MA-PE LÄMPÖSALI · 2021. 1. 4. · 10.30 tone™ 45 + venyttely 15 6.30 7.00 bodystep™ 30 7.00...
1
10.30 TONE™ 45 + VENYTTELY 15 6.30 BODYSTEP™ 30 7.00 BODYPUMP™ EXPRESS 45 10.15 BODYATTACK™ 55 7.00 GRIT™ ATHLETIC 30 9.30 BODYPUMP™ 55 10.30 BODYATTACK™ 30 16.00 BODYSTEP™ 30 7.00 LES MILLS CORE™ 30 10.15 MUOKKAUS 55 15.30 POP PILATES 55 9.15 PILATES 55 10.45 BODYCOMBAT™ 55 11.00 BODYCOMBAT™ 30 16.15 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 45 11.15 BODYPUMP™ 55 11.15 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55 16.15 LES MILLS CORE™ 45 10.15 TERÄSPAKARAT 20 11.50 MUOKKAUS 55 11.45 BODYBALANCE™ 55 16.30 LES MILLS CORE™ 30 11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45 15.15 BODYPUMP 55 16.45 BODYBALANCE™ 55 10.35 VAHVAT KÄDET 20 13.00 TONE™ 30 12.30 BODYPUMP™ 55 17.15 BOOTY 55 15.15 BODYCOMBAT™ 55 16.30 GOGO BALLET 55 17.00 VOIMATREENI 55 10.55 VATSA-SELKÄ 20 13.30 VATSA-SELKÄ 30 14.30 YIN YOGA 90 17.05 BODYJAM™ 55 16.20 BODYJAM™ 55 17.00 X-BODY 55 17.15 BODYPUMP™ 55 15.15 BAREFOOT BOOTCAMP 45 17.30 MUOKKAUS 55 16.30 BOOTY 55 17.00 TERÄSPAKARAT 20 18.30 BODYSTEP™ 55 16.15 BODYATTACK™ 55 18.15 X-BODY 55 17.30 TONE 45 + VENYTTELY 15 17.20 VAHVAT KÄDET 20 18.15 BOOTY 45 17.30 VINYASA FLOW YOGA 55 18.15 BODYPUMP™ 55 17.30 VOIMATREENI 55 17.30 BODYCOMBAT™ 55 18.30 FASCIA METHOD 55 18.40 BODYBALANCE™ 55 17.15 HATHA VINYASA FLOW 55 17.40 VATSA-SELKÄ 20 19.15 SALIOHJELMA* 55 18.30 VATSA-SELKÄ 30 18.10 BODYBALANCE™ 55 19.30 BODYCOMBAT™ 55 18.45 BODYPUMP 55 18.35 LES MILLS CORE™ 30 19.45 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55 19.05 GRIT™ STRENGTH 30 19.45 YIN YOGA 75 10.00 SENIORIITTA 55 9.15 PILATES 55 8.00 BODYBALANCE™ 55 6.45 SPINNING 30 7.00 THE TRIP™ 40 9.15 PILATES 55 12.30 SPINNING KESTÄVYYS 55 11.15 BODYPUMP™ 55 10.15 THE TRIP™ 40 9.30 THE TRIP™ 40 7.15 CIRCUIT 30 10.00 HOP.LEN./SENIO- RIITTA CIRCUIT 55 10.15 BODYSTEP™ 55 16.15 GRIT™ STRENGTH 30 12.20 BODYBALANCE™ 55 11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45 10.15 BODYPUMP™ 55 10.00 HYVÄT HERRAT 55 10.15 BODYSTEP™ 55 10.30 THE TRIP™ 40 17.00 THE TRIP™ 40 14.00 HOPEALENKKARIT/ SENIORIITTA PILATES 16.15 THE TRIP™ 40 10.30 GOGO MOMMY 45 10.15 THE TRIP 40 11.20 BODYJAM™ 55 11.30 SPINNING 90 17.00 BODYCOMBAT™ 55 16.15 BODYCOMBAT™ 55 16.45 BODYCOMBAT™ 55 12.00 HOP.LENK./SENIO- RIITTA KUNTOSALI 55 12.00 HOP.LENK./SENIORIIT- TA HATHA YOGA 55 15.15 BODYBALANCE™ 55 11.30 BODYPUMP™ 55 18.15 BODYPUMP™ 55 17.00 THE TRIP™ 40 17.15 SPINNING 30 12.00 VETERAANIT 55 16.15 BODYPUMP EXPRESS™ 45 16.20 BODYCOMBAT™ 55 12.40 BODYJAM™ 55 18.30 THE TRIP™ 40 17.15 FASCIA METHOD 55 17.50 CIRCUIT 30 16.15 POP PILATES 45 17.15 THE TRIP™ 40 16.30 THE TRIP™ 40 15.00 BODYBALANCE™ 55 19.30 BODYBALANCE™ 55 17.20 BODYPUMP™ 55 17.50 BODYPUMP™ 55 17.00 THE TRIP™ 40 17.10 YOGALATES 55 17.30 TERÄSPAKARAT 20 17.30 THE TRIP™ 40 18.00 THE TRIP™ 40 18.30 THE TRIP™ 40 17.15 LATINMIX 55 17.45 HIIT 30 17.50 VAHVAT KÄDET 20 18.30 BODYATTACK™ 55 19.15 SPRINT™ 30 18.15 BODYATTACK™ 55 18.15 HIGHROLLER 55 18.10 VATSA-SELKÄ 20 19.00 THE TRIP™ 40 19.00 BODYSTEP™ 45 18.30 SPINNING KESTÄVYYS 55 18.20 GRIT™ STRENGTH 30 18.45 BODYPUMP™ 55 19.40 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55 20.00 BODYBALANCE™ 55 19.30 BODYPUMP™ 55 18.55 LES MILLS CORE™ 30 19.00 THE TRIP™ 40 19.30 BODYCOMBAT™ 55 MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI CITY MA-PE 6-21.30 LA 7-16 SU 9-17 KESKEINEN SIJAINTI KAUPUNGIN YTIMESSÄ, RYHMÄLIIKUNTA, TERASSIKUNTOSALI, UUSITTU KUNTOSA- LI, BOOTY STUDIO, INFRAPUNASAUNA JA LÄMPÖSALI 1H ILMAINEN PYSÄKÖINTI P-HÄMPISSÄ ILMAINEN AAMUPUURO ke klo 7.45 ja pe klo 7.30 Hämeenkatu 9, 6.-7. krs 33100 Tampere, p. 010 2871 450 MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI PARK MA-TO 6.30-22 PE 6.30-21 LA 9-20 SU 12-21 RYHMÄLIIKUNTA, KUNTOSALI, THE TRIP, BIOCIRCUIT, UPEA VAPAAPAINOALUE, SQUASH JA PINGIS ILMAINEN LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito Hämeenpuisto 47, 33200 Tampere p. 010 2871 400 ILMAINEN AAMUPUURO to ja pe 8.00 2H ILMAINEN PYSÄKÖINTI 10.15 PILATES 55 7.00 VATSA-SELKÄ 30 10.00 BODYPUMP™ 30 10.15 TERÄSPAKARAT 20 7.00 BODYBALANCE™ 55 9.30 BODYCOMBAT™ 55 10.30 SPINNING KESTÄVYYS® 55 17.15 TONE™ 45 + VENYTTELY 15 7.30 FASCIA METHOD LIIKKUVUUS 30 10.40 BODYSTEP™ 30 10.35 VAHVAT KÄDET 20 10.15 BODYPUMP™ 55 9.45 FAMILYFUN 45 11.45 BODYPUMP™ 55 18.00 SALIOHJELMA* 55 11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45 11.15 BODYBALANCE 55 10.55 VATSA-SELKÄ 20 16.00 TERÄSPAKARAT 30 10.45 BODYPUMP™ 55 16.15 SH'BAM™ 45 18.15 SH'BAM 45 16.35 KAHVAKUULA 45 17.15 SPINNING 30 17.00 BODYPUMP™ 55 16.30 VATSA-SELKÄ 30 11.45 SPINNING 15 17.15 MUOKKAUS 55 18.15 EASY SPINNING 55 17.30 BODYATTACK™ 55 17.15 BODYCOMBAT 55 17.30 KAHVAKUULA 30 17.15 BODYPUMP™ 55 12.00 LES MILLS CORE™ 45 18.30 FASCIA METHOD 55 18.25 BODYCOMBAT™ 55 18.00 SPINNING KESTÄVYYS® 55 17.45 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 30 18.00 VATSA-SELKÄ 30 18.30 BODYJAM™ 55 13.00 BODYBALANCE 55 19.15 YIN YOGA 55 17.30 VATSA-SELKÄ 30 18.15 X-BODY 55 18.15 BODYSTEP™ 55 19.35 BODYPUMP™ 55 18.00 HIGHROLLER 30 18.20 MUOKKAUS 55 18.20 TEEMA SPINNING 45 18.35 BODYPUMP™ 55 19.30 SH'BAM™ 45 19.20 BODYBALANCE™ 55 19.00 PILATES 55 MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI HERMIA MA-PE 6-21.30 LA 9-17 SU 10-20 RYHMÄLIIKUNTA, SPINNING, CORE ZONE -SELKÄKLINIKKA SEKÄ UPEA KUNTOSALI ILMAINEN LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito ILMAINEN AAMUPUURO ti 7.30 pe 8.00 2H ILMAINEN PYSÄKÖINTI Insinöörinkatu 41 B, 33720 Tampere p. 010 2871 430 HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin. * joka kuun 1. maanantai HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin. HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin. * joka kuun 1. maanantai ÄLYKÄS BIOCIRCUIT VAIN PARKISSA! Erilaista kuntosalituntia viikossa!
Transcript of MA-PE LÄMPÖSALI · 2021. 1. 4. · 10.30 tone™ 45 + venyttely 15 6.30 7.00 bodystep™ 30 7.00...
-
10.30 TONE™ 45 + VENYTTELY 15
6.30 BODYSTEP™ 30
7.00 BODYPUMP™ EXPRESS 45
10.15 BODYATTACK™ 55
7.00 GRIT™ ATHLETIC 30
9.30 BODYPUMP™ 55
10.30 BODYATTACK™ 30
16.00 BODYSTEP™ 30
7.00 LES MILLS CORE™ 30
10.15 MUOKKAUS 55
15.30 POP PILATES 55
9.15 PILATES 55
10.45 BODYCOMBAT™ 55
11.00 BODYCOMBAT™ 30
16.15 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 45
11.15 BODYPUMP™ 55
11.15 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55
16.15 LES MILLS CORE™ 45
10.15 TERÄSPAKARAT 20
11.50 MUOKKAUS 55
11.45 BODYBALANCE™ 55
16.30 LES MILLS CORE™ 30
11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45
15.15 BODYPUMP 55
16.45 BODYBALANCE™ 55
10.35 VAHVAT KÄDET 20
13.00 TONE™ 30
12.30 BODYPUMP™ 55
17.15 BOOTY 55
15.15 BODYCOMBAT™ 55
16.30 GOGO BALLET 55
17.00 VOIMATREENI 55
10.55 VATSA-SELKÄ 20
13.30 VATSA-SELKÄ 30
14.30 YIN YOGA 90
17.05 BODYJAM™ 55
16.20 BODYJAM™ 55
17.00 X-BODY 55
17.15 BODYPUMP™ 55
15.15 BAREFOOT BOOTCAMP 45
17.30 MUOKKAUS 55
16.30 BOOTY 55
17.00 TERÄSPAKARAT 20
18.30 BODYSTEP™ 55
16.15 BODYATTACK™ 55
18.15 X-BODY 55
17.30 TONE 45 + VENYTTELY 15
17.20 VAHVAT KÄDET 20
18.15 BOOTY 45
17.30 VINYASA FLOW YOGA 55
18.15 BODYPUMP™ 55
17.30 VOIMATREENI 55
17.30 BODYCOMBAT™ 55
18.30 FASCIA METHOD 55
18.40 BODYBALANCE™ 55
17.15 HATHA VINYASA FLOW 55
17.40 VATSA-SELKÄ 20
19.15 SALIOHJELMA* 55
18.30 VATSA-SELKÄ 30
18.10 BODYBALANCE™ 55
19.30 BODYCOMBAT™ 55
18.45 BODYPUMP 55
18.35 LES MILLS CORE™ 30
19.45 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55
19.05 GRIT™ STRENGTH 30
19.45 YIN YOGA 75
10.00 SENIORIITTA 55
9.15 PILATES 55
8.00 BODYBALANCE™ 55
6.45 SPINNING 30
7.00 THE TRIP™ 40
9.15 PILATES 55
12.30 SPINNING KESTÄVYYS 55
11.15 BODYPUMP™ 55
10.15 THE TRIP™ 40
9.30 THE TRIP™ 40
7.15 CIRCUIT 30
10.00 HOP.LEN./SENIO-RIITTA CIRCUIT 55
10.15 BODYSTEP™ 55
16.15 GRIT™ STRENGTH 30
12.20 BODYBALANCE™ 55
11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45
10.15 BODYPUMP™ 55
10.00 HYVÄT HERRAT 55
10.15 BODYSTEP™ 55
10.30 THE TRIP™ 40
17.00 THE TRIP™ 40
14.00 HOPEALENKKARIT/ SENIORIITTA PILATES
16.15 THE TRIP™ 40
10.30 GOGO MOMMY 45
10.15 THE TRIP 40
11.20 BODYJAM™ 55
11.30 SPINNING 90
17.00 BODYCOMBAT™ 55
16.15 BODYCOMBAT™ 55
16.45 BODYCOMBAT™ 55
12.00 HOP.LENK./SENIO-RIITTA KUNTOSALI 55
12.00 HOP.LENK./SENIORIIT-TA HATHA YOGA 55
15.15 BODYBALANCE™ 55
11.30 BODYPUMP™ 55
18.15 BODYPUMP™ 55
17.00 THE TRIP™ 40
17.15 SPINNING 30
12.00 VETERAANIT 55
16.15 BODYPUMP EXPRESS™ 45
16.20 BODYCOMBAT™ 55
12.40 BODYJAM™ 55
18.30 THE TRIP™ 40
17.15 FASCIA METHOD 55
17.50 CIRCUIT 30
16.15 POP PILATES 45
17.15 THE TRIP™ 40
16.30 THE TRIP™ 40
15.00 BODYBALANCE™ 55
19.30 BODYBALANCE™ 55
17.20 BODYPUMP™ 55
17.50 BODYPUMP™ 55
17.00 THE TRIP™ 40
17.10 YOGALATES 55
17.30 TERÄSPAKARAT 20
17.30 THE TRIP™ 40
18.00 THE TRIP™ 40
18.30 THE TRIP™ 40
17.15 LATINMIX 55
17.45 HIIT 30
17.50 VAHVAT KÄDET 20
18.30 BODYATTACK™ 55
19.15 SPRINT™ 30
18.15 BODYATTACK™ 55
18.15 HIGHROLLER 55
18.10 VATSA-SELKÄ 20
19.00 THE TRIP™ 40
19.00 BODYSTEP™ 45
18.30 SPINNING KESTÄVYYS 55
18.20 GRIT™ STRENGTH 30
18.45 BODYPUMP™ 55
19.40 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55
20.00 BODYBALANCE™ 55
19.30 BODYPUMP™ 55
18.55 LES MILLS CORE™ 30
19.00 THE TRIP™ 40
19.30 BODYCOMBAT™ 55
MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
CIT
YM
A-P
E
6-21
.30
LA7-
16
SU
9-17
KESKEINEN SIJAINTI KAUPUNGIN YTIMESSÄ, RYHMÄLIIKUNTA, TERASSIKUNTOSALI, UUSITTU KUNTOSA-LI, BOOTY STUDIO, INFRAPUNASAUNA JA LÄMPÖSALI
1H ILMAINEN PYSÄKÖINTI P-HÄMPISSÄ
ILMAINEN AAMUPUURO ke klo 7.45 ja pe klo 7.30
Hämeenkatu 9, 6.-7. krs33100 Tampere, p. 010 2871 450
MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
PAR
KM
A-T
O
6.30
-22
PE
6.
30-2
1LA
9-20
SU12
-21
RYHMÄLIIKUNTA, KUNTOSALI, THE TRIP, BIOCIRCUIT, UPEA VAPAAPAINOALUE, SQUASH JA PINGIS
ILMAINEN LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito
Hämeenpuisto 47, 33200 Tamperep. 010 2871 400
ILMAINEN AAMUPUURO to ja pe 8.002H ILMAINEN PYSÄKÖINTI
10.15 PILATES 55
7.00 VATSA-SELKÄ 30
10.00 BODYPUMP™ 30
10.15 TERÄSPAKARAT 20
7.00 BODYBALANCE™ 55
9.30 BODYCOMBAT™ 55
10.30 SPINNING KESTÄVYYS® 55
17.15 TONE™ 45 + VENYTTELY 15
7.30 FASCIA METHOD LIIKKUVUUS 30
10.40 BODYSTEP™ 30
10.35 VAHVAT KÄDET 20
10.15 BODYPUMP™ 55
9.45 FAMILYFUN 45
11.45 BODYPUMP™ 55
18.00 SALIOHJELMA* 55
11.30 SPLASH VESIJUMPPA 45
11.15 BODYBALANCE 55
10.55 VATSA-SELKÄ 20
16.00 TERÄSPAKARAT 30
10.45 BODYPUMP™ 55
16.15 SH'BAM™ 45
18.15 SH'BAM 45
16.35 KAHVAKUULA 45
17.15 SPINNING 30
17.00 BODYPUMP™ 55
16.30 VATSA-SELKÄ 30
11.45 SPINNING 15
17.15 MUOKKAUS 55
18.15 EASY SPINNING 55
17.30 BODYATTACK™ 55
17.15 BODYCOMBAT 55
17.30 KAHVAKUULA 30
17.15 BODYPUMP™ 55
12.00 LES MILLS CORE™ 45
18.30 FASCIA METHOD 55
18.25 BODYCOMBAT™ 55
18.00 SPINNING KESTÄVYYS® 55
17.45 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 30
18.00 VATSA-SELKÄ 30
18.30 BODYJAM™ 55
13.00 BODYBALANCE 55
19.15 YIN YOGA 55
17.30 VATSA-SELKÄ 30
18.15 X-BODY 55
18.15 BODYSTEP™ 55
19.35 BODYPUMP™ 55
18.00 HIGHROLLER 30
18.20 MUOKKAUS 55
18.20 TEEMA SPINNING 45
18.35 BODYPUMP™ 55
19.30 SH'BAM™ 45
19.20 BODYBALANCE™ 55
19.00 PILATES 55
MAANANTA1 TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
HER
MIA
MA
-PE
6-
21.3
0LA
9-17
SU
10-2
0
RYHMÄLIIKUNTA, SPINNING, CORE ZONE -SELKÄKLINIKKA SEKÄ UPEA KUNTOSALI
ILMAINEN LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito
ILMAINEN AAMUPUUROti 7.30 pe 8.002H ILMAINEN PYSÄKÖINTI
Insinöörinkatu 41 B, 33720 Tamperep. 010 2871 430
HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin. * joka kuun 1. maanantai
HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
HUOM, Värit ja symbolit ks. takasivu. Pidätämme oikeudet muutoksiin. * joka kuun 1. maanantai
ÄLYKÄS BIOCIRCUIT
VAIN PARKISSA!
Erilaista
kuntosalitu
ntia
viikossa!
