Wprowadzenie do Dialogu Motywującego
-
Upload
wojtek-laskowski -
Category
Documents
-
view
1.010 -
download
1
Transcript of Wprowadzenie do Dialogu Motywującego
DIALOG MOTYWUJĄCY
Dr Wojciech Laskowski
Plan prezentacji
1. Definicja Dialogu Motywującego (DM)
2. DM a coaching a terapia
3. Model zmiany
4. Motywacja do zmiany
5. Uproszczony schemat DM – procedura
6 pytań M. Pantalona
Definicja DM
DM to skoncentrowana na kliencie,
dyrektywna metoda zwiększania
wewnętrznej motywacji do zmiany
poprzez analizę i rozwiązywanie
ambiwalencji. (Miller, Rollnick 2010:31)
Terapia-coaching-DMTERIAPIA COACHING DIALOG MOTYWUJĄCY
Koncentracja na problemie
Koncentracja na celach i możliwościach
Koncentracja na procesie zmiany: od problemu do rozwiązań
Psychologia klasyczna i psychopatologia
Psychologia pozytywna i pop psychologia
Psychologia humanistyczna
Modele procesu terapeutycznego
Modele: GROW, CLEAR, OSKAR, ARROW, COACH, inne
Transteoretyczny Model Zmiany (TTM) wg Prochaska i DiClemente
Model zmiany
• Podstawowy model odniesienia w DM
• Transteoretyczny Model Zmiany
(TTM)
• Por. model faz działania Heckhausena
(action-phase model / Rubicon
model)
TTM
Prekontemplacja
Kontemplacja
Przygotowanie
Działanie Utrzymanie
Osoba nie rozważa zmiany
Rozważanie plusów i minusów
Planowanie zmiany
Podjęcie działań w celu dokonania zmiany zachowania
Praca nad utrzymaniem zmiany przez długi czas
Prowokowanie do myślenia
Rozwijanie rozbieżności
Poszukiwanie różnych alternatywnych sposobów rozwiązania problemu
Wsparcie Przygotowanie sposobów zapobiegających nawrotom
Motywacja do zmiany
1. Chęć + zdolność + gotowość
motywacja
2. Ambiwalencja: większości zmian
towarzyszą sprzeczne motywy i uczucia.
3. Czynnik interpersonalny: motywacja do
zmiany wyłania się w kontekście
interpersonalnym.
Motywacja jako proces interpersonalny
• Dwie strony dialogu motywującego: opór i
zmiana
• Opór (w DM) – sygnał dysonansu w relacji
terapeutycznej
• Odruch „prostowania” (naprawy) – wywołuje
opór po stronie pacjenta/klienta
• Strategia DM – prowokować wypowiedzi o
zmianie
Metoda 6 pytań1. Dlaczego mógłbyś dokonać zmiany? (albo: Dlaczego
mógłbyś chcieć/zdecydować się zrobić X?)
2. W jakim stopniu jesteś gotowy na zmianę? (oceń na skali
od 1 do 10, gdzie 1 oznacza całkowitą niegotowość, a 10 –
całkowitą gotowość)
3. Dlaczego nie wybrałeś mniejszej liczby? To pytanie zwykle
zaskakuje i zbija z pantałyku. (lub, gdy osoba motywowana wybrała
„1” spytaj: Co byłoby potrzebne, aby „1” zmieniło się w „2”?).
4. Wyobraź sobie, że nastąpiła zmiana – jakie byłyby jej
pozytywne skutki?
5. Dlaczego te skutki są dla ciebie ważne?
6. Jaki jest następny krok, jeśli takowy istnieje?
Bibliografia• Heckhausen, J., Heckhausen, H. 2008. Motivation and Action. New York:
Cambridge University Press.
• Miller, W.R., Rollnick, S. 2002. Motivational Interviewing. Preparing people for
change. New York / London: The Guilford Press.
• Miller, W.R., Rollnick, S. 2010. Wywiad motywujący. Jak przygotowywać ludzi do
zmiany. Wyd. UJ.
• Oettingen, Gollwitzer. Strategies of Setting and Implementing Goals. Mental
contrasting and implementation intentions. In: J.E. Maddux & J.P. Tangney (Eds.),
Social psychological foundations of clinical psychology (pp.114-135). New York:
Guilford Press.
• Pantalon, M. 2011. Błyskawiczne wywieranie wpływu. Gdańsk: GWP.
• Prohaska, J.O., Velicer, W.F. 1997. The Transtheoretical Model of Health Behavior
Change. In: American Journal of Health Promotion, 1997; 12(1): 38-48.
• http://motivationalinterviewing.org/
• http://www.pttm.org.pl/terapia-motywujaca/slowniczek-terminologii/