J A K Z R E A L I Z OWA Ć

SWO J E C E L E ?

D AW I D K O N O P K A

MARZENIAWCELE.PL

1 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

Cześć,

Często w swoich wiadomościach pytacie mnie o to w jaki sposób ja realizuję swoje cele. Czy

mam jakiś określony plan działania? Czy wprowadzam cele do swojego życia na bieżąco czy

siadam raz w roku i planuję? Jakich metod używam do realizacji celów? Itd.

W tym artykule w końcu zamierzam o tym napisać. W końcu, bo chciałem napisać ten artykuł

od samego początku mojego blogowania. Niestety, wiedziałem, że nie mogę tego zrobić,

dopóki nie wyjaśnię wszystkich metod, które wykorzystuję w swoim schemacie działania.

Gdybym tego nie zrobił, nie widziałbyś sensu w mojej metodzie.

Ale nareszcie udało mi się! Opisałem większość stosowanych przeze mnie metod i myślę, że

jestem gotowy, by opowiedzieć Ci w jaki sposób ja co roku realizuję co najmniej 80% moich

celów.

Dlatego jeżeli chcesz w pełni zrozumieć dlaczego mój schemat realizowania celów jest tak

skuteczny to polecam Ci przeczytać następujące artykuły. Wprowadzą Cię one w tematykę.

1. Wyznaczanie celów – Metoda S.M.A.R.T. 2. Wyznaczanie celów - Metoda SMARTER 3. Wyznaczanie celów – Metoda 5 filarów 4. Osiągnij swój cel numer 1 w mniej niż 100 dni. Sprawdź jak! 5. 10 najpopularniejszych celów zamienionych w SMART CELE 6. Mapa marzeń

Jeżeli je znasz to śmiało przechodź dalej :-)

MÓJ SCHEMAT REALIZOWANIA CELÓW

Daję sobie trochę czasu na przemyślenia

Za każdym razem przed stworzeniem nowego planu działania na następny rok, daję sobie kilka

wieczorów na to, by rozwiązać dwie kwestie:

1. Rozliczam się przed samym sobą z poprzedniego roku. Sprawdzam jakie cele

zrealizowałem, a jakich mi się nie udało zrealizować.

Zastanawiam się nad przyczynami tego stanu rzeczy i w przypadku nie zrealizowanych celów,

myślę jeszcze nad tym:

2 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

czy miałem odpowiednią motywację?

czy rzeczywiście ten cel był celem, który chciałem zrealizować?

czy nie udało mi się przez moje lenistwo?

Następnie wypisuję lekcje jakich się nauczyłem na podstawie moich doświadczeń z tego roku,

by w przyszłości stać się jeszcze lepszym i osiągać coraz to ambitniejsze cele.

2. Po rozliczeniach zaczynam tworzyć plan podbicia świata w następnym roku.

To jest dla mnie zawsze bardzo ekscytujący moment :-). Zaglądam do mojej długaśnej listy

celów i marzeń, skąd wybieram te cele czy marzenia, których realizacja najbardziej mnie

pociąga.

Zazwyczaj na wybór schodzi mi jakieś dwa wieczory. Ale to nic dziwnego. Moje wybory

przekładają się na cały następny rok. W ciągu roku staram się nie wymyślać nowych celów.

Szukam grafik reprezentujących moje cele na dany rok

Uff, najtrudniejszą część mojego rocznego schematu działania mam za sobą. Po spędzeniu kilku

wieczorów na przemyśleniach i wybraniu nowych celów pozbywam się wszelkich wątpliwości

i czuję jak rozpiera mnie energia i chęć działania.

3 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

W tym momencie rozpoczynam poszukiwania odpowiednych grafik, które będą reprezentować

moje cele. Po co? Chcę je powiesić na tabeli korkowej, by codziennie przypominały mi, jakie

cele będę w tym roku realizował.

Dlatego poszukuję odpowiednich grafik, by następnie wkleić je do Worda, wydrukować (na

specjalnym papierze), wyciąć i przypiąć do korkowej tablicy, który wisi przed moim łóżkiem.

Każdego dnia, ta tablica z moimi celami to pierwsze i zarazem ostatnie co widzę. Działa to

niezwykle motywująco.

Wpisuję cele do Tabeli Celów

Teraz przechodzę do trochę poważniejszego etapu planowania. Wszystkie moje tegoroczne cele

wpisuję do specjalnej Tablicy Celów (do pobrania za darmo po zapisaniu się na newsletter),

która jest podzielona według pięciu najważniejszych dziedzin życia - pragnień osobistych,

relacji z rodziną i przyjaciółmi, zdrowiem, finansami osobistymi, spełnieniem zawodowym.

Zapisując je używam zmodyfikowanej metody SMART, by sprawić aby moje cele były:

specyficzne, mierzalne, atrakcyjne, realistyczne i terminowe. Cele, które są dobrze określone

mają większe prawdopodobieństwo realizacji. Więcej o metodzie SMART możesz przeczytać

w tym artykule (Kliknij Tutaj).

Na czym polega moja modyfikacja? Nie ,,smartuję” moich celów do końca, a jedynie określam

wstępne ramy czasowe i zapisuję moją motywację. Dopiero w następnym kroku dokładnie

określam, w jaki sposób dany cel będę realizował.

4 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

Rozpisuję każdy cel na działania

Każdy mój cel, po wstępnej obróbce SMARTEM, jest przyporządkowany do odpowiedniej

karty w Excelu i rozbijany na konkretne działania, które trzeba wykonać, by go zrealizować.

Wygląda to mniej więcej w ten sposób:

Stopniowo wprowadzam cele do mojej codzienności

Kiedyś wydawało mi się, że najlepiej będzie jak zacznę realizować wszystkie moje cele

jednocześnie.

W tym samym czasie zaczynałem chodzić na basen, zdrowo się odżywiać, biegać i Bóg wie co

jeszcze… Na szczęście w porę zauważyłem, że takie działanie to czysta głupota. Dlaczego?

Wytłumaczę Ci na przykładzie:

Wyobraź sobie, że uczysz się żonglowania. Do tej pory umiesz żonglować tylko 3 piłeczkami

jednocześnie, a chciałbyś się nauczyć żonglować 7. Czy w takim przypadku weźmiesz

dodatkowe 4 piłeczki i zaczniesz od razu nimi podrzucać? No właśnie. Zaczniesz dokładać po

jednej piłeczce i jak będziesz się czuł pewnie ze zwiększoną ilością to dołożysz kolejną.

Tak samo robię z moimi celami. Zaczynam wprowadzać je swojego życia stopniowo, po kolei

według moich priorytetów.

W praktyce wygląda to tak, że z mojej listy celów wybieram dwa cele, na których realizacji się

skupię. Po tym jak udało mi się wdrożyć je do swojego życia lub zrealizować, wybieram

następne i tak do skutku.

5 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

Dwa obrazki wcześniej mogłeś zobaczyć w jaki sposób zaznaczam swoje cele do

zrealizowania. Na tej grafice widać zrealizowany cel zaznaczony na czerwono.

Po zrealizowaniu każdego celu świętuje

To jest mój punkt hańby. W mojej codziennej praktyce zbyt często zdarza mi się zapomnieć o

tym żeby na chwilę oderwać się od mojej gonitwy za celami i złapać oddech. Pocieszyć się z

moich sukcesów.

Niestety, taki mam charakter, że po zrealizowaniu jednego celu od razu przechodzę do

następnego, nie poświęcając ani chwili na smakowanie wygranej i przemyślenia. Ale

sukcesywnie staram się z tym walczyć :-)

Monitoruje postępy i systematycznie (co miesiąc) uzupełniam Tabelę Celów.

Moje postępy w realizowaniu celów staram się na bieżąco wpisywać do Tabeli Celów. Co

miesiąc, sprawdzam jakie mam wyniki i o ile procent w danym miesiącu przybliżyłem się do

osiągnięcia moich celów.

Wygląda to mniej więcej w ten sposób:

6 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

Takie działanie sprawia pomaga mi w łatwy sposób ustalić jak dobrze mi idzie i czy wykonuję

swoje cele zgodnie z harmonogramem.

Dodatkowo szybko mogę sprawdzić, które z moich celów idą mi najbardziej opornie i

zastanowić się dlaczego tak się dzieje.

W takich wypadkach sprawdzam czy moja motywacja, by zrealizować dany cel jest

dostatecznie silna i jeżeli tak to zastanawiam się czy dobrze dobrałem do tego celu działania.

Jeżeli nie to ten cel poprawiam.

Podsumowanie

Tak czytam jeszcze raz opis moich działań i zastanawiam się czy mój sposób realizacji celów

nie wyda Ci się zbyt skomplikowany i męczący, czy będziesz chciał go wykorzystać w

praktyce?

Przyznaję, to nie jest tak prosty sposób jak zwyczajne zapisanie celów na kartce i próba ich

realizacji. Ten system jest dosyć rozbudowany i spełnia założenia wielu metod, które mają nam

pomóc zwiększyć liczbę realizowanych celów.

Ale dla mnie realizowanie celów czy postanowień noworocznych to coś więcej niż tylko

numerki i statystyki. Chodzi o moje marzenia! A w takich przypadkach nie przebieram w

środkach. Moje cele koncentrują się na:

tym co chcę w życiu osiągnąć,

moim zdrowiu,

związkach,

bogactwie,

czy rozwoju osobistym.

Czyli innymi słowami są czymś co ma w moim życiu olbrzymie znaczenie.

Podejrzewam, że tak samo jest u Ciebie. Dlatego jeżeli do tej pory nie miałeś wyników, które

by Cię zadowalały to szczerze polecam Ci wypróbowanie mojej metody. Tabela Celów jest

dostępna za darmo pod tym linkiem i opatrzona moimi komentarzami, które objaśniają jak jej

używać.

7 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

Ostatnie informacje

Jeżeli miałbyś do mnie jakiekolwiek pytania odnośnie mojej metody to zapraszam do kontaktu

poprzez Facebooka (uwaga link) lub e-maila na kontakt@marzeniawcele.pl.

W tym miejscu chciałbym podzielić się z Tobą kilkoma linkami, które na pewno Ciebie

zainteresują:

1. Wyznaczanie celów – Metoda 5 filarów

2. Przez te błędy nigdy nie zrealizujesz swoich celów. Sprawdź się!

3. Osiągnij swój cel numer 1 w mniej niż 100 dni. Sprawdź jak!

4. Jak podwoić swoją produktywność? 10 sposobów na zwiększenie produktywności

5. Jak zacząć spełniać swoje marzenia? Poznaj 7 kroków, dzięki którym Ci się to uda!

6. Filtry percepcyjne. Jak kreować rzeczywistość?

Zanim skończę chciałbym jeszcze się z Tobą podzielić kilkoma informacjami o mnie. Nie

czytaj ich! :-)

8 | S t r o n a w w w . m a r z e n i a w c e l e . p l

KIM JESTEŚ AUTORZE?

Cześć, jestem Dawid. Obecnie jestem studentem Finansów,

Rachunkowości i Ubezpieczeń na Uniwersytecie

Warszawskim (UW) oraz E-biznesu w Szkole Głównej

Handlowej (SGH).

Prowadzę bloga o tym jak spełniać marzenia i realizować

swoje pasje. Moja pasją jest spełnianie marzeń swoich, ale

również innych osób. Pisanie o tym, w jaki sposób można

spełnić swoje marzenia i przy okazji rozwinąć się jako

człowiek sprawia mi sporą przyjemność.

Chcę tylko byś wiedział jedno:

Nie jestem żadnym mistrzem spełniania marzeń (tym są

dżinny). Opisane przeze mnie metody działają przynajmniej

w jednym przypadku – moim. Dlatego nie piszę do Ciebie z

perspektywy wszystko wiedzącego coacha. Chcę się z Tobą

podzielić tymi rzeczami, które pomogły mi się rozwinąć i osiągnąć moje cele.

To czy moje metody sprawdzą się u Ciebie zależy od Twoich predyspozycji oraz

indywidualnych warunków w jakich żyjesz. Jestem tylko człowiekiem i jak każdy będę

popełniał większe i mniejsze błędy. Jednak, zawsze staram się z nich wyciągać wnioski i iść

dalej.

Dlatego nie traktuj mnie jak wszechwiedzącego guru. Ja nie spełniłem jeszcze wszystkich

moich marzeń i dopiero dążę do tego by w swoim życiu zrealizować ich jak najwięcej.