•Używka - substancja z powodu swego składu chemicznego działająca na centralny układ nerwowy, zmieniające (w mniejszym lub większym stopniu) stan świadomości człowieka. Większość używek uzależnia po pewnym czasie osobę zażywającą je.

Alkohol

• Alkohol to związek o właściwościach odurzających. Łatwo przenika on z układu pokarmowego do krwi, z którą dociera do wszystkich narządów. Tuż po spożyciu alkoholu poprawia się nastrój, dlatego niektórzy uważają, że jest to dobry sposób na odprężenie.

Centralny układ nerwowy Upośledzone zmysły Zniekształcone poczucie czasu i przestrzeni Spowolnione reakcje Halucynacje Ataki, napady, zaniki pamięci Wczesna faza otępienia Majaczenie Zmiany humoru i charakteru Uczucie złości i zmartwienia

Układ krążenia

Wysokie ciśnienie krwi Nieregularne bicie serca Uszkodzenie mięśnia sercowego Podwyższone ryzyko zawału serca i udaru

Wątroba Powiększona, w stanie zapalnym Marskość wątroby Rak Odkładanie się płynu (obrzęk) Podwyższone ryzyko wylewu krwi do mózgu Niewydolność wątroby Śpiączka i śmierć

Ciało

Przybranie na wadze Bóle głowy Słabość mięśni

Ciąża i dzieci

Płodowy zespół alkoholowy Mała głowa, możliwe uszkodzenie mózgu, upośledzony wzrost i

rozwój

Układ rozrodczy męski i żeński

Zmniejszona płodność Upośledzona wydajność seksualna Impotencja Zmniejszona ilość plemników i ich ruch Podwyższone ryzyko raka piersi u kobiet Wcześniejszy początek menopauzy Nieregularny cykl menstruacyjny

Jelita

Podrażnienie nabłonka Zapalenie i wrzody Rak jelit i okrężnicy

Trzustka

Bolesna, w stanie zapalnym, krwawiąca

Układ żołądkowo-jelitowy

Nabłonek żołądka w stanie zapalnym i podrażniony Wrzody żołądka i dwunastnicy Zapalenie lub żylaki przełyku Utrata apetytu, mdłości, rozwolnienie i wymioty rak

Palenie tytoniu

• Tytoń to produkt otrzymywany z liści rośliny o tej samej nazwie. Wytwarza się z niego papierosy i cygara.

Narkotyki

• Za najgroźniejszą używkę uznaje się narkotyki – naturalne lub wytworzone przez człowieka substancje chemiczne, które bardzo silnie wpływają na układ nerwowy. Działają pobudzająco lub powodują senność i otępienie. Niektóre mogą wywoływać halucynacje.

Inne używki:

Kawa

Herbata

Jak uniknąć uzależnień?

• Jeśli chcesz uniknąć uzależnienia, nigdy nie sięgaj po używkę. Gdy ktoś namawia Cię do spróbowania papierosa, narkotyku lub alkoholu, wystarczy zwyczajnie odmówić. Nie musisz się tłumaczyć. To jest przecież twoja decyzja. Pamiętaj że wpaść w nałóg można bardzo łatwo, ale wyjście z niego wymaga ogromnego wysiłku. Poza tym wiele szkód wyrządzonych przez używki nigdy już nie zdołasz naprawić.

Izabela Wójtowicz