TAI CHI CHUAN

CENTRO DE ALTO REDIMIENTO DHARANANDA

QUE ES EL TAI CHI CHUAN

El Tai Chi Chuan es un Arte Marcial Chino catalogado como Interno y reconocido por el Ministerio de Deporte como uno de los cuatro

pilares fundamentales del programa Nacional de Wushu

Para los Maestros, el Tai Chi Chuan es una disciplina y Arte Marcial Interno de origen milenario de la cultura China, que sigue los

principios fundamentales del Taoismo y del Ying – Yang.

En general Tai Chi Chuan, creado durante la dinastía Sui, es una rutina de movimientos establecida que permite trabajar las fuerzas que

mueven el interior del ser humano. Esta energía llamada Chi. Según el pueblo Chino puede moverse y desarrollarse mediante los

estudiados movimientos del Tai Chi Chuan.

Para muchos estudiantes alumnos, el Tai Chi Chuan es una forma de obtener una gran concentración y equilibrio interior a la vez que

desarrollan una moderada y beneficiosa actividad física.

El Tai Chi Chuan se desarrolla con movimientos suaves, lentos y elegantes. Dichos movimientos son regidos por la mente y coordinados

por la respiración a la vez que movemos el cuerpo.

BENEFICIOS Y CURIOSIDADES DEL TAI CHI CHUAN

Los más prestigiosos Hospitales Chinos han estudiado por encargo del gobierno científicamente esta disciplina llegando a conclusiones

sorprendentes. Es una disciplina que sus ancianos practican orgullosos cada día al alba. Una disciplina llena de leyendas de inmortalidad,

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sorprendentes. Es una disciplina que sus ancianos practican orgullosos cada día al alba. Una disciplina llena de leyendas de inmortalidad,

de historias de Maestros que vivían 150 años. Las conclusiones fueron reveladoras y sorprendentes.

El Tai Chi Chuan, actúa notablemente sobre los órganos internos; Hígado, Páncreas, Estómago, Riñones, Vesículas e Intestinos. Alivia

problemas estomacales, úlceras, cálculos renales, problemas de orina, etc...

Fortalece y mejora el corazón reduciendo el ritmo cardíaco, por lo que disminuyen las probabilidades de infarto. Aumenta la capacidad

pulmonar y la capacidad para sintetizar y aprovechar el oxígeno. Las células viven más tiempo al estar más limpias.

Fortalece los músculos y los tendones de piernas, brazos y tronco. El Tai Chi Chuan sobre el sistema nervioso central actúa estimulando la

transmisión nerviosa de una manera relajada, por lo que disminuye la tensión excesiva generada sobre los músculos y órganos. Fulmina

el stress.

ACTIVIDADES E INFORMACION GENEAL DE LA ESCUELA

� Seminarios de aprendizaje y perfeccionamiento todos los niveles (formas manos desnudas, formas con armas, trabajo interno,

acondicionamiento general y combate)

� Cursos y seminarios titulaciones profesionales (Monitor, Instructor y Maestro Nacional)

� Dosieres profesionales como Monitor, Instructor y Maestro Nacional

� Exámenes Grados de Color

� Diplomas Grado de Color

� Exámenes de Cinturón Negro

� Diplomas Grados Cinturón Negro

� Licencias anuales como practicante de Artes Marciales

� Clases de Teoría

� Encuentros de entrenamiento anuales de refuerzo de Tai Chi Tradicional, Chi Kung, Yoga, Meditación, acondicionamiento general y

Tui Shou

� Actos Sociales (cenas de escuela)

� Programa de escuela formado por los sistemas de Pekín, Yang y Chen

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Sobre el Maestro del Centro

�El Maestro Nacional David González Pujana comenzó su andadura en las Artes Marciales a la edad de 5 años. Tras una

breve incursión en Karate y Taekwondo, centro su entrenamiento en el Kung-fu, teniendo formación con diferentes estilos

de Tai Chi, Yoga Chino, Shaolin, Chi Kung, Budismo, Meditación y Kyudo .Desde sus comienzos en las Artes Marciales ya han

pasado más de 34 años.

� A lo largo de su formación como profesional ha asistido en innumerables ocasiones a seminarios, cursos y conferencias

en materias tan diversas como Tai Chi, Sandá, Shaolin Chi Kung, Tui Shou, Yoga Chino, Budismo Chan o Zen, Meditación y

Kyudo.

� Años de formación y entrenamiento en países tan dispares como España, EEUU, Japón, China, Alemania, Bélgica e Italia.

� Ha realizado estudios de reciclaje y perfeccionamiento en el centro oficial de alto rendimiento “ Wushu Kuan “ del

mítico Monasterio Shaolin de China en 1999 , la cuna y origen de la inmensa mayoría de las Artes Marciales.

� Director Técnico y Presidente del Tribunal Nacional de Grados para los Exámenes Profesionales Nacionales de C. Negro

del Departamento de Kung-Fu Shaolin y Tai Chi Chuan/Chi Kung de la Asociación Cultural Oriental ( (A. E. C. O)

� Miembro de la Asociación de Profesionales de Kung-Fu Shaolin de A. E. C. O

� Miembro de la Asociación de Profesionales de Tai Chi Chuan y Chi Kung de A. E. C. O

� Cinturón Negro 5º dan de Kung – fu Shaolin por A. E. C. O

� Cinturón Negro 5º dan de Tai Chi Chuan por A. E. C. O

� Maestro Nacional de Shaolin, Tai Chi & Chi Kung, Yoga de Shaolin & Meditación por A. E. C. O

� Premiado en el prestigioso congreso de Artes Marciales de EEUU “ Hall Of Fame “ de New York en el año 2003

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� Premiado en el prestigioso congreso de Artes Marciales de EEUU “ Hall Of Fame “ de New York en el año 2003

� Titulado en Quiromasaje , Masaje Terapeutico , Deportivo y Osteopatia.

� Masajista en el XV Duathlong organizado por los bomberos y policía municipal de Bilbao año 2010

� Masajista en el XV Duathlong Internacional Gernika – Lumo 2010 y 2011

� Masajista de la I travesía a nado Plencia – Gorliz año 2010

� Licenciado en Psicología por la UPV

� Formador habitual de la Consultora Sycom Training Systems S.L . Expertos en formación y recursos humanos

� Experto en Recursos Humanos, Regulación Emocional y Atención al Cliente

� Ponente en la Universidad de Deusto en San Sebastián como consultor y formador en técnicas de autocontrol para

directivos e innovadores en Gestión.

� Formador habitual en diferentes colegios, ikastolas e institutos de la zona del País Vasco del cuadro docente y

asociaciones de padres.

Sobre la Monitora Nacional del Centro

� La Monitora Nacional AMAIA URRUTIA comenzó su andadura en las Artes Marciales hace ya cerca de una década.

Desde el comienzo de su formación ha centrado su entrenamiento en diferentes áreas de trabajo como es el Tai Chi, Chi

Kung, Yoga de Shaolin, Budismo Chan, Meditación Chan o Zen. Entre los maestros con los que ha sido formado destacan el

Sifu David González, Sifu Carlos Mora y el Sifu Javier Romero.

� Actualmente es Alumna Directa del Sifu David Gonzalez Pujana 5º Dan de Tai Chi Chuan y Presidente del Departamento

de Kung-fu / Wushu de A.E.C.O en el País Vasco, con el que lleva entrenando a diario de una forma ejemplar desde sus

comienzos en las Artes Marciales.

� Monitora Nacional de Tai Chi Chuan por el Departamento de Kung-fu / Wushu de A.E.C.O

� Cinturón Negro 1º dan de Tai Chi Chuan por el Departamento de Kung-fu / Wushu de A. E. C. O

� Miembro de la Asociación de Profesionales de Tai Chi Chuan de A. E. C. O

�Miembro del Equipo Nacional de Exhibición del Departamento de Kung-fu / Wushu de A.E.C.O

� A lo largo de su formación como profesional ha asistido en innumerables ocasiones a seminarios, cursos y conferencias

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Ceremonia de Graduación

de perfeccionamiento y reciclaje en materias tan diversas como Tai Chi, Chi Kung, Tui Shou, Yoga Chino, Budismo Chan o

Zen y Meditación

Con el Sifu Carlos Mora

En un entrenamiento habitual con su Maestro Directo

Sifu David González

Monitora Nacional

AMAIA URRUTIA

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Pautas de Escuela

� Si el maestro del centro por motivos diversos

(enfermedad, problemas personales , etc.) no pudiera

impartir las clases durante un largo periodo de

tiempo, será sustituido de forma provisional hasta su

nueva incorporación.

� Los días festivos no son recuperables.

� La entrada en clase solo será posible con la ropa

de entrenamiento no introducir joyas, relojes,

pulseras, cadenas, toallas y bolsas (para eso existen

las taquillas). Así mismo es importante no introducir

botellas de agua (se bebe antes o después de la

actividad no durante).

� No será posible la entrada a clase con teléfonos

móviles en una actividad que requiere un alto nivel

de concentración.

Equipo de Entrenamiento

� Durante los dos primeros meses es posible asistir

a clase con ropa y calzado cómodo (chándal o

similar), a partir del tercer mes de practica tendrás

que solicitar a tu maestro de escuela la ropa de

entrenamiento obligatoria de Tai Chi para entrenar.

� Los precios del material y la forma de conseguir el

equipo te los facilitara el maestro de escuela bajo tu

petición. Dispones de los precios en el tablón de

anuncios de la escuela.

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de concentración.

� Es importante ser puntual a la hora de entrar en

clase. Ya que la actividad requiere un alto nivel de

concentración además de un acondicionamiento

progresivo. El maestro no se hace responsable de los

problemas que puedan surgir por falta de un

acondicionamiento correcto de las articulaciones,

músculos y tendones. No se podrá acceder a la clase

una vez comenzada la actividad.

� Una vez que se entra nos debemos mantener en

ella hasta el final a no ser que se tenga que salir antes

por fuerza mayor (notificarlo antes a tu maestro de

escuela).

� Es importante que todos nosotros respetemos y

cumplamos unas pautas mínimas de funcionamiento

para la correcta evolución de la actividad. Nuestro

comportamiento repercute directamente sobre otras

personas.

� La ropa de entrenamiento constará de pantalón y

chaqueta negra, cinturón y zapatillas blancas.

Atentamente

Maestro Nacional 5º Dan / Sifu David González

¡ BIENVENIDO A LA ESCUELA !

www.artedelequilibrio.com

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