W razie pytań

Dzwoń: +48 22 297 00 09 w godz. 8-22

Pisz: barbara.gawryluk@mapazdrowia.pl Zajrzyj: http://www.mapazdrowia.pl/

REJUVELAC

100 ml = 36 kcal, b = 1 g, t = 0 g, w = 7 g, bł. = 2 g

Do wykonania napoju będzie Ci potrzeba:

(1 litr)

1 szklanka suchych ziaren (pszenicy, kaszy gryczanej niepalonej, komosy

ryżowej)

1,5 litra wody filtrowanej, źródlanej lub mineralnej niegazowanej

woda do płukania

Przygotowanie jest bajecznie proste:

szklankę wybranych nasion zalej wodą na 6-8 godzin

odlej wodę, wypłucz nasiona

nasiona umieść w misce lub słoiku i przykryj gazą lub ściereczką (tak aby

był dostęp powietrza)

płucz nasiona 2-3 razy dziennie

po 2-3 dniach kiełki są gotowe

teraz kiełki przełóż do słoja i zalej 1 litrem wody

naczynie przykryj gazą lub ściereczką

całość pozostaw na 24-48 godzin w ciepłym miejscu

odlej uzyskany płyn i przechowuj w lodówce (nawet do 7 dni)

pozostałe kiełki ponownie zalej 1 litrem wody – drugi nastaw

po 24 godzinach będzie gotowa druga porcja napoju