Jak sobie poradzić w „trudnej sytuacji”?

Zachowanie człowieka.

Zachowanie się człowieka to:- jego aktywność - działanie- czynności, które podejmuje,

aby osiągnąć konkretny cel.

Zachowanie człowieka.

W sytuacjach trudnych, zachowanie człowieka ulega zmianie.

Odbiega ono od racjonalnego (oczywistego) zachowania.

Przybiera postać zachowania zdezorganizowanego.

Co to są „sytuacje trudne”? SYTUACJE TRUDNE TO SYTUACJE NOWE, W

KTÓRYCH NIE MOŻEMY WYKORZYSTAĆ DOTYCHCZASOWEJ WIEDZY LUB ZNANYCH SPOSOBÓW PORADZENIA SOBIE

TRUDNE SYTUACJE ZDARZAJĄ SIĘ W ŻYCIU KAŻDEGO CZŁOWIEKA, ZARÓWNO DOROSŁEGO, JAK I MAŁEGO

KAŻDY CZŁOWIEK W TRUDNYCH SYTUACJACH POTRZEBUJE POMOCY.

JEST WIELE SYTUACJI TRUDNYCH, ALE NIE MA

SYTUACJI BEZ WYJŚCIA.

Rodzaje sytuacji trudnych.

Zagrożenia dla zdrowia i życia

Wymagania, oczekiwania, wyzwania

Zagrożenia dla człowieka. zagrożenie ludzkiego życia lub zdrowia - niebezpieczeństwo w czasie ferii

zimowych- „zaczepki” przez osoby obce- zagubienie się, oddalenie od opiekuna

zagrożenia uznania społecznego - brak akceptacji - brak autorytetu

zagrożenie zajmowanej pozycji w szkole sytuacje konfliktowe

Zasady postępowania w sytuacji trudnej.

Pozytywny wpływ na rozwiązanie sytuacji trudnej ma zapoznanie człowieka z zasadami postępowania i sposobami ratowania, które w sytuacji zagrożenia wyzwolą działania celowe i pozwolą na poradzenie sobie z nią, a zatem będą źródłem pozytywnych doświadczeń.

Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. do zjeżdżania i ślizgania wybieraj tylko

miejsca do tego przeznaczone, usytuowane z dala od  ulicy, stawów i rzek

nie doczepiaj sanek do samochodu nie rzucaj śnieżkami w przejeżdżające

pojazdy – to może skończyć się tragicznie! dobierz właściwy i bezpieczny sprzęt do

uprawiania sportów zimowych

Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. zachowaj zasady bezpieczeństwa

podczas saneczkowania (zjeżdżaj nogami do przodu i nie zajeżdżaj innym drogi)

nigdy nie ślizgaj się po zamarzniętej rzece, jeziorze  – nie wiesz jak gruba jest warstwa lodu

nie wbiegaj na lód, który już się pod kimś załamał

Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. zawsze informuj rodziców i opiekunów o

trasie dojścia i powrotu z miejsca spędzania wolnego czasu

pamiętaj, że dzięki elementom odblaskowym będziesz lepiej widoczny dla uczestników ruchu drogowego i bardziej bezpieczniejszy

„Zaczepki” przez osoby obce.

W sytuacji, kiedy na ulicy zaczepia ciebie osoba obca:1. nie wdawaj się w rozmowę, grzecznie

odmów i wracaj do domu2. gdy obcy używa siły głośno krzycz, aby

zwrócić na siebie uwagę innych i uciekaj3. o każdej takiej sytuacji opowiedz rodzicom

Dręczenie, prześladowanie

1. Spróbuj ignorować to, co mówią sprawcy

2. Gdy ci dokuczają - najlepiej odejdź. 3. Powiedz krótko i stanowczo, że się nie

zgadzasz na takie traktowanie np.: "Nie mów tak do mnie", "Nie zgadzam się", "Nie nazywam się tak". 

4. Powiedz o tym swojemu przyjacielowi.5. Trzymaj się jakiejś grupy uczniów.

Zgubienie się, oddalenie od opiekuna

W sytuacji, kiedy zauważyłeś, że się zgubiłeś:1. rozejrzyj się dokładnie i sprawdź, czy w

pobliży są Twoi opiekunowie2. podejdź do osoby dorosłej, pełniącej

funkcję społeczną (policjant, strażnik miejski, sprzedawca, kierowca

autobusu itp.) i opowiedz o swojej sytuacji

Pamiętaj

POMOCY SZUKAJ POD NUMERAMI TELEFONÓW ALARMOWYCH:

997 – Policja 998 – Państwowa Straż Pożarna 999 – Pogotowie Ratunkowe 112 – nr alarmowy z telefonu

komórkowego

Wymagania, oczekiwania, wyzwania. zdawanie egzaminu, pisanie sprawdzianu

1. rozłóż materiał do nauczenia się na kilka dni

2. ucz się systematycznie3. bezpośrednio przed egzaminem nie

zaglądaj do zeszytów4. zjedz lekki posiłek5. zrelaksuj się

Wymagania, oczekiwania, wyzwania. robienie czegoś po raz pierwszy

1. zaplanuj swoje działanie2. oceń sytuację3. postaraj się jak najlepiej je wykonać4. nie przejmuj się, jeśli za pierwszym

razem się nie uda5. sprawdź gdzie popełniłeś błąd6. spróbuj jeszcze raz

Wymagania, oczekiwania, wyzwania. uczenie się

1. systematycznie przyswajaj wiedzę2. zawsze pytaj, jeśli czegoś nie rozumiesz3. odrabiaj zadania domowe4. staraj się jak najlepiej wykonywać swoje

obowiązki

Wymagania, oczekiwania, wyzwania. stawianie oczekiwań ponad miarę

1. mierz możliwości na zamiary

2. oceń, czy jesteś w stanie wykonać powierzone

zadanie i w czym potrzebujesz pomocy

3. możesz odmówić wykonania zadania, jeśli

ocenisz, że nie jesteś w stanie jemu sprostać

4. nie oceniaj siebie negatywnie, jeśli czegoś

jeszcze nie potrafisz zrobić

Wymagania, oczekiwania, wyzwania. zmiana szkoły

1. daj sobie czas, aby przyzwyczaić się do nowego miejsca i nowych kolegów2. daj się poznać i poznawaj innych3. rozmawiaj o tym jak się czujesz w nowej sytuacji z kimś bliskim

„Wszystko jest trudne, nim stanie się proste”

Powodzenia!