Relacja z obozówTOTAL SUMMER CAMPS

2014

UCZESTNICY

W obozach wzięło udział 40 bramkarzy z całego kraju. Gościliśmygoalkeeperów w trzech kategoriach wiekowych z Wrocławia,Szczecina, Gdyni, Ząbkowic Śląskich, Lubina, Opola czy Katowic.W gronie uczestników znaleźli się bramkarze kadr wojewódzkich orazreprezentacji Polski kobiet.

OBOZOWE ZAJĘCIA

Każdy dzień na obozie wypełniony był zajęciami od rana do samego wieczora.Trzy razy dziennie trenowaliśmy na obiektach OSiR Świdnica. W wolnychchwilach korzystaliśmy z odnowy biologicznej na basenie. Natomiastcodziennie po kolacji rywalizowaliśmy między sobą w wielu zabawnychkonkurencjach.

TRENINGI

Każdy trening podczas obozu był wcześniej starannie przygotowany przeznaszych trenerów pod kątem maksymalizacji efektów w kilku wybranychzagadnieniach. Należały do nich przede wszystkim: ustawienie bramkarza wdynamicznie zmieniających się warunkach boiskowych, technika i taktyka gryw sytuacji 1vs1 oraz interwencje przy dośrodkowaniach.

PORANNA AKTYWNOŚĆ

Na każdym obozie TGK przed śniadaniami proponujemy zawodnikominteresujące zajęcia, które dla wielu są zupełną nowością. Są one oczywiścieściśle skorelowane z treningiem bramkarskim. Tym razem ćwiczyliśmy: jogę,gimnastykę, core oraz stabilność i stabilizację.

PREZENTACJE

Oprócz wielu zajęć praktycznych na bramkarzy czekały także bardzointeresujące prezentacje wygłaszane przez naszych trenerów. Znalazły sięm.in. wykłady na temat zdrowego odżywiania, zachowania bramkarza przyrzucie wolnym czy karnym, ustawienia w różnych sytuacjach meczowych oraztaktyki obrony sytuacji 1vs1.

BADANIA

Podczas obozu odbyły się badania pilotażowe do pracy doktorskiej treneraJarosława Murackiego. Wzięli w nich udział najstarsi adepci Total Camp.Badania polegały na ocenie zmian szybkości reakcji, szybkości ruchu orazszybkości podejmowania decyzji u bramkarzy pod wpływem specyficznegodla tej pozycji zmęczenia o narastającym charakterze.

WYCIECZKA

Obozy TGK to nie tylko trening, ale także zabawa i poznawanie nowychmiejsc. Tym razem odwiedziliśmy dwukrotnie największą w Europietwierdzę górską w Srebrnej Górze.

BITWA BRAMKARSKA

Tradycją obozów TGK stało się rozgrywanie ostatniego dniaobozowej Bitwy Bramkarskiej w każdej kategorii wiekowej.Zabawa była przednia, a najlepsi zawodnicy otrzymali drobneupominki.

KADRA TRENERSKA

Obozowe zajęcia zostały profesjonalnie przygotowane i zrealizowaneprzez czterech trenerów pracujących metodami Total Goalkeeping.Każdy z nich z ogromnym entuzjazmem podchodził do wszystkichuczestników, dzięki czemu zgrupowania odbywały się w świetnejatmosferze.

OBÓZ ZIMOWY

Już teraz zapraszamy na zimowe zgrupowania Total Goalkeeping.Szczegółowe informacje podamy już wkrótce. Tym razem mamy dlaPaństwa do zaproponowania dwa turnusy: w Nowej Rudzie oraz naPomorzu.

NOWA RUDA18.01.-24.01.2014

POMORZE01.02.-07.02.2014TOTAL WINTER

CAMP 2015

DZIĘKUJEMY I ZAPRASZAMY DO DALSZEJ WSPÓŁPRACY

‘

ul. Legnicka 65

54-206 Wrocław

NIP: 8952012049

PKO BP 63 1020 2241 0000 2202 0034 5538

www.totalgoalkeeping.pl

total.goalkeeping@gmail.com

Manager/Trener – Artur Wozniak total.goalkeeping@gmail.com +48 793 140 405

Trener – Jarosław Muracki jarek.tgk@gmail.com +48 884 840 499

Akademia Bramkarska Total Goalkeeping