Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

Często jej pierwsze objawy bywają niespecyficzne, tłumaczymy je sobie „zimo-wym przesileniem”, zmęczeniem, gdy tymczasem choroba postępuje. Niele-czona może mieć poważne konsekwencje. Mowa o chorobie Hashimoto – jednej z najczęstszych dolegliwości tarczycy.

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, doprowadzające do postępującej niedoczynności tego gruczołu. Dotyczy wszystkich grup wie-kowych, ale według statystyk, największą zachorowalność obserwuje się między 45 a 65 rokiem życia. Zdecydowaną większość chorych stanowią kobiety. Coraz częściej diagnozuje się Hashimoto u kobiet po zakończonej ciąży i przebytym porodzie (może dotyczyć nawet 5-10% kobiet).

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto jest autoimmunologiczna, co oznacza że organizm zwraca się przeciwko sobie – w tym wypadku zwalcza komórki tarczycy. Zaatakowana tarczyca zaczyna wytwarzać coraz mniej hormonów, a to odbija się niekorzystnie na funkcjonowaniu całego organizmu.

Ta choroba może dotyczyć każdego! Sprawdź czy występuje u Ciebie! Przeprowadź krótki test – im więcej twierdzących odpowiedzi na poniższe pytania, tym szybciej powinnaś udać się do lekarza endokrynologa.

Czy problem dotyczy mnie?

Choroba Hashimoto

Wykonaj krótki test:

Czy w okresie ostatnich 3-6 miesięcy gwałtownie wzrosła Twoja waga, mimo braku zmiany diety?

Czy w ostatnim czasie częściej niż zwyklezapadasz na infekcje wirusowe i bakteryjne?

Czy zauważyłaś nadmierne wypadanie włosów?

Czy czujesz zmęczenie lub apatię, pomimo tego, że robisz to co zawsze?

Czy Twoja skóra w ostatnim czasie wydaje się bardzo przesuszona? Łuszczy się i jest szorstka?

Choroba Hashimoto

Szybkie tycie i infekcjeJednym z pierwszych objawów, który powinien za-niepokoić jest gwałtowny wzrost masy ciała, mimo braku zmian w żywieniu czy poziomie aktywności fizycznej. Dlaczego? Ponieważ hormony tarczycy są głównymi regulatorami tempa przemian metabo-licznych. Jeśli ich poziom gwałtownie spada – obja-wia się to wzrostem wagi. W przypadku dużego nie-doboru hormonów tarczycy całkowity wydatek ener-getyczny może obniżyć się nawet o 50%, co przekła-da się na wzrost masy ciała przy prawidłowej podaży energii. Ale uwaga! Jeżeli myślisz, że jedząc mniej

przy niedoczynności tarczycy, mniej przytyjesz to nie ma nic bardziej myl-nego. Niedobory energetyczne w diecie wpływają negatywnie na przemia-ny metaboliczne, powodując spadek i tak już zwolnionej, podstawowej przemiany materii, co przekłada się na dodatkowy wzrost masy ciała.

Nie lekceważ także ciągłych i nawracających infekcji. Choroba Hashimoto jest nieodłącznie związana z układem odpornościowym, znacznie osłabia jego funkcjonowanie i sprawia, że organizm jest bardziej niż zwykle podat-ny na zakażenia.

Choroba Hashimoto

Skóra i włosy w szczególny sposób dają nam znać, że możemy mieć problem z nie-doczynnością tarczycy. Jednym z najważniejszych objawów jest nadmierna suchość i szorstkość skóry, zwłaszcza odczuwalna u osób, które wcześniej nie miały tego problemu. Dodatko-wo, dochodzą do tego obrzęki w różnych miejscach ciała, a nawet twarzy. Paznokcie stają się kruche i pogrubiałe. Jednak z pewnością najbardziej za-niepokoi Cię nadmierne wypadanie włosów. Ponadto, podobnie jak skóra, stają się one wyjątkowo suche, łamliwe, trudne do ułożenia i rozczesania. Wielu trychologów zgodnie twierdzi, że często pacjenci z chorobą Hashi-moto są diagnozowani właśnie w ich gabinetach! Wypadanie włosów spo-wodowane czynnikami hormonalnymi jest jednym z pierwszych objawów choroby Hashimoto i ujawnia się już w okresie 2-3 miesięcy po zadziałaniu tzw. czynnika wywołującego, czyli w tym wypadku niedoboru lub braku hormonów tarczycy. Niestety, w procesie wzrostu włosa hormony te speł-

niają naczelną rolę. Wpływają bezpośrednio na włosy poprzez specjalne receptory, które pobudzone przez właściwy hormon wywołują konkretną reakcję. Receptory dla hormonów tarczycy są zlokalizowane w newralgicz-nych dla włosa miejscach tj. na fibroblastach i keratynocytach mieszka włosowego, a więc odpowiadają za tempo jego wzrostu oraz jakość wy-tworzonego włosa. Wpływają również pośrednio na włosy poprzez regula-cję metabolizmu i podaży tlenu. W wyniku nieprawidłowości do mieszka włosowego dociera mniej substancji odżywczych. Dlatego też, jeżeli tarczy-ca działa w sposób nieprawidłowy niemal w 100% można się spodziewać, że kondycja naszych włosów bardzo się osłabi.

Słabe włosy - pierwszy sygnał

Choroba Hashimoto

Skóra i włosy w szczególny sposób dają nam znać, że możemy mieć problem z nie-doczynnością tarczycy. Jednym z najważniejszych objawów jest nadmierna suchość i szorstkość skóry, zwłaszcza odczuwalna u osób, które wcześniej nie miały tego problemu. Dodatko-wo, dochodzą do tego obrzęki w różnych miejscach ciała, a nawet twarzy. Paznokcie stają się kruche i pogrubiałe. Jednak z pewnością najbardziej za-niepokoi Cię nadmierne wypadanie włosów. Ponadto, podobnie jak skóra, stają się one wyjątkowo suche, łamliwe, trudne do ułożenia i rozczesania. Wielu trychologów zgodnie twierdzi, że często pacjenci z chorobą Hashi-moto są diagnozowani właśnie w ich gabinetach! Wypadanie włosów spo-wodowane czynnikami hormonalnymi jest jednym z pierwszych objawów choroby Hashimoto i ujawnia się już w okresie 2-3 miesięcy po zadziałaniu tzw. czynnika wywołującego, czyli w tym wypadku niedoboru lub braku hormonów tarczycy. Niestety, w procesie wzrostu włosa hormony te speł-

niają naczelną rolę. Wpływają bezpośrednio na włosy poprzez specjalne receptory, które pobudzone przez właściwy hormon wywołują konkretną reakcję. Receptory dla hormonów tarczycy są zlokalizowane w newralgicz-nych dla włosa miejscach tj. na fibroblastach i keratynocytach mieszka włosowego, a więc odpowiadają za tempo jego wzrostu oraz jakość wy-tworzonego włosa. Wpływają również pośrednio na włosy poprzez regula-cję metabolizmu i podaży tlenu. W wyniku nieprawidłowości do mieszka włosowego dociera mniej substancji odżywczych. Dlatego też, jeżeli tarczy-ca działa w sposób nieprawidłowy niemal w 100% można się spodziewać, że kondycja naszych włosów bardzo się osłabi.

Co powoduję tę chorobę? Niestety, geneza tego schorzenia powiązana jest z czynnikami genetycznymi i środowiskowymi (m.in. z paleniem tytoniu, zakażeniami wirusowy-mi, a w ostatnich latach zwraca się uwagę rów-nież na niedobór selenu), ale wciąż pozostaje wiele znaków zapytania, co do jego faktycznych przyczyn.

Najważniejsza w zatrzymaniu procesu chorobowego jest jak najszybsza diagnoza i leczenie farmakologiczne, dzięki któremu poziom hormonów tarczycy wróci do normy. Każda kuracja na skórę i włosy, bez podjęcia od-powiedniego leczenia farmakologicznego jest skazana na porażkę. Warto jednak zatroszczyć się o swoje zdrowie i estetyczny wygląd skóry i włosów w sposób szczególny – nie tylko przyjmując leki. Pierwszą ważną czynno-ścią, jaką powinniśmy podjąć jest modyfikacja diety. Ważne jest tutaj do-starczenie odpowiednich ilości: wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin antyoksydacyjnych i wody, co wspomaga ochronę, regenerację i nawilżenie skóry. Żelazo pełni ważne funkcje w kinetyce hormonów gru-czołu tarczowego. Jego niedobór w diecie może potęgować spadek tempa syntezy tyroksyny. Nowością wykorzystywaną przy niedoczynności tarczy-cy jest selen. Jak pokazują badania, przyjmowanie selenu w odpowiedniej dawce zmniejsza aktywność zapalną tarczycy poprzez poprawę funkcjono-wania systemu immunologicznego, jednak niestety nie leczy to choroby Hashimoto.

Choroba Hashimoto

Niestety, geneza tego schorzenia powiązana jest z czynnikami genetycznymi i środowiskowymi (m.in. z paleniem tytoniu, zakażeniami wirusowy-mi, a w ostatnich latach zwraca się uwagę rów-nież na niedobór selenu), ale wciąż pozostaje wiele znaków zapytania, co do jego faktycznych przyczyn.

Najważniejsza w zatrzymaniu procesu chorobowego jest jak najszybsza diagnoza i leczenie farmakologiczne, dzięki któremu poziom hormonów tarczycy wróci do normy. Każda kuracja na skórę i włosy, bez podjęcia od-powiedniego leczenia farmakologicznego jest skazana na porażkę. Warto jednak zatroszczyć się o swoje zdrowie i estetyczny wygląd skóry i włosów w sposób szczególny – nie tylko przyjmując leki. Pierwszą ważną czynno-ścią, jaką powinniśmy podjąć jest modyfikacja diety. Ważne jest tutaj do-starczenie odpowiednich ilości: wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin antyoksydacyjnych i wody, co wspomaga ochronę, regenerację i nawilżenie skóry. Żelazo pełni ważne funkcje w kinetyce hormonów gru-czołu tarczowego. Jego niedobór w diecie może potęgować spadek tempa syntezy tyroksyny. Nowością wykorzystywaną przy niedoczynności tarczy-cy jest selen. Jak pokazują badania, przyjmowanie selenu w odpowiedniej dawce zmniejsza aktywność zapalną tarczycy poprzez poprawę funkcjono-wania systemu immunologicznego, jednak niestety nie leczy to choroby Hashimoto.

Choroba Hashimoto

Co należy ograniczyć?Przy niedoczynności tarczycy ograniczone powinno być spożywanie roślin kapustnych i strączkowych, ponieważ zawierają one substancje wo-lotwórcze, uniemożliwiające wbudowanie jodu do tyrozyny lub tyroniny. Jedną z takich substancji jest progoitryna, z której powstaje goitryna. Związki te obecne są w m.in. brukselce, kapuście, kalafiorze, ogórkach czy rzodkwi. Wolotwórcze są również dwusiarczki alkilopropylowe wystę-pujące w cebuli oraz glikozydy orzechów arachidowych.

Szczególnie ważne dla odbudowy włosów i przywrócenia skórze promien-ności i nawilżenia są przede wszystkim pierwiastki. W przypadku włosów zwłaszcza żelazo, cynk, krzem i magnez, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe (świetnym ich źródłem są oleje roślinne), aminokwasy (np. po-chodzące z kolagenu morskiego) i witaminy – a spośród nich najważniejsza jest biotyna (witamina B7). Jest to wyjątkowo cenna witamina dla włosów, ponieważ zasila ona macierz włosa w siarkę, która jest podstawą do stwo-rzenia silnego włosa. Zastanawiając się nad wyborem kosmetyku, suple-mentu czy też diety, pamiętaj, że te właśnie składniki są na liście obowiąz-kowych dla zdrowych i pięknych włosów.

Choroba Hashimoto

Jak odbudować włosy?

Przy niedoczynności tarczycy ograniczone powinno być spożywanie roślin kapustnych i strączkowych, ponieważ zawierają one substancje wo-lotwórcze, uniemożliwiające wbudowanie jodu do tyrozyny lub tyroniny. Jedną z takich substancji jest progoitryna, z której powstaje goitryna. Związki te obecne są w m.in. brukselce, kapuście, kalafiorze, ogórkach czy rzodkwi. Wolotwórcze są również dwusiarczki alkilopropylowe wystę-pujące w cebuli oraz glikozydy orzechów arachidowych.

Szczególnie ważne dla odbudowy włosów i przywrócenia skórze promien-ności i nawilżenia są przede wszystkim pierwiastki. W przypadku włosów zwłaszcza żelazo, cynk, krzem i magnez, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe (świetnym ich źródłem są oleje roślinne), aminokwasy (np. po-chodzące z kolagenu morskiego) i witaminy – a spośród nich najważniejsza jest biotyna (witamina B7). Jest to wyjątkowo cenna witamina dla włosów, ponieważ zasila ona macierz włosa w siarkę, która jest podstawą do stwo-rzenia silnego włosa. Zastanawiając się nad wyborem kosmetyku, suple-mentu czy też diety, pamiętaj, że te właśnie składniki są na liście obowiąz-kowych dla zdrowych i pięknych włosów.

Choroba Hashimoto

Dla skóry najważniejsze będzie przywrócenie prawidłowego poziomu wil-goci. Niedobór nawilżenia, zwłaszcza jeżeli trwał latami, wywołuje ogrom-ne szkody dla skóry. Przede wszystkim zaczyna brakować substancji wchodzących w skład tzw. macierzy zewnątrzkomórkowej, czyli m.in. kwasu hialuronowego. Ponadto nadmierne przesuszenie nie służy włóknom kolageno-wym, przez co szybciej pojawiają się zmarszczki. Zwiększając poziom nawilże-nia, zwiększamy jednocześnie naturalne możliwości regeneracji skóry, a także po-prawiamy jej wygląd estetyczny.

Stosując kremy ważne jest, aby zawierały przede wszystkim substancje zatrzymujące wilgoć w skórze – naturalne oleje roślinne np. arganowy czy z pestek winogron, a także humektanty (substancje wiążące wodę) np. kwas hialuronowy. Świetnie w pielęgnacji skóry odwodnionej spraw-dza się również kolagen, zarówno w formie kremu jak i suplementu, po-wodując zwiększenie nawilżenia i odbudowę włókien kolagenowych skóry.

Nawadnianie i odżywienie skóry

Choroba Hashimoto

Dla skóry najważniejsze będzie przywrócenie prawidłowego poziomu wil-goci. Niedobór nawilżenia, zwłaszcza jeżeli trwał latami, wywołuje ogrom-ne szkody dla skóry. Przede wszystkim zaczyna brakować substancji wchodzących w skład tzw. macierzy zewnątrzkomórkowej, czyli m.in. kwasu hialuronowego. Ponadto nadmierne przesuszenie nie służy włóknom kolageno-wym, przez co szybciej pojawiają się zmarszczki. Zwiększając poziom nawilże-nia, zwiększamy jednocześnie naturalne możliwości regeneracji skóry, a także po-prawiamy jej wygląd estetyczny.

Stosując kremy ważne jest, aby zawierały przede wszystkim substancje zatrzymujące wilgoć w skórze – naturalne oleje roślinne np. arganowy czy z pestek winogron, a także humektanty (substancje wiążące wodę) np. kwas hialuronowy. Świetnie w pielęgnacji skóry odwodnionej spraw-dza się również kolagen, zarówno w formie kremu jak i suplementu, po-wodując zwiększenie nawilżenia i odbudowę włókien kolagenowych skóry.

Choroba Hashimoto

Przedstawione produkty firmy Noble Health mogą być bez obaw stoso-wane przez osoby cierpiące na chorobę Hashimoto. Preparaty zawierają-ce takie składniki, jak biotyna czy kolagen zadbają o osłabione chorobą włosy czy skórę.

SPRAWDŹ