komentar! .

/mi

dre# e-mai &niewymagany'

http://kotlet.tv/poledwica-wolowa-z-warzywamihttp://kotlet.tv/fileciki-rybne-w-ciescie-francuskimhttp://kotlet.tv/ryba-ze-szpinakiem-i-serem-plesniowymhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym#collapseOnehttp://kotlet.tv/poledwica-wolowa-z-warzywamihttp://kotlet.tv/fileciki-rybne-w-ciescie-francuskimhttp://kotlet.tv/ryba-ze-szpinakiem-i-serem-plesniowymhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym#collapseOne

7/23/2019 obiady

51/75

*trona &niewymagana'

)odaj !djcie dania .

d!ie nam mio, je$ei na !djciu umieci#! karteczk& z na%isem 'kot$et(t)'+ak#ymany ro!miar !djcia to 2 + 6e$ei ma#! probem ! wgraniem !djcia,wyij je na adre# pauina7kotet+t8+

ybier! !djcie

9ik 9odpi#

/mi

dre# e-mai

&niewymagany'

"omentarze

Biunia

2&/0$/2010 | 1':'2

.%si by3 pyszneLL;))) dziwne ale ja c'yba jeszcze nigdy nie jadam szparagw!Uc'yba, &e sobie poprost% nie przypominam ''ii'i B%& jem to pyszne danie oczamiwyobraVni!0 Powiedz tylko czy ry& by do tego pasowa? Prbowalicie je3 to zry&em albo z ziemniakami? .nie si wydaj, &e z ry&ykiem m%si by3 powalaj*ce;)

Oowiez "

http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym#collapseTwohttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3723http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3723#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym#collapseTwohttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3723http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3723#respond

7/23/2019 obiady

52/75

a#iejka

2&/0$/2010 | 16:01ja si podpis%j pod tym, &e dania z ososiem s* pyszne

Oowiez "

9auina

2&/0$/2010 | 16:20

4i%nia I my jedlimy z ziemniaczkami i z ry&em a kiedy nawet z kasz* gryczan*,c'yba do wszystkiego pas%je !)Ba ostatnio mam wielk* oc'ot na ziemniaczki !)

Jseijko I oj s* s* ;)

Oowiez "

ajana

2&/0$/2010 | 20:16

oso jest pyc'a, a ze szparagami to m%si by3 dopiero rewelacjaL!)

Oowiez "

iwona

#0/0$/2010 | 1$:01

sl%c'ajcie palce lizac,s%per dankoLLLLLLLLLLLLL dziek%je zaprzepis

http://ugotujmy.blogspot.com/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3724http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3724#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3725http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3725#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3726http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3726#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3734http://ugotujmy.blogspot.com/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3724http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3724#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3725http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3725#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3726http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=3726#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-3734

7/23/2019 obiady

53/75

Oowiez "

neta

1%/06/2010 | 1':#%

7/23/2019 obiady

54/75

Jy#iaJy#ia24

2%/01/2011 | 1#:'1X--Eo%T%be--Y jestem pod wra&eniem 0odajesz co c'wil nowe przepisyL iedy Ty towszystko got%jesz nakrcasz i w ogle??

Oowiez "

Jy#iaJy#ia24

2%/01/2011 | 1#:'1

jestem pod wra&eniem 0odajesz co c'wil nowe przepisyL iedy Ty to wszystkogot%jesz nakrcasz i w ogle??

Oowiez "

kotett8

2%/01/2011 | 1#:'#

X--Eo%T%be--Y ZTysiaTysia89 cay czas !0 a ten ak%rat troszk zalegy !) ale ja to%wielbiamL

Oowiez "

kotett8

2%/01/2011 | 1#:'#

X--Eo%T%be--Y cay czas !0 a ten ak%rat troszk zalegy !) ale ja to %wielbiamL

http://www.youtube.com/profile?user=TysiaTysia24http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200294http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200294#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257402http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257402#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-80826http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=80826#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-236994http://www.youtube.com/profile?user=TysiaTysia24http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200294http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200294#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257402http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257402#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-80826http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=80826#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-236994

7/23/2019 obiady

55/75

Oowiez "

kotett8

2%/01/2011 | 1#:'#

X--Eo%T%be--Y cay czas !0 a ten ak%rat troszk zalegy !) ale ja to %wielbiamL

Oowiez "

kotett8

2%/01/2011 | 1#:'#

X--Eo%T%be--Y ZTysiaTysia89 cay czas !0 a ten ak%rat troszk zalegy !) ale ja to%wielbiamL

Oowiez "

kotett8

2%/01/2011 | 1#:'#

cay czas !0 a ten ak%rat troszk zalegy !) ale ja to %wielbiamL

Oowiez "

http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=236994#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-236995http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=236995#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200293http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200293#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257401http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257401#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=236994#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-236995http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=236995#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=kotlettvhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200293http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200293#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257401http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257401#respond

7/23/2019 obiady

56/75

#popro#tu

2&/01/2011 | 00:06

X--Eo%T%be--Y pyc'aa;d

Oowiez "

#popro#tu

2&/01/2011 | 00:06

X--Eo%T%be--Y pyc'aa;d

Oowiez "

#popro#tu

2&/01/2011 | 00:06

pyc'aa;d

Oowiez "

r!ydkiurak

#0/01/2011 | 12:2%

X--Eo%T%be--Y J ten smaczny glos gdzie? !"[ 7robie pierogi)

Oowiez "

http://www.youtube.com/profile?user=Mspoprostuhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-58812http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=58812#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=Mspoprostuhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200292http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200292#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257400http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257400#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=BrzydkiBurakhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-62334http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=62334#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=Mspoprostuhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-58812http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=58812#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=Mspoprostuhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-200292http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=200292#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-257400http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=257400#respondhttp://www.youtube.com/profile?user=BrzydkiBurakhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-62334http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=62334#respond

7/23/2019 obiady

57/75

r!ydkiurak

#0/01/2011 | 12:2%

X--Eo%T%be--Y J ten smaczny glos gdzie? !"[ 7robie pierogi)

Oowiez "

r!ydkiurak

#0/01/2011 | 12:2%

J ten smaczny glos gdzie? !"[ 7robie pierogi)

Oowiez "

Kat

2%/02/2011 | 00:11

To jeden z takic' przepisw, do ktryc' podc'odz bardzo sceptycznie- 4o skladnikijak dla mnie raczej egzotyczne !") / dom% rodzinnym nigdy sma&onego ososia niejadlam, a szparagi widziaam tylko na zdjci%\Ostatnio znalazam w sklepie mae opakowanie zielonyc' szparagw i postanowiamsprobowa3- aczeam sz%kac przepis% na cos ze szparagami i tra5iam t%- Haz koziemier3 I pomylaam i zabraam sie do pracy- 4ajwicej czas% spdziam na wi*zani%szparag, ktre kompletnie nie c'ciay sta3 w garnk% na baczno3 !")Jle rez%ltat by przesmaczny L

7/23/2019 obiady

58/75

9auina

2%/02/2011 | 0&:#$

7/23/2019 obiady

59/75

Oowiez "

6ad!ia

10/12/2011 | 0&:$&

a czy kto z was prbowa to danie ze szparagami biaymi ze soiczka I bo tylko takiebyy ale one maj* jaki dziwny smak???

Oowiez "

o

Jina

#1/10/2012 | 22:$1

6zparagw ze soiczkaQ raczej bym do tego dania nie polecaa, mo&na z nic'zrobi3 np- pyszn* z%p krem, zawijane w szynce l%b najprociej jako dodatek

do dania 7 otworzy3 soik i wstawi3 do garnka z wod*, nastpnie podgrzewa3a& woda w soik% bdzie ciepa, odla3 wod i delikatnie wyo&y3 gotoweszparagi na talerz" mo&na pola3 b%k*)-

%ttpHyoutu+bekDe(tbbLiM

Przygotowanie wersja ilustrowana

Krok 1+

Ailety ososia posyp%j sol* i pieprzem, japropon%j biay pieprz, ale mo&ecie gozast*pi3 innym, dobrze jeli bdzie wie&omielony I bdzie bardziej aromatycznie-

http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=29696#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-148826http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=148826#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-323338http://youtu.be/kZe6tYbbGiUhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=29696#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-148826http://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym?replytocom=148826#respondhttp://kotlet.tv/losos-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/comment-page-1#comment-323338http://youtu.be/kZe6tYbbGiU

7/23/2019 obiady

60/75

Krok 2+

4a patelnie wlewam olej ry&owy 7l%b inny,ale ry&owy jest bezzapac'owy i bardzo 5ajniesma&y si na nim ryby)- 6ma& ryb, posyp%j*

j* te& sola i pieprzem z dr%giej strony-

Krok 3+

6zparagi got%j I wkadam szparagi do

wrz*cej wody w do3 wysokim garnk% takaby gwki wystaway ponad wod i got%j domikkoci- Tr%dno mi powiedzie3 ile min%t, jazawsze sprawdzam czy j%& jest mikki-

.o&ecie te& wykorzysta3 szparagi ze soiczka,one s* j%& mikkie i nie trzeba ic' gotowa3-

6zparagi kroj na mniejsze kawaki- epkiodkadam na bok-

Krok 4+

4a patelni rozp%szczam maso, wrz%camszparagi 7te czci bez gwek), c'wilk

podsma&am-

7/23/2019 obiady

61/75

Krok 5+

0okadam mietan, mieszam 7nie za d%go,

by szparagi si nie rozciapciayQ)-

4a talerz nakadam ryb, na to nakadam sosze szparagami i dokadam epki szparagw,smacznego !)

7/23/2019 obiady

62/75

Sca" %o %rowansa$sku

)rukuj &beta'

Baki czas tem% mj .*& %raczy nas sc'abem w z%penie innym wydani%- 0elikatne imikkie miso d%szone w winie razem z pieczarkami, zioami i sodk*, podsma&on* ceb%lk*-0la mnie 5ajna odmiana od zwykyc' kotletw- !chab po prowansalskunajbardziej smak%jemi z ziemniakami-

Beli c'odzi o przygotowanie, to nie jest to tr%dne danie, trzeba jedynie pilnowa3 aby sc'ab

l%b jaka pieczarka nie przywary do dna podczas d%giego dosy3 d%szenia- @ecz poza tymdanie jest cakiem proste i bardzo smaczne- = nas podawalimy je gociom-

4ie za czsto sigamy po pieczarki, w tym dani% nabieraj* takiego 5ajnego aromat%\ toc'yba przez te zioa- !chab po prowansalskuz ziemniaczkami na obiad niedzielny jakznalaz ;") J przepis spisany gdzie w bieg% z jakiej c'yba gazety, ale z tego co sizorientowaam jest to do3 znany sposb na sc'ab- .y odkrylimy go niedawno, ale jest tosmaczne odkrycie !) 6macznegoL

http://window.print%28%29/http://window.print%28%29/

7/23/2019 obiady

63/75

#zas$o 1 ( i $' +inut

%lo& 'orcji$la $6 o7b

Skadniki

1,2 kg #c%abu be! koci

500 g cebui

350 g piec!arek

7/23/2019 obiady

64/75

ok 400 m wina biaego

ok 400 m wody

2 pr!eciery pomidorowe

m"ka &do obtoc!enia mi#a'

1 ko#tka buionu gr!ybowego

1 y$ec!ka tymianku

!"bek c!o#nku ub ko#tka granuowanego

2 y$ec!ki !i prowan#a#kic%

oiwa

# i piepr!

%ttpHyoutu+bekuuKy@dm*M

Przygotowanie wersja ilustrowana

Krok 1+

6c'ab kroj na kotlety i ka&dy posyp%j sol* i pieprzema nastpnie obtaczam w m*ce-

Krok 2+

4a patelni rozgrzewam oliw i podsma&am z obydw%

stron kotlety- 4ie do mikkoci, lecz by byy troszkpodsma&one-

http://youtu.be/kuuWKyOdmSUhttp://youtu.be/kuuWKyOdmSU

7/23/2019 obiady

65/75

Krok 3+

7/23/2019 obiady

66/75

Krok =+

Podaj z ziemniaczkami-

7/23/2019 obiady

67/75

e"erka $ekko ostre . na!$e%sze %od so/cem

)rukuj &beta'

Neberka ekko o#tre - najep#!e pod #oOcem

To danie popisowej mojego .&a- 6* to najlepsze na wiecie &eberka- 5eberka lekko ostre,bo pysznie maryn%j* si ca* noc w marynacie, mici%tkie i prawie bez t%szcz%, bo wszystkowytapia si w trakcie pieczenia- Po prost% najL

/a&ne w tym przepisie jest miso, warto posz%ka3 dobrego kawaka z misem, a nie samegokocistego-

.y &eberka jemy z ziemniaczkami 7dobre s* podsma&ane albopieczone)- 6%rwka wiosennaidealnie pas%je do tego dania- tego co pamitam przepis kiedy znaleVlimy w jakim

poradnik%, %doskonalony zagoci % nas na stae- Przepis na &eberka jest wietny i zac'cam/as gor*co do sprbowania- 6macznego-

#zas:ok 2,5 % &d!ieO wc!eniej tr!eba !amarynowa > patr! pr!epi#'

I$o %orc!i:da 4-( o#b

http://window.print%28%29/http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniakihttp://kotlet.tv/surowka-wiosennahttp://window.print%28%29/http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniakihttp://kotlet.tv/surowka-wiosenna

7/23/2019 obiady

68/75

Skadniki

1,5 kg $eberek wiepr!owyc%

oiwa &do ob#ma$enia'

marynata

y$ec!ka o#trej papryki w pro#!ku

y$ec!ka #odkiej papryki w pro#!ku

ko#tka granuowanego c!o#nku

2 y$ki miodu

p y$ec!ki piepr!u cayenne

y$ec!ka piepr!u

2 y$ec!ki !mieonego kminku

y$ec!ka #oi

2 y$ki oiwy

2 y$ki #o#u #ojowego

wier #!kanki piwa

Przygotowanie

Krok 1+

0zie wczeniej robi marynat do &eberek zewszystkic' skadnikw- Weberka myj i kroj na mniejszekawaki- awaki takie by byy 8 kostki-

7/23/2019 obiady

69/75

Krok 2+

0nia waciwego wyjm%j misko z marynaty i

obsma&am z obydw% stron na oliwie-

Krok 3+

Obsma&one misko %mieszczam w naczyni%&aroodpornym i zalewam reszt* marynaty, oliw* z patelnii ewent%alnie jak jest mao dolewam szklank wrz*tk%

7czasem robi to w trakcie pieczenia jak widz, &et%szczyko"marynata znika-

Krok 4+

/stawiam do piekarnika na #C$< na ptorej godziny 7R$min%t)- / trakcie pieczenia lekko dolewam wody, aby&eberka si nie zwgliy, warto zajrze3 do nic'- /yjm%j

z naczynia i podaj na przykad z ziemniaczkami-

Pidia > tak, nac!ynie pr!ykrywamy, my robiimy w takim#tandardowym nac!yniu $aroodpornym jak i garnku do !apiekania,!aw#!e ! pr!ykrywk"+

J jaka do tego saatka?

Oowiez "

9auina

1#/0%/2010 | 1%:2'

Polecam 'ttp!::kotlet-tK:s%rowka"wiosennal%b marc'ewkow* 'ttp!::kotlet-tK:salatka"marc'ewkowa"%l%biona!)

http://kotlet.tv/zeberka-lekko-ostre-najlepsze-pod-sloncem?replytocom=6169#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/zeberka-lekko-ostre-najlepsze-pod-sloncem/comment-page-1#comment-6177http://kotlet.tv/surowka-wiosennahttp://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/zeberka-lekko-ostre-najlepsze-pod-sloncem?replytocom=6169#respondhttp://kotlet.tv/http://kotlet.tv/zeberka-lekko-ostre-najlepsze-pod-sloncem/comment-page-1#comment-6177http://kotlet.tv/surowka-wiosennahttp://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubionahttp://kotlet.tv/salatka-marchewkowa-ulubiona

7/23/2019 obiady

70/75

)!i byy u mnie te $eberka na obiad- wy#!y wymienite i c%ocia$troc% !a du$o dodaam piwa, to i tak byy py#!ne mi#o #amoodc%od!io od ko#tekH' podaam ! !iemniakami #urwka ! porem i

jabkiem w mietanie+

7/23/2019 obiady

71/75

0$ed1 norweski z sosem %iernikow,m i orzecamiwoskimi

J%torem przepisw jest Hobert 6owa, 6ze5 %c'ni ^otel% Ban 111 6obieski-

+$$ g solonyc' i wymoczonyc' ledzi norweskic'

# szklanka oct% winnego

# y&ka zmiksowanego marynowanego imbir%

# y&eczki cynamon%

+ goVdzikw Prymat

+ ziaren pieprz% Prymat

8 ziarna ziela angielskiego Prymat

9 licie la%rowe Prymat

#:8 kg czerstwego piernika

#:8 szklanki posiekanyc' orzec'w woskic'

8 y&ki miod% gryczanego

#$$ ml miod% pitnego

8 y&ki sok% z cytryny

6l, pieprz, imbir% do smak%

ora cynamonowa

6aata 5ris_e

2r%bo pokrojony szczypiorek

2tapy przygotowania

7/23/2019 obiady

72/75

#

6os!

8

Ocet winny %gotowa3 z pozostaymi skadnikami marynaty, wyst%dzi3- Powsta*marynat* zala3 5ilety ledziowe i odstawi3 do lodwki na 89 godziny-

(

4a tak przygotowanym aromatycznym sosie %o&y3 pokrojone na kawaki ledzienorweskie, %dekorowa3 caymi orzec'ami woskimi, saat* 5ris_e, szczypiorkiem i

kor* cynamonow*-

7/23/2019 obiady

73/75

0$ed1 %iernikow,

KategoriaH 9r!y#tawki

B%& nied%go ledzikQ---- sz%kaj*c ciekawej wersji smakowej,przypomniaam sobie, &e widziaam kiedy ledzia w przyprawac' korzennyc'---postanowiam zrobi3 swoj* wersj tej niedocenianej czsto ryby i tak powsta ledVpiernikowyQ" polecam-

6kadniki!

($$g 5iletw ledziowyc' w olej%

8"( ceb%le# y&eczka przypraw do piernika8 y&ki m%sztardy 5ranc%skiej 7z caymi ziarnami gorczycy)

pieprz#:( szkl olej%

Przygotowanie!

`ledzie os*czamy z zalewy i kroimy na mae kwadraty-

7/23/2019 obiady

74/75

7/23/2019 obiady

75/75