7/30/2019 wlasna silownia

1/12

MODLITEWNIKzaczn od modlitewnika:

- profil 60x40 o d. 100cm- profil 60x40 o d. 76 cm

obydwa wyej wymienione s podstaw caego modlitewnika w ksztacie litery T

- podprki na sztang maj wysoko 32 cm- gwna pionowa belka w ktr wchodzi podparcie pod okcie d. 68cm- druga pionowa belka ktra podpiera siedzenie d. 40 cm

- i pozioma ktra dospawana jest od gry do pionowej te 40 cmCo do wswu oparcia to musicie go zespawa z paskownikw lub wycitej blachy tak eby by dobrze

dopasowany i poprzewierca w paru miejscach dla regulacji. Pamitajcie e wszystkie profile musz by 60x40

inaczej plan nie bdzie si zgadza. Co do montowania siedze do sprztw to mona do profilu do spawa zboku kawaki paskownikw i wtedy przez nie przykrci deski.

Przyjyjcie si dokadnie na zdjciu jak ustawione s profile, to znaczy czy s do spawane stron 60 do strony 60

czy 40 do 40 czy te moe 60 do 40. Raczej niepowinnicie si pogubi :)

Wyglda to tak:

Wymiary:

7/30/2019 wlasna silownia

2/12

7/30/2019 wlasna silownia

3/12

AWKA PROSTAawka paska (wszystkie profile 60x40mm):- dwa profile o d. 120cm, s to te pionowe do ktrych zamontowane s paskowniki naktrych odkada si sztang- dwa profile o d. 100cm, to te ktre cz pionowe stojaki- jeden profil o d. 100 cm, czyli ten na ktrym ley deska z obiciem, jest on dospawanypoziomo do grnej belki czcej stojaki. A na drgim kocu dospawany od gry dopionowego profilu.

- profil o d. 30cm- to ten na ktrym ley poprzednio opisana belka- i ostatni profil o d. 92cm, jest on dospawany do dolnej belki czcej dwa stojaki, a nadrgim kocu do krtkiej pionowej belki.Pamitajcie eby zwrci uwag na ustawienie profili na zdjciu, to znaczy w jaki sposbs do siebie przyspawane.Deska w awce prostej powinna mie 114 cm d. i 25 cm szerokoci. Powinna onawystawa 5 cm poza stelarz na obydwu kocach, a nawet moe wicej od strony gowy.

Wyglda to tak:

7/30/2019 wlasna silownia

4/12

Wymiary:

7/30/2019 wlasna silownia

5/12

7/30/2019 wlasna silownia

6/12

WYCIGWycig - najtrudniejszy do zrobienia ale i tak tpackiej budowy. Wycig skada si zdwch segmentw, ramy z swnicami i stelarza. Najpierw opisze bramk:- dwa profile o d. 205 cm, to te pionowe- dwa profile o d. 50 cm, s one w spawane pomidzy pionoweDo zamontowania swnic z ciarami potrzebne nam bd dwa prty stalowe o rednicyo 1 mm mniejszej ni otwory w pytkach. Wybr rozstawu i rednicy zaley od was, mywykorzystalimy prty 16mm. Obydwa prty musz by nagwintowane od rodka nakocach, najlepiej pod rb o rednicy 10mm. Zespawan ram naley ponawierca od

gry i od dou tak eby przechodziy przez ni na wylot ruby. Nawiercenia od dou ramypowinny by zrobione w sposb nastpujcy:- przewiercamy si przez pierwsz ciank profilu (t od spodu) wiertem o rednicy 26-30mm tak aby do rodka wszed klucz nasadowy do rby 10mm lub 8mm.- przez drg ciank wiercimy ju takim wiertem eby przesza ruba bez gwki.Nawiercenia od gry robimy takim wiertem eby przesza ruba bez gwki (przezobydwie cianki). Prty powinny mie tak dugo eby byy dopasowane do rodkaramy, w naszym wycigu miay one d. 193cm. Pyty stalowe poprzekadane s wycitymiz boku opony podkadkami (prostacko ale skutecznie). Co do bolca na ktrym ustawia siilo sztabek to jest on ponacinany po bokach (mona odda do tokarza), a cz ktrasuy do regulacji to zwyky paskownik z naciciem ktre wchodzi midzy zby na prcie.Przyjyjcie si dokadnie na ustawienie profili w ramie.

Wyglda to tak:

7/30/2019 wlasna silownia

7/12

Wymiary:

7/30/2019 wlasna silownia

8/12

7/30/2019 wlasna silownia

9/12

AWKA SKOSNA-REGULOWANANo to teraz aweczka skona- regulowana. Wszystkie profile 60x40mm, ktowniki 30x30- Profil o d. 115cm, to ten dugi na ktrym podpiera si oparcie- Profil o d. 60 cm - to ten na ktrym podpiera si siedzenie. Obydwa te profile trzebazespawa pod ktem 90 stopi spawajc dugi profil do krtkiego od boku.- dwa profile o d. 50cm. To s te podprki na ktrych stoi awka.- Profil o d. 45 cm. to ten na kocu ktrego dospawana jest blacha.- Profil o d 25cm. Dospawany jest do profila o d. 45 cm pionowo, a do niego dospawana

jest blacha.- dwa ktowniki 30x30 ze stali o gruboci 3mm. Powinny mie one dugo 81 cm.

Musicie je przykrci dug rub przeoon przez rurk dospawan do profila (wida nazdjciu) bdzie ona dziaaa jako zawias. Deska przykrcona do tych ktownikw powinnamie wymiary 90x25 cm.

7/30/2019 wlasna silownia

10/12

- dwa ktowniki o d. 25cm. Musicie zrobi taki sam zawias jak przy poprzednich, a dotych ktownikw przykrci deske z obiciem o wym. 30x25 cm. Moecie j adnie ci pobokach na skos eby adnie wygldaa.Blacha ma wymiary 30x50 cm. Kt ustawienia blachy dobierzcie sami do swoich potrzeb idospawajcie jakie podprki tak jak my to zrobilimy. Podprki regulujce nachylenieoparcia i siedzenia powinny by zamontowane pomidzy ktownikami w odlegoci od

zawiasw (oparcie)- 45 cm, (siedzenie) 27cm. Dugoci podprek dobierzcie sami, taksamo jak miejsca w ktrych bd si one blokoway na rbach lub te przyspawanychkokach.

Wyglda to tak:

Wymiary:

7/30/2019 wlasna silownia

11/12

7/30/2019 wlasna silownia

12/12