一07/20-08/24

二07/21-08/25

三07/15-08/26

四07/16-08/27

五07/17-08/28

0900-1030 ○趣味捏塑 A 班 ○創意冰棒棍 蝶谷巴特手作坊小小烘焙王

造型串珠珠 小小棋靈王

1040-1210 ○趣味捏塑 B 班 ○創意摺紙拼貼 ○用英文環遊世界 ○創意兒童繪畫 豆豆拼貼貼 益智積木動手玩養精蓄銳。充電一下！

1400-1530 ○搖滾爵士鼓 (A 班 ) ○兒童武術 < 防疫特攻隊 >小手一把皂

動力機械玩創意 鬥智玩桌遊奇幻魔術秀

1540-1700 ○搖滾爵士鼓 (B 班 ) ○轉生變成史萊姆 創意造型氣球

2 0 2 0年暑期 "京促咪 "成長營 ※ 標示「○」課程，可自由搭配，為兒童打造獨一無二的專屬課程吧！※ 如所選班級因人數額滿或年齡不符合，請改選其他班級！ ※ 請詳閱簡章課程所需自備文具，上課請務必攜帶。優惠辦法 全修班費用 七月班費用 八月班費用

日期 新生 舊生 新生 舊生 新生 舊生

原價 28000 14000 17000超早鳥 06/15( 前 ) 21000 10500 12700第二波 06/15-06/31 23800 11900 14400

最後搶購 07/01-07/14 26600 13300 16000

2 0 2 0年暑期 "京促咪 "成長營星期 課程代號 課程名稱 費用 時間 上課日期 老師 課　　程　　內　　容　　介　　紹

一～五

NF500 ☆成長營全修班 28000

0900-1700

07/15-08/28

救 國 團專業師資

"京促咪"成長營，招生名額有限，額滿即不再收，請及早規劃，讓孩子有個快樂的暑假！適合小一至小六學童參加。【本課程課名可能異動，詳細內容及金額請參照109-4期南京簡章或救國團南京分班FB粉絲專頁公告】1.可代訂午餐，約75-85元，亦可自行攜帶午餐，中心備有微波爐。2.為響應環保需自備水壺&環保筷。3.如遇天災(颱風地震豪雨等)，均依人事行政局或台北市公告停課與否，不另行通知。4.本活動內容亦可能視情況做適度調整，本中心保留最後異動之權力。所有課程不包含材料費、餐費和交通費用(請自行攜帶悠遊卡或零錢)NF501 ☆成長營七月班 14000 07/15-07/31

NF502 ☆成長營八月班 17000 08/03-08/28

NF503 ☆成長營單周班 5500520007/15-08/28

NF504 ☆成長營單日班 1500120007/15-08/28

星期 課程代號 課程名稱 費用 時間 上課日期 老師 課　　程　　內　　容　　介　　紹

一

NF510 趣味捏塑(A班) 1800 0900-1030

07/20-08/24

林 淑 慧透過黏土訓練觸覺、知覺及色彩空間，幫助腦部活化思考，讓小肌肉獲得手眼協調，進而培養專注力，透過雙手搓、揉、壓、擀、捏、切等手指活動，隨心所欲捏塑各種造型，完成創意作品。【材料費另計600元】

NF511 創意冰棒棍 1800 0900-1030 劉 得 興 用冰棒棍來作組合，作出盒子、筆筒、車子、房子等等作品。老師全程步驟示範教學，需自備剪刀及保麗龍膠。【材料費另計900元】

NF512 趣味捏塑(B班) 1800 1040-1210 林 淑 慧 透過黏土訓練觸覺、知覺及色彩空間，幫助腦部活化思考，讓小肌肉獲得手眼協調，進而培養專注力，透過雙手搓、揉、壓、擀、捏、切等手指活動，隨心所欲捏塑各種造型，完成創意作品。【材料費另計600元】

NF513 創意摺紙拼貼 1800 1040-1210 劉 得 興 以動物及紙盒作為主題，用有色的紙作出立體的實體，讓小朋友輕鬆學會立體的動物及產品物件的立體空間感，老師全程示範講解步驟教學，需自備剪刀及膠水。【材料費另計600元】

NF514 搖滾爵士鼓(A班) 2000 1400-1530 許 舒 萍( 蘇 菲 ) 從最基本的鼓棒渥法、姿勢的調整，到過門運用，熟悉節奏的用法，一雙鼓棒，一套爵士鼓，您就是舞台上最耀眼的主角。【限收七人，額滿為止】

NF515 兒童武術 1800 1400-1530 許 文 豪 用簡單的徒手動作，來練習防身的攻防概念和健身的基本原則，學習放鬆且省力的方式，用於日常生活的各種動作。透過武術練習學會精神集中以及自我約束，並在適當的時機運用所學保護自己。此課程以拳法為主軸，包含呼吸以及擒拿解脫等練習。(每堂課均含30分鐘體能及50分鐘正課)

NF516 搖滾爵士鼓(B班) 2000 1540-1700 許 舒 萍( 蘇 菲 ) 從最基本的鼓棒渥法、姿勢的調整，到過門運用，熟悉節奏的用法，一雙鼓棒，一套爵士鼓，您就是舞台上最耀眼的主角。【限收七人，額滿為止】

NF517 轉生變成史萊姆 1800 1540-1700 趙 翊 安( 趴 趴 )孩子們為之著迷的史萊姆來了！為什麼膠水可以製作史萊姆呢？還有什麼生活中隨處可及的材料能夠製作軟軟的史萊姆？簡單又好玩的化學實驗，讓孩子從玩遊戲中學習！【材料費另計900元】

二

NF518 蝶谷巴特手作坊 1800 0900-1030

07/21-08/25

施 雅 榆本課程採用堆疊與拼貼圖案的方式來DIY自己的作品，藉由此課程來訓練手指的靈活度與耐心的培養，加深小朋友對於藝術的見解，此外本課程也會將舊的物品改造成新的作品，藉此讓小朋友認知到環保永續與愛護物品的概念。【材料費另計480元】

NF519 用英語環遊世界 1800 1040-1210 鄭 宇 茜 帶領小朋友用英文來環遊世界，認識自己國家及其他國家的文化、美食、動物、風景……等。以生活化的方式來學習英文，並有不同的課堂上活動和遊戲來加深學生對英文的學習。【材料費另計120元】

NF520 創意兒童繪畫 1800 1040-1210 黃 麟 貴 直接教孩子色彩的答案雖然快速看到成果、讓每個孩子畫出相似相同的東西、兒童繪畫是一個充滿創意與想像的世界，可以豐富孩子的生活體驗讓每一個孩子都應該享受屬於他自己快樂的繪畫世界。【材料費另計300元】NF521 小手一把皂 2700 1400-1700 林 佳 儀 從自身出發！請加入手工皂快樂學的行列吧。※請自備不銹鋼杯350ml二個及抹布一條。【材料費另計750元】(包含所有油品、花草、精油等)

三NF522 小小烘焙王 3100 0900-1200

07/15-08/26李 慧 賢

1.小酥餅、巧克力豆小蛋糕。2.海苔麵包棒、米奇麵包。3.豆沙捲心餅、檸檬小蛋糕。4.蛋塔、芝麻小餐包。5.造型餅乾、創意麵包。6.蘇打餅乾、抹茶紅豆杯子蛋糕。7.金牛角、鹹味小餐包。【材料費另計700元】

NF523 動力機械玩創意 3100 1400-1700 趙 翊 安( 趴 趴 )包含結構與力學原理、槓桿原理、齒輪組、滑輪組、輪子與輪軸、蝸輪、齒條、凸輪、鏈條、差速器、定滑輪、動滑輪等等基本機械原理與應用。並且學習如何應用機械原理改變動力速度、力量與運動方向；最後綜合運用各類原理組合有趣的複雜模型。【教材租借費另計1,400元】

四

NF524 造型串珠珠 2100 0900-1030

07/16-08/27劉 惠 珠

製作各種可愛造型串珠，培養小朋友的專注力和手眼協調。【材料費另計350元】NF525 豆豆拼貼貼 2100 1040-1210 拼豆是一種功能性的幼教素材，可開發小朋友潛能、專注力與構圖能力。【材料費另計350元】

NF526 鬥智玩桌遊 3100 1400-1700 林 潔 我們會讓孩子們分組進行遊戲，在遊戲進行的過程中，培養出團隊合作、邏輯思考、反應訓練、口語表達、記憶加強以及勝不驕、敗不餒的謙卑態度，並讓孩子們透過桌遊拉近人與人之間的距離，創造出更多的歡樂與歡笑。【材料費另計210元】

五

NF527 小小棋靈王 2100 0900-1030

07/17-08/28

張 佩 倫我們會透過圍棋相關課程來培養孩子們專注清晰的推理能力、學會不怕失敗，增強抗壓力、培養高尚品德與優雅氣質、養成恭謙禮儀，增進人際關係，同時圍棋也是訓練孩子的耐力、韌性、鬥志、反應及應變能力的最佳才藝。

NF528 益智積木動手玩 2100 1040-1210

鄭 伯 君

我們會透過各種款式的積木，讓孩子們動腦並研究如何把積木拼湊起來，同時並發揮本身的創意去組裝與說明書上不同的積木造型，另外再搭配積木零件讓孩子們創造出各種主題的成品，啟發孩子無限的想像力及創造力。【材料費另計525元】

NF529 奇幻魔術秀 2100 1400-1530 透過豐富又有趣的魔術課程來培養學生的第二專長，並且教導孩子們如何運用口才、技巧、創意等等來展現自己，提升本身的自信心勇敢秀自己，此外在社團裡所學會的魔術，在日後的班際活動或是其他慶祝活動，都能使孩子成為萬眾矚目的焦點。【材料費另計350元】

NF530 創意造型氣球 2100 1540-1700學習造型氣球，讓孩子們多了一項與眾不同的魅力與技術，讓學生在班上變得更開朗、更有自信、更有機會發揮更多創意來展現自己，不論是在平常生活中、學校典禮、慶生會或是其他活動場合，造型氣球都是不可或缺的好東西，孩子們會在我們的帶領下透過[玩]來學習造型氣球，培養他們的第二專長[興趣]，從基礎開始學起，後續的教學都會事半功倍。 【材料費另計210元】

◎暑期營隊 (本系列恕不折扣)星期 課程代號 課程名稱 費用 時間 上課日期 老師 課　　程　　內　　容　　介　　紹

三NF601 ☆STEM．X 玩轉科學(七月梯) 1400

優惠價0900-1700

7月22日 威翰文創師 資 群

溜冰選手在冰上快速旋轉；雲霄飛車360度的旋轉，嚇得我們膽戰心驚，我們卻沒有從車上掉出來；在動畫電影「龍貓」中，龍貓利用旋轉的陀螺，飛行在夏夜裡的空中；轉動的陀螺儀，為什麼可以在筆尖上穩定的旋轉？這些都是利用圓周運動的原理。在玩轉科學裡發現圓周運動拉扯的向心力與離心力，轉動你我的創意智慧！DIY無翼飛行器、高爾夫陀螺、旋轉回力鏢、轉動YoYo。材料費600元。NF602 ☆STEM．X 玩轉科學(八月梯) 8月5日

四NF603 ☆小小畫家營 2399優惠價 1300-1600 07/16-08/27

劉 得 興

以水彩及色鉛筆為材料，以說故事的方式引導學生對於圖像的認識，在用材料彩繪出來，老師上課全程步驟示範教學，每堂完成一件完整作品。材料可統一訂購一整組600元，或自備水彩或色鉛筆用具。【本課程恕不折扣】【適合幼稚園小班到高中】

NF604 ☆漫畫素描營 2399優惠價 1600-1900 07/16-08/27以卡通漫畫及童話故事的角色為教學的主題，課程由簡入繁，老師每堂全程示範說明，講解漫畫結構，讓學員輕鬆學會漫畫的表現技巧。材料費300元。【本課程恕不折扣】【適合幼稚園小班到高中】

五NF605 ☆STEM．X 食魔味食嗅 2100優惠價 1400-1530 07/24-08/28

威翰文創師 資 群

瘋狂科學大玩家和你一起發現 "食魔" 搞怪的密秘！你知道廚房也是個生活科學實驗室嗎？媽媽煮東西的時候，就是在做科學實驗哦！利用廚房裡簡單的調味品及蔬果，探索生活中食物的科學，讓孩子認識化學、生物、蔬果發電，廚房裡還有哪些東西可以成為實驗的素材，課程主題涵蓋了PH值(酸和鹼)、固體和液體、水分子、氣體、聚合物……等，探索生活科學自己動手做做看，體驗不一樣的科學發現喔！DIY水果電池、無字天書、分子料理、怪怪軟糖、香精香味卡、SODAlite氣泡水機。材料費900元。

NF606 ☆多元水彩營 2399優惠價 1530-1830 07/17-08/28 劉 得 興以水彩作為畫作的煤材，上課內容有卡通人物畫表現，風景表現學習，動物表現方法，花朵靜物畫法，真實人物結構表現，老師上課全程示範教學步驟式教學讓學員輕鬆上手。材料費70元，自備水彩用具。【本課程恕不折扣】

【全修班】原價

28,000元

06/15前，不論新舊生早鳥優惠價21,000元06/15-06/31，不論新舊生均一價23,800元07/01-07/14，不論新舊生均一價26,600元07/15起，恢復原價新生須加100元報名費

【八月班】原價

17,000元

06/15前，不論新舊生早鳥優惠價12,700元06/15-06/31，不論新舊生均一價14,400元07/01-07/14，不論新舊生均一價16,000元07/15起，恢復原價新生需加100元報名費

【七月班】原價

14,000元

06/15前，不論新舊生早鳥優惠價10,500元06/15-06/31，不論新舊生均一價11,900元07/01-07/14，不論新舊生均一價13,300元07/15起，恢復原價新生需加100元報名費

07/15-08/28

網路選課：www.cyccea.org.tw

可於網路挑選課程後24小時內轉帳繳費以確認名額。不限新、舊生，

06/25 前(含) 9 折、06/26 起 95 折(不折扣班及特惠班級除外)

歡迎來信索取電子簡章tpnjedm@gmail.com簡章與優惠訊息

將每期寄到您的電子信箱

節 減 又 速能 碳 快

( 初次報名新生需繳 100 元報名費用 )，證照班、合作班級 ( 電腦 ) 或簡章上註記不適用之課程除外， 本優惠方案僅限臨櫃報名者、恕無法與其他優惠辦法併用 ( 課程材料費與其他書籍費用亦不適用 )。報名方式2選1 詳閱簡章 → 選定班別 → 填寫報名表 → 出示優惠證件 → 現場現金繳費並領取繳費證明單 → 繳費證明單請保留至課程結束

【多學習多健康多快樂】優惠專案 舊生 新生 持身障手冊者 線上ATM報名者(網路報名)

109年06月23日(二)前 同時報 3 個班 8 折7 折 06月25日(四)前 9 折

期間限定活動109年06月26日(五)前 88 折 95 折

109年06月27日(六)起 95 折 無折扣 無折扣 06月26日(五)起 95 折

備　　註需 出 示 本 人 終 身 學 習卡，如遺失或破損需補繳100元補辦手續費。

初次報名需繳交100元報名費(學費另計)贈送會員終身學習卡壹張

初次報名需加收報名費100元，請自附手冊影本(每人一期限優惠一班)

1.轉帳手續費需自行負擔，如未開班手續費亦不退還。2.本項之優惠方式、期限僅限網路報名方式享有。3.網路報名無法參加集點

現場繳費：(敦化、南京、內湖、永春、天母五處分班分班皆可受理報名)

109 年 7 月 1 日至 8 月 29 日 共計八週。研習時間

A B

新生需加100元報名費，並於上課當日 至櫃台出示證件領取【終身學習卡】。

※ 重要公告 ※ 武漢肺炎防疫措施：本中心每日全面進行環境消毒清潔，且備有消毒物品及洗手液。請學友上課務必自行攜帶口罩並勤洗手。本中心加強檢測及管理，讓您上課安心及放心。預防新型冠狀病毒感染，您我皆勿輕忽！

7-8月份 研習簡章一零九 四期

營業時間

地址

電話 傳真

研習時間

cyccea.org.tw

南京7/1(三)─8/29(六)

中國青年救國團附設

臺北市私立松新技藝短期補習班

(99)北市教社字第09934619200號

臺北市私立中國青年救國團附設

文理、電腦、插花短期補習班

(87)北市教四字第8723319500號

救國團南京終身學習分班

台北市松山區南京東路四段164號2樓

(02)2570-8075 (02)2570-8078週一至週五 09：00－21：00週六 09：00－18：00週日 09：00－14：00

@263nrjzm

@cyccea.nanjing

tpnjedm@gmail.com

舊生帶新生，舊生、新生各送

100 元折價卷，限下期使用！( 新生須另收取 100 元報名費，不折扣班或特殊班級及其他優惠不得合併使用 )。

109-2 期至 109-6 期，當期壽星於優惠期前臨櫃報名課程 ( 不限新、舊生 )，可享 85 折優惠 ( 單元班、不折扣班、成長營除外，特殊折扣請主動出示證件 )。

非你莫鼠之壽星 優惠您最大

凡報名暑期兒童課程或一班常態性兒童課程，即可參加兒童塗鴉彩繪活動，凡參加活動前 30 名繳交作品者即贈送神秘小禮品，並輪流將彩繪作品張貼於各中心公佈欄展示，活動名額 50 位名額有限，欲報從速。本活動有效期限 109 年 5月 20 日至 109 年 7 月 31 日止。本活動辦法一切以報名現場公佈為準，主辦單位保留一切修改本活動之權利。

期間限定活動 :【揪新舊好】

06/26 (五 )前 ( 含 )

揪 新 舊 好

爸氣十足，優惠大方送

凡參加台北市各學習中心課程學友，上傳相關課程成照片或影片至個人 FB 粉絲頁並打卡各中心且設定公開分享。即享有 100 元優惠折價卷。( 註 :100 元折價卷，限 109-5 期使用。)活動有效期限 109 年 7 月 1 日至 109 年 8 月 8 日止。本活動辦法一切以報名現場公佈為準，主辦單位保留一切修改本活動之權利。( 註 : 單元班、不折扣班、成長營除外 )

塗 鴉 彩 繪 趣娃娃兵

愛學習的學生們有福啦 !!06/26( 五 ) 前 ( 含 )，凡持各大專院校、高中職學生證 ( 蓋註冊章之有效在學生，不限年紀 ) 報名 課程可享 6 折優惠。( 單元班、不折扣班、成長營除外 )，請主動出示相關證件。

大專暨高中職青年就愛學習優惠方案

青

即日起至 06/23( 二 ) 止 不論新舊生現場同時報名三班即可享 8 折優惠

( 新生需另加 100 元報名費 ) 敬請及早報名，以免向隅！ ※ 團報的朋友請注意！為節省您的時間，團報請於 06/23( 二 ) 前完成，以維護您的團報權益。

【多學習多健康多快樂】報名三班優惠限時復活啦!!

報名研習地點 地　　　址 服　務　時　間 電　話 傳　真

敦化分班(D) 台北市松山區敦化北路214號4樓週一至週六 09:00-21:00；

週日 09:00-14:00 02-27130900 02-27130903

南京分班(N) 台北市松山區南京東路四段164號2樓週一至週五 09:00-21:00；

週六 09:00-18:00；週日 09:00-14:00 02-25708075 02-25708078

內湖分班(H) 台北市內湖區成功路四段50號4樓週一至週五 09:00-21:00；

週六日 09:00-16:00 02-27965061 02-27965063

永春分班(C) 台北市信義區忠孝東路五段293號3樓週一至週五09:00-21:00；

週六日09:00-16:00 02-2756-3758 02-2756-2589

天母分班(T) 台北市士林區中山北路七段18號5樓週一至週五09:00-21:00；

週六日09:00-16:00 02-2875-5085 02-2875-5105NEW

代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NG001 如何成為期貨、選擇權贏家講座 鄭 東 海 五 1600-1730 免費 1 6月26日 1.期貨與選擇權交易策略與技巧說明。2.行情漲跌判斷的關鍵技術。3.贏家大賺小賠的秘密。4.如何成為獨立自主的操盤高手。5.2020年的賺錢大機會。請來電(02)2570-8075預先登記(名額有限額滿為止)【講座上課當天，報名正課NB303期貨、選擇權贏家實戰班，不論新舊生皆享85折優惠，新生另收100元報名費。】

NG002 國小、國中生為何一定要學好「數學」？

邱 慶 龍

三

1930-2100 免費 1 7月1日 1.國小國中學生為什麼不能用死背的方式學「數學」？為什麼不能輕言放棄「數學」？2.為什麼一對一個別指導的方式，是學習「數學」最有效的方法？3.如何透過「數學課程」，培養國小學生的邏輯推理、主動思考、勇於面對挑戰的能力？4.Q&A。特別邀請中華國際數學教育協會創會理事長主講。請於開課日三天前，來電(02)2570-8075預先登記(名額有限額滿為止)

NG003 散戶投資人翻身術：師法德國股市教父-趨勢投資

李 昊 澤 1900-2030 免費 1 7月1日課程以實戰操盤的多空線三階段為分析理論基礎，同時納入投資兩大重要學說「科斯托蘭尼雞蛋理論」及「葛蘭碧法則」。指導學員從正確的股市觀念導入，進而了解低買高賣的選股方法以及買賣策略擬定的完整學習。(上課過程會有示範教學範例來輔助教學成效，以教學為主，特此說明。)請來電(02)2570-8075預先登記(名額有限額滿為止)【講座上課當天，報名正課NB302散戶投資人翻身術：師法德國股市教父-趨勢投資，不論新舊生皆享85折優惠，新生另收100元報名費。】

NG004 STEM‧X 親子共學課程 威翰文創師 資 群日

1000-1130 免費 1 7月5日 淺談人類飛行的歷史與飛行原理，進而製作DIY學具，透過實際觀察與操作，了解飛行所需要的條件。適合年齡：7-12歲兒堂/親子共學。材料費：150元。

NG005 英語小蛋糕：如何記憶英文單字 陳 頎 1000-1200 350不折扣 1 6月28日 ★★單堂特開講座恕不折扣★★如何記憶英文單字？從聯想法、同義反義法、字根字首法、音節拼音法中找到最有效率的方式來背單字。歡迎學生群與想充實自我上班族加入。【講義教材費50元】

◎本系列課程凡年齡達60歲以上者，06/26前報名可享65折優惠，一般學友皆可參加，報名時請出示身分證件，新生須繳交100元報名費。代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NC101 早晨復甦逆齡瑜珈 王 彩 華一

0930-1100 2700 8 07/06-08/24 在美好的早晨裡以和緩輕柔的方式，練習伸展動作，舒展肌肉的緊繃及身體的僵硬，延緩生理機能的老化，找回身體的協調性和肢體的靈活度。

NC102 慢活瑜珈 林 亭 羽 1530-1700 2800 8 06/29-08/17 誰說30歲就是初老的開始？40歲就應該是黃臉婆？50歲就一定腰酸背痛？60歲就只能退休待在家？何不拋開數字！在安全、溫和的範圍配合人體肌肉運行方式以更簡單舒緩的動作，找到與身體和諧的生活方式。本課程歡迎初學者參加。

NC117 NEW 逆齡筋膜瑜珈 王 彩 華四

1400-1530 2700 8 07/09-08/27 【歡迎初學者參加】跟僵硬的身體說bye bye！利用肌肉結剖學、筋膜學、輔助道具將理論與實務巧妙地連結。借力使力，善用資源，化繁為簡，在愉悅的氛圍中將不可能轉為可能，潛能開發，提升身心靈，給自己機會，您將會是全新的您！

NC214 NEW 樂齡Zumba有氧 廖 苡 帆 1500-1630 2700 8 07/02-08/20 跟上時尚風潮.跟著節奏快樂舒展肢體，壓力鬆綁、充滿活力。適合完全沒基礎的同學。

◎一日之計在於晨，特別精心安排各種課程位大家充實美好的早晨，歡迎大家加入晨間學習的行列!! (本系列恕不折扣)，新生需繳交100元報名費。代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NC107 NEW 美體舒展樂活輕瑜珈 楊 淑 閔( S h e r r y ) 二 0930-110027001999優惠價

8 07/07-08/25 【本課程恕不折扣】導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問題。

NF301 NEW 幼兒大積木玩創意 趙 翊 安( 趴 趴 ) 三 1030-120028002199優惠價

8 07/01-08/19【本課程恕不折扣】課程內容：1.主題式教學：每堂課設計一個好玩的模型主題，激發小朋友的學習興趣。2.全腦開發：動手組裝模型過程，讓小朋友手、眼、耳、腦並用，刺激全腦開發，增加立體概念。3.啟發多元智能：透過模型的設計，培養小朋友的想像立及創作力；數學的基本概念、量的理解、幾何空間，簡易機械零件概念。使用樂高積木。(適合3-6歲小朋友上課) 積木租借費：1,200元(及雲端照片記錄)，若需實體作品集，可100元加購。

NF305 NEW 親子瑜珈班 楊 淑 閔( S h e r r y ) 六 1100-120021001699優惠價

8 07/11-08/29 【本課程恕不折扣】親子瑜珈班各別指導限收10人。

◎禮拜天總是提不起勁嗎？那就選門課程來充實自己吧！(本系列課程06/26前報名享8折優惠，新生需繳交100元報名費。) 代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NA203 NEW 簡單學日語入門 林 文 川

日

1000-1200 2300 8 07/05-08/23 1.無基礎者可學，適合任何有興趣的學員。2.輕鬆無壓力。3.簡單、易學、有趣。4.配合生活日語，實用性高。教材：簡單學日語第一冊起，約280元。

NC130 NEW 美體舒展輕瑜珈 楊 淑 閔( S h e r r y ) 1030-1200 2800 8 07/05-08/23導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問題。

ND313 NEW 歐式花藝-生活美學陳 季 享

0930-1130 2400 807/05-08/23

融合了歐美花藝的大方和日本花藝的纖巧、創造有特色之各種花藝。有興趣皆歡迎報名。花材費依當季花價為主，預繳2,500元多退少補。(花剪、花器…等相關資材，可代購或請自備)

ND314 NEW 新娘花藝專修班 1230-1430 2400 8 由淺入深，課程循序漸進，學習各式手綁捧花練習與新娘捧花之花藝作品，是一套完整的課程。授課內容：胸花、手腕頭花、圓形捧花、水滴型捧花…等。花材費依當季花價為主，預繳2,500元多退少補。(花剪、花器…等相關資材，可代購或請自備)NF106 NEW 兒童作文 程 怡 文 1000-1130 2300 8 07/05-08/23 透過故事、圖片及有趣的語詞遊戲，不但不會寫錯字，還可以寫出正確的語詞，讓小朋友在愉快氛圍中，獨自完成作品。★請自備文具，教材費100元。

語言教育課程代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NA101 多益TOEIC聽力閱讀班

陳 頎(Charles)

一

0840-0940 1500 8

07/13-08/31

中級的多益實力養成班，利用每週一小時的時間，增加自己的職場升學競爭力。課程中有多益TOEIC模擬試題的練習，常用的職場會話，email書信以及實用商業字彙。本課程教師多益滿分990。歡迎學生群與想充實自我上班族加入。【採用TOEIC Skills橘本一書+相關補充資料，教材費700元】

NA102 食衣住行實用英文初階班(上) 0940-1200 2900 8 ★★老師特別推薦★★初級的英語學習課程，提升你的英語口說能力！結合社交生活與家庭生活，多樣化的主題，讓你英文聽說讀寫能力與世界接軌。出國或生活都不用怕，讓你食衣住行一路通。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用食衣住行實用初階課本(前半冊)+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA103 全方位互動學習英文班 1200-1420 2900 8 全方位的中級英語學習課程，藉由學員之間的歡樂互動學習，得到快速的成效，可以在短時間內運用所學於日常生活中。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用English in Action行動英文一書+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA104 食衣住行實用英文進階班 1430-1650 2900 8 ★★老師特別推薦★★中級的英語學習課程，提升你的英語口說能力! 結合社交生活與家庭生活，多樣化的主題，讓你英文聽說讀寫能力與世界接軌。出國或生活都不用怕，讓你食衣住行一路通。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用食衣住行實用進階課本+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA105 NEW 奇蹟英語‧魔法發音 林 水 泳( 宗 霖 ) 1900-2130 3000 8 07/06-08/24最有系統的英語發音學習法，包含KK音標和自然發音，以及學校沒教的四大發音魔法，一起來體驗英語發音的奇蹟，達到『看字會唸、聽音能拼』的終極目標。本書作著親授)教材：【奇蹟英語．魔法發音】瑞蘭國際出版NT$350全省書局和網路或上課時洽購皆可。

NA106 NEW 開始說英文 沈 中 焜( 亞 瑟 )二

1000-1200 2600 8 06/30-08/18 英文聽、說的基礎入門課程。留美師資帶你藉著美國人訓練其國內外國人說話的教材，磨練出自己的聽說能力。課堂中也讓你熟悉真正的美式片語，透過各式生活情境做演練，逐步訓練出自己能開口，敢以英文對話的能力。採單元式教學，隨時歡迎加入。教材：Excellent English 1 (全英教材講義，定價200元)，講義費另計。

NA107 Easy Talk生活英語 吳 綏 遠 1900-2100 2600 8 06/30-08/18 結合社會流行時事、影片等補充教材，跟著老師輕鬆easy學美語，既沒壓力又不會與美語脫節。教材自備：長春藤解析英語109年2月號雜誌&補充講義，講義費另計。

NA108 NEW 上班族基本英語聽說能力 沈 中 焜( 亞 瑟 ) 1900-2100 2600 8 06/30-08/18上班族基礎英語會話課程。留美師資帶你迅速認識、熟悉海外人際互動和生活。記憶真正的美式片語，強調實際的日常互動，佐以生動的聽力訓練，鍛鍊出真實而自然的會話能力。採單元式教學，隨時歡迎加入。教材：Talk Time 2 (定價500元)，講義費另計。

NA109 晨間基礎英文輕鬆學(週三班)

陳 頎(Charles)

三

0840-0940 1500 8

07/15-09/02

入門的英文課程從頭學起，會學到如何看字讀音與基本英文句型。每回一小時的學習，進度量不會太重，本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用發音與基礎英文(A本教材)+補充資料，教材費700元】

NA110 青 英文閱讀字彙與聽力三合一班 0940-1200 2900 8 ★★老師特別推薦★★中級英語學習課程，有閱讀字彙與聽力的練習。實用的英語課程學習，可以在短時間內運用所學於日常生活中。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用採用閱讀字彙聽力三合一課本+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】NA111 生活美語會話Side by Side第一冊 1200-1420 2900 8 基礎英文會話第一階。本課程為生活的基礎英語課程學習，基礎的英文從零開始學起，讓你能學習到發音與實用的英文句，提升英文聽說讀寫四種能力，採用美式生活會話課本Side by Side。歡迎家庭主婦與想充實自我的上班族、退休人士與學生加入。【採用Side by Side第一冊+英文看字發音相關補充資料，教材費700元】

NA112 生活美語會話Side by Side第四冊(下) 1430-1650 2900 8 本課程為生活的中級英語課程學習，讓你能學習到實用的英文句，提升英文聽說讀寫四種能力，採用美式生活會話課本Side by Side。歡迎家庭主婦與想充實自我的上班族、退休人士與學生加入。【採用Side by Side第四冊(後半冊)+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA113 開心學美語 – 進階會話 I (10) 鄭 宇 茜(Amanda) 1910-2140 2800 8 07/08-08/26★需具備基礎英文單字、會話、文法能力或持續上過英文課一年。循序漸進的課程規劃，足夠的口說指引，讓學生從趣味實用的口說活動中，一步步建立口語表達的自信心，並且加強聽寫練習。★單元主題皆為日常生活話題，亦為各類英檢口說與聽力測驗常見主題。課本費用$600元，講義 $50元。

NA114 晨間基礎英文輕鬆學(週四班)

陳 頎(Charles)

四

0840-0940 1500 8

07/09-08/27

入門的英文課程從頭學起，會學到如何看字讀音與基本英文句型。每回一小時的學習，進度量不會太重，本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用發音與基礎英文(B本教材)+補充資料，教材費700元】

NA115 生活美語會話Side by Side第三冊 0940-1200 2900 8 ★★老師特別推薦★★本課程為生活的初中級英語課程學習，讓你能學習到實用的英文句，提升英文聽說讀寫四種能力，採用美式生活會話課本Side by Side。歡迎家庭主婦與想充實自我的上班族、退休人士與學生加入。【採用Side by Side第三冊+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA116 背包客觀光與生活英文 1200-1420 2900 8 初級的美語實用會話，讓你成為快樂自由的背包客，自然輕鬆開口說英文。你可以機場、通關、 旅館、飲食、購物一路通。本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我的上班族與學生群加入。【採用背包客觀光英文一書+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA117 陳老師歡樂英語下午茶 1430-1650 2900 8 全方位的初中級英語學習課程，藉由學員之間的歡樂互動學習，得到快速的成效，可以在短時間內運用所學於日常生活中。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用New Step新步驟英文一書+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA118 跨世紀經典英文情歌學英文 1700-1800 1500 8 ★★老師特別推薦★★60~90年代百首跨世紀的英文情歌曲目(每期8首)，ABBA合唱團、木匠兄妹、奧莉維亞紐頓強、洛史都華、席琳狄翁等輕快悠揚又深情的英文歌曲，讓你既可以學英文學唱歌技巧又可以愉悅心情，歡迎聽聽唱唱輕鬆加入。本期歌曲請來電詢問。【歌詞講義費50元】

NA119 NEW 青 開心學美語基礎會話 鄭 宇 茜(Amanda) 1850-2120 2800 8 07/02-08/20循序漸進的課程規劃，足夠的口說指引，讓學生從趣味實用的口說活動中，一步步建立口語表達的自信心。★單元主題皆為日常生活話題，亦為各類英檢口說與聽力測驗常見主題，例如：認識新朋友、家庭、日常活動、食物、住宿、電視電影、健康、電話交談等。課本費用 $515元，講義$50元。

NA120 英文文法專修班

陳 頎(Charles) 五

0840-0940 1500 8

07/10-08/28

重點整理必知文法：十二時態、被動語態、三大子句、假設語氣、分詞構句、倒裝句、連接詞、比較級與最高級等，對英檢多益考試有極大幫助。歡迎學生群與想充實自我上班族加入。【採用重點文法整理一書+補充資料，教材費700元】

NA121 食衣住行實用英文初階班(下) 0940-1200 2900 8 初級的英語學習課程，提升你的英語口說能力！結合社交生活與家庭生活，多樣化的主題，讓你英文聽說讀寫能力與世界接軌。出國或生活都不用怕，讓你食衣住行一路通。歡迎家庭主婦、退休族與想充實自我上班族與學生群加入。【採用食衣住行實用初階課本(後半冊)+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA122 生活美語會話Side by Side第四冊(上) 1200-1420 2900 8 本課程為生活的中級英語課程學習，讓你能學習到實用的英文句，提升英文聽說讀寫四種能力，採用美式生活會話課本Side by Side。歡迎家庭主婦與想充實自我的上班族、退休人士與學生加入。【採用Side by Side第四冊(前半冊)+高頻率實用英文常用句補充資料，教材費700元】

NA123 NEW 無痛自然發音看字讀音班 1430-1650 2900 8 ★★新課本新開班★★基礎的自然發音學習，有神奇的效果教你無痛看字讀出音，對未來單字的記憶有極大的幫助。基礎的英文發音從零開始學起，也會學到基礎單字。每回一小時的學習，進度量不會太重，本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用輕鬆無痛自然發音一書+補充資料，教材費700元】NA124 雜誌英語 溫 玲 珍

( 溫 文 ) 六0900-1030 2200 8

07/11-08/29中高級程度，單字範圍6,000字內。1.週週做多益測驗模擬試題。2.進階聽說讀寫實力培養。3.主題多元(人文、時尚、旅遊、新聞、城市報導)。請自備：ALL互動英語雜誌7月份，約200元。

NA125 NEW 青 英語精修班 1040-1200 2200 8 針對台灣學生易犯的英文錯誤或奇怪用法訂正和解析。採講義式，講義費另計約100元。

日語課程(以下課程歡迎無程度者報名參加)代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NA200 NEW 日語發音入門班 王 依 凡 一 1900-2130 2800 8 07/06-0824 從50音基本發音教起 認識清音，濁音，半濁音，促音，長音…等。加入簡單生活會話和曰語歌曲教唱。書寫一手漂亮的日文字母，讓學員熟悉日文，提升學員興趣與信心，任何人都可以輕鬆學好日語。另繳講義費100元。NA201 NEW 五十音日文初級發音班 林 文 子 二 1840-2130 3000 8 07/07-08/25 從五十音入門開始授課。上課節奏快速，用最短時間學會日文，不浪費您寶貴的時間。教材：講義、日本小學課本一年級上冊，補充講義，講義費另計20元。

NA202 【暑期限定】日語發音、會話、文法入門班

黃 永 賢 三、五 0930-120056004499優惠價

16 07/15-08/28 從五十音發音入門教起。循序漸進奠定日文基礎，加強日語初級旅遊生活會話，加強日文基礎文法訓練，增加炎炎夏日生活雅興。教材：簡單學日語第一冊，約280元。

NA203 NEW 簡單學日語入門 林 文 川 日 1000-1200 2300 8 07/05-08/23 1.無基礎者可學，適合任何有興趣的學員。2.輕鬆無壓力。3簡單、易學、有趣。4.配合生活日語，實用性高。教材：簡單學日語第一冊起，約280元。

(以下課程須具備五十音基礎或更高程度)NA205 晚間日語1-6 江 佳 倫

一1900-2100 2300 8 06/29-08/17 基本文法、會話、句型等演練。教材：大家的日本語初級(II)第14-16課(修訂版)。教材請自備。

NA206 大家學日本語初級12 黃 永 賢 0930-1200 2800 8 07/06-08/24 加強初級文法基礎，訓練書本文章閱讀能力，簡單日常生活觀光會話訓練，歡迎對日語有興趣學員加入，增加生活更有意義。教材：大家的日本語進階(I)，約35-36課。NA207 晚間日語2-4 江 佳 倫

二1900-2100 2300 8 06/30-08/18 基本文法、會話、句型等演練。本期進度：大家的日本語進階I (修訂版)，約第27-29課。教材請自備。

NA208 日本語GOGOGO 游 文 祥 1900-2130 2800 8 07/07-08/25 基本文法、會話、句型等演練，讓您學會日語不是難事！教材：日本語GOGOGO-第三冊第30課開始，約280元。NA209 午間日語1-2 潘 炎 城 三 1400-1630 2800 8 07/01-08/19 基本文法、會話、句型等演練。本期進度：大家的日本語(初級一)，第3課開始。教材請自備。NA210 晚間日語4-4 江 佳 倫 四 1900-2100 2300 8 07/09-08/27 透過閱讀短文和會話、進而更認識日本的特色文化和生活習慣。教材：おはよう日本語。教材請自備。NA211 簡單學日語入門1 游 文 祥 五 1900-2130 2800 8 07/03-08/21 從50音開始教起，適合無基礎者。基本文法、日常生活會話等。教材：簡單學日語第一冊第2課開始，約280元。

林文子(本名)老師： 為前101董座陳敏薰私人日文指導，曾接受天下雜誌專訪，也為知名人士、及20幾位知名影歌星指導老師，教學生動、深入淺出，發音正確、經驗豐富、程度保證， 上課完全親自口說不用錄音帶、MP3。

NA217 日語第29級林 文 子

五 1840-2120 3000 8 07/03-08/21 教材：講義、日本小學課本四年級下冊。教學方式：文法、會話、課文合併教導。先教懂精簡文法，而引入學生親自翻譯課文，指導學生隨意組合方式(不死背)講日文，所謂語言絕不限觀光會話。上課節奏快速，用最短時間學會日文，不浪費您的寶貴時間。

NA218 日語第6級 六 1300-1600 3000 8 07/04-08/22 教材：講義、日本小學課本二年級上冊。教學方式：文法、會話、課文合併教導。先教懂精簡文法，而引入學生親自翻譯課文，指導學生隨意組合方式(不死背)講日文，所謂語言絕不限觀光會話。上課節奏快速，用最短時間學會日文，不浪費您的寶貴時間。

韓語課程(進階須具備四十音基礎或更高程度)代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NA300 【暑期限定】韓語密集班 葉 庭 妤( T i n a ) 二、五 1500-180049003999優惠價

12 07/17-08/25 韓流盛行！活潑有趣的Tina老師將教學基本40音發音搭配生活短句進一步學習基本文法對話~讓你帶到韓國趴趴走！老師自編發音講義、學完發音後自備或團訂首爾大1A課本

NA301 【暑期限定】40音紮實矯正班 羅 際 任 四 0930-1200 2450 7 07/16-08/27 由國立政治大學韓國語文學系講師帶領大家完美地學習最正確的發音。課程帶大家了解所有韓語中所有的發音規則與變化，並適時使用常用單字、簡單歌曲及遊戲等使發音純熟，讓學員可以在輕鬆快樂的環境中學習韓語發音。使用老師自編教材。

NA302 NEW 韓語發音輕鬆學 陳 志 安 一 1830-2100 2800 8 07/06-08/24 【本課程適合完全沒基礎的朋友入門】由韓語40音教起，進而到基礎日常對話、單字，藉由口說及課堂練習，讓你對韓文輕易上手。本課程適合完全沒基礎的朋友入門。課程進度：韓語40音發音+課本1-4課，教材：發音自編教材+課本"韓國語1 韓國首爾大學語言教育院"(課本自買)，講義費：50元。NA303 NEW 韓語發音入門班 崔 賢 珠 六 1300-1530 2800 8 07/11-08/29 韓文四十音教起。1.掌握韓語發音、認讀韓國字。2.學習基本會話。3.介紹韓國民俗風情。教材：韓文發音入門，約300元。NA304 韓語初級14 朱 玉 君 一 1900-2130 2500 8 07/06-08/24 需具備韓文四十音基礎。1.掌握韓語發音、認讀韓國字。2.學習基本會話。3.介紹韓國民俗風情。首爾大學韓國語2A，約第5課教起。

NA305 韓語1-10 葉 庭 妤( T i n a ) 三1830-2100 2800 8 07/01-08/19 需具備韓文四十音基礎。Tina老師會用自身學習的經驗輔以韓流文化、KPOP時尚帶入實用的生活會話進行教學，讓初學者都能大聲有自信的看懂韓文、說出韓文同時更具備相當的韓國文化基礎！教材：

首爾大學韓國語2B，第2課起(雙光碟版：1互動光碟＋1MP3) 450元 (自備)，歡迎插班。NA306 生活韓語1-5 羅 際 任 1900-2130 2800 8 07/08-08/26 需具備韓文四十音基礎。基礎日常對話、單字，藉由口說及課堂練習，讓你對韓文輕易上手。自編教材+首爾大1B。

NA307 韓語1-1 陳 志 安四

1830-2100 2800 8 07/02-08/20 需具備韓文四十音基礎。基礎日常對話、單字，藉由口說及課堂練習，讓你對韓文輕易上手。課程進度：課本3-5課，教材：發音自編教材+課本"韓國語1 韓國首爾大學語言教育院"(課本自買)，講義費：50元。

NA308 韓語2-6葉 庭 妤( T i n a )

1900-2130 2800 8 07/09-08/27 需具備韓文四十音基礎。Tina老師會用自身學習的經驗輔以韓流文化、KPOP時尚帶入實用的生活會話進行教學，讓初學者都能大聲有自信的看懂韓文、說出韓文同時更具備相當的韓國文化基礎！教材：首爾大學韓國語2B，第2課起(雙光碟版：1互動光碟＋1MP3) 450元 (自備)，歡迎插班。

NA309 韓語1-4 五 1900-2130 2800 8 07/10-08/28 需具備韓文四十音基礎。Tina老師會用自身學習的經驗輔以韓流文化、KPOP時尚帶入實用的生活會話進行教學，讓初學者都能大聲有自信的看懂韓文、說出韓文同時更具備相當的韓國文化基礎！教材：首爾大學韓國語1A，第6課起(約450元) (自備)，歡迎插班。

NA310 韓語1-10六

0930-1200 2800 8 07/04-08/22 需具備韓文四十音基礎。Tina老師會用自身學習的經驗輔以韓流文化、KPOP時尚帶入實用的生活會話進行教學，讓初學者都能大聲有自信的看懂韓文、說出韓文同時更具備相當的韓國文化基礎！教材：首爾大學韓國語2A，第9課起(雙光碟版：1互動光碟＋1MP3) 450元 (自備)。

NA311 韓語1-7 崔 賢 珠 0930-1200 2800 8 07/11-08/29 需具備韓文四十音基礎。1.掌握韓語發音、認讀韓國字。2.學習基本會話。3.介紹韓國民俗風情。教材：首爾大學韓國語2A，第5課起，約450元 (請自備教材)

代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NA400 NEW 泰語會話初級班 陳 忠 勇三

1900-2100 2900 8 07/01-08/19 • 從發音教起，認識子音、母音、數字。• 介紹當地民俗風情、泰國地理環境、基本的歷史、文化。• 自由行時所需之用語、泰國知名景點 - 泰國首都“曼谷＂。• 理解 自我介紹 句子結構並且會運用。• 理解“嗎＂泰語問句結構並且會運用。• 理解 這 那 哪 其他 常用句子及會話。• 理解“泰國交通工具＂介紹交通工具名稱，常用句子及會話。教材：泰語生活會話，約500元。

NA401 NEW 廣東話入門 翁 英 明 1840-2130 2900 8 07/01-08/19 適合完全沒有基礎者，教師精編講義授課，包含觀光用語、生活會話、香港流行口語、香港流行廣東歌教唱，輕鬆學習，適合對廣東話感興趣及工作需求者。教材費另計250元。

NA402 NEW 青 法語入門基礎班陳 建 恒

六 1400-1630 2900 8 07/04-08/22 零基礎也能開口說法語！本課程着重掌握發音規則，輔以影音教材幫助熟記常用單字，熟練直陳肯定+否定+疑問等句型，隨堂必有口語練習，期望做到見字能發音，開口 簡單如買票，問路…等日常旅遊法語。

NA403 法語進階班 二 1900-2130 2900 8 06/30-08/18 適合已有法語發音及être, avoir, aller等動詞變化之基礎，需要進階“le nouveau taxi(A1) 您好法語＂教材第3單元者；課程內容有複習發音，強化日常生活句型的口語練習，透過短片+香頌+文化介紹，加深認識口語法語的實用及使用！

工商管理課程代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NB301 NEW 好宅空間設計與應用 李 宗 德郭 峻 銘 二 1840-2140 3000 8 07/07-08/25 課程內容包括：1.室內設計概論，繪製平面圖。2.人體工學及傢俱尺度。3.符合需求的格局規劃。4.空間擺設要領及禁忌。5.設計風格計劃。6.裝璜建材種類及運用。7.簡易估算及發包工程。8.個案討論。

NB302 NEW 散戶投資人翻身術： 學習德國股市教父的趨勢投資

李 聲 宏( 李昊澤 ) 三 1900-2100 2800 6 07/08-08/12

【課程特色】課程以實戰操盤的多空線三階段為分析理論基礎，同時納入投資兩大重要學說「科斯托蘭尼雞蛋理論」及「葛蘭碧法則」。指導學員從正確的股市觀念導入，進而了解低買高賣的選股方法以及買賣策略擬定的完整學習。【課程目標】學習達到自己可以獨立選股、分析、操作(上課過程會有示範教學範例來輔助教學成效，以教學為主，特此說明。)教材費另計300元。

NB303 NEW 期貨、選擇權贏家實戰班 鄭 東 海 五 1840-2130 5100 8 07/03-08/211.軋空、殺多。期貨和選擇權短線波段的交易技巧。2.贏家大賺小賠的邏輯與心態。3.漲跌訊號利用EXCEL做成盤中即時線圖，及主力的多空解讀。4.台指期貨，股票期貨，海外期貨，選擇權操作方法、趨勢判讀技巧。5.如何找好的交易機會？操作標的？漂亮進出場點？加減碼？6.選擇權策略介紹與爆發性大賺的跡象和做法。7.股票期貨日內波段當沖術。8.行情規劃+主力多空+攻守戰略+贏錢好習慣=期權贏家。9.結合左腦分析與右腦直覺的全腦式交易，讓金融操作昇華為藝術。10.美歐亞股市.A50.外匯.黃金.原油.等海外期貨商品介紹。11.操盤贏家看盤畫面的配置,看盤邏輯與進出技巧。12.如何成為獨立自主的操盤高手。課程深入淺出，歡迎入門與有興趣者加入(教材費400元另計)

NB304 NEW 前世今生體驗之旅 林 俊 雄 六 1630-1900 2000不折扣 1 08/01【本課程恕不折扣】「回到上ㄧ世我是誰？」、「今生誰是我最重要的功課？」、「見見我的思念往生親人」，沒有怪力亂神的安全催眠引導，打開潛意識的記憶大門。服用身心科藥品朋友請暫勿參加，女士請著褲裝。

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救國團南京分班 - 為關懷低收入戶家庭成員自立學習，提供每戶限一名免費課程，一期一堂免費，以語言類初階課程為限 ( 不含不折扣班級及合辦課程 )，一班僅限 1 位名額，材料費另計，請務必於本期指定期間：06/26( 五 ) 當日 09:00-21:00，持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明影本至南京分班現場辦理登記，逾時或額滿不再受理。

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7-8月份 研習簡章一零九 四期

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(02)2570-8075 (02)2570-8078週一至週五 09：00－21：00週六 09：00－18：00週日 09：00－14：00

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※ 單日團行程皆為超值特惠團，恕不折扣。 詳情請掃 QRcode中國青年旅行社 - 活動報報旅遊活動、食宿、交通安排由 中國青年旅行社主辦

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活動名稱 活動日期 發車時間 . 地點 費用 活動內容特色簡介

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6/26-6/27 07:30 AM中國青年服務社

兩人房 $4,599四人房 $3,999

一宿三餐 ( 晚餐自理 )

DAY1 中國青年服務社 (07:30)- 午餐 - 安平老街 - 四草綠色隧道 -家新大飯店 CHECK IN- 晚餐 ( 花園夜市自理 )- 飯店祝好夢DAY2 仁德十鼓文化村 - 午餐 - 奇美博物館 - 回程 (19:00)

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第 2 人 8 折一宿四餐

第一天：07:00 宜蘭運動公園 ( 全家超商前 ) 集合→ 08:20 台北車站東三門集合→ 08:50 板橋車站北二門集合→ 10:00 復興青年活動中心→浪漫序章 ˙ 破冰認識→幸福饗宴 ( 中式合菜 ) → The World Café 世界咖啡館→小憩片刻～進房 Check in →美滿饗宴 ( 中式合菜》→愛的主旋律 ˙ 復興之夜→星光夜語 ( 自由交流 ) →晚安我的愛 ( 宿復興青年活動中心 )第二天：07:30 早安晨之美→有氧早餐→預約愛情～角板山定向分組活動→愛戀饗宴 ( 中式合菜 ) →告白氣球～最重要的決定→愛的路上我和你～快樂賦歸

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9/26 07:30:00 AM台北車站 東三門

每人 888 元午餐自理

相見歡→九降風曬柿餅 衛味佳拍美照→北埔風情遊 ( 天水堂、慈天宮、金廣福、老街，午餐敬請自理 ) → U 虎樂園 ˙ 江戶村博物館→快樂賦歸

專線服務時間：週一至週六，上午9時至晚上9時

免付費戒菸諮詢專線

0800-63-63-63菸不上身，健康一生！專業人員助您擺脫菸癮！

電腦資訊課程 承拓3C電腦資訊課程採聯合報名(救國團南京、內湖教室)，上課地點原則是以報名地點為主。如有更換教室、開課前3天會提前通知。任課講師會因課程安排有所調整。

運動課程 1.舞蹈課程請自備乾淨鞋子做替換。2.瑜珈課穿著寬鬆衣物即可。代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NC101 早晨復甦逆齡瑜珈 王 彩 華

一

0930-1100 2700 8 07/06-08/24 在美好的早晨裡以和緩輕柔的方式，練習伸展動作，舒展肌肉的緊繃及身體的僵硬，延緩生理機能的老化，找回身體的協調性和肢體的靈活度。

NC102 慢活瑜珈林 亭 羽

1530-1700 2800 8 06/29-08/17 誰說30歲就是初老的開始？40歲就應該是黃臉婆？50歲就一定腰酸背痛？60歲就只能退休待在家？何不拋開數字！在安全、溫和的範圍配合人體肌肉運行方式以更簡單舒緩的動作，找到與身體和諧的生活方式。本課程歡迎初學者參加。

NC103 NEW 下班做瑜珈 1830-2000 2800 8 06/29-08/17針對上班族、家事族身體硬邦邦肌肉無力的現狀，在安全、輕鬆的範圍內以簡單舒緩的動作緩解緊繃，搭配抗力瑜珈球訓練無力的肌肉，兼具深層伸展及強化肌力，使學員能在一鬆一緊間提升柔軟度及增加肌肉量，達到雕塑曲線及找回身體的協調平衡。(瑜珈球於第二堂課開始使用，可自備或第一堂課時由老師統計一起代購。使用到瑜珈球時並請學友自備室內穿運動鞋。)本課程歡迎初學者參加。每班限八人。

NC104 活力塑身瑜珈胡 詠 貽

1830-2000 2700 807/06-08/24

藉由肢體的伸展，配合呼吸法，延展肌肉的線條及柔軟度、提升心肺功能，增加脊椎的彈性、改善脊椎側彎、舒緩工作及家事勞動累積的壓力、改善腰酸背痛，同時緊實大腿、消除腹部、背部、手臂贅肉，讓全身曲線更加勻稱。

NC105 活力伸展瑜珈 2010-2110 2200 8 藉由流暢的肢體伸展，配合呼吸法，延展肌肉的線條及柔軟度、提升心肺功能，增加脊椎的彈性、改善脊椎側彎、舒緩工作及家事勞動累積的壓力、改善腰酸背痛，同時緊實大腿、消除腹部、背部、手臂贅肉，讓全身曲線更加勻稱。同時也藉由排汗，促進新陳代謝，活化細胞，讓肌膚更年輕。

NC106 激力核心滾筒班 劉 品 儀 1930-2030 1850 7 07/06-08/24(07/20停課) 墊上核心肌力訓練，結合芭蕾皮拉提斯的運動，中段結合輕有氧元素組合，後段滾筒筋膜放鬆，給您多元新體驗！學員需準備彈力帶、滾筒及乾淨室內運動鞋。人數限制13人。

NC107 NEW 美體舒展樂活輕瑜珈 楊 淑 閔( S h e r r y )

二

0930-110027001999優惠價

8 07/07-08/25 【本課程恕不折扣】導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問題。

NC108 輪棒經絡瑜珈 李 淑 娟 1210-1330 2700 8 07/07-08/25 透過輪棒的特殊手法，就可以從頭到腳徹底按摩全身經絡，再配合瑜珈伸展僵硬的肌肉、使關節靈活，促進血液循環，調整肢體，輕鬆達到健身舒壓養生效果。(經絡輪棒自備或團購皆可)NC109 美體雕塑瑜珈 劉 品 儀 1400-1530 2700 8 06/30-08/25 藉由彈力帶或滾筒按摩促進血液循環，還能幫助伸展及強化肌肉，增加肌肉的彈性，歡迎一起來體驗。彈力帶、滾筒、小抗力球請自備或由團購皆可。

NC110 活力瑜珈邱 春 梅( A m y )

1800-1900 2100 8 07/07-08/25 透過呼吸、漸進式體位法，均衡地增加身體肌耐力、柔軟度及平衡能力，幫助維持良好的姿勢與體能，以及舒緩因姿勢不良而引起的不適狀況例如腰酸背痛、肩頸部位緊繃、睡眠及呼吸品質欠佳等等。請自備毛巾。歡迎初學者參加。

NC111 雕塑瑜珈 1905-2005 2100 8 07/07-08/25 透過瑜珈體位法伸展僵硬的肌肉，讓關節更加靈活，促進血液循環，調整不良姿勢，雕塑腿部、臀部、腹部及手臂肌肉線條外，身型更加修長緊實，並結合呼吸，加強心肺功能，讓你從頭到腳、從裡到外，不僅體態均勻，也變得健康更有自信。NC112 塑身瑜珈 2010-2110 2100 8 07/07-08/25 透過漸進式的體位法配合深層呼吸，強化肌力收束核心；調整肢體改善不良姿勢，美化體態，雕塑修長緊實的身型；同時也藉由排汗，促進新陳代謝，活化細胞，讓肌膚更年輕。請自備毛巾。老師提供彈力帶與瑜珈繩，歡迎初學者參加。NC113

瑜珈 林 君 樺 三1830-2000 2700 8 07/01-08/19 1.呼吸吐納的運用。2.各種症狀的預防矯正治療。3.運用基本動作徹底按摩身體、內臟、伸展筋骨。4.塑身減肥、矯正脊椎。5.靜坐冥想的運用。NC114 2010-2140 2700 8

NC115 NEW 上班族頂扣扣－ 久坐族的舒緩瑜珈

王 素 慧( J a n e t )

四

1210-1310 2200 8 07/02-08/20專為上班族設計的瑜珈課程，上班族常因久坐而有下半身循環不良的問題，這堂課將從入門的瑜珈體位法開始，先做全身性的舒緩練習，解除壓力。接著從身體的正位出發，透過瑜珈練習學會如何正確有效率的使用肌肉，找到身體的平衡同時矯正不良姿勢；並搭配伸展運動拉長肌肉線條，雕塑體態。這堂課將強化下半身的肌力和肌耐力，讓腰腹臀部大腿緊實，舒緩腰痠背痛，並降低因壓力和姿勢不良造成的肩頸僵硬。

NC116 活力瑜珈球&美體舒緩輕瑜珈 林 亭 羽 1530-1700 2800 8 07/02-08/20針對上班族、家事族身體硬邦邦肌肉無力的現狀，在安全、輕鬆的範圍內以簡單舒緩的動作緩解緊繃，搭配抗力瑜珈球訓練無力的肌肉，兼具深層伸展及強化肌力，使學員能在一鬆一緊間提升柔軟度及增加肌肉量，達到雕塑曲線及找回身體的協調平衡。(瑜珈球於第二堂課開始使用，可自備或第一堂課時由老師統計一起代購。使用到瑜珈球時並請學友自備室內穿運動鞋。)本課程歡迎初學者參加。每班限八人。

NC117 NEW 逆齡筋膜瑜珈 王 彩 華 1400-1530 2700 8 07/09-08/27 【歡迎初學者參加】跟僵硬的身體說bye bye！利用肌肉結剖學、筋膜學、輔助道具將理論與實務巧妙地連結。借力使力，善用資源，化繁為簡，在愉悅的氛圍中將不可能轉為可能，潛能開發，提升身心靈，給自己機會，您將會是全新的您！NC118 塑身瑜珈 邱 春 梅( A m y ) 1750-1850 2100 8 07/09-08/27

透過漸進式的體位法配合深層呼吸，強化肌力收束核心；調整肢體改善不良姿勢，美化體態，雕塑修長緊實的身型；同時也藉由排汗，促進新陳代謝，活化細胞，讓肌膚更年輕。請自備毛巾。老師提供彈力帶與瑜珈繩，歡迎初學者參加。

NC119 核心瑜珈 翁 郁 雯 1830-2000 2500 8 07/02-08/20 以流暢的動作，鍛鍊核心肌群並增進肌耐力、增加柔軟度，強化脊椎彈性以及調和內臟六府，是需要消耗大量的體力瑜珈，適合各個年齡層~肌耐力，核心，柔軟度~適合無基礎。

NC120 享塑瑜珈劉 品 儀

1900-2030 1850 7 07/09-08/27(07/23停課)瑜珈運動是追求身心靈的平衡，藉由漸進式的課程，增進身體的柔軟與延展度；另一方面學習控制身體核心，提升肌力與肌耐力。想要維持更好的優美體態嗎？歡迎一起享塑瑜珈吧！彈力帶、小抗力球請自備或由團購皆可。人數限制14人。

NC121 塑身皮拉提斯 2030-2130 1665 7 07/09-08/27(07/23停課)皮拉提斯運動能夠獲得身體中心線的改善，更能提昇有核心，呼吸，身體的控制能力以及肌肉的延展和關節的柔軟性，更重要的是能建立運動與日常生活動作培養良好的連結關係。彈力帶、小抗球請自備或由團購皆可。人數限制14人。

NC122伸展瑜珈 陳 育 倫

1840-2010 2700 8 07/09-08/27 現代人常感到肩頸酸痛、上背沉重下背疼痛、失眠無法入睡，用輕鬆的方式伸展身體及加入預防醫學的概念來學習瑜珈，進而達到手腳和諧，使身體靈活運用，並能與傳統瑜珈學習結合。適合無基礎，考量教學進度，第2堂含以後無法插班。NC123 2010-2110 2200 8

NC124 NEW 芳療瑜珈 王 素 慧( J a n e t )五

1400-1530 1999不折扣

8 07/03-08/21【本課程恕不折扣】芳香療法(Aromatherapy)和瑜珈(Yoga)都是古老的療癒方法，著重於身體，心理和精神健康。芳香療法結合瑜珈伸展，從香氛嗅吸、到直接塗抹精油按摩，透過瑜珈呼吸及漸進式的體式練習，輔以按摩放鬆關節肌肉，舒緩肌肉緊繃酸痛，安撫神經系統，排解壓力進而達到靜心澄澈思緒，啟動身體自癒力。本課程歡迎初學者參加。教材費用約1700元(含精油、筋膜球*2、大休息用眼枕*1)。

NC125 NEW Friday Night美麗曲線輕瑜珈 鄭 月 雲(Connie) 2030-2150 2700 8 07/03-08/21 適合上班族及初學者，以柔和的心靈樂曲配合輕瑜珈伸展來增加柔軟度及增加肌耐力、避免運動傷害，並使全身線條均勻漂亮。

NC126 輕瑜珈林 君 樺

六

0920-1020 2200 807/04-08/22

在緩和舒服的狀態下，活動身體每一大關節及肌肉，增強體內代謝功能、調整自律神經、釋放壓力，體會身體舒服了、心也喜悅的感動。

NC127 健康活力瑜珈 1030-1200 2800 8 從人體七大關節活動為主軸，讓身體每一處有技巧安全的訓練柔軟及增強肌力，將生活中累積的疲勞、緊繃釋放，深層學會感受到每塊肌肉的感覺。NC128 輪棒經絡瑜珈 李 淑 娟 1330-1500 2700 8 07/04-08/22 透過輪棒的特殊手法，就可以從頭到腳徹底按摩全身經絡，再配合瑜珈伸展僵硬的肌肉、使關節靈活，促進血液循環，調整肢體，輕鬆達到健身舒壓養生效果。(經絡輪棒自備或團購皆可)

NC129 凍齡舒緩輕瑜珈 林 亭 羽 1600-1730 2800 8 07/04-08/22 針對現代人使用電腦及生活習慣造成之身體不適，在安全、輕鬆的範圍以更簡單舒緩的動作，結合人體肌肉運行方式緩解不適回歸最舒服狀態，藉由動作使肌肉一鬆一緊間讓身體更有彈性，達到雕塑身形的效果。本課程歡迎初學者參加。NC130 NEW 美體舒展輕瑜珈 楊 淑 閔( S h e r r y ) 日 1030-1200 2800 8 07/05-0823

導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問題。

代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NC200 午後美麗曲線Fitness VS 輕瑜珈 鄭 月 雲(Connie)

一

1400-1530 2000 8 07/06-08/24 適合上班族及初學者，心肺功能(加強瘦身)，針對瘦身設計的有氧動作，連續達到排汗、燃燒脂肪，維持體態輕盈，以柔和的心靈樂曲配合輕瑜珈伸展來增加柔軟度及增加肌耐力、避免運動傷害，並使全身線條均勻漂亮。

NC201 社交舞中階

林 秀 嫻( L i n d a )

1540-1640 1850 7 06/29-08/24(07/27停課)

由淺入深的課程舞步教學。輕快的音樂、輕鬆的舞步，好記又好跳，跟著老師一起舞動吧！適合有基礎學員加入，需自備乾淨鞋子。

NC202 NEW 激塑！體脂消耗有氧 1640-1740 1850 7 以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。NC203 拳擊有氧 1840-1940 1950 7 07/06-08/24

(07/27停課)以基礎有氧加上一系列的拳擊有氧運動，結合音樂脈動，激烈的揮灑汗水，讓你享受運動快感。歡迎無基礎加入，需自備乾淨鞋子。

NC204 活力健康有氧 1940-2040 1950 7 本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

NC205 體脂消耗急塑有氧進階班

二

1840-1940 2200 8 06/30-08/25(07/28停課) 以進階有氧為主，消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合常在運動學員，需自備乾淨鞋子。

NC206 活力健康有氧 1940-2040 1950 7 07/07-08/25(07/28停課)

本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

NC207 MV舞蹈 2040-2140 1850 7 本期參考曲目舞碼請洽櫃檯 (舞碼仍以老師實際授課為主)。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC208 爆汗核心有氧運動 張 家 榮( 小 神 ) 2010-2110 2100 8 07/07-08/25 有氧律動、核心肌群訓練結合街舞，舞動身體，一起釋放生活中累積的壓力與卡路里。適合完全沒基礎的同學，需自備乾淨鞋子。

NC209 午間塑身ZUMBA有氧 黃 暐 傑

三

1220-1320 2100 8 07/08-08/26 歐美最流行的有氧運動，是一種不可思議且結合簡易舞蹈的運動，簡單容易人人都可以上手，實現最大卡路里消耗，燃燒脂肪與全身均衡發展，只要你對節奏有感覺喜歡聽音樂，放鬆心情輕輕地扭動身體，開心地揮動手臂，那麼你就已經歷這波ZUMBA熱潮了。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC210 NEW 全方位社交舞 伊 秀 燕 1430-1630 2900 8 07/01-08/19 各種舞步基本練習的教學由淺入深，在浪漫的舞曲和優雅的舞姿中，會讓人顯得健康有活力！華爾滋和恰恰、倫巴、恰恰、探戈。請自備舞鞋、水、毛巾。

NC211 提高基礎代謝率V.S.塑身運動 蔡 詩 綺 1500-1630 1800不折扣 8 07/01-08/19 【本課程恕不折扣】主打一系列規劃完整的塑身運動課程，非常適合完全沒有程度的學友參加，沒有任何進度的問題，不必擔心舞步記不住，也不用煩惱節拍跟不上。需自備乾淨鞋子。

NC212 NEW 美麗曲線有氧 陳 菊 英( S h e r r y )1930-2030 2200 8 07/01-08/19 針對瘦身美體設計的有氧動作，連續達到排汗、燃燒脂肪，維持體態輕盈，針對腹、臀下半身易胖等部分及手臂大腿線條緊實的動態肌力。NC213 2040-2140 2200 8

NC214 NEW 樂齡Zumba有氧 廖 苡 帆 四 1500-1630 2700 8 07/02-08/20 跟上時尚風潮.跟著節奏快樂舒展肢體, 壓力鬆綁、充滿活力。適合完全沒基礎的同學。

NC215 NEW 青 熱門韓流女團MV姜 琬 筑(舞幻精靈)

五

1930-2030 2100 8 07/03-08/21 就是目前最流行的MTV舞蹈內容看著電視上偶像歌手又唱又跳的酷模樣，想學卻跟不上音樂的節奏和速度嗎？為您分解整首舞曲動作，讓您和心中的偶像一樣酷~！適合完全沒基礎的同學，需自備乾淨鞋子。

NC216 青 【暑期限定】青少年熱門舞蹈

鄭 月 雲(Connie)

1540-1700 2400 7 07/17-08/28 本期舞碼：BTS (방탄소년단) - 'Black Swan' 超夯男子天團代表作！錯過可惜~(舞碼仍以老師實際授課為主) 適合初學者加入，需自備乾淨鞋子。NC217 提高基礎代謝率V.S.塑身運動 1400-1530 2000 8

07/03-08/21

主打一系列規劃完整的塑身運動課程，透過簡單的動作充分運動到深層的肌肉，達到提高基礎代謝率及塑身的效果。非常適合45歲以上，完全沒有程度的學友參加哦！需自備乾淨鞋子。NC218 Lyrical Jazz抒情爵士舞 1740-1900 2700 8 抒情舞是一種風格的舞蹈，從融合創造了芭蕾與爵士和當代的舞蹈技巧。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

NC219 流行動感熱舞 1910-2030 2700 8 本期舞碼：'SAY SO' Doja Cat - Ara Cho Choreography +｀Omen (Remix)´Disclosure ft. Sam Smith - Jane Kim Choreography。結合時下各類流行舞蹈，融合時尚兼具揮汗塑身的舞風，跳起來相當過癮，適合想培養舞感的學員，讓您舉手投足，散發獨特的動感魅力！限收女生，適合初學者加入，需自備乾淨鞋子。NC220 NEW 青 熱門韓風MV 2030-2150 2700 8 ITZY(있지) 'WANNABE' 超夯女子天團代表作！錯過可惜~(舞碼仍以老師實際授課為主) 適合初學者加入，需自備乾淨鞋子。NC221 活力健康有氧 蔡 詩 綺 1540-1640 2100 8 07/03-08/21 本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。NC222 NEW 單人舞拉丁恰恰

林 秀 嫻( L i n d a )

1700-1800 1850 7

07/03-08/21(07/31停課)

本課程保證學會實用的基本舞步，讓您在團體聚會中，也能舞出自信與活力，讓您學會更不同的舞蹈魅力。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

NC223 體脂消耗急塑有氧 1840-1940 1950 7 本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC224 ZUMBA有氧 1940-2040 1950 7 歐美最流行的有氧運動，是一種不可思議且結合簡易舞蹈的運動，簡單容易人人都可以上手，實現最大卡路里消耗，燃燒脂肪與全身均衡發展，只要你對節奏有感覺喜歡聽音樂，放鬆心情輕輕地扭動身體，開心地揮動手臂，那麼你就已經歷這波ZUMBA熱潮了。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。NC225 MV熱舞 2040-2140 1850 7 本期參考曲目舞碼請洽櫃檯 (舞碼仍以老師實際授課為主)。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC226 激塑！體脂消耗有氧 張 迺 彗( I R I S )六

1030-1130 2200 8 07/04-08/22 以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC227 NEW 活力有氧 林 秀 嫻( L i n d a )

1240-1340 1950 7 07/11-08/29(08/01停課)

本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

NC228 激塑！體脂消耗有氧 1400-1500 1950 7 以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

NC301 南派太極拳進階林 銘 基 四

0900-1030 1800優惠價

807/02-08/20

【本課程恕不折扣】中級班：太極劍(兩套劍法)及太極刀(兩套刀法)限初級班結業者參加。高級班：(太極拳散手和對練)限中級班結業者加入。(男女兼收)。

NC302 南派太極拳111式初階 1030-1200 1800優惠價 8【本課程恕不折扣】初級班：太極拳入門，基本動作和套路(需三段套路共111式全部學習完畢才算結業)專業師資指導，基礎教學，教授111式太極拳，是強健體魄，延年益壽的好運動。(男女兼收) 初級班適合無基礎或學過一些。

文創藝能學院 1.教材費請於上課當日繳交給老師。2.因教材無法上課前一天做準備，請於課程開課前三天完成報名，以利準備教材，謝謝！】代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

ND101 NEW 纏繞畫初體驗 蕭 麗 君( 安 妮 ) 三 1830-203030002499優惠價

8 07/01-08/26(07/15停課)【本課程恕不折扣】禪繞畫需要一張紙一隻筆就可以隨處畫的舒心藝術。無須美術基礎，只要相信老師引導，輕鬆好上手，透過紙筆達到放鬆紓壓肯定自己欣賞他人的舒心藝術，為創作者的心靈帶來和諧、寧靜和喜 。只需要跟著老師引導，就能在課堂上完成你的創作喔！透過線條和色彩的放鬆紓壓，從畫中欣賞自己，作品當然也可以餽贈自己喜歡的朋友喔。材料費：800元(含粉彩筆，切割墊，軟硬橡皮，相關工具…等等)，舊生會扣除其他費用。

ND102 繪畫興趣班

黃 麟 貴

一1400-1630 2900 8

07/13-08/31針對繪畫興趣者開設，有一堂的16開的鉛筆素課，一堂的16開色鉛筆課與一堂16開的水彩課以及四堂的4F的油畫課。學員不用帶工具材料，需繳交材料費300元。上課人數上限八人。

ND103 素描入門 1900-2130 2900 8 素描是繪畫的基礎，學習線條、明暗、比例、構圖等基本觀念與繪畫技巧。素描鉛筆一盒、軟橡皮擦、八開或十六開素描本可請老師代購。(代購材料費約300-370元) 本期限收12位額滿為止。ND104 簡單的繪畫課

三0930-1200 2900 8

07/08-08/26簡單的繪畫課可接觸，多種繪畫(色鉛筆、水彩、油畫、複合媒材)。通過老師示範，逐步完成作品。無需攜帶任何東西，帶著好心情與好奇感來即可。工具材料全部由老師準備(酌收材料費300元)。

ND105 繪畫基礎班 1400-1700 3500 8 基礎繪畫課可同時學習兩種繪畫材料：素描與水彩。課堂先示範素描，後段示範水彩。這是新舊交融的一班，新生可獲得舊生經驗鼓舞，舊生亦可複習新舊技法。輕鬆學習與尊重個別差異的教學態度，沒有「作業」只要你動作，老師與同儕共同激勵你，完成一張張動人的「作品」。素描鉛筆一盒、軟橡皮擦、八開或16開素描本可請老師代購。(代購材料費約300-370元) 本期限收12位額滿為止ND106 基礎水彩

劉 得 興

一0900-1200 2900 8

07/06-08/24以最簡單的基本水彩畫法讓學員輕鬆上手水彩的技法，教學由簡入繁，從靜物到花卉至風景，人像的彩繪教學。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購，材料費另計，依照學友需求，費用不一。

ND107 基礎油畫 1900-2150 2900 8 以最基礎的油畫入門教學的方法，讓學員輕鬆學油畫，老師全程示範，每期約完成4~5件的作品，教學題材會有靜物、花卉、風景、動植物、人像的畫法。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購，材料費另計，依照學友需求，費用不一。ND108 基礎素描

四

0900-1200 2900 8

07/09-08/27

以最基礎的拿筆及色調的變化，由簡入繁讓學員入手，輕鬆認識素描。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購，材料費約400元，包含素描鉛筆一盒、畫本一本、軟橡擦。

ND109 NEW 基礎壓克力畫 1600-1900 2900 8 以基礎的壓克力使用來作為教學主軸，每堂課老師全程示範步驟教學，每期有5件作品完成，會畫在畫布上的風景及馬克杯上作畫…等等，內容由簡入繁，有靜物、動植物、風景及人物的教學主題喔。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購，材料費另計，依照學友需求，費用不一。ND110 療癒色鉛筆 1900-2150 2900 8 以色鉛筆為表現媒材課程由簡入繁老師全程示範，沒有繪畫基礎皆可輕鬆上手，每期會有八件的作品完成，有甜點彩繪系列，寵物彩繪系列，風景彩繪系列…等等。材料第一堂老師講解後統一訂購，材料費另計約750元，包含色鉛筆一盒及本子一本。ND111 基礎多元色鉛筆

五

0900-1200 2900 8

07/10-08/28

以最基礎的色鉛筆媒材的使用及色調的變化，由簡入繁讓學員入手，輕鬆認識色鉛筆畫。每期最少5件色鉛筆作品完成，以階段性來教學，1.靜物 2.靜物組合 3.風景彩繪 4.植物描繪5動物描繪。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購材料費約750元，包含色鉛筆一盒、畫本一本。

ND112 趣味彩筆畫 1230-1530 2900 8 以最基礎的彩筆作為使用媒材，表現出寫實、印象的多變風格。由簡入繁讓學員輕鬆入手，每期最少5件彩筆畫作的完成，以階段性來教學，1.靜物 2.靜物組合 3.風景彩繪 4.植物描繪5動物描繪。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購材料費約750元。ND113 生活藝術小品畫 1530-1830 2900 8 以色鉛筆及壓克力跟水彩作為畫作的表現媒材，我們生活藝術小品畫的教學內容是以生活週遭的人事物地理環境作為創作主題，藉由畫筆呈現出來，去記錄我們的生活，老師每堂都全程步驟示範講解說明，讓學員輕鬆彩繪出自己生活的藝術。材料費700元。ND114 油畫興趣班 洪 紹 哲 四 0930-1230 2900 8 07/09-08/27 本課程適合喜愛繪畫學友們歡迎報名，適合無基礎或有學過皆可。此課程採一堂老師示範，一堂學生畫畫。材料費：約2,000元，可請老師代購(已有油畫用具者僅需補齊上課指定顏色)。限收10人。

ND115 粉彩與色鉛筆合弦蔣 曉 穎

五 1400-1700 2900 8 07/10-08/28 沒有基礎也可以參加，另類的合弦用指光、掌心、雙手彩繪出粉彩與色鉛筆的共鳴，同時也給你基礎，完全居於自己的感情抒發。【材料費另計800元，內容包含 64色彩彩X1、36色色鉛筆X1、噴膠X1、軟擦X1、16K紙X1。(可以自備或是選擇沒有的或是由老師提供借用並收取耗材費300元)】

ND116 NEW 極速油畫 六 1400-1700 2900 8 07/04-08/22 不用有繪畫基礎，完全帶你進入油畫+基礎，極速獨立完成自己的創作並融入複合式媒，既放鬆又舒心的繪畫創作。【材料費另計800元，內容包含 64色彩彩X1、36色色鉛筆X1、噴膠X1、軟擦X1、16K紙X1。(可以自備或是選擇沒有的或是由老師提供借用並收取耗材費300元)】ND117

書法 殷 素 美二

0840-1040 2300 8 07/07-08/25習字可以改善硬筆字的筆順與工整度，矯正坐姿等好處，首堂請自備正尺。課程採個別指導，適合無基礎或初學者參加。最小國小二年級也可加入。材料可自備或請老師代購：毛筆350元、墨汁60元、九宮格練習本100元、字帖75元、小皿子20元。

ND118 1040-1240 2300 8ND119

六1400-1600 2300 8 07/11-08/29ND120 1600-1800 2300 8

歡迎電話洽詢音樂班1對1課程教學代號 課　程　名　稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間 課　　程　　內　　容　　介　　紹

ND201 搖滾爵士鼓入門班 許 舒 萍 一 1900-2030 2900 8 07/06-08/24 鼓棒基本握法及基本打擊方式，藉由爵士鼓練習提昇節奏感、音樂性及肢體律動的協調。配合歌曲教學，熟知如何搖滾節奏加過門流暢性。歡迎初學者參加。鼓棒250元。小班教學制限，限收7人。【另有一對一班級，相關資訊可洽櫃台】ND202 二胡 徐 義 強

二

1500-1630 2500 8 07/07-08/25 樂器結構、基礎樂理、各種流行及傳統樂曲練習等，領略音樂之美。無基礎從零開始，有基礎者採個別指導。(樂器可於上課後購買或租借，租借金額一天15元，但請提前報名好準備教材) 本期限收12名額滿為止。

ND203 NEW 木吉他彈唱班 連 健 亨 1930-2100 2500 8 07/07-08/25曾鈺婷師資群(音樂場域)。本課程指導您輕鬆彈唱入門學習，均配合歌曲教學。首堂課先指導基本彈奏與如何挑選樂器及特性介紹，以便學員選購適合自己的吉他(亦可代購，書籍費另計)。對於稍微有彈奏經驗的學員，本課程亦能協助加強彈奏能力，並挾帶歌曲分析與聆聽訓練。依每個學員的音樂喜好，自由學習不同風格的曲目，流行、鄉村、藍調、爵士、拉丁、古典，甚至日本演歌等，皆能在本課程中，得到極致的體驗與多元的學習。

ND204 NEW 烏克麗麗初級班曾 雅 柔 三

1840-2000 2500 807/01-08/19

曾鈺婷師資群(音樂場域)。源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小吉他，方便攜帶，小朋友至成人皆適合，8堂課程即可上手哦！1.基本歷史介紹，與基本姿勢。2.基本音階，初級樂理應用。3.基礎彈奏拍擊法。4.換弦法與調音法。5.常用伴奏法與彈唱技巧。6.簡易合奏法。7.C調與F調。8.自彈自唱教學。(樂器若無請提前通知櫃台，亦可代購，書籍費另計約250元，需準備教材請提前報名)。【另有一對一班級，相關資訊可洽櫃台】ND205 烏克麗麗進階班 2010-2130 2500 8

ND206 行動鋼琴1對1于 晴 惠

四 1430-1530 2800優惠價

4 07/02-07/23【本課程恕不折扣】曾鈺婷師資群(音樂場域)。鋼琴入門彈奏學習，本課程利用簡單數字快速掌握手指彈奏技巧，透過歌曲輕鬆學會分辨各種音符，結合身體律動學會打節奏，課程生動活潑從歌唱遊戲中學會基礎的音樂樂理常識。1.教導正確彈琴姿勢。2.正確學習拍子、視譜以及節奏。3.基礎樂理的介紹。4.基本功的練習方式。5.雙手合奏的練習。6.彈奏強與弱的音色學習。7.入門樂曲介紹及賞析。首堂課先教導認識樂器及基礎音樂常識的介紹(行動鋼琴亦可代購，書籍費另計約250元，需準備教材請提前報名)【一對一班級時間，相關資訊可洽櫃台】

ND207 NEW 青 木吉他彈唱班 五 1840-2010 2500 8 07/03-08/21 曾鈺婷師資群(音樂場域)。本課程指導您吉他彈唱入門學習，快速掌握吉他自彈自唱要訣，教學課題均配合歌曲教學，簡單吉他樂理單音教學，常用彈唱合弦刷法，流行歌彈唱應用教學曲目為當下流行歌為主：周杰倫、五月天、林俊傑等等，視學員喜好彈性調整。(樂器可先聽說明再購買，亦可代購，書籍費另計約250元)【另有一對一班級，相關資訊可洽櫃台】ND208 NEW 青 木吉他彈唱初級班

留 健 維 六

1430-1600 2800 807/04-08/22

ND209 NEW 青 烏克麗麗假日班 1600-1730 2500 8曾鈺婷師資群(音樂場域)。源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小吉他，方便攜帶，小朋友至成人皆適合，8堂課程即可上手哦！1.基本歷史介紹，與基本姿勢。2.基本音階，初級樂理應用。3.基礎彈奏拍擊法。4.換弦法與調音法。5.常用伴奏法與彈唱技巧。6.簡易合奏法。7.C調與F調。8.自彈自唱教學。(樂器若無請提前通知櫃台，亦可代購，書籍費另計約250元，需準備教材請提前報名)。【另有一對一班級，相關資訊可洽櫃台】

電腦資訊課程

瑜珈課程

有氧、舞蹈課程

運動休閒

繪畫課程

音樂課程

類別 課程名稱

NB1001對1家教班一堂課2小時上課時間與老師預約費用$1700學習高階應用費用$2000課程不折扣

1.一對一家教班，任何資訊都可以報名2.【蘋果、安卓手機平板應用】基本功能操作3.【蘋果、安卓手機平板應用】舊機換新機資料備份4.【蘋果、安卓手機平板應用】Line的使用5.【蘋果、安卓手機平板應用】APP下載6.【蘋果、安卓手機平板應用】照片備份到電腦7.【桌上型電腦、筆電】Windows10電腦操作8.【桌上型電腦、筆電】上網尋找資料課程說明：1.工作上急需解決的問題2.上課時間與老師預約，時間彈性3.任何3C電腦資訊科技諮詢4.長青朋友，需要耐心介紹5.手機、平板、電腦(微軟、Mac)都可6.3D動畫或程式設計等高階課程，請先詢問報名費用7.歡迎團體或企業詢問教育訓練

1.�承拓電腦3C資訊課程報名後，如果不開班在開課前3天通知，開班不另行通知。任課講師會因課程安排有所調整。2.�課程詳細內容詳見官網�http://www.ct-ite/cyc.com�或掃描左方�QR碼；或是到各點櫃台借閱課程內容簡介。3.課程休假日無

類別 課程名稱 費用/堂數 日期

JavaScratch程式設計

講師William LeeJone Chen蕭乃源

NB180【程式設計基礎】java語言開發者的第一步

$5400／8周日7/12-8/3009:30-12:30

課程名稱與說明

適合對象：1.欲了解Java開發環境，程式設計師，網頁設計人員2.沒有設計經驗的使用者也可以報名本課程課程目標：1.物件導向的基礎概念��2.封裝、繼承、多型概念3.無程式經驗亦可以輕鬆上手學習課程內容：1.運行機制與eclipse開發環境��2.變量��3.流程控制��4.迴圈��5.陣列6.集合��7.例外處理��8.類別與封裝��9.繼承和介面��10.小遊戲實作

課程名稱 費用/堂數 日期

NB182【程式設計】Scratch師資班

$5400／8周日7/12-8/3013:30-16:30

課程名稱與說明

適合對象：1.沒有程式基礎沒關係，對程式開發有興趣即可課程目標：1.學習程式設計、數學、計算的基本知識2.可以獨立設計程式3.Scratch兒童班師資課程內容：1.介面介紹與應用��2.建立場景與角色��3.學習控制4�運算與變數��5.範例講解與實作

承拓資訊電腦課程

類別 課程名稱 費用/堂數 日期

承拓數位遠