SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 3 (13) MAJ-CZERWIEC 2015

Opuchlizna w ciąży praktyczne wskazówki jak sobie z nią radzić

WYPRAWKOWE MUST HAVE NOWORODKA

Jak wspierać rozwój sensomotoryczny

niemowlęcia

USG 4D Co się dzieje

w brzuszku mamy

Szczepienia dla przyszłych mam

Zdrowy sen malucha, czyli kilka słów o bezpiecznych pozycjach

KUPONY RABATOWE

SUPERMAMAkupuje taniej

RABATY nawet

30%

www.magazynsupermama.plnr 3(13)2015 MAJ-CZERWIEC 2015ISSN 2300-5858

pełną wersjęONLINE

bezpłatniePobierz

www.magazynsupermama.pl

KUPONY RABATOWE SUPERMAMA KUPUJE TANIEJ NAWET DO 30%

Znajdź nas na facebooku

KONKURSY

POZWÓLMY OJCU BYĆ OJCEM

http://www.magazynsupermama.pl


http://facebook.com/magazynsupermama

http://sklep.dn-nightwear.com

TREŚCISPIS 4 Ciąża w trójwymiarze

Podglądamy co maluch robi w brzuszku

6 Położna na medal! Profesjonalne wsparcie dla mam

8 Obolałe i opuchnięte nogi w ciąży... Walczymy z niechcianą opuchlizną

12 Jak przetrwać lato w ciąży? Praktyczne rady na gorący sezon

14 Czas na wyprawkę! Must have dla noworodka

18 Lecieć czy nie? Co powinnaś wiedzieć zanim wejdziesz do samolotu

22 Fotografia dziecięca Ulotne chwile w rękach profesjonalistów

24 Szczepienia dla przyszłych mam Aby twoja ciąża rozwijała się prawidłowo

26 Wyprawkowe ABC Higiena pościeli niemowlęcej

28 Jak wspierać rozwój sensomotoryczny niemowlęcia? Kluczowe momenty w życiu dziecka

32 Wakacje pod namiotem Czyli dlaczego nam się chce

34 Jak układać dziecko do snu By stymulować jego rozwój

40 SuperMama kupuje taniej KUPONY RABATOWE na zakupowe szaleństwo

42 Świat widziany oczami maluszka Wspieramy dziecko w nauce patrzenia

46 Mama na START! Wielki powrót do życia zawodowego

52 Pozwólmy ojcu być ojcem Jak zaangażować ojca w opiekę nad dzieckiem

58 SuperMama poleca Pobierz pełną wersję za darmo

www.magazynsupermama.pl



jesteśCIĄŻYw

Kiedy

w trójwymiarzeCIĄŻA

przyszłej mamy jest trójwymiarowy, ale statyczny. Badanie USG 4D daje możliwość podejrzenia dziecka w ruchu w czasie rzeczywistym.

Podczas USG 3D obraz z wnętrza brzuszka

4 SUPERMAMA 3/13/2015

„PROSZĘ SPOJRZEĆ, TU JEST GŁÓWKA, TU SERCE

A TU RĄCZKA” – MIMO OPOWIEŚCI GINEKOLOGA PODCZAS KLASYCZNEGO

USG 2D, RODZICOM ZWYKLE TRUDNO

ROZPOZNAĆ KSZTAŁTY NIENARODZONEGO

JESZCZE DZIECKA NA MONITORZE. DLATEGO CORAZ WIĘCEJ Z NICH

W TRAKCIE CIĄŻY DECYDUJE SIĘ RÓWNIEŻ

NA USG 3D, A NAWET 4D. CZYM RÓŻNIĄ SIĘ TE BADANIA, KTÓRE Z NICH

SĄ OBOWIĄZKOWE I KIEDY WARTO JE WYKONAĆ?

KAŻDA KOBIETA W CIĄŻY POWINNA PODDAĆ SIĘ

STANDARDOWEMU USG 2D PRZYNAJMNIEJ TRZY

RAZY – PODKREŚLAJĄ EKSPERCI. DZIĘKI TEMU

GINEKOLOG PRZY UŻYCIU SPECJALISTYCZNEJ

APARATURY MOŻE OCENIĆ, JAK MALEŃSTWO

SIĘ ROZWIJA. DZIŚ DO DYSPOZYCJI LEKARZE

MAJĄ APARATY, ZA POMOCĄ KTÓRYCH

MOŻNA PRZEPROWADZIĆ BADANIA

ULTRASONOGRAFICZNE 3D, A NAWET 4D. KTO

POWINIEN Z NICH SKORZYSTAĆ?

MALEC NA EKRANIEWykonywanie badań USG 2D podczas ciąży jest nie-zwykle ważne, bo to podstawowy element profilakty-ki zdrowia zarówno mamy, jak i dziecka. Powinny być one przeprowadzane w określonych terminach: mię-dzy 11. a 13. i 18. a 22. tygodniem ciąży oraz po 30. tygodniu. – Badanie USG jest bezpieczne i zupełnie bezbolesne, a co najważniejsze niezmiernie istotne i niezastąpione w diagnostyce. Dzięki niemu na pod-stawie konkretnych wskaźników i w całkowicie niein-wazyjny sposób możemy stwierdzić, czy płód rozwija się prawidłowo – podkreśla dr Piotr Sołowiej, gineko-log ze Szpitala Medicover. Lekarz ocenia między in-nymi budowę anatomiczną, czynność narządów we-wnętrznych, a także ryzyko wystąpienia u maleństwa najczęstszych chorób genetycznych i wad wrodzo-nych. – Prenatalna diagnostyka ultrasonograficzna pozwala rozpoznać ewentualną patologię płodu na etapie umożliwiającym leczenie jeszcze w łonie mat-ki, a jeśli jest to niemożliwe, to tuż po porodzie. Tak wczesne rozpoznanie to szansa na skuteczną tera-pię, ale także na przygotowanie rodziców do choroby dziecka – dodaje dr Sołowiej.

INNY WYMIARTrzy badania USG 2D w trakcie ciąży to absolutne i obowiązkowe minimum, które dostarcza lekarzowi cennych informacji, jednak widoczny podczas niego obraz dla laika jest praktycznie nieczytelny. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na to, by swoją pociechę zobaczyć jeszcze przed narodzinami wła-śnie w „trójwymiarze”. – Technologia wykorzystywa-na podczas USG 3D i 4D pozwala praktycznie zajrzeć do wnętrza brzucha mamy i po raz pierwszy pokazać rodzicom obraz ich dziecka, zrobić mu zdjęcie, a na-wet nagrać film – mówi dr Piotr Sołowiej ze Szpitala Medicover. – To przede wszystkim ogromne przeży-cie dla bliskich, ale warto pamiętać także o wymia-rze diagnostycznym tego typu badań. Pozwalają one bowiem wychwycić szczegóły anatomiczne, które w klasycznym USG trudniej byłoby dostrzec – dodaje.

PIERWSZY ALBUMCzym różnią się od siebie USG 3D i 4D? Podczas tego pierwszego, części ciała maluszka możemy oglądać z różnych stron, ale jest on na ekranie widoczny nie-ruchomo. Wygląda to tak, jakby wewnątrz macicy został zainstalowany aparat fotograficzny, który zro-bił dziecku zdjęcia. – Podczas USG 4D obraz płodu jest natomiast generowany na ekranie w czasie rze-czywistym. Możemy obserwować na przykład ruchy kończyn, ssanie kciuka, a nawet mimikę – wyjaśnia dr Piotr Sołowiej ze Szpitala Medicover. Na to ba-danie warto wybrać się w połowie ciąży lub później, ponieważ dziecko jest już wtedy na tyle rozwinięte, że rodzice łatwo mogą rozpoznać szczegóły ana-tomiczne potomka, a także charakterystyczne rysy twarzy. Wówczas możemy też upewnić się, jakiej płci jest malec. Takie badanie trwa standardowo około 20 minut, po nim powstaje dokumentacja fotograficzna oraz film z pociechą w roli głównej, który może stano-wić doskonałą pamiątkę na przyszłość.

4D daje możliwość podejrzenia dziecka w ruchu w czasie rzeczywistym.

Zawód położnej często kojarzony jest wyłącznie z pracą na położniczym oddziale szpitalnym i na sali porodowej. Jak rzeczywiście wygląda prze-ciętny dzień z życia zawodowego położnej?Tak to prawda, praca położnej kojarzona jest tylko z pracą na sali porodowej. Ale rzeczywistość jest inna. Położna uczestniczy w życiu kobiety w trakcie ciąży i samego porodu, ale także po porodzie. To, o czym mało kto wie, to że położne odwiedzają rów-nież swoje pacjentki w czasie połogu. To tzw. wizyty patronażowe. Zawsze odbywają się w domach pa-cjentek. Skupiamy się wtedy na rozmowie, kontroli stanu pacjentek, ale także na profesjonalnym dora-dzaniu i podpowiadaniu. Naszym celem jest dbanie zarówno o dobro rodziców, jak i dzieci.

POŁOŻNAna medal!

jesteśCIĄŻYw

Kiedy

Edyta Szumska - PołożnaSTAROMIEJSKIE CENTRUM MEDYCZNE „STARMED”


Jakie cechy charakteru faktycznie bywają po-mocne w pracy z kobietami w ciąży i młodymi mat-kami, aby współpraca była przyjemna a przede wszystkim satysfakcjonująca dla obu stron?Z mojego doświadczenia wynika, że najważniejsza okazuje się umiejętność słuchania i komunikatyw-ność. Pacjentki doceniają to, że potrafimy wsłuchać się w ich problemy, w tak ważnym dla nich okresie. Bardzo ważna w naszym zawodzie jest także empa-tia. Nie wyobrażam sobie dobrej położnej, która nie umiałaby wczuwać się w sytuację swoich pacjentek.

Wiemy już co pomaga, w takim razie co bywa utrudnieniem w wykonywaniu pracy położnej?Dużą trudnością jest często brak zaufania do pracy położnych. Pacjentki często blokują się, bojąc się od-powiedzialności i ewentualnego ponoszenia konse-kwencji za swoje – nie zawsze – najlepsze decyzje. A przecież my jesteśmy m.in. po to, żeby prostować wszelkie kwestie, a nie karać za błędy.

Położna bywa bezpośrednim świadkiem cudu narodzin, czyli najpiękniejszych chwil dla wie-lu młodych rodziców. Zdarzają się jednak trud-ne momenty, w których trzeba zachować zimną krew i okazać maksymalne wsparcie rodzącej kobiecie. Jak udaje się to pogodzić?W trudnych momentach najważniejsze jest umiejętne

balansowanie pomiędzy naszymi emocjami, a emo-cjami pacjentek. One nawet w trudnych chwilach nie mogą mieć poczucia, że coś może się nie udać. Po-łożne powinny być zawsze zastrzykiem pozytywnej energii, powinny być wsparciem dla rodziców nawet w najtrudniejszych momentach. Ale często musimy dodawać im siły do codziennego działania.

Czego, z perspektywy czasu, uczy wykonywanie zawodu położnej?Przede wszystkim opanowania i odporności na stres. Ale, co niektórym może wydać się dziwne, uczy rów-nież spontaniczności. To, co warto podkreślić, nasz zawód daje nam również umiejętność patrzenia z dy-stansem na pewne sprawy.

Fora i portale internetowe aż huczą od wyma-gań stawianych położnym. Na koniec z odrobi-ną przekory odwróćmy role. Jakie oczekiwania względem swoich pacjentek mają położne?Przede wszystkim chciałabym, żeby pacjentki były bardziej skłonne do szybszego budowania z nami dobrych relacji. I uwierzyły, że jesteśmy po to, żeby im pomagać i doradzać. I to nawet w najtrudniejszych sprawach. Mamy przecież wspólny cel, jakim jest do-bro dziecka i ich samych.

Dziękuję za rozmowę.Dorota Belicka

REKLAMA

http://poloznanamedal.pl

Obolałei opuchnięte

nogi w ciąży…

jesteśCIĄŻYw

Kiedy


i uzupełnia straty płynów ustrojowych.

w tkankach woda zostaje wchłonięta do naczyń krwionośnych

W trakcie porodu istnieje ryzyko sporej utraty krwi, wówczas zgromadzona

przygotowuje się do narodzin dziecka. Pojawiające się obrzęki to sygnał, że organizm

OBRZĘKI W CIĄŻY SĄ CZĘSTĄ DOLEGLIWOŚCIĄ, PONIEWAŻ

DOTYCZĄ OKOŁO 75% PRZYSZŁYCH MAM. TYPOWO POJAWIAJĄ SIĘ POD KONIEC

DRUGIEGO TRYMESTRU, KIEDY BRZUSZEK JEST JUŻ DUŻY

I NASILAJĄ SIĘ PODCZAS TRZECIEGO. WYSTĘPUJĄ

PRZEDE WSZYSTKIM W OKOLICY NÓG, ALE

RÓWNIEŻ DŁONI CZY NAWET TWARZY. POD KONIEC CIĄŻY

WZRASTA OGÓLNE OBCIĄŻENIE ORGANIZMU KOBIETY, ZE

WZGLĘDU NA CIĘŻAR, KTÓRY DŹWIGA. W KONSEKWENCJI

TEGO NASTĘPUJE GROMADZENIE SIĘ DUŻEJ

ILOŚCI PŁYNU W TKANKACH W OBRĘBIE OKREŚLONEJ

CZĘŚCI CIAŁA. JEST TO NATURALNY OBJAW, JEDNAK

BYWA BOLESNY I BARDZO UCIĄŻLIWY DLA PRZYSZŁEJ

MAMY. NIE TRZEBA CZEKAĆ, AŻ PROBLEM PO PORODZIE

SAM ZNIKNIE. NA SZCZĘŚCIE SĄ SKUTECZNE SPOSOBY

POMOCNE W WALCE Z NIECHCIANĄ OPUCHLIZNĄ

JUŻ W TRAKCIE CIĄŻY.

SKĄD SIĘ BIERZE OPUCHLIZNA?Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, ale rów-nież wyzwanie dla jej organizmu. W tym czasie wzra-sta objętość krwi nawet o 1,5 litra, co stanowi blisko 20% w porównaniu do stanu przed ciążą. Jest ona niezbędnym zaopatrzeniem dla łożyska i powiększa-jącej się macicy. Sporym zmianom ulega też ciśnienie w żyłach kończyn dolnych i samej macicy. Rosnący brzuszek powoduje ucisk żył, które transportują krew z nóg do serca przyszłej mamy. Obciążenie żyły głów-nej i żył biodrowych wpływa na spowolnienie przepły-wu krwi z kończyn. Dlatego też obrzęki najczęściej pojawiają się wieczorem, po ciężkim dniu kiedy ko-bieta była zmuszona długo siedzieć lub stać w jednej pozycji. Duży wpływ ma również wysoka temperatura otoczenia, więc upał będzie sprzyjał pojawianiu się opuchlizny. Gdy krew nie może swobodnie powrócić do serca i zatrzymuje się w naczyniach krwionośnych nóg, część wody wchodzącej w jej skład przenika z tych naczyń do tkanek miękkich i w ten sposób tworzą się tak zwane obrzęki zastoinowe. Dodatkowo w ciąży zwiększa się poziom progesteronu, co z kolei powoduje zmniejszenie sprężystości ścian żył.

Pij co najmniej dwa litry

wody dziennie. Pozbędziesz

się zbędnych produktów

przemiany materii,

które mogą powodować

powstawanie opuchlizny.

JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ?Najprostszym, ale jednocześnie najlepszym sposo-bem w walce z opuchlizną jest odpoczynek. Idealna będzie pozycja leżąca z nogami ułożonymi powyżej linii serca. Bezwzględnie należy zerwać z nawykiem krzyżowania nóg czy zakładania nogi na nogę. Takie układy jedynie pogarszają krążenie. Do spania warto układać się na lewym boku, ponieważ wtedy zmniej-szamy ucisk na żyłę główną. W trakcie odpoczynku także zwracajmy na to uwagę.

Gdy przyszła mama nie może sobie pozwolić na dłuż-szą chwilę relaksu, ważne aby zadbać chociaż o kilka momentów wytchnienia dla obolałych nóg i stóp. Kil-ka razy w ciągu dnia wmasuj w nogi krem lub żel np. z wyciągiem z kasztanowca, który usprawni krążenie i jednocześnie przeciwdziała obrzękom. Jeśli jesteś zmuszona do zachowania przez dłuższy czas pozycji stojącej, w miarę możliwości ogranicz momenty bez-ruchu. Spróbuj przenosić ciężar własnego ciała z pięt na palce i odwrotnie lub po prostu maszeruj w miej-scu. Długie siedzenie także wpływa niekorzystnie na przepływ krwi, więc co pewien czas poruszaj palcami u stóp, zataczaj kółka i wymachuj nogami. W pozy-cji siedzącej warto również ustawić stopy na jakimś podwyższeniu, na przykład na taborecie, podnóżku a nawet stosie ułożonych książek.

Opuchlizna stóp oprócz uczucia dyskomfortu może powodować problemy z chodzeniem, zwłaszcza gdy nie dobierzemy odpowiedniego obuwia. Miękkie i nieuciskające buty z naturalnych materiałów, obo-wiązkowo na obcasie nieprzekraczającym 2-3 centy-metrów, powinny przynieść ulgę. Wybierając skarpet-ki także zwracaj uwagę na ściągacz, aby nie był zbyt ciasny. Świetnym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży są rajstopy ściągające. Zakładane z samego rana ogra-niczają powstawanie obrzęków wokół kostek w ciągu dnia. Jednak właściwy wybór należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Ulgę po ciężkim dniu przyniesie także chłodna ką-piel nóg albo okłady. Wystarczy zmoczyć ściereczkę lub ręcznik w zimnej wodzie i przyłożyć na około 15 minut. Dla wzmocnienia efektu wetrzyj także żel ła-godzący opuchliznę i połóż się przynajmniej na pół godziny z ułożonymi wyżej nogami (podłóż poduszki, oprzyj o ścianę czy oparcie kanapy).

KIEDY WYBRAĆ SIĘ DO LEKARZA?Jeśli opuchlizna nie schodzi po nocnym wypoczyn-ku i towarzyszą jej jeszcze inne objawy, wówczas ko-nieczna jest konsultacja z lekarzem. Być może są to oznaki problemu z nadciśnieniem lub zatrucia ciążo-wego. Ginekolog powinien zmierzyć poziom ciśnienia (norma w ciąży poniżej 140/90 mmHg) i sprawdzić, czy w moczu nie jest obecne białko – tzw. białko-mocz. Wydalane wraz z moczem białko świadczy o przenikaniu wody z naczyń do tkanek miękkich, co w konsekwencji powoduje powstawanie obrzęków.

Obrzęki również mogą być

ukryte. Dzieje się tak, gdy

nadmiar wody w tkankach gro-

madzi się równomiernie w całym

organizmie. Uciśnij palcem kość

piszczelową i odczekaj kilka se-

kund. Jeśli na ciele pozostanie

małe wgłębienie a do tego za-

uważyłaś, że gwałtownie przy-

bierasz na wadze, wybierz

się do swojego lekarza

prowadzącego.


odpowiedniej pielęgnacji

ZASADY

• odpoczywaj – na lewym boku z lekko uniesionymi nogami,

• pij dużo płynów – ok. 2 litry dziennie najlepiej wody mineralnej niegazowanej, unikaj herbaty i kawy,

• dobierz odpowiednie obuwie i skarpetki,• ogranicz spożywanie soli,• rób chłodne okłady.

Umów się na wizytę, gdy:

• codziennie obrzęki powiększają się,

• opuchlizna nie znika po nocnym odpoczynku,

• obrzęki występują także w okolicy twarzy i innych partiach ciała,

• nastąpił gwałtowny wzrost masy ciała (powyżej 0,5 kg na tydzień).

REKLAMA

http://facebook.com/twojdzidzius

http://sklep.pollena.com.pl

http://sklep.pollena.com.pl

jesteśCIĄŻYw

Kiedy

WSZYSCY TĘSKNIMY ZA PIĘKNYM, SŁONECZNYM,

CIEPŁYM LATEM. ZWŁASZCZA, ŻE

W NASZYM KLIMACIE JEST ONO BARDZO

KRÓTKIE I KAPRYŚNE. GDY LATO JEST UPALNE,

KOBIETY BĘDĄCE W CIĄŻY MOGĄ USKARŻAĆ SIĘ

NA NASILAJĄCE SIĘ DOLEGLIWOŚCI ZWIĄZANE

Z WYSTĘPOWANIEM OBRZĘKÓW, NADMIERNĄ

POTLIWOŚCIĄ, SENNOŚCIĄ. PODCZAS

CIĄŻY WSZYSTKIE TE OBJAWY WYSTĘPUJĄ

FIZJOLOGICZNIE, ALE UPAŁY MOGĄ JE

DOTKLIWIE SPOTĘGOWAĆ.

Jak przetrwać lato w ciąży?

JAK SIĘ ZACHOWYWAĆ, ABY NIE ZASZKODZIĆ SOBIE I DZIECKU?1. Przede wszystkim nie należy przebywać długo na słońcu. Światło słoneczne jest niezwykle ważne przy produkcji witaminy D, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak podczas silne-go nasłonecznienia, zwłaszcza w godzinach połu-dniowych, należy spędzić czas na krótkiej drzemce w cieniu lub mieszkaniu.2. Ubranie powinno być lekkie, przewiewne, dające swobodę ruchów, nie może zbytnio opinać ciała.

dr n.med. Lidia WalczakSpecjalista ginekolog-położnik

MEDICOVER, www.medicover.pl


http://medicover.pl

podróż jest bezpieczna.

3. Nie zaleca się opalania, gdyż u niektórych kobiet pod wpływem promieni słonecznych mogą wystąpić na odsłoniętych częściach ciała brązowe plamy, jako efekt nadmiernej podaży estrogenów.4. Podczas upałów w organizmie kobiety utrzymu-je się zwiększone zapotrzebowania na płyny. Wraz ze zwiększonym poceniem się, ubywa z organizmu soli mineralnych. Niedobór sodu może spowodować omdlenia oraz inne dolegliwości neurologiczne, dla-tego ważne jest picie napojów, np. wody średniozmi-neralizowanej (ale niegazowanej), mięty, herbatki.

W CIĄŻY NA WAKACJACHNiekiedy kobiety ciężarne planują wyjazdy do egzo-tycznych krajów. Lot samolotem, zmęczenie podróżą, zmiany stref klimatycznych – wszystko to może źle wpłynąć na samopoczucie kobiety, a nawet zagrażać ciąży. Należy pamiętać także o zmianie diety i ewen-tualnych utrudnieniach związanych z występowaniem odmiennej fauny, czasami bardzo niebezpiecznej (np. zagrożenie malarią na terenach endemicznych).Najlepiej planować urlop w miejscach najmniej nie-bezpiecznych, takich które znamy i w których zawsze w razie potrzeby możemy uzyskać pomoc medyczną.

z lekarzem, który doradzi czy na obecnym etapie ciąży

Przed podróżą najlepiej skonsultować się

jesteśCIĄŻYw

Kiedy

Michał Klupsz Dyrektor ds. Sprzedaży i Marketingu,

CEBA BABY

ZANIM DZIECKO POJAWI SIĘ NA ŚWIECIE, RODZICE

RUSZAJĄ Z CAŁĄ MASĄ PRZYGOTOWAŃ, ABY

NOWORODEK MIAŁ JAK NAJLEPSZE WARUNKI DO ŻYCIA I ROZWOJU. JAKIE

ELEMENTY WYPRAWKI SĄ NIEZBĘDNE? CO

STANOWI ABSOLUTNY „MUST HAVE”?

ŁÓŻECZKO I DODATKINiezależnie od tego, czy maluszek będzie miał swój własny pokój, czy chwilowo zamieszka z rodzicami w ich sypialni, jeden mebel zawsze będzie tylko jego – łóżeczko. Obecnie na rynku można wybrać spośród wielu rodzajów i kolorów. Są modele typowo dziecię-ce z bajkowymi aplikacjami, ale też produkty, których nowoczesny design pozwala dopasować je do najbar-dziej nawet awangardowych przestrzeni. Jeśli jest już najważniejszy mebel, czas na kolejne zakupowe kroki. Szczególnie warto zastanowić się nad pościelą, bo to z nią stykać się będzie bezpośrednio skóra dziecka. Spośród rynkowych propozycji najlepiej wybrać ze-staw 3-elementowy, który gwarantuje ten sam wzór poszewek oraz ochraniacza na szczebelki łóżeczka.Wciąż modne są barwy przypisane dla danej płci, a więc niebieski dla chłopca, a różowy dla dziewczyn-ki. Ale obserwujemy też prawdziwy boom na kolory neutralne: szarości, beże, odcienie żółtego czy zielo-nego – mówi Dorota Cebula z firmy Ceba Baby, pol-skiego producenta produktów wyprawkowych. Pa-miętajmy, aby pościel miała certyfikat jakości Oeko Tex Standard 100, który potwierdza, że jest bezpiecz-na i nie uczula. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na to, czy ochraniacz na szczebelki pasuje do naszego łóżeczka. Większość producentów szyje go pod wy-miar 120x60 cm, a tymczasem coraz większą popu-larnością cieszą się łóżeczka o wielkości 140x70 cm, które można przerobić później na łóżko dla starszego dziecka. Dlatego Ceba Baby wyposażyła ochraniacz w dodatkowe zaszewki, które pozwalają go dopaso-wać do wymiaru łóżeczka.

WYPRAWKĘ!Czas na...

http://cebababy.pl

niekontrolowanym przesunięciem się całego zestawu. Wężyk pozwala łatwo wypuścić wodę, a na półecz-kach można położyć kosmetyki, pieluszki czy ubran-ka na zmianę. Do kąpieli przydatne będzie oczywiście okrycie kąpielowe – wygodny ręcznik z kapturem od Ceba Baby. Jest on nie tylko miły w dotyku i wykona-ny z grubej froty, ale też ładnie wykończony subtelną lamówką i haftowaną aplikacją. Jego niewątpliwą za-letą jest także wielkość – ręcznik jest duży, posłuży nam więc przez długi czas.

ZESTAW „WYPRAWKA”Dla tych, którzy cenią styl, a jednocześnie chcą przejść sprawnie etap zakupów, dobrym rozwiąza-niem będzie zestaw „Wyprawka” od Ceba Baby, za-wierający przewijak i pościel oraz gratisowy gadżet – turystyczną matę do przewijania niemowlaka. Dwa najważniejsze elementy wyprawkowe będą więc w tej samej kolekcji bez konieczności późniejszego szuka-nia pasujących do siebie produktów. Spójna linia ko-lorystyczna pozwoli stworzyć w pokoju dziecka przy-jazne, harmonijne wnętrze, którego elementy będą ściśle ze sobą współgrały. Wyprawkowy pakiet to też doskonały pomysł na prezent – elegancko zapakowa-ny, służyć będzie maluchowi i ucieszy rodziców.

KĄPIELOWE AKCESORIAKąpiel maluszka to nie tylko pielęgnacyjny rytuał, ale też wyjątkowy czas wspólnego bycia z niemowlakiem i zabawy w wodzie. I tu można wybrać tradycyjną wa-nienkę lub też cały zestaw pielęgnacyjny. W ofercie Ceba Baby dostępny jest zestaw Laura, który składa się z przewijaka, wanienki z wężykiem do odprowa-dzania wody i półek na akcesoria. Został on wypo-sażony w specjalne kółka, które umożliwią dowolne ustawienie, a więc organizację kąpieli w każdym miej-scu. Kółka mają też hamulec, który zabezpiecza przed

Warto z rozwagą podejść

do zakupów i wybrać

te produkty, które

rzeczywiście ułatwią

pielęgnację i opiekę nad

maluszkiem.

RĘCZNIKCEBA BABYCENA: 43 zł

CEBUSZKA MINICEBA BABY

CENA: 70-90 zł(dżersej/welur)

POŚCIEL 3-ELEMENTOWA CEBA BABY

CENA: 80-160 zł (druk/haft)

Standard 100, który potwierdza, że jest bezpieczna i nie uczula.

Pamiętajmy, aby pościel miała certyfikat jakości Oeko Tex

PRZEWIJAKCEBA BABYCENA: 51 zł

ZESTAW PIELĘGNACYJNY LAURACEBA BABYCENA: 270 zł


przewijaki

zestawy pielęgnacyjne

kojce

ręczniki

termoopakowania

wyprawki

pościele dziecięce

śpiworki i rożki

cebuszki

TERMOOPAKOWANIECEBA BABYCENA: 11 zł

ZESTAW WYPRAWKACEBA BABYCENA: 138 zł

CEBUSZKA MULTICEBA BABYCENA: 85-110 zł (dżersej/welur)

Standard 100, który potwierdza, że jest bezpieczna i nie uczula.

RE

KL

AM

A

PRZYDATNE DODATKINa rynku dostępnych jest całe mnóstwo dziecię-cych akcesoriów. Warto jednak z rozwagą podejść do zakupów i wybrać te produkty, które rzeczywiście ułatwią pielęgnację i opiekę nad maluszkiem. Jed-nym z nich jest Cebuszka od Ceba Baby, czyli wy-pełniona mikroperłą specjalistyczna poduszka dla mamy i maluszka. Dlaczego warto ją kupić? W ciąży ułatwia spokojny sen i odpoczynek, odciążając krę-gosłup przyszłej mamy, a kiedy już dziecko jest na świecie, pomaga przyjąć optymalną pozycję podczas karmienia malca. Można z niej uformować gniazdko do leżenia dla dziecka, które ułatwi pierwsze próby samodzielnego siadania, stanowiąc miękkie, ale sta-bilne podparcie. Cebuszka dostępna jest w dwóch rozmiarach: wersja Multi (duża Cebuszka) oraz Mini (mniejsza, podróżna, w poręcznej torbie). Tu pamię-tajmy, że rehabilitacyjne i relaksujące zastosowanie poduszki możliwe jest wyłącznie przy zastosowaniu wkładu z mikroperły. Inną propozycją jest termo-opakowanie, które przyda się podczas podróży czy spacerów. Schowana w nim butelka czy ciepła woda utrzyma swoją temperaturę, a ciekawy design opako-wania będzie cieszył oko.

http://cebababy.pl

jesteśCIĄŻYw

Kiedy

Lecieć czy nie?Wszystko, co powinnaś wiedzieć zanim wejdziesz do samolotu.


WIELE KOBIET BĘDĄCYCH W CIĄŻY DECYDUJE SIĘ

NA LATANIE SAMOLOTEM. DLA JEDNYCH JEST TO CZĘŚĆ ZAWODOWYCH

OBOWIĄZKÓW, Z JAKICH NIE CHCIAŁY LUB PO PROSTU NIE MOGŁY

ZREZYGNOWAĆ. DLA INNYCH MOŻLIWOŚĆ WYJAZDU NA

WAKACJE, KTÓRE POZWOLĄ ZGROMADZIĆ ZAPAS ENERGII,

POTRZEBNEJ DO PORODU, A POTEM DO ZAJĘCIA SIĘ

MALEŃSTWEM. DECYDUJĄC SIĘ NA TEN ŚRODEK

TRANSPORTU, PRZYSZŁE MAMY POWINNY WIEDZIEĆ,

Z JAKIM RYZYKIEM WIĄŻE SIĘ PODRÓŻ, W JAKI

SPOSÓB POWINNY SIĘ PRZYGOTOWAĆ I JEŚLI

MAJĄ TAKĄ MOŻLIWOŚĆ – NA KIEDY NAJLEPIEJ

ZAPLANOWAĆ LOT.

SZKODLIWE PROMIENIOWANIEPod względem rozwoju ciąży najbardziej korzystny okres do podróży samolotem jest między 14 a 27 ty-godniem. Wcześniej podróż wiąże się z narażeniem dziecka na promieniowanie urządzeń kontrolnych na lotnisku, a także na promieniowanie kosmiczne pod-czas lotu.Większość urządzeń kontrolnych wytwarza pole elektromagnetyczne, które uważa się za bezpieczne dla ciąży. Od niedawna jednak stosowane są także urządzenia, wykorzystujące promienie X/rentge-nowskie o niskim poziomie promieniowania, których bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży nie jest do koń-ca określone i wzbudza kontrowersje. Nie mamy bo-wiem pewności czy urządzenie jest sprawne, czy nie nastąpi awaria a jeśli tak się wydarzy, jakie będą jej skutki dla dziecka. Ponadto warto pamiętać, że czę-sto mamy kontakt z tymi urządzeniami więcej niż raz, przez co dawka promieniowania ulega skumulowaniu.

jest między 14 a 27 tygodniem ciąży.

Najbardziej korzystny okres do podróży samolotem

Z obserwacji naukowych wynika, że zarówno wielo-krotne ekspozycje na działanie lotniskowych urzą-dzeń kontrolnych, jak i promieniowanie kosmiczne we wczesnej ciąży, mogą spowodować zaburzenia rozwoju ciąży oraz dziecka, a nawet prowadzić do poronienia. Dodatkowo, podróżowanie w tym okre-sie ciąży może nasilić niepożądane objawy (np. poranne wymioty). Dlatego kobietom ciężarnym zaleca się latanie samolotem dopiero wtedy, kiedy zostanie zakończony rozwój podstawowych narzą-dów u dziecka, w tym układu nerwowego – mówi dr n. med. Małgorzata Uchman-Musielak, ginekolo-g-położnik ze Szpitala Medicover.

PODCZAS LOTUWiększość kobiet w ciąży dobrze znosi loty. Na fo-rach internetowych znajdziemy wiele wypowiedzi matek, które nie miały żadnych problemów związa-nych z podróżowaniem samolotami i polecają ten środek transportu. Istnieją jednak również mniej optymistyczne wpisy, od opowiadających o niespo-dziewanych krwawieniach i podróży zakończonej pobytem w szpitalu, po opisy porodu na pokładzie samolotu. Sam lot nie jest niebezpieczny. Zagroże-nie stanowią starty i lądowania, podczas których dochodzi do ogromnych przeciążeń, a to z kolei powoduje zmiany w przepływach naczyniowych. W skrajnych przypadkach mogą one doprowadzić do mikrozawału w łożysku i obumarcia płodu.

Sam lot nie jest niebezpieczny.

Zagrożenie stanowią

starty i lądowania, pod-

czas których dochodzi do

ogromnych przeciążeń,

a to z kolei powoduje

zmiany w przepły-wach naczynio-

wych.

W Medicover nie zalecamy pacjentkom podróżo-wania samolotem po 27. tygodniu ciąży. Jest to podyktowane zmianami ciśnienia atmosferycznego oraz zmniejszeniem ilości tlenu dostępnego w at-mosferze podczas lotu na dużych wysokościach. Zmiany ciśnienia atmosferycznego prowadzić mogą do pęknięcia pęcherza płodowego i przedwczesne-go odpływania płynu owodniowego, tym samym do porodu przedwczesnego i urodzenia dziecka niedoj-rzałego do samodzielnego życia poza organizmem matki. Dotyczy to jednak przede wszystkim podró-żowania małymi samolotami, gdzie ciśnienie w kabi-nie pasażerskiej jest zbliżone do zewnętrznego.

Zmniejszenie tlenu atmosferycznego podczas prze-lotu może również nasilić objawy niedokrwistości u matki i jej ubocznych skutków dla dziecka oraz spowodować wystąpienie bolesnych skurczów ma-cicy oraz porodu. Zmniejszenie tlenu w krążeniu krwi u matki prowadzi również do obniżenia tlenu transportowanego przez łożysko do dziecka. Ma to szczególnie niekorzystne działanie u kobiet boryka-jących się z niewydolnością łożyska. W skrajnych przypadkach może doprowadzić bowiem do tragicz-nych następstw u dziecka – mówi dr n. med. Mał-gorzata Uchman-Musielak, ginekolog-położnik ze Szpitala Medicover.

W ZAAWANSOWANEJ CIĄŻYPodróże samolotem po 27. tygodniu mogą potę-gować typowe dla tego okresu dolegliwości, takie jak np. bóle krzyża i spojenia łonowego, zmęcze-nie, bóle pleców, kurcze łydek etc. Przyszła mama podczas długich lotów może się przed nimi bronić często spacerując po pokładzie, pijąc duże ilości wody czy przyjmując łagodne środki rozkurczowe oraz magnez. Wszystko to jednak powinno wcze-śniej zostać ustalone z lekarzem i odbywać się pod ścisłą jego kontrolą. Mama sama nie powinna podej-mować decyzji o tym, jakie leki i w jakich ilościach przyjmować. Natomiast na 4 tygodnie przed plano-wanym terminem porodu należy w ogóle zrezygno-wać z tego typu podróży do czasu rozwiązania. Jeśli jednak nastąpi konieczność lotu, trzeba mieć przy sobie kartę ciąży i wszystkie, aktualne wyniki badań.Większość kobiet w ciąży stara się prowadzić ak-tywny tryb życia. Nie chcą rezygnować z pracy czy podróży. W zdecydowanej większości przypadków faktycznie nie muszą tego robić. Warto jednak za-wsze dokładnie sprawdzić, z jakim ryzykiem dla ciąży i maleństwa wiążą się podejmowane decyzje. Jeśli widzimy cień wątpliwości, jednak lepiej „dmu-chać na zimne”. Na wakacje wyjeżdżamy wiele razy w życiu, rzadko która praca jest też tą jedyną w całej karierze. Czy to samo można powiedzieć o ciąży?

go odradzi ze względu na zaistniałe okoliczności.

w którym należy zaplanować lot lub zdecydowanie

Specjalista dokładnie oceni jej stan i wskaże najbezpieczniejszy moment,

konsultacją z lekarzem prowadzącym jej ciążę.

Każda mama obowiązkowo powinna poprzedzić taką podróż

20 3/13/2015SUPERMAMA

w którym należy zaplanować lot lub zdecydowanie

http://mamarodzibezbolu.pl

http://porodbezbolu.pl

http://facebook.com/mamarodzibezbolu

http://mamaija.pl

Dzieci są szczęśliwe bo

myślą tylko TU i TERAZ.

My zachowajmy

te chwile na przyszłość.

Choćby na fotografii.


Miasto: BydgoszczAdres: dojazd do klienta

www.sweetstudiobydgoszcz.blogspot.com

Miasto: KatowiceAdres: ul. Podgórna 3/1

www.fotodziecinstwo.pl

Miasto: GdańskAdres: ul.Czarny Dwór 4a

www.annazurawka.pl

Miasto: Chełm, Lublin, ZamośćAdres: dojazd do klienta

www.fotoestera.pl

Miasto: Białystok

Adres: dojazd do klienta

www.aniadowgier.pl

Miasto: CieszynAdres: ul. Hallera 39

www.facebook.com/FotografiaWeronikaSwakon

http://sweetstudiobydgoszcz.blogspot.com

http://fotodziecinstwo.pl

http://www.annazurawka.pl

http://fotoestera.pl

http://aniadowgier.pl

https://www.facebook.com/FotografiaWeronikaSwakon?fref=ts

Fotografia dziecięca

Miasto: KrakówAdres: dojazd do klienta

www.fotografianoworodkowa.com.pl

Miasto: PoznańAdres: ul. Ziębicka 35

www.fotomuszak.pl

Miasto: ŁódźAdres: dojazd do klienta

www.aleksandranowak.pl

Miasto: WarszawaAdres: ul.Kościuszkowców 43

www.najka.pl

Miasto: RzeszówAdres: ul. Powstańców Listopadowych 3

www.lullabeestudio.pl

jesteśMAMĄ

Kiedy

Miasto: Wrocław

Adres: dojazd do klienta

www.sylwiapietruszka.pl

http://fotografianoworodkowa.com.pl

http://fotomuszak.pl

http://aleksandranowak.pl

http://najka.pl

http://lullabeestudio.pl

http://lullabeestudio.pl

http://sylwiapietruszka.pl

PLANUJESZ ZOSTAĆ MAMĄ? A MOŻE JUŻ SPODZIEWASZ

SIĘ DZIECKA? JEŻELI CHCESZ, ABY TWOJA CIĄŻA

ROZWIJAŁA SIĘ PRAWIDŁOWO, POWINNAŚ WYKONAĆ

ZALECANE SZCZEPIENIA. ZAGROŻENIA JAKIE NIOSĄ ZA

SOBĄ CHOROBY ZAKAŹNE I ICH POWIKŁANIA, SĄ

NIEBEZPIECZNE DLA CIEBIE ORAZ TWOJEGO DZIECKA.

JEŻELI PLANUJESZ CIĄŻĘ, POWINNAŚZASZCZEPIĆ SIĘ PRZECIWKO:• Różyczce – gdyż stwarza wysokie ryzyko ciężkich uszkodzeń i wad rozwojowych płodu, np. wad słuchu, wzroku, serca, problemów z rozwojem mowy, upośle-dzenia umysłowego czy deformacji kości;• Ospie wietrznej – ponieważ zwiększa ryzyko poro-nienia i przedwczesnego porodu, a także może prowa-dzić do urodzenia dziecka z bliznami na skórze, defor-macją kończyn, zaburzeniami wzroku lub ośrodkowego układu nerwowego;• Tężcowi, błonicy, krztuścowi – napadowy kaszel i wymioty towarzyszące krztuścowi mogą prowadzić do drgawek i bezdechu, a te z kolei – do niedotlenienia mózgu;• Grypie – która może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu, a także wpływać na zmniej-szenie masy urodzeniowej dziecka, z czym związane jest ryzyko zaburzeń neurologicznych i intelektualnych, niskiego wzrostu oraz problemów endokrynologicz-nych;• Wirusowemu Zapaleniu Wątroby typu B (WZW B) – zarażenie wirusem w ciąży może spowodować prze-niesienie zakażenia na dziecko jeszcze w trakcie życia płodowego lub podczas porodu. Zakażenie wirusem może prowadzić do marskości wątroby i raka wątroby.

Szczepieniadla przyszłych mam

Magdalena Kalinowska

mgr zdrowia publicznego,Specjalista ds. profilaktyki i informacji medycznej


planujeszCIĄŻĘKiedy

Jeżeli już je-

steś w ciąży, a nie

wykonałaś zalecanych

szczepień, wciąż możesz

zaszczepić się przeciwko

grypie i WZW typu B. Są to

szczepienia bezpieczne za-

równo dla matki, jak i dziec-

ka. Pozostałe szczepie-

nia możesz wykonać

po porodzie.


http://medicover.pl

http://medicover.pl

EASY FREEZEMożesz odciągać pokarm bezpośrednio do torebki Easy Freeze. Wbudowany wskaźnik temperatury pokazuje, kiedy mleko jest cie-płe. System higienicznej komory chroni pokarm przed zanieczysz-czeniami. Wysokiej jakości, testowana przez FDA podwójna powłoka chroniąca przed niechcianymi zapachami. Pojemność do 180 ml. Zamknięcie na zamek chroni przed rozlaniem. Po napełnieniu toreb-ka samodzielnie stoi. PRODUCENT: ARDO, www.ardo.pl

JEŚLI DZIECKO NIE SSIE WYSTARCZAJĄCO MOCNO, MOŻESZ POTRZEBOWAĆ POMOCY

LAKTATORA, BY POBUDZIĆ PRODUKCJĘ POKARMU. ODCIĄGANIE MOŻE BYĆ

TEŻ KONIECZNE, KIEDY DZIECKO JEST ODDZIELONE OD MATKI, NP. URODZIŁO

SIĘ PRZEDWCZEŚNIE, JEST CHORE ALBO MAMA WRACA DO PRACY. ODCIĄGAJĄC

POKARM, MOŻESZ ROZBUDZIĆ LAKTACJĘ I UTRZYMAĆ JĄ NA

WŁAŚCIWYM POZIOMIE. DZIECKO MOŻE BYĆ KARMIONE TWOIM ODCIĄGNIĘTYM

POKARMEM, A TWOJE SZANSE NA DALSZE KARMIENIE WZRASTAJĄ.

Czasem wypływ pokarmu jest utrudniony. Strach i ból mogą zablokować odruch wypływu pokarmu. Jednak odruch wypływu pokarmu może być stymulowany przez masaż piersi (patrz: str. 12-13 ) lub ćwiczenia relaksacyjne. Wypływ pokarmu stymuluje też ciepły okład z kompresu ARDO Temperature Pack.

mleko zostało odciągnięte i zamrożone.

Oznaczaj każdą torebkę datą, kiedy

Odciąganie i przechowywanie

pokarmu

Marliese PepeARDO, www.ardomedical.pl

WYBÓR ODPOWIEDNIEGO LAKTATORA.Istnieją dwa podstawowe rodzaje laktatorów: ręczne i elektryczne. Dla mam, które często odciągają po-karm polecamy laktator elektryczny. Do sporadycz-nego użytku wystarczający będzie laktator ręczny. Jeśli chcesz odciągać pokarm przez dłuższy okres czasu, warto kupić wygodny i ekonomiczny laktator elektryczny, taki jak ARDO Calypso (zasilany sieciowo lub bateryjnie).

MAKSIMUM BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENYSilikonowa osłona wbudowana w zestaw Pumpset to integralna część naszej technologii Vacuum Seal. Technologia ta tworzy całkowitą barierę między po-karmem i wszelkimi czynnikami chorobotwórczymi. Vacuum Seal gwarantuje ochronę piersi, pokarmu i laktatora przed zanieczyszczeniami. Elementy takie jak silikonowy dren nie muszą być wyparzane/ stery-lizowane przed użyciem.

NIE ZAWIERA BISFENOLU A Gwarancja ARDO: nasze akcesoria do karmienia piersią są produkowane wyłącznie z materiałów nie-zawierających bisfenolu A (BPA).

PRZECHOWYWANIE POKARMUOdciągnięty pokarm można przechowywać w lo-dówce (4 – 6 °C) przez trzy dni. Jeśli chcesz odłożyć zapas mleka, odciągnięty pokarm możesz przecho-wywać przez trzy miesiące w zamrażarce w lodów-ce i sześć miesięcy w głęboko mrożącej zamrażarce w temperaturze co najmniej -20°C. Możesz odciągać porcje pokarmu, np. po 60 ml lub 120 ml od razu do specjalnych torebek, by natychmiast schłodzić lub zamrozić pokarm. Specjalnie zaprojektowane toreb-ki ARDO Easy Freeze są wyprodukowane z dwóch warstw najwyższej jakości materiałów, by chronić po-karm przed wchłonięciem zewnętrznych zapachów. Są higieniczne (presterylizowane) i praktyczne, a za-razem są optymalnym rozwiązaniem do przechowy-wania pokarmu.

WIELOKROTNE ODCIĄGANIE I PRZECHOWYWANIEW przypadku wielokrotnego odciągania w ciągu 24 godzin, nową porcję można dodać do już schłodzo-nego pokarmu po uprzednim doprowadzeniu mleka do takiej samej temperatury. Jeżeli mleko zostało już zamrożone, schłodź nową porcję w lodówce przez pół godziny, a później zamroź ją w osobnej torebce.

jesteśMAMĄ

Kiedy


http://www.ardomedical.pl

http://www.ardomedical.pl

Warszawa: Sklep MAMA I DZIECKO, ul.Madalińskiego 25, patio szpitala Św.Rodziny Katowice: Sklep ARDO, ul.Gallusa 12/122 Zabrze: Sklep VIKI, ul. Roosevelta 54 Wrocław: Sklep ASKOT, ul.Zakrzowska 29 Sklep ASCOT, ul.Braniborska 70 Gdańsk: Sklep MAMA I JA, ul.Grunwaldzka 355 Łódź: Sklep MAMA I JA, ul.Piłsudskiego 135 Rzeszów: Sklep MEDYCZNY PRO-FAMILIA, ul.Witolda 6b Kraków: Sklep ENTLICZEK, ul.Dobrego Pasterza 122 Sklep ENTLICZEK, ul.Wadowicka 9 Sklep ENTLICZEK, ul.Wyki 5 Szczecin: Sklep BEBE CLUB, ul.Piskorskiego 12

SKLEPY PARTNERSKIE:

www.ardomedical.pl

Profesjonalne wsparcie dla mam karmiących piersią

ultracichy i delikatny

Pobierz bezpłatny przewodnik dla mam karmiących piersią na stronie: www.ardomedical.pl

POBIERZ

http://ardomedical.pl

https://laktatoryardo.iai-shop.com/data/include/cms/Ardo/Hello_Baby_PL_www-2.pdf

jesteśMAMĄ

Kiedy


WSZYSTKIE MAMY BĘDĄC W CIĄŻY ZASTANAWIAJĄ SIĘ JAKIE

BĘDZIE ICH DZIECKO. DO KOGO BĘDZIE PODOBNE, JAKI BĘDZIE

MIAŁO TEMPERAMENT, JAKIE ZDOLNOŚCI I UMIEJĘTNOŚCI.

CHCEMY ŻEBY BYŁO ZDROWE, PIĘKNE, MĄDRE. ŚWIETNIE

SIĘ ROZWIJAŁO, MIAŁO WIELU PRZYJACIÓŁ I DOBRZE UCZYŁO. NA PEWNE ASPEKTY NIE MAMY

WPŁYWU ALE SĄ PEWNE SFERY ROZWOJU NA KTÓRE

MOŻEMY WPŁYWAĆ JAKO RODZICE CZY OPIEKUNOWIE.

SPECJALIŚCI MÓWIĄ TU O ZASADZIE „PÓŁ NA PÓŁ”,

WG KTÓREJ POŁOWA ZALEŻY OD GENÓW I UWARUNKOWAŃ OD NAS NIEZALEŻNYCH, ALE

NA POZOSTAŁE 50% MAMY WPŁYW POPRZEZ NASZE ODDZIAŁYWANIA. CORAZ

CZĘŚCIEJ ZDAJEMY SOBIE SPRAWĘ, ŻE KLUCZOWYMI OKRESAMI DLA ROZWOJU

NASZEGO DZIECKA JEST: CZAS CIĄŻY, WYDARZENIE PORODU

ORAZ PIERWSZE LATA JEGO ŻYCIA.

ROZWÓJ DZIECKASpecjaliści postulują, żeby rozwoju małego dziecka nie dzielić na poszczególne sfery czy obszary a trak-tować całościowo. Stąd pojawia się termin rozwój psychomotoryczny lub sensomotoryczny w odniesie-niu do małych dzieci. Dotyczy przede wszystkim sfery ruchowej oraz psychicznej, które zwłaszcza w pierw-szym roku życia są ze sobą nierozerwalnie związa-ne. A dlaczego? Ponieważ warunkiem prawidłowego rozwoju dziecka jest dojrzewanie układu nerwowego, czego właśnie objawami są: stopniowe doskonalenie poszczególnych umiejętności ruchowych (motoryka) oraz prawidłowe reagowanie na różne bodźce płyną-ce z wnętrza ciała oraz środowiska (sensoryka).Tak więc mały człowiek do prawidłowego rozwoju po-trzebuje sprzyjającego otoczenia gdzie będzie miał nieskrępowaną możliwość poruszania się, poznawa-nia własnego ciała oraz doświadczania różnorodnych bodźców zmysłowych (dotykowych, wzrokowych słuchowych czy ruchowych). To właśnie wczesne doświadczenia sensoryczne często warunkują póź-niejszy rozwój, trzeba zapewnić niemowlęciu różne aktywności i zabawy stymulujące wszystkie zmysły, żeby mogło wykorzystać w pełni swój potencjał i osią-gnąć maksymalny poziom rozwoju w ramach swoich możliwości. Każdy z nas chce, żeby nasze dziecko rozwijało się jak najlepiej – a nie „byle jak”.

ZMYSŁYNiestety niewielu rodziców wie, że oprócz zmysłów powszechnie znanych (wzrok, słuch, dotyk, węch, smak) posiadamy jeszcze: zmysł przedsionkowy/ równowagi oraz zmysł czucia głębokiego/propriocep-cję. Są to niezwykle ważne układy zmysłowe, które wraz z układem dotykowym są nazywane bazowymi, podstawowymi w całym rozwoju. Warunkują sprawną integrację bodźców z pozostałych zmysłów w jednoli-

Jak wspierać rozwój sensomotoryczny

niemowlęcia?

Aleksandra Charęzińska

pedagog specjalny, terapeutkaintegracji sensorycznej, specjalistka diagnozy

i terapii pedagogicznej,instruktorka masażu Shantala

www.charezinska.pl

http://charezinska.pl

Poród ma ogromne zna-

czenie dla zdrowia i dalsze-

go rozwoju dziecka. Dlatego

bardzo ważna jest świadomość

faktu, że komplikacje i ingeren-

cje w tym okresie mogą powo-

dować późniejsze problemy

rozwojowe.

czasami nawet spowijanie niemowlęcia.

Wskazane jest przytulanie, kontakt „skóra do skóry”, kołysanie w ramionach,

rozwoju dziecka jest czas po jego urodzeniu.

Okresem, w którym mamy największy wpływ na stymulowanie

tą informację, prawidłową interpretację oraz adekwat-ną odpowiedź (ruchową lub emocjonalną) dziecka. Odpowiadają także, za poczucie równowagi, koor-dynację ruchową, czucie własnego ciała oraz jego położenie w przestrzeni (rozumienie takich zależności jak góra, dół, prawo, lewo, odległość itp.). Prawidłowo funkcjonujący układ przedsionkowy daje dziecku po-czucie bezpieczeństwa. Nie można dobrze uczyć się świata jeśli nie rozumiemy informacji jakie odbierają nasze zmysły. Dlatego tak niezwykle ważna jest od-powiednia stymulacja dziecka. Jak to zrobić?

CIĄŻAWiemy, że układ nerwowy maluszków oraz zmysły rozwijają się już na tym etapie. Zwłaszcza układ przed-sionkowy (zmysł równowagi), który przez te miesiące jest stymulowany ruchem matki. Dlatego zaleca się umiarkowaną aktywność fizyczną (jeśli nie ma prze-ciwwskazań medycznych), czyli spacery, pływanie, jogę, pilates dla kobiet w ciąży. Będąc aktywną w cią-ży, wspieramy rozwój naszego dziecka, ponieważ do-starczamy mu różnych bodźców przedsionkowych.

PORÓDPoród ma ogromne znaczenie dla zdrowia i dalszego rozwoju dziecka. Dlatego bardzo ważna jest świado-mość faktu, że komplikacje i ingerencje w tym okre-


sie mogą powodować późniejsze problemy rozwojo-we, które nie zawsze są łączone z tym wydarzeniem. Dlatego wszystkie dzieci, u których podczas porodu wystąpiły komplikacje, powinny być w szczególności stymulowane sensorycznie we wczesnym etapie ich życia. Można wtedy zapobiec niektórym problemom rozwojowym, mogącym wystąpić w przyszłości.

NIEMOWLĘOkresem, w którym mamy największy wpływ na sty-mulowanie rozwoju dziecka jest czas po jego urodze-niu. Na początku, robimy to zazwyczaj instynktownie: ściszamy głos, zabiegi pielęgnacyjne robimy bardzo delikatnie, przytulamy i kołyszemy nasze maleństwo. I tu instynkt nam bardzo dobrze podpowiada. Wska-zane jest przytulanie, kontakt „skóra do skóry” z malu-chem, kołysanie w ramionach rodzica, czasami nawet spowijanie niemowlęcia. Jest to okres w którym nowo-rodek powinien się przystosować do życia w świecie, tak odmiennym od tego, w którym do tej pory przeby-wał. W łonie dziecko było kołysane i bujane, najpierw pływało w wodach płodowych a potem było coraz bardziej ściśnięte w macicy, światło które do niego do-cierało było przytłumione, słyszało szum krwi mamy i bicie jej serca, czuło się bezpiecznie. Dlatego więk-szość dzieci i dorosłych uwielbia huśtanie i kołysanie w hamaku, mocne przytulanie, zwijanie się w kłębek do pozycji embrionalnej, kąpiele i szum wody.

REKLAMA

Wraz z rozwojem dziecka możemy zacząć stymulować zmysły poprzez proste aktywności i zabawy. Każdy ro-dzic to potrafi, tylko część z nas nie zdaje sobie z tego sprawy. Kołysanie, huśtanie naszego dziecka jest nie tylko sposobem na wyciszenie i uspokojenie malucha ale powinno być jedną z podstawowych aktywności wspierających rozwój. I nie dajmy sobie wmówić, że nie wolno kołysać niemowląt, bo się „przyzwyczają”- trzeba to robić dla dobra ich rozwoju. Innym sposo-bem na stymulację układu przedsionkowego oraz czucie własnego ciała jest noszenie dzieci w chuście, przetaczanie dziecka czy zabawy w samolocik. Zmysł dotyku i czucie ciała stymuluje masowanie niemowlę-cia, oraz zapewnianie maluchowi możliwość dotyka-nia różnych materiałów i faktur: szorstkich, miękkich, twardych itp. Śpiewajmy naszym maluchom, rozma-wiajmy z nimi, czytajmy im wierszowane książeczki, pokazujmy kontrastowe obrazki, puszczajmy bańki mydlane czy bawmy się balonem lub piłeczką. Nasze dzieci nie potrzebuję tony świecąco-grających zaba-wek dla prawidłowego rozwoju. One potrzebują nas, naszej obecności i akceptacji. Potrzebują żebyśmy się z nimi bawili i pokazywali im świat. Proste aktywno-ści i zabawy sensoryczne oprócz wspierania rozwoju mają jeszcze jeden walor, pozwalają podążać za na-szym dzieckiem i nawiązać z nim fantastyczną więź, która jest podstawą relacji rodzic-dziecko oraz warun-kiem osiągania sukcesów w przyszłości.

http://memola.eu

jesteśMAMĄKiedy

DO KOŃCA NIE WIADOMO SKĄD BIERZE SIĘ W NIEKTÓRYCH

LUDZIACH ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNA. DLACZEGO AKURAT MY W MARTELLO

ZDECYDOWALIŚMY SIĘ NA TAKĄ PRODUKCJĘ, KTÓRA W JAK

NAJMNIEJSZYM STOPNIU WPŁYWA NA ŚRODOWISKO? PODOBNO NIE ZDAMY SOBIE SPRAWY ZE

SKUTKÓW ZŁEJ DZIAŁALNOŚCI CZŁOWIEKA, DOPÓKI ICH NA

WŁASNE OCZY NIE ZOBACZYMY. ŻYJEMY W MIASTACH, KTÓRE SĄ

KAPSUŁAMI ODDZIELAJĄCYMI NAS OD KONTAKTU Z EKOSYSTEMEM. PORUSZAMY SIĘ SAMOCHODAMI

– W ODDALENIU OD ŚRODOWISKA. NIE WIDZIMY Z BLISKA REAKCJI

ZETKNIĘCIA CHEMICZNYCH ZWIĄZKÓW TOKSYCZNYCH ZE

STRONY NATURY.

Kilka lat temu spędziliśmy rodzinnie miesiąc pod na-miotem – w środku lasu. Dopiero tam zobaczyliśmy, że każdy nasz ruch wpływa na przyrodę. To, czego nauczyliśmy się w cywilizacji, bezpośrednio szkodziło środowisku. Wytworzyliśmy wór śmieci przez 4 tygo-dnie i w większości były to zbędne opakowania! Za-częliśmy zastanawiać się, czym zastępować rzeczy, po które na co dzień bezmyślnie sięgamy? Jaki jest ich skład, czy ich produkcja zagraża otoczeniu? Zoba-czyliśmy dosłownie, że zwierzęta i rośliny są bezbron-ne wobec naszego chemicznego uzbrojenia. Wtedy wpadliśmy na pomysł, że zamiast używać plastiko-wej łyżeczki do zupy, lepiej i milej jeśli wystrugamy ją samemu. Pomnożyliśmy wszystko przez sto, tysiąc i milion. Skoro wybraliśmy jako działalność produkcję, wybór bawełnianej przędzy uprawianej na pozbawio-nej szkodliwych związków chemicznych glebie był dla nas instynktowny.

GOTS – ŚRODOWISKO I LUDZIEByć czy nie być jakiegoś produktu zależy od tego, czy ktoś go kupi. Gdy to sobie uświadomimy, dotrze do nas, że w naszych rękach leży stan środowiska. Żeby ułatwić kupującym rozróżnienie, powstają instytucje certyfikujące. Niektóre certyfikaty są globalne. GOTS to skrót od GLOBAL ORGANIC TEXTILE STANDARD. Logo certyfikatu to biała koszulka na zielonym kole. Certyfikujący sprawdzają wszystko. Jeśli produkujemy kocyki z bawełny organicznej i mamy na nie GOTS’a to znaczy, że bawełna zasiana była na czystej glebie, zbierana i zabezpieczona przed szkodnikami, tak by nie zaszkodzić ludziom ani ekosystemowi, że przędza była barwiona bezpiecznie, że olej w naszych maszy-nach – na których powstaje już kocyk – jest ekologicz-nie certyfikowany, tak samo jak płyn do prania. Taki certyfikat oznacza też, że cały łańcuszek ludzi, którzy pracowali nad zbiorami bawełny i produkcją kocyka są zatrudnieni, ubezpieczeni i godziwie wynagradzani za pracę. Warunki pracy na polu, w fabryce, która zwija przędzę, w zakładzie, który ją barwi aż wreszcie u nas w Martello są bezpieczne i przyjazne. Jest to wyjątko-wo restrykcyjnie przyznawany certyfikat kontrolujący również to, co pozostawiamy po produkcji, co dzieje się z odpadami przędzy, użytymi nićmi i jaki mamy wpływ na wodę. Bardzo trudno go dostać i w Polsce jesteśmy jedyni, którzy mają GOTS na wyroby dla dzieci. Można nas sprawdzić wpisując w bazę internetową organizacji naszą nazwę albo numer certyfikatu.

Wakacje pod namiotem,

czyli dlaczego nam się chce!

że producent posiada certyfikatNumer pod logo oznacza,

Każdy etap produkcji z akceptacją GOTS


DLA NOWORODKA – NIE DLA CHEMIKALIÓW„Mój kocyk” reklamujemy jako prezent na narodziny. Mamy, które go wybierają, otulają nim dziecko przez cały pierwszy rok życia, czyli jest to rzecz, z którą dzidziuś ma kontakt prawie non-stop. W pierwszych dniach po urodzeniu kładzie na nim buźkę, później bierze do buzi i tak dalej. Nie wystarczy mieć pew-ności, że kocyk jest bawełniany – a w bawełnie gene-tyczna modyfikacja, pestycydy, chemiczne traktowa-nie z powodu barwników oraz metali ciężkich z oleju maszynowego. Dla bezpieczeństwa dziecka, w sen-sie zdrowotnym, polecamy upewnić się czy bawełna jest organiczna, to znaczy ekologiczna. My do każde-go kocyka dołączamy znak GOTS i numer certyfikatu CU832395. Kocyk jest więc wolny od chemii, można od razu owinąć w niego dziecko. Zanim opakujemy go w pudełko jest jeszcze prany przez nas w płynie o bardzo wysokiej biodegradowalności. Płyn i pudeł-ko prezentowe są też zatwierdzane przez GOTS!

ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNATargi artykułów dla niemowląt organizowane są w miastach całej Polski od wielu lat. Pokazujemy na nich co roku to, co produkujemy sami, czyli perso-nalizowane kocyki i ubranka z bawełny organicznej. Przy okazji targów rozmawiamy z przyszłymi mamami z Gdańska, Wrocławia, Warszawy, Katowic – z róż-nych rejonów Polski. Mamy zadawały nam zawsze pytania na temat kocyków, ale z roku na rok te pytania zaczęły się zmieniać.Na pierwszych targach najbardziej interesował je fe-nomen personalizowania kocyków, czyli jakie dane dziecka możemy wpleść do środka. A co jeśli nie znam dokładnej godziny urodzin? – pytała ciocia, pla-nująca prezent dla chrześniaka. Kilku młodych ojców chciało przeanalizować dokładnie, w jaki sposób imię dziecka znalazło się na kocyku. Nie było pytań o to, z czego jest kocyk, co było dla nas wtedy ogromnym zaskoczeniem. Od początku pokazując „Mój kocyk” mieliśmy nadzieję, że fakt iż jest z bawełny organicz-nej będzie dla rodziców wielkim plusem. Przetarliśmy szlaki dla rynku kocykowego w Polsce a na komple-menty na temat cudownej dzianiny postanowiliśmy jeszcze trochę zaczekać.Trzy lata temu nastąpił przełom. Mamy, a nawet całe rodziny, zaczęły odwiedzać nasze stoisko pytając czy kocyk jest na pewno tylko z bawełny, czy ta bawełna jest organiczna i czy wykonane są w Polsce. W tym momencie odetchnęliśmy z ulgą, ponieważ nadszedł już ten moment, w którym pojawiła się świadomość ekologiczna. Zielone światło dla tego co robimy.

Więcej o GOTS na stronie organizacjiwww.global-standard.org

Martello to polska firma produkująca “Mój kocyk“. Ko-cyk jest pomysłem na prezent dla noworodka. Kamila Avila, dyrektor firmy, opowiada skąd wziął się pomysł na ekologiczną produkcję w Martello, co kryje się za skrótem GOTS oraz jak zmieniła się ekologiczna świa-domość wśród rodziców.

Organic cotton Certified by CU832395

www.martello.plTel.42 677 22 50

kocykmój

Untitled-1 1 04/05/2015 22:31

RE

KL

AM

A

http://martello.pl

jesteśMAMĄ

Kiedy

Jakukładać dziecko

do snuby stymulować jego rozwój


NOWORODEK DOJRZEWAJĄC NIE TYLKO FIZYCZNIE,

ALE TEŻ SPOŁECZNIE I UMYSŁOWO JUŻ PO

PIERWSZYM MIESIĄCU STAJE SIĘ BARDZIEJ

WYMAGAJĄCYM NIEMOWLAKIEM. JEGO

POTRZEBY SIĘ ZMIENIAJĄ, ALE PROWADZI TEŻ

ZDECYDOWANIE INNY TRYB ŻYCIA. GŁÓWNYM

ZADANIEM RODZICÓW JEST OPIEKA NAD MALUCHEM, ALE

RÓWNIEŻ WSPIERANIE I STYMULOWANIE JEGO

DALSZEGO ROZWOJU. NALEŻY PRZY TYM

PAMIĘTAĆ, ŻE KAŻDE DZIECKO ROZWIJA

SIĘ W SWOIM TEMPIE, WIĘC PORÓWNANIA

Z CÓRKĄ KOLEŻANKI CZY SYNEM SĄSIADÓW

CZĘSTO SĄ BEZCELOWE. NIE WSZYSTKIE DZIECI

W OKREŚLONYM MOMENCIE ŻYCIA PRZESYPIAJĄ JUŻ

CAŁĄ NOC CZY MAJĄ UREGULOWANE DRZEMKI

W CIĄGU DNIA. PEWNE JEST JEDNAK TO, ŻE

DLA NASZYCH POCIECH – SZCZEGÓLNIE NA

POCZĄTKOWYM ETAPIE – NAJWAŻNIEJSZA JEST

RUTYNA. NIEWYSPANE MAMY TAKŻE STAJĄ

SIĘ BARDZIEJ NERWOWE, A MALUSZEK

WYCZUWAJĄC TO BĘDZIE NIESPOKOJNY. W TROSCE O ZDROWY

I BEZPIECZNY SEN ZARÓWNO DZIECKA,

JAK I RODZICÓW, WARTO SKORZYSTAĆ ZE

SPRAWDZONYCH RAD.

na spokojny i bezpieczny sen maluszka

Przepis

• zadbaj o materacyk o odpowiednim stopniu twardości;

• nie kupuj poduszki;

• zrezygnuj z pluszaków i dodatkowych ozdób chłonących kurz;

• światło i półmrok regulują rytm dobowy;

• dbaj o optymalną temp. pomieszczenia (18-200C);

• ubierz dziecko wygodnie, nie przegrzewaj.

ZDROWY SEN NOWORODKAPrzez ostatnie tygodnie ciąży, do momentu narodzin, będące w brzuszku mamy dziecko przyjmuje niezbyt wygodne dla niego pozycje. Ma podkurczone i skrzy-żowane rączki oraz nóżki. Gdy przychodzi na świat, przeżywa niemalże rewolucję. Nagle dokonuje się wielka zmiana z ciasnego, ale przytulnego i bezpiecz-nego kącika, na płaski materac w ogromnym – z punk-tu widzenia malca – łóżeczku. U świeżo upieczonych rodziców pojawia się wiele wątpliwości związanych z zapewnieniem dziecku bezpieczeństwa. Z uwagi na to, że noworodek przesypia około 18 godzin na dobę, należy dołożyć wszelkich starań, aby czuł się kom-fortowo i prawidłowo się rozwijał. Dopóki sam nie ma możliwości wyboru ulubionej pozycji to rodzice decy-dują o tym, jakie ułożenie będzie dla niego najlepsze nawet przez kilka kolejnych godzin.

Obawy o zdrowy sen malucha nie są niczym nadzwy-czajnym, jednak i rodzice i dziecko będą spać spokoj-nie, jeśli odpowiednio przygotują łóżeczko dla swojej pociechy. Podstawą powinien być właściwie dobrany materac, który zapewni dobre podparcie dla kręgo-słupa, ale jednocześnie nie może być zbyt twardy. Ważne jest także i to, aby nie zapadał się pod cię-żarem dziecka, ponieważ ułożone na brzuszku i od-wrócone twarzą do posłania mogłoby mieć trudności z oddychaniem. Dla niemowlęcia wskazana jest pła-ska powierzchnia do spania, więc zrezygnujmy rów-nież z poduszki, która także stwarza ryzyko udusze-nia. Jeśli borykamy się z częstym ulewaniem pokarmu albo np. katarem i zależy nam na ułożeniu główki nieco wyżej, wówczas z powodzeniem możemy pod nóżki łóżeczka (u wezgłowia) podłożyć dwie książki o tej samej grubości albo złożony kocyk pod materac. Jednak w takich przypadkach pamiętajmy, że główka musi być ułożona w taki sposób, by nie odchylała się zbytnio ku tyłowi ani też klatka piersiowa nie stykała się z brodą. Dopiero gdy maluszek skończy pół roku można bezpiecznie podłożyć płaską poduszkę.

Urządzając łóżeczko dla naszej pociechy zrezygnujmy z wszelkich zbędnych dodatków, jak baldachim, który być może cieszy oko mamy, ale równocześnie groma-dzi się na nim kurz, który może być przyczyną aler-gii. Jeśli koniecznie chcemy montować ozdoby, niech będą one niewielkich rozmiarów i zwracajmy uwagę, aby z łatwością dało się je zdemontować i wyprać. W początkowym okresie nie ma również potrzeby za-kładania ochraniaczy na szczebelki łóżeczka. Dziec-ko jest zbyt małe by zmienić pozycję, więc nie ma ryzyka, że uderzy się o twarde elementy. Dodatkowo wszelkiego typu osłonki utrudniają cyrkulację powie-trza. Gdy nasz skarb podrośnie zwróćmy uwagę, aby takie ochraniacze były wykonane z miękkiej tkaniny utrudniającej mu próby samodzielnego opuszczania łóżeczka.

Jeżeli maluch jest ruchliwy i rozkopuje się w nocy, warto założyć mu cienkie skarpetki, ale nie wkładać


wiedzieć:Warto

• Przy pozycji na boku nie układaj za pleca-mi dziecka zrolowanej kołderki czy koca. Może to sprzyjać niekontrolowanemu przewracaniu się na brzuszek i trudno-ściom z oddychaniem.

• Jeśli dziecko leży wyłącznie na plecach, nie może wyćwiczyć nowych umiejętno-ści, np. dźwigania główki a w późniejszym okresie podpierania się na rączkach.

• Łagodne odgłosy otoczenia czy śpiewa-nie dziecku kołysanki mogą przyspieszyć zaśnięcie. Czasami wystarczający będzie kojący dotyk mamy lub czuły głos rodzica.

Fabryka Materacy JANPOL Sp. z o.o.Siedziba: ul.Cynkowa 2a, 43-180 Orzesze

www.janpol .pl

Nie budzmy marzen ze snu

RE

KL

AM

A

http://www.janpol.pl

w śpiworek, ani szczelnie owijać w rożek, ponieważ może to zbyt mocno krępować ruchy, co w konse-kwencji nie jest korzystne dla jego dalszego rozwoju.

UKŁADANIE DZIECKA DO SNURodzice mają do wyboru trzy najlepsze pozycje do spania dla niemowlaka:

Pozycja na plecach uważana jest za najbezpiecz-niejszą. Należy zwrócić uwagę, aby główkę dziecka odchylić nieco na bok. W ten sposób zapobiegnie-my ewentualnemu zachłyśnięciu się pokarmem, jeżeli dziecku się uleje. Istnieją wyjątkowe sytuacje, kiedy pozycja ta musi zostać wyeliminowana. Dzieje się tak, gdy maluszek ma problemy z dysplazją stawów bio-drowych. Wówczas bezwzględnie musi być kładziony na brzuszku i to z rozstawionymi nóżkami.

Pozycja na boku jest zalecana przez lekarzy, jeśli problem ulewania pojawia się dość często. W takiej pozycji dziecko bezpiecznie pozbędzie się treści po-karmowej. Decydując się na ułożenie maluszka w ten sposób, nie podkładajmy mu pod plecki żadnych dodatkowych przedmiotów, np. zwiniętego kocyka, poduszki czy ręcznika. Może to jedynie przyczynić się do niekontrolowanej zmiany pozycji na brzuszek, a jeśli niemowlę upadnie z buzią na materacu, istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z od-dychaniem.

Pozycja na brzuchu zalecana jest ze względu na tre-ning mięśni karku, szyi i ramion. Dziecko swobodnie może obserwować co dzieje się wokół niego i pozna-wać otaczający je świat. Specjaliści spierają się co do występowania zagrożeń związanych z takim ułoże-niem, ponieważ niemowlę ugniatając przeponę może mieć trudności z oddychaniem. Zaleca się układanie dziecka w ten sposób, ale raz dziennie na około 15 minut pod kontrolą któregoś z rodziców.

ASYMETRIABez względu na to jaką pozycję niemowlę polubi najbardziej, musisz sprawować kontrolę nad jej czę-stymi zmianami. Wpływa to na prawidłowe kształto-wanie główki dziecka i rozwój nowych umiejętności. Należy zwracać uwagę, czy maluch nie ma tendencji do układania się ze zgiętym tułowiem tylko w jedną stronę – wówczas przypomina literkę „C”. Takie asy-metryczne ułożenie na późniejszym etapie może sta-nowić zagrożenie, ponieważ dziecko wypracowuje nieprawidłowe wzorce ruchowe a nowe umiejętności budowane są na asymetrycznym ułożeniu tułowia, miednicy, obręczy barkowej i głowy. Konsekwencją takiej nieleczonej asymetrii ułożeniowej będzie nie-prawidłowy rozwój ruchowy a nawet wady postawy. Dużą rolę odgrywają rodzice. Zwracajmy uwagę, aby w miarę możliwości kłaść maluszka naprzemienne – raz w jedną a raz w drugą stronę, dzięki czemu będą do niego docierały bodźce z dwóch stron.

DOBRZE WIEDZIEĆ

Zaleca się układanie dziec-

ka w pozycji na brzuszku

raz dziennie na około 15

minut, ale koniecznie pod

kontrolą któregoś z ro-dziców.


http://whisbear.com


15% 15%

5%

10%

wpisz kod:supermama

wpisz kod:SuperMAMA

wpisz kod:BASE25

wpisz kod:CARRI10

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y do 3

1.12.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y: 18

.05-18

.07.20

15

ważn

y do 1

0.07.2

015

ważn

y do 1

5.07.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

Kupon na: cały asortyment


Kupon na: monitor oddechu dla niemowląt

Kupon na: biustonosze dla mam

15%wpisz kod:supermama

Kupon na: wszystkie nowe kolekcje

z sezonu spring/summer 2015

ważny na stronie:www.cookiedesign.eu

10%wpisz kod:SuperMama


ważny na stronie:www.mumco.pl

ważny na stronie:www.babydecor.pl

ważny na stronie:www.kangoowrap.pl

ważny na stronie:www.videoniania.pl

25złwpisz kod:supermama

Kupon na: monitor ruchu dla niemowląt

ważny na stronie:sklepfirmowy.com.pl

10%wpisz kod:LAKTATOR10

Kupon na: laktatory

ważny na stronie:www.laktatoryardo.pl

ważny na stronie:www. biustonoszedlamam.pl

10%wpisz kod:GRAND10

Kupon na: videonianie Luvion Grand Elite

ważny na stronie:www.sklepfirmowy.com.pl

KUPUJE TANIEJ

10%wpisz kod:jns5yvN81r

Kupon ważny na stroniewww.whisbear.com

na szumiącego misia

Szumiący Miś Whisbear to przytulanka wykona-na z najwyższej jakości miękkich, kolorowych materiałów z atestem

OEKO-TEX®

http://laktatoryardo.pl

http://babydecor.pl

http://sklepfirmowy.com.pl

http://mumco.pl

http://cookiedesign.eu

http://sklepfirmowy.com.pl

http://kangoowrap.pl

http://videoniania.pl

http://whisbear.pl

http://biustonoszedlamam.pl

10% 10%

5% 7%

10% 15%

30% 10%

10% 5%

wpisz kod:SUPERMAMA

wpisz kod:SuperMama

wpisz kod:Super Mama

wpisz kod:SuperMAMA

wpisz kod:SM2015

wpisz kod:VUGABABY

wpisz kod:SuperMama

wpisz kod:Super Mama

wpisz kod:TDM10

wpisz kod:SUPERMAMA

ważn

y: 18

.05-18

.08.20

15

ważn

y do 3

1.08.2

015

ważn

y do 1

8.08.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y: 17

.05-17

.07.20

15

ważn

y do 2

0.06.2

015

ważn

y do 3

1.05.2

015

ważn

y do 1

8.08.2

015

ważn

y do 1

8.07.2

015

ważn

y31.0

8.201

5


Kupon na: zakupy powyżej 50 zł








ważny na stronie:www.bibabu.pl

ważny na stronie:www.bubulinka.pl

ważny na stronie:www.sklep.brzuchatki.pl

ważny na stronie:www.iZabawki.com

ważny na stronie:www.cocoshki.pl

ważny na stronie:www.VUGA.PL

ważny na stronie:www.farbotka.pl

ważny na stronie:www.mamyruszamy.pl

ważny na stronie:www.torbydlamam.pl

ważny na stronie:www.lotaro.pl


(jadłospisy i/lub trening)

http://bibabu.pl

http://brzuchatki.pl

http://cocoshki.pl

http://farbotka.pl

http://torbydlamam.pl

http://bubulinka.pl

http://iZabawki.com

http://vuga.pl

http://mamyruszamy.pl

http://lotaro.pl

Świat widzianyOCZAMI MALUSZKA


ŚWIAT WIDZIANY OCZAMI NOWORODKA I NIEMOWLĘCIA NIE ZACHWYCIŁBY NAS. TO ZAMAZANY OBRAZ, PODZIELONY NA JASNE I CIEMNE PLAMY. BEZ WYRAŹNYCH BARW, KSZTAŁTÓW I FAKTUR. TAKIE SPOJRZENIE JEST MECHANIZMEM OBRONNYM. DZIDZIUŚ, SPĘDZIWSZY 9 MIESIĘCY W BRZUCHU MAMY W CAŁKOWITYCH CIEMNOŚCIACH, NIE WYTRZYMAŁBY ILOŚCI BODŹCÓW, JAKIE NA CO DZIEŃ OFERUJE CZŁOWIEKOWI ZMYSŁ WZROKU. DZIECKO UCZY SIĘ WIĘC WIDZIEĆ POWOLI I STOPNIOWO.

Dorota PróchniewiczKonsultacja merytoryczna:dr n. med. Bożena Kociszewska-Najman Ordynator OddziałuNeonatologii I Katedry i Kliniki Położnictwa i GinekologiiWarszawskiego Uniwersytetu Medycznego

rozwinięty wzrok pozwoli mu lepiej rozwijać się motorycznie.

Po 1. roku życia, gdy dziecko zacznie chodzić, prawidłowo

jesteśMAMĄ

Kiedy

Najpierw przestrzeń jego świata jest bardzo ograni-czona. Noworodek najlepiej widzi z odległości 25-30 cm. Od początku reaguje na światło i nie lubi, gdy jest za ostre. Nie dostrzega ruchu, rozróżnia jedynie kontrasty, głównie czarny-biały. Jest to widzenie pła-skie, jednowymiarowe. Dziecko nie porusza jeszcze powiekami. Mięśnie za to odpowiedzialne muszą się dopiero wykształcić, wyćwiczyć.

ROZWÓJ WIDZENIA MIESIĄC PO MIESIĄCUW pierwszych tygodniach życia maluch widzi jedynie światło, po około miesiącu zaczyna z zainteresowa-niem reagować na silne kontrasty typu biel-czerń. Kontury jednak są zatarte. W drugim miesiącu potrafi dłużej zatrzymać wzrok na jednej „plamie” (np. okno czy ściana). Zaczyna zauważać ruch, zwłaszcza po-wolny. W trzecim miesiącu utrzymuje wzrok na obiek-cie (zabawce, znajomej twarzy). Poprawia się ostrość widzenia, dziecko wodzi wzrokiem za przedmiotem, co daje możliwości wspólnej zabawy i stymulacji na-rządu wzroku. Miesiąc później maluch widzi lepiej kolory. Nadal interesuje go przede wszystkim kon-trast czarno-biały, ale ciekawi go też czerwono-żółty. Zauważa wyraźne kształty, duże wzory. Od 5. m-ca stopniowo kształtuje się trójwymiarowość widzenia. Niemowlę sięga po zabawki przy łóżeczku. Mając 6 miesięcy patrzy w wybranym kierunku i dostrzega ruch w przestrzeni. Chętnie więc zrzuca przedmioty, by obserwować spadanie. Zadaniem rodziców jest obserwowanie, czy cały proces przebiega prawidło-wo i nie wymaga pomocy specjalisty. Warto też roz-sądnie stymulować rozwój widzenia (co wzmocni też kontakt emocjonalny).

JAK STYMULOWAĆ OCZY MALUCHA?Ważne jest, by w pierwszych dniach życia dziecka światło w otoczeniu było przyciemnione, łagodne. Twarz mamy, nachylona nad łóżeczkiem, może być najciekawszą „zabawką”. W tym przypadku wyra-zisty makijaż to nie próżność, ale sposób na lepsze zaznaczenie konturów. Wskazane są zabawy świa-tłem (zapalanie, gaszenie). Niech nad łóżeczkiem poruszają się, byle nie za szybko, karuzele i sznurki z grzechotkami. Zarówno świetną zabawę, jak i ko-rzyści rozwojowe, zapewni maluszkowi przesuwanie przedmiotów przed jego oczami; może to być kształt wycięty z kartonu czy folii aluminiowej.

UNIKALNY PRODUKT „OCZAMI MALUSZKA”Na polskim rynku pojawiła się seria książeczek „Ocza-mi maluszka”, wspomagających prawidłowy rozwój oraz zdolności kojarzenia u najmłodszych dzieci. Czarno-białe ilustracje zaprojektowano i dobrano tak, by zarówno stymulowały wzrok, ale też zainteresowa-ły malucha.

Dzięki książeczkom rodzic wprowadza malucha w nawyk czytania od najmłodszych lat. Dają one opiekunom sposobność do opowiadania dziecku o otaczającym świecie, wzmacniają wzajemne więzi. To wspaniała propozycja dla świeżo upieczonych ro-dziców, którzy chcieliby dać maleństwu wszystko, co najlepsze. To coś więcej niż zabawka.

Układ wzrokowy jest

najbardziej skom-

plikowanym z układów

sensorycznych. Prawidło-

we widzenie to dynamiczny

proces, umiejętność, którą

trzeba nabyć, niezależnie od

predyspozycji genetycz-

nych. Warto wesprzeć

dziecko w nauce patrzenia.

Polecamy


http://oczamimaluszka.pl

NOWOŚĆ

Komfortowe podróżowaniePokrowiec letni frotte do fotelików

[email protected]

ANTYPOTOWA wkładka do fotelika

Maxi CosiCabrio/Pebble

Romer King

Maxi CosiTobi

Cybex Pallas

http://dladzieciaka.com

MACIERZYŃSTWO – TEMAT NIEUSTANNIE NA CZASIE. NAJCZĘŚCIEJ OMAWIANY JEST W KWESTIACH TYPOWYCH: JAK

ODŻYWIAĆ SIĘ W CIĄŻY, JAKIE KOSMETYKI BĘDĄ NAJLEPSZE DLA MALEŃSTWA,

KTÓRA FIRMA PRODUKUJE ATESTOWANE ZABAWKI. POPULARNE OSTATNIO BLOGI PARENTINGOWE KOJARZĄ SIĘ GŁÓWNIE

Z KOBIETAMI, KTÓRE POMIĘDZY ZAKUPAMI I KOLEJNYM PRANIEM OPISUJĄ SWOJE

ŻYCIE, GŁÓWNIE SKUPIAJĄC SIĘ JEDNAK NA POSTĘPACH SWOJEJ POCIECHY.

CZĘSTO NADAL SPOTYKAMY SIĘ Z PRZEKONANIEM, ŻE PO URODZENIU DZIECKA KOBIETA POWINNA ZOSTAĆ W DOMU, REZYGNUJĄC TYM SAMYM

W DUŻEJ MIERZE Z REALIZOWANIA SAMEJ SIEBIE. WIELE KOBIET CZUJE,

ŻE POWRÓT DO ŻYCIA ZAWODOWEGO BYŁBY SPEŁNIENIEM MARZEŃ, JEDNAK

NIE DO KOŃCA WIEDZĄ, JAK MOGĄ TO ZROBIĆ. NIEKTÓRE Z NICH NIE ZDAJĄ

SOBIE SPRAWY, ŻE STWORZENIE WŁASNEGO BIZNESU WCALE NIE JEST

CELEM NIEOSIĄGALNYM.

Mama

Anna WięckowskaAgata Dąbkowska

Organizatorki akcji społecznej mamaDO!


na START!jesteśMAMĄ

Kiedy

przekonane do swoich racji. Gotowe do działania!

sprawia, że kobiety stają się bardziej odważne, zmotywowane,

Myśl o tym, że nie jest się już odpowiedzialnym wyłącznie za siebie

48 3/13/2015SUPERMAMA

JAK MACIERZYŃSTWO ZMIENIA KOBIETĘ?Katherine Ellison, dziennikarka i autorka książek, spe-cjalistka między innymi z zakresu neurologii, w swojej książce „Umysł mamy. Jak macierzyństwo rozwija na-szą inteligencję”, opisuje na podstawie badań, w jaki sposób macierzyństwo zmienia kobietę.

SKUTECZNOŚĆ – lepsze zorganizowanie, podziel-ność uwagi, multitasking. Ta cecha wyostrza się naj-bardziej w momencie, gdy kobieta oprócz opieki nad dzieckiem musi zapewnić mu także utrzymanie. Jej umysł rozwija się wtedy pod kątem wielozadaniowo-ści, co pozwala łączyć obowiązki mamy i bizneswo-man.

MOTYWACJA – myśl o tym, że nie jest się już odpo-wiedzialnym wyłącznie za siebie sprawia, że kobiety stają się bardziej odważne, zmotywowane, przekona-ne do swoich racji. Dają o sobie znać cechy takie jak asertywność, upór i wytrwałość. To wtedy kobieta, mając na uwadze przede wszystkim dobro swojego dziecka, zdaje się być nie do powstrzymania w dąże-niu do celu.

SPOSTRZEGAWCZOŚĆ – po porodzie wyostrza się zarówno zmysł słuchu, wzroku, jak i węchu. Związane jest to z niewielkimi zmianami w mózgu, dzięki któ-rym wszystkie odbierane bodźce stają się bardziej in-tensywne i wyraźne. Poprawia to spostrzegawczość i otwiera na nowe doznania.

ODPORNOŚĆ NA STRES – cierpliwość, równowa-ga. Wbrew pozorom, opieka nad dzieckiem pomaga rozładować napięcie, nawet jeśli myśl o tym wzbudza w wielu kobietach poczucie dużej odpowiedzialności i zdenerwowanie. Za taką reakcję kobiecego organi-zmu w dużej mierze odpowiada oksytocyna, tzw. hor-mon miłości. Ma on również wpływ na cechy takie jak uległość, ufność, protekcjonizm czy współpraca.

REKLAMA

PRODUCENT: ELANDA ZAKŁAD PRODUKCJI ŚRODKÓW FARMACEUTYCZNYCH B. KAZUB, A. ORŁOWSKI SP. J. UL. SPORTOWA 9, 97-340 ROZPRZA

HERBATKA DLA MATEK

KARMIĄCYCH SWOJE WYJĄTKOWE DZIAŁANIE

ZAWDZIĘCZA SPECJALNIE DOBRANEJ KOMPOZYCJI

NATURALNYCH SKŁADNIKÓW STOSOWANYCH W CELU WSPOMAGANIA PROCESU

LAKTACJI U KOBIET KARMIĄCYCH.

Herbatka dostępna m.in. na www.doz.pl

WWW.ELANDA.PL

http://elanda.pl

http://doz.pl

INTELIGENCJA EMOCJONALNA – macierzyństwo to bez wątpienia lekcja cech takich jak empatia, umie-jętność znajdowania kompromisów czy opanowanie. Są one składowymi tzw. inteligencji emocjonalnej, czyli zespołu kompetencji człowieka, które pomaga-ją mu rozpoznawać własne stany emocjonalne oraz uczucia innych osób.

OD CZEGO ZACZĄĆ?Te cechy to idealne podstawy do stworzenia własne-go biznesu. Wiadomo jednak, że sam zapał i zdolno-ści nie wystarczą. Dużym problemem dla wielu osób jest brak zasobów pozwalających na otworzenie dzia-łalności. Istnieje jednak kilka możliwości, które mogą ułatwić start nowych firm.

DOTACJE UNIJNEFundusze Europejskie to zarówno bezpośrednia po-moc finansowa dla osób przygotowujących własne projekty, jak i możliwość uczestniczenia w innych przedsięwzięciach. Żeby podnieść swoje kwalifikacje czy zwiększyć swoje szanse na rynku, warto skorzy-stać z istniejących projektów unijnych. Jeżeli nato-miast zależy nam na wsparciu finansowym, możemy się o nie starać będąc przedsiębiorcą lub reprezentu-jąc podmiot o osobowości prawnej.

ANIOŁY BIZNESUGildia Aniołów Biznesu zajmuje się znajdywaniem in-nowacyjnych pomysłów na biznes lub firm we wcze-snych fazach rozwoju i kojarzeniem ich z aniołami biznesu. Instytut Rozwoju Przedsiębiorczości Kobiet we współpracy z Instytutem Nauk Ekonomicznych i Społecznych powołał również nową inicjatywę, jaką jest Kobieca Sieć Aniołów Biznesu, której działania skierowane są bezpośrednio do kobiet.

POMYSŁY NA BIZNESPredyspozycje osobiste i zaplecze finansowe to waż-ne składowe sukcesu. Jednak kluczem jest niesza-blonowy pomysł na biznes. Drogą do sukcesu jest znalezienie niszy na rynku i stworzenie produktu czy usługi, które trafią do grupy swoich odbiorców. Istnie-je wiele przedsiębiorstw, za których sukcesem stoją młode mamy.

SZUMIĄCE MISIE WHISBEARJulia Sielicka-Jastrzębska oraz Zuzanna Sielicka-Kal-czyńska stworzyły Szumisia – przytulankę dla niemow-laka, która jest inna niż wszystkie dostępne na rynku. Serce Szumisia szumi, jak suszarka do włosów. Ten dźwięk uspokaja płaczące dziecko, ponieważ przypo-mina niemowlakowi dźwięki, które słyszał w brzuchu mamy. Mimo iż sama koncepcja misia ewoluowała cztery lata, kobietom opłacało się czekać, ponieważ odnoszą ogromny sukces sprzedażowy.

dla MAM„mamaDO!”

Konferencja

BLOGW sieci można znaleźć wiele blogów parentingowych. Ich prowadzenie także może okazać się opłacalnym biznesem. Jednym z oryginalnych tematów wśród tych związanych z macierzyństwem zajmuje się Ma-rysia Górecka – autorka bloga mamygadzety.pl. Opi-suje ona testowane przez siebie gadżety ułatwiające macierzyństwo. Odnosi duże sukcesy – ma 43 tysiące unikatowych użytkowników oraz ponad 8 500 fanów na Facebooku.

STUDIO FOTOGRAFICZNEŁączenie swojej pasji i pracy to marzenie nie jednej kobiety. Znalezienie takiego pomysłu na biznes, który pozwala wykorzystać hobby, wydaje się być złotym środkiem na brak czasu. Marta Piskorek zajmuje się fotografią: zarówno reportażem ślubnym, jak i foto-grafią dziecięcą, eventową czy reklamową. Z powo-dzeniem łączy macierzyństwo z aktywnością zawo-dową, w której bez wątpienia spełnia się.

Pogodzenie ze sobą obowiązków wynikających z by-cia mamą i prowadzenia własnego biznesu na pewno nie jest łatwe. Jednak nie oznacza to, że jest niemożli-we a sukces wielu biznesmam jest tego dowodem. To będą udowadniały prelegentki zaproszone na kon-ferencję „mamaDO!” organizowaną 27. maja we Wrocławiu. Wśród nich będą między innymi wspo-mniane już Zuzanna Kalczyńska i Julia Jastrzęb-ska, Elżbieta Łojczuk (założyciela Klubu Mamuśki) oraz Krystyna Kubiak (Fundusze Europejskie).

27 maja, WrocławPorozmawiamy o tym, jak pogodzićkarierę zawodową z wychowaniem

dziecka. Więcej informacji na:www.facebook.com/mamado.konferencja


http://facebook.com/careteroBrand

http://facebook.com/toyzbrand

http://toyz.pl

ROLA OJCA W ROZWOJU DZIECKA DOPIERO OD NIEDAWNA

JEST WŁAŚCIWIE DOCENIANA. OJCIEC TO DUŻO WIĘCEJ NIŻ

TYLKO DRUGA DOROSŁA OSOBA W DOMU. ZAANGAŻOWANY OJCIEC ZAPEWNIA DZIECKU

KORZYŚCI, JAKICH NIE MOŻE DAĆ ŻADNA INNA OSOBA.

BADANIA NAUKOWE WYKAZUJĄ, ŻE DZIECI POSIADAJĄCE

ZAANGAŻOWANYCH, KOCHAJĄCYCH OJCÓW

CZĘŚCIEJ DOBRZE RADZĄ SOBIE W SZKOLE, MAJĄ PRAWIDŁOWĄ

SAMOOCENĘ, WYKAZUJĄ EMPATIĘ I LEPIEJ FUNKCJONUJĄ

W GRUPIE, W PORÓWNANIU Z DZIEĆMI, KTÓRYCH OJCOWIE

NIE ANGAŻOWALI SIĘ W ICH WYCHOWANIE.

Pozwólmy ojcu być ojcem

Jak zaangażować ojca w opiekę nad dzieckiem?

dr med. Katarzyna Ruckemann-DziurdzińskaSpecjalista pediatrii



http://medicover.pl

jesteśTATĄKiedy

Udział ojca w opiece i wychowaniu dziecka w czasie niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa procentuje większą stabilnością emocjonalną, większą ciekawo-ścią świata oraz lepszymi zdolnościami poznawczymi i werbalnymi. Częstsze zabawy z ojcem dają dziecku większą samodzielność i niezależność. Jak więc po-móc ojcom dobrze „wejść w rolę”? Jak zachęcić do zaangażowania w opiekę nad dzieckiem?

PRZYGOTUJCIE SIĘJednym z pierwszych odczuć, z jakim spotyka się młody ojciec, jest uczucie wyłączania. Zainteresowa-nie otoczenia koncentruje się na ciężarnej kobiecie – nikt nie zajmuje się przyszłym ojcem. Zapominamy, że ojcostwo zaczyna się w tym samym momencie co macierzyństwo, choć początkowo bycie ojcem może wydawać się trudne. Dla matki rodzicielstwo jest od samego początku bardzo namacalne. To w ciele mat-ki rozwija się dziecko, to ona czuje jego ruchy i ona wyda dziecko na świat. Dla ojca rodzicielstwo jest po-czątkowo bardziej abstrakcyjne, co nie zmienia fak-tu, że staje się on rodzicem w tym samym momencie co matka. Tak jak kobieta przyzwyczaja się do bycia matką, mężczyzna musi przyzwyczaić się do bycia oj-cem. Dziewięć miesięcy to dużo czasu i sporo pracy...• Badania w ciąży – czemu nie chodzić na nie razem? Zwłaszcza badania USG warto umawiać w takim ter-minie, aby mogli w nich uczestniczyć oboje rodzice. Zobaczcie wasze maleństwo razem! Matka w oczy-wisty sposób czuje się odpowiedzialna za rozwijające się pod jej sercem życie, wspólne uczestnictwo w ba-daniach w czasie ciąży pomaga rozłożyć odpowie-dzialność i będzie dla kobiety ogromnym wsparciem w razie jakichkolwiek problemów w przebiegu ciąży.• Szkoła rodzenia – dobrze wybrać taką, w której oj-cowie nie są traktowani jak piąte koło u wozu. Wspól-nie podejmujcie decyzje i to nie tylko te dotyczące zakupu wózka, ale przede wszystkim te najbardziej podstawowe: czy chcecie „rodzić razem”? jak zapla-nujecie opiekę nad dzieckiem? jak podzielicie obo-wiązki po przyjściu dziecka na świat? Wspólne przy-gotowania pozwolą ojcu przygotować się do nowej roli i zacząć tworzyć więź z dzieckiem.

Jedną z najważniejszych rzeczy, poprzez którą ojciec ma wpływ na życie swoich dzieci, jest jego relacja z ich matką. Ojciec mający dobrą relację z matką spędza z dziećmi więcej czasu i bardziej angażuje się w ich wy-chowanie. Podobnie kobieta, która czuje się szanowana przez ojca dziecka, będąca w stabilnym i szczęśliwym związku, ma większe szanse na bycie dobrą matką. Ro-dzice działając razem lepiej odpowiadają na potrzeby dziecka, lepiej kształtują jego charakter i stanowią lep-sze oparcie dla jego problemów. Ciąża to idealny czas, by zadbać o związek rodziców.

W SZPITALU TATA MOŻE SIĘ PRZYDAĆDecyzja o porodzie rodzinnym powinna być waszą wspólną decyzją. Dla rodzącej kobiety obecność ojca dziecka może być wsparciem w czasie porodu. Dla ojca zobaczenie dziecka w pierwszej chwili po przyj-ściu na świat może być niezapomnianym doznaniem. O ile w czasie zwykłego, fizjologicznego porodu zada-niem ojca jest głównie pomoc rodzącej kobiecie, o tyle przy porodzie przez cesarskie cięcie to ojciec może być pierwszym rodzicem, który zobaczy dziecko. Co więcej, w szpitalach praktykujących kontakt dziecka z rodzicem skóra-do-skóry, w przypadku komplikacji uniemożliwia-jących kontakt dziecka z matką, zaraz po porodzie prak-tykuje się położenie dziecka na piersi ojca.Dziecko jest już na świecie. W systemie rooming-in matka zajmuje się w szpitalu dzieckiem od pierwszych godzin po porodzie. System rooming-in jest idealnym rozwiązaniem dla dziecka, jednak kobieta w momencie kiedy ma prawo czuć się zmęczona, pozbawiona jest przeważnie opieki kogoś bliskiego. Jeśli to tylko możli-we, warto zadbać aby w pierwszych dniach po porodzie obecność ojca mogła być jak najpełniejsza. Wiele szpi-tali daje taką możliwość. Dla świeżo upieczonej mamy to nieoceniona pomoc a dla ojców szansa by poznać potrzeby noworodka, by zadawać pytania położnym, by upewnić się, że potrafią dobrze trzymać i przewijać no-worodka. To nie jest umiejętność zastrzeżona tylko dla mam! Czasem młode mamy boją się oddać swoje nowo narodzone dziecko w „obce” ręce. Pamiętajmy, ręce ojca po pierwsze nie są obce, po drugie najczęściej są większe i silniejsze. Ojciec może trzymać dziecko nawet pewniej i bezpieczniej niż matka.

lepiej kształtują jego charakter i stanowią lepsze oparcie dla jego problemów.

Rodzice działając razem lepiej odpowiadają na potrzeby dziecka,

i bardziej angażuje się w ich wychowanie.

Ojciec mający dobrą relację z matką spędza z dziećmi więcej czasu


lepiej kształtują jego charakter i stanowią lepsze oparcie dla jego problemów.

Ojciec mający dobrą relację z matką spędza z dziećmi więcej czasu

Ręce ojca najczęściej

są większe i silniejsze,

więc może trzymać

dziecko nawet pewniej

i bezpieczniej niż

matka.

URLOP RODZICIELSKIJeśli to tylko możliwe, warto zaplanować pierwszy ty-dzień a nawet dwa razem. Urlop ojcowski od roku 2012 wynosi 2 tygodnie i może być wykorzystany niezależ-nie od urlopu macierzyńskiego, to znaczy że przez 2 tygodnie ojciec i matka mogą razem przebywać z dzieckiem. Warto skorzystać z tego udogodnienia. Jest to okazja, aby ojciec był blisko swego dziecka od samego początku, by nauczył się odpowiadać na jego potrzeby i by miał możliwość po prostu spędzać z nim czas. Kobieta może w tym czasie odzyskać siły po porodzie. Nowa rzeczywistość i nowe wyzwania, warto stawiać im czoła razem!A jeśli tacie spodoba się bycie z maluchem? Część urlopu macierzyńskiego może być przekazana ojcu. Ojcowie mają też prawo do wzięcia urlopu wycho-wawczego i coraz więcej ojców korzysta z tych praw. Choć w Polsce ciągle jeszcze jest to ewenement, np. w Szwecji 80% ojców korzysta z urlopu „tacierzyń-skiego”.

KARMIENIETata może przy dziecku zrobić wszystko, poza karmie-niem piersią... ale i tu nie jest bez znaczenia. Badania naukowe wykazują, że jeśli ojciec dziecka akceptuje karmienie piersią przez matkę i wspiera ją, szanse na udane karmienie piersią są większe, niż w sytuacji gdy ojciec jest obojętny lub niechętny wobec tego spo-sobu karmienia. Karmienie piersią jest czasochłon-ne, dlatego ojciec dziecka może zadbać, by kobieta nie musiała nigdzie się spieszyć, by spokojnie mogła karmić, by zawsze miała pod ręką wodę lub herbatę do picia. To ojciec może przynosić w nocy dziecko do karmienia i odkładać je do łóżeczka. W przypadku dzieci karmionych sztucznie, tata może karmić równie dobrze jak mama.

POZWÓL SOBIE POMÓCChyba największym przekleństwem wielu kobiet jest poczucie, że muszą wszystko zrobić same i że to wła-śnie one zrobią to najlepiej. Krzywo zapięta pieluszka, nie tak ułożony kocyk, nierówno wyprasowany kafta-nik... „Daj zrobię to lepiej!” „Daj ja to zrobię szybciej!” Brzmi znajomo? Jaki jest rezultat? W najlepszym wypadku mężczyzna jest przekonany, że kobieta na-prawdę chce wszystko zrobić sama, w najgorszym wyrabia się w nim przekonanie, że i tak cokolwiek zrobi będzie uznane za zrobione źle. Czy nie popada-my w perfekcjonizm, nie akceptując innego niż nasze własne wykonania różnych rzeczy?„Ze mną dziecko jest spokojniejsze, z tobą tylko pła-cze” to kolejny częsty błąd młodych mam. Matka może utulić płacz dziecka karmiąc je piersią, ojciec uczy je innego sposobu uspokajania się, bez ssania, bez jedzenia. Uspokajania się słysząc głos, uspokaja-nia się przy kołysaniu, uspokajania się przez przytule-nie. Z tatą doskonale dziecko uczy się zabawy.


PAMIĘTAJ!

Urlop ojcowski od roku 2012 wynosi 2 tygodnie i może być wykorzystany nie-zależnie od urlopu macierzyńskiego, to znaczy że przez 2 tygodnie ojciec i matka mogą razem przebywać z dzieckiem.

MAMA TO NIE TATA, TATA TO NIE MAMAMatkom wydaje się, że ponieważ to one wydały dziecko na świat, najlepiej znają jego potrzeby. Jest w tym ziarno prawdy, ale poza matką jest na świe-cie jeszcze jedna osoba, która może kochać dziecko równie mocno i pragnąć dla niego wyłącznie dobra – jego ojciec. Relacje dziecka z każdym z rodziców kształtują się w dużej mierze osobno. Matka powinna pozwolić ojcu kształtować je po swojemu. Oczywiście wiele kwestii dobrze jest przedyskutować wcześniej, aby potem uniknąć konfliktów przy dziecku. Fakt, że ojcowie postępują z dziećmi inaczej niż matki, co wiele z nich tak strasznie irytuje, jest właśnie podsta-wą istotności roli ojca w rozwoju dziecka. Ojcowie częściej w zabawie przybierają funkcję przywódcy. Dziecko uczy się w ten sposób działania w grupie. Dzikie zabawy z tatą uczą kontroli agresywnych im-pulsów. Może warto, aby mamy popatrzyły co wynik-nie z ojcowskiego sposobu radzenia sobie z rożnymi problemami związanymi z dzieckiem?

Fakt, że ojcowie postępują z dziećmi inaczej niż matki, co często ich irytuje, jest właśnie podstawą istotności roli ojca w rozwoju dziecka.

CZAS Z TATĄDla dzieci miłość oznacza CZAS. Spędzając z dziec-kiem czas, ojciec zyskuje wiedzę o swoim dziecku, o jego zaletach i wadach, o jego dumach i lękach. Oj-ciec spędzający czas z dzieckiem staje się bardziej troskliwy. A dziecko? Dziecko postrzega czas z nim spędzony, jako miernik miłości rodzica.

ŻYRAFA SOPHIE

W 100% naturalny oraz wykonany ręcznie we Francji gryzak, a jednocześnie pierwsza zabawka niemowlaka, pobudzająca wszystkie jego zmysły: wzrok, słuch, smak, dotyk i zapach. Niezastąpione remedium na ząbkowanie, przyja-ciel całej rodziny. Najbardziej popularny gryzak na świecie! Kat. wiek.: 0m+OFICJALNY IMPORTER: www.zyrafka-sophie.pl

WÓZEK CYBEX PRIAM

Wózek PRIAM to hołd dla innowacyjnego dorobku Eamesów – stanowi połączenie klasycznego designu, funkcjonalności oraz stylu. Wyjątkowy wśród wózków spacero-wych, PRIAM, jest odpowiedzią na potrzeby współczesnych rodziców inspirowaną projek-tami wnętrz, ze szczególnym odniesieniem do klasycznych mebli Eamesów. PRODUCENT: CYBEX, www.cybex-online.com

PO PROSTU PIERSIĄ

Książka opisuje metodę, której osią jest kierowanie procesem karmienia przez dziecko – czyli tak, jak zaplanowała to na-tura. Autorki bestsellera „Bobas Lubi Wy-bór”, tym razem proponują jedyny w swo-im rodzaju poradnik oraz nowe spojrzenie na ten aspekt macierzyństwa.

TOYZ TWISTER – METALOWY ROWEREK BIEGOWY

Rowerek stworzony dla małych dorośla-ków, którzy chcą być jak Mama i Tata. Ma lekką metalową ramę, pompowane koła i hamulec – zupełnie jak w „dorosłym” rowerze. Koła skutecznie amortyzują wstrząsy, a obniżony profil ramy umożli-wia bezpieczne wskakiwanie na rowerek. Twister dostępny jest w 5 kolorach.CENA: 239zł; PRODUCENT: www.toyz.pl


POLECA

jesteśMAMĄ

Kiedy

REKLAMA

http://zyrafka-sophie.pl

http://cybex-online.com

http://mamania.pl/zapowiedzi/po-prostu-piersia-gill-rapley-tracey-murkett-premiera-25-05,188

http://toyz.pl

http://krainapieluszek.pl

nowośćFoppapedretti !3chic - zestaw 4 w 1 zawierający gondolę i spacerówkę z oddzielnymi okryciami

na nóżki, fotelik samochodowy i torbę z podręczną matą do przewijania. Całość zdobi tapicerka z wytrzymałej mikrofibry - jedwabistej w dotyku i nie gniotącej się.

3 klasyczne kolory - krem, granat, czerwień

Odwracalny

www.foppapedretti.pl www.fopahopa.pl Więcej na

http://foppapedretti.pl

http://fopahopa.pl

NR 3 (13) maj-czerwiec 2015

WYDAWCA BigCityLife Sp. z o.o.

Gallusa 12/122 40-594 Katowice

[email protected]. (32) 760 57 95 fax (32) 760 57 97

[email protected]

tel. kom. 664 163 546

REKLAMATomasz Brzozowski

manager ds. reklamy i [email protected]

tel. kom. 602 422 400

OPRACOWANIE I SKŁADAgencja MIRAGE

www.agencjamirage.pl

DRUK Drukarnia KOLUMB

ul. Budowlana 15 41-100 Siemianowice Śl.

Redakcja nie ponosi

odpowiedzialności za treść

reklam i materiałów promocyjnych.

Magazyn ma charakter

informacyjno-edukacyjny.

Problemy czy wątpliwości należy

bezzwłocznie konsultować

z lekarzem prowadzącym.

PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl

POBIERZZA DARMO

Czytaj gdzie i kiedy

chceszNa komputerze,

tablecie i smartfonie oraz iPadzie

PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl

Podaruj dziecku bezpieczny senIII ogólnopolska kampania edukacyjna dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców

Zawsze układaj dziecko do snu na plecach Używaj twardego materaca w łóżeczku dziecka Upewnij się, że główka dziecka jest odkryta Nigdy nie pal w otoczeniu dziecka Nie przegrzewaj dziecka (temperatura w pokoju dziecka nie powinna przekraczać 20 st. C) Karm dziecko piersią, jeśli to możliwe Nie trzymaj żadnych zabawek lub innych przedmiotów w łóżeczku dziecka Układaj dziecko do snu w jego łóżeczku, ustawionym w pokoju rodziców

EKSPERCI ZALECAJĄ......................................................................................

*skonsultuj powyższe zalecenia z lekarzem

Przeczytaj więcej na stronie

www.podarujdzieckubezpiecznysen.pl

Partnerzy strategiczni kampanii

Przywieś w widocznym miejscu

Zapoznaj z treścią ulotkiwszystkich, którzy

opiekują się dzieckiem

wytnij i przyw

ieś

BEZPIECZNY SEN Proszę, przeczytaj uważnie, jeśli się mną opiekujesz

Organizator Patroni medialni Współpraca r tPartnerzy st a e icz i g nr tPartnerzy st a e icz i g n



http://www.agencjamirage.pl


Zawsze układaj dziecko do snu na plecach Używaj twardego materaca w łóżeczku dziecka Upewnij się, że główka dziecka jest odkryta Nigdy nie pal w otoczeniu dziecka Nie przegrzewaj dziecka (temperatura w pokoju dziecka nie powinna przekraczać 20 st. C) Karm dziecko piersią, jeśli to możliwe Nie trzymaj żadnych zabawek lub innych przedmiotów w łóżeczku dziecka Układaj dziecko do snu w jego łóżeczku, ustawionym w pokoju rodziców

EKSPERCI ZALECAJĄ......................................................................................

*skonsultuj powyższe zalecenia z lekarzem

Przeczytaj więcej na stronie

www.podarujdzieckubezpiecznysen.pl

Partnerzy strategiczni kampanii

Przywieś w widocznym miejscu

Zapoznaj z treścią ulotkiwszystkich, którzy

opiekują się dzieckiem

wytnij i przyw

ieś

BEZPIECZNY SEN Proszę, przeczytaj uważnie, jeśli się mną opiekujesz

Organizator Patroni medialni Współpraca r tPartnerzy st a e icz i g nr tPartnerzy st a e icz i g n


Ułóż niemowlę na plecach. Przytrzymując czoło dziecka, odchyl główkę i delikatnie unieś bródkę. Nie odchylaj głowy nadmiernie do tyłu.

Jeśli w jamie ustnej dziecka znajdują się ciała obce, usuń je.

Sprawdź, czy niemowlę oddycha prawidłowo, nasłuchując oddechu w okolicach nosa i ust oraz obserwując ruchy klatki piersiowej.

Rozchyl delikatnie usta niemowlęcia. Obejmij szczelnie usta i nos dziecka swoimi ustami. Wykonaj 5 wstępnych oddechów ratowniczych, każdy z nich przez ok. 1-1,5 sek.

Jeśli w Twoim otoczeniu znajduje się osoba do pomocy, poproś ją, aby natychmiast wezwała pogotowie. Jeśli jesteś sam, najpierw przez minutę poprowadź resuscytację.

Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Ułóż opuszki dwóch palców, wskazującego i środkowego, pionowo w dolnej połowie mostka, uciskając go na głębokość ok. 1,5-2 cm w tempie 120 ucisków na minutę.

Połącz uciskanie z oddychaniem usta–nos (lub usta–usta), wykonując 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechy w tempie ok. 4 cykli na minutę.

Telefon alarmowy 112Pogotowie ratunkowe 999

Lekarz prowadzący (tel.) .......................................................

*konsultacja tekstu: Kampania Bezpieczny Maluch*skonsultuj zasady udzielania pierwszej pomocy z lekarzem

Jeśli jesteś sam, a prawidłowy oddech nie powraca po minucie resuscytacji, zadzwoń pod numer ratunkowy 112 lub 999 i powtarzaj czynność aż do przyjazdu ratowników medycznych.

RESUSCYTACJA NIEMOWLĄT......................................................................................

1

2

3

4

5

6

7

wytnij i przyw

ieś

PIERWSZA POMOCDLA NIEMOWLĄT

Mamo, Tato, przeczytaj

1

2

3

4

5

6

7

Organizator Patroni medialni Współpraca r tPartnerzy st a e icz i g n

http://materacyk.pl

http://www.plusbaby.pl

http://plusbaby.pl

SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 3 (13) MAJ-CZERWIEC 2015

Documents

Transcript of SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 3 (13) MAJ-CZERWIEC 2015