I KONGRES TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ24.11.2012 STADION NARODOWY W WARSZAWIE

WYKŁADOWCY

Henk Mariman - belgijski manager pierwszego zespołu Club Brugge KV,przedstawi swoją autorska metodę nauki piłki nożnej w której najważniejszymelementem jest gra. Ta kompletnie różniąca się metoda treningu staje się corazbardziej popularna na zachodzie Europy.

Ronny Everaerts - holenderski trener z Królewskiej Federacji Piłkarskiej, edukator

w KNVB, zapozna uczestników z Holenderską Wizją Futbolu oraz szablonem

według którego trener powinien zawsze przygotowywać się do każdego treningu.

Wyjaśni jakiej wielkości gry stosuje się do danego wieku w Holandii.

Peter Schreiner - niemiecki szkoleniowiec znany z pracy w zespołach młodzieżowych Schalke 04. Twórca Peter Schreiner System. Zaprezentuje ćwiczenia do nauki podań i gry kombinacyjnej. Wyjaśni jak w prawidłowy sposób zachowując progres, nauczać młodych zawodników tak ważnego elementu techniki. W skuteczny sposób omówi 8 kroków do nauki podania od prostych ćwiczeń do gier zadaniowych

PETER SHREINER - 8 kroków nauki podania

8 kroków nauki podania

1. Ćwiczenie podstawowe.

2. Różne ćwiczenia.

3. Dodać coś do ćwiczenia (rozkojarzyć), np. do podań dodać strzały.

4. Skupienie się na danym elemencie techniki (co chcę poprawić).

5. Presja czasu.

6. Presja przeciwnika.

7. Ćw. Kompleksowe (skupienie się na 5, 6 rzeczach).

8. Jak piłkarz wygląda w meczu.

OMÓWIENIE POSZCZEGÓLNYCH 8 KROKÓW NAUKI PODANIA

1. Ćwiczenie podstawowe.- Zawodnicy muszą zrozumieć gdzie podać, gdzie biec,

kiedy.- Jakiej techniki użyją, dlaczego?

(Przykład ćwiczenia: podania w diamencie)

2. Różne ćwiczenia.

a) Zmieniać liczbę kontaktów z piłką

b) Zmieniać kierunek ćwiczenia

c) Różne linie podania i biegu

d) Różny dystans (krótkie, długie podania)

e) Podania obiema nogami

f) Różne figury geometryczne (romb, trójkąt, kwadrat, Y)

3. Dodać coś do ćwiczenia.

- np. ćwiczenie skupiające się na ruchu bez piłki.

4. Skupienie się na danym elemencie techniki, czyli na celu (np. strzelanie, przyjęcie, taktyka grupowa, gra pozycyjna, podanie penetrujące, skupienie się na tym, by piłka nie kozłowała).

- Timing jest najważniejszy- Uczyć, której nogi lepiej użyć w danej sytuacji- Podawać obiema nogami

5. Presja czasu (konkurencja).

6. Presja przeciwnika. (ważne przewidywanie)

a) Przeciwnik w przestrzeni

b) Połowa presji

c) Pełna presja

7. Zmiksować różne ćwiczenia.

8. Przełożyć trening na mecz.a) Gierki na małej przestrzeni

b) Prawdziwa gra z dwoma bramkami, bramkarzami

Ćwiczenie dla dzieci: 2 zespoły, który zdobędzie więcej bramek przez 10 akcji.

2 część wykładu – BALL MASTERY

Shreiner nie definiuje techniki jako: przyjęcie piłki to rozluźnienie mięści i cofnięcie stopy.

Shreiner definiuje technikę jako: umiejętności, które stosuje w grze w danej sytuacji, czyli np. przyjęcie piłki + ukierunkowanie przyjęcia w kierunku, który będzie dla mnie korzystny.

Wychodzi na to, że Technika to:

1. Technika.2. Co mogę zrobić w meczu z techniką?- Gdzie na boisku używam danej techniki?- Kiedy?- Czemu?- Jak?

7 KROKÓW DO PERFECT BALL MASTERY (MISTRZOWSKIE PANOWANIE

NAD PIŁKĄ)

1. Obserwować grę (percepcja).

2. Komunikacja z zawodnikami.

3. Przygotowanie do first touch (pierwszy kontakt)

4. Pierwszy kontakt.

5. Posiadanie piłki (co robię)

6. Finalna akcja (podanie, strzał)

7. Transition and move (co robię po oddaniu strzału, rób coś po akcji!)

Przykład: przyjęcie piłki.

- Pomyśleć gdzie jestem na boisku?

- Jakie podanie dostaję?

- Gdzie są koledzy?

- Gdzie jest bramka?

Różne zachowania przy przyjęciu piłki w zależności:

1. Nie ma przeciwnika – przyjmuję jak najszybciej w najszybszy sposób, otwieram się w danym kierunku.

2. Jak przeciwnik jest z tyłu-muszę myśleć o ochronie piłki.

3. Przeciwnik z przodu.

4. Przeciwnik z boku.

PYTANIA DO SHREINERA

Odpowiedzi: - od 7 lat można uczyć analizowania

sytuacji- Im starsza grupa, tym trudniejsze ćw., 7,8

latkom robić małe gry i dużo strzałów+ Od kiedy uczyć analizowania pozycji

bramkarza?- np.. Gra się na 4 bramki, piłkarz decyduje

czy strzela do tej czy do tej.

+ w jakim wieku wprowadzać taktykę?

- Od 7 lat-gry na małej przestrzeni (uczą się widzenia wolnej przestrzeni, komunikacji)

- Dzieci muszą grać na różnych pozycjach

+ Trening wytrzymałości dla dzieci? bieganie?

- Nie potrzebny dzieciom, od 12 lat szybkość, sprinty

- Skouci obserwują czy zawodnik szybko myśli

+ kiedy stosować trening koordynacji?- Mikstura koordynacji i dryblingu w 1 treningu na

tydzień (biegi, skoki), 5, 10 min. koordynacji na treningu.

- Od 10 lat może być specjalistyczny trening bramkarza

- Jak chłopakowi nie chce się trenować, to wprowadzamy formę rywalizacji

- Jeśli dobrze gra, a nie chce się uczyć w szkole, to nie zabraniać gry, tylko ją ograniczać

- W Niemczech poniżej 10 lat gra się bez wyników

Cytaty Shreinera

„Tworzyć własne sesje treningowe”„Jeśli chcesz zrobić wszystko - nie zrobisznic - skup się na celu”„W Shalke zawodnicy pomagali sobie w ćwiczeniach”„Patrzeć czy piłkarze w meczu podejmują dobre

decyzje”„Szczegóły robią różnicꔄJeśli rozwijasz swoich zawodników – odniesiesz sukces”

Więcej na: www.soccer-coaches.com

HENK MARIMAN

Henk krytykuje zbyt duży nacisk na ogólny rozwój zawodnika, zbyt dużo w treningu jest rzeczy nie związanych z piłką nożną (drabinki, ćw. wyizolowane, streching).

Krytykuje to, że na treningu głównie skupiamy się nad słabościami, a nie rozwijamy zalet danego gracza.

Henk mówi, że piłka nożna opiera się na podejmowaniu decyzji.

Czy w tym ćw. Zawodnik podejmuje decyzję?

Piłka nożna:

1. Atakowanie

2. Bronienie

3. Przejście z ataku do obrony i odwrotnie.

(transition)

Cel treningu: czy ćwiczę atak, czy obronę?

- Po co robić ćw. wyizolowane?

- Na treningu każda minuta jest zorganizowana, gdzie czas dziecka na samodzielny rozwój?!

- Należy łączyć trening z grą podwórkową.

- W Barcelonie jest zabawa, która jest podstawą kreatywności.

- Techniki należy uczyć w grze, ruchów należy uczyć w grze, koncentracji (mentalności) należy uczyć w grze.

Metoda Marimana

1. Budowanie.

2. Atak środkiem

3. Atak skrzydłami

4. Obrona

Podziały wiekowe

6-7 lat: Mastery ball

8-9: gra w kierunku

10-11: gamy razem w kierunku

12-13: gra na pozycji

14-15: graj na swej stronie

16-17: graj, by wygrać

18-19: graj w zawodach

Wszystkie grupy ćwiczą według 4 modułów:

1. Budowanie

2. Atak skrzydłem

3. Atak środkiem

4. Obrona

W wieku 16-19 lat dochodzi jeszcze nauka „transition” (przejście z ataku do obrony i odwrotnie)

Tematy zajęć

6-7 lat: różne tematy

8-11: 4 tygodnie – 1 zadanie

12-15: (11v11) – 2 tygodnie – ten sam temat

16-19: co tydzień zmiana tematu.

Przykład zespołu U-14

Poniedziałek: Attaking flank

Wtorek: Finishing

Środa: Attaking flank

Czwartek: position game

Piątek: Attaking flank

3 razy temat się powtarza, natomiast 2 inne tematy przygotowują do realizacji głównego.

„Jak chcę ćwiczyć budowanie akcji, to napastnicy są mi niepotrzebni”.

W treningu jest 1 temat.

Struktura treningu:

1. Faza odkrywania – grają(ćwiczą), przyglądam się.

2. Faza treningu

3. Faza grania

Przykładowy temat: atak skrzydłami

1. Faza odkrywania: podania

2. Faza treningowa. 4+B:3+B

2. Faza treningowy, wyższy poziom (level 9)

PYTANIA UCZESTNIKÓW

+ Czy można nauczyć grać w piłkę?- trenujemy, żeby nie zniszczyć zawodnika,

co mogę przekazać zawodnikowi, by był lepszy? (nie zniszczyć jego atutów)

+ jaka jest skuteczność metody Henka?- Nie tworzy się graczy, można tylko patrzeć

na swój proces treningowy (rozwijać wszechstronnie)

+Ilu znanych piłkarzy wypłynęło z tej metody?- Z najmniejszej akademii na świecie

wyprowadziliśmy 8 zawodników

+ czym jest talent- motywacja, nawet bardzo dobrzy piłkarze mogą

nic nie osiągnąć

+ Jak radzić sobie z presją wyniku?- Jeśli wierzysz w swoją szkołę to dobrze

+ - plan dostosowuje się do techniki zawodników, można ich dzielić na słabszych i lepszych

+ czy dopuszczasz trening wyizolowany motoryki?- tak, trener motoryczny ćwiczy takie ruchy, jakie

są w grze (np.. Wyskok, jak lądować) – z piłką

+ czy talenty powinny trenować razem?- W Belgii dzielą na słabszych i lepszych, ale nie

ma wtedy naturalnego procesu

CYTATY HENKA

„Jako trener jesteś bardziej architektem niż trenerem”

„Konstruowanie akcji jest najważniejsze w futbolu”

„Są czasem w treningu ćw. nie związane ze sobą. Ludzie szukają ćwiczeń, a nie treści”

„Trening musi być związany z grą”

Ronny Everaerts

Wizja futbolu:

1. Atak

2. Obrona

3. Transition

Akcje w piłce nożnej:

- Z piłką: podania, strzały, dribbling

- Bez piłki: krycie, bieganie

Kategorie wiekowe:

- 5,6 lat: gramy 4v4, 3v3, 2v2

- E i F: 7v7

- 13 lat: 11v11

- Dziecko samo odkrywa

- Nie mówić co ma robić

- Zadawać pytania

- Pozytywne komentarze

- Podnosić na duchu

- Nie zwycięstwo najważniejsze, ale nauka

Elementy futbolu dzieci

1. Gra

2. Nauka

3. Zabawa

Dzieci 5,6 lat

Trening to przygoda!

- Nie mogą się bać popełniać błędów

- Ważne powtórzenia, co robiliśmy tydzień temu?

- Ćwiczymy jedno zadanie ataku i jedno zadanie obrony, ale nie z dziećmi 5,6 lat

- Ćwiczymy kontrolę nad piłką

- Dużo powtórzeń

Trening 5, 6 latków

1. Rozgrzewka2. Organizacja 3. Organizacja4. Organizacja5. Gra

Za tydzień zostawiam dwie stacje, a dodajęnową.

Co trenujemy?

7, 8 lat: zaczynamy naukę zadań

10, 11 lat: co mają robić kiedy mają piłkę, co jeśli nie mają

12-13 lat: powoli taktyka

- Obronę czasami zaczyna się od wieku „F”

- 6-12 lat: uczy się techniki w grze, nie ma podań naprzeciw siebie.

Cytaty Ronniego

„Trener się musi uczyć”

Prezentację przygotował:

Marcin Kordaszewski