Glos Seniora Małopolska nr 7

Wydawca:znajdź nas na facebooku: https://www.facebook.com/Glosseniora

Małopolski Dzień seniora

Małopolska karta seniora

seniorze, jesteś naM potrzebny

Miejsca przyjazne senioroM

twoiM atuteM jest

DoświaDczenie

NR 7LISTOPAD 2013 ISSN 2299-6990www.glosseniora.plWYDANIE SPECJALNE

2 www.glosseniora.pl

SPIS TREŚCIWydaWca:Stowarzyszenie MANKO

adres redakcji:ul. Słowackiego 46/30, 30-018 Krakówtel./faks 12 429 37 28e-mail: [email protected]

[email protected]

redaktor naczelny:Łukasz [email protected]

zespół redakcyjny:Sabina Bryś[email protected] [email protected] Słowik [email protected] Skrzyń[email protected]

Współpraca:Izabella Bociańska dr nauk med. Barbara CieniawaAnna CzarnikZbigniew DurczokBeata KałużnaNatalia MartiniJoanna NiećAnna Pawlakdr inż. Anna Przybyłek-BoraczyńskaKatarzyna Wojtanowicz

koordynator projektu:Sabina Bryś

projekt i skład graficzny:Jarosław Szczurek

druk:INTROMAX Drukarnia OffsetowaKraków, ul. Biskupińska 21

nakład: 5 tys. egz.issn 2299-6990

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo skracania i redagowania nadesłanych tekstów.

WARTO WIEDZIEĆ 4–17

MAŁOPOLSKA – REGION WARTOŚCIOWYCH INICJATYW 4SENIORZE, TWOIM ATuTEM JEST DOŚWIADCZENIE! 6FEDERACJA uTW 8SPOTKANIA I ROZMOWY NT. POLITYKI SENIORALNEJ Z POSEŁ ELżBIETą ACHINGER

11MIEJSCA PRZYJAZNE SENIOROM 12NIE JESTEM ZWOLENNIKIEM ZATRZYMYWANIA CZASu 14MEKKA DOJRZAŁYCH KINOMANóW 15NOWE REGuLACJE W PRAWIE KONSuMENCKIM 16CZAS NA UZDROWISKO 18

CZAS NA uZDROWISKO 18MAłOPOLSKA KARTA SENIORA 19–22

AKTYWNY SENIOR 23–27

NA NAuKę NIGDY NIE JEST ZA PóźNO

23DLACZEGO uTW POWINNY ORGANIZOWAć KONFERENCJE NAuKOWE? 24SENIORZE, NIE BąDź BIERNY! 25MIECHOWSKI DZIEń SENIORA 26SENIOR – TO BRZMI DuMNIE! 27WOLONTARIAT 28–29

JESTEŚ NAM POTRZEBNY, CZYLI SŁóW KILKA O WOLONTARIACIE

28WARTO WIEDZIEĆ 29

RuSZYŁA „CZWóRKA” 29

PSYCHOLOGIA 30–31

żYCIE SENIORA – POWIAT WADOWICKI

30P ro j e k t z r e a l i zo wa n o P r z y w s Pa rc i u f i n a n s o w y m

w o j e w ó dz t wa m a ł o P o l s k i e g o

3

OD REDAKCJI

po sześciu wydaniach ogólnopolskiego „Głosu Seniora” po-stanowiliśmy wydać jego mutację regionalną, skupiając się na przestrzeni i działaniach prosenioralnych realizowa-nych w Małopolsce. Ma to bezpośredni związek z dwoma naszymi projektami dla małopolskich seniorów. Mowa tu o Małopolskim Dniu Seniora organizowanym przez nas 14 listopada w Krakowie oraz Małopolskiej Karcie Seniora wydawanej przy wsparciu finansowym Województwa Ma-łopolskiego.

Okazuje się, że w Małopolsce w kwestiach seniorskich wiele się dzieje. Potwierdzają to wypowiedzi ekspertów, z których opiniami można zapoznać w tym wydaniu ga-zety. Są wśród nich: Wojciech Kozak – wicemarszałek Wo-jewództwa Małopolskiego, Andrzej Martynuska – dyrek-tor Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Krakowie, Katarzyna Wojtanowicz – kierownik Działu Polityki Społecznej ROPS w Krakowie, Pani poseł Elżbieta Achinger czy wreszcie Wie-sława Borczyk – prezes Ogólnopolskiej Federacji Stowarzy-szeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Cieszy pokaźna w porównaniu z innymi wojewódz-twami liczba małopolskich uniwersytetów trzeciego wieku (niemal pięćdziesiąt), lokalizacja w naszym regionie konso-lidującej środowisko UTW Ogólnopolskiej Federacji Stowa-rzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku, wzrastająca liczba firm i instytucji zasługujących na miano miejsca przyjazne-go seniorom, czy wreszcie nabierające tempa w działaniach inne organizacje i instytucje aktywizujące osoby starsze, których przykłady również publikujemy w niniejszym wy-daniu. Mamy jednak świadomość, że to z pewnością tylko kropla w morzu potrzeb i wielu prozaicznych problemów, stanowiących niejednokrotnie o być albo nie być seniora. Zdają się to potwierdzać nadsyłane do redakcji listy na-szych Czytelników.

„Od kilku lat przeglądam skierowane do seniorów arty-kuły i z pewnym żalem stwierdzam, że promowane są dzia-łania bardziej rozrywkowe (…). A przecież jest też grupa osób, które nie mogą poradzić sobie z codziennością, znalazły się, nie z własnej winy w trudnej sytuacji, brakuje im środków finansowych, a mimo starań nie mogą znaleźć pracy czy też sposobu zdobycia środków finansowych. Potrzebują rady, jak wybrnąć z kłopotów. (…) Niestety, odnoszę wrażenie, że jeste-śmy ludźmi najniższej kategorii, niepotrzebnymi, kłopotliwy-mi, roszczeniowymi i im prędzej umrzemy, tym lepiej. Dla wszystkich” – napisała do nas p. Aleksandra B. Chciałbym, aby i takie głosy były brane pod uwagę w naszych dyskusjach związanych z polityką senioralną. A co najważniejsze – by jak najszybciej udało się wypracować instytucjonalne roz-wiązania dla sygnalizowanych problemów.

Okazją do rozmów oraz przedstawienia postulatów na-desłanych do redakcji przez czytelników „Głosu Seniora” bę-dzie Małopolski Dzień Seniora. Jego program publikujemy na łamach tego wydania. Zapraszam gorąco do uczestnictwa w nim oraz równolegle odbywających się Targach Zdrowia Seniora, podczas których seniorzy będą mogli m.in. skorzy-stać z bezpłatnych badań i konsultacji medycznych.

Ukłonem w kierunku osób starszych, dla których okres po ukończeniu 60 lat pełen jest nieraz rozmaitych trudno-ści, w tym finansowych, jest kolejne nasze przedsięwzięcie – projekt „Małopolska Karta Seniora”, dający każdemu mieszkańcowi województwa, który skończył 60 lat, szansę na zakup tańszych produktów i usług. O tym, jak zostać po-siadaczem takiej karty bądź partnerem tej akcji – także pi-szemy w tym wydaniu naszego czasopisma. Dotychczas do programu przystąpiło kilkaset seniorów i kilkadziesiąt firm. Zapraszamy kolejne! Nic dla Was bez Was!

Serdecznie pozdrawiam

Szanowni Państwo,

łukasz salwarowskiredaktor naczelny „Głosu Seniora”


WARTO WIEDZIEĆ

Demografia regionalna

Marszałek Wojciech Kozak przedsta-wił sytuację demograficzną Małopolski na tle innych województw. Jest ona relatywnie korzystna. Notuje się nieznaczny przyrost naturalny (w 2012 roku – 4529 osób) i wy-dłużenie się życia kobiet i mężczyzn. Nato-miast wskaźnik obciążenia demograficzne-go (liczba osób w wieku nieprodukcyjnym na 100 osób w wieku produkcyjnym) jest nadal wyższy niż średnia krajowa.

Przewiduje się, że w 2030 roku liczba osób w wieku poprodukcyjnym osiągnie 23,8% populacji, to jest mniej niż średnia krajowa, która wynosi 25,2%. Marszałek zwrócił uwagę na przenoszenie się ludzi z innych regionów kraju do Małopolski, ze względu na jej walory i możliwość poprawy warunków życia.

Podkreślił także występowanie rejonów, w których nie obserwuje się negatywnych zmian demograficznych, np. powiat lima-nowski i nowosądecki. Gorsza sytuacja jest natomiast w powiatach dąbrowskim, mie-chowskim i proszowickim.

W rejonach wyludniających się można by lokować domy opieki dla seniorów, two-rząc tym samym miejsca pracy. W rejonach miejskich potrzebne jest rozwinięcie sieci

dziennych domów opieki dających zatrud-nienie i zajęcie seniorom. Podobne ośrod-ki na terenach wiejskich poprawiłyby także znacząco sytuację najuboższych seniorów, np. poprzez bezpłatne posiłki.

eDukacja i opieka senioralna

Małopolska posiada szeroką ofertę usług edukacyjnych dla seniorów, realizo-waną przez uniwersytety trzeciego wie-ku i inne jednostki oświatowe. W czerwcu 2013 roku w Małopolsce, w 16 powiatach, funkcjonowało 47 uniwersytetów. Proble-mem jest nadal znikomy udział w zajęciach uTW mężczyzn (poniżej10%) i należałoby podjąć działania zmierzające do zwiększe-nia aktywności tej grupy.

W Małopolsce zostały przygotowane opracowania strategiczne w zakresie ak-tywizacji i rozwijania opieki nad osobami starszymi. Obecnie trwają prace nad ak-tualizacją strategii „srebrnej gospodarki” i szczegółowym programem działań odno-szącym się do starzejącej się populacji.

Odnosząc się do problemów przedsta-wionych przez redakcję, marszałek wska-zał na celowość przygotowania materiałów informacyjnych promujących lecznictwo uzdrowiskowe, jego bazę i walory krajo-

Wojciech kozak,Wicemarszałek Województwa Małopolskiego

Ukończył Wydział Mechaniczny

Politechniki Krakowskiej oraz

studia podyplomowe z zarządzania

służbą zdrowia. Radny powiatu

wielickiego trzech kadencji.

W latach 2006–2010 Członek

Zarządu, a obecnie Wicemarszałek

Województwa Małopolskiego

sprawujący nadzór nad: ochroną

zdrowia, polityką społeczną

i prorodzinną, ochroną środowiska,

rolnictwem, infrastrukturą

przeciwpowodziową.

maŁopolska– REGION WARTOŚCIOWYCH INICJATYW

▸redakcja „głosu seniora” spotkała się z Wicemarszałkiem Województwa małopolskiego, Wojciechem kozakiem, odpowiedzialnym między innymi za: politykę społeczną, ochronę zdrowia, rolnictwo i ochronę środowiska.

po zaprezentowaniu dotychczasowych działań i planów redakcji rozpoczęła się długa, merytoryczna wymiana myśli i poglądów.

5

znawcze, zawierające ważne informacje medyczne i praktyczne, niezbędne dla ku-racjuszy.

W zakresie opieki zdrowotnej za niepo-kojące uznał niewykorzystywanie zdrowot-nych programów profilaktycznych. Szcze-gólnie dotyczy to mężczyzn. Poważnym zadaniem jest więc zwiększenie świado-mości zdrowotnej i profilaktycznej oraz ich aktywności. Można w tym kierunku, obok uTW, dodatkowo zmobilizować: Kluby Se-niora, Koła Gospodyń Wiejskich i Ochot-niczą Straż Pożarną, korzystając z małych projektów grantowych.

opieka zDroWotnaPriorytetową dziedziną w działalno-

ści urzędu Marszałkowskiego Wojewódz-twa Małopolskiego jest opieka zdrowotna, oparta na Małopolskim Programie Ochro-ny Zdrowia, gwarantującym „wszystkim mieszkańcom regionu dostęp do opie-ki medycznej o najwyższym standar-dzie usług, podlegająca ciągłej poprawie, zgodnie z oczekiwaniami społecznymi...”. Województwo Małopolskie dysponuje 13 szpitalami, 1 zakładem opieki długoter-minowej, 1 pogotowiem ratunkowym i 3 jednostkami opieki ambulatoryjnej. Wy-mienione podmioty lecznicze na koniec 2012 r. dysponowały 4098 łóżkami, w tym: 80 łóżkami opieki długoterminowej w za-kładach opiekuńczo-leczniczych, 70 łóż-kami w zakładach pielęgnacyjno-opiekuń-czych i 1020 łóżkami w szpitalach o profilu psychiatrycznym. Ogółem w 2012 r. w tych placówkach leczyło się 130 747 osób. Ob-łożenie łóżek we wszystkich jednostkach wojewódzkich wyniosło 81%, przy średnim czasie pobytu 9,3 dnia.

Systematycznie kompleksowej moder-nizacji ulega baza lecznicza i wyposażenie większości szpitali. Konsekwentnie reali-zowane są małopolskie programy: zwal-czania chorób nowotworowych na rzecz rozwoju onkologii w Małopolsce i dostępu do świadczeń medycznych dla chorych on-kologicznie, profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych, przeciwdzia-łania narkomanii, wyrównywania szans osób niepełnosprawnych, przeciwdzia-

łania przemocy w rodzinie oraz ochrony zdrowia psychicznego, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki depresji (jako przedsięwzięcie nowatorskie w skali kraju). Nad realizacją programów, bezpieczeń-stwem sanitarnym, dostępnością do usług medycznych, ich jakością czuwa Małopol-ska Rada Zdrowia Publicznego jako organ opiniodawczo-doradczy urzędu Marszał-kowskiego Województwa Małopolskiego.

liDer zDroWej żyWnościMałopolska jako region specjalizuje się

w produkcji tradycyjnej i zdrowej żywności. Znaczący udział w tych przedsięwzięciach ma uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja. Organizowane są otwarte programy, kon-kursy (VI edycja), wystawy, imprezy propa-gujące produkcję zdrowej żywności i jej kon-sumpcję.

Jako przykład marszałek podał wysta-wę organizowaną w Proszowicach przez Stowarzyszenie Hodowców Drobnego In-wentarza. Na wystawie tej promowano ro-dzimą kurę zielononóżkę, a panowie pod-jęli trud zrobienia gigantycznej jajecznicy ekologicznej.

Małopolska jest niekwestionowanym liderem produktów regionalnych i tradycyj-nych. Wytwarza bowiem aż 1/3 krajowych, markowych produktów regionalnych, po-siadających certyfikaty unii Europejskiej. Należy do nich obecnie 11 produktów: oscypek, bryndza podhalańska, karp zator-ski, redykołki, suska sechlońska, chleb prąd-nicki, kiełbasa lisiecka, jabłka łąckie, fasola Piękny Jaś, obwarzanek krakowski i jagnię-cina podhalańska. W Małopolsce wytwarza się też aż 106 produktów tradycyjnych za-twierdzonych przez Ministerstwo Rolnic-twa. Na spotkaniach kapituły kwalifikującej takie produkty pojawiają się wspaniałe wy-roby, pokłosie tradycji, efekt dorobku wielu pokoleń, wszystkich uczestników zachwy-ciła np. prezentowana m.in. przez 80-letnią kobietę z Chrzanówka tradycyjna zupa zo-proska (robioną z kopru na zasmażce z do-datkiem ziół) o niepowtarzalnym smaku. Przepisy regionalne będą promowane na stronach „Głosu Seniora”, w kąciku kulinar-nym. Materiały na ten temat są dostępne na

stronie www.odrolnika.pl, a także w zbio-rach urzędu Marszałkowskiego.

Marszałek widzi sens wspólnego pro-mowania produktów na organizowanych lokalnie targach. Chciałby, aby na bazie uniwersytetu Rolniczego organizować co-miesięczne targi produktów tradycyjnych i regionalnych.

polityka senioralnaOmawiając politykę województwa skie-

rowaną do seniorów wskazał na różne wy-darzenia organizowane dla nich, takie jak program „Tradycja Łączy Pokolenia”, ple-biscyty „Mistrzowie z Pasją” czy „Poza Ste-reotypem”, pokazujące nestorów najbardziej aktywnych, wyróżniających się ważnymi społecznie i kulturowo inicjatywami. Warto lepiej promować takie osiągnięcia jako dobre przykłady, tworząc wyróżnienie „Senior Za-służony dla Środowiska” (lub Społeczności) . Jedną z metod mogłoby być wydanie kalen-darza prezentującego wyróżniających się se-niorów. Przykładem działań aktywizujących jest organizowanie także rozmaitych lokal-nych imprez targowych. Proszowickie Targi Inwentarskie, organizowane w pierwszą so-botę miesiąca, gromadzą obecnie nawet kil-ka tysięcy osób. Targi są doskonałym miej-scem do promowania rodzimych produktów pochodzenia rolniczego, jak wspominana już kurka zielononóżka, krowa czerwona polska, która była ginącą rasą, a obecnie znowu obu-dowuje się jej pogłowie (Dni w Jodłowniku) lub popularne karpie zatorskie.

Hodowlą polskich ras zajmuje się pod Kocmyrzowem prof. Dubiel. Jego 2,5-hek-tarowe gospodarstwo jest miejscem, w któ-rym seniorzy wolontariusze mogliby zna-leźć interesujące zajęcie. Informacje o jego działalności warto rozpropagować za po-średnictwem uniwersytetów trzeciego wie-ku. Będziemy o tym pisać w kolejnych nu-merach „Głosu Seniora”.

�� EdWARd GRETsCHEl


WYWIAD

z czego wynika trudna sytuacja osób starszych na rynku pracy?

żyliśmy kiedyś w systemie, w którym państwo gwarantowało każdemu pracę, lepszą albo gorszą, ale każdy musiał ją mieć. Raptem wszedł wolny rynek i okazało się, że nie ma gwarancji posady... Często zda-rza się, że osoby starsze nie mają aktualnych kwalifikacji, bo pracowały całe życie w jed-nej organizacji, robiły pokrewne czy wręcz te same rzeczy. Wiele z tych osób, nieprzy-gotowanych do bycia w gotowości do po-dejmowania nowego zatrudnienia, w mo-mencie utraty pracy stało się całkowicie bezradnymi.

Równocześnie obecny rynek kreuje za-potrzebowanie na pracownika energiczne-go, sprawnego, świetnie wykwalifikowa-nego i przygotowanego do nadążania za tempem zmian. W związku z tym osoby starsze zwykle przegrywają tę konkurencję. Kreuje się taki stereotyp, że osoba starsza jest gorszym pracownikiem, a to jest bar-dzo często nieprawda. I dlatego my próbu-jemy poprzez fundusze strukturalne budo-wać programy wsparcia polegające na tym, że osoby w wieku 50+ mają możliwość za-trudnienia na subwencjonowanych stano-wiskach pracy, czyli na takich, na których pracodawcy dopłaca się pewną gratyfika-cję do wynagrodzenia takiej osoby, przez co czyni się tańszym pracownikiem. No, ale to nie rozwiązuje wszystkich proble-mów, bo póki są pieniądze, jest wsparcie. Jak się pieniądze kończą, okazuje się, że pracownik 50+, pozbawiony pewnych pre-dyspozycji czy umiejętności, ma ogromne problemy z utrzymaniem lub znalezieniem nowej pracy.

seniorze,TWOIM ATUTEM JEsT dOŚWIAdCZENIE!– ROZMOWA Z andrzejem martynuską, dYREKTOREM WOJEWódZKIEGO URZędU PRACY W KRAKOWIE

nasze ponadroczne zainteresowanie sy-tuacją osób starszych w życiu publicznym nie pozostawia złudzeń – starsi ludzie się wycofują, zamykają, boją się konkurencji z młodymi…

Wyszliśmy z takiej kultury, w której czło-wiek starszy był utożsamiany z mądrością i był obdarzany naturalnym szacunkiem. Nie wszyscy pewnie na niego w równym stop-niu zasługiwali, ale była to kultura, w której starsi ludzie byli obdarzeni mądrością życio-wą, a społeczeństwo miało przekonanie, że warto z niej korzystać. Dzisiaj starsi ludzie są ciężarem, bo obciążają kosztami służbę zdrowia, bo marudzą, bo bez przerwy ja-kieś problemy w związku z ich funkcjono-waniem powstają, bo koszty socjalne rosną... To wszystko wynika z kultury środowiska, w którym się żyje. żeby temu przeciwdzia-łać, trzeba odpowiednio wcześnie ludzi wy-chowywać. A my ciągle różnicujemy ludzi ze względu na wiek, nie mamy poczucia, że żyjemy we wspólnocie, że to jest jakieś konti-nuum, że to jest naturalna symbioza.

gdzie ma się zwrócić o pomoc starszy człowiek, który wypadł z rynku pracy?

Wydaje się, że naturalnym miejscem, gdzie taka pomoc powinna i mogłaby być świadczona, są publiczne służby zatrudnie-nia, w szczególności urzędy pracy. Ich dzia-łalność jest jednak bardzo zbiurokratyzo-wana przez przepisy. Liczby klientów, które przypadają na jednego zatrudnionego, są bardzo wysokie. W efekcie doradcy zawodo-wi zajmują się wszystkimi kategoriami osób, nie mogąc tak naprawdę żadnej z nich po-święcić wystarczająco dużo czasu. W tych warunkach nie ma obecnie możliwości po-

święcenia na rozmowę ze starszą osobą tyle czasu, by udałoby się zidentyfikować jej pro-blemy i znaleźć rozwiązania, które ta osoba mogłaby zaakceptować i zrealizować.

co więc w sprawie wykluczenia zawodo-wego osób starszych robią w tej chwili urzędy pracy?

Osoby 50+, które się zgłaszają, rozma-wiają z doradcą zawodowym, on diagnozuje ich potrzeby, wysyła na szkolenie, po któ-rym bezrobotny idzie do pracodawcy. Jednak istotą wszystkich programów finansowanych z pieniędzy publicznych, w tym ze środków europejskich (Europejski Fundusz Społecz-ny), za pośrednictwem powiatowych urzę-dów pracy czy innych organizacji, jest re-fundowanie części kosztów wynagrodzenia takiego pracownika na okres 6 czy 3 miesięcy.

Niestety, w obecnych warunkach praco-dawca, który korzysta z tego typu pomocy, narażony jest na bardzo zbiurokratyzowany, zniechęcający proces zatrudnienia takiego człowieka. Z pewnością należy uprościć te procedury. Środki na szkolenia i zatrudnia-nie wszystkich potrzebujących są wciąż nie-

7

wystarczające. Dodatkowo stosowane dotąd kanały informacyjne nie trafiają tam, gdzie trzeba. W związku z powyższym należałoby dokonać standaryzacji tych działań, zadbać także o rzetelny przekaz medialny i kampa-nie informacyjne.

czyli zmianie powinny ulec przepisy?Aktualnie pracuje się nad zmianami poli-

tyki senioralnej. Miejmy nadzieję, że zostanie zaproponowany zestaw działań i możliwości, z których można będzie skorzystać. Mówię tu o szerszym mechanizmie, takim, w któ-rym pracownicy 50+ stawaliby się dla praco-dawcy coraz tańsi tak, by finansowo opłacało się utrzymywać zatrudnienie takiej osoby aż do emerytury. To jest kwestia polityki pań-stwa. źródło rozwiązania tego problemu leży w rządzie i parlamencie.

Problemem osób starszych jest nie tylko mentalne wycofanie, ale równie często fakt, że zaczynają chorować, odczuwać różne-go rodzaju dolegliwości, które ograniczają je w pewnych obszarach działania, a nie ma takiego mechanizmu, takiego systemu, który by tych ludzi wsparł. Trzeba go zbudować. To powinno być jedno z podstawowych wy-zwań dla publicznych służb zatrudnienia, którym nie należy tego zadania po prostu do-pisać, tylko stworzyć warunki, żeby one mo-gły to zadanie realizować. Trzeba stworzyć przestrzeń, w której przygotowana i mająca wiedzę o problemach osób starszych gru-pa ludzi będzie w stanie te bardzo szerokie problemy rozwiązywać… No i potem trzeba pewnych instrumentów, które sprawią, że pracodawcy zyskają zatrudniając osobę, któ-ra nie jest tak dynamiczna jak młody czło-wiek, musi się przyuczyć.

co by Pan radził osobom tuż przed osią-gnięciem wieku 50+?

Po pierwsze, żyj ze świadomością, że życie nie kończy się na tej pracy, którą wy-konujesz obecnie – kształć się ustawicz-nie, zdobywaj ciągle nowe umiejętności… I przede wszystkim nie bój się konkurować z młodymi. Twoim atutem jest doświadcze-nie. Naucz się je wykorzystywać!

rozmawiał: łukasz salwarowski

INICJATYWY WOJEWódZKIEGO URZędU PRACY W KRAKOWIE NA RZECZ Osób 50+:

W październiku Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie rozpoczął wraz ze stowarzyszeniem Wiosna i czteroma powiatowymi urzędami z Małopolski realizację projektu „50+, dojrzali, potrzebni, kompetentni”. Ma on pomóc 200 osobom bezrobotnym i biernym zawodowo po 50. roku życia. Oparty będzie na modelu pracy aktywnych zawodowo wolontariuszy po 45. roku życia z osobami bezrobotnymi i biernymi po 50. roku życia. Chodzi o pełne wykorzystanie potencjału pracowników dojrzałych. Celem projektu jest doprowadzenie do zatrudnienia jak największej liczby uczestników projektu.

Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie od kliku lat promuje nową metodę pracy z osobami długotrwale bezrobotnymi. Chodzi o trenera zatrudnienia wspieranego (TZW). Zaczęło się w 2005 roku dzięki dofinansowaniu z Unii w ramach programu Equal, potem dzięki Programowi Kapitał ludzki metodę rozwinięto o model pracy TZW z kobietami oraz z osobami niepełnosprawnymi. W konkursie Ministerstwa Rozwoju Regionalnego „dobre praktyki EFs 2010” pomysł został uhonorowany tytułem „Najlepsza inwestycja w człowieka 2010”.

Obecnie WUP w Krakowie realizuje innowacyjny projekt ,,Holownik – nowa usługa aktywizacji zawodowej”. są już efekty. Ponad 450 osób udało się przywrócić na rynek pracy. Projekt „Holownik” wspiera osoby bezrobotne, bezdomne, opuszczające zakłady karne oraz wywodzące się z mniejszości narodowych. ludzie starsi, zwłaszcza 50+, stanowią około jednej trzeciej objętych pomocą. TZW do aktywizacji zawodowej wykorzystują przede wszystkim coaching. TZW motywuje bezrobotnego do szukania pracy, przygotowuje go do niej i pracuje z nim nad utrzymaniem posady. Trener musi pełnić wobec swoich klientów różne role: coacha, doradcy zawodowego, pośrednika pracy, pracownika socjalnego, PR-owca, a nawet psychoterapeuty. Celem ,,Holownika” jest również wprowadzenie metody pracy z „trudno zatrudnialnymi” osobami w co najmniej 25 małopolskich instytucjach rynku pracy oraz instytucjach pomocy i integracji społecznej. Pierwszy etap projektu obejmował spotkania oraz szkolenia z metody pracy TZW. W 11 spotkaniach uczestniczyło 248 osób, reprezentujących 100 małopolskich instytucji rynku pracy oraz instytucji pomocy i integracji społecznej.

Z kolei w szkoleniach wzięło udział 140 osób z 60 małopolskich instytucji i organizacji. W drugim etapie projektu 104 najlepszych uczestników szkoleń, co najmniej przez pół roku, wdraża pilotażowo metodę pracy TZW w swoich instytucjach. do końca września br. TZW objęli wsparciem 859 klientów, w tym prawie jedną trzecią stanowią osoby niepełnosprawne oraz osoby 50+. są już pierwsze wymierne efekty: ponad 450 osób udało się przywrócić do życia zawodowego.

WUP Kraków realizuje również z pieniędzy Programu Operacyjnego Kapitał ludzki projekt „konserwator – program aktywizacji zawodowej osób pozostających bez zatrudnienia”, polegający na wyłonieniu organizatorów zatrudnienia subsydiowanego i staży zawodowych dla osób mających problemy ze znalezieniem pracy. dużą grupę w projekcie stanowią osoby starsze. Oferty zgłaszają samorządowe instytucje kultury, gminy, organizacje pozarządowe zajmujące się statutowo problematyką ochrony kultury i dziedzictwa narodowego i turystyką oraz kościelne osoby prawne zarządzające obiektami sakralnymi. Korzyścią dla tych instytucji jest możliwość pozyskania dodatkowych osób (koszty pokrywa WUP Kraków) do wykonywania zadań związanych np. z ochroną, utrzymaniem i renowacją zabytków (proste prace konserwatorskie), zadaniami statutowymi danej instytucji (np. praca przewodnika, opiekuna ekspozycji, akustyka, prace przy wystawach). Część zgłaszanych ofert dotyczy także stanowisk o charakterze administracyjno-obsługowym. Oferty pracy lub stażu zawodowego kierowane są do osób w trudnej sytuacji na rynku pracy, bez doświadczenia zawodowego, długotrwale bezrobotne, niepełnosprawne, powyżej 50. roku życia. Zakres zadań na danym stanowisku jest dostosowany do specyfiki i potrzeb tej grupy. Uczestnicy projektu otrzymują odpowiednie wsparcie w pierwszym okresie zatrudnienia: przeszkolenie, nadzór ze strony doświadczonej osoby. W 2011 roku, dzięki udziałowi w projekcie „KONsERWATOR” pracę znalazło 51 osób w wieku 50+, natomiast w roku kolejnym 48 osób. W 2013 r. w projekcie bierze udział 38 osób. Z uczestnictwa w projekcie w okresie: 2011–2013 skorzysta 520 osób (400 – na zatrudnieniu subsydiowanym, 120 – na stażach zawodowych, 265 osób – ze szkoleń zawodowych).


WARTO WIEDZIEĆ

jak powstała ogólnopolska federacja stowarzyszeń utw? co było inspiracją do jej utworzenia ?

W Krakowie, w grudniu 2007 roku, z inicjatywy samych uTW, na zebraniu za-łożycielskim utworzono ogólnopolski zwią-zek uniwersytetów trzeciego wieku, dzia-łający pod nazwą Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń uniwersytetów Trzeciego Wieku. uchwalono statut, wybrano 5-oso-bowy zarząd i 3-osobową komisję rewi-zyjną. Siedzibą jest Nowy Sącz. Aktualnie, w 2013 roku Federacja liczy 22 członków zwyczajnych i 2 członków wspierających. Zgłaszają się kolejne stowarzyszenia uTW oraz organizacje prowadzące działania edu-kacyjno-aktywizujące dla seniorów.

Inspiracją do utworzenia Federacji uTW była potrzeba pomocy i wsparcia dla uTW, a szczególnie dla ich liderów i za-rządów. Na ogólnopolskich konferencjach uTW często zgłaszały trudności i proble-my, z którymi się borykały. Coraz więcej chętnych starszych osób na emeryturze zgłaszało się do uTW, tworzono nawet listy rezerwowe, bo nie wszystkich można było przyjąć ze względu na ograniczone warunki lokalowe, finansowe itp. Trzeba zaznaczyć, że uTW prowadzą edukację nieformalną dla osób starszych, która nie była objęta do-finansowaniem z budżetu państwa.

Sytuacja uległa zmianie, w związku z utworzeniem Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Star-szych na lata 2012–2013, które poprzedziło spotkanie z premierem Donaldem Tuskiem, zorganizowane przez Federację uTW.

jak można po 5 latach działalności fede-racji utw przedstawić pokrótce jej osią-gnięcia?

Na zebraniu założycielskim określono zakres działania Federacji uTW obejmu-jący m.in.: wsparcie organizacyjne, praw-ne, logistyczne, szkoleniowe i finansowe, a także reprezentowanie uniwersytetów na forum ogólnopaństwowym i międzyna-rodowym oraz kształtowanie standardów działania i integrowanie środowiska uTW w kraju i za granicą.

Symbolicznym wydarzeniem było zor-ganizowanie przez Federację uTW spo-tkania z premierem, który w lipcu 2011 r. w Szczawnicy rozmawiał z prawie 200 przedstawicielami uTW. Nie czekaliśmy na oficjalne wystąpienie, ale postaraliśmy się o to, aby premier posłuchał liderów uTW, ich problemów i propozycji rozwiązań, ma-jących na celu rozwój uTW i większą ak-tywność seniorów w naszym kraju. Premier znał już działalność uTW i powiedział m.in.: „uniwersytety trzeciego wieku to wspaniały ruch. Aktywność edukacyjna i zawodowa lu-dzi starszych nie jest żadną ekstrawagancją. Warto się zastanowić, w jaki sposób skutecz-niej można by pomóc uniwersytetom trze-ciego wieku, bo to po prostu działa”.

To było przełomowym wydarzeniem dla środowiska seniorów i uniwersytetów trze-ciego wieku. Zaczęło się przygotowanie do tworzenia rządowego programu wspiera-nia uTW i innych organizacji działających na rzecz seniorów. Minister Pracy i Polity-ki Społecznej Władysław Kosiniak-Kamysz poinformował na Forum III Wieku w 2012 r. w Nowym Sączu o utworzeniu Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012–2013, z bu-dżetem 60 mln zł, a dyrektor nowo utwo-rzonego Departamentu Polityki Senioralnej dr Marzena Breza przekazała informacje o konkursie grantowym.

Można więc powiedzieć, że od spotka-nia w Szczawnicy rozpoczęły się prace nad polityką senioralną w naszym kraju. Pomoc-na tym działaniom była idea Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidar-ności Międzypokoleniowej 2012.

W okresie 5-letniej działalności Federacja uTW zrealizowała m.in. takie działania, jak:

Î prowadzenie i aktualizacja bazy adre-sowej uTW; mailing uTW,

Î prowadzenie Punktu Konsultacyjno- -Doradczego dla uTW i osób chcą-cych utworzyć uTW,

Î opracowanie i realizacja cyklu szkoleń pn. „Akademia Lidera uTW”,

Î coroczna organizacja Forum III Wie-ku w ramach Forum Ekonomicznego w Krynicy Zdroju: www.forumtrzecie-gowieku.pl (wspólna inicjatywa Sądec-kiego uTW i Federacji uTW),

Î opracowanie, promowanie i wdrażanie standardów działania uTW w Polsce,

Î opracowanie publikacji/poradników dla uTW i osób chcących utworzyć uTW; publikacje są dostępne na stro-nach Federacji :

� Zarządzanie uniwersytetem trze-ciego wieku, krok po kroku

feDeracja utWROZMOWA Z wiesławą Borczyk, INICJATORKą I ORGANIZATORKą, A TAKżE sPOłECZNYM PREZEsEM OGólNOPOlsKIEJ FEdERACJI sTOWARZYsZEń UNIWERsYTETóW TRZECIEGO WIEKU.

9

http://www.federacjautw.pl/alutw/images/stories/zutw.pdf

� Tworzenie uniwersytetu Trzeciego Wieku, krok po kroku http://www.federacjautw.pl/alutw/images/stories/tutw.pdf

� Standardy działania uniwersyte-tów Trzeciego Wieku w Polsce http://www.federacjautw.pl/putw/images/glowna/standardy.pdf.

Î wydawanie newsletterów oraz Biule-tynu uTW „uniwersytety Trzeciego Wieku”; prowadzenie strony interneto-wej: www.federacjautw.pl

Î współpraca w organizacji Ogólno-polskiej Olimpiady Sportowej uTW „Trzeci wiek na start” w Łazach w woj. śląskim,

Î współpraca z uTW w regionach – re-gionalne Forum uTW,

Î porozumienia o współpracy pomiędzy Federacją a polskimi uTW na Białoru-si (Grodno), ukrainie (Lwów), Litwie (Wilno, Kiejdany), Austrii (Wiedeń). Wykaz projektów realizowanych

i w trakcie realizacji przez Federację uTW w latach 2009–2013 znajduje się na: http://www.federacjautw.pl/

jakie inicjatywy podejmuje federacja utw w małopolsce?

W Małopolsce działa już 48 uTW. Od 3 lat organizujemy Forum Małopolskich uTW z udziałem przedstawicieli samo-rządu województwa małopolskiego, uczel-ni wyższych, wielu instytucji i organizacji, a także mediów. To są ważne wydarzenia regionalne, na których dyskutujemy o pro-blemach dotyczących osób starszych i po-trzebie współpracy wielu środowisk dla poprawy wizerunku ludzi starszych, wyko-

uniWersytet aDres e-mail

Bocheński uniwersytet otwarty przy wyższej szkole ekonomicznej w Bochni ul. Trudna 1, bochnia 32-700 [email protected]

jagielloński uniwersytet trzeciego wieku ul. Kanonicza 14, Kraków 31-007 [email protected]

jagielloński uniwersytet trzeciego wieku Filia w brzesku, pl. Targowy 10,

brzesko [email protected]

kluczewski uniwersytet trzeciego wieku ul. Rudnicka 2A, Klucze 32-310 [email protected]

stowarzyszenie sądecki utw ul. Jagiellońska 18, Nowy sącz 33-300 [email protected]

Podhalański uniwersytet trzeciego wieku ul. Kościeliska 7, Zakopane 34-500 [email protected]

Podkrakowski uniwersytet trzeciego wieku w skawinie ul. Kopernika 13, skawina 32-050 [email protected]

Podkrakowski uniwersytet trzeciego wieku w zabierzowie ul. szkolna 2, Zabierzów 32-080 [email protected]

stowarzyszenie koszycki uniwersytet trzeciego wieku w koszycach ul. Elżbiety łokietkówny 14, Koszyce 32-130

[email protected]

stowarzyszenie limanowski uniwersytet trzeciego wieku w limanowej

ul. Jana Pawła II 42, limanowa [email protected].

edu.pl

stowarzyszenie rabczański uniwersytet trzeciego wieku ul. Parkowa 2, Rabka Zdrój 34-700 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku przy małopolskiej wyższej szkole ekonomicznej w tarnowie ul. Waryńskiego 14, Tarnów 33-100 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w andrychowie ul. Krakowska 112, Andrychów 34-120 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w chrzanowie ul. Focha 3, Chrzanów 32-500 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w drwini drwinia 173, drwinia 32-709 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w makowie Podhalańskim

ul. Kościuszki 1, Maków Podhalański 34-220

[email protected]

Źródło: Małopolski Informator społeczny, http://www.mis.rops.krakow.pl

uniWersytety trzeciego Wieku W maŁopolsce

rzystania ich potencjału życiowego i zawo-dowego, włączenia w działalność społeczną i obywatelską.

W tym roku, w dniach 28–29 listopa-da, kolejne III Forum Małopolskich uTW odbędzie się w Krakowie, na którym omawiane będą tematy dotyczące m.in. wdrożenia „srebrnej gospodarki” w Mało-polsce, wyników badań nad jakością ży-cia osób starszych w regionie, tworzenia rad seniorów w gminach. Zaprezentowa-ne zostaną nowe inicjatywy środowiska uTW, tj. Zimowa Senioriada w Rabce Zdroju i Juwenalia Małopolskich uTW. Odbędzie się też uroczyste wręczenie Certyfikatów – „Profesjonalny uTW” dla tych uTW, które brały udział w standary-zacji działalności uTW, projekcie realizo-wanym przez Federację uTW.

rozmawiał: andrzej skrzyński


WARTO WIEDZIEĆ

uniWersytet aDres e-mail

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w drwini drwinia 173, drwinia 32-709 [email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w makowie Podhalańskim

ul. Kościuszki 1, Maków Podhalański 34-220

[email protected]

stowarzyszenie uniwersytet trzeciego wieku w nowym targu ul. Krzywa 1, Nowy Targ 34-400 [email protected]

tarnowski uniwersytet trzeciego wieku – fundacja „kromka chleba” tarnów pl. Kazimierza Wielkiego 5, Tarnów 33-100 [email protected]

techniczny uniwersytet otwarty agH w krakowie ul. Mickiewicza 30, Kraków 30-059 [email protected]

uniwersytet 50+ przy wyższej szkole zarządzania i Bankowości w krakowie ul. Kijowska 14, Kraków 30-079 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku – Politechnika krakowska im. tadeusza kościuszki ul. Warszawska 24, Kraków 31-155 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku – stowarzyszenie miłośników ziemi niepołomickiej oraz fundacja „zamek królewski” w niepołomicach ul. Młyńska 18/34, Niepołomice 32-005 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku – uniwersytet ekonomiczny w krakowie ul. Rakowicka 27, Kraków 31-510 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku – uniwersytet rolniczy im. Hugona kołłątaja w krakowie al. 29 listopada 46, Kraków 31-425 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku „nowe Horyzonty” przy centrum kultury w wolbromiu ul. leśna 2, Wolbrom 32-340 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku „globus” w gnojniku Gnojnik 363, Gnojnik 32-864 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku ignatianum przy wyższej szkole filozoficzno-Pedagogicznej ignatianum w krakowie ul. Kopernika , Kraków 31-501 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku na uniwersytecie Papieskim jana Pawła ii w krakowie ul. Kanonicza 25, Kraków 31-002 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku przy centrum kultury w gdowie Gdów 398, Gdów 32-420 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku przy centrum kultury w krynicy-zdroju,

ul. Piłsudskiego 19, Krynica-Zdrój 33-380 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku przy dąbrowskim domu kultury dąbrowa tarnowska

ul. Kościuszki 11, dąbrowa Tarnowska 33-200

[email protected]

uniwersytet trzeciego wieku przy domu kultury w kętach ul. żwirki i Wigury 2A, Kęty 32-650 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku przy miejskim ośrodku kultury w olkuszu ul. Francesco Nullo 29, Olkusz 32-300 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w kłaju ul. Płachcińskiego 650, Kłaj 32-015

uniwersytet trzeciego wieku w lipnicy murowanej lipnica Murowana 83, lipnica Murowana 32-724

[email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w łapanowie, łapanów 34, łapanów 32-740 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w miechowie ul. sienkiewicza 25, Miechów 32-200 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w myślenicach – myślenickie towarzystwo kultury myślenice Rynek 27, Myślenice 32-400

towarzystwokultury @gmail.com

uniwersytet trzeciego wieku w oświęcimiu ul. Śniadeckiego 24, Oświęcim 32-602 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w Proszowicach ul. 3 Maja 72, Proszowice 32-000 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w ropie - stowarzyszenie miłośników wsi Ropa 733, Ropa 38-312 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w suchej Beskidzkiej ul. Zamkowa 1, sucha beskidzka 34-200 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w trzebini ul. Kościuszki 74, Trzebinia 32-540 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w uniwersytecie Pedagogicznym im. komisji edukacji narodowej w krakowie os. stalowe 17, Kraków 31-922 [email protected]

uniwersytet trzeciego wieku w wieliczce ul. limanowskiego 11, Wieliczka 32-020 [email protected]

uniwersytet złotego wieku w gorlicach – stowarzyszenie „klub gorliczan” ul. biecka 3, Gorlice 38-300 [email protected]

Źródło: Małopolski Informator społeczny, http://www.mis.rops.krakow.pl

11

▸zaczęło się w krynicy, w pierw-szych dniach września, podczas forum trzeciego Wieku, impre-

zy towarzyszącej XXiii forum eko-nomicznemu. poseł jarosław gowin, otrzymując kolejne wydanie „gło-su seniora”, rzucił okiem na gazetę i szybko nas ukierunkował: „sprawy seniorów to ela achinger”.

O działalności Pani Poseł nie wiedzia-łem zbyt wiele. Strona internetowa: www.elzbietaachinger.pl szybko uzupełniła moją wiedzę.

Prawnik z wykształcenia, przez kilka lat kurator sądowy. W latach 2002–2006 radna Wieliczki, następnie radna Sejmiku Mało-polskiego. Po rezygnacji z mandatu posel-skiego przez Aleksandra Grada jako kolejna na liście uzyskała miejsce w Parlamencie. Członek chóru Camerata i od 4 lat prezes Stowarzyszenia Muzycznego pod tą samą nazwą. Od kwietnia 2011 r. wydawca mie-sięcznika „życie Wieliczki i Powiatu”.

W Sejmie zaangażowana w pracę ko-misji: sprawiedliwości i praw człowieka, in-nowacyjności i nowych technologii oraz ds. nowelizacji prawa spółdzielczego. Ale jej aktywność to jeszcze udział w Małopolskim Zespole Parlamentarnym, Parlamentarnym Zespole ds. uTW, zespołach ds. ekonomii i przedsiębiorczości społecznej oraz wspie-rania inicjatyw kulturalnych. uhonorowana statuetką „Wpływowa Kobieta Małopolski 2013”.

umówiłem się na spotkanie w Biurze Poselskim w Wieliczce. To, co miało być wywiadem, bardzo szybko zamieniło się w długą, bardzo ciekawą rozmowę o proble-mach i sprawach senioralnych oraz różnych inicjatywach Pani Poseł.

W 2011 roku przy Stowarzyszeniu Ab-solwentów i Przyjaciół Liceum Ogólno-kształcącego w Wieliczce powstał uniwer-

sytet Trzeciego Wieku. W okresie od marca do czerwca uczestniczyło około 60 osób. W następnym roku było to około 100 osób, a obecnie w zajęciach uczestniczy 140–160 osób. Sytuacja ta pokazuje, jak bardzo po-trzebne są takie inicjatywy.

Przy współpracy Wyższej Szkoły Euro-pejskiej im. ks. Józefa Tischnera i Akademii Górniczo-Hutniczej powstał autorski pro-gram będący rodzajem pakietu startowego dla uTW, przeznaczony dla gmin i stowa-rzyszeń zainteresowanych utworzeniem uniwersytetu.

Jego misją jest, „aby uniwersytety trafiły pod strzechy”, edukowały, integrowały i ak-tywizowały osoby starsze. Poza wiedzą en-cyklopedyczną uwzględnia szereg tematów praktycznych, m.in.: naukę obsługi kompu-tera, języków obcych, warsztaty literackie, zajęcia muzyczne, plastyczne i rękodzielni-cze, a także kursy opieki medycznej będące podstawą do utworzenia wolontariatu me-dycznego seniorów.

Według Pani Poseł baza lokalowa dla tej działalności, wpisującej się w ideę edu-kacji ustawicznej, powinna być udostępnia-na nieodpłatnie (pomieszczenia szkolne). Warto także wykorzystać potencjał kadry nauczycielskiej. uczestnicy uTW powin-ni wnosić pracę i jakąś odpłatność za jego funkcjonowanie, ale poza udziałem wła-

snym niezbędne jest wsparcie. Środki moż-liwe do uzyskania to Program ASOS i fun-dusze z urzędu Marszałkowskiego.

Pani Poseł współpracuje obecnie z uTW Wieliczce, Niepołomicach, Kłaju, Łapano-wie, Drwini, Tarnowie, Dąbrowie Tarnow-skiej, Gnojniku, Lipnicy Murowanej, Bochni, Koszycach i Miechowie. Część z tych uni-wersytetów powstała z jej inicjatywy.

Ważną sprawą jest także integrowanie środowiska. Zdaniem Pani Poseł na sta-le do kalendarza wydarzeń w Małopolsce powinny wejść wspólne imprezy seniorów, jak np. I Małopolska Spartakiada Seniorów w Kłaju, w której uczestniczyło ponad 100 zawodników z 9 uTW czy II Ogólnopol-ski Marsz Seniora w Wieliczce, w którym udział wzięło około 120 osób z różnych stron kraju.

Za najpilniejsze zadania Pani Poseł uwa-ża kreowanie pozytywnego obrazu seniora, włączanie się osób starszych w sprawy oby-watelskie (rady seniorów) i edukację pro-zdrowotną.

Mamy nadzieję na kolejne przedsięwzię-cia prosenioralne z inicjatywy Pani Poseł, mimo że – jak sama mówi – największym problemem jest brak czasu na wszystkie ak-tywności, gdyż doba jest zbyt krótka.

�� ANdRZEJ sKRZYńsKI

spotkania i rozmoWy NT. POlITYKI sENIORAlNEJ Z POsEł elżbietą achinger


WARTO WIEDZIEĆ

fot. fotolia/© lisa F. Young

▸spotkanie w kawiarni z przyja-ciółmi, wernisaż w muzeum, wi-zyta w bibliotece, ciekawy wy-

kład w ośrodku kultury, a może relaks w spa lub w centrum urody…? czy te miejsca staną się wkrótce dostępne również dla ludzi starszych?

Samorząd Województwa Małopolskie-go od wielu lat realizuje inicjatywy przyczy-niające się do poprawy jakości życia mało-polskich seniorów. W integrującej polityce społecznej, będącej jednym z kierunków polityki rozwoju zawartej w Strategii Roz-woju Województwa Małopolskiego 2011–2020, działania na rzecz seniorów, przyczy-niające się do zapobiegania występowaniu oraz niwelowania przejawów wykluczenia społecznego, kulturowego i ekonomicznego tej grupy społecznej, są kluczowe.

Takie założenie stoi również u podstaw koncepcji tzw. srebrnej gospodarki, której głównym celem jest utworzenie z Małopol-ski miejsca atrakcyjnego i dostosowanego do potrzeb i możliwości osób starszych.

Samorząd od wielu lat wspiera i promu-je aktywne postawy seniorów, przełamu-je bariery oraz buduje pozytywny wizeru-nek osoby starszej w Małopolsce. Ważnym aspektem jest wzmocnienie inicjatyw od-dolnych, płynących od samych zaintere-sowanych, bądź inspirowanych dobrymi praktykami. Przykładem tak pojmowanego podejścia do osób starszych jest organizo-wany przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej coroczny Plebiscyt „Poza Ste-reotypem – Senior Roku”.

miejsca przyjazne seniorom

Niezwykle ciekawą inicjatywą prze-łamującą stereotypy myślowe i budującą otwarte na zamiany społeczeństwo jest re-alizowany przez Regionalny Ośrodek Po-lityki Społecznej i Gminę Miejską Kraków projekt pod nazwą „Miejsce Przyjazne Se-niorom”.

Realizowane przedsięwzięcie jest od-powiedzią na oczekiwania osób starszych, które ze względu na zmiany demograficz-ne są coraz liczniejszą grupą mieszkańców Małopolski. Projekt zrodził się z potrzeby stworzenia przyjaznego otoczenia osobom starszym, które niejednokrotnie szukały miejsc, w których czułyby się komfortowo i takich, które byłyby dostosowane do ich

możliwości. Wybór miejsc przyjaznych se-niorom dokonuje się poprzez bezpośred-nią weryfikację zgłoszonych do projektu podmiotów. Celem tego konkursu jest więc wyłonienie i promowanie instytucji: kultu-ralnych, edukacyjnych, rekreacyjnych oraz miejsc użyteczności publicznej, kawiarni czy sklepów, które są otwarte na potrzeby tej właśnie grupy.

Akcja „Miejsce Przyjazne Seniorom” re-alizowana jest w oparciu o zawarte 24 maja 2011 r. porozumienie o współpracy pomię-dzy Samorządem Województwa Małopol-skiego a Gminą Miejską Kraków. Do dnia 31 października każdego roku przyjmowane są zgłoszenia do akcji. O otrzymanie certyfi-

13

W ii edycji akcji certyfikat „Miejsce przyjazne seniorom” otrzymali:

lp. nazwa miejsca adres

1. Księgarnia WAM ul. Kopernika 26; 31-501 Kraków

2. Klub Wersalik – Ośrodka Kultury Kraków Nowa Huta os. Ogrodowe 15; 31-916 Kraków

3. studio Tańca GOsZa – Małgorzata szyda ul. Kazimierza Wielkiego 117; Kraków

4. Active Woman – studio Promocji Zdrowia i Urody ul. Józefińska 11; 30-529 Kraków

5. Hotel logos ul. szujskiego 5; 31- 123 Kraków

6. Klub „Kuźnia” Ośrodka Kultury im. C.K. Norwida os. Złotego Wieku 14; 31-616 Kraków

7. Ośrodek Kultury im. Cypriana K. Norwida os. Górali 5; 31-959 Kraków

8. stowarzyszenie Akademia Pełni życia im. Joanny boehnert ul. lea 5a/4; 30- 422 Kraków

9. Wojewódzka biblioteka Publiczna w Krakowie ul. Rajska 1; 31-124 Kraków

10. dom Kultury spółdzielni Mieszkaniowej „Nowy bieżanów” ul. Aleksandry 11; 30-837 Kraków

11. laloba Fitness – Zdrowie – Rozwój ul. dauna 113; 30-611 Kraków

12. Muzeum Narodowe w Krakowie al. 3 Maja 1; 30-062 Kraków

13. Klub seniora – Krakowski Związek Emerytów Rencistów i Osób Niepełnosprawnych os. Tysiąclecia 42; 31-610 Kraków

14. MOCAK Muzeum – Muzeum sztuki Współczesnej w Krakowie ul. lipowa 4; 30-702 Kraków

15. Kawiarnia „Cafe Caroline’ ul. Głowackiego 4 lokal 6; 30-085 Kraków

16. Rzymskokatolicka Parafia św. Józefa ul. Zamoyskiego 2; 30-523 Kraków

17. Katolicki dom Kultury im. Ks. Kard. A.s. sapiechy ul. bobrowskiego 6; 31-522 Kraków

18. Kino Pod baranami – Maria Magdalena Gierat Rynek Główny 27; 31-010 Kraków

19. Śródmiejski Ośrodek Kultury ul. Mikołajska 2; 31- 027 Kraków

20. UTW przy Uniwersytecie Rolniczym ul. 29 listopada 46; Kraków

21. Podgórska biblioteka Publiczna w Krakowie ul. Powroźnicza 2, 30-307 Kraków

22. Podgórska biblioteka Publiczna w Krakowie, Filia nr 2 ul. Jasińskiego 32, 30-815 Kraków

23. Krowoderska biblioteka Publiczna – biblioteka Główna, Czytelnia Naukowa ul. Królewska 59, 30-831 Kraków

24. Klub Pod Kasztanami Ośrodka Kultury Kraków Nowa Huta ps. Kościelniki, ul. Płoszczyny 1; 31-988 Kraków

25. dom Zasłużonego Kombatanta i ogród przylegający do domu ul. seniorów lotnictwa 10; 31-450 Kraków

26. Nowohucka biblioteka Publiczna w Krakowie os. stalowe 12; 31-921 Kraków

katu „Miejsce Przyjazne Seniorom” zgodnie z regulaminem mogą zgłaszać się:

Î instytucje, Î firmy, Î organizacje, Î urzędy, Î osoby fizyczne (grupa przynaj-

mniej 10 osób), które mogą zareko-mendować wybrane miejsce,

Î inne spełniające kryteria regulami-nu.

Decyzję o przyznaniu certyfikatu po-dejmuje Kapituła Decyzyjna, którą tworzą Marszałek Województwa Małopolskiego i Prezydent Miasta Krakowa. Wizytacją zgłaszanych miejsc i weryfikacją zgłoszeń zajmuje się Komisja Konkursowa. Komisja przygotowuje listę rekomendacyjną, a osta-teczna decyzja o przyznaniu certyfikatu po-dejmowana jest przez Kapitułę Decyzyjną.

Poniżej lista laureatów II edycji realizo-wanego przedsięwzięcia.

Mamy nadzieję, iż inicjatywa Samorzą-du Województwa i Gminy Miejskiej Kraków zaowocuje wzrostem inicjatyw prosenio-ralnych nie tylko w Krakowie, ale również w całej Małopolsce.

Laureatów tegorocznej edycji poznamy w połowie grudnia.

�� KATARZYNA WOJTANOWICZ kierownik działu Polityki społecznej

Regionalnego Ośrodka Polityki społecznej w Krakowie


WARTO WIEDZIEĆ

czy nie wydaje się Pani, że bardzo dużo miejsca poświęca się pięknu w kontek-ście ludzi młodych, natomiast niewiele w kontekście seniorów?

Dr n. med. Izabela Załęska-żyłka: Czę-ściowo się z tym zgadzam, dlatego staramy się wyszkolić najlepszych specjalistów, któ-rzy będą wiedzieli, jak poprowadzić osoby w wieku dojrzałym. W mojej ocenie nie ma obecnie na rynku specjalistów, którzy pod-chodziliby do człowieka holistycznie i kom-pleksowo, którzy będą umieli doradzić za-równo w sprawach odżywania, aktywności fizycznej i urody. Nasze studia, które mają charakter interdyscyplinarny, będą przy-gotowywały studentów do takiego podej-ścia. Osoby w wieku dojrzałym będą miały do kogo się zgłosić. Nasze nowe pracownie kosmetologiczne, czyli realne warunki za-trudnienia dla naszych studentów, będą za-praszały seniorów do współpracy. To jest dla nas niezwykle ważne, aby ich aktywizować, zachęcać, żeby chcieli o siebie zadbać. My im w tym pomożemy w zakresie dietetyki, kosmetologii i mam nadzieję, że w krótkim czasie również ze strony turystyki i rekreacji. Będziemy tworzyli specjalny program dla osób dojrzałych.

CZYM RóżNI sIę IdEAł PIęKNA sPRZEd WIEKU Od WsPółCZEsNEGO? dZIElI JE CAłA EPOKA! WsPółCZEsNA 80-lETNIA KObIETA sWOIM

WYGlądEM CAłKOWICIE RóżNI sIę Od PRAPRAbAbCI! dERMATOlOGIA, KOsMETOlOGIA, dIETETYKA, REHAbIlITACJA I MEdYCYNA UCZYNIłY

bOWIEM OGROMNY sKOK dO PRZOdU. WsPółCZEŚNIE dYsPONUJEMY POTężNYM ARsENAłEM METOd I ŚROdKóW OdMłAdZAJąCYCH I UPIęKsZAJąCYCH. O ZdROWIE I UROdę TRZEbA OdPOWIEdNIO

I REGUlARNIE dbAć. TEGO, JAK TO RObIć FACHOWO I bEZ sZKOdY dlA CIAłA, WARTO UCZYć sIę Od PROFEsJONAlIsTóW.

co Pani radzi seniorom, żeby poczuli się pięknie?

To jest bardzo trudne pytanie, bo każ-dy z nas jest innym człowiekiem i ma inne oczekiwania. Nie ma jednego złotego środ-ka, o którym moglibyśmy powiedzieć, że jest najlepszy. Przede wszystkim należy zaakcep-tować to, że nie mamy już dwudziestu lat. W momencie, w którym to zaakceptujemy, możemy czuć się szczęśliwi, a jednocześnie dbać o siebie kompleksowo, poprawiając kondycję naszej skóry i naszego zdrowia. Myślę, że wtedy taka osoba może być szczę-śliwa i czuć się dobrze.

co z zatrzymywaniem młodości na siłę poprzez stosowanie różnych zabiegów? gdzie pojawia się granica?

Każdy wiek ma swoje piękne strony. Mimo, że na co dzień zajmuję się kosmeto-logią estetyczną, to nie jestem zwolennikiem zatrzymywania czasu. Zmarszczki, które pojawiają się na twarzy, są odzwierciedle-niem naszych przeżyć, naszego życia, więc ja bym wcale z tym bardzo mocno nie walczy-ła. Naturalnie, że możemy poprawić wygląd

naszej skóry, możemy spłycić zmarszczki, ale radykalne zmiany naszego wyglądu nie są wskazane. Gdzie jest granica? Przypusz-czam, że dla każdego w innym miejscu. Jeżeli ktoś zgłasza się do mnie, zawsze proszę, żeby przyniósł zdjęcie sprzed 10 lat. Jeżeli „cofnie-my” czas i poprawimy czyjąś urodę w rażący, zbyt daleko idący sposób, będzie wyglądało to, w mojej ocenie, komicznie. Jeżeli ktoś wy-glądał na lat 50, a po wykonaniu zabiegów z zakresu medycyny estetycznej będzie wy-glądał na pierwszy rzut oka o 20 lat młodziej, czy to będzie wyglądało naturalnie ? Czy bę-dzie to akceptowalne dla otoczenia tej oso-by? W mojej ocenie nie, ale odpowiedź na to pytanie zostawiam państwu.

Po konsultacjach z klubami seniora oka-zało się, że nestorzy unikają gabinetów i salonów kosmetycznych nie dlatego, że się ich boją, lecz na tak kosztowne zabie-gi po prostu ich nie stać.

Nasze kształcenie akademickie ukierun-kowane jest na konkretną osobę, w różnym wieku oraz indywidualne poradnictwo me-rytoryczne, dla każdego pacjenta. W każdym

NIE JEsTEM ZWOlENNIKIEM

zatrzymyWania czasu ROZMOWA Z dr n. med. izaBelą załęską-Żyłka,

dZIEKANEM WYdZIAłU NAUK O ZdROWIU MAłOPOlsKIEJ WYżsZEJ sZKOłY IM. JóZEFA dIETlA, CZłONKIEM RAdY EKsPERCKIEJ „GłOsU sENIORA”, WłAŚCICIElKą KlINIKI MłOdOŚCI.

fot.

foto

lia.c

om/©

robo

rigin

al

15

roku akademickim modyfikujemy programy nauczania przygotowujące absolwentów do pracy z seniorami.

Przygotowujemy bezpłatne konsultacje dla seniorów, także pod kątem ich możliwo-ści finansowych. Pomagamy w doborze od-powiednich kosmetyków do zabiegów w wa-runkach domowych. Często bowiem zdarza się, że pacjent używa drogich kremów, balsa-mów, olejków, mydeł, żeli, szamponów, od-żywek, czy innych stosowanych powszech-nie preparatów, które zamiast pomagać, mogą szkodzić jego skórze, a nawet zdrowiu.

jak się dobiera kosmetyki dla seniora?żeby kosmetyk właściwie zadziałał,

podstawową rzeczą jest dobrze postawiona diagnoza. Nie zawsze musi to być kosme-tyk z górnej półki. Często zdarza się, że tani krem czy olejek pomoże dużo bardziej niż ten najdroższy. Pamiętajmy, że preparat czy kosmetyk przeznaczony do wszystkiego, naj-częściej jest mało skuteczny i nie należy go kupować, ani używać.

w programie studiów dużo uwagi po-święcacie Państwo dietetyce.

Właściwe odżywianie i urozmaicona dieta, są ważnymi elementami każdej te-rapii kosmetologicznej i medycznej. Epo-kę otyłości, skracającej ludzkie życie o 14 lat, podobnie jak niezdrową modę na wy-sokokaloryczne odżywianie, mamy już za sobą. Człowiek z nadwagą, karmiony wy-sokokalorycznymi produktami, ma często problemy ze skórą i innymi schorzeniami. Dietetyka, jako nauka medyczna, obejmu-je podstawowe zasady zdrowego żywienia. Kojarzy i eliminuje uboczne działanie le-ków na stan zdrowia pacjenta. Skutecznie wpływa na odporność organizmu. Ma ści-słe związki i zależności z biochemią. Co-raz częściej zalecamy naszym pacjentom spożywanie żywności bez konserwantów, owoców i płodów rolnych nie poddanych działaniu antybiotyków i herbicydów. Na-kłaniamy również do unikania produktów genetycznie modyfikowanych. Dzięki na-szym programom edukacyjnym jest szansa powrotu seniorów do zdrowego żywienia, a co za tym idzie poprawy jakości ich życia.

rozmawiał: edward gretschel

mekka dOJRZAłYCH KINOMANóW

▸czas: środa, godzina 11.00. miejsce: kraków, kino pod baranami. słychać serdeczne powitania i przyjazne rozmowy. czuć aromat świeżo zaparzo-nej kawy i słodkich ciasteczek. Widać krakowskich seniorów, oczekują-

cych na kolejne spotkanie „Dojrzałego kina”. i tak jest co tydzień. już od czte-rech lat. zwykłe przedsięwzięcie, zainicjowane przez bożenę gierat z kina pod baranami, przeobraziło się w swoistą mekkę dla dojrzałych kinomanów.

W ramach „Dojrzałego kina”, którego nowy sezon zainaugurowany został w śro-dę, 4 września, pokazem filmu „Blue Jasmine” (spektakularnej, najnowszej produkcji Woody’ego Allena z kapitalną rolą Cate Blanchett), prezentowane są filmy kinematografii polskiej, europejskiej, światowej, czasem z odległych kręgów kulturowych. Takie, które zaistniały. Mądre, głębokie, poruszające ważkie ogólnoludzkie sprawy. Niosące zupełnie inne przesłanie niż współczesna wszechobecna komercja. Często dotykające tematów niszowych. Słowem: wybitne filmy, wybitni twórcy, wybitne aktorstwo.

Przed każdym pokazem prelekcję prowadzi redaktor Maria Malatyńska, ceniona kry-tyk filmowa, która cykliczne spotkania dojrzałej widowni doprowadziła do rangi wyda-rzenia kulturalnego. Charyzmatyczna, na wskroś znająca tematykę kina, zawsze perfek-cyjnie przygotowana, snująca filmowe opowieści z charakterystyczną dla siebie swadą. Kobieta o ujmującej osobowości, zawsze oczekiwana, zaprzyjaźniona z widzami, ciepła, życzliwa. Są ludzie, którzy tworzą klimat niepowtarzalny, których nie sposób zastąpić. Są miejsca, które nie istniałyby bez tworzących je osobowości. I tak, jak nie istniałby „Salon poezji” w Teatrze im. Juliusza Słowackiego bez Anny Dymnej, tak nie istniałoby „Dojrzałe kino” w Kinie Pod Baranami bez Marii Malatyńskiej – twierdzą dojrzali widzowie.

Seanse „Dojrzałego kina” poprzedzają poczęstunki z kawą, herbatą, ciasteczkami. Gwar, emocje, przyjaźnie zżytych już ze sobą uczestników. Smakołyki pospiesznie spoży-wane w oczekiwaniu na kolejną filmową przygodę. Po projekcji ożywione dyskusje, ście-ranie się poglądów. Czasem, na pozór jednoznaczny film wywołuje w widzach krańcowo różne odczucia, odbiór, interpretacje. Tak inteligentnie i głęboko reagować mogą tylko ludzie dojrzali z ogromnym bagażem doświadczeń życiowych.

„Dojrzałe kino” przyciąga coraz więcej seniorów. Widzom zawiedzionym brakiem miejsc oferuje się „dostawki”. Zdarza się, że chętnych jest tak wielu, że organizatorzy uru-chamiają projekcję równolegle w dwóch salach.

W filmowych spotkaniach krakowskich seniorów można uczestniczyć co środę, w Ki-nie Pod Baranami, mieszczącym się w zabytkowym Pałacu Potockich przy Rynku Głów-nym 27. Wstęp kosztuje jedynie 12 złotych.

Dojrzałe kino, jak dojrzałe wino – to pełnia smaku!

�� IZAbEllA bOCIAńsKA, NATAlIA MARTINI


PRAWO

▸rada ue przyjęła 10 paździer-nika 2011 r. nową Dyrektywę 2011/83/ue dotyczącą praw

konsumentów. od 13 czerwca 2014 r. państwa członkowskie ue będą mu-siały stosować w praktyce zapisy tej dyrektywy, co oznacza, że wszyscy konsumenci i przedsiębiorcy będą podlegać tym samym zasadom w za-kresie regulowanym przez powyższą dyrektywę.

Nowa dyrektywa w zupełności ujed-nolica przepisy dotyczące sprzedaży bez-pośredniej na terenie unii Europejskiej, a jej najważniejszym celem, w czasach co-raz popularniejszego handlu w internecie i sprzedaży wysyłkowej, jest zwiększenie przejrzystości uprawnień konsumentów, chroniąc zwłaszcza przed ukrytymi opłata-mi, czy możliwością odstąpienia od umowy w wydłużonym czasie. Nowe obowiązki, ja-kie nakłada na przedsiębiorców, dotyczą ich działalności opartej na umowach zawiera-nych z konsumentami przy użyciu środków służących do porozumiewania się na odle-głość. Odnosi się więc do działalności typu

call center, sklepów internetowych, jak rów-nież usług oferowanych drogą SMS-ową.

W praktyce zmiany oznaczają większą ochronę dla klientów sklepów interneto-wych. Wydłużeniu ulegnie czas, w jakim można dokonać zwrotu towaru do sklepu internetowego – można go dokonać już nie w ciągu 10, ale 14 dni. Jeżeli klient zwróci towar, sklep zobowiązany będzie zwrócić mu, poza zapłaconą ceną, koszty wysył-ki tego towaru, chyba że kupujący zosta-nie wyraźnie poinformowany, że w takim przypadku to on ponosi koszty związane z przesyłką. Do tej pory w przypadku, gdy towar był zakupiony za kilkanaście złotych, zwrot towaru był nieopłacalny, ponieważ tyle samo kosztowała przesyłka. Kupujący, w przypadku odstąpienia od umowy, zobo-wiązany będzie do odesłania albo przekaza-nia przedsiębiorcy lub osobie przez niego upoważnionej do odbioru zakupionego to-waru, nie później niż w terminie 14 dni od dnia poinformowania sprzedającego o od-stąpieniu. Sprzedający będą także musieli umieszczać na stronach internetowych wy-kaz państw, na terenie których prowadzona jest wysyłka, i szczegółowe informacje na

temat możliwości zwrotu towaru. Jeżeli na etapie składania zamówienia sklep interne-towy nie poinformuje kupującego o jakimś koszcie, to nie będzie mógł później żądać jego zapłaty, a jeżeli kupujący już dokonał zapłaty, to będzie mógł dochodzić zwrotu tej płatności. Zaostrzone zostały przepisy dotyczące dostawy. Obowiązywał będzie maksymalny czas dostawy 30 dni, a w razie opóźnienia zwrot płatności w ciągu 7 dni, przy czym ryzyko uszkodzenia lub utra-ty przedmiotu umowy w czasie transportu spoczywać będzie na przedsiębiorcy.

Wprowadzono także możliwość skorzy-stania z jednolitego, dostępnego w przepi-sach, formularza odstąpienia od umowy za-wartej w okolicznościach nietypowych. Do czasu wejścia w życie dyrektywy, przedsię-biorca, w przypadku zawarcia umowy poza lokalem przedsiębiorstwa, był zobowiąza-ny poinformować konsumenta na piśmie o prawie odstąpienia od umowy oraz prze-kazać wzór oświadczenia o odstąpieniu, a także pisemne potwierdzenie zawarcia umowy. W przypadku umów zawieranych na odległość formalne obowiązki przed-siębiorcy obejmowały obowiązek dostar-

noWe regulacje W PRAWIE KONsUMENCKIM

BRAK KONIECZNOŚCI WYCHODZENIA Z DOMu, KONKuRENCYJNE CENY, SZEROKA OFERTA, OSZCZęDNOŚć CZASu I WYGODA – TAKIE ARGuMENTY DECYDuJą O POPuLARNOŚCI SKLEPóW INTERNETOWYCH I INNYCH FORM SPRZEDAżY BEZPOŚREDNIEJ. BęDąC ICH KLIENTEM, WARTO ZNAć SWOJE PRAWA. JAKI JEST MAKSYMALNY CZAS DOSTAWY TOWARu? W JAKIM TERMINIE OD DATY ZAKuPu MOżNA GO ZWRóCIć? KTO W TAKIM PRZYPADKu POKRYWA KOSZTY WYSYŁKI? W JAKICH OKOLICZNOŚCIACH MOżNA ZREZYGNOWAć Z DOKONANEGO ZAKuPu? ODPOWIEDZI NA TE I INNE PYTANIA ZAWIERAJą NOWE REGuLACJE W PRAWIE KONSuMENCKIM.

17

czania określonych informacji, przy użyciu środków porozumiewania na odległość, najpóźniej w chwili złożenia propozycji umowy oraz potwierdzenia tych informacji na piśmie najpóźniej w chwili rozpoczęcia świadczenia.

Zgodnie z nowymi przepisami, w przy-padku zawarcia umowy poza lokalem przedsiębiorstwa, przedsiębiorca jest zobo-wiązany przedstawić informacje przedkon-traktowe w formie pisemnej lub – w przy-padku gdy konsument wyrazi zgodę – na innym trwałym nośniku. W takiej samej formie przedsiębiorca zobowiązany jest do-starczyć konsumentowi egzemplarz umowy lub potwierdzenie jej zawarcia. W przy-padku, gdy umowa zawierana na odległość nakłada na konsumenta obowiązek zapłaty, przedsiębiorca ma obowiązek w jasny spo-sób przedstawić konsumentowi określo-ne informacje bezpośrednio przed złoże-niem zamówienia. Ponadto przedsiębiorca ma obowiązek zapewnić, aby konsument w momencie składania zamówienia wyraź-nie został poinformowany, że zamówienie wiąże się z obowiązkiem zapłaty.

Wprowadzono także rozwiązanie, zgod-nie z którym, jeśli do złożenia zamówienia niezbędne jest aktywowanie przycisku lub podobnej funkcji, muszą być one oznaczo-ne w przejrzysty sposób, z użyciem sformu-łowań takich jak: „zamówienie z obowiąz-kiem zapłaty” lub innego równoważnego,

które informuje o tym, że złożenie zamó-wienia wiąże się z obowiązkiem zapłaty na rzecz przedsiębiorcy. Jeżeli przedsiębiorca nie spełnił wskazanych wymogów, konsu-ment nie jest związany umową czy zamó-wieniem. Wprowadzono przy tym także obowiązek jasnego i czytelnego wskazania, najpóźniej na początku procesu składania zamówienia na stronach internetowych słu-żących do handlu elektronicznego, czy mają zastosowanie jakieś ograniczenia w dostar-czaniu i jakie sposoby płatności są akcepto-wane. ujednolicono i doprecyzowano także regulację dotyczącą prawa odstąpienia od umowy, przysługującego konsumentowi w przypadku zawarcia umowy na odległość lub poza lokalem przedsiębiorstwa. Prawo to przysługuje w ciągu 14 dni (poprzednio obowiązywał termin 10-dniowy), a w sytu-acji gdy przedsiębiorca nie udzielił konsu-mentowi informacji o przysługującym pra-wie do odstąpienia od umowy, termin ten upływa 12 miesięcy po upływie początko-wego terminu 14 dni. W poprzednim sta-nie prawnym, jeśli konsument nie został poinformowany o prawie do odstąpienia od umowy, mógł odstąpić w terminie 10 dni od chwili, kiedy dowiedział się o przysłu-gującym mu prawie, nie później jednak niż 3 miesiące od wykonania umowy, a w przy-padku umów zawieranych na odległość termin na odstąpienie od umowy wynosił 3 miesiące i liczony był od dnia wydania

rzeczy, a gdy umowa dotyczyła świadczenia usługi, to od dnia zawarcia umowy.

O ile strony nie uzgodniły inaczej, przedsiębiorca jest zobowiązany dostarczyć towar bez zbędnej zwłoki, nie później niż 30 dni od zawarcia umowy, a jeżeli tego nie zrobi, konsument ma możliwość wezwać go do dostarczenia w dodatkowym termi-nie, stosowanie do danych okoliczności, a gdy przedsiębiorca nie dostarczy towa-rów w terminie dodatkowym, konsument ma prawo natychmiast rozwiązać umowę. Konsument ma wówczas prawo rozwiązać umowę bez wzywania, jeżeli przedsiębior-ca odmówi dostarczenia towaru, a ustalony termin ma znaczenie ze względu na oko-liczności związane z zawarciem umowy, albo gdy konsument poinformował przed-siębiorcę przed zawarciem umowy, że do-starczenie przed określonym dniem lub w określonym dniu ma istotne znaczenie.

Konsument nie ma obowiązku pono-szenia opłat, kontaktując się z przedsię-biorcą, wyższych niż taryfa podstawowa, jeśli przedsiębiorca posiada linię telefo-niczną, przeznaczoną do telefonicznego kontaktowania się z nim w sprawie zawar-tej umowy. Dyrektywa wprowadziła tak-że konieczność uzyskania wyraźnej zgody konsumenta na każdą dodatkową płatność, poza uzgodnionym wynagrodzeniem za zobowiązania umowne przedsiębiorcy, za-nim konsument zostanie związany umową. Jeżeli przedsiębiorca nie uzyska wyraźnej zgody, ale założy istnienie obowiązku do-datkowej zapłaty, konsument ma prawo do zwrotu tej płatności.

W przypadku umów zawieranych na odległość przez telefon, państwa członkow-skie mają możliwość postanowić, że przed-siębiorca musi potwierdzić złożoną ofertę konsumentowi, który będzie nią związany dopiero po podpisaniu oferty lub przesłaniu swojej zgody na piśmie. Państwa członkow-skie mogą także postanowić w tym zakresie, że takie potwierdzenie musi być przekazane na trwałym nośniku.

�� EWElINA ZElEK, Kancelaria łatała i wspólnicy sp. k.

fot. fotolia.com/© Christos Georghiou


CZAS NA UZDROWISKO

▸rehabilitacja, leczenie chorób przewlekłych, szeroko pojęta profilaktyka – to chleb powsze-

dni uzdrowisk, przynoszący kuracju-szom poprawę kondycji, zdrowia i sa-mopoczucia. Dzięki niepowtarzalnym walorom przyrodniczym i właściwo-ściom klimatycznym wszystkie stwa-rzają doskonałe warunki do odzyski-wania sił i zdrowia, są jednak wśród i takie, które ratują ludzkie życie w sposób wyjątkowy.

Do nich z pewnością należy „uzdrowi-sku Wysowa” SA. W nim bowiem, w Szpi-talu uzdrowiskowym „Beskid”, już od dwudziestu lat funkcjonuje Oddział Hemo-dializy. To pierwszy w Polsce ośrodek przyj-mujący osoby dializowane w warunkach uzdrowiskowych. Stacja powstała z inicja-tywy wybitnego nefrologa prof. dr n. med. Franciszka Kokota.

Wysowa Zdrój – uzdrowisko położone w śródgórskiej dolinie rzeki Ropy. Otaczają ją zalesione wzniesienia Gór Haczowskich, części Beskidu Niskiego. Wysowskie wody mineralne to szczawy wodorowęglanowo-chlorkowo-sodowe o zróżnicowanej zawar-tości substancji stałych.

W 1963 r. wody wysowskie zostały uzna-ne przez Ministerstwo Zdrowia i Opie-ki Społecznej za wody lecznicze. Obecnie w uzdrowisku jest 14 ujęć. Najbardziej znane to Franciszek, Henryk i Józef oraz woda Wy-sowianka, dostępna w sieciach handlowych.

Franciszek upamiętnia propagatora walorów leczniczych Wysowej, prof. Fran-ciszka Kokota; Henryk nosi imię geologa prof. Henryka Świdzińskiego, kierowni-ka Katedry Geologii Akademii Górniczo- -Hutniczej, specjalisty w dziedzinie geologii uzdrowiskowej.

W uzdrowisku można korzystać z róż-nych zabiegów przyrodoleczniczych, m.in. takich jak:

Î kuracja wodno-pitna Î kąpiele mineralne Î okłady borowinowe Î inhalacje

Î masaże suche i podwodne Î natryski wodolecznicze.

Jesienią 1968 r. do Wysowej przybył Franciszek Kokot, pracownik Śląskiej Aka-demii Medycznej, z zadaniem przeprowa-dzenia badań nad różnymi możliwościami wykorzystania tutejszych wód w lecznic-twie. Był to początek współpracy trwającej do dziś. Jej owocem było powstanie w 1993 r. w Szpitalu uzdrowiskowym Oddziału He-modializy wyposażonego początkowo w 6, a obecnie 9 stanowisk do dializy pozaustro-jowej. uruchomienie szpitala pozwoliło oso-bom dializowanym na korzystanie ze wspa-niałych walorów uzdrowiskowych Wysowej.

W latach 1993-2012 w ramach kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia wykona-no w nim ponad 50 tysięcy hemodializ i po-nad tysiąc dializ otrzewnowych. Przez ten czas w Szpitalu uzdrowiskowym „Beskid” gościło blisko 5,5 tysiąca osób dializowanych.

Sama procedura dializy jest bezpłatna – finansowana przez NFZ. Natomiast oso-by dializowane mogą skorzystać z różnych form pobytu, tj. bezpłatnie ze skierowaniem z NFZ w ramach leczenia uzdrowiskowego, za częściową odpłatnością na turnusach re-habilitacyjnych, pełnopłatnie na wczasach leczniczych lub wypoczynkowych.

Pobyt w uzdrowisku to szansa na zmia-nę otoczenia i wypoczynek. To możliwość wszechstronnej rehabilitacji, skorzystania z zabiegów z zakresu lecznictwa uzdrowi-skowego. Do tego należy dodać wspaniałe walory Wysowej-Zdroju, unikalne krajobra-zy, liczne atrakcje, znakomity mikroklimat, wszechobecną ciszę i nieskażoną przyrodę, które sprzyjają odzyskaniu sił i zdrowia.

jubileusz XX-lecia stacji Dializ

uroczystość Jubileuszu XX-lecia stacji dializ w Szpitalu uzdrowiskowym „Beskid” odbyła się 6 sierpnia br. Impreza zgromadzi-ła przedstawicieli Zarządu i pracowników uzdrowiska, władz lokalnych, działaczy spo-łecznych, parlamentarzystów, liczną rzeszę pacjentów. Przybył na nią także twórca stacji, prof. dr n. med. Franciszek Kokot.

Dr n. med. Eugeniusz Muciek, współ-pracownik profesora, przedstawiając histo-rię powstania Stacji Dializ i drogę zawodo-wą jej twórcy, przytoczył przesłanie, które towarzyszyło wszystkim działaniom Profe-sora: „Najważniejsza jest pomoc dla drugie-go człowieka – tylko życie poświęcone in-nym jest warte przeżycia”.

Były listy gratulacyjne, okolicznościowe przemówienia, toasty i najbardziej wzrusza-jące podziękowania od pacjentów, którzy korzystali z tej stacji.

Koncert, obiad, jubileuszowy tort, a na-stępnie przejazd bryczkami na wieczorną biesiadę zakończyły uroczystość.

�� ANdRZEJ sKRZYńsKI

Jubileusz XX-lecia stacji dializ w szpitalu Uzdrowiskowym „beskid”, pośrodku stołu prezydialnego prof. dr n. med. Franciszek Kokot

Nowoczesne stanowisko do dializy

czas na uzDroWisko

więcej: www.wysowa.info www.uzdrowisko-wysowa.pl www.wysowianka.pl www.wysowa.pl

19

ul. słowackiego 46/30 | 30-018 kraków | www.glosseniora.pl | tel. 12 429 37 28 | e-mail: [email protected]

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym województwa małopolskiego

organizatorzy:


maŁopolska

karta seniora jest programem realizowanym przez Stowarzyszenie MANKO we współpracy w Urzędem Marszałkowskim Województwa Małopolskiego.

Każdy mieszkaniec województwa małopolskiego, który skończył 60 lat, może bezpłatnie wyrobić własną kartę senio-ra. Karta jest imienna i nie może być przekazywana innym osobom.

Karta uprawnia do korzystania ze zniżek i ofert specjalnych przygotowanych przez m.in. uzdrowiska, gabinety me-dyczne i kosmetyczne, restauracje, kawiarnie, kina, teatry, taxi i inne…

jak otrzymać maŁopolską kartę seniora?

Gazeta „Życie wieliczki i Powiatu” jest partnerem stowarzyszenia Manko w promowaniu akcji Małopolskiej Karty seniora na terenie Powiatu Wielickiego. do redakcji mogą zgła-szać się seniorzy oraz firmy chcące przystąpić do programu.


WYPEłNIJ FORMUlARZ ZGłOsZENIOWYZnajdziesz go: na stronie internetowej

www.glosseniora.pl u Partnerów akcji, m.in.

w redakcji gazety „Życie wieliczki i Powiatu”

w niniejszym magazynie na stronie 39

WYPEłNIONY I POdPIsANY FORMUlARZ: prześlij pocztą na adres

stowarzyszenie manko, ul. słowackiego 46/30, 30-018 kraków

lub prześlij faksem na numer 12 429 37 28

lub prześlij jego skan na adres: [email protected]

dostarcz do biura stowarzyszenia MANKO lub do naszych Partnerów.

PO OTRZYMANIU Karty seniora podpisz się na jej odwrocie

KORZYsTAJ ZE ZNIżEK na produkty i usługi, które oferują firmy uczestniczące w programie Małopolska Karta seniora (lista firm na kolejnych stronach i portalu www.glosseniora.pl).

Regulamin programu Małopolskiej karty seniora oraz pełna lista firm biorących udział w akcji dostępna jest na www.glosseniora.pl.

W przypadku pytań nt. programu prosimy o kontakt mailowy: [email protected].

Jan Kowalski

-10% -5%

21

Pełna lista firm biorących udział w akcji oraz regulamin uczestnictwa w programie dostępne są na stronie: www.glosseniora.pl

pure health & fitnessZNIżKA: 100% zniżki na opłaty wpiso-we; 30% zniżki na opłaty członkowskie (przy członkostwie senior off-peak na min. 3 miesiące)ul. Podgórska 34; 31-536 Krakówtel.: 12 444 11 11www.jatomifitness.pl

restauracja ceska hodbaZNIżKA: 10% zniżki na wszystkie danie i napoje z karty menu.ul. Zwierzyniecka 3031-105 Krakówtel.: 12 421-05-62www.ceska.chodba.pl

apteka magicznaZNIżKA: 10% rabatu na leki pełnopłat-ne, leki OTC, kosmetyki, suplementy diety oraz inny asortyment dostępny w aptece (rabat nie łączy się z kartą ra-batową ani aktualnymi promocjami).ul. ćwiklińskiej 10; 30-863 Krakówtel.: 12 658 10 01http://www.magiczna.com

kino mikroZNIżKA: Wszystkie pokazy filmowe w cenie 10 zł.ul. lea 5; 30-046 Krakówtel.:12 634 28 97www.kinomikro.pl

stomatologia freshDentZNIżKA: 10% zniżki na protezy rucho-me, 20% zniżki na zabiegi higienizacyj-ne oraz 15% zniżki na korony i mosty.ul. Franciszka Kniaźnina 2/2031-637 Kraków; tel.: 535 322 322www.freshdent.pl

teatr ktoZNIżKA: Wszystkie spektakle w cie-nie 20zł (z wyłączeniem spektakli go-ścinnych).ul. Gzymsików 8; 30-015 Krakówtel.: 12 623 73 00www.teatrkto.pl

kino agrafkaZNIżKA: Wszystkie pokazy filmowe w cenie 10 zł (nie dotyczy seansów, na które dystrybutor żąda wyższej mini-malnej ceny biletu).

Poniżej prezentujemy wybrane firmy, które przystąpiły do programu

maŁopolska karta seniora. Zapraszamy do współpracy kolejne!

ul. Krowoderska 831-142 Kraków; tel.: 12 430 07 79www.kinoagrafka.pl/

teatr Łaźnia nowa ZNIżKA: Wszystkie spektakle w cenie 25 zł (nie dotyczy premier, spektakli gościnnych i koncertów).os. szkolne 25; 31-977 Krakówtel.: 12 425 03 20www.laznianowa.pl

Diagnostyka-terapia Vitanea ZNIżKA: 10% rabatu na terapie biore-zonansowe i dźwiękowe oraz 10% ra-batu na diagnostykę organizmu metodą Vegatest i Volla.ul. do Wilgi 25; 30-419 Krakówtel.: 12 265 54 04www.vitanea.eu

sanatorium energetykZNIżKA: 10% rabatu na noclegi, 10% rabatu na wszystkie zabiegi fizjotera-peutyczne +masaż bańką chińską gratis.ul. Jana Kiepury 2A33-380 Krynica Zdrójtel.: (18) 471 55 94www.energetyk-krynica.com

restauracja tiffanyZNIżKA: 20% rabatu na indywidualną usługę gastronomiczną (nie dotyczy przyjęć grupowych ani biletów wstępu) lub do każdego deseru kawa z ekspresu (biała lub czarna) lub herbata sir Wil-liams GRATIs.ul. Chrzanowska 232-065 Krzeszowice/Wola Filipowskatel.: 12 283 77 88www.restauracjatiffany.pl

klub fryzjersko kosmetyczny noVyZNIżKA: 20% zniżki na wszystkie usłu-gi, strefa seniora (szczegóły dostępne w salonie).Rynek 2232-300 Olkusztel.: 32 645 42 42www.novysalon.pl

Villa medicaZNIżKA: 10% zniżki na pobyt poza sezo-nem oraz 5% zniżki na pobyt w sezonie.ul. słoneczna 52; 34-700 Rabka-Zdrójtel.: 18 267 70 71http://www.fajnypensjonat.pl

pensjonat cassiaZNIżKA: 10% zniżki na pobyt poza sezo-nem oraz 5% zniżki na pobyt w sezonie.

ul. Pocztowa 8; 34-700 Rabka-Zdrójtel.: 18 267 70 71http://www.fajnypensjonat.pl

grota galosZNIżKA: 50% na karnet dla seniorów na 5; 10; 15 terapii.ul. Wielicka 91; 30-552 Krakówtel.: 12 265 38 30www.grota.babilon.me

radio taxi expres 19622ZNIżKA: 10% zniżki na wszystkie prze-jazdy.ul. Armii Krajowej 1/5933-300 Nowy sącztel.: 18 196 22

taxi jan WietrzyckiZNIżKA: 10% zniżki na przejazdy na terenie miasta, 20% zniżki za miasto powyżej 5km.ul. Freislera 7/9; 33-300 Nowy sącztel.: 517 139 [email protected]

lemon fitnessZNIżKA: Codziennie przed południem dla seniorów odbywają się zajęcia fit-ness w sali oraz w wodzie, 99 zł – kar-net na wszystko (basen, jacuzzi, siłow-nia, fitness) od 7 do 15.ul. ludwinowska 1130-331 Karkówtel.: 12 359 48 87www.lemonfitness.pl/

pijalnia e. Wedel galeria krakowskaZNIżKA: Rabat na produkty sklepowe w wysokości 10%, rabat na produkty z karty menu w wysokości 20%.ul. Pawia 5; Galeria Krakowska31-154 Krakówtel.: 12 628 72 11www.wedelpijalnie.pl

kino pod baranamiZNIżKA: bilety na wszystkie seanse fil-mowe w cenie 12 zł, dojrzałe Kino dla seniorów-środy, około godz. 11.00.Rynek Główny 27; 31-010 Krakówtel.: 12 423 07 68www.kinopodbaranami.pl

-10% -5%


rehabilitacja i pielęgnacja scanrehab

ZNIżKA: 10 % na wszystko.ul. św. Anny 5; 31-008 Krakówtel.: 12 421 71 20www.scanrehab.pl

krakowska jaskinia solna & Wallness

ZNIżKA: 20% rabatu na wstępul. długa 48/21; 31-147 Krakówtel.: 12 623 71 90www.krakowskajaskiniasolna.pl

activmed spa beskidZNIżKA: 10% zniżki na wszystkie za-biegi, 15% zniżki na masaże, 20% zniżki na masaż kręgosłupa.ul. limanowskiego 133-300 Nowy sącztel.: 18 443 57 70www.spabeskid.eu

centrum medyczne marcusZNIżKA: 12% rabatu na okulary, szkła, oprawy; wizyta okulistyczna 50 złul. długosza 7333-300 Nowy sącztel.: 18 442 21 08

pasieka barćZNIżKA: 8% rabatu na wszystkie usłu-gi i produkty oprócz wyżywienia; miody, noclegi, ścieżka edukacyjna.ul. Kamienna 17; 33-336 łabowatel.: 18 474 16 32www.kamianna.pl/

gabinet stomatologiczy prodentalZNIżKA: 10% zniżki na usługi stomato-logiczneul. długosza 59; 33-300 Nowy sącztel.: 18 443 41 73www.stomatolognowysacz.pl

nzoz natura i medycyna piotr buchała

ZNIżKA: 5% rabatu na zabiegi, zioła, suplementy diety; bezpłatne konsulta-cje lekarskie; 5% dla każdej poleconej przez seniora osoby ; 5% na wykonane zabiegi oraz zakupy osoby poleconej.pl. braci dudzińskich 1; 30-556 Krakówtel.: 12 393 26 61

kwiaciarnia niezapominajkaZNIżKA: 10–15% zniżki na kwiaty cięte, bukiety, wiązanki okolicznościowe, wień-ce, ceramikę, kwiaty doniczkowe, kompo-zycje z żywych kwiatów i sztucznych.ul. Asnyka 8; 32-020 Wieliczkatel.: 12 294 91 40w w w . n i e z a p o m i n a j k a . w i e l i c z k a . wizytowka.pl

geronimo przychodnia leczenia narządu ruchu

ZNIżKA: bezpłatna konsultacja fizjo-terapeuty oraz 10% rabatu na zabiegi rehabilitacyjne

ul. Mościckiego 14; 33-100 Tarnówtel.: 14 628 82 68www.rehabilitacja-tarnow.pl

kawiarnia stopklatkaZNIżKA: 5% na cały asortyment; oferta specjalna: Poniedziałki seniora ul. brodzińskiego 830-506 Kraków Podgórzetel.: 796 052 070

biuro podróży abdarZNIżKA: 10% zniżki na jarmarki świą-teczne; 5% zniżki na wyjazdy sylwe-strowe, 10% zniżki na wyjazdy jedno-dniowe z katalogu wiosna/lato 2014; 5% zniżki na wyjazdy weekendowe i ob-jazdowe z katalogu wiosna/lato 2014ul. Piłsudskiego 27/25; 31-111 Krakówtel.: 12 430 07 34www.abdar.pl

pensjonat abrigoZNIżKA: 15% zniżki linke Wienzeile 272/331150 Wieden, Austriatel.: 43 699 1 273 15 56www.abrigo.pl

Visit zakopane.plZNIżKA: 10% zniżki na pobyt w aparta-mentach VisitZakopane.pl.ul. Tetmajera 35/1234-500 Zakopanetel.: 18 20 64 002www.visitzakopane.pl

eko motel na Wierzynka – park pinokio

ZNIżKA: darmowe wejście do siłowni zewnętrznej w parku Pinokio.ul. Wierzynka 9; 32-020 Wieliczkatel.: 12 278 36 14www.nawierzynka.pl

fabryka ubezpieczeńZNIżKA: 35% zniżki na ubezpieczenia majątkowe domów i mieszkań (oferta dotyczy umów na standardowych wa-runkach).ul. Fabryczna 13 E-231-553 Krakówtel.: 12 396 49 55www.fabrykaubezpieczen.plrestauracja la cantina

ZNIżKA: 10% rabatu na cały asorty-ment z wyłączeniem alkoholi.al. Henryka 7; 32-500 Chrzanówtel.: 32 753 53 53www.lacantina-chrzanow.plgabinety lekarskie Vitars

ZNIżKA: 10% rabatu na wszystkie kon-sultacje lekarskie w gabinetach, zabiegi chirurgiczne, ambulatoryjne oraz za-biegi z zakresu medycyny estetycznej i anty-aging.ul. brata Alojzego Kosiby 532-020 Wieliczkatel.: 799 112 000www.vitars.pl

„klinika krakowska". przychodnia specjalistyczna

31-322 KRAKóW, ul. Mehoffera 6tel. 12 638 38 18, tel./fax 12 638 39 09tel. kom.: [email protected] KRAKóW ul. Zachodnia 5/12atel./fax 12 267 62 60tel. kom.: 604-632-346www.klinika.krakow.plOferta: 1)Przy każdej wizycie bezpłat-ne badanie ciśnienia tętniczego krwi, przegląd stomatologiczny, zniżka na porady dietetyczne, 2) 10% zniżki na protetykę stomatologiczną, 3) Przy wi-zycie kardiologicznej (prywatnej) pa-kiet witamin gratis, 4) Przy wydaniu 50 zł na badaniach Analitycznych seniorzy otrzymują prezent

uzdrowisko kraków swoszowiceul. Kąpielowa 70; 30-698 Krakówbiuro Informacji i Rezerwacji12 254-78-11rezerwacja@uzdrowisko.krakow.plwww.uzdrowisko.krakow.plOferta: 10 zniżki na usługi Uzdrowiska Kraków - swoszowice

uzdrowisko Wysowa38 - 316 Wysowa-Zdrój 149tel/fax: +48 18 353-20-54wysowa@uzdrowisko-wysowa.plwww.uzdrowisko-wysowa.plOferta: 10% zniżki na zabiegi uzdrowi-skowe (wykupione poza ofertą standar-dową)

kopalnia soli „Wieliczka”Trasa Turystyczna sp. z o. o.ul. daniłowicza 1032-020 Wieliczka,[email protected]+48 12 278 73 02+48 12 278 73 66www.kopalnia.plOferta: Zniżki na wybrane produkty i usługi

gabinet kosmetyczny „ewa” – studio depilacji woskiem Dorota rudzka - baster

Zniżka: 20% na usługi manicure, pedi-cure kosmetyczny, pedicure leczniczy, henna, zabieg regeneracyjny "60 PlUs"ul. Ugorek 20; 31-465 Krakówte.: 12 413 50 62

Gabinety lekarskie Vitraszniżka: 10% rabatu na konsultacje le-karskie, zabiegi chirurgiczne ambulato-ryjne oraz zabiegi medycyny estetycz-nej i anty-aging ul. brata Kosiby 5; 32-020 Wieliczka tel 48 799 112 000www.vitras.pl

-10% -5%

23

AKTYWNY SENIOR

▸„not too late to learn”, czyli „na naukę nigdy nie jest za późno” to tytuł dwuletniego projektu

partnerskiego grundtviga napisanego i realizowanego przez stowarzysze-nie miłośników ziemi krzeszowickiej (smzk) wspólnie z partnerami z turcji, Włoch i czech.

Jednym z celów projektu jest wprowa-dzenie seniorów w świat komputerów i in-ternetu oraz udowodnienie, że również osoby starsze są w stanie wędrować po cy-frowych przestrzeniach, przed którymi czę-sto odczuwają lęk.

Nie jest to oczywiście żadna nowość. Najistotniejsze jest to, kto otwiera te cyfro-we wrota i przez nie prowadzi w nowy, nie-znany świat. Przewodnikami są ci, którzy czują się w nim pewnie, którzy bez „klikania” nie wyobrażają sobie życia, czyli młodzież.

O tym, jak potrzebny lokalnym senio-rom był ten projekt, ,świadczy liczba „kur-santów”. Planowana liczba 15 osób rozrosła się do ponad 80, a najstarsza uczestniczka ma 85 lat.

Kurs został podzielony na trzy etapy: od komputerowego elementarza poprzez praktyczne zastosowanie komputera, sur-fowanie po internecie, obsługę poczty elek-tronicznej, portale społecznościowe do za-kupów w sieci.

Największą trudność seniorom sprawia-ła obca im terminologia, np. kliknij, prze-ciągnij myszą oraz koordynacja oko – ekran – ręka – mysz. Licealiści natomiast przeko-nali się ile problemów stwarza nauczanie umiejętności dla nich oczywistych.

Na wiosnę Krzeszowice będą gościły uczestników podobnych kursów z krajów partnerskich. Goście i gospodarze spotka-ją się na wspólnych warsztatach kompute-rowych. W czerwcu grupa krzeszowickich

na naukę NIGdY NIE JEsT ZA PóŹNO

seniorów weźmie udział w podobnym spo-tkaniu w Czechach.

Oto co o kursie mówią wolontariusze i jedna z kursantek.

Jak widać, nie jest to tylko niecodzien-ne odwrócenie ról, gdzie młody człowiek staje się nauczycielem osoby, z której do-świadczenia i wiedzy powinien korzystać. To również przykład, że możliwe jest wza-jemne poznanie, współpraca, zrozumie-nie i sympatia. Potrzebna jest tylko wspól-na przestrzeń działania i wola obu stron w przełamaniu stereotypów.

�� ZbIGNIEW dURCZOK sMZK Krzeszowice

Teresa Nowak – uczestniczka kursu„Przez wiele lat sądziłam, że komputer i internet to całkiem obce dla mnie światy. Coraz częściej jednak słyszałam o „cyfrowo wykluczonych”, a nikt nie lubi być wykluczony. Zapisałam się więc na kurs komputerowy (zorganizowany w ramach europejskiego programu „uczenia się przez całe życie”), żeby się przekonać, czy to choć trochę mnie wciągnie, jakie daje możliwości i żeby nie należeć do owych „wykluczonych”.Zaczynaliśmy od A, B, C; uczyliśmy się włączania komputera, operowania myszką, otwierania folderów, poznawaliśmy klawiaturę i dużo czasu poświęciliśmy nauce pisania. Tworzyliśmy coraz dłuższe teksty, zmienialiśmy czcionki, pisaliśmy teksty kolorowe. I to już okazało się bardzo przyjemne. Na kilku ostatnich zajęciach (I etapu kursu) zaczęliśmy wchodzić w świat Internetu, posługiwaliśmy się wyszukiwarką, szukaliśmy informacji na różne tematy.Kupiłam sobie laptop i wiem, że zrobiło to wielu uczestników naszego kursu. Dziś mam już swój adres internetowy, dużą przyjemność daje mi korespondencja z przyjaciółmi i rodziną. Z radością oglądam i słucham programy muzyczne, literackie i filmowe, zwiedzam galerie malarskie, mam dostęp do Wikipedii.Wiem, że wielu jeszcze rzeczy muszę się nauczyć, ale lęk przed nieznanym został przełamany, pewne umiejętności już zdobyłam".

Ania Kłeczek – licealistka wolontariuszka „Zawsze lubiłam prace społeczne. Miło jest komuś pomóc i widzieć, że on się cieszy z poświęconego mu czasu. Takie zajęcia dają dużo doświadczeń, pracując z ludźmi, można wiele rzeczy odkryć i nauczyć się z nimi współpracować.Największą trudnością był chyba język, sposób wytłumaczenia. Dla nas niektóre pojęcia były zwykłe i oczywiste, ale dla naszych seniorów – już niekoniecznie. Musieliśmy bardzo obrazowo tłumaczyć, ale to z czasem stało się naturalne. Obie strony się przyzwyczaiły. Cieszę się, że mogłam się sprawdzić w czymś takim. Dobrze wiedzieć, że jest się w stanie choć trochę pomóc innym. To ogromna satysfakcja”.


AKTYWNY SENIOR

▸ odpowiedź na to pytanie znają studenci uniwersytetu trzecie-go Wieku politechniki krakow-

skiej, którzy już dwukrotnie podjęli się takiego przedsięwzięcia. „nie mamy wzorców, ale mamy pomysły, zapał, twórczą energię, duży potencjał inte-lektualny, jesteśmy kreatywni” – wy-jaśniała powody programowania i or-ganizowania takich inicjatyw dr inż. anna przybyłek-boraczyńska, prze-wodnicząca komitetu organizacyjne-go obu konferencji utW pk.

Bogaci w doświadczenia wyniesione z zorganizowanej w 2011 roku konferen-cji „Młodość i zdrowie seniorów”, studenci uTW PK 23 października br. w sali kon-ferencyjnej „Kotłownia” PK zorganizowa-li II Konferencję Naukową nt. „Medycyna i Technika w Służbie Człowieka”.

Organizatorzy drugiej konferencji za-stanawiali się, czy starsze pokolenie ludzi, studentów uniwersytetu Trzeciego Wieku, ma dostateczną wiedzę na temat olbrzy-miego postępu zarówno w diagnostyce me-dycznej, jak też w zastosowaniu nowych technologii w leczeniu człowieka. Dlatego tematem drugiej konferencji była „Medycy-na i Technika w Służbie Człowieka”. – Wy-daje nam się, że określony cel w podtytule

„Co każdy senior wiedzieć powinien” został osiągnięty, poprzez doskonale tematycznie przygotowane wykłady, debaty panelowe i wypowiedzi zaproszonych gości specjalnych – mówią organizatorzy wydarzenia.

Obydwie konferencje odbyły się pod honorowym patronatem JM Rektora PK, prof. zw. dr. hab. inż. Kazimierza Furtaka. W obu głównymi referentami byli prof. dr hab. med. Tomasz Grodzicki i prof. dr hab. Jerzy Vetulani – znani w świecie medycz-nym naukowcy. W obu konferencjach dy-rektor Biura ds. Ochrony Zdrowia urzędu Miasta Krakowa przedstawił program ba-dań profilaktycznych dla seniorów, którzy od 65. roku życia nie mają możliwości sko-rzystania z takich badań w ramach Narodo-wego Funduszu Zdrowia.

Pierwsza część konferencji zakończy-ła się lżejszym akcentem, nie mniej bardzo ważnym w życiu starszych ludzi. Był to po-kaz filmowy „Taniec i ruch w życiu seniora”, pokazany przez Annę Cygan – nauczyciela tańca, a komentowany przez dr inż. Włady-sławę Marię Francuz, profesor oświaty.

Największym dorobkiem konferencji było pobudzenie studentów do opracowa-nia debat panelowych. Podczas pierwszego panelu: „Zdrowie i choroba w pojęciu ho-listycznym współczesnej medycyny”, za-poznano słuchaczy z zewnętrznymi i we-

wnętrznymi przyczynami wywołującymi choroby i zwrócono uwagę na konieczność szeroko pojętej profilaktyki zdrowotnej. Moderatorem była dr nauk med. Barbara Cieniawa – studentka uTW Politechniki Krakowskiej.

Drugi panel – „Współczesne metody rehabilitacji i leczenia manualnego w służ-bie osobom starszym” – uświadomił senio-rom korzyści płynące z tego rodzaju tera-pii. W projekcji filmowej zostały pokazane najnowsze zagraniczne aparaty stosowane w rehabilitacji osób niepełnosprawnych. Moderatorem spotkania był mgr Przemy-sław Sekuła – specjalista w zakresie terapii manualnej.

Zmęczeni wielogodzinnym siedzeniem, ale rozpromienieni, naładowaliśmy akumu-latory do dalszego funkcjonowania. Zrozu-mieliśmy potrzeby ćwiczenia naszych mię-śni i rozwoju umysłu. Profesorowie Tomasz Grodzicki i Jerzy Vetulani udowadniali nam, że wiek nie ogranicza naszych działań, jeże-li mamy cel i chęci doskonalenia własnych umysłów. Przecież wiemy, że neurony, które nam codziennie zanikają, odradzają się tyl-ko wtedy, gdy uczymy się czegoś nowego.

�� dR NAUK MEd. bARbARA CIENIAWA�� dR INż. ANNA PRZYbYłEK-bORACZYńsKA

�� FOT. JAN ZYCH

dlACZEGO UTW POWINNY ORGANIZOWAć

konferencje naukoWe?

dr inż. Anna Przybyłek-boraczyńska dr nauk med. barbara Cieniawa prof. dr hab. Jerzy Vetulani

25

▸ seniorzy często borykają się z problemem dyskryminacji na rynku pracy. pomimo chęci, od-

powiednich kwalifikacji i zapału nie przechodzą pomyślnie rozmów kwa-lifikacyjnych. ciężko im utrzymać za-trudnienie. są porównywani do mło-dych, zdolnych, ambitnych i niestety, stereotypowo, przegrywają w tym rankingu. na pytanie, jak polepszyć sytuację osób w wieku 50+ odpowia-da projekt grupy Wyszehradzkiej „V4 Working simple altogether”.

Celem projektu jest wskazanie obecnej sytuacji osób w wieku 50+ na krajowych rynkach pracy w państwach należących do Grupy Wyszehradzkiej – Słowacja, Czechy, Węgry oraz Polska, reprezentowana przez stowarzyszenie Humaneo. Odpowiednia diagnoza sytuacji jest konieczna do wypra-cowania skutecznych narzędzi pomagają-cych seniorom w zwiększeniu aktywności zawodowej oraz poprawie ich wizerunku na rynku pracy. Dlatego też podsumowaniem cyklicznych spotkań partnerów projektu bę-dzie opracowanie i opublikowanie poradnika dedykowanego seniorom szukającym albo chcącym utrzymać dotychczasowe zatrud-nienie. W ramach projektu jego partnerzy, przedstawiciele przedsiębiorców, jednostek

seniorze, nie bąDź bierny! AKTYWNY sENIOR NA RYNKU PRACY – JAK POdNIEŚć sWOJE sZANsE I sAMOOCENę?

samorządu terytorialnego i NGO wspólnie dyskutowali nad sposobami umożliwiający-mi poprawę sytuacji osób w wieku 50+ na rynku pracy. Podczas konferencji zorgani-zowanej przez Humaneo omówiono m.in. sytuację Małopolan 50+ na rynku pracy, pro-jekty uE pod kątem sytuacji osób w wieku 50+ na rynku pracy, uwarunkowania prawne i mentalne aktywizacji zawodowej osób 50+, sposoby aktywizacji społecznej realizowane w uniwersytetach trzeciego wieku.

Gościem warsztatów był również członek redakcji „Głosu Seniora”, Andrzej Skrzyński, który przedstawił ideę projektu. Spotkała się ona z zainteresowaniem przybyłych i dużą aprobatą słowackich partnerów – Slovak De-velopment Institute, lidera projektu.

Podczas spotkań poruszano kwestie związane z postrzeganiem seniorów przez przedsiębiorców. W tym kontekście za do-brą praktykę podano dążenie do pracy w du-etach: młody pracownik – doświadczony pracownik. Zaakcentowano także potrzebę doszkalania pracowników w wieku powyżej 50. roku życia, w celu ich rozwoju, aktuali-zowania i podnoszenia kompetencji.

Bardzo ważne jest samopostrzeganie. Osoby powyżej 50. roku życia często nie do-ceniają swoich umiejętności, doświadczenia zawodowego oraz potencjału i możliwości, które przecież nie wygasają w miarę upływu

lat. Szukając pracy „po pięćdziesiątce”, trzeba przed złożeniem CV zorientować się, czym dokładnie zajmuje się firma, jakie osoby są w niej zatrudniane. Jeśli kadra to „świeżaki po studiach”, szanse na zatrudnienie osoby starszej maleją. Ważne jest też posiadanie odpowiednich dokumentów aplikacyjnych. Wyniki badań przeprowadzonych w 2011 r. przez Tomasza Dronia, starszego lidera Klu-bu Pracy w Przemyślu, na grupie 120 klien-tów tamtejszego PuP, wskazują, że blisko połowa respondentów w ogóle nie posiada CV i listu motywacyjnego. Na pewno z po-mocą przyjdą dzieci i wnuki, ale możne war-to skorzystać ze specjalnych kursów przygo-towujących do napisania tych dokumentów, a podążając za technologią – wziąć udział w szkoleniu komputerowym i przygotować CV w wersji elektronicznej?

Więcej przydatnych informacji i narzę-dzi ukaże się w poradniku, o którym będzie-my informować.

�� JOANNA NIEć Konsultant ds. Public Relations


AKTYWNY SENIOR

▸ „to co mamy, to radość najpięk-niejszych lat, to co mamy, to ser-ce, które na wszystko stać. to co

mam, to wiara, że naprawdę umiem żyć” – tymi słowami piosenki anny jantar rozpoczęła magdalena uchto tegoroczny Dzień seniora w miecho-wie. prowadząca zauważyła, że nie wiek jest najważniejszy, ale to, jak się czujemy, jaką radością otaczamy, jak bardzo cenimy życie i potrafimy z niego korzystać. refleksja ta bardzo trafnie wpisuje się w koncepcję Dnia seniora, wydarzenia społeczno-kulturalnego organizowanego od trzech lat w mie-chowie, przez seniorów, dla seniorów.

Pierwszy dzień seniora odbył się w roku 2011. Była to wspólna inicjatywa Klubu Se-niora w Miechowie, Stowarzyszenia Silva Rerum oraz Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Miechowie. W pierwszej edy-cji wzięło udział zaledwie kilkadziesiąt osób, ale niewielka frekwencja nie zniechęciła Se-niorów.

W roku 2012 Stowarzyszenie Eduka-cji Nieformalnej „Meritum” we współpracy z Powiatową i Miejską Biblioteką Publiczną im. Marii Fihel w Miechowie uruchomiło Miechowskie Centrum Aktywności Lokal-nej. W połowie roku, dzięki dotacji z Fun-duszu Inicjatyw Obywatelskich, udało się zorganizować dla seniorów zajęcia z zarzą-dzania projektami, które prowadził Bartosz Kosiński. Dzięki wsparciu merytorycznemu przygotowania do drugiego Dnia Seniora prowadzone były już na dużo szerszą skalę. Ostatecznie udało się zaangażować wiele lo-kalnych firm, instytucji i organizacji. Spro-wadzono także znanego śpiewaka Arman-da Perykietko z Gorzowa Wielkopolskiego. W roku 2012 Dzień Seniora przyciągnął nie-mal 500 osób.

Tegoroczny Dzień Seniora odbył się w niedzielę 9 czerwca na placu przy Mie-chowskim Domu Kultury. W programie

miechoWski Dzień seniora

trzeciej odsłony imprezy znalazły się wystę-py uczniów SP nr 1 w Miechowie, Zespołu Kairos, Kapeli Ludowej „Maszkowiacy”, so-listki Anety Gładysz oraz „Sióstr Loter”, czy-li pań Leokadii Zacharewicz i Teresy Libery. Wystąpił również Chór Seniora działający przy Stowarzyszeniu „Meritum”.

Na stoisku Komendy Powiatowej Policji można było rozszerzyć swoją wiedzę z za-kresu bezpieczeństwa w ruchu drogowym, w Punkcie Diagnostycznym zorganizo-wanym przez pielęgniarki ze Stacji Opieki „Caritas” – zbadać poziom cukru i ciśnienie tętnicze, a u przedstawicieli Regionalnego Ośrodka EFS w Krakowie zasięgnąć infor-macji dot. dotacji unijnych.

Na smakoszy czekał barszcz czerwony, paszteciki oraz pierogi przygotowane przez lokalnych przedsiębiorców. Profesjonalną obsługę cateringową zapewniły zaś uczen-nice klas technik żywienia, usług gastrono-micznych i hotelarstwa z Zespołu Szkół nr 2 w Miechowie.

Nie obyło się też bez konkursów! Bur-mistrz Miechowa, Dariusz Marczewski z pomocą poseł Lidii Gądek, mierzył dłu-gość spódniczek, oceniając, która seniorka ma najkrótszą. Maria Paschek, dyrektor Ze-społu Szkół nr 2 w Miechowie i Maria Ka-linowska z Klubu Seniora, za pomocą czer-wonych tasiemek sprawdzały natomiast długość włosów panów.

Zaproponowany program kulinarny, edukacyjny i artystyczny znalazł odbior-ców zarówno wśród młodego, jak i doj-rzałego pokolenia i służył w dużej mierze integracji mieszkańców Miechowa. W wy-darzeniu uczestniczył burmistrz Dariusz Marczewski, europoseł Bogusław Sonik, Posłanka na Sejm Rzeczypospolitej Pol-skiej Lidia Gądek oraz radni Miechowa i samorządowcy.

Inicjatywa została wsparta przez Mi-nisterstwo Pracy i Polityki Społecznej, które dofinansowało projekt „Rozwój Miechowskiego Centrum Aktywności Lo-kalnej dla Seniora” w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecz-nej Osób Starszych na lata 2012–2013. Projekt ten realizowało wspólnie Sto-warzyszenie „Ogrody Sztuki”, Stowarzy-szenie Edukacji Nieformalnej „Meritum” oraz Powiatowa i Miejska Biblioteka Pu-bliczna w Miechowie.

W wydarzeniu wzięło udział już ponad 600 osób. Jak zauważają jego organizatorzy, dzień ten ma być dla świata dowodem, że koniec aktywności zawodowej nie jest toż-samy z końcem aktywności w życiu spo-łecznym i kulturalnym.

Relacja z Dnia Seniora znajduje się na blogu „Oczami Seniorów”: http://oczamise-niorow.blogspot.com/ oraz na stronie inter-netowej: www.dzienseniora.pl

27

▸ 1 października br. w tarnowie od-był się i tarnowski Dzień seniora, który był świętem wszystkich

tarnowskich seniorów. W uroczystości zorganizowanej w teatrze im. ludwi-ka solskiego udział wzięło ponad 300 osób. Wśród zgromadzonych byli za-równo słuchacze uniwersytetów trze-ciego wieku, członkowie klubów se-niora działających na terenie tarnowa, jak również osoby, które na co dzień borykają się z problemami zdrowotny-mi i niepełną sprawnością. ich udział w spotkaniu był możliwy dzięki pomo-cy i wsparciu pracowników socjalnych i wolontariuszy.

W programie uroczystości zapropono-wano seniorom część oficjalną, a także spo-tkanie przy kawie połączone z koncertem muzyki klubowej.

W części oficjalnej uroczystości wyrazy uznania i szacunku połączone z życzenia-mi z okazji Dnia Seniora przekazały władze miasta, a także Tarnowska Rada Seniora, która została powołana przez Prezydenta Miasta Tarnowa 18 czerwca 2013 r., jako ciało doradcze prezydenta w sprawach do-tyczących polityki społecznej miasta wobec pokolenia 50+.

W programie znalazły się również pre-zentacje dobrych praktyk, które w Tarno-wie realizowane są na rzecz seniorów. Swo-ją działalność, sukcesy i plany na przyszłość przedstawił Dom Dziennego Pobytu działa-jący w strukturze Domu Pomocy Społecz-nej im. Św. Brata Alberta w Tarnowie, uni-wersytet Trzeciego Wieku działający przy Małopolskiej Wyższej Szkole Ekonomicznej w Tarnowie oraz Stowarzyszenie „Senior na czasie”.

Na zakończenie oficjalnej części uro-czystości wręczono certyfikaty „Miejsce przyjazne Seniorom” tym instytucjom i or-ganizacjom, które wzięły udział w pierwszej edycji konkursu ogłoszonego przez Prezy-denta Miasta Tarnowa i które decyzją ko-misji konkursowej taki tytuł otrzymały. „Ce-lem tej zorganizowanej przez urząd Miasta akcji jest docenienie tarnowskich seniorów, okazanie im szacunku i wsparcia oraz pro-mocja najbardziej przyjaznych seniorom miejsc na mapie Tarnowa. Przyjaznych to znaczy takich, które dysponują wachlarzem usług i świadczeń odpowiadającym ich potrzebom” – mówiła dyrektor Centrum Spraw Społecznych, Magdalena Osiak.

Po zakończeniu części oficjalnej uczest-nicy gali w foyer teatru w radosnej atmos-ferze wspominali dawne czasy, ale przede

wszystkim mówili o swoich planach na przyszłość. Być może ich realizację uła-twi możliwość skorzystania z oferty, którą przedstawiły również organizacje pozarzą-dowe i Warsztaty Terapii Zajęciowej. Moż-na było podziwiać piękne wyroby rękodziel-nicze, obrazy i kompozycje.

Na zakończenie święta tarnowskich se-niorów aktorzy tarnowskiego teatru przed-stawili spektakl „Piękna Lucynda”.

Podkreślić należy, że Tarnowski Dzień Seniora był kolejnym spotkaniem z cyklu inicjatyw podejmowanych przez urząd Miasta Tarnowa i organizacje pozarządo-we na rzecz tarnowskich seniorów. Do koń-ca roku 2013 zaplanowano także cykliczne, comiesięczne spotkania dla seniorów: „spo-tkania ze świadkami historii”, wspólne śpie-wanie pieśni patriotycznych, edukację kon-sumencką, seans filmowy.

A przed nami rok 2014 i wspólnie – urząd Miasta Tarnowa, organizacje poza-rządowe i Tarnowska Rada Seniorów już snują plany na lepszą przyszłość. „Senior – to brzmi dumnie!”.

�� ANNA CZARNIK Centrum spraw społecznych

Urząd Miasta Tarnowa

senior – to brzmi Dumnie!I TARNOWsKI dZIEń sENIORA


WOLONTARIAT

▸ odrobina dobrych chęci, szczyp-ta wolnego czasu i zapał do pra-cy to idealny przepis na włącze-

nie się w wolontariat. poprzez pomoc ludziom moje życie nabrało głębszego sensu i stało się o wiele owocniejsze – wyznaje mieczysław, wolontariusz Dzieła pomocy św. ojca pio.

jesteś nam potrzebny,CZYlI słóW KIlKA O WOlONTARIACIE

uczestniczą wolontariusze. Ich liczba sięga sześćdziesięciu, ale pracy dla nikogo nie bra-kuje. Dzieło z myślą o osobach potrzebują-cych prowadzi Centrum Pomocy, na które składają się dwa obiekty: przy ulicy Loretań-skiej 11 i Smoleńsk 4. W ramach Centrum działają specjalistyczne poradnie: psycholo-giczna, zawodowa, socjalna, a także pralnia, łaźnia, garderoba, ambulatorium i kuchnia. Wszystkie te miejsca współtworzą wolonta-riusze, pomagając przy wydawaniu żywności, obsłudze recepcji, przy sortowaniu odzieży czy poszukiwaniu pracy. – Dom jakim jest Dzieło staje się, w pewnym sensie, naszym wspólnym domem – tych, którzy przychodzą szukając pomocy i tych, którzy starają się tym potrzebom zaradzić – mówi Hania, wolon-tariuszka. Wolontariusze uczestniczą także w licznych akcjach: wysyłce podziękowań dla darczyńców czy przygotowywaniu mikołaj-kowych paczek dla najmłodszych podopiecz-nych. – Tak niewiele potrzeba, aby komuś

Moja posługa w DzielePrawie od zawsze pomagałam innym, tak byłam wychowana. Była to jakaś wewnętrzna powinność, obowiązek, który często stał „w poprzek” moim planom, mojemu czasowi. Czasem nawet zazdrościłam tym, którzy żyją według własnego chcenia albo poświęcają się tylko dla swoich najbliższychDo Dzieła Pomocy trafiłam w tej zdecydowanie drugiej połowie swojego życia. Najpierw było okienko w kuchni dla ubogich, przez które wspólnie z braćmi kapucynami wydawaliśmy chleb i herbatę. Po jednej stronie ja, oni po drugiej. Ja dająca, oni biorący. Z czasem ta forma pracy zmieniła się, kiedy kuchnia zaczęła działać w innym lokalu. Ja już wtedy przeszłam na emeryturę. Tu kontakt z podopiecznymi stał się bezpośredni. Bardzo mi się to spodobało. Mogłam się im dyskretnie przyglądać, przysłuchiwać ich rozmowom, sprawom, żartom, nie rzadko ostrym emocjom... Zaczęłam wobec nich reagować spontanicznie, zwyczajnie, raz ostro, raz łagodnie w zależności od sytuacji. Nie wiadomo kiedy poczułam się jak jedna z nich. Taki rodzaj wolności, nie muszę udawać, mogę być sobą – tego uczę się od osób bezdomnych.Kiedy czasem spieszę sie gdzieś, przechodząc przez centrum Krakowa, w okolicy Plant i nagle słyszę „Dzień dobry, pani!” – głos naszego podopiecznego, to jest to dla mnie coś więcej niż zwykle pozdrowienie kogoś znajomego. Mam wrażenie, że ten człowiek został mi szczególnie podarowany, że jest dla mnie znacznie bardziej niż ja dla niego.

Maria

Sposobów na spędzenie wolnego cza-su jest wiele… sport, dobra książka, spacer. Wolny czas można również zacząć mno-żyć, dzieląc się nim z innymi i włączając się w wolontariat. Od początku istnienia Dzie-ła Pomocy św. Ojca Pio – organizacji, która wspiera osoby potrzebujące, bezdomne i za-grożone bezdomnością, aktywnie w jej życiu

29

pomóc. Uśmiech, radość i nadzieja w oczach tych ludzi jest najpiękniejszą rekompensatą – wyznaje Mieczysław, wolontariusz. Prócz wspólnej posługi „dzielnych” wolontariuszy łączy również wspólne spędzanie czasu. Raz w miesiącu w Dziele Pomocy św. Ojca Pio odbywają się spotkania dla wolontariuszy, to dobry czas do wzajemnej integracji i wymia-

▸ amerykański pisarz jim rohn powiedział kiedyś, „że pomysły mogą zmienić czyjeś życie. czasami wszyst-ko, czego potrzebuje się do otwarcia drzwi, to ko-

lejny dobry pomysł”. zgodnie z tak sformułowaną myślą centrum kultury „Dworek białoprądnicki” we współpracy z radą Dzielnicy iV prądnik biały utworzyło Dzielnicowy klub seniora „czwórka”, który w swoich założeniach ma stanowić otwarcie na szeroko pojęty świat dla grupy wie-kowej „młodej inaczej”.

O tym, że seniorzy nie ograniczają się tylko do samotnego przesiadywania w zaciszu własnych domów, mogliśmy się prze-konać już na pierwszym inauguracyjnym spotkaniu. Miało ono miejsce 13 maja i zgromadziło ponad 30-osobową grupę chętnych do uczestniczenia w rozmaitych aktywnościach. W zdecydowanej przewadze były panie, które deklarują dużą ochotę do podejmo-wania najróżniejszych wyzwań, nie bacząc na ewentualne prze-ciwności lub ograniczenia. Panowie twierdzą natomiast, że jest im trudniej wykrzesać z siebie taką kobiecą otwartość, ale jak wspo-mniano wyżej wszystko zależy od jakości pomysłu…

Deklaracje i chęci klubowiczów nie ograniczają się tylko do uczestniczenia w wydarzeniach kulturalnych, takich jak koncerty, spektakle teatralne czy spotkania warsztatowe. Zapisani na listy

adresowe „czwórkowi” seniorzy entuzjastycznie wypowiadali się również na temat innych proponowanych przez nas aktywności.

Seniorów zapraszamy także do uczestniczenia w zajęciach ru-chowych, takich jak joga czy spacery z kijami. Od strony teore-tycznej o „czwórkowiczów” zadbają wyspecjalizowani fachowcy. Za sprawą spotkań z dietetykami, kardiologami i gerontologami niestraszne będą już od tej pory jakiekolwiek dolegliwości. Teo-rię będzie można sprawdzić w praktyce podczas zajęć Akademii Pierwszej Pomocy. Nie zapomnimy również o duchu. W planach jest powołanie Biblioteki dorosłego człowieka, Salonu rodzinnych gier planszowych oraz wielu innych przedsięwzięć, których osta-teczny kształt nadadzą sami seniorzy, określając precyzyjniej swo-je oczekiwania na czerwcowych spotkaniach.

Pierwsze kroki już za nami – „Czwórka” wystartowała. Mamy nadzieję, że Dzielnicowy Klub Seniora „Czwórka” będzie miej-scem, do którego przychodzić będą nie tylko seniorzy z IV Dziel-nicy, ale również ich przyjaciele, rodzina i znajomi.

Więcej informacji w siedzibie Rady Dzielnicy IV, przy ul. Bia-łoprądnickiej 3, tel. 12 638 57 52. udział w zajęciach jest bezpłatny. Zapraszamy!

�� sYlWIA GACH – koordynator dzielnicowego Klubu seniora „Czwórka”

ruszyŁa „czWórka”

ny doświadczeń. – Widzę ilu wspaniałych ludzi poznałam podczas posługi w Dziele, jak wiele dobra doświadczyłam i jak bardzo wrosłam w to miejsce – mówi Hania, wolon-tariuszka. – Czasem, wychodząc do Dzieła, muszę zostawić w domu jakieś niedokończo-ne prace, nierozwiązane sprawy, ale kiedy tu przychodzę, cieszę się, że mogę tu być i służyć

innym. Daję naprawdę niewiele, a otrzymuję ewangeliczne stokroć – dodaje.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby zaangażować się w posłu-gę wolontaryjną w Dziele Pomocy św. Ojca Pio! Wystarczy zadzwo-

nić: 12 433 51 63, napisać: [email protected], lub przyjść do siedziby Dzieła przy uli-

cy Loretańskiej 11 w Krakowie.

Projekt „Z wolontariatem każdemu do twarzy!” jest realizowany przy wsparciu fi-nansowym Województwa Małopolskiego.

Co może robić sześćdziesięciolatka w czasie wolnym od pracy? Może czytać książki, spacerować, oglądać seriale, robić na drutach, opiekować się wnukami.... Może robić to wszystko i jeszcze znaleźć czas na pomaganie innym. W Dziele Pomocy św. Ojca Pio jestem wolontariuszkom od 2 lat. Moim głównym zadaniem jest posługa w kuchni dla ubogich. W kuchni jestem w niedzielę, toteż aby wszyscy poczuli się świątecznie, piekę i przynoszę ciasto. Moja posługa w Dziele to również udział w licznych akcjach: mikołajkowej, wysyłkowej czy ulotkowej. Takie akcje często kończą się wieczorem, „w nogach mam” dzień pracy, a wracam do domu uskrzydlona, „unoszę się nad ziemią”. Dzieło odmieniło moje życie. Stało się moim drugim domem. Wśród wolontariuszy spotkałam wiele sióstr, braci, córek i synów. Spotkałam się z niezwykłą życzliwością. Zyskałam tym samym więcej niż daję, dużo więcej. Czy to nie jest cudowne? Myślę, że w Dziele znalazłam się dzięki łasce Pana Boga. To On przysłał mnie na Loretańską, dał siłę i zdrowie do pracy, a nade wszystko pozwolił odkryć, że dzięki tej posłudze sama się nawracam.

Bogusława



PSYCHOLOGIA

▸główne okresy rozwojowe wy-różniane w życiu człowieka czę-sto dość trafnie porównuje się do

następujących po sobie pór roku. po ob-fitującym w radość, morze możliwości, energii lecie – nastaje jesień (najpierw ciesząca swymi kolorami obumierają-cych liści, pełnią zbiorów owoców lata; później – coraz bardziej skłaniającą do zadumy i refleksji, wietrzną i mokrą). podobnie po okresie dorosłości (cza-sie podejmowania licznych działań, ko-rzystania z pełni możliwości) przycho-dzi starość wiążąca się z wycofaniem z funkcjonowania zawodowego, stop-niowo z życia społecznego, aktywności intelektualnej i fizycznej.

Znaczna część nas – ludzi na wczesnym, a nawet średnim etapie dorosłości – łatwo zapomina, że proces starzenia się organi-zmu nie omija nikogo i większość z nas za 20–30 lat będzie tytułowana seniorem bądź bezwzględnie nazywana będzie starym.

Ponownie przyglądając się cyklom za-chodzącym w przyrodzie – następstwu pór roku – a właściwie naszemu stosunkowi do nich – możemy zauważyć pewną usprawie-dliwiającą analogię. Gdy lato jest w pełni, w dzisiejszych czasach, kiedy w sklepach wszystkie produkty dostępne są przez cały rok i nie trzeba robić ich zapasów, rzadko kiedy, bądź z niechęcią, przychodzi nam my-ślenie o nastaniu jesieni (zwłaszcza późnej) i zimy.

Szukając przyczyn takiego ustosun-kowania do starości osób młodych i w sile wieku, należy zaznaczyć, że jesteśmy na-stawieni (nasz organizm) na przeżywanie przyjemności, a starość w sposób nieunik-niony naturalnie związana jest z odchodze-

niem i śmiercią – czymś, co u sporej liczby seniorów budzi lęk (nieprzyjemne emocje). Ponadto ludziom młodym, przed którymi cały świat stoi otworem, temat ten wyda-je się niesamowicie odległy i abstrakcyjny, a dorosłym w średnim wieku – zabieganym o zapewnienie bytu rodzinie – brakuje na jego podejmowanie czasu.

W dobie starzejącego się społeczeństwa polskiego (tendencja globalna) niezwykle istotnym jest, abyśmy jeszcze większą uwa-

gą i opieką otoczyli ludzi po 60. r. ż. Do-tyczy to zarówno indywidualnej pomocy seniorom w ich miejscach zamieszkania – domach (opieki nad starszymi członkami naszej rodziny – dziadkami, rodzicami itd.), ale i instytucjonalnej (m.in. DPS, ZOL itd.).

Wychodząc naprzeciw starszym człon-kom społeczeństwa, ZZOZ Wadowice, przy wsparciu władz lokalnych, w lipcu minio-nego roku otworzył Oddział Geriatryczny. Na oddziale tym kompleksową opieką ota-

życie seniora – POWIAT WAdOWICKI

31

czają seniorów wykwalifikowani lekarze (geriatra oraz specjaliści chorób wewnętrz-nych), pielęgniarki oraz rehabilitant i psy-cholog. Celem ich działań jest poprawa sta-nu funkcjonalnego starszego pacjenta oraz podwyższanie jakości jego życia.

Po przejściu na emeryturę i zaprzesta-niu pracy zarobkowej, wielu sześćdziesięcio-latków zaczyna wycofywać się także z życia społecznego oraz ograniczać swoją aktyw-ność intelektualną i fizyczną, także w śro-

dowisku domowym. Zaprzestają uczestni-czenia w spotkaniach towarzyskich, rzadziej opuszczają swoje domy, podejmują mniej prac. Dodatkowo często ich dochody spada-ją i wymagają z ich strony jeszcze większej kontroli wydatków. To wszystko sprawia, że znaczna część seniorów czuje się niewarto-ściowymi i niepotrzebnymi. Stopniowo traci zainteresowanie dotychczasowymi zajęcia-mi, zdolność odczuwania przyjemności, nie-kiedy – chęć do życia. „Dopada” ich depre-sja. Nasilają się dotychczasowe trudności ze zdrowiem, pojawiają nowe – w tym związa-ne ze starszym wiekiem, ujawniają się choro-by neurodegeneracyjne.

Pojawia się ograniczenie sprawności (np. trudności w poruszaniu) i co za tym idzie – utrata własnej całkowitej niezależ-ności od innych ludzi – zaczyna być po-trzebną, a nawet wręcz nieodzowną ich po-moc w niektórych czynnościach (np. mycie okien, robienie zakupów).

Seniorzy, którzy zawsze cenili sobie nie-zależność, zwłaszcza ci, niemający w ogóle, bądź w bliskim otoczeniu kochającej rodziny (np. wyemigrowała) – bardzo źle radzą sobie z doświadczaniem własnej nieporadności, niedomaganiem, zależnością (dodatkowo – problem samotności). Obniża to ich nastrój, budzi liczne lęki, nasila doznania bólowe.

Ponadto jest to czas, kiedy odchodzi coraz więcej bliskich osób z ich otoczenia – rodzice, rodzeństwo, niekiedy już współ-małżonek. Radzenie sobie ze śmiercią osób, z którymi przeżyło się pół wieku, a nawet i więcej (proces żałoby), jest bardzo ciężką rzeczą, wymagającą sporo czasu, pomocy innych bliskich, a niekiedy i specjalistów (psychologa, psychiatry). Sprawia, że per-spektywa umierania i własnej śmierci prze-staje już być odległą, jak wcześniej i u części z nich pojawia się przed nią silny lęk.

Trudności i problemów, których do-świadczają osoby starsze, jest znacznie wię-cej – tu została zasygnalizowana jedynie ich część.

Jako członkowie rodzin, w których żyją seniorzy, winniśmy zwrócić uwagę na ich potrzeby fizyczne (m.in. zapewnienie dachu nad głową, ciepłych posiłków, pomocy w ta-kich czynnościach jak mycie czy załatwianie

potrzeb fizjologicznych). Ich zaspokojenie dla seniorów jest bardzo istotne, a nieko-niecznie mogą na to liczyć ze strony wła-snych krewnych. Osobiście uważam jednak, że jeszcze bardziej istotnym okazuje się za-spokojenie ich potrzeb emocjonalnych (np. poczucia bezpieczeństwa, bycia szanowa-nym, potrzebnym, kochanym), duchowych (np. uczestnictwa we mszy św.), społecznych – ciut mniejsze (np. przebywania z innymi ludźmi).

Z własnego doświadczenia wiem, że dla części osób starszych – hospitalizowanych z powodu nasilenia przykrych objawów licz-nych, współwystępujących u nich chorób – niekiedy dopiero rozmowa z psychologiem pracującym w szpitalu (np. na oddziale ge-riatrycznym) jest jedyną okazją do ujawnie-nia swych potrzeb, przeżyć wewnętrznych, doświadczanych trudności i uzyskania dal-szej specjalistycznej pomocy – psycholo-gicznej, niekiedy także psychiatrycznej bądź innej (np. kapelana, pracownika MOPS).

Ze swej strony zachęcam więc seniorów, zwłaszcza tych, którzy nie mogą się cieszyć oddaną opieką ze strony ich krewnych czy innych osób oraz mają utrudniony dostęp do specjalistycznej pomocy lekarskiej, by korzystali ze specjalnie przygotowanej dla nich kompleksowej pomocy i opieki specjali-stów – lekarzy, pielęgniarek, rehabilitantów, psychologów – w ramach oddziałów geria-trycznych znajdujących się w najbliżej poło-żonych ich miejsca zamieszkania szpitalach.

Także opiekunów osób starszych, za-uważających jakieś niepokojące objawy – np. wspomniane powyżej – u pozostających pod ich opieką seniorów, namawiam do skiero-wania ich do oddziałów geriatrycznych, aby mogli uzyskać należytą, potrzebną im po-moc.

�� bEATA KAłUżNA, PsYCHOlOG

więcej informacji na temat podjęcia leczenia w oddziale geriatrycznym zzoz wadowice można uzyskać pod nr tel.: 33 87 21 325.

fot. fotolia.com/© ljupco smokovski


UZDROWISKO KOPALNI SOLI „WIELICZKA”

subterraneoterapia – co to takiego?

Metoda ta polega na poddaniu chorych

działaniu bodźców fizycznych, chemicznych

oraz biologicznych występujących wyłącznie

pod ziemią. stała temperatura, wilgotność, ci-

śnienie atmosferyczne, ruch i jonizacja powie-

trza składają się na unikatowy mikroklimat,

który łagodzi objawy wielu schorzeń.

Cechuje go wyjątkowa czystość bakterio-

logiczna, bogactwo mikroelementów, brak

alergenów, zanieczyszczeń oraz szkodliwego

promieniowania, a także izolacja od czynników

zewnętrznych. solne powietrze jest wzboga-

cone o jony sodu, magnezu, manganu i potasu.

dzięki niepowtarzalnemu mikroklimatowi, czy-

stemu i pozbawionemu zanieczyszczeń i aler-

genów, naturalna osłona dróg oddechowych,

która została uszkodzona na skutek działania

licznych czynników, może zostać odbudowana.

Panujące w komorach solnych warunki działają

stymulująco na układ immunologiczny i nakie-

rowują go do prawidłowego działania. Wysoka

czystość mikrobiologiczna powietrza pozwala

na regenerację fizjologicznej flory bakteryjnej

śluzówek układu oddechowego, co zabezpiecza

organizm przed nawrotem infekcji.

rehabilitacja ukŁaDu oDDechoWego W Warunkach poDziemnych komór solnych

Turnus rehabilitacyjny trwa 15 dni. Kura-

cjusze zjeżdżają do komory solnej „Jezioro We-

ssel”, zlokalizowanej 135 metrów pod ziemią.

spędzają pod ziemią 6,5 godziny. Pod kontrolą

rehabilitanta i nadzorem lekarza kuracjusze

pracują nad kontrolą oddechu, uczą się oddy-

chać torem przeponowym, prowadzą trening

mięśni oddechowych. Uzupełnieniem są zajęcia

przy muzyce i relaksacja.

Pod ziemią leczone są głównie astma

oskrzelowa, przewlekła obturacyjna choroba

płuc, nawracające infekcje nosa, zatok, gardła,

krtani i alergie. Aby uzyskać refundację lecze-

nia z NFZ, potrzebne jest skierowanie.

ambulatoryjne leczenie uzDroWiskoWe W kopalni soli „Wieliczka”

Nowa oferta uzdrowiskowa daje możliwość

skorzystania z refundowanego, 3-tygodniowe-

go cyklu zabiegów dla pacjentów cierpiących

na przewlekłe i nawracające schorzenia dróg

oddechowych (takie jak: astma oskrzelowa

atopowa i nieatopowa, przewlekła obturacyj-

na choroba płuc, alergia pyłkowa w okresie ob-

jawów, przewlekłe alergiczne zapalenie nosa

i zatok, przewlekłe niezakaźne nieżyty oskrze-

li i płuc, a także choroby nosa, zatok, gardła

i krtani). leczone będą tu także takie schorze-

nia, gdzie najważniejsze dla terapii są odpoczy-

nek i regeneracja organizmu.

Nowa oferta leczenia uzdrowiskowego

łączy dwa tryby leczenia: w ciągu każdego

z 3 tygodni leczenia od poniedziałku do piąt-

ku kuracjusze zjeżdżają na 6,5 godz. leczenia

(8.00–14.30). Uzupełnieniem leczenia jest

dwunastogodzinny pobyt nocny (20.00–8.00).

Nad kuracjuszami przez cały czas pobytu pod

ziemią, na głębokości 135 metrów, czuwają

fizjoterapeuci, muzykoterapeuci, pielęgniarki

oraz lekarze.

W nowocześnie wyposażonej komorze

stajnia Gór Wschodnich prowadzona będzie

w trybie dziennym aktywna rehabilitacja

pulmonologiczna, zawierająca m.in.: trening

mięśni oddechowych, ćwiczenia kontroli od-

dechu, naukę oddychania głębokiego torem

przeponowym, a także zabiegi toalety drzewa

oskrzelowego.

Zarówno podczas pobytów nocnych, jak

i dziennych, kuracjusze będą mieli czas na in-

halacje przy tężni solankowej. Wilgotny, bar-

dzo drobnokroplisty aerozol solny rozpylany

przez tężnię nawilża błony śluzowe, poprawia-

jąc czynność chorobowo zmienionego układu

oddechowego. Jonizacja powietrza kopalnia-

nego sprzyja dobremu samopoczuciu, wzma-

ga sprawność psychiczną i fizyczną, wpływa

korzystnie na czynność serca i płuc. Narodo-

wy Fundusz Zdrowia zakontraktował refunda-

cję leczenia uzdrowiskowego dla ok. 25 osób.

Chcąc uzyskać refundację, należy udać się do

lekarza, który wypisze skierowanie, następnie

skierowanie to trzeba złożyć w Małopolskim

Oddziale Wojewódzkiego NFZ, znajdującego

się przy ul. batorego 24 w Krakowie.

Pozostałe miejsca w komorze leczniczej

stajnia Gór Wschodnich – mieszczącej do 36

pacjentów – są dostępne także dla kuracjuszy

samodzielnie finansujących leczenie.

Na powierzchni – w budynku Młyn solny

funkcjonują poradnie: pulmonologiczna z pra-

cownią spirometryczną, rehabilitacji medycznej

z pracownią fizjoterapii oraz medycyny pracy.

Ośrodek proponuje również zabiegi z za-

kresu kosmetologii stosowanej i pielęgnacyj-

nej, fitness, wczasy zdrowotne, programy pro-

filaktyczno-rekreacyjne.

Kuracjusze oraz turyści mogą skorzystać

z zakwaterowania w Pokojach Gościnnych

MłYN sOlNY lub w Hotelu Grand sal**** zlo-

kalizowanych na terenie Kopalni soli „Wieliczka”.

�� MAGdAlENA PACIOREK – zastępca dyrektora ds. lecznictwa

Kopalnia soli Wieliczka, Uzdrowisko, lekarz rehabilitacji

Sól silnym nas czyni, to balsam wszystkich rzeczy, wszelkie szkody od ludzi solny balsam oddala – pisał w XVI wieku poeta Adam Schroeter.

fot.

Foto

lia.c

om/©

Afr

ica

stud

io

PRZEŚlIJ NAM sWOJą FOTOGRAFIę W UlUbIONEJ sTYlIZACJI I ZOsTAń KOlEJNYM lAUREATEM KONKURsU „sTYlOWY sENIOR MAłOPOlsKI”.Na zdjęcia, opatrzone kilkuzdaniowym komentarzem i krótką informacją o sobie, czekamy pod adresem: [email protected] do 5 grudnia (z dopiskiem: „KONKURS”).

staRannie dobieRasz ubioRy?

Wciąż lubisz zaskakiWać znajoMych sWoiM WyGlądeM?

lubisz dobRze WyGlądać?

zaprasza obecnych i byłych kuracjuszy do wspólnych reminiscencji– konkursu na najciekawszą historię

Moje wspomnienie z uzdrowiska…Na teksty, wraz z krótką informacją o sobie, czekamy pod adresem: [email protected] do 5 grudnia (z dopiskiem: „KONKURS”).

Szczegółowy regulamin konkursu dostępny na: www.glosseniora.pl.

PARTNERZY KONKuRSu:

PARTNERZY KONKuRSu:

Stylowy Senior Małopolski

szczegółowy regulamin konkursu dostępny na: www.glosseniora.pl.

mega rabat 50% z maŁopolską kartą seniora!

grota solno-jodowa galosKraków, ul. Wielicka 91

tel.: 12 265 38 30

tel. kom. 502 994 418

e-mail: [email protected]

http://grotagalos.pl/

Jest takie miejsce, gdzie czas płynie inaczej…

Grota solno-Jodowa GAlOsDziesięć seansóW W grocie solnej to jak miesiąc pobytu naD morzem.Grota solno-jodowa Galos jest jedyną grotą w Krakowie, która wykorzystuje opatentowaną metodę zastosowania naturalnych kryształów soli morskich z Morza Martwego, Czarnego i Czerwonego. stężenie cennych dla zdrowia pierwiastków w grocie jest kilkakrotnie wyższe niż nad morzem!

grota solno-jodowa galos jest najnowszą metodą zastosowania naturalnych kryształów soli morskich, zawierających niezbędne mikro- i makroelementy (jod, potas, selen, magnez) potrzebne do stworzenia unikalnego klimatu. Powietrze w grocie wspomaga leczenie chorób dróg oddechowych (płuc, oskrzeli, gardła, nosa, zatok, alergii) oraz wspomaga i stymuluje poprawne działanie układu nerwowego – poprawia koncentrację, zmniejsza stres i stany depresyjne.Terapie rozpoczynają się o każdej pełnej godzinie i trwają 45 minut. do Państwa dyspozycji oddajemy 15 wygodnych, relaksacyjnych foteli, kącik zabaw dla dzieci oraz wysokiej jakości sprzęt multimedialny.

Pracujemy codziennie w godzinach 9–20.

serdecznie zapraszamy!

37

ZAKłAD PIELęGNACYJNO-OPIEKUńCZY W PSZCZYNIE

ZAKłAD PIELęGNACYJNO-OPIEKUńCZY W PSZCZYNIE – PERłA ŚLąSKA NA WYCIąGNIęCIE DłONI

Ponadto w trosce o jakość świadczo-nych usług posiadamy bogaty program za-jęć fakultatywnych, które prowadzone są w nowo utworzonej świetlicy. Jak wyjaśniła psycholog, Pani mgr Katarzyna Klaja, reali-zatorka zajęć:

„Spotkania pacjentów odbywają się od poniedziałku do piątku od godziny 11:00 do 13.30. W ich ramach wykonujemy krótkie rozgrzewki sportowe dla poprawy kondycji, a także malujemy, tworzymy małe ręko-dzieła w różnych technikach plastycznych, natomiast w przypływie dobrego nastroju – nawet śpiewamy. Nie mamy ustalonego odgórnie programu zajęć, tworzymy go na bieżąco, tak, aby zaspokoić potrzeby arty-styczne wszystkich biorących w nich udział pensjonariuszy ZPO".

Co istotne, nasz zakład posiada kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia, jest to gwarantem zachowania wysokich standar-dów medycznych w obrębie jednostki. Koszt pobytu w zakładzie to 70% renty lub emery-tury niezależnie od jej wysokości. Kwota ta obejmuje zakwaterowanie, opiekę personalu

▸ Pszczyna to jedno z najbar-dziej malowniczych miaste-czek w województwie śląskim.

słynie z licznych atrakcji ,takich jak: zamek niegdyś należący do znamienitej rodziny anhalt köthen-Pless, zagrody żubrów czy też Pięk-nego komPleksu Parkowego. w sa-mym sercu miasta usytuowany jest zakład Pielęgnacyjno-oPiekuńczy, którego ofertę Pragniemy Państwu Przedstawić.

Nasz zakład jest częścią niedawno wyre-montowanego szpitala, ma nowy przestron-ny parking, z którego nasi klienci oraz ich ro-dziny mogą korzystać bezpłatnie. Co ważne, jest otoczony zielenią. Przylega do niego wy-posażony w ławki skwer, na którym nasi pen-sjonariusze mogą odpoczywać na świeżym powietrzu. W niewielkiej odległości – zaled-wie pięciu minut pieszo od szpitala, znajduje się rynek o typowo średniowiecznym ukła-dzie przestrzennym.

W naszym zakładzie klienci znajdą wy-soko wykwalifikowany personel medyczny, który zadba o wszelkie zgłaszane im po-trzeby. Do dyspozycji pensjonariuszy odda-ne zostały funkcjonalnie urządzone pokoje, które szczególnie powinny zadowolić osoby o obniżonej sprawności ruchowej. Także dla tej kategorii pacjentów zostały udostępnione powiększone windy, przez których drzwi bez problemu przejedzie wózek inwalidzki.

Początkiem listopada do użytku pen-sjonariuszy zostało oddane kolejne piętro. Jest ono świeżo po remoncie, zostało także zaopatrzone w całkowicie nowy sprzęt me-dyczny, który ułatwi pielęgnację pacjentów leżących. Dodatkowym udogodnieniem są bardzo nowoczesne materace przeciwo-dleżynowe, w które wyposażyliśmy wszyst-kie łóżka.

więcej szczegółowych informacji można uzyskać pod numerem telefonu: 32 210 30 22.

gorąco zacHęcamy do kontaktu!

medycznego, cotygodniowe spotkania z le-karzem specjalistą, a także smaczne posiłki, dopasowane do indywidualnych potrzeb pa-cjenta, serwowane przez uznaną, pszczyńską firmę cateringową.

�� KATARZYNA lUKOsEK


UZDROWISKO KOPALNI SOLI „WIELICZKA”

Kopalnia Soli „Wieliczka” to leczenie wielo-kierunkowe obejmujące:

Î ćwiczenia oddechowe, Î toaletę drzewa oskrzelowego, Î ćwiczenia ogólno usprawniające i spor-

towo-rekreacyjne, Î leczenie klimatyczne Î edukację pacjenta połączoną z elemen-

tami profilaktyki zdrowotnej.Leczenie w Ośrodku realizujemy zarów-

no w ramach kontraktu z NFZ, jak również za pełną odpłatnością. Szczegóły na stronie: www.uzdrowisko.kopalnia.pl.

Ośrodek oferuje również szeroki wa-chlarz usług medycznych i pielęgnacyj-nych w nowych, komfortowo urządzonych poradniach i gabinetach znajdujących się w historycznym budynku „Młyn Solny”:

Î konsultacje lekarzy specjalistów w ramach NFZ (chorób płuc, rehabi-litacji medycznej) oraz komercyjnie (poradnie chorób płuc, rehabilitacji medycznej, laryngologiczna, alergo-logiczna, dermatologiczna, neurolo-giczna);

Î badania diagnostyczne (spirometria, pomiar poziomu tlenku azotu w wydy-chanym powietrzu, EKG, puls oksyme-tria, testy alergiczne oraz wszelkiego rodzaju badania laboratoryjne);

Î zabiegi fizjoterapeutyczne (kinezytera-pia, elektroterapia, magnetoterapia, la-seroterapia, ultradźwięki, światłolecz-nictwo, krioterapia miejscowa, kąpiele

wirowe kończyn, inhalacje solankowe, masaż);

Î medycyna pracy; Î odnowa biologiczna (gabinet zabiegów

leczniczych i pielęgnacyjnych skóry, masaże, fitness, gimnastyka lecznicza dla osób dorosłych).

Podczas turnusów rehabilitacyjno-lecz-niczych i wczasów zdrowotnych nasi kura-cjusze mogą skorzystać z zakwaterowania w kameralnych pokojach gościnnych Młyn Solny na terenie Kopalni Soli „Wieliczka”:

Î komfortowe 1-, 2-, 3-, 4-osobowe po-koje z łazienkami (38 miejsc) w histo-rycznym budynku „Młyn Solny” (w po-kojach: TV SAT, lodówka, bezpłatny dostęp do internetu);

Î wygodne materace rehabilitacyjne VE-NuS;

Î pościel antyalergiczna CLINIC; Î sala wypoczynkowa z czytelnią; Î nowoczesna baza lecznicza, gabinet

masażu oraz gabinet zabiegów leczni-czych i pielęgnacyjnych skóry.

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej oferty leczniczej!www.uzdrowisko.kopalnia.pl

u NAS ODDYCHA SIę ŁATWIEJ I GŁęBIEJ!

www.kopalnia.pl

www.kopalnia.pl

▸ uzdrowisko koPalni soli „wie-liczka” wyróżnia się Prowa-dzeniem aktywnej rehabilita-

cji Pulmonologicznej w oParciu o najlePsze wzorce wsPółczesnej medycyny, z wykorzystaniem na-turalnego mikroklimatu Podziem-nych komór solnych.

Mikroklimat kopalni cechuje wyjątkowa czystość bakteriologiczna, bogactwo mi-kroelementów (m.in. chlorek sodu stymulu-jący lepsze dotlenienie organizmu: 26 mili-gramów aerozolu solnego w jednym metrze sześciennym powietrza, a także obecność jonów magnezu i wapnia), brak alergenów, zanieczyszczeń oraz szkodliwego promie-niowania magnetycznego, a także izolacja od czynników zewnętrznych. Wszystkie te elementy sprawiają, że to środowisko w sposób naturalny pomaga w leczeniu takich schorzeń, jak między innymi:

Î astma oskrzelowa (atopowa i nieatopo-wa),

Î przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP),

Î nawracające, przewlekłe choroby nosa, zatok, gardła i krtani,

Î przewlekłe zapalenia oskrzeli i płuc, Î schorzenia o podłożu alergicznym

i inne. Î Turnusy lecznicze prowadzimy w nie-

zwykłej scenerii zabytkowych komór solnych: Jezioro Wessel (21-dniowe turnusy rehabilitacyjne prowadzone w trybie 6-godzinnych pobytów dzien-nych oraz Stajnia Gór Wschodnich (3-tygodniowe turnusy uzdrowiskowe prowadzone w trybie pobytów dzien-nych i nocnych; podczas dnia przebywa się pod ziemią przez 6 godzin dziennie, a oprócz tego są trzy 12-godzinne po-byty nocne. Kuracjusze zjeżdżają na zabiegi do kopalni nowoczesnym, wy-remontowanym i oddanym do użytku w 2012 roku, szybem Regis.Program aktywnej rehabilitacji pulmo-

nologicznej prowadzonej przez uzdrowisko

39

Proszę o przyjęcie mnie w poczet uczestników programu „Małopolska Karta seniora”. Oświadczam,

że znane mi są postanowienia Regulaminu. Jednocześnie zobowiązuję się do jego przestrzegania.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez stowarzyszenie MANKO dla

celów statutowych zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (dz.U. nr

133 poz. 883). Wiem, że mam prawo wglądu oraz poprawienia swoich danych, a także do sprzeciwu

wobec ich przetwarzania do wyżej wymienionych celów.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji drogą e-mailową i pocztową nt. dostępnych promocji

i rabatów skierowanych do seniorów.

Dane osoboWe:

Imię i nazwisko: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

data i miejsce urodzenia:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Adres zameldowania (wraz z kodem pocztowym):. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Adres do korespondencji (jeśli inny niż adres zameldowania): . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Numer telefonu stacjonarnego i komórkowego:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

E-mail: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

miejscowość i data

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

podpis

formularz zgłoszeniowy

dla uczestników programu

„małopolska karta seniora”


w Programie m.in.:

10.30–11.00

konfeRencja PRasoWarafał Barański – zastępca dyrektora, Regionalny ośrodek Polityki społecznej w krakowiełukasz salwarowski – Redaktor naczelny magazynu „Głos seniora”, Prezes stowarzyszenia Mankoandrzej skrzyński – członek Rady ds. Polityki senioralnej Ministerstwa Pracy i Polityki społecznej

11.00–11.10 otWaRcie MaŁoPolskieGo dnia senioRa

11.10–11.30

Panel dyskusyjny aktyWnoŚć senioRÓW – PRzykŁady dobRych PRaktykelżbieta achinger – Poseł na sejm iV RP, Wieliczkadariusz marczewski – burmistrz Gminy i Miasta Miechów, Miechówrobert Pawliszko – kierownik Wrocławskiego centrum seniora, Wrocław łukasz salwarowski – Redaktor naczelny magazynu „Głos seniora”, Prezes stowarzyszenia Manko, krakówandrzej skrzyński – członek Rady ds. Polityki senioralnej Ministerstwa Pracy i Polityki społecznej, kraków

11.30–12.00 WystĘP zesPoŁu MiRella z MiechoWa „W RytMie cyGaŃskich seRc”

c y k l o t w a r t y c H P r e z e n ta c j i

12.00–12.05 klinika krakowska – badania profilaktyczne gwarancją zdrowia

12.05–12.40 dr n. med. eugeniusz muciek – Wyjątkowe wartości lecznictwa uzdrowiskowego na przykładzie „uzdrowiska Wysowa” sa

12.40–12.55 Bogusław Bienias – Vitamedica, Medycyna żywienia – nowa gałąź medycyny

12.55–13.05 anna job – uzdrowisko kraków swoszowice, lecznictwo uzdrowiskowe

13.05–13.10 marta Żądło – oceanic, seniorze! bądź piękny

13.10–13.30 Przerwa kawowa

13.30–13.50 Prof. dr hab. jerzy Vetulani – Wicerzewodniczący Rady naukowej instytutu farmakologii Pan , Wyższa szkoła im. józefa dietla w krakowie, cywilizacja a starzenie

13.50–14.10 jakub czerwiński, dr magdalena Paciorek – kopalnia soli w Wieliczce, lecznicze właściwości soli

14.10–14.30 magdalena Borowiec – jatomi Pure fitness – Różne rodzaje aktywności fizycznej dla seniorów

14.30–14.50 mgr marek łach – Właściwości lecznictwa w grotach solno–jodowych

14.50–15.10 mgr krystyna męcik – Prezes uniwersytetu iii Wieku w Łazach, aktywność fizyczna jako klucz do spowolnionego starzenia się w zdrowiu, przy zachowaniu sprawności fizycznej i intelektualnej

15.10–15.25 Przerwa kawowa

15.25–15.45 podinsp. krzysztof dymura – komenda Wojewódzka Policji w krakowie – Wydział Ruchu drogowego, bezpieczeństwo seniorów na drogach

15.45–16.05 dr n. med. Przemysław witek, cukrzyca i jej zapobieganie

16.05–16.25 dr n. med. izabela załęska-Żyłka, kosmetolog, dziekan Wydziału nauk o zdrowiu, Małopolska Wyższa szkoła im. j. dietla w krakowie, członek Rady eksperckiej Głosu seniora, klinika Młodości, Pielęgnacja skóry w dojrzałym wieku

16.25–16.45 o. Henryk cisowski – dyrektor dzieła Pomocy św. ojca Pioagnieszka kozioł – koordynator wolontariatu, dzieło Pomocy św. ojca Pio jesteś nam potrzebny! ...czyli słów kilka o wolontariacie

16.45–17.05 robert Pawliszko – kierownik Wrocławskiego centrum seniora, starzejące się społeczeństwo – wyzwania dla samorządów, na przykładzie działań podejmowanych przez Gminę Wrocław

17.05–17.30 PodsuMoWanie

10.30–17.00 BezPłatne Badania i konsultacje medyczne – targi zdrowia seniora

PRoGRaM konfeRencji „MaŁoPolski dzieŃ senioRa” Może ulec zMianie

14 listopada 2013 r., godz. 10.30–17.30Rynek Główny 34, Małopolska Wyższa szkoła im. Józefa dietla w Krakowie

maŁopolski Dzień seniora

Prezydent Miasta KraKowa

JaceK MaJchrowsKi

ORGANIZATORZY:

PARTNER:

Patronat honorowy:

PRojekt zRealizoWano PRzy WsPaRciu finansoWyM WojeWÓdztWa MaŁoPolskieGo

Patroni medialni: poczęstunek dla gości przygotuje:

Przewodniczący rady Miasta KraKowaBogusław KośMider

Glos Seniora Małopolska nr 7

Documents

Transcript of Glos Seniora Małopolska nr 7