Control emocional 7

8

Transcript of Control emocional 7

Page 1: Control emocional 7

��

"������������������� ������

Page 2: Control emocional 7
Page 3: Control emocional 7

"������������������� ������

��� ��������� ����-����� ���� ��� ���������������*� ����� ������ �� � �� ��� �����*� �� ���� � � � ���'� ���� ���� � ����� ����� � � ��� ������-��� ���� � ������ ������ ������� ����� ���� ��

��� �� � ��� � ����� �� �� � ���� ���� ��� ���� ������ � � � ������ �*� ����� �� � � � � �� ���������*� �� �� ������� 4��� ���� ,�� ��� �� �� �� ��� � � �� � ��� �*� ��� 4 �� ��� �� � � ��� � � ���*� ���� � ��� �� ��� ���� ) ��� ������������� �� ��� �� ��� �� ��!���� � � � ' � ���� � ��� ����� �������*� ����� � ����� �� ��� � � � � ����� ��� ���*� ,� �� ��� ��� ������ �� � � ���� �������

&�� ������ ���� � ����� ����� �� � �� �� ����������� ���� + �-��������� ;,� � ����� ����� ��,��������������+ ��� ����,�� �� H�I� ������� � ���� ���� � � ���� �� � ���� � ����*� � ����������� �� �*� � '� $����J�� 0� +�� � �������� � � ����*������1����*� ����,��������� �I�� ����������J�

��

Page 4: Control emocional 7

. � �� ����� ���� ���� � � �������� ����� ����� ����*� �� � ���*� �������������� � �������� �� � ' � $ ���� ,� �� � �����*� � ����� �������'�����������4� ���� ������� ����� ������� � -����*� � � ��� ��� � �� ��� ����� ���� ����'��������*�'���� �� ������������

.B90A� ��� 3B&.AB�� ?�� �05� )0:.05� ?��&:�5.AB�3B9)BA.09D�&.B

)�� � � �� �������� �������� �� �� �������� � ����������� ���� I� ���� ���� �� � ��� ����� ������� �� ��� ������� �� � ����� ���� �� �� ��'���� ���������� ��

J� ���� � �� ������� ������ I��� ��� ����������������J*

�J������ � � /�����I����������� ���*��� �� ��� �� � �� ���� ����,� ����� �� J*

� J� � � � �� ������ � � �� I � � ��� ����������� �����,������ ����J�

�������� � ���������� ���� ��������� ���� � ��� ���� � � ���� ���,����� 1� �� � ��� ������� ��������� ����� ��� )��� + ����*� ��� 1� ������������� ���� ��+���*� ����� ��� ���������� ���-��1����� ���� �������� ��������������

��

Page 5: Control emocional 7

�� ���� !���� ������ ������ ����' �4���� ������������ ���� ��-� ��� �� ��� � ��� ������ ������� ��� ��-�� ���� ������� '������ ������ ? � ������� � ����� +�� �� ����� ������ �� �� �� ���������� �� �������� � � �� ������ ��������� ����Y����4� ���*����� ���� � ������ �� ����� ��� �� ����� �����

�B5�3B9)BA.09D�&.B5�?�AD<0?B5�?�� �505�5D.:03DB&�5�?��3B&E�D3.B

��� �������� �� �� ��!�� � ������ �� ����������� �� � ��� �� � � � ���1�� ���� ��� ���� ���*������� ��� � �����������*������ ������ ���� ������,���������� ��������� �� ��

��� ������ �� � � � ���1�� ���� ��� ���� ���� � �� ��� ��������� ����� ��,����' ������� �� ��4����� ���� ��� ��������� �� � ������ $��� ,� �� � � � $� �����1�� ���� � ��+ ������' � �� �� � � �� ����� 4������ �� � �����1����� ���� �������� ���/������ � ���� � � + ������ � � �����������������4�� ������������������,� �*�� ������� ��� ������� ��� -���� ����� ������������ �� �� ���������� �� ��*�������-���� ����'������� � ������/�� � �� ��������� �������� ������ �� � � ��� � � ��� � �� ����� �����'������ I � ���J� �� � *� � ��� ��� � � ����� ��

��

Page 6: Control emocional 7

��+ ��� �� � ������� �� � ��� 4� �������� I�� �����

���������������� ��������������������� ��� �������������� �� ���������� �� + ������� ����� ���� � � � � ��� ����� ��� �� ��*� ����� �� ��K���� �� �,�'� ��� ������ � ����*�� ���� ��� ���� �� ������ � � ��� �������� �� � �� ��� ��+��!���0��!� ����������� ������,����' ������� ��������������� ������ $���� ��������, ���������*������ ����� � ����/�� ������ ��� � ������������ ���������� �������� ���� ���������������� � �������� � � $�� �������� ���� � �� ����

��������� ������ ���� ������������ ����� ������ �� � �� ��������� ���1� ��� ���� �� ������� �� � ��� �� �� ��������� �������������*�� ������ �������� ��I�� ��������/��������������� ������ �� ����� ������ ���������4� J�

��� ��������� ���� ���� �� � � �� � ��*����� K�� ���*� ��� ����������� � � ���� ����������� �� ������ �� ���� ������ �� �� � ��� ��������:����������� �'� �������������� ������ � ���� + �*� ���� + ����*��� � �� � �� ��4���Y� �� ���� $��� I�� ��� �����������/���� � � ������� �J� ��4�� � �� ����� *� ,� ���� ��� ����� ��

��

Page 7: Control emocional 7

��������� ��� � �� �� �� �������*� � ��� ��� 4� ���1������H �1������� �

0)A�&?�A� 0� A�3B&B3�A� &:�5.AB5�3B9)BA.09D�&.B5

0 � � � � �� � � � � � � � � � � � � �� � � - �� � ��� �� ��������� � ������ �� �� �!'�����)��� + ����*� ���� � ������ � �� �� � ������ ������ ����������*� ������ 4���� ���� 4� ����� ������ ���� � ������� � ��������*� ,� ���� ������������ ������� ��������3����4 ������������������������'������ ����*�������� ����� ����'� ���� �� �K�� ��� ������ ��� 5�� ��� �����1���� ��� �+����� ��� ��� ��� �� ������ ���!��� ��� ���������*� ������ ���� �� ���� ���� ��� ����������� � ���� �� ��������� ����� 5�� ��� ��� ����'� ��� � �� ������*� ��� ��� ���� � ������ ����� ���

��� ���� �� ����-����� �� �� � � � ����� ��������� ������ �� �� � � �� ������ ��������� �������� ���� ����� �� ���� � ���� �� �1� ��� ��� ����������� ��������� ������������� ���� ��� ����4� ����

�N�A3D3DB�� )�� �������� �� � ������ ��� ������ ��������� ����� ����-�����*����� �� �

Page 8: Control emocional 7

� �������� �� �� ?D0ADB� ?�� �9B3DB&�5� �� ��������� �� ��������� � ����������� �� � �� � ������H��������� ����� �������!������

�� ����� ���� �� �� ��� ����� �� � � ��������������'���� ������������� ����*����� ������ ������ � ����H�� � � ���� ������� ���� ��� �����I ��������� ����,� ��'������ ���J�