PORADNIK

O czym trzeba pamiętać przed egzotycznymi podróżami?

tripsta

tripsta

Agenda

1. Wstęp

2. Szczepienia

3. Gdzie są wymaganie obowiązkowe szczepienia

4. Jak się odżywiać w krajach egzotycznych

5. Jak wyposażyć apteczkę

tripsta K

Wstęp

Egzotyczne podróże, poza tym, że dostarczają wielu wrażeń, niosą ze sobą szereg pytań. Na co się zaszczepić, jakich zachowań unikać, kiedy zachować szczególną ostrożność, itp. Nic w tym dziwnego, bo – jak głosi porzekadło – co kraj to obyczaj, dlatego podpowiadamy, o czym należy pamiętać.

tripsta K

Szczepienia

Dzielą się na:

obowiązkowe, które trzeba posiadać przy wjeździe do danego kraju ;

Zalecane, które co prawda nie są konieczne, ale warto je mieć, ponieważ sytuacja zdrowotna w poszczególnych krajach jest zróżnicowana, a ryzyko zachorowania zależy też od sposobu spędzania wolnego czasu na wakacjach.

tripsta K

Szczepienia

Do najczęstszych chorób, przed którymi należy się szczepić należą: wirusowe zapalenie wątroby typu A i B żółta febra (żółta gorączka) błonica malaria tężec polio dur brzuszny wścieklizna japońskie zapalenie mózgu

tripsta

Obecnie obowiązuje jedynie szczepienie przeciwko żółtej gorączce, inaczej nazywanej żółtą febrą.

Wymagane jest w kilkunastu krajach tropikalnej części Afryki i Ameryki Południowej. W niektórych sytuacjach szczepienie to trzeba mieć gdy opuszcza się te państwa i udaje się w inne rejony tropiku.

Gdzie są wymagane obowiązkowe szczepienia?

tripsta

Jak się odżywiać w krajach egzotycznych?

Przed każdym posiłkiem należy myć ręce; Można także zaopatrzyć się w żel

antybakteryjny i tabletki odkażające wodę; Owoce i warzywa zakupione na straganach w

krajach tropikalnych, trzeba myć i obierać ze skórki;

Należy unikać jedzenia lodów i ciastek z kremem, jeśli ma się podejrzenia, że mogą być nieświeże czy ponownie zamrożone;

Lepiej unikać miejsc, w których widzisz zaniedbania co do higieny

tripsta

Maść łagodząca po ukąszeniach owadów; Balsam do opalania (najlepiej z wysoki

filtrem); Balsam po opalaniu; Leki przeciwbiegunkowe; Środki na niestrawność; Jeśli podróżnik przyjmuje regularnie leki, warto

by wziął ich zapas; Zapas papieru toaletowego i środków

higienicznych dla kobiet Leki przeciw odwodnieniu stosowane w

przypadku biegunki i wymiotów; Krem przeciwgrzybiczny; Krem antyhistaminowy na ukąszenia owadów; Bandaże, plastry

Jak wyposażyć apteczkę?

tripsta

Udanej podróży!

www.tripsta.pl