Wyniki Ankiety odnośnie zdrowego odżywiania

W naszej szkole przeprowadziliśmy Ankietę odnośnie zdrowego odżywiania się.

Na 28 pytań z Ankiety odpowiedziało 88 uczniów(24 Mężczyzn, 64 Kobiet)

Pytanie 1

Ile ważysz?

Pytanie 2

Ile masz wzrostu ?

Na podstawie Pytania 1 i Pytania 2 wyliczyłysmy Ogólne BMI

BMI Ogl. (88 osób) Wynosi: 24,3

Wynik poniżej 18 to niedowaga.18 – 25 waga w normie.25,01 – 30 nadwaga.30,01 i powyżej to już otyłość.

Pytanie 3

100%

Czy chorujesz na cukrzycę ?

Tak

Nie

Pytanie 4

1%

99%

Czy chorujesz na nadciśnienie ?

TakNie

Pytanie 5

2%

98%

Czy chorujesz na zawyżony cholesterol :

TakNie

Pytanie 6

83%

17%

Czy przyjmujesz stale leki ?

TakNie

Pytanie 7

33%

11%

56%

Czy jesteś zadowolony/na ze swojej sylwetki ?

TakNieNie do końca

Pytanie 8

70%

7%

23%

Jaki jest Twój stosunek do jedzenia ?

Jem chętnie, mam duży apetyt

Jem niechętnie- nie jadam wielu potraw

Ograniczam jedzenie ponieważ jestem niezadowolony/ na ze swojej sylwetki

Nie lubię jeść , ponieważ zawsze mnie do tego zmuszano

Pytanie 9

52%43%

5%

W jakiej części dnia spożywasz pierwszy posiłek ?

Przed szkołąW przerwie w szkolePo szkole

Pytanie 10

41%

28%

27% 3%

Jak często spożywasz śniadanie ?

ZawszeStaram się codzi-ennieSporadycznieNigdy

Pytanie 11

43%

52%

2% 2%

Dlaczego nie jadasz lub jadasz śniadania sporadycznie ?

nie jestem głodny/na rano

nie mam czasu jeść rano

nie chce mi się robić śniadania

w domu nie mam nic, co chciałbym/chci-ałabym zjeść

Pytanie 12

63%17%

3%

17%

Co jesz na śniadanie ?

Kanapki, tostyJogurt/zupa mleczna, twarożekParówkiSłodkie bułki, ciastka itp..Inne

Pytanie 13

68%

9%

23%

Czy bierzesz ze sobą drugie śniadanie do szkoły ?

TakNieCzasami

Pytanie 14

27%

3%

5%11%

53%

Jeśli nie jadasz śniadań, wskaż najczęstszą z niżej wymienionych

przyczynNie jestem głodny/ nie mam apetytu

Nikt nie przygotowuje mi śniadań

Zwykle nie mam co zjeść na śniadanie

Inne

Nie dotyczy mnie to- jadam śniadania

Pytanie 15

15%

31%

27%

27%

Ile posiłków dziennie spożywasz?

6 i więcej543

Pytanie 16

9%

48%

43%

Czy jesz o stałych porach?

TakNieStaram się

Pytanie 17

94%

1% 5%

Gdzie najczęściej jadasz obiad?

W domuw szkole, na stołówceW mieście (np.. Fast food)

Pytanie 18

16%

60%

17%7%

Ile razy w tygodniu jesz zupy ?

Codziennie2-3 razyNigdy, nie lubię zupNigdy, w domu nie gotuje się zup

Pytanie 19

14%

38%39%

10%

Ile litrów wody dziennie wypijasz ?

ok.3lok.2lok.1lNie piję wody

Pytanie 20

13% 3%

18%

9%

57%

Czy kiedykolwiek byłeś/łaś na diecie?

Kilka razyDwa razyRazJestem obecnieNigdy

Pytanie 21

38%

34%

28%

Jak często spożywasz owoce w ciągu tygodnia ?

0-2 razy3-5 razycodziennie

Pytanie 22

55%28%

17%

Jak często w ciągu tygodnia spożywasz produkty z pełnego ziarna (np. ciemne

pieczywo, ciemny ryż, płatki pełnoziarniste)

0-2 razy3-5 razyCzęściej

Pytanie 23

45%

39%

16%

Czy jesteś aktywny fizycznie ( nie biorąc pod uwagę zajęć wychowania fizy-

cznego)?

Tak (ćwiczę przyna-jmniej 3-5 razy w tygodniuŚrednio (ćwiczę do dwóch razy w ty-godniu)Nie (nie ćwiczę w ogóle)

Pytanie 24

Kanapki z wędliną/z serem/z twarożkiem

Frytki

Napoje owocowe

Wodę

0 5 10 15 20 2520

410

128

1318

4

Co najczęściej kupujesz w sklepiku szkolnym ?

Co najczęściej kupu-jesz w sklepiku szkolnym ?

Pytanie 25

13%

30%

27%

31%

Ile godzin przed snem spożywasz ostatni posiłek ?

4 godziny3 godziny2 godzinyGodzina lub od razu przed snem

Pytanie 26

23%

15%40%

23%

Jak często spożywasz słodycze?

Codziennie ( 2 razy lub więcej)

Raz dziennie

Kilka razy w ty-godniu

Rzadko ( czasami zdarza mi się zjeść coś słodkiego)

Nie jem słodyczy

Pytanie 27

9%8%

82%

1%

Jak rozumiesz pojęcie 'prawidłowe żywienie'

Jedzenie dużej ilości wszystkich produktów, które lubisz

Jedzenie w ilościach bardzo ograniczonych

Przestrzeganie zaleceń żywieniowych, które opracowali naukowcy

Stosowanie rygorysty-cznych diet specjalnych (np.. Wegetariańska, dieta 1000 kalorii itp..)

Projekt szkoła z klasą.

Agnieszka DziwerWeronika PluciakAnita Bednarz

Dziękujemy za Uwagę

Źródła:

-grafika ( slajd nr 1) http://dietologaz.blogspot.com/2012/05/piramida-zdrowego-zywienia_259.html