Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

10
DIALOG MOTYWUJĄCY Dr Wojciech Laskowski

Transcript of Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Page 1: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

DIALOG MOTYWUJĄCY

Dr Wojciech Laskowski

Page 2: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Plan prezentacji

1. Definicja Dialogu Motywującego (DM)

2. DM a coaching a terapia

3. Model zmiany

4. Motywacja do zmiany

5. Uproszczony schemat DM – procedura

6 pytań M. Pantalona

Page 3: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Definicja DM

DM to skoncentrowana na kliencie,

dyrektywna metoda zwiększania

wewnętrznej motywacji do zmiany

poprzez analizę i rozwiązywanie

ambiwalencji. (Miller, Rollnick 2010:31)

Page 4: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Terapia-coaching-DMTERIAPIA COACHING DIALOG MOTYWUJĄCY

Koncentracja na problemie

Koncentracja na celach i możliwościach

Koncentracja na procesie zmiany: od problemu do rozwiązań

Psychologia klasyczna i psychopatologia

Psychologia pozytywna i pop psychologia

Psychologia humanistyczna

Modele procesu terapeutycznego

Modele: GROW, CLEAR, OSKAR, ARROW, COACH, inne

Transteoretyczny Model Zmiany (TTM) wg Prochaska i DiClemente

Page 5: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Model zmiany

• Podstawowy model odniesienia w DM

• Transteoretyczny Model Zmiany

(TTM)

• Por. model faz działania Heckhausena

(action-phase model / Rubicon

model)

Page 6: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

TTM

Prekontemplacja

Kontemplacja

Przygotowanie

Działanie Utrzymanie

Osoba nie rozważa zmiany

Rozważanie plusów i minusów

Planowanie zmiany

Podjęcie działań w celu dokonania zmiany zachowania

Praca nad utrzymaniem zmiany przez długi czas

Prowokowanie do myślenia

Rozwijanie rozbieżności

Poszukiwanie różnych alternatywnych sposobów rozwiązania problemu

Wsparcie Przygotowanie sposobów zapobiegających nawrotom

Page 7: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Motywacja do zmiany

1. Chęć + zdolność + gotowość

motywacja

2. Ambiwalencja: większości zmian

towarzyszą sprzeczne motywy i uczucia.

3. Czynnik interpersonalny: motywacja do

zmiany wyłania się w kontekście

interpersonalnym.

Page 8: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Motywacja jako proces interpersonalny

• Dwie strony dialogu motywującego: opór i

zmiana

• Opór (w DM) – sygnał dysonansu w relacji

terapeutycznej

• Odruch „prostowania” (naprawy) – wywołuje

opór po stronie pacjenta/klienta

• Strategia DM – prowokować wypowiedzi o

zmianie

Page 9: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Metoda 6 pytań1. Dlaczego mógłbyś dokonać zmiany? (albo: Dlaczego

mógłbyś chcieć/zdecydować się zrobić X?)

2. W jakim stopniu jesteś gotowy na zmianę? (oceń na skali

od 1 do 10, gdzie 1 oznacza całkowitą niegotowość, a 10 –

całkowitą gotowość)

3. Dlaczego nie wybrałeś mniejszej liczby? To pytanie zwykle

zaskakuje i zbija z pantałyku. (lub, gdy osoba motywowana wybrała

„1” spytaj: Co byłoby potrzebne, aby „1” zmieniło się w „2”?).

4. Wyobraź sobie, że nastąpiła zmiana – jakie byłyby jej

pozytywne skutki?

5. Dlaczego te skutki są dla ciebie ważne?

6. Jaki jest następny krok, jeśli takowy istnieje?

Page 10: Wprowadzenie do Dialogu Motywującego

Bibliografia• Heckhausen, J., Heckhausen, H. 2008. Motivation and Action. New York:

Cambridge University Press.

• Miller, W.R., Rollnick, S. 2002. Motivational Interviewing. Preparing people for

change. New York / London: The Guilford Press.

• Miller, W.R., Rollnick, S. 2010. Wywiad motywujący. Jak przygotowywać ludzi do

zmiany. Wyd. UJ.

• Oettingen, Gollwitzer. Strategies of Setting and Implementing Goals. Mental

contrasting and implementation intentions. In: J.E. Maddux & J.P. Tangney (Eds.),

Social psychological foundations of clinical psychology (pp.114-135). New York:

Guilford Press.

• Pantalon, M. 2011. Błyskawiczne wywieranie wpływu. Gdańsk: GWP.

• Prohaska, J.O., Velicer, W.F. 1997. The Transtheoretical Model of Health Behavior

Change. In: American Journal of Health Promotion, 1997; 12(1): 38-48.

• http://motivationalinterviewing.org/

• http://www.pttm.org.pl/terapia-motywujaca/slowniczek-terminologii/