Klasa 7B 13 maja - 19 maja wychowawca: Urszula Ratajczyk

data przedmiot wg planu

nauczyciel temat lekcji oraz forma pracy ucznia (praca z podręcznikiem, wysłanie linku do filmu, pliku,

prezentacji, wypracowanie, ćwiczenie itp.)

sposób odesłania zadań do

sprawdzenia

dodatkowe uwagi

13.05śr.

geografia(2 godz.)

AnettaCieślik

Temat: Wpływ walorów przyrodniczych

i kulturowych na rozwój turystyki w Polsce.

Na podstawie podręcznika str. 190-193 uzupełnij i przepisz do zeszytu notatkę:

1.Walory turystyczne Polski:

a )przyrodnicze:

- dostęp do Morza Bałtyckiego,

- piaszczyste plaże,

- ruchome wydmy,

- występowanie gór (Karpaty, Sudety, . Świętokrzyskie),

UWAGA wszyscy uczniowie!

Na podstawie wcześniejszego tematu dotyczącego turystyki w Polsce oraz notatki z lekcji proszę wykonać prezentację multimedialną o tytule: „POLSKA-KRAJ ATRAKCYJNY TURYSTYCZNIE”.

Na ocenę będą

https://epodreczniki.pl/a/turystyczne-walory-polski/DGhDMp3gr

-liczne jeziora,

- krasowe formy rzeźby terenu,

- lasy,

-fauna i flora;

b ) pozaprzyrodnicze:

- liczne zabytki architektury,

- obiekty z Listy UNESCO,

- szlaki turystyczne, hotele, gastronomia,

- folklor,

- imprezy kulturalne, festiwale.

W ramach podsumowania lekcji wykonaj ćwiczenie 7 str. 117.

Powodzenia :)

Temat: Relacje między elementami środowiska

miały wpływ:

- różnorodność treści,

- wykonanie,

- ilość slajdów (min 15),

- zawarte krótkie informacje na temat obiektów,

- przemyślana forma.

TERMIN DO 6.06.2020

geograficznego-powtórzenie wiadomości.

Na podstawie podręcznika wykonaj „Sprawdź się” str. 195-196, a następnie test w zeszycie ćwiczeń „Sprawdź, czy potrafisz” str. 119-120.

Powodzenia :)

13.05

język niemiecki(2 godz.)

Urszula Ratajczyk Thema: Der Papagei spricht. Czasowniki

nieregularne.

Zanotuj w zeszycie i zapamiętaj:

Czasownik nieregularny odmienia się inaczej w liczbie pojedynczej dla du i er/sie/es, ponieważ zmienia się temat, czyli jego główna część.

1)

schlafen ( a – ä ) – spać ,

tak samo odmienia się: fahren – jechać, wozić; laufen – biegać; fangen - łapać

ich schlafe wir schlafen

du schläfst ihr schlaft

Lekcja na Teams 11.00

er, sie, es schläft sie, Sie schlafen

sprechen ( e – i ) – mówić , tak samo odmienia się geben - dawać

ich spreche wir sprechen

du sprichst ihr sprecht

er, sie, es spricht sie, Sie sprechen

2)

Czasowniki „lesen” i „essen” mają 2x taką samą formę, tj. du = er, sie, es

lesen - czytać

ich lese wir lesen

du liest ihr lest

er, sie, es liest sie, Sie lesen

essen - jeść

ich esse wir essen

du isst ihr esst

er, sie, es isst sie, Sie essen

tak samo odmienia się: fressen – żreć, pożerać

3)

haben (zanika litera b) – mieć

ich habe wir haben

du hast ihr habt

er, sie, es hat sie, Sie haben

Wykonaj ćw. 1-8 str. 48/49 (ćwiczeniówka)

13.05

matematyka B. PęcinaTemat: Działania na potęgach - ćwiczenia.

Forma pracy : praca samodzielna

Kartkówka:

13.05 odsyłamy zdjęcie rozwiązanych przykładów z kartkówki

Zad 1.Oblicz:

a) = b) c) = d) 252 =

Zad 2. Uprość: a) b) =

c) d)

Zad 3. Porównaj liczby ( wstaw znak <, > lub = :

a) b)

13.05

język angielskigrupa 1

A.KucińskaTopic: Second conditional.

Dziś poznamy zasady tworzenia zdań w II trybie warunkowym. Stosujemy go, mówiąc o sytuacjach nierealnych, zdarzeniach nieprawdziwych lub niemożliwych do zaistnienia.Charakterystyczną cechą wszystkich okresów warunkowych jest występowanie spójnika if. Tutaj if znaczy gdybym , gdybyś

Wzór zdania:If + czas Past Simple , would + (1 forma czasownika) (+ed, II forma cz.)

np. If it rained , I would stay at home.

Gdyby padał deszcz, zostałbym w domu

Dla lepszego zrozumienia zasad tworzenia zdań w II trybu, zapoznaj się także z tabelą w podręczniku str. 94 - Second

Conditional.Ex. 1. Use II conditional to complete these sentences.( uzupełniamy zdania w II trybie warunkowym)1.If I........(have) some money, I ...........(go) abroad.2.If she .........( buy) the vegetables, I .........(cook) some soup.3.If he .............(need) help, he .............(call) him.4. If they ..........(knew) about my problems, they ........(help) me.5. If you ..........(win) the race, I ..........(be) so happy.Podczas lekcji online poproszę Was o odczytanie odpowiedzi.

język angielskigrupa 2

A. Grzesik Topic: Films - lekcja online.

14.05czw.

język polski (2 godz.)

Monika Kluzowska- Carcamo

Temat do realizacji podczas 2 godz. lekcyjnych.Temat: Wszystko, co musisz wiedzieć o imiesłowach. Ćwiczenia gramatyczne.

Przypomnij sobie wiadomości na temat imiesłowów (ich nazwy oraz podział) - str. 282 w podręczniku, notatka z zeszytu.

Przeczytaj dwa razy nową partię informacji o imiesłowach (str. 284 w podręczniku). ZAPAMIĘTAJ JE!!!

Wykonaj ćw. 5 a,b,c w zeszycie ćwiczeń, a następnie - ćw. 4 ze str. 284 w podręczniku.

Uzupełnij poniższą tabelę. Wypisz z podanego tekstu wszystkie imiesłowy, określ formę gramatyczną imiesłowów przymiotnikowych (podaj przypadek, liczbę i rodzaj gramatyczny - pamiętaj, że te imiesłowy nadają jakieś cechy wyrazom, z którymi się łączą i to właśnie ich formy gramatyczne przyjmują, upodabniają się do nich pod względem gramatycznym). Imiesłowy przymiotnikowe, tak jak przymiotniki, mają w l. poj. rodzaj męski, żeński lub nijaki, a w l. mnogiej - rodzaj męskoosobowy i niemęskoosobowy. WYPEŁNIONĄ TABELĘ PRZEŚLIJ NAUCZYCIELOWI W TERMINIE DO 15 MAJA (do godz. 22.00) drogą mailową.

im. przymiotnikowe

im. przymiotnikowe

im. przysłówkowe

im. przysłówkowe

forma

gramat

mkluzowska-carcamo@sp2pt.onmicrosoft.com

Tabelę proszę przesłać do dnia 15 maja do godz. 22.00

14.05

informatyka H. Pirek Temat: Word - Program konferencji

Zakres materiału: Praca z edytorem tekstu.

Wykonaj ćwiczenie pn. INFORMATYKA – Program konferencji (w załączniku).Podczas wykonywania zwróć uwagę na dokładne formatowanie czcionki i akapitu.

Zapisz plik pod nazwą: (Imię, nazwisko, klasa) i wyślij go w edytorze tekstu.

adres e-mail nauczyciela :

hpirek@sp2pt.onmicrosoft.com

informatyka.henpir@wp.pl termin realizacji do 15.05

Jak działa malarz formatów:

https://www.youtube.com/watch?v=L7tg_PKiUko

14.05

biologia(2 godz.)

K. BurnantPrzeczytaj uważnie tekst w podręczniku na str. 195 - 202. Zwróć uwagę na zagadnienia ujęte w punktach poniżej. Przepisz do zeszytu poniższą notatkę.

Temat: Budowa i funkcjonowanie narządu wzroku.

1. Rola i elementy narządu wzroku. 2. Rola aparatu ruchowego i ochronnego gałki ocznej. 3. Budowa narządu wzroku. Układ optyczny oka. 4. Akomodacja oka. 5. Powstawanie obrazu w oku: - obraz rzeczywisty, odwrócony, pomniejszony. Praca domowa: - Wymień elementy gałki ocznej i aparatu ochronnego oka. Temat: Budowa i funkcjonowanie narządu słuchu i równowagi. 1. Rola narządu słuchu i równowagi. 2. Części narządu słuchu i ich elementy: a. ucho zewnętrzne b. ucho środkowe c. ucho

Sprawdzian poprawiający dotyczący układu wydalniczego przysyłają na pocztę Teams następujące osoby: nr 2, 3, 10, 16, 21, 28, 29, 30. Odpowiedzi przysyłacie do 18.05.

wewnętrzne 3. Powstawanie wrażeń słuchowych. 4. Wrażliwość słuchu. Czynniki szkodliwe dla słuchu. 5. Budowa i działanie narządu równowagi. 6. Zasady higieny narządu słuchu i równowagi. Choroba lokomocyjna. Sprawdzian poprawiający dotyczący układu wydalniczego przysyłają na pocztę Teams następujące osoby: nr 2, 3, 10, 16, 21, 28, 29, 30. Odpowiedzi przysyłacie do 18.05.

Praca domowa: - Wymień elementy ucha zewnętrznego, środkowego i wewnętrznego. * Pracę do samodzielnego wykonania dotyczącą układu wydalniczego przysyłają wskazane osoby.

14.05

muzyka ANNA SKRZYPCZYŃSKA - KRATA Temat: Z DZIEJÓW MUZYKI – XX WIEK.

Podręcznik str. 132. Przeczytaj treści dotyczące tematu: 1. Wykonaj notatkę na temat impresjonizmu w muzyce. 2. Zapisz w zeszycie nazwiska oraz daty polskich kompozytorów XX wieku, uwzględniając to, iż Krzysztof Penderecki zmarł 29 marca 2020 (w podręczniku jest podana tylko data urodzin). 3. ZADANIE DO SAMODZIELNEGO WYKONANIA OBOWIĄZKOWE DLA KAŻDEGO (NA OCENĘ): · Wysłuchaj utworu francuskiego impresjonisty C. Debussy: https://www.youtube.com/watch?v=CvFH_6DNRCY · Napisz wymyślone opowiadanie, słuchając tego nagrania używając słów: Rozświetlać, księżyc, tajemnica, zjawa, mrok. · Jeśli chcesz dostać ocenę celującą z zadania, narysuj pracę plastyczną w dowolnej technice dotyczącą opowiadania. (Jeśli będzie wszystko poprawnie, otrzymasz

ZADANIE DO SAMODZIELNEGO WYKONANIA OBOWIĄZKOWE DLA KAŻDEGO (NA OCENĘ): Prześlij wykonaną pracę(opowadanie), może być wykonana w zeszycie, na kartce, w formie prezentacji, w

ocenę celującą). KAŻDA ODESŁANA PRACA MUSI ZAWIERAĆ IMIĘ I NAZWISKO ORAZ KLASĘ!!! Email : askrzypczynska-krata@sp2pt.onmicrosoft.com

programie WORD, czas do 22.05.2020 (piątek)

15.05pt.

język polski(2 godz.)

Monika Kluzowska- Carcamo

Temat do realizacji podczas 2 godzin lekcyjnych. Temat: Budowa sonetu na przykładzie utworu A. Mickiewicza (“Stepy akermańskie”).

Zapoznaj się z definicją sonetu zamieszczoną w podręczniku na str. 316. Zapisz ją w zeszycie i zapamiętaj cechy tego gatunku lit. Najważniejsze informacje o sonecie możesz zapamiętać także dzięki akronimowi, np.

Stała liczba strof i wersówOkalający układ rymówNależy do lirykiElementy opisu są w I cz. utworu, a w II cz. - refleksjeTwórcą sonetów był m.in. Adam Mickiewicz

Zapoznaj się z innym utworem A. Mickiewicza (zeszyt ćwiczeń str. 116).

Wykonaj w zeszycie ćwiczeń polecenie 1, 3, 4 i 5 ze str. 116-117. ZAPAMIĘTAJ WIADOMOŚCI Z LEKCJI!!!

15.05

matematyka(2 godz.)

B. PęcinaTemat: Notacja wykładnicza

Cele: uczeń potrafi zapisywać liczby w notacji

Lekcja online

Godz 8.00-9.00

wykładniczej, potrafi zamieniać jednostki i zapisywać wyniki w notacji wykładniczej

Forma pracy : praca z podręcznikiem

Zapisujemy czym jest notacja wykładnicza

Analizujemy ćw A i ćw B /237 podręcznik

Zapisujemy przykłady ze str. 237 i 238 z podręcznika

Zadania do rozwiązania w zeszycie:

Zad 1,2,3,4,5,6/238, 239 podręcznik

Sprawdź, czy umiesz /240 podręcznik

15.05

plastyka J. Jaszkowska Temat: Tworzenie z natury – natura i rzeczywistość

Zdjęcia wykonanych prac proszę nadsyłać do

inspiracją dla artystów.

Natura i otaczająca nas rzeczywistość od zawsze była inspiracją dla artystów. Umiejętność jej odzwierciedlenia była wyznacznikiem kunsztu twórców. Dzieło plastyczne mało być oknem przez które widz spogląda na świat. Artyści ukazują w swoich rysunkach, obrazach, rzeźbach, wygląd rzeczy i osób. Wyrażają pochwałę piękna, utrwalają ulotne widoki i wrażenia a także ujawniają ważne prawdy o świecie. Czasami poprzez swoje dzieła wyrażają krytyczny komentarz do otaczającej rzeczywistości. Waszym następnym ćwiczeniem będzie wykonanie rysunku ( ze światłocieniem) lub pracy malarskiej z obserwacji natury. Technika i temat pracy dowolny. Może to być martwa natura, pejzaż lub portret. Możecie posłużyć się zdjęciem, wzorem z internetu lub bezpośrednio obserwować naturę (ustawić kilka przedmiotów, obserwować czyjąś twarz czy pejzaż za oknem). Ważne jest wierne przeniesienie tego co widzicie na waszą pracę.

29. 05. br.

15.05

wf dziewczyny(2 godz.)

P. WąchałaTemat: piłka nożna

Piłka nożna to sport drużynowy, w którym biorą udział 2

zespoły po 11 zawodników w każdym. Jest to najpopularniejsza dyscyplina sportowa z około 4 miliardami fanów na całym świecie. Mecze rozgrywane są na polu prostokąta o wymiarach 105 x 68 wg przepisów FIFA. Na liniach końcowych stoją bramki o szerokości 7,32 m i wysokości 2,44. Mecz składa się z dwóch połów po 45 minut. Spotkanie wygrywa drużyna, która zdobyła więcej bramek. Jeśli mecz nie został rozstrzygnięty w regulaminowym czasie to rozgrywane są 2 dogrywki po 15 minut. Jeśli one nie przyniosą rozstrzygnięcia to następuje seria rzutów karnych (5 rzutów karnych dla każdej drużyny). Organizacją zarządzającą piłką nożną na świecie jest FIFA, która skupia 209 narodowych federacji. Europejską piłką zarządza UEFA a polską PZPN, czyli Polski Związek Piłki Nożnej. Największe sukcesy reprezentacji polskiej w piłce nożnej: - III miejsce na MŚ Francja 1938 - I miejsce IO w Monachium 1972 - III miejsce MŚ w RFN 1974 - II miejsce IO w Montrealu 1976 - III miejsce MŚ w Hiszpanii 1982 - II miejsce IO w Barcelonie 1992 Pytania: 1. Z ilu zawodników składa się drużyna w piłki nożnej? 2. Jakie są wymiary boiska do piłki nożnej? 3. Podaj 3 przykłady sukcesów polskich piłkarzy na arenach międzynarodowych?

4. Podaj 3 najbardziej popularnych piłkarzy na świcie dla ciebie? 5. Rozwiń skrót PZPN.

Temat: Ćwiczenia ze znacznikiem

Temat: Ćwiczenia ze znacznikiem. Ćwiczenia ze znacznikiem to świetny sposób na rozgrzewkę i rozpoczęcie treningu. Potrzebny będzie oznacznik lub koszulka. Poprawiamy przede wszystkim koordynację ruchową, ale i elementy stabilizacji i sprawności ogólnej. Ćwiczenia indywidualne: 1. Podrzucamy i chwytamy oznacznik oburącz. 2. Podrzucamy oznacznik lewą ręką, łapiemy prawą i odwrotnie. 3. Podrzucamy oznacznik nad głowę i chwytamy oburącz za plecami. 4. Podrzucamy oznacznik w dowolny sposób, „łapiemy” go stopą i utrzymujemy równowagę przez

3 sekundy. 5. Podrzucamy oznacznik w dowolny sposób i łapiemy go na głowę. 6. Podrzucamy oznacznik w dowolny sposób i łapiemy go na plecy (skłon w przód). 7. Układamy oznacznik na stopie i podrzucamy go do góry starając się przerzucić go na drugą stopę. 8. Kładziemy oznacznik na prawej stopie i wykonujemy pięć podskoków na lewej nodze. Następnie zmieniamy nogę.

wf chłopcy(2 godz.)

T. Kroczyński

Temat: Kształtowanie koordynacji ruchowej. 

https://www.youtube.com/watch?v=WN4DZ5XwGzo 

Temat: Ćwiczymy z przyborem nietypowym. 

https://www.youtube.com/watch?v=WN4DZ5XwGzo

18.05pn

fizyka (2 godz.)

Krystyna Pełka

Temat: Topnienie i krzepnięcie.

zakres materiału:

● Topnienie i krzepnięcie● Temperatura topnienia ciał krystalicznych● Temperatura topnienia ciał bezpostaciowych● Ciepło topnienia (treści dodatkowe)

Formy pracy:

1. Lekcja na Teams o godzinie 9.002. przeczytać temat z podręcznika str. 183-185

Temat: Parowanie i skraplanie.

samodzielnie rozwiązane zadanie 5 str

185

w zakładce Prace

domowe

lub wysłać zdjęcie

nauczycielowi

Lekcja on-line w poniedziałek o godzinie 9.00

zakres materiału:

● Parowanie i skraplanie● Wpływ temperatury na szybkość

parowania● Temperatura parowania● Wrzenie, temperatura wrzenia● Ciepło parowania (treści dodatkowe)

Formy pracy:

1. Przeczytać temat z podręcznika str. 186-188

samodzielnie rozwiązane zadanie 3 str

188

w zakładce Prace

domowe

lub wysłać zdjęcie

nauczycielowi

18.05

język polski Monika Kluzowska-Carcamo Temat: Czy słowa szesnastowiecznego poety

są wciąż aktualne? - “Pieśń XIV” Jana Kochanowskiego.

Wyobraź sobie, że jesteś jednym z rozbitków przebywających od dłuższego czasu na bezludnej wyspie. Zamierzasz wreszcie wraz z innymi wybrać przywódcę. Zastanów się i zapisz na kartce, jakie miałbyś wobec tej osoby oczekiwania, jakie obowiązki miałaby ona wypełniać. Co sądzisz, jakie korzyści oraz niebezpieczeństwa wynikają z powierzenia komuś władzy? Jakie powinny być cechy

dobrego przywódcy?

Zapoznaj się z utworem Jana Kochanowskiego ze str. 235 w podręczniku. Przeczytaj uważnie objaśnienia wszystkich archaizmów zamieszczonych obok tekstu w podręczniku.

Poniższą definicję zapisz w zeszycie i zapamiętaj!

apostrofa - 1) w literaturze: bezpośredni, podniosły zwrot do adresata (osoby, bóstwa, idei, wydarzenia, pojęcia lub przedmiotu), np. “Litwo, Ojczyzno moja!”); Zwróć uwagę na formę wołacza!!!

- 2) dawniej: ustne lub pisemne zwrócenie się o kogoś lub przeciwko komuś;

Napisz w zeszycie przedmiotowym, do kogo skierowana jest apostrofa rozpoczynająca wiersz.Na podstawie “Pieśni XIV” sformułuj kilka pozytywnych cech, którymi powinni charakteryzować się rządzący. Napisz też, czego powinni się oni wystrzegać.

Wykonaj polecenie 3 ze str. 236 w podręczniku.

Zapisz w zeszycie informacje na temat podziału rymów (poniższa notatka + tabela z podręcznika ze str. 236).

PODZIAŁ RYMÓW ZE WZGLĘDU NA UKŁAD:a) rymy parzyste, np.……………………………….. czyta ………………………………… pyta

………………………………… domu………………………………… tomu

b) rymy okalające, np.………………………………... czyta ………………………………… domu………………………………… pyta

c) rymy krzyżowe, np.………………………………... czyta………………………………… domu………………………………….… pyta………………………………… tomu

Wykonaj polecenie 4 ze str. 236 w podręczniku.

Określ wszystkie rymy w “Pieśni XIV” Jana Kochanowskiego.

Wykonaj polecenie 1, 2 i 3 na str. 84-85 w

zeszycie ćwiczeń.

ZAPAMIĘTAJ WIADOMOŚCI Z LEKCJI!!!

18.05

historia(2 godz.)

D. Zbroja Temat: Pod rządami sanacji.

Tematyka: kryzys demokracji parlamentarnej w Polsce przyczyny, przebieg i skutki przewrotu majowego rządy sanacji, zmiany ustrojowe Praca do samodzielnego wykonania (termin nadsyłania 18-22.05. dla osób,które w dzienniku mają numery: 3, 4, 6,19,30) adres e-mail dzbroja@sp2pt.onmicrosoft.com Proszę przypomnieć sytuację polityczną w Rzeczpospolitej w pierwszych latach niepodległości. W marcu 1920 r. Józef Piłsudski przyjął tytuł Pierwszego Marszałka Polski- najwyższy tytuł wojskowy. Mimo to w 1923 r. Marszałek ustąpił ze stanowiska głównodowodzącego armii i przeniósł się do Sulejówka. Jako żołnierz nie mógłby w zgodzie z własnym sumieniem bronić ludzi odpowiedzialnych za śmierć prezydenta Gabriela Narutowicza-tak tłumaczył swoją decyzję. Proszę przeczytać fragment podrozdziału " Pod rządami sanacji'(s.204). Następnie odpowiedzieć na pytania. Coraz więcej ludzi pragnęło ,żeby do polityki powrócił Józef Piłsudski. Dlaczego krytykowali sytuację w państwie? Co budziło ich niezadowolenie? Proszę przeczytać drugi fragment podrozdziału" Przyczyny zamachu stanu"(s. 205) i odpowiedzieć na pytania: Z jakich powodów Józef Piłsudski zdecydował się na zamach stanu? Na kogo mógł liczyć w przypadku realizacji swoich planów? Proszę zapoznać się z podrozdziałem " Zamach

lekcja online 19.05 godz.10-10.45

majowy"(s.206). Następnie uzupełnić zdania. 1. Rankiem 12 maja 1926 r. Marszałek wydał rozkaz ……………………….. 2. Miała to być...…………………………………..,która zmusi prezydenta do ……………………………………………………….. 3. Po południu Piłsudski spotkał się z...……………………….. na ………………………………………………….. 4. Piłsudski oczekiwał zgody prezydenta na …………………………….. 5. Prezydent Wojciechowski zażądał od Piłsudskiego...…………………. 6. Późnym popołudniem w Warszawie wybuchły walki. Piłsudskiego poparli : Przeciwko zamachowi wystąpiły...………………. 7. 14 maja wieczorem ………………………. , ………………………. podali się do dymisji. 8. Ustrój demokratyczny w Polsce został ……………………………. Czy waszym zdaniem decyzja o podaniu się do dymisji premiera i prezydenta była słuszna? Przewrót majowy zapoczątkował w Polsce okres rządów autorytarnych. Cechy autorytaryzmu: * dyktatorska władza jednego człowieka lub grupy ludzi, rządzących wbrew woli znacznej części społeczeństwa , najczęściej przy poparciu armii * niechęć do demokracji i demokratycznie wybranego parlamentu * ograniczenie swobód obywatelskich * czasem tolerowane jest istnienie opozycji * przywódcy opierają się na elitach, na przykład na wojsku lub duchowieństwie * szacunek dla tradycyjnych wartości Proszę przeczytać tekst źródłowy (s.207) i ustnie odpowiedzieć na pytania znajdujące się pod nim. Zamach majowy został przeprowadzony pod hasłem sanacji państwa, czyli jego uzdrowienia. Od tego terminu obóz piłsudczyków rządzący Polską w latach 1926-1939 nazwano sanacją. W 1926 r. prezydentem został Ignacy Mościcki. W sierpniu 1926 r. sejm przyjął tzw. nowelę sierpniową -ustawę wzmacniającą władzę prezydenta

kosztem sejmu. Głównym celem Piłsudskiego była zmiana konstytucji, a warunkiem utrzymania parlamentu stała się konieczność zgromadzenia politycznej większości, która tego dokona. Piłsudski utworzył własne ugrupowanie: Bezpartyjny Blok Współpracy z Rządem (BBWR) -w 1928 r. Polacy niejednoznacznie odnieśli się do przewrotu majowego. Piłsudski podważył zasady demokracji. Jak powinni zareagować jego obrońcy ? Jak powinni się zachować jego przeciwnicy? W 1929 r. powstał pierwszy rząd " pułkowników"(na 14 ministrów było 6 wysokich rangą wojskowych). Rządy zmieniały się często i prowadziły walkę z opozycją. W 1930 r. na polecenie Marszałka prezydent rozwiązał sejm. Wkrótce aresztowano 19 byłych posłów opozycyjnych i wytyczono im proces brzeski. 10 z nich otrzymało wyroki od 1,5 do 3 lat więzienia. W kwietniu 1935 r. sejm uchwalił Konstytucję kwietniową. Proszę zapoznać się z podrozdziałem "Konstytucja kwietniowa" ( s.208-209) . Następnie wykonać ćwiczenia. 1. Uzupełnij zdania. a) Konstytucja wprowadziła silną władzę …………………. b) Prezydent odpowiadał tylko przed...…………………………………. c) Był zwierzchnikiem …………………………….. d) Decydował o …………………………………. e) Swobody obywatelskie zostały podporządkowane...…………. f) Wartością najwyższą stało się …………………… Zaproponowano, żeby Józef Piłsudski przyjął urząd prezydenta, ale ten po raz trzeci odmówił. Józef Piłsudski zmarł w 1935 r. Spójrzcie na ilustrację w podręczniku(s.209) Śmierć Piłsudskiego wywołała ogromny wstrząs w Polsce. Choć oficjalnie nie rządził , to powszechnie było wiadomo, że steruje państwem zza kulis i żadna ważna decyzja nie zapada bez jego aprobaty. Śmierć Piłsudskiego doprowadziła do pewnej próżni. Nikt

w kraju nie miał wystarczającego autorytetu, żeby przejąć schedę po Marszałku. Obóz sanacyjny rozpadł się na dwie rywalizujące o władzę grupy : * prezydent Mościcki i jego otoczenie *generał Edward Rydz-Śmigły wraz z popierającymi go wojskowymi i urzędnikami. W 1936 r. premier wydał dokument, w którym uznał generała ''za pierwszą osobę w Polsce po panu prezydencie". Rydz-Śmigły otrzymał tytuł Marszałka Sejmu. Zastanówcie się nad pozytywnymi i negatywnymi skutkami rządów sanacji. NOTATKA 1.Zamach majowy- (12-14 maja 1926 r.) * przyczyny: niezadowolenie zwolenników Piłsudskiego z: - rozdrobnienia sejmu -kryzysu gospodarczego -biedy , zacofania kraju powody Piłsudskiego pogarda "sejmokracji" poparcie znacznej części armii * bezpośrednia przyczyna: powołanie rządu Wincentego Witosa * przebieg: -marsz oddziałów wiernych Piłsudskiemu a Warszawę -spotkanie Piłsudskiego z prezydentem Wojciechowskim na moście Poniatowskiego -walki w Warszawie -podanie się do dymisji premiera i prezydenta -objęcie władzy przez obóz piłsudczyków -obalenie ustroju demokratycznego 2. Rządy sanacji(1926-1939) * prezydentem-Ignacy Mościcki - utworzenie BBWR - rozwiązanie sejmu, proces brzeski - uchwalenie Konstytucji kwietniowej(1935) - śmierć Józefa Piłsudskiego podział władzy w obozie sanacji między zwolenników gen. Rydza-Śmigłego i obóz zamkowy na czele z prezydentem Mościckim Praca do samodzielnego wykonania. 1.Do podanych dat dopisz wydarzenia. a) 1929 b) 1935 c) 1926 2. Ułóż wydarzenia w kolejności chronologicznej. a)utworzenie BBWR b)śmierć Piłsudskiego c) powołanie rządu Witosa d) Konstytucja kwietniowa e) zamach majowy f)aresztowanie byłych posłów opozycji g) nowela

sierpniowa 3.Poniższe zdania połącz z odpowiednim pojęciem: państwo autorytarne , państwo totalitarne 1. Nie pozwala na istnienie opozycji. 2. Żąda ślepej wiary w ideologię. 3. Może tolerować istnienie opozycji 4.Stosuje terror na masową skalę. 5. Wymaga posłuszeństwa ,ale nie ślepej wiary w ideologię. 4. Kim byli ? a) Ignacy Mościcki b) Wincenty Witos c) Stanisław Wojciechowski …………………………………………………

Temat: Polityka zagraniczna II Rzeczpospolitej.

Tematyka: główne kierunki polityki zagranicznej II RP (system sojuszy i polityka równowagi) Proszę wymienić państwa, z którymi graniczyła II RP. Jakie stosunki panowały między Polską a naszymi sąsiadami? Uzasadnij. Ponieważ stosunki z sąsiadami nie należały do najlepszych, władze polskie postanowiły zawrzeć sojusz z Francją (1921 r) Przewidywał on wzajemną pomoc w razie napaści Niemiec. Gdyby agresorem okazał się ZSRR, Francja miała szachować Niemcy, żeby nie przyłączyły się do ataku na Polskę. Proszę przeczytać tekst źródłowy(s.213).Następnie odpowiedzieć na pytania. Z kim Polska jeszcze zawarła sojusz? Na jakich warunkach? Proszę przypomnijcie sobie kiedy zostały podpisane układy w Rapallo i Locarno, przez kogo, jakie były postanowienia. Jakie skutki dla Polski miały układy zawarte w Rapallo i Locarno? Jeszcze przed podpisaniem układu w Locarno Niemcy naciskali na polskie władze, by zgodziły się na zmiany granic. Gdy Polacy odmówili, w 1925 r. rząd niemiecki wstrzymał import węgla ze Śląska. Polacy odpowiedzieli zakazem importu wielu towarów niemieckich. Na inne nałożyli wysokie cła, że ich sprowadzanie stało się nieopłacalne.

Niemcy postąpili tak samo w stosunku do polskich towarów. W 1925 r. rozpoczęła się wojna celna. Trwała do 1934 r. Z jakim wydarzeniem związana jest data 1926 r? Wraz z przejęciem władzy przez sanację zmienił się także sposób myślenia władz polskich na temat relacji z największymi sąsiadami. Józef Piłsudski jako uważny obserwator sytuacji międzynarodowej uznał, że podstawowym zadaniem polskiej dyplomacji będzie zawarcie porozumienia z Niemcami i ZSRR , a więc państwami , które stwarzały największe zagrożenie dla Rzeczpospolitej. Proszę zapoznać się z treścią podrozdziału " Polityka zagraniczna Józefa Piłsudskiego" ( s. 214-215). Następnie wykonać ćwiczenia. 1. Uzupełnij zdania. a) W 1932 r. Polska podpisała …………………….. z ZSRR. b) Obie strony wyrzekły się ……………. jako sposobu ………………… c) ZSRR uznał...………. d) W 1934 r. układ został przedłużony o ……… e) W 1934 Polska i Niemcy podpisały …………………..... na ………….lat. 2. Na czym polegała polityka równowagi? Proszę przeczytać tekst źródłowy (s.215). Dlaczego zdaniem Piłsudskiego ówczesna Polska nie miała szans przetrwania? Po śmierci Piłsudskiego jego politykę próbował kontynuować minister spraw zagranicznych Józef Beck . Od 1935 r. Hitler prowadził bardzo agresywną politykę na arenie międzynarodowej. Beck postanowił wykorzystać śmiałe poczynania przywódcy Trzeciej Rzeszy do osiągnięcia niektórych celów polskiej polityki zagranicznej. W 1938 r. Polska zażądała od Litwy nawiązania stosunków dyplomatycznych. Litwa zgodziła się. 2 X 1938 r. polskie oddziały zajęły Zaolzie utracone w 1919 r. Wywołało to nieprzychylną reakcję Europy. Z jakimi wydarzeniami związane są daty? 1921, 1925,1932,1934,1938 Omów sytuację międzynarodową

Polski w latach 20.XX Przedstaw sukcesy i porażki polskiej polityki zagranicznej po zamachu majowym. NOTATKA 1.Nieprzyjazne stosunki z sąsiadami- z ZSRR, Niemcami, Litwą i Czechosłowacją. 2.Przyjazne stosunki z Łotwą i Rumunią . 3. Sojusz z Francją-1921 r 4. Sojusz z Rumunią-1921 r. 5.Wojna celna z Niemcami-1925-1934 6. Lata 30.-polityka równowagi. 7. Pakt o nieagresji z ZSRR-1832 r. 8. Deklaracja o nieagresji z Niemcami- 1934 r. 9. Zmuszenie Litwy do nawiązania stosunków dyplomatycznych z Polską (1938) 10. Przyłączenie Zaolzia ,zajętego w 1919 r. przez Czechosłowację.

18.05

WdżwR D. Zbroja Temat: Savoir-vivre, czyli zasady dobrego wychowania. Zasady dobrego zachowania z jęz. francuskiego nazywamy savoir-vivre`em. To stosowanie form grzecznościowych. Celem takiego zachowania jest kształtowanie osobowości człowieka. Zagadnienia czy obszary, których dotyczy savoir-vivre to między innymi: •umiejętność prowadzenia rozmowy towarzyskiej •wygląd zewnętrzny w kontaktach międzyludzkich •uprzejmość przy stole •zasady podczas rozmowy kwalifikacyjnej •mowa ciała •autoprezentacja • uprzejmość, grzeczność w tańcu •kto kogo wita, komu przedstawia Jeśli pragniemy uchodzić za osoby kulturalne i dobrze wychowane , powinniśmy znać i stosować na co dzień zasady savoir-viver u. Savoir -vivre to umiejętność odnalezienia się w różnych sytuacjach, takt. To również życzliwość dla innych, uprzejmość umiejętność opanowania emocji. Dobre maniery:

Ubiór. •Szkoła -obowiązuje strój dowolny, ale niekrzykliwy . Ramiona i brzuch powinny być zakryte •Egzamin , akademia, apel -dla chłopca: ciemne spodnie, sweter albo marynarka, jasna koszula, czarne buty, krawat. Dla dziewczyny : ciemny żakiet i spódniczka lub sukienka. Ewentualnie sweter. Bluzka jasna z rękawami długimi lub trzy czwarte. Ciemne buty •Wyjście do teatru-dla chłopca : garnitur, biała lub błękitna koszula,krawat, czarne obuwie wyjściowe Dla dziewczyny: elegancka sukienka lub kostium we wszystkich kolorach oprócz białego Przy stole: •usiądź prosto i elegancko •nie zakładaj nogi na nogę •ręce połóż na stole , nie garb się •jako pierwsza zaczyna jeść gospodyni •nie proście o dokładkę zupy lub przystawki •nietaktowne jest proszenie o przyprawy •gdy sięgacie po półmisek z potrawami, najpierw poczęstujcie sąsiadów •nie mieszajcie potraw na talerzu •nie wycierajcie chlebem resztek •fryzurę, makijaż poprawiamy w łazience •nie mówimy z pełnymi ustami Kto komu się przedstawia •osoba młodsza -starszej •mężczyzna -kobiecie •gospodarz-gościowi •podwładny -przełożonemu Reguły korzystania ze smartfonów •nietaktem jest rozmawianie podczas płacenia za zakupy w sklepie •telefon powinien być wyłączony podczas lekcji. w trakcie rodzinnego obiadu, podczas seansu w kinie, spektaklu teatralnego, koncertu, załatwianiu spraw w banku, urzędzie •pisząc SMS_y używajcie polskich znaków •SMS-y nie nadają się do wyznawania miłości, kończenia związku. •jeżeli jesteście u kogoś w gościnie, nie sprawdzajcie co chwilę SMS-ów

Określ ,czy poniższe zachowania są zgodne z zasadami dobrego zachowania. 1.Siorbanie przy stole 2.Żucie gumy na lekcji 3.Podanie ręki na powitanie 4.Trzymanie rąk w kieszeniach podczas rozmowy 5.Oblizanie sztućców po posiłku. 6.Ustąpienie miejsca w autobusie. 7.Dmuchanie na gorącą zupę. 8.Punktualne przychodzenie na spotkanie, do szkoły. 9.Głośna rozmowa przez telefon komórkowy w miejscu publicznym 10.Przepuszczanie sąsiadki w drzwiach. 11.Otwarcie drzwi do samochodu przed mamą ,sąsiadką, koleżanką ,babcią. Czy znasz etykiety? a) Skrzyżowanie widelców na talerzu oznacza: a)czasowe zaprzestanie jedzenia b)zakończenie jedzenia c)że potrawa nam nie smakuje d)prośbę o przywołanie kelnera b)Nie wypada dzwonić do kogoś: a)przed 8 rano i po 11 wieczorem b)przed 8 rano i po 10 wieczorem c)przed 10 rano i po północy d)przed 6 rano i po 9 wieczorem c) Do osób starszych zwracamy się a)Pan/Pani + nazwisko b)Pan/Pani + imię c) Pan/Pani d)Proponując przejście na TY d)Czy siedząca kobieta powinna wstać,podając rękę przy powitaniu? a)Nie, nigdy b) Tak, w każdym przypadku c)Tak ,jeśli wita się z kimś szczególnie dostojnym lub kobietą dużo starszą od siebie d) Tak, jeśli wita się z osobą nieznajomą e)Czy kłaniając się kobiecie mężczyzna powinien zdjąć nakrycie głowy? a) Tak, jeśli ma na głowie beret lub sportową czapkę? b) Zawsze ,niezależnie od rodzaju nakrycia głowy c)Tak ,jeśli na głowie ma kapelusz lub czapkę z daszkiem d) Nigdy

18.05

religia(2 godz.)

ks.P. Sudowski Temat: Wielcy Apostołowie św. Piotr i św. Paweł.

1. Przepisz temat do zeszytu

2. Zastanów się chwilę już wiesz o wspomnianych Apostołach, z czym Ci się kojarzą?

3. Przeczytaj uważnie treści z podręcznika:

https://www.swietywojciech.pl/Strefa-katechety/Bezplatne-pomoce-do-pobrania/Szkola-podstawowa-klasy-4-8/Wielcy-Apostolowie-Swieci-Piotr-i-Pawel-kl-7-SP-lekcja-33

4. Na podstawie treści z podręcznika i własnej wiedzy porównaj św. Pawła i Piotra najlepiej za pomocą tabelki z nagłówkami św. Piotr i św. Paweł

Temat: 100-lecie urodzin św. Jana Pawła II.

1. Przepisz temat do zeszytu

2. Przypomnij sobie postać św. Jana Pawła II. Zastanów się jakie wydarzenia lub słowa, które powiedział najlepiej pamiętasz i zapisz je do zeszytu

3. 18 maja obchodzimy 100-lecie urodzin św. Jana Pawła II, dlatego warto przypomnieć sobie nauczanie Naszego Rodaka

4. Przeczytaj uważnie tekst:

Notatkę z lekcji wysyłamy na Teamsa

Przypominam o nowym adresie: psudowski@sp2pt.onmicrosoft.com

https://ekai.pl/o-maciej-zieba-10-aktualnych-lekcji-jana-pawla-ii/

5. Przepisz 10 wskazanych lekcji i opisz je w 1-2 zdaniach

6. Lekcję zakończ jedną z modlitw za wstawiennictwem św. Jana Pawła II:

https://misyjne.pl/3-modlitwy-o-wyproszenie-laskkk-za-wstawiennictwem-jana-pawla-ii/

19.05wt.

matematyka B. PęcinaTemat: Notacja wykładnicza - ćwiczenia

Forma pracy : praca z podręcznikiem.

Analizujemy przykłady ze strony 241/ podręcznik

Oglądamy filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=BYqFRi1W00o

Zadania do samodzielnego rozwiązania w zeszycie:

Zad 1,2,3,4/242

Sprawdź, czy umiesz str. 244

19.05

chemia(2 godz.)

Zbigniew Zasępa

Temat: Woda jako rozpuszczalnik

Podręcznik str. 165-169

https://www.youtube.com/watch?v=20elZxt5exY&t=370s

Zad.1 str.169

Temat: Czynniki wpływające na szybkość rozpuszczania substancji stałej w wodzie

Podręcznik str. 165-169

https://www.youtube.com/watch?v=vZzrLm5f4vM

Zad.4 str.169.

Zdjęcia rozwiązanych zadań proszę umieszczać w zakładce „Zadania” w aplikacji Teams

Zapraszam na spotkanie on-line w poniedziałek 18.05.20r. o godz.11.00.

19.05

język angielskigrupa 1(2 godziny)

A.Kucińska Topic: Second conditional- exercisesPodczas lekcji online powtórzymy oraz utrwalimy zasady tworzenia zdań w II trybie warunkowym.Będziemy wykonywać ćwiczenia 5 i 6 str. 117. (podr)

Lekcja online w każdy wtorek

Topic: Verb and noun collocations

Dziś poznamy kilka kolokacji / związków wyrazowych.Proszę zapoznać się z poniższymi zwrotami:Give advice- udzielać rady / poradyGive presents- dawać prezentyGet advice – dostawać rady /poradyGet presents – dostawać prezentyHave an argument – kłócić sięHave fun- dobrze się bawićSpend money – wydawać pieniądzeSpend time – spędzać czasTell lies – kłamaćTell the truth –mówić prawdęWykonujemy ćwiczenia 5, 6, 7 str. 51(ćw), aby utrwalić nowe zwroty.

godz. 11.30

język angielskigrupa 2(2 godz.)

A.GrzesikTopic : Future forms

Celem lekcji jest wprowadzenie form przyszłych Future Simple.

Czasu przyszłego Future Simple używamy , kiedy mówimy o jakiś wydarzeniach , które mogą wydarzyć się w przyszłości, np. In the future People will travel to the Moon.

- jeśli podejmujemy spontaniczną decyzję, w chwili mówienia np. Ok, I will help you.

- z pewnymi wyrażeniami np. hope. think , promise , sure, believe, expect ( oczekiwać) np. I hope he will pass this exam.

I'm sure they will not agree.- Jestem pewien , że się nie zgodzą.

- kiedy oferujemy komuś pomoc, lub prosimy o coś np.

Will you please post this letter? - Czy wyślesz ten list , proszę?

I will carry your bag. - Poniosę twoją torbę.

Budowa czasu Future Simple:

Os + will + czasownik

Os + won't + czasownik

Will + os + czasownik ? Yes, I will./ No, I won't.

Następnie uczniowie stosują wiadomości do wykonania ćwiczeń : Ex. 1, 2, 3 p. 78

Topic: Be going to for future plans. - online

Celem lekcji jest poznanie zwrotu " be going to " do wyrażania zamiarów na przyszłość lub gdy jesteśmy przekonani na podstawie jakiś dowodów , że coś się wydarzy np. It's going to rain. Look at the clouds!!

Zwrot " be going to " używamy kiedy mówimy o zamiarach na przyszłość. Zamierzamy coś zrobić.

Konstrukcja :

Os + am, is , are + going to + czasownik

I'm going to do my homework. - Mam zamiar zrobić pracę domową.

Os + 'm not, isn't, aren't + going to + czasownik

He isn't going to drink alcohol at the party.

Am / Is / Are + going to + czasownik ?

Are you going to eat it ? - Masz zamiar to jeść?

Następnie uczniowie wykonują Ex. 6, 7 p. 78

19.05

wf dziewczyny(2 godz.)

P. Wąchała Temat: Piłka nożna plażowa

Piłka nożna plażowa to sport drużynowy, w którym biorą udział 2 zespoły po 5 zawodników w każdym. Odmiana piłki nożnej – jest rozgrywana na piasku. Nie jest dyscypliną olimpijską. Piłka nożna plażowa tak jak zwykła piłka nożna. Polega na odbijaniu piłki dowolną częścią ciała oprócz rąk i strzeleniu więcej bramek niż drużyna przeciwna. Liczba zmian jest nieograniczona. Zawodnicy nie mogą grać w butach a bramkarz nie musi mieć rękawic. Mecz trwa36 minut i składa się z 3 tercji, z których każda trwa 12 minut. Każdy mecz musi mieć swojego zwycięzcę. Nie ma remisów. W razie remisu jest 3 minutowa dogrywka a po niej rzuty karne. Boisko do gry jest prostokątem o wymiarach 35-37 na 26-28 metrów. Bramki mają wysokość 2,2 metra i długość 5,5 metra.

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało

Ćwiczenia te mają za zadanie pobudzić całe ciało do ruchu, zmniejszają ból kręgosłupa, pomagają utrzymać prawidłową masę ciała i wzmacniają wszystkie mięśnie. Są przeznaczone dla osób, które chcą zachować zdrowie, kondycję i uniknąć bólów kręgosłupa. Nie wymagają dodatkowych przyrządów i można je wykonywać wszędzie. Ćwiczenia: 1. Zrób skłon i dotknij palcami przeciwległej stopy. Wyprostuj się i rozciągając klatkę piersiową, wyciągnij rękę za siebie. 2. Połóż się twarzą do podłogi. Wyciągnij ręce przed siebie, unieś klatkę piersiowa nad podłoże i uginając łokcie ściągaj dłonie do tyłu. 3. Zrób przysiad. Z wydechem wyprostuj się wspinając się na palce Dla utrudnienia możesz trzymać w ręku hantle. 4. Zrób deskę na wyprostowanych ramionach. Unieś jednocześnie prawą rękę i lewą nogę. Wytrzymaj 2-3 sekundy, opuść. Powtórz na drugą stronę. 5. Połóż się na brzuchu. Naprzemiennie podnoś prawą rękę i lewą nogę i odwrotnie. 6. Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach. Ramiona wyciągnij wzdłuż ciała lub skrzyżuj na klatce piersiowej. Z wydechem napnij pośladki i unieś miednicę do góry. Z wdechem opuść. 7. Stań prosto, wciągnij brzuch, wyprostuj plecy. Z wdechem zrób krok do przodu i ugnij oba kolana pod

kątem prostym. Jednocześnie wyciągnij ręce do góry. Z wydechem powróć do pozycji wyjściowej. 8. Kładziemy oznacznik na prawej stopie i wykonujemy pięć podskoków na lewej nodze. Następnie zmieniamy nogę.

wf chłopcy(2 godz.)

T. Kroczyński

Temat: Ćwiczenia kształtujące wytrzymałość. 

Zapoznaj się z treścią tematu i przejdz do ćwiczeń (znajdziesz je w linku poniżej). Wykonuj wszystko na miarę swoich możliwości. PAMIĘTAJ O BEZPIECZEŃSTWIE!!! „Wytrzymałość to zdolność do kontynuowania długotrwałej pracy  o wymaganej intensywności, bez obniżania efektywności działań  i przy zachowaniu podwyższonej odporności na zmęczenie”                   Wytrzymałość w dużej mierze zależy od wydolności organizmu, czyli zdolności do wykonywania długotrwałych wysiłków fizycznych z udziałem dużych grup mięśniowych, bez szybko narastającego, ogromnego zmęczenia. Określa ona potencjał organizmu do ćwiczeń. Wysoki poziom wytrzymałości zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego oraz układu oddechowego. Im wyższa wydolność, tym wolniej narastające zmęczenie. Wytrzymałość podczas różnych form aktywność fizycznej może przejawiać się w inny sposób. Dlatego też dokonano podziału tej cechy ze względu na: - rodzaj zachodzących przemian energetycznych:

wytrzymałość tlenowa, beztlenowa   i mieszana - rodzaj pracy mięśniowej: wytrzymałość statyczna, dynamiczna, globalna i lokalna - wykorzystywane podczas wysiłku inne cechy motoryczne: wytrzymałość szybkościowa, siłowa i skocznościowa - czas trwania wysiłku: wytrzymałość sprinterska, szybkościowa, krótkiego czasu, średniego czasu, długiego czasu oraz maratońska. Jak kształtować wytrzymałość? Metoda kształtowania wytrzymałości polega na wielokrotnym doprowadzaniu organizmu do największego poziomu zmęczenia, co prowadzi do zjawiska tzw. superkompensacji (odbudowy z nadmiarem). Można ją kształtować zarówno podczas biegania, skakania, pływania jak również dźwigania. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj wytrzymałości chcemy u siebie doskonalić. Wytrzymałość fizyczna to zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku. Pamiętajmy jednak, że to, jak długo jesteśmy w stanie trenować, zależy od stopnia naszego wytrenowania oraz ogólnej kondycji. Aby zwiększyć swoją wytrzymałość, nie wystarczy iść na jeden długi trening. Jest to cecha motoryczna, którą należy kształtować stopniowo, zaczynając od lekkich, krótkich ćwiczeń i z czasem przechodząc do dłuższych, bardziej intensywnych. Wytrzymałość, tak jak każda inna cecha motoryczna, nie ćwiczona, obniża swój poziom. https://www.youtube.com/watch?v=Z4ziWoCuf5g 

Temat: Kształtowanie skoczności. 

Zapoznaj się z treścią tematu i przeanalizuj ćwiczenia umieszczone w linkach, wybierz ten filmik, który najbardziej Ci odpowiada i wykonaj ćwiczenia w nim zawarte. Pamiętaj o bezpieczeństwie i higienie, a także o zabezpieczeniu miejsca ćwiczeń. Skoczność jest to umiejętność przemieszczania ciała w przestrzeni dzięki fazie lotu. Możemy rozpatrywać ją w kategorii skoku wykonanego jak najwyżej, jak najdalej lub też w inny sposób zależnie od zaistniałej sytuacji ruchowej. Skoczność stanowi bardzo ważny element przygotowania sprawnościowego w wielu dyscyplinach sportu. Powinna być ona rozwijana już od najmłodszych lat. Niezwykle istotne jest, aby w procesie treningowym przestrzegać zasad bezpieczeństwa, do których należy przede wszystkim: dostosowanie poziomu ćwiczeń do wieku ćwiczących i ich zaawansowania, optymalny dobór obuwia oraz podłoża, a także właściwa ilość serii i powtórzeń. https://www.youtube.com/watch?v=zDoNM3cvWkY- ćwiczenia skocznościowe https://www.youtube.com/watch?v=WRbbM_ikLcU- ćwiczenia skocznościowe https://www.youtube.com/watch?v=8viqHt6GR2U- ćwiczenia skocznościowe