OBSZAR 1 - mp4.sochaczew.plmp4.sochaczew.pl/AppData/Files/a15/OBSZAR 1.pdf · 3. Zwrócenie uwagi...

OBSZAR 1

DOKUMENTACJA PROJEKTU PRZEDSZKOLE W RUCHU

SZCZEGÓLOWY OPIS DZIAŁAŃ

OBSZAR 1 RUCH W SZKOLE/PRZEDSZKOLU

1.PRZEDSZKOLNE SPOTKANIE Z PIŁKĄ RUGBY - GRUPA SŁONECZKA OPRACOWAŁY P.RUTKOWSKA/K.WIDYŃSKA 18.03.2014 R. CZAS: 50 min.

MIEJSCE: Sala grupy Słoneczka

OSOBA PROWADZĄCA: Jakub Seklecki – trener kadry województwa mazowieckiego Juniorów w

RUGBY

POMOCNICY TRENERA: zawodnicy Drużyny Juniorów RC Orkan Sochaczew, aktualnie mistrzowie

Polski Kadetów w Rugby, stypendyści Burmistrza Miasta Sochaczew- Michał Gmurczyk i Kamil

Marcinkowski.

GRUPA: Dzieci z grupy Słoneczka i zaproszone dzieci z grupy Krasnale

PRZYBORY I MATERIAŁ: piłki do rugby, kijki, pachołki

CELE :

-przestrzega reguł podczas zabaw sportowych

- rozwija koordynację ruchową

-integrowanie grupy

-dbają o prawidłową postawę podczas ćwiczeń i zabaw ruchowych

- dzieli się przestrzenią z innymi dziećmi

- wzrost sprawności fizycznej

1. POWITANIE

2. ZAPOZNANIE SIĘ Z TRENEREM I POMOCNIKAMI

Pogadanka na temat gry Rugby.

3. POZNANIE PIŁKI DO GRY W RUGBY ORAZ STOJU RUGBISTY.

4. ZABAWY SPORTOWE PROWADZONE PRZEZ TRENERA.

a) zabawa „podaj mi piłkę” (wszystkie dzieci robią koło, siadają, trener tłumaczy zasady gry-podają

piłkę w jednym kierunku najpierw z jedną piłka zwiększając prędkość podawania, potem dodaje

jeszcze trzy piłki gra kończy się kiedy wszystkie piłki trafią po 4 okrążeniach do trenera)

OBSZAR 1

b) zabawa „ kto pierwszy”( dzieci zostają podzielone na dwie drużyny, trener tłumaczy zasady gry-

dzieci stoją w dwóch rzędach , każdy rząd dostaje jedną piłkę, muszą przeturlać piłkę do

wyznaczonego miejsca dotknąć podłogi i biegiem wrócić do swojego rzędu i tak kolejne dziecko)

c) zabawa „ ten kolor to…” (dzieci siedzą w kole, w środku trener stoi z piłką, podaje wybranemu

dziecku piłkę koloru czerwonego jest…? –dziecko łapie piłkę i odpowiada, po odpowiedzi odrzuca

piłkę trenerowi)

d) zabawa „ slalom” (pomocnicy trenera ustawiają pachołki i kijki wzdłuż sali robiąc slalom, trener

tłumaczy zasady gry oraz pokazuje jak wykonać prawidłowo slalom, po pokazie zaczyna się

rywalizacja czterech grup podzielonych wcześniej, wygrywa najszybsza drużyna)

5. ZAKOŃCZENIE SPOTKANIA

Dzieci podziękowały za wspaniałą zabawę. Trener podarował dzieciom piłkę do rugby oraz naklejki.

Dużymi brawami Słoneczka i Krasnale pożegnały gości.

2.ZABAWY RUCHOWE NA ŚNIEGU Z MALUCHAMI

Grupa „Żabki”

mgr Dorota Nalbert

mgr Czesława Kryczka

Temat: My się zimy nie boimy - zabawy na śniegu.

Cele ogólne:

Kształtowanie sprawności ruchowej.

Wdrażanie do systematycznego przebywania na świeżym powietrzu.

Zachęcanie do zabaw ruchowych w terenie.

Zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo podczas zabaw na śniegu.

Uświadomienie znaczenia ruchu na świeżym powietrzu dla zdrowia.

Cele szczegółowe:

Jest sprawne ruchowo.

Systematycznie przebywa na świeżym powietrzu.

Wesoło bawi się na śniegu.

Bezpiecznie korzysta z uroków zimy.

Wie, że ruch na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu.

Hartuje swój organizm.

OBSZAR 1

Przebieg:

1. Wyjaśnienie dzieciom celu wyjścia w teren.

2. Przygotowanie dzieci do wyjścia – sprawdzenie stanu ubrania i obuwia.

3. Zwrócenie uwagi na bezpieczne zachowanie się podczas drogi.

4. Marsz na teren zajęć. Dzieci idą parami i obserwują swoje tropy na śniegu.

5. Zabawy na bezpiecznym, zaśnieżonym placu:

zjazd z górki na sankach

śniegowy aniołek

śniegowe kule

lepimy bałwanka

6. Powrót do przedszkola.

3. ZABAWY RUCHOWE ZE WSPÓŁZAWODNICTWEM NA SZKOLNEJ SALI SPORTOWEJ

Opracowanie: Monika Smyczek

Prowadzenie: Monika Smyczek

Monika Majewska

TEMAT: Wiosenny tor przeszkód.

CELE:

Usprawnianie procesów poznawczych - rozwijanie koordynacji – wzrokowo

ruchowych.

Kształtowanie zdolności psychomotorycznych, sprawności manualnej.

Ćwiczenie koncentracji uwagi.

Usprawnianie motoryki dużej i małej.

FORMA PRACY: indywidualna

METODY PRACY: wspierające i stymulujące rozwój każdego dziecka, aktywizujące.

CZAS TRWANIA ZAJĘĆ: 30 min.

OBSZAR 1

POMOCE DYDAKTYCZNE: pianki, namiot w kształcie tunelu, krążki, piłka.

PRZEBIEG ZAJĘĆ:

1. Powitanie - powitanie dzieci przez podanie dłoni, głośne wymawianie ich imion.

2. Obserwacja i rozpoznanie pory roku po cecha charakterystycznych ( wskazywanie obrazków lub

jego części składowych i przyporządkowanie ich do określonej pory roku np., kwiatki – bocian –

wiosna.

3. Reagowanie na polecenia nauczyciela - wysłuchiwanie i rozpoznawanie dźwięków celowo

wytwarzanych. Nauczyciel mówi – idą bociany – uczeń naśladuje chód bociana, (podobnie żabki,

jaskółki, itp.)

4. Idź po śladzie - dziecko otrzymuje kartkę z szablonem narysowanej drogi zwierzęcia. Zadaniem jest

najpierw rysowaniem palcem po śladzie, następnie przedstawienie tej drogi ruchem ( - - -, /\/\/\,.-.-.-,

itp.).

5. Skacząca piłka – dzieci kolejno pokonują wyznaczoną trasę skacząc na pilce gimnastycznej.

6. Piankowe góry – przechodzenie ustawionego z piankowych klocków toru przeszkód (chodzenie po

drabince, wchodzenie się na piankową górę, przeczołgiwanie się pod łukiem, bieg slalomem, itp.).

7. Tor przeszkód – ćwiczenie usprawniające motorykę dużą: przejście przez tunel, chód wężykiem po

wyznaczonej trasie, przejście slalomem na czworakach, na koniec próba turlania.

8. Ćwiczenia metodą Knilla:

leżenie na brzuchu;

leżenie na plecach;

obracanie się z pleców na brzuch;

obracanie się z brzucha na plecy;

poruszanie nogami

czołganie się na brzuchu

raczkowanie

klęczenie i spacerowanie na kolanach

upadanie z pozycji klęczącej

odpychanie i przyciąganie

relaksacja

9. Zabawa wg. upodobań dziecka – np. układanie z piankowych klocków budowli, zabawy piłką.

OBSZAR 1

10. Pożegnanie z dziećmi i zakończenie zajęć.

4.ZABAWY RUCHOWE Z DRAGON FIGHT CLUB /OPIS DZIAŁAŃ

24 marca o Miejskiego Przedszkola Nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi w Sochaczewie do

grupy Jagódek zawitali niecodzienni goście: p. Sławomir Cypel i p. Piotr Cypel – trenerzy

sportowi Dragon Fight Club Sochaczew.

Zostali zaproszeni po to, aby przeprowadzić zajęcia sportowe ogólnorozwojowe

usprawniające koordynację ruchową w ramach projektu MEN „Przedszkole w ruchu” z grupą

4-latków. Dla nikogo nie jest tajemnicą to, iż maluchy uwielbiają ćwiczenia sportowe, dzięki

którym mogą wyładować swoje emocje, uaktywnić, rozluźnić się. A co najważniejsze

stanowią dla dzieci w wieku przedszkolnym idealną formą rozrywki.

Na tych zajęciach nie było mowy o nudzie, a rozgrzewka i trening pod okiem trenerów były

dla Jagódek nie tylko ćwiczeniami sportowymi, nauką walki ze słabościami, współpracy w

grupie, podjęciem wysiłku fizycznego, ale także usprawnianiem wszystkich zdolności

motorycznych i przede wszystkim formą dobrej zabawy. Nieoceniona okazała się inwencja

twórcza sportowców, ich talent pedagogiczny oraz nawiązanie super-kontaktu z dziećmi.

Ćwiczenia nie były jedynie „suchymi” skłonami czy przysiadami. Okazało się, że można stać

się dla zabawy pajacykami, konikami, osiołkami, krabami, zajączkami, wężami,

jaszczurkami, mamami-małpkami, które nosiły swoje dzieci itp., aby uruchomić duże i małe

grupy mięśniowe, doskonale się przy tym bawiąc.

Całe spotkanie rozpoczęło się ustawieniem w szeregu i specjalnym sportowym powitaniem, a

potem wszystkie przedszkolaki dowiedziały się, że każdy sportowiec zaczyna trening od

rozgrzewki, bo mięśnie można trenować, wzmacniać i rozciągać, ale najpierw trzeba je

rozgrzać, aby prawidłowo przygotować do wysiłku fizycznego. Bez rozgrzewki ani rusz!

Tak więc w kolejności poszły w ruch:

- palce rąk

- nadgarstki

- łokcie

- ramiona

- szyja

OBSZAR 1

- skręty tułowia

- ruchy bioder

- ruchy kolan

- ruchy palców nóg

Oj poczuły przedszkolaki wszystkie mięśnie w swoim ciele od głowy, aż po pięty!

A potem ćwiczenia były jeszcze ciekawsze; ich profesjonalnych nazw nie sposób powtórzyć

ciociom-nauczycielkom wychowania przedszkolnego. Ale na pewno dzieci dzięki nim mogły

rozwijać koordynację i kondycję ruchową, zyskały większą pewność siebie, zwiększyły

elastyczność mięśni, ćwiczyły prawidłową postawę, zyskały lepszą świadomość swojego

ciała, usprawniły pracę układu oddechowego. Poza tym wzmocniły kręgosłup, ćwiczyły

prawidłową postawę i zmysł równowagi.

Dzieci były wpatrzone w trenerów, jak w obrazki, każde z nich chciało pokazać się z jak

najlepszej strony, pojawiły się elementy rywalizacji. Ale najważniejsze jest to, że nie było

czasu na odrobinę nudy!!!

Spotkanie zakończyło się ćwiczeniami rozluźniającymi i oczywiście sportowym

pożegnaniem. Przedszkolaki pięknie podziękowały Dragonom. Na pewno ćwiczenia

zaproponowane przez trenerów staną się codzienną porcją zajęć i zabaw ruchowych w

przedszkolu.

Celem zajęć było uświadomienie dzieciom, że aktywny tryb życia jest drogą do osiągnięcia

życiowych sukcesów, pozwala zwiększyć wiarę w siebie i we własne możliwości.

Już po wyjściu trenerów Dragona z sali przedszkolnej, dzieci, spytane kim chciałyby zostać,

kiedy dorosną, wszystkie odpowiedziały: SPORTOWCEM!!!

5.JAGÓDKI SZUKAJĄ WIOSNY-ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE

TEMAT: „SZUKAMY ŚLADÓW WIOSNY” - zestaw ćwiczeń gimnastycznych.

Pomoce dydaktyczne: obręcze, woreczki, ławka, nagranie CD, instrumenty perkusyjne (tamburyno,

bębenek, trójkąt).

CELEMI GŁÓWNYMI zajęć były:

Rozwijanie umiejętności reagowania na sygnały słowne i dźwiękowe

Rozwijanie grup mięśniowych

Rozwijanie cech sprawności motorycznej

Doskonalenie umiejętności prawidłowego wykonywania ćwiczeń

OBSZAR 1

CELAMI OPERACYJNYMI były:

Dzieci poznają sposoby wykonywania nowych ćwiczeń

Dzieci reagują ruchem na dźwięk poszczególnych instrumentów muzycznych (barwa, tempo, dynamika) oraz polecenie – hasło nauczyciela

Dzieci potrafią wykonać ćwiczenia rozwijające poszczególne grupy mięśniowe

Dzieci chętnie wykonują polecenia nauczyciela

Dzieci są aktywne i pogodne podczas zajęcia

PRZEBIEG ZAJĘCIA:

Część I: Wstępna

1. Marsz, bieg po obwodzie koła do akompaniamentu nagranej muzyki (CD). 2. Ćwiczenie orientacyjne porządkowe „Wiosenne Elfy”. Dzieci poruszają się w luźnej gromadce

do muzyki odtwarzanej z płyty. Muzyka milknie – dzieci wykonują ukłon w dowolnej pozycji – zatrzymanie ruchu w ukłonie.

3. Ćwiczenie uruchamiające duże grupy mięśniowe „Spotkanie w lesie”. Dzieci poruszają się po sali naśladując zwierzęta. Dźwięki bębenka – naśladowanie chodu niedźwiedzia. Dźwięk tamburyna – latają ptaki. Dźwięk trójkąta – stanie w miejscu, ręce wzniesione do góry i opadające na dół.

4. Ćwiczenie wyprostne „Wiosna budzi kwiaty”. Siad klęczny. Obudzony kwiat rośnie i jest coraz większy. Zmiana pozycji z niskiej na wysoką w miejscu (pozycja niska – zamknięta). Całe ciało stopniowo rozwija się i rośnie jak kwiatek w słońcu. Reagowanie na sygnał dźwiękowy.

Część II: Główna

1. Ćwiczenie kształtujące mięśnie tułowia w płaszczyźnie strzałkowej „Pozdrawiamy wiosnę”. Przed każdym dzieckiem leży obręcz. Siad klęczny. Na sygnał dzieci skłaniają się w przód i czołem dotykają obręczy, następnie prostują się nie unosząc z pięt.

2. Ćwiczenie kształtujące mięśnie tułowia w płaszczyźnie czołowej – skłony boczne „Odgłosy wiosny”. Siad skrzyżny. Dzieci nasłuchują „odgłosów w lesie” (muzyka z płyty). Wykonują skłony boczne dotykając uchem kolana lewego i prawego.

3. Zabawa bieżna „Zięby i kukułka”. Każda zięba mieszka w swoim gniazdku – obręczy. Kukułka natomiast jest bez gniazda. Na hasło „Ptaki z gniazd!” wszystkie dzieci wybiegają z obręczy, zajmują najbliższą obręcz. Zięba, która straciła swoje gniazdo zostaje kukułką.

4. Czworakowanie i pełzanie „Idą jeże”. Pani Wiosna obudziła jeże, które są głodne i szukają pożywienia. Muszą przejść pod przeszkodą. Dzieci czworakują pod naciągniętą skakanką, następnie pełzają pod obniżoną skakanką.

5. Ćwiczenie z elementami równowagi - „Przejście przez most”. Przez las płynie strumyk. Należy przejść na drugą stronę lasu przez most (ławeczkę). Nagle zrywa się wiatr. Dzieci wykonują obrót i idą dalej.

6. Ćwiczenie z elementami skoku „Kamienie na ścieżce”. Skok rozkroczno-zwarty. Woreczki ułożone w linii prostej.

OBSZAR 1

7. Ćwiczenie z elementem rzutu „Kamyki do wody”. Na sygnał słowny dzieci wrzucają woreczki do kosza.

Część III: Końcowa

1. Ćwiczenie estetyki ruchu i mięśni nóg „Balet na trawie” (muzyka z płyty CD). Polecenia „Najpierw tańczą same ramiona” „...potem nogi...”, „...następnie całe ciało”. Muzyka cichnie. Siad skrzyżny i stanie bez pomocy rąk.

2. Marsz po obwodzie koła. Stopniowe zwolnienie tempa i zatrzymanie się bez ruchu. Joanna Bytniewska i Sara Zielińska

6.ĆWICZENIA I ZABAWY Z PAPIEROWYMI ROLKAMI Opracowała i poprowadziła E.Kurkiewicz

Data: 20.03.2014r.

Temat : Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne z użyciem

papierowych rolek..

Grupa „Jagódki” – 4-latki

Cele ogólne :

- Rozwijanie sprawności ruchowej przy wykorzystaniu nietypowych pomocy dydaktycznych – rolki z

papieru toaletowego;

- Kształtowanie pomysłowości oraz inwencji twórczej.

Cele szczegółowe:

Dziecko:

- ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność

- poprawnie liczy w zakresie 5

- prawidłowo chwyta i podrzuca przedmiot

- reaguje na polecenia i sygnały umowne nauczycielki odpowiednią postawą

- czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń

- przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych

OBSZAR 1

Formy:

· indywidualna

· w parach

Metody:

· zabawowo – naśladowcza;

· zadaniowa – bezpośredniej celowości ruchu

Przebieg zajęć:

Rozmowa na temat bezpiecznej zabawy.

„Przywitajmy się”- Jedno dziecko trzyma rolkę. Na sygnał rozpoczyna podawanie rolki w

określonym kierunku. Dzieci podają dalej rolkę, do momentu gdy muzyka się zatrzyma

wówczas dziecko trzymające przedmiot mówi – „Witam Cię.

„Jesteśmy piratami” – dzieci za pomocą rolki jako lunety próbują wypatrzyć co jest za

horyzontem, używają rolki jako wiosła do wiosłowania, a na końcu wykonują pirackie

ciasto „rolując” rolką po dywanie.

„Fanfary radości” Dotarliśmy na ląd – Dzieci przykładają rolki jak trąbki do ust, biorą

wdech nosem i mocno wydychają powietrze ustami.

„Marsz z rolkami” – dzieci rytmiczne maszerują po okręgu. Zgodnie z poleceniami

nauczyciela podczas marszu przekładają rolkę na różne sposoby: z przodu, z tyłu, nad

głową, nisko, wysoko.

Zabawa orientacyjno- porządkowa- dzieci ustawiają rolki w dowolnych miejscach na

sali. Gdy gra muzyka wszyscy swobodnie biegają po sali. W momencie zatrzymania

melodii dzieci zajmują miejsca przy rolkach. Następnie przeskakują obunóż rolkę tyle

razy ile wskaże nauczyciel. Zabawę powtarzamy.

Bieg „Karuzela” – Dzieci stają na obwodzie koła. Chwytają wspólnie rolki – każda ręka

trzyma jej koniec. Dzieci śpiewają piosenkę „Karuzela” i rytmicznie poruszają się w bok

po obwodzie kola w jedną i w drugą stronę.

Zabawa „Kto ma więcej” Dwie równoliczne drużyny ustawione po przeciwnych stronach

linii na swoim polu. Na sygnał przerzucają rolki na stronę przeciwnika. Zabawa toczy się

w wyznaczonym czasie. Wygrywa zespół, który będzie miał na swoim polu mniej rolek.

Porządki po zabawie- dzieci po kolei nawlekają rolki na sznurek rozciągnięty wzdłuż sali.

OBSZAR 1

7.RADOSNE ZABAWY NA ŚNIEGU

Opracowanie i prowadzenie: Renata Fryt, Monika Smyczek, Magdalena Kawecka

Miejsce zajęcia: Teren ogrodu przedszkolnego

Temat zajęcia: Radosne zabawy na śniegu

Cele ogólne:

hartowanie organizmów dzieci poprzez aktywnie spędzony czas na śniegu

i mrozie,

wdrażanie zasad bezpiecznego zachowania się w czasie zabaw zimowych

rozwijanie zdolności przewidywania konsekwencji różnych zabaw zimowych

np. podczas rzucania śnieżkami.

Cele operacyjne:

Dziecko:

zna zasady bezpiecznej zabawy na śniegu,

przestrzega przyjętych umów zachowania podczas zabaw na śniegu,

bierze aktywny udział w zabawach ruchowych,

zgodnie współdziała w grupie,

potrafi przejść po wyznaczonych śladach,

wspólnie z grupą lepi bałwana,

ostrożnie rzuca śnieżkami i próbuje nimi wcelować do kosza,

wspólnie z kolegami wykonuje jak największą kulę,

zjeżdża z górki na sankach,

kładzie się na plecach i robi „śniegowego aniołka”

śpiewa piosenkę i wykonuje określone ruchy.

Metody :

czynna – zadań stawianych do wykonania;

słowna – rozmowa, objaśnienia, instrukcje;

oglądowa – pokaz, obserwacja.

Formy :

zbiorowa,

OBSZAR 1

praca w małych grupach.

Pomoce :

sanki, plastikowe kosze, akcesoria potrzebne dla bałwanków (węgielki, marchewki, miotły,

wiaderka).

Przebieg zajęcia:

1. „Spacer po śladach”

Nauczycielka idzie po śniegu małymi kroczkami, a dzieci starają się podążać za nią. Każde

dziecko stara się stąpać dokładnie po śladach nauczycielki stawiając nogi z góry, w taki

sposób aby nie zatrzeć śladów.

2.„Sopel lodu”

Dzieci biegają w dowolnych kierunkach na wyznaczonym terenie. Gdy nauczycielka mówi

hasło „sopel” wszystkie dzieci zatrzymują się w bezruchu.

3.„ Śnieżką do kosza”

Zabawa polega na tym, że dzieci lepią śnieżki i próbują wcelować do dołka zrobionego

w śniegu.

4.„Kto najwyżej ?”

Dzieci zostają podzielone na sześć małych grupy. Każda z grup ustawia się w wyznaczonym

miejscu. Dzieci po kolei na znak nauczycielki rzucają jak najwyżej do góry śnieżki z

kawałkiem kolorowej folii (żeby łatwiej było rozpoznać czyje śnieżka poszybowała

najwyżej).

5.„Największa kula śniegowa”

Dzieci zostają w tych samych grupach. Tym razem ich zadaniem jest ulepić jak największą

śniegową kulę w określonym przez nauczycielkę czasie.

OBSZAR 1

6.„Skok przez kulę”

Każde dziecko po kolei próbuje przeskoczyć lub przejść nad wcześniej ulepionymi kulami

zwracając uwagę na to aby kule nie uległy zniszczeniu.

7.„Zjazdy z górki na sankach”

Dzieci podzielone na drużyny mają do dyspozycji sanki. Zadaniem dzieci jest wypchnięcie

sanek z zawodnikiem jak najdalej przez następną osobę. Później osoba wypychająca siada na

sanki i jest wypychana.

8.„Radosne aniołki”

Dzieci kładą się na śniegu na plecach i poprzez jednoczesne machacie rękami i nogami starają

się zrobić pięknego aniołka.

9„Śnieżkowe szaleństwo”

Dzieci z zachowaniem szczególnych zasad bezpieczeństwa rzucają do siebie śnieżkami.

10„Lepimy bałwankową rodzinkę”

Dzieci zostają podzielone na cztery zespoły. Każdy zespół lepi ze śniegu bałwana wykorzystując:

węgielki, marchewki, miotły i wiaderka.

11.Zakończenie zabaw piosenką

Wszystkie dzieci ustawiają się w dużym kole wokół ulepionych bałwanków. Dzieci spacerują dookoła

bałwanków i wspólnie śpiewają piosenkę „Bałwankowa rodzinka” oraz wykonują demonstrowane

przez nauczycielkę ruchy.

8. ŻEGNAMY JESIEŃ NA SPORTOWO- „Bajka o krasnoludkach” – zabawy ruchowe z

woreczkami i krążkami gimnastycznymi

Cele dziecko:

kształtuje postawę ciała

biega w rozsypce nie potrącając innych uczestników zabawy

ćwiczy podstawowe formy ruchu takie jak: bieg, skok i chód

rozwija takie cechy motoryczne jak zwinność, wytrzymałość

doskonali umiejętność czworakowania

OBSZAR 1

Metody:

zabawowo – naśladowcza, zadaniowa

Forma:

grupowa

Środki dydaktyczne:

krążki i woreczki gimnastyczne w liczbie dzieci

Przebieg zajęć:

1. „Krasnoludki są na świecie…” - zabawa wstępna z elementem podskoku – dzieci

ustawione w dwuszeregu przed nauczycielką, która informuje je, że na dzisiejsze zajęcia

zamieni je w prawdziwe krasnoludki, ale aby każdy mógł nimi być musi podskoczyć i dotknąć

czapki krasnoludka, którą nauczycielka trzyma wysoko w górze. Czapki dzieci nakładają na

głowy.

2. „Krasnoludki w kryjówkach” – zabawa orientacyjno – porządkowa – dzieci – krasnoludki

siedzą na krążkach. Na sygnał „Krasnoludki na spacer!” biegają po całej sali. Na hasło

„Wielkolud nadchodzi!” wracają do krążków – kryjówek i siadają skrzyżnie ze zwróceniem

uwagi na wyprostowane plecy.

3. „Ruchome krążki” – zabawa kształtująca mięśnie brzucha – dzieci siedzą w rozsypce w

siadzie skulnym podpartym, stopy na krążku; odsuwają stopami krążek i przysuwają do

siebie.

4. „Przez kamyczek!” – ćwiczenie skoku obunóż w przód - dzieci maszerują w rozsypce z

woreczkami. Na hasło „Krasnoludku przeskocz kamyk!” rzucają woreczek na podłogę i

przeskakują przez niego.

OBSZAR 1

5. „Krasnoludek niesie skarb” – zabawa z woreczkiem kształtująca postawę – dzieci chodzą po

sali z woreczkami na głowach; ręce w bok, plecy wyprostowane.

6. „Czapka krasnala” - zabawa z elementem celowania – wrzucanie czapek do stojącej w środku

koła skrzyni.

7. „Zamieniony w kota" – dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym w rozsypce; kogo dotknie

nauczyciel ten zostaje zamieniony w kota: chodzi na czworakach i miauczy.

8. „My jesteśmy krasnoludki” – zabawa w kole – dzieci ilustrują ruchem treść piosenki.

9. „Wesołe zabawy w krainie krasnoludków” - wspólne zabawy dzieci w sali terapeutycznej –

na piłeczkach.

9.GAZETOWY AEROBIK

Opracowanie i prowadzenie: Magdalena Kawecka, Renata Fryt

Miejsce zajęcia: sala grupy „Biedronki”

Temat zajęcia: Gazetowy aerobik

Cele ogólne:

wspieranie naturalnej ruchliwości dzieci,

rozwijanie sprawności ruchowej, zręczności i zwinności,

OBSZAR 1

zademonstrowanie różnych możliwości nietypowego wykorzystania gazety,

kształcenie inwencji twórczej dziecka.

Cele operacyjne:

Dziecko:

bierze aktywny udział w zabawach ruchowych,

zgodnie współdziała w grupie,

twórczo wykorzystuje gazetę w zabawach ruchowych,

uważnie słucha poleceń nauczycielek,

przestrzega zasad przyjętych w trakcie ćwiczeń,

sprawnie wykonuje ćwiczenia gimnastyczne,

kształci zręczność i płynność ruchów,

usprawnia koordynację wzrokowo – ruchową,

rozbudza inwencję twórczą,

nabywa ogólnej sprawności ruchowej i zwinności,

poprawia orientację w przestrzeni,

wzmacnia określone grupy mięśniowe.

Metody :

czynna – zadań stawianych do wykonania,

oglądowa – pokaz, obserwacja.

Formy :

praca z całą grupą,

praca w parach.

Pomoce :

gazety, magnetofon, płyty CD, wiaderka, foliowe worki na śmieci, kolorowy papier

samoprzylepny.

OBSZAR 1

Przebieg zajęcia:

1. „Przekaż dalej”- zabawa sprawnościowa

Dzieci ustawiają się w dużym kole. Dzieci mają za zadanie przekazać sobie gazetę na różne

(wymyślone przez siebie) sposoby nie używając przy tym rąk.

2. „Podejdź do gazety"- dzieci swobodnie poruszają się po sali w rytm muzyki, gdy

muzyka milknie dzieci wykonują polecenia nauczycielki i podchodzą do gazety na

różne sposoby:

podejdź do gazety skradając się,

skacząc jak żabka,

głośno tupiąc,

skacząc na prawej/lewej nodze,

wijąc się jak wąż.

3. „Latawce - dmuchawce”

Dzieci starają się wprawiać gazetę w ruch dmuchając na nią w pozycji:

stojącej,

leżącej na brzuchu,

leżącej na placach.

4. „Gazetowa rozgrzewka”:

Każde z dzieci otrzymuje kartkę z gazety i naśladuje ruchy prezentowane przez nauczycielkę

w rytm słyszanej muzyki m.in.

wchodzenie i schodzenie z gazety,

wskakiwanie i zeskakiwanie z gazety,

noszenie gazety na głowie,

noszenie gazety na dłoniach,

OBSZAR 1

machanie gazetą np. nad głową, przy podłodze, między nogami, jedną ręką

chodzenie na czworaka z gazetą na plecach,

siadanie na gazecie – obracanie się dookoła własnej osi, odpychanie się rękoma i

nogami i poruszanie się w dowolnych kierunkach,

„zwijanie się” w kulkę i nakrywanie się gazetą jak peleryną,

rozrywanie gazety na pół – każda noga stoi na jednej połówce gazety i porusza się tak

aby żadna z nich nie wypadła,

przyklękanie na podłodze, każda dłoń na osobnej połówce gazety – zataczanie

obszernych kolistych ruchów w różnych kierunkach (gazetą po podłodze).

5. „Gazetowe wachlarze”

Wachlowanie gazetą w różnym tempie w zależności od słyszanej muzyki.

Troje chętnych dzieci kładzie się na dywanie, a pozostała część grupy wachluje ich. Potem następuje

zmiana.

6. „Taniec w parach z gazetą"

Dzieci dobierają się w pary i otrzymują jedną kartkę gazety na parę. Próbują wspólnie tańczyć z

gazetą trzymaną między różnymi częściami ciała np. czołami, brzuchami, kolanami, ramionami,

plecami.

7. „Ruchoma ścieżka”

Nauczycielka układając kartki z gazet jedna obok drugiej wykonuje ścieżkę. Zadaniem każdego

dziecka jest turlanie się po niej i przenoszenie papierowych kul.

8. „Czarodziejska laseczka”

Dzieci otrzymują po jednej kartce z gazety i ruchami palców dłoni zaprezentowanymi przez

nauczycielkę skręcają kartkę w cienką laseczkę i przyklejają do laseczki pasek kolorowej bibuły.

Dzieci ustawiają się z laseczkami w kole i naśladują ruchy wykonywane przez nauczycielkę w rytm

słyszanej melodii, a następnie ruchy wykonywane przez swoich kolegów.

OBSZAR 1

9. „Gazetowi sportowcy" – ćwiczenia ruchowe przy muzyce

Każde dziecko jak najmocniej zgniata gazetę, aż do momentu gdy uformuje się z niej kula.

Następnie dzieci wykonują ćwiczenia prezentowane przez nauczycielkę m.in.:

przekładamy kulę z ręki do ręki,

podrzucamy i łapiemy ją oburącz,

przekładamy nad głową z ręki do ręki,

przekładamy kulę pod kolanem,

przekładamy kulę między nogami,

przesuwamy kulę stopą po podłodze,

turlamy kulę dookoła siebie,

wkładamy kulę pod zgięte kolano i podskakujemy,

rzucamy kulę do kolegi w parze,

przesuwamy kulę stopami / rękami do kolegi w parze,

wrzucamy kule do foliowych worków.

10. „Gazetowe masażyki”

Dzieci siadają w kole - jedno dziecko za drugim. Każde dziecko wykonuje masaż koledze siedzącemu

przed nim i jednocześnie jest masowane przez kolegę siedzącego za nim.

Do masażyku dzieci wykorzystują kule zrobione z gazet.

11. „Gazetowy bałwan”

Dzieci porządkując salę wrzucają papierowe kule do trzech worków na śmieci. Z pomocą nauczycielek

zaklejają je taśmą i układają z nich bałwana. Na głowę zakładają mu czapkę, na szyję zawiązują szalik,

a oczy, nos i guziki doklejają z papieru samoprzylepnego.

10. ZABAWY RUCHOWE Z ELEMENTAMI ZUMBY

LINK Z FILMEM

OBSZAR 1

https://plus.google.com/photos/117443408323999295897/albums/5992591688327856529?authkey

=CK-xo-D9hvW54AE

OSOBA PROWADZĄCA: EWELINA ROŻNOWSKA- INSTRUKTOR TAŃCA I FEETNES

GRUPA: DZIECI Z GRUPY SŁONECZKA ,

PRZYBORY I MATERIAŁ: MAGNETOFON, ODTWARZACZ CD, POPULARNA MUZYKA

LATYNOAMERYKAŃSKA

CELE :

-PRZYGOTOWANIE CIAŁA I UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU

-WSPOMAGANIE KOORDYNACJI WZROKOWO – RUCHOWEJ

-ZAPOZNANIE Z PODSTAWOWYMI KROKAMI UŻYWANYMI W ZUMBIE I TAŃCACH

LATYNOAMERYKAŃSKICH

-WSPOMAGANIE KONDYCJI I OGÓLNEJ SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

-WSPOMAGANIE MIĘŚNI NÓG

-KSZTAŁTOWANIE I ROZWIJANIE UZDOLNIEŃ W ZARESIE TAŃCA I POCZUCIA RYTMU

-POPRAWA ESTETYKI RUCHU I POSTAWY CIAŁA

-DOSKONALENIE SZYBKIEJ ORIENTACJI W PRZESTRZENI ORAZ KONCENTRACJI NA ZADANIU

-INTEGRACJA DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 4 ORAZ DZIECI Z KLAS ZERO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 2 W

SOCHACZEWIE

1. POWITANIE I ZAPOZNANIE Z CELEM ZAJĘĆ 2. ROZGRZEWKA-

Ćwiczenia i izolacje poszczególnych części ciała o małej lub średniej intensywności,

nieskomplikowane układy ruchów do muzyki(poniżej znajdziecie propozycje muzyki do

rozgrzewki)

Ruchy głowy-w przód i w tył (8 powtórzeń), na boki (8 powtórzeń), spojrzenie do boku, raz w

prawo, raz w lewo (8 powtórzeń), krążenia w prawą i lewą stronę.

Ruchy ramion –unoszenie ramion w górę (8 razy prawe, 8 razy lewe, 8 razy oba ramiona

jednocześnie, 8 razy naprzemiennie), krążenia ramion w przód i w tył (po 8 razy).

Krążenia rąk –w stawie barkowym (8 razy w przód), w stawie łokciowym (8 razy w przód) w

nadgarstkach (8 razy w przód). Następnie od nadgarstków po staw barkowy powtarzamy

wszystkie krążenia w tył.

Krążenia całego ciała w prawą i lewą stronę.

Marsz.

3. Zapoznanie z podstawowymi krokami używanymi w układzie do popularnej muzyki

https://plus.google.com/photos/117443408323999295897/albums/5992591688327856529?authkey=CK-xo-D9hvW54AE

https://plus.google.com/photos/117443408323999295897/albums/5992591688327856529?authkey=CK-xo-D9hvW54AE

OBSZAR 1

Step touch– krok i akcent przez dostawienie stopy.

2.Grapevine–krok skrzyżny w bok z dostawieniem stopy (różne wersje z zeskokiem i

klaśnięciem, z dotknięciem piętą do pośladka, z dotknięciem kolanem do łokcia).

3.V-step–krok V, pozycja wyjściowa to złączone stopy, robimy krok prawą nogą w przód po

skosie, krok lewą nogą w przód po skosie (do rozkroku), krok prawą nogą w tył, do pozycji

wyjściowej, krok lewą nogą w tył (na zeskoku).

4.Knee up– zgięte kolano podnosimy do góry i dotykamy je łokciem (prawa noga-

lewa ręka, lewa noga -prawa ręka).

5.Krok mambo(może być w przód lub w tył) -prawą nogę wystawiamy po skosie w przód,

przenosimy na nią ciężar ciała, odbijamy się od niej i wracamy do pozycji wyjściowej

(analogicznie na lewą nogę).

6.Salsa (krok podstawowy) –na 1 krok w przód lewą nogą, przenoszę na nią ciężar ciała, na 2

wracam ciężarem ciała na prawą nogę, na 3 dostawiam lewą nogę do prawej, na 4 stoję w

miejscu.

4. POŻEGNANIE Z ZAPROSZONYM GOŚCIEM , WRĘCZENIE PREZENTÓW, WYKONANIE

PAMIĄTKOWYCH ZDJĘĆ.

11.Zabawy ruchowe poranne –publikacja dla potrzeb placówki w ramach WDN opracowała

M.WALCZAK-SARAO

Zestaw ćwiczeń porannych nr 1

1. Kto umie słuchać – dzieci chodzą po sali, podrzucają woreczki w górę i je łapią. Na sygnał N. zatrzymują się i stoją bez ruchu. Woreczki mogą spaść na podłogę, a dzieci czekają, aż drugi sygnał pozwoli im na ruch.

2. Skłony w przód – dzieci ustawione parami; stoją w rozkroku, tyłem do siebie, w odległości jednego kroku. Wykonują skłon w przód i kilkakrotne przesuwają woreczek po podłodze w bramce utworzonej w rozkroku (jedno dziecko przesuwa woreczek drugiemu), następnie prostują się i odpoczywają.

3. Przenieś woreczek za głowę – dzieci w siadzie skulnym, woreczek włożony między stopy. Dzieci przechodzą do leżenia tyłem i przenoszą woreczek za głowę.

4. Kto szybciej – dzieci ustawione w dwóch szeregach, tyłem do siebie, na środku sali. Przed ich stopami N. układa równoległe linie, np. ze sznurków. Podobne linie są wyznaczone w odległości 3–4 kroków od szeregów. Na sygnał N. dzieci biegną w kierunku swojej linii (do której stoją twarzą), kładą na niej woreczki i szybko wracają na swoje miejsce. N. ocenia dokładność ułożenia woreczków i szybkość wykonania zadania.

5. Podrzuć i złap – dzieci stoją w rozsypce w małym rozkroku, woreczki trzymają oburącz w górze. Skłaniają się do lewej nogi i kładą woreczek na stopie. Następnie, na sygnał, podrzucają stopą woreczek w górę i łapią go oburącz.

6. Rzuty – dzieci tworzą koło, N. kładzie obręcz w środku. Na sygnał dzieci rzucają woreczki do obręczy. N. wyróżnia tę grupę dzieci (ten kolor woreczków), która miała najwięcej rzutów celnych. Po woreczki idą dzieci kolejno wg wywoływanych kolorów – czerwone, zielone itd.

OBSZAR 1

7. Dwa kółeczka - dzieci tworzą dwa koła wg kolorów woreczków. Woreczki leżą w odstępie jednego kroku. Kolejne przeskoki obunóż przez woreczki. Po obejściu w ten sposób koła siad skulny za woreczkiem, twarzą do środka.


1. Powitanie – N. wita dzieci tak, by każde z nich czuło się powitane indywidualnie, np.: Witam wszystkie osoby, które mają niebieskie oczy, wszystkie dziewczynki, wszystkich chłopców, tych, którzy lubią śpiewać, oglądać bajki, podróżować itp.

2. Lubimy się nawzajem – dzieci podczas muzyki biegają. Na pauzę podchodzą do najbliżej stojącej osoby i pięknie się kłaniają, uśmiechają się, podają dłoń.

3. Taniec afrykański – dzieci naśladują poszczególne ruchy:

simamma – unoszą ręce do góry;

ka – przykucają do przysiadu podpartego, jeszcze raz to samo;

ruka, ruka , ruka – wymachują ramionami;

simamma – unoszą ręce do góry;

ka – przykucają;

tembe a – chodzą w miejscu;

kimbe a – biegną w miejscu;

ruka, ruka, ruka – wymachują ramionami;

simamma – podnoszą ręce do góry;

ka – przykucają.

4. Sala pełna muzyki – dzieci chodzą po sali, śpiewają z jednoczesnym pokazywaniem.

Tu w naszej sali, pełno muzyki jest.

Są instrumenty, o których mało wiesz.

Nasze dłonie (palce, włosy, zęby, stopy, itp.)

grają tak.

To jest muzyka, która bardzo cieszy nas.

5. Karuzela z imionami – dwoje dzieci tworzy koło, reszta siedzi na dywanie i mówi rymowankę:

Każdy z was, kto się ośmieli,

Będzie mknął na karuzeli.

Karuzela śmiałka przyjmie,

OBSZAR 1

Powiedz nam, jak masz na imię?

Dzieci wskazują dziecko (każde jedno), które podaje swoje imię i włącza się do koła.

Zabawa trwa do chwili, gdy wszystkie dzieci znajdą się w kole.

6. Dyrygenci – dzieci próbują poprowadzić orkiestrę („batuta” – pałki gimnastyczne; („Jezioro łabędzie”, suita baletowa „Taniec łabędzi”)


1. Zwierzęta w lesie – dzieci-zwierzątka ustawione w rozsypce ,,pasą się”. Na hasło: Wilk idzie! spłoszone uciekają pod ściany.

2. Kulawy lis – dzieci wkładają woreczki pod kolano zgiętej lewej nogi i przyjmują pozycję na czworakach. Posuwają się na rękach podskokami na prawej nodze (tej, która nie trzyma woreczka). Po kilku podskokach siad skrzyżny i swobodna zabawa woreczkami (niewysoki rzut w górę i próba chwytu). Po chwili zabawy dzieci wkładają woreczki pod prawe kolano i powtarzają chód na czworakach.

3. Przyjaciele Szpaka – dzieci podzielone na grupy: wiewiórki, sarenki, jeże, swobodnie biegają w rozsypce. Na hasło: Burza! zatrzymują się, przodem do N. Następnie N. wywołuje określoną grupę zwierząt, które tańczą w kole.

4. Zapasy w dziupli – dzieci ustawione w dwóch rzędach przed N. Na polecenie N. dzieci stają twarzami do siebie i oddają obydwa woreczki jednemu szeregowi. Następnie tworzą szeroką uliczkę, na pięć kroków. Szereg bez woreczków staje tyłem do kolegów, w rozkroku. Dzieci z woreczkami celują prawą i lewą ręką, rzutem dowolnym, w okienko utworzone przez rozkrok współćwiczących. Potem następuje zamiana ról. Rzuty należy powtórzyć kilka razy, zwracając uwagę, aby były wykonane prawą i lewą ręką. Na zakończenie zabawy każde dziecko otrzymuje swój woreczek.

5. Przeskocz przez konar drzewa – dzieci w rozsypce. Woreczki leżą na ziemi, przy każdym stoi dziecko. Na polecenie N. dzieci przeskakują woreczki obunóż, skaczą w przód i w tył. Podskoki powinny być wykonywane miękko, elastycznie, na palcach.

6. Orzeszki do dziupli – dzieci maszerują z woreczkiem na głowie po obwodzie koła. Przechodząc koło pudełka, przeznaczonego na woreczki, każde dziecko wykonuje skłon głową w przód i wrzuca w ten sposób woreczek do pudełka.


1. Prawo jazdy – dzieci wybierają sobie pojazdy (krążki, laski gimnastyczne). Dzieci trzymają w rękach „kierownice”; przy szybkiej melodii naśladują jazdę w różnych kierunkach. Gdy usłyszą wolną muzykę, zatrzymują się i cofają. Pauzę w muzyce wyróżniają zatrzymaniem się i trąbieniem (inwencja własna dzieci). Warunkiem otrzymania „Prawa jazdy” jest poruszanie się bez potrącenia innych pojazdów.

2. Wielki ruch uliczny – dzieci-samochody jeżdżą po całej sali, skręcają, hamują. Po szynach mkną tramwaje. Nagle zmiana świateł (N. podnosi czerwony krążek – czerwone światło).

OBSZAR 1

Pojazdy zatrzymują się, przez ulicę przechodzą piesi. (Muzyka marszowa, pieszym jest N. i dobrowolnie zmieniające się dzieci).

3. Rowerzyści – dzieci leżą na plecach i naśladują jazdę na rowerze zgodnie z muzyką (wolna muzyka – pod górę, szybka – zjazd).

4. Pompujemy koło – dzieci ze stania przechodzą do pozycji w kucki i na odwrót, naśladując pompowanie koła.

5. Co to za odgłosy? – dzieci biegają i naśladują odgłosy wydawane przez różne pojazdy. Na sygnał karetki pogotowia siadają skrzyżnie i głośno wypowiadają numer ratunkowy (112, 998).

6. Jedziemy do garażu – dzieci-samochody wyjeżdżają do garażu i parkują (leżenie przodem) na swoich miejscach.


1. Dzień dobry – dzieci najpierw powtarzają muzyczne powitanie po N., po chwili same próbują wymyślić melodię do słów: Dzień dobry, prezentują jednocześnie piękny ukłon.

2. Kto u mnie mieszka? – dzieci poruszają się w różnych kierunkach. Na sali w dowolnych miejscach rozłożone szarfy w dwóch kolorach. Na sygnał dzieci zatrzymują się, każde bierze jedną szarfę i zaczepia jednym końcem z tyłu za spodenki. Zadaniem każdego jest zdobyć jak najwięcej szarf zespołu przeciwnego i zaprosić przeciwników do swojej drużyny.

3. Skaczące piłeczki – dzieci naśladują spadającą i podskakującą piłeczkę – coraz niższe podskoki i toczenie ciała.

4. Tańcowały dwa Machały – gdy dzieci słyszą wysokie dźwięki, tańczą w wysokiej pozycji, gdy rozbrzmiewają niskie rejestry – dzieci tańczą w niskiej pozycji np.: przysiad podparty lub pozycja na czworakach.

5. Cicho – głośno, szybko – wolno – dzieci słuchają wiersza:

W gę–, gęstwinie lisy łażą, o gę–, gęsim mięsie marzą,

Ko–, ko–, konik stoi w szopie, ko–, kopytem ko–, ko– kopie,

Kto kwa–, kwaśne mleko pije, o kwa–, kwadrans dłużej żyje.

Powtarzają za N. kolejne kwestie, następnie wymawiają tekst, głośno, szybko, wolno,

szeptem, itp.

6. Wielkie sprzątanie – przed każdym dzieckiem leży na podłodze szarfa. Dzieci chwytają dłońmi końce szarfy i naśladują:

mycie podłogi – odsuwają szarfę w przód i przyciągają z powrotem, nie unosząc się z pięt;

zataczają przed sobą szarfą kółka, z boku prawą ręką, lewą ręką;

skaczą przez szarfę, (obunóż i jednonóż),

podrzucają i chwytają szarfę na przemian raz lewą, raz prawą ręką.

OBSZAR 1

7. Marsz – dzieci rytmicznie maszerują ze złożoną szarfą. Odkładają szarfy na wyznaczone miejsce.


1. Opowieść ruchowa „Prace w ogrodzie”.

Wiosną słoneczko zaczęło mocniej przygrzewać.

Czasami padał drobny deszczyk (dzieci uderzają lekko o podłogę),

czasami wiał lekki wiaterek (dzieci poruszają lekko uniesionymi ramionami).

Pan ogrodnik przyszedł do ogrodu, skopał i zagrabił grządki (dzieci naśladują kopanie i

grabienie).

Później zasiał na grządkach różne warzywa: marchewkę, pietruszkę, groch (dzieci naśladują

sianie warzyw).

Często chodził do ogrodu, by sprawdzić, czy warzywa dobrze rosną (dzieci spacerują i

przyglądają się grządkom),

podlewał i wyrywał chwasty (dzieci naśladują podlewanie i wyrywanie).

Jesienią, gdy warzywa już wyrosły i dojrzały, przyniósł wielki kosz, zebrał warzywa i zaniósł do

spiżarni (dzieci naśladują wyrywanie marchewek, zbieranie pomidorów, dźwiganie wielkiego

kosza).

Działka jest przygotowana do zimy. W nagrodę, że tak przyjemnie minęła ciężka praca, nasze

rączki, które tak dzielnie pracowały cieszą się. W czasie tańca rąk (tańczą tylko ręce),

później niech nagrodę mają nóżki za wytrwałą pracę (tańczą nogi).

Niech zatańczy również głowa, która musiała dużo myśleć, aby nasza praca była użyteczna,

itp. Przez całą zimę ogrodnik będzie jadł i cieszył się smakiem owoców i warzyw (dzieci

zjadają owoce i warzywa).


1. Przywitanie – N. zaprasza dzieci do zaczarowanej krainy Pani Jesieni. W krainie tej panuje piękny zwyczaj kłaniania się sobie na przerwę w muzyce.

2. Szukamy pani Jesieni – dzieci, kiedy słyszą dźwięki, wysokie wyciągają ciało w górę aż do wyskoku. Na dźwięki niskie – przechodzą do siadu i leżenia.

3. Liście opadają – dzieci-liście tańczą, na przerwę w muzyce, opadają. Każdy liść tańczy inaczej.

4. Wiatr i liście – dzieci dmuchają na bibułkowe listki, zaczynając od lekkiego dmuchania, coraz bardziej nasilając swój wydech.

OBSZAR 1

5. Malowanie liści – dzieci otrzymują kolorowe wstążki. Malują razem z Panią Jesienią liście na różne kolory (poruszanie wstążkami w różny sposób, zgodnie z muzyką).

6. Silny wiatr – dzieci-drzewa pochylają ciężkie konary, uginają się, falują.

7. Zwalone drzewo – dzieci obierają się parami. Jedno jest drzewem, drugie wiatrem. Gdy ucichnie muzyka, drzewa przewracają się, wiatr wieje i porusza drzewa.

8. Kolorowe listki – dzieci interpretują ruchem piosenkę.


1. Spłoszone zajączki – dzieci biegają, podskakują, maszerują zgodnie z akompaniamentem. W przerwie zatrzymują się w takiej pozycji, w jakiej zastała je przerwa.

2. Skoki zajęcze – dzieci przyjmują poprawną postawę wyjściową (pozycja wyprostowana, łopatki ściągnięte). Między kolanami trzymają złożoną na poł gazetę i skaczą długimi susami po całej sali.

3. Wyścigi szeregów – dzieci podzielone na dwa zespoły: zajączki i wiewiórki. Ustawienie w dwuszeregu.

Kto pierwszy? – na sygnał dzieci biegną do wyznaczonej linii, zostawiają woreczek i wracają na swoje miejsce;

Skoki – dzieci przeskakują po rozłożonych krążkach;

Kto szybciej? – dzieci biegną na czworakach wzdłuż rozłożonej w linii skakanki;

Kto pierwszy do dziupli? – dzieci przechodzą przez szarfę od dołu do góry;

Przejście przez dostawianie nogi za nogą po ławeczce.

4. Niedźwiedź zasypia – dzieci w siadzie skulnym, głowa zbliżona do kolan – wydech. Siad prosty, ramiona wzniesione w górę – wdech.

5. Utworzenie koła – marsz po kole. Dzieci śpiewają piosenkę, związaną treścią z tematyką tygodnia Piosenka Szpaka Mądraka.


1. Moja kochana rodzinka – dzieci maszerując, mówią rytmicznie tekst:

To z nimi mieszkamy,

bardzo ich kochamy.

Często są zmęczeni,

więc im pomagamy.

2. Paluszkowa rodzina – dzieci wspólnie z N. mówią wierszyk i jednocześnie wskazują

odpowiednie palce u rąk.

3. Rodzinna fotografia – dzieci biegają po sali przy żywej, skocznej muzyce, na przerwę

pozują do rodzinnej fotografii.

OBSZAR 1

4. Co słychać w domu? – dzieci naśladują wykonywanie różnych czynności (odkurzanie,

trzepanie dywanów, mycie podłogi, itp.).

5. Gdzie pracuje mama i tata – dzieci przedstawiają w teatrze pantomimy czynności,

które wykonuje jego mama lub tata w pracy. Pozostałe dzieci starają się odgadnąć,

jaki zawód wykonują rodzice danego dziecka.

6. Kim jestem – dzieci otrzymują emblematy (babci, dziadka, wnuczka, wnuczki),

biegają po sali. Na sygnał N. te, które są babciami i dziadkami lub wnukami siadają po

turecku w wyznaczonym miejscu.

7. Czarodziejskie pudełko – dzieci wykonują pozy przedstawione na obrazkach

kreatywnych.

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych nr 10

1. Grzechotki – dzieci maszerują po obwodzie koła z grzechotkami. Chodzą raz na palcach z wysokim unoszeniem kolan, raz na piętach.

2. Wysoko – nisko – dzieci biegają rytmicznie z grzechotkami. Na sygnał N. zatrzymują się i powoli wznoszą grzechotki z potrząsaniem. Po chwili opuszczają je i kładą na podłodze. Na zapraszającą muzykę dzieci biorą grzechotki i ponownie biegają po sali.

3. Odczytaj list – dzieci maszerują rytmicznie. Gdy N. pokaże kartkę – list z rysunkiem kreatywnym, dzieci uderzają grzechotkami zgodnie z obrazkiem (nad głową, za sobą, przed sobą, z prawej strony itp.).

4. Podaj dalej – dzieci stają w parach jedno za drugim w rozkroku. Wykonują skłon tułowia (podanie grzechotki dołem, między nogami i oddanie grzechotki powrotem górą. Zmiana miejsc.

5. Wystukaj rytm – dzieci w siadzie płaskim, wykonują skłony w przód z uderzeniem, grzechotkami w kierunku stóp.

6. Muzyczne listy – dzieci improwizują muzykę z wykorzystaniem grzechotek o zmiennym rytmie w różnych pozycjach i wg pomysłów dzieci.

7. Marsz – dzieci maszerują w kole, w celu odłożenia grzechotek na wyznaczone miejsce, machają nimi na pożegnanie.

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych nr 11

1. Górski Wodospad – dzieci w siadzie skrzyżnym wykonują głęboki wdech nosem, wydech ustami. Następnie dynamiczne ,,boksują powietrza” na boki, do góry, do dołu.

2. Rytmiczny Wodospad – dzieci rytmicznie klaszczą w dłonie, tupią lub ruszają stopami w takt muzyki w różnych pozycjach.

3. Potok – dzieci, maszerując lub stojąc, ewentualnie siedząc lub leżąc, klepią w uda lub w uda i łydki oraz klaszczą w dłonie,

4. Strumień – dzieci leżą na brzuchu. Palcami raz jednej dłoni, raz drugiej kreślą przed sobą, poziome i pionowe fale.

OBSZAR 1

5. Małe Leśne Jeziorko – dzieci chodzą na czworakach w kole – obchodzą leśne jeziorko.

6. Kładka nad strumykiem – dzieci przechodzą równoważnie po kładce (kolorowa wstążka).

7. Senne Jeziorko – dzieci, siedząc lub leżąc, wykonują 3 spokojne oddechy, 3 razy na 1 sek. zaciskają równocześnie obie pięści. Oglądają obrazy natury (spokojne jeziorko, nadmorską plażę, polankę w lesie). Mogą rysować, malować, słuchać usypiającego szumu potoku.

8. Promyki Słońca – dzieci leniwie przeciągają się, powoli siadają lub wstają. Oddychają spokojnie i głęboko. Chwilę potem klaszczą w dłonie i maszerują lub naśladują marsz.


1. Kto silniejszy? – dzieci w parach. Jedno z nich siedzi, opierając się plecami o plecy

partnera (nogi ugięte w kolanach) i pcha plecami partnera, starając się pokonać jego

opór (zmiana ról).

2. Kto mnie udźwignie? – dzieci w pozycji stojącej (tyłem do siebie): ćwiczący

delikatnie kładzie się na plecach partnera, a ten stara się częściowo przyjąć ten ciężar.

3. Zaprzęgi – jedno dziecko ciągnie za kostki ćwiczącego, leżącego na brzuch lub na

plecach.

4. Listopadowa kołysanka – dzieci w pozycji siedzącej, tworzenie „fotelika” dla

ćwiczącego „pasywnego” i obejmowanie go (łagodne kołysanie).

5. Zaufaj mi – dzieci w parach. Jedno zamyka oczy i jest oprowadzane po sali (jest to

ćwiczenie trudniejsze, niż się wydaje – wymaga zaufania do „przewodnika” oraz

zdecydowania i pewności siebie osoby aktywnej).

6. Przyklejeni – dzieci siedzą złączone plecami, po czym wstają, nie odrywając się od

siebie.

7. Pomóż mi – dzieci ustawione trójkami. Dwoje współćwiczących wspomaga osobę

skaczącą między nimi, trzymając ją za dłonie i łokcie.

8. Odpoczynek – dzieci w pozycji leżącej zamykają oczy, oddychają głęboko.


1. Bajkowa piosenka – dzieci siedzą w gromadce i śpiewają wraz z N. piosenkę Lubimy bajki.

2. Królewski tron – na polecenie dzieci wstają, szukają dla siebie krążka i siadają na nim skrzyżnie, jak na tronie.

3. Damy dworu – dzieci-damy dworu siedzą na krążkach. Na sygnał wybiegają, krążą w różnych kierunkach naśladując taniec dworski. Na zapowiedź: Do zamku! – dzieci wracają i siadają pięknie wyprostowane .

4. Pozdrów króla – dzieci siedzą w rozsypce, przed każdym leży krążek Na sygnał dzieci skłaniają się w przód i czołem dotykają krążka. Ręce trzymają luźno wzdłuż tułowia. Następnie dzieci prostują się do siadu klęcznego. W czasie ćwiczeń dzieci nie powinny unosić się z pięt.

5. Królewskie orędzie – dzieci stoją na jednej nodze, krążek położony na kolanie nogi wzniesionej w przód i zgiętej. N. wyklaskuje łatwy rytm. Dzieci słuchają i na polecenie

OBSZAR 1

wystukują na krążku ten sam rytm, druga ręka przytrzymuje krążek. Dzieci powtarzają ćwiczenie kilka razy, stojąc raz na lewej, raz na prawej nodze.

6. Królewny szykują się na bal – dzieci w leżeniu przodem, ręce na krążku ułożone w poduszkę (dłoń na dłoni). Dzieci unoszą krążek, opierając łokcie na ziemi (sprawniejsze mogą także unieść łokcie) przeglądają się w lusterku, uśmiechają się, robią ładne miny. Następnie wracają do pozycji wyjściowej i odpoczywają.

7. Złoty pantofelek – dzieci siedzą w siadzie skulnym podpartym, stopy na krążku. Odsuwanie stopami krążka i przysuwanie do siebie.

8. Dworski ukłon – dzieci w siadzie skrzyżnym, przed każdym dzieckiem leży krążek. Wykonują skręty tułowia i dotkają lewym (prawym) uchem krążka. Następnie prostują się.

9. Marsz po obwodzie koła i złożenie krążków na wyznaczone miejsce.


1. Zapraszamy na scenę – dzieci ustawiają się gęsiego, w rozkroku. Ostatnie dziecko przesuwa się, czołgając na brzuchu, pomiędzy nogami dzieci do przodu i staje jako pierwsze itd.

2. Dobry aktor – dzieci w parach. Jedno dziecko staje stabilnie w rozkroku i cały czas stara się utrzymać swoją pozycję. Drugie poprzez popychanie, ciągnięcie stara się je przesunąć.

3. Teatr cieni – dzieci w parach stoją przodem do siebie, chwytają się za ręce, odchylają się lekko do tyłu. Wykonują siad, a następnie wstają.

4. Patrz i słuchaj – dzieci w parach trzymają się za ręce i biegają po sali w rytm muzyki. W przerwie N. podaje hasło np. kolor żółty. Pary szybko odnajdują przedmiot w takim kolorze i dotykają go. Kiedy usłyszą dźwięki muzyki, znowu biegają.

5. Kołyska – dzieci w siadzie skulnym: kołyszą się najpierw wolno, później coraz szybciej.

6. Opuść kurtynę – dzieci w pozycji leżącej na dywanie turlają się w prawo i w lewo.

7. Ciężka dekoracja – jedno z dzieci leży na plecach, drugie chwyta je za ręce lub za stopy. Potem, idzie tyłem i ciągnie dziecko. Zamiana ról.

8. Idź za głosem – jedno z dzieci zamyka oczy, drugie mówi wierszyk i prowadzi je w różne strony.


1. Bombka goni bombkę – dzieci stoją w kole, N. odlicza do dwóch. Jedynki dostają bombkę zieloną, dwójki niebieską. Jedynki podają bombkę do jedynek w okręgu, dwójki do dwójek. Ta grupa, która swoją bombką dogoni drugą bombkę, wygrywa

2. Raz, dwa, trzy bałwan patrzy – jedno dziecko jest bałwankiem, pozostałe dzieci stoją w rozsypce za bałwankiem. Kiedy bałwan stoi tyłem, dzieci idą, niosąc ciężkie worki z prezentami. Na hasło: Raz, dwa, trzy bałwan patrzy! dzieci zastygają w bezruchu. Kto się poruszy, zostaje bałwanem.

OBSZAR 1

3. Łańcuch choinkowy – dzieci siedzą w rozsypce na dywanie, pośrodku stoi choinka (N.). Wyznaczone dziecko jest początkiem łańcucha i wybiera sobie drugie dziecko (kolejne ogniwo łańcucha) itd., aż wszystkie dzieci wezmą udział w zabawie. Łańcuch krąży po sali i zamyka się wokół choinki.

4. Niewidzialne prezenty – jedno dziecko jest Mikołajem, staje przed pozostałymi dziećmi i wyjmuje z worka niewidzialne prezenty. Musi go opisać gestami i dźwiękiem. Kto odgadnie, jaki to prezent, zostaje Mikołajem.

5. Szukamy ozdób na choinkę – dzieci podzielone są na pięć grup. Każda szuka, chodząc na czworakach, innych ozdób schowanych w sali (bombki, Mikołaje, aniołki, bałwanki, gwiazdki). Po odnalezieniu wszystkich ozdób razem ubieramy choinkę.

6. Choinka piękna jak las – dzieci słuchają piosenki w dowolnie wybranej pozycji.


1. Tydzień ćwiczy – określenie bieżącego dnia tygodnia (dzieci ilustrują treść wiersza).

Poniedziałek – w górę: Hop! Hop!

Wtorek – kroczek w przód, w tył i w bok,

Obrót – to nadeszła środa,

Czwartek – przysiad szybko dodaj,

Piątek – leć w dal samolotem,

Młynki kręć tylko w sobotę,

A w niedzielę – dyskoteka,

Stary tydzień już ucieka,

Nowy tydzień na nas czeka.

2. Łapiemy każdy dzień – dzieci zataczają obszerne koła skakanką złożoną na dwie lub

cztery części nad głową, w miejscu i w biegu.

3. Taniec ze skakanką – dowolne ćwiczenia tułowia ze skakanką według inwencji

dziecka, początkowo bez muzyki, potem z muzyką. (Element ćwiczeń metodą

Karola Orffa).

4. Pionowe śmigło – dziecko wymachuje rękami (raz lewa ręka, raz prawa) tak, by

dotknąć podłoża.

5. Wskazówka zegara – dzieci w siadzie prostym. Skakanka przełożona za stopy,

trzymana za końce oburącz. Dzieci podnoszą nogi za pomocą skakanki do siadu

równoważnego.

6. Noworoczne układanki – dzieci układają ze skakanki różne kształty: w przysiadzie,

klęku lub leżeniu.

7. Noworoczny prezent – dzieci w leżeniu tyłem w poprzek skakanki. Dzieci okręcają się

skakanką i odkręcają się z niej.

http://blizejprzedszkola.pl/publikacje-28,czy-to-ptak-czy-to-ssak-scenariusz-z-wykorzystaniem-oprogramowania-kidsmart




OBSZAR 1


1. Zimowy spacer po lesie – dzieci spacerują po sali-lesie w rytm akompaniamentu.

Kiedy usłyszą akcent w muzyce rzucają śnieżkami w kolegę. Powrót akompaniamentu

ćwierćnutowego – dzieci naśladują strzepywanie śniegu i dalej spacerują.

2. Idziemy po śladach – dzieci w parach – jedno stara się podążać tropem drugiego.

Kształtowanie postawy tropiącej.

3. Śnieżne zaspy – dzieci leżą. Przed sobą mają kawałki waty, próbują wprowadzać je w

ruch za pomocą oddechu.

4. Sarenki w paśniku – dzieci-sarenki chodzą na czworakach. Na sygnał N. robią

przysiad podparty.

5. Sianko dla sarenek – dzieci maszerują równoważnie po brzegu dywanu z

wyciągniętymi przed siebie rękami.

6. Kryj się za drzewo – dzieci w parach. Jedno jest drzewem, a drugie zajączkiem. Przy

muzyce zajączki biegają, na pauzę chowają się za drzewo tak, by go nie było widać

(zmiana ról).

7. Szukamy zimowego wiatru – dzieci naśladują ruch drzew na wietrze o różnej

intensywności.

8. Głosy lasu – dzieci słuchają muzyki relaksacyjnej.


1. Powitanie – N. zaprasza dzieci do zaczarowanej krainy Pani Zimy. Gdy gra muzyka, dzieci tańczą. Na przerwę dotkają wskazanej części ciała (ręki, nogi, głowy, nosa itp.) najbliżej stojącego kolegi lub koleżanki.

2. Szukamy Pani Zimy – dzieci szukają Pani Zimy. Gdy usłyszą dźwięki wysokie, szukają jej wysoko na niebie ( czy pada śnieg?). Na dźwięki niskie, szukają jej na ziemi (czy leży śnieg?).

3. Płatki śniegu – dzieci zamieniają się w płatki śniegu, które tańczą, a następnie opadają (na przerwę w muzyce). Każdy płatek wiruje, jak chce.

4. Mróz maluje wzory na szybach – N. rozdaje dzieciom wstążki. Dzieci malują mroźne kwiaty na szybach (poruszają energicznie wstążkami prawą i lewą ręką).

5. Drzewa na wietrze – dzieci są drzewami, którymi kołysze wiatr – ciężkie gałęzie uginają się, falują.

6. Rozgrzewka – ćwiczenia wieloznaczne. Dzieci rozgrzewają na mrozie (tupią, uderzają rękami, podskakują itp.)

7. Kładka – dzieci przechodzą równoważnie po kładce (rozłożona wstążka).

8. Zwalone drzewo – dzieci dobierają się parami. Jedno jest drzewem, drugie wiatrem. Na przerwę w muzyce, drzewa przewracają się, a wiatr nimi porusza (efekty akustyczne).

9. Porządki – dzieci są jak wiatr, który chce sprzątnąć śnieg: z całej siły dmuchają na wstążki (płatki śniegu) i robią porządki.

OBSZAR 1


1. Z dziadkiem na spacerze – dzieci wiążą koło i rytmicznie maszerują w lewo i w

prawo. Na hasło: Hop! dobierają się parami.

2. Huśtawka – Dzieci stoją parami w rozsypce, twarzami do siebie i podają sobie ręce

wyprostowane w łokciach. Jedno dziecko wykonuje przysiad, drugie wspięcie na

palcach. Potem następuje zmiana.

3. Koci, koci łapci – dzieci ustawione parami, soją tyłem do siebie, w rozkroku.

Wykonują skręty tułowia i celują otwartymi dłońmi w dłonie kolegi (w czasie

ćwiczenia stopy przywarte do podłoża).

4. Zimowy spacer – dzieci dobierają się parami. Jedno dziecko z pary w siadzie

skrzyżnym, drugie obchodzi je na czworakach w jedną i w drugą stronę. Zmiana ról i

zabawa trwa dalej.

5. Babcia szyje na maszynie – dzieci stoją w pozycji „na baczność” – stopy zwarte.

Przeniesienie ciężaru ciała na jedną nogę, druga stopa na palcach i zmiana.

6. Szycie ściegiem za igłą – dzieci leciutko, cicho podskakują obunóż w przód.

7. Babcia zmęczona – babcia wypoczęta – spokojny i powolny marsz przy muzyce

dziecka zmęczonego; sprężysty i energiczny – wypoczętego. Układanie podczas

przerwy w muzyce serduszka ze wstążki.


1. Powitanie – dzieci chodzą w kole, śpiewają piosenkę:

Chodź do koła, podaj ręce.

Baw się z nami, koło kręć się!

(taniec w kółku aż do zakończenia melodii)

2. Jest karnawał – zaproszenie dzieci do kręgu.

W karnawale wszyscy urządzają bale.

To tradycja bardzo stara –

strojów pięknych co niemiara!

Niech się bawią duzi, mali

zgromadzeni na tej sali.

3. Witamy wszystkich – dzieci machają na powitanie:

wszystkich dziewczynek – hej!;

wszystkich chłopców – hej!;

wszystkich zgromadzonych na tej sali – hej!;

wszystkich, którzy lubią się wspólnie bawić – hej!

4. Rozruszanka – dzieci sprawdzają, czy wszyscy zabrali ze sobą na bal:

ręce (machamy);

OBSZAR 1

nogi (tupiemy);

głowy (potrząsamy);

bioderka (kręcimy).

5. Prezentacja strojów – dzieci podczas muzyki chodzą z wyprostowaną sylwetką, na przerwę w muzyce robią piękny ukłon.

6. Taniec z kotylionem – dzieci mają przypięte kotyliony (kotyliony są po dwa takie same i należy je przypinać tak, żeby jeden dostała dziewczynka, a drugi chłopiec).

Zaproszenie na środek sali dzieci, które znalazły bliźniaczy kotylion, dobierają się one parami i

tańczą w rytm muzyki.

7. Taniec z balonami – dzieci w parach maja po jednym balonie, który trzymają podczas tańca różnymi częściami ciała. W czasie tańca balon nie może spaść na ziemię. Gdy urywa się muzyka, balon umieszcza się w miejscu podanym przez prowadzącego.

8. Lot na balonie – dzieci otrzymują nadmuchany balon, a ich zadaniem jest usiąść na nim w taki sposób, aby pękł z hukiem.

9. Marzenia o balu – dzieci leżą na dywanie, spokojnie oddychają.


1. Pada śnieżek – dzieci leżą na dywanie z zamkniętymi oczami i słuchają fragmentów utworu Antonia Vivaldiego Cztery pory roku, Zima. Przy muzyce tańczą same ręce, same nogi, głowa.

2. Spacer do parku – opowieść ruchowa.

W mroźny, słoneczny dzień dzieci wybrały się na spacer do parku. Nagle słonko schowało się

za chmury i zaczął padać gęsty śnieg. Dzieci ukryły się pod drzewami, obserwowały jak

puszyste, śniegowe płatki wirowały na wietrze i cichutko opadały na ziemię, gałązki drzew,

krzaczki. Wkrótce dokoła utworzyła się biała, mięciutka „pierzynka”, tworząca śniegowe

zaspy. Nagle zerwał się mocniejszy wiatr. Zrobiło się szaro i ponuro oraz nieprzyjemnie zimno.

Porywisty wiatr unosił śnieg we wszystkie strony. Wszyscy czekali na to, co wydarzy się za

chwilę. Jednak po chwili zza chmur wyjrzało słońce. Dzieci mogły znowu z radością biegać po

parku. Lepiły bałwana, rzucały się śnieżkami. Wszyscy zadowoleni, z czerwonymi nosami

wrócili do przedszkola.

3. Bałwanki – zabawa z wykorzystaniem elementów metody dobrego startu.

Wszystkie dzieci przemieniają się w bałwanki. Przy piosence Pada śnieg (na melodię Jingle

Bells) dzieci – bałwanki tworzą długi kulig poruszający się po całej sali. Na przerwę w muzyce

dzieci – bałwanki rozpoczynają zimową zabawę:

podnoszą i podrzucają kawałki krepy;

naśladują wirujące płatki, unosząc i opuszczając ręce;

dmuchają na kawałki krepy.

4. Śnieżki – dzieci ugniatają kule z gazet i rzucają raz prawą, raz lewą ręką.

Po wesołej zabawie, bałwanki poprawiają swój wygląd, pomagając sobie wzajemnie:

poprawiają marchewkę na nosie;

OBSZAR 1

kapelusz na głowie;

guziki na brzuchu.

5. Sprzątanie polany – dzieci sprzątają salę, pochylają się, kucają (zbierają krepę i gazety).

6. Zimowy taniec – zabawa ruchowa z szalikami. Dzieci tańczą zgodnie ze słyszaną muzyką, swobodnie ją interpretując. Na przerwę otulają się swoim szalikiem.


1. Powitanie na zimowej olimpiadzie – dzieci maszerują po obwodzie koła, biorąc po jednej szarfie – to będzie plakietka zawodnika.

2. Tor saneczkowy – dzieci z założoną szarfą biegają w różnych kierunkach po sali. Na hasło: Stój dzieci zatrzymują się tyłem do N.. Na zapowiedź: Stań przy kolorze dzieci ustawiają się rzędem przed kolorami, które trzyma N. – to tory saneczkowe.

3. Saneczki – dzieci tworzą z szarf na dywanie kółeczka (saneczki) i wchodzą do nich obiema nogami. Na sygnał dzieci chwytają szarfę oburącz i przenoszą ją w górę, ponad głowę, spoglądając w jej środek jak w „okienko”. Następnie robią skłon w przód, kładąc szarfę przed sobą.

4. Zjazd saneczkowy – dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym, trzymając w dłoniach szarfę. Unoszą ręce nad głowę i wykonują rytmiczne skłony tułowia w lewo i w prawo. Po chwili dzieci odpoczywają, kładąc szarfę na kolana.

5. Dzieci leżą na brzuchu. Trzymają szarfę za końce i wyciągają ręce przed siebie. Na sygnał dzieci unoszą szarfy do góry i po chwili powracają do leżenia.

6. Rozgrzewka – dzieci w parach kołyszą się, siedząc przodem do siebie z lekko zgiętymi kolanami. Trzymają się za ręce, na zmianę kładą się na plecy i są przyciągane do siadu przez partnera.

7. Narciarze – dzieci stoją w rozsypce. Pod jedną stopę podkładają szarfę, trzymają za jej końce. Na zapowiedź: Narta w górę dzieci podnoszą nogę z szarfą w górę. Na zapowiedź: Narta w dół dzieci opuszczają nogę z szarfą.

8. Narciarskie podejście – dzieci naśladują ruchem wspinanie się pod wysoką górę, aż do wspięcia na palce.

9. Jazda figurowa – dzieci przy muzyce naśladują jazdę na łyżwach.


1. Sopelki – dzieci tańczą przy muzyce w dowolny sposób. Gdy muzyka cichnie, przyjmują dowolną pozycję. Po ponownym usłyszeniu muzyki, dzieci znów tańczą w dowolny sposób.

2. Płynące kry – dzieci maszerują po obwodzie koła w szybkim tempie. Gdy usłyszą jedno uderzenie w bębenek – skaczą z kry na krę. Gdy usłyszą dwa uderzenia – zmieniają kierunek ruchu i poruszają się do tyłu.

3. Kry płyną pod mostkiem – dzieci w parach. Jedno dziecko jest płynącą krą, a drugie mostkiem, pod którym kra przepływa.

OBSZAR 1

4. Omiń krę – dzieci na czworakach chodzą między rozłożonymi na podłodze plastikowymi butelkami.

5. Złap krę – dzieci w siadzie skrzyżnym na jedno uderzenie w bębenek wysuwają ręce jak najdalej do przodu, a następnie przyciągają je do siebie. Na jedno klaśnięcie wysuwają ręce jak najdalej w prawo, a następnie przyciągają do siebie, na dwa klaśnięcia – wysuwają ręce jak najdalej w lewo, a następnie przyciągają je do siebie.

6. Tańczące kropelki – dzieci w parach. Jedno dziecko siedzi na podłodze i porusza się w rytmie muzyki, drugie okrąża je, wykonując taneczne ruchy.

7. Kropla do kropelki – wszystkie dzieci tańczą w rytmie muzyki. Gdy muzyka cichnie, zbijają się w gęstą grupę i obejmują się nawzajem ramionami.


1. Ziarenka – dzieci tańczą przy muzyce w dowolny sposób. Gdy muzyka cichnie, kładą

się na podłożu zwinięte w kłębek (małe nasionka). Po ponownym usłyszeniu muzyki

dzieci tańczą w dowolny sposób. Gdy muzyka znowu ucichnie, kładą się przodem na

podłodze.

2. Kiełkujące ziarenko – dzieci leżą na podłodze zwinięte w kłębek (są ziarenkami), w tle

słychać cichą muzykę. Dynamika muzyki narasta, a dzieci stopniowo prostują się i

wstają, pokazując, jak rośnie kwiatek (według własnej inwencji).

3. Podlewanie – dzieci naśladują noszenie ciężkich konewek, a następnie coraz to

lżejszych. Wody w konewce jest coraz mniej, ponieważ dzieci podlały kwiatki.

4. Ciężka praca – dzieci naśladują kopanie, grabienie sianie przy piosence Nie śpijcie,

kiedy wiosna.

5. Nasze rączki odpoczywają – dziecięce rączki mają nagrodę (tańczą tylko ręce), później

niech nagrodę mają też nóżki (tańczą tylko nogi). Niech zatańczy również głowa,

która musiała dużo myśleć, aby nasza praca była użyteczna, itp.

6. Nie depczemy grządek – dzieci chodzą równoważnie po ścieżce ze wstążki.

7. Przeskocz krzaczek – dzieci skaczą jak najwyżej nad krzaczkami.

8. Wąchamy kwiatki – dzieci w leżeniu przodem na brzuchu wdychają zapach kwiatów.


1. Nie śpijcie, kiedy wiosna – dzieci tańczą po całej sali do piosenki. Podczas refrenu

ustawiają się w kole i wykonują podskoki po jego obwodzie. Podczas trwania piosenki

Była sobie żabka mała (lub innej piosenki o żabkach) dzieci skaczą po sali jak żabki.

2. Żabi skok – przy dźwiękach rytmicznej muzyki, w której wyraźnie zaznaczone są

takty, dzieci z pozycji wyjściowej stojącej wykonują skok do przodu, a potem skok do

tyłu.

3. Powrót bocianów – przy piosence Kle kle, boćku, dzieci znajdują się w pozycji

wyjściowej klęku prostego w lekkim rozkroku, z dłońmi opartymi na biodrach.

OBSZAR 1

Podczas zwrotki – rękami naśladują klekot dziobu, tułowiem wykonują skłony w bok,

a podczas refrenu kreślą rękami w powietrzu fale (fruną).

4. Lądowanie w gnieździe bocianim – dzieci przy dźwiękach rytmicznej muzyki, w

której wyraźnie zaznaczone są takty, z pozycji wyjściowej siadu klęcznego, na hasło 1

– wykonują klęk prosty, na 2 – klaszczą w dłonie, na 3 – siad klęczny, na 4 –

rytmicznie wznoszą i opuszczają ręce.

5. Wiewióreczki – przy zwrotce znanej piosenki dzieci w pozycji wyjściowej siadu

skrzyżnego wykonują naprzemienne skłony tułowia do przodu i do tyłu z oparciem

dłoni o podłoże, podczas refrenu – skłony tułowia na boki z oparciem dłoni o podłoże.

6. Obudź się, misiu – przy dźwiękach rytmicznej muzyki, w której wyraźnie zaznaczone

są takty, dzieci z pozycji wyjściowej leżącej tyłem, na hasło 1 – wykonują przewrót w

prawo do leżenia przodem, na 2 – leżenie przodem, na 3 – przewrót w lewo do leżenia

tyłem.

7. Śpiący niedźwiedź – w tle słychać dobrze znaną piosenkę. Dzieci w pozycji leżenia

tyłem wykonują: wdech – podnoszą ręce, wydech – opuszczają ręce wzdłuż ciała.


1. Wędrujące zwierzątko – dzieci siedzą skrzyżnie na obwodzie koła i trzymają ręce z

tyłu. Wybrane dziecko spaceruje za plecami kolegów podczas wypowiadania

rymowanki, trzymając zwierzątko – pluszaka. Po wypowiedzeniu rymowanki kładzie

maskotkę na dłoniach wybranego dziecka i zaczyna uciekać, obiegając koło. Dziecko,

które otrzymało zwierzątko, goni uciekającego, który musi po obiegnięciu usiąść na

jego miejscu.

Kto jest cierpliwy zaraz odgadnie

na czyje ręce zwierzątko spadnie.

2. Powroty ptaków – dzieci-ptaki wracają z Afryki, biegają w różnych kierunkach z

rozłożonymi na bok rękami jak skrzydłami, przy akompaniamencie tamburyna.

Podczas przerwy w grze przykucają i odpoczywają przed dalszą podróżą. Dźwięki

tamburyna są sygnałem do dalszego biegu.

3. Prawda to, czy żart – dzieci słuchają wiersza Krystyny Datkun-Czerniak

Dzieci naśladują czynności, jakie wykonują zwierzęta, np. zające kicają, bocian

chodzi, wysoko unosząc kolana, kukułka – fruwa, motyl – siada na kwiatku. Dziecko

reaguje na nieprawdziwą informację kucając.

4. Staw pod dębami – dziecko wykonuje następujące polecenia:

skacz jak żaba;

chodź jak rak – do tyłu, w bok, do przodu;

pełzaj jak wąż;

machaj skrzydłami jak mały śpiewak;

kicaj jak królik;

skacz jak wiewiórka;

chodź jak żółw;

OBSZAR 1

biegnij jak jeleń.

5. Zwierzęta lasu – wg K. Vopla. – dzieci w rozsypce na dywanie leżą z zamkniętymi

oczami. N mówi:

Wyobraź sobie, (ale tylko o tym myśl), że jesteś zwierzęciem, które żyje w lesie pod

wysokimi drzewami (dzieci pokazują wysokie drzewa)

Wspinasz się na duży kamień – głaz, który ogrzał się w promieniach słońca i jest teraz

przyjemnie ciepły, że czujesz powiew wiatru, zapach mchu, ciepłe promyki Słońca

(dzieci naśladują wspinaczkę).

Kładziesz się w małym wgłębieniu, aby przespać się w słońcu (dzieci kładą się na

podłodze, naśladują spanie).

Ptaki kołyszą cię do snu swoimi melodiami. Wszystko wokół jest takie przyjemne i

spokojne. Jesteś zupełnie odprężony i zadowolony ze swojej leśnej ojczyzny (dzieci

rozluźniają wszystkie mięśnie).

A teraz znów jesteś dzieckiem. Jesteś w przedszkolu.

6. Bocian – zabawa do piosenki. Spośród dzieci zostaje wybrane jedno, które odegra rolę

bociana. Na słowa zwrotki żaby tańczą wokół bociana i śpiewają. Na słowa refrenu

bocian wysuwa w przód dwie wyprostowane ręce i tworzy z nich ,,dziób” bociana,

którym ,,klekocze” podczas śpiewu. Dzieci-żaby stają, śpiewają i grożą bocianowi. Na

koniec bocian skacząc na jednej nodze, stara się złapać jak najwięcej żab. Dzieci,

które zostały złapane odchodzą na bok. Na hasło: Koniec łapania bocian przestaje

łapać i staje się żabą. Na hasło: Wybieramy bociana wybierany jest nowy bocian i

zabawa rozpoczyna się na nowo.


1. Pisanki – dzieci ustawiają się w kole przy muzyce. W przerwie muzyki rysują owal w

powietrzu, na dywanie, itd.

2. Pisanki w koszyczku – dzieci maszerują, biegają do piosenki Pisanki, kraszanki

dookoła sali. Na ciszę, dzieci przybierają dowolne figury i zatrzymują się na chwilę w

bezruchu (jajeczka w koszyczku).

3. Wielkanocne powitania – w czasie muzyki rozrywkowej, dzieci tańczą w dowolny

sposób. Na przerwę w muzyce dzieci witają się z poszczególnymi częściami ciała, np:

nos wita się z kolanem, ucho wita się z ramieniem, ręka wita się z brzuchem itp.

4. Wiosenna łąka – dzieci dobierają się w pary i podczas Tańca pastuszków Piotra

Czajkowskiego tańczą dwójkami, jak podpowiada im muzyka. Gdy muzyka ucichnie,

każde dziecko stara się jak najlepiej ukłonić swojemu partnerowi.

5. Szukamy ukrytych pisanek – dzieci na czworakach poszukują rozłożonych po sali

pisanek.

6. Wielkanocny koszyczek – każde dziecko wyobraża sobie, że jest pisanką a podłoga to

jej koszyczek. Kołysanka ukołysze dzieci do snu, które kładą się na podłodze,

uklepują i układają serwetki i śnią o miłych pięknych rzeczach (dzieci są rozluźnione i

odprężone).

OBSZAR 1


Zabawy z różnych stron świata.

1. Wyprawa dookoła świata – dzieci naśladują start, podróż i lądowanie samolotem

(fragm. wiersza Polecimy w świat Danuty Gellnerowej):

2. Przy melodii Parada chust KLANZY – ilustrowanie ruchem włączania silników

samolotu, zapinania pasów, startu oraz samego lotu.

3. Kraina Grenlandii – zabawa ruchowa Pingwin

Jak przyjemnie i jak wesoło (marsz w kole)

W pingwina bawić się, się, się (trzy podskoki)

Raz nóżka lewa (wysunięcie lewej nogi w bok)

Raz nóżka prawa (wysunięcie prawej nogi w bok)

Do przodu, do tyłu ( skok do przodu i do tyłu)

I raz, dwa, trzy (trzy klaśnięcia)

Ponowne naśladowanie lotu samolotem.

4. Kraina Japonii – dzieci biorą przygotowane wcześniej wachlarze – taniec z

wachlarzem przy dźwiękach muzyki orientalnej. Pożegnanie japońskim ukłonem,

wyruszenie w dalszą podróż samolotem.

5. Kraina afrykańska – zabawa przy piosence Tumpa la la. Dzieci naśladują za N.

charakterystyczne gesty dla odpowiednich wersów.

6. Kraina Indian – Opowiadanie wodza Wielkie Oko. Dzieci siadają okrakiem na

krzesełkach (jazda na koniu), słuchają opowieści N. Wykonują określone ruchy.

Jechali Indianie przez prerię, przez wodę, przez most (x3). Dojechali do wielkiego

wzgórza. Zsiedli z koni i cichutko skradają się, gdyż zobaczyli blade twarze.

Wyciągają strzały, napinają łuki i wypuszczają strzały. Zwyciężyli. Uradowani wydali

indiański okrzyk zwycięstwa: uuuuuuaaaaoooo. Wsiedli na konie i znowu jadą przez

prerię, przez wodę przez most. Dojechali do wioski. Witają się ze swoimi rodzinami.

Są bardzo zmęczeni. Kładą się spać. Śni im się, że jadą… z powrotem do przedszkola.


1. Jedziemy na wycieczkę – dzieci maszerują po Sali, tworzą szereg, rozglądają się raz

na prawo, raz na lewo.

2. Żelazowa Wola – przed nami pomnik Fryderyka Chopina. Dzieci słuchają jednego z

jego utworów – fragment nagrania z płyty CD, spoglądają na prawo i lewo.

OBSZAR 1

3. Kolumna Zygmunta – każdy swobodnie opuszcza głowę, spogląda w dół. Powoli

unosi ją coraz wyżej spoglądając na postać króla stojącego na kolumnie.

4. Stare Miasto – zwiedzamy zamek – dzieci splatają ręce z tyłu, przechadzają się powoli

w dowolnych kierunkach.

5. Dworski ukłon – dzieci maszerują w dowolnych kierunkach po sali. Na sygnał

tamburyna tworzą pary i wykonują głęboki ukłon.

6. Zamkowe lustra – dzieci dobierają się parami. Jedno wymyśla dowolną figurę, drugie

stara się ją powtórzyć. Następnie pozostają przez chwilę w bezruchu, po chwili

zmiana ról.

7. Spacer – dzieci w rytmie bębenka maszerują w dowolnych kierunkach po sali. Na

hasło: Uwaga woda – naśladują „puszczanie kaczek”, wykonują zamaszyste ruchy raz

lewą, raz prawą ręką.


1. Idzie Pani Wiosna – dzieci trzymają ręce na biodra maszerują za N., rozglądając się

wokół.

2. Śmieci – dzieci zbierają rozrzucone śmieci (na sygnał robią przysiad, a następnie

przechodzą do marszu)

3. Zmęczone dzieci – dzieci po pracy przechodzą do leżenia na plecach i turlają się w

prawo i w lewo.

4. Czysty oddech – dzieci wciągając pachnące świeżą ziemią powietrze – wciągają

powietrze nosem, wypuszczają ustami.

5. Liście na drzewach – dzieci podskakują wysoko w górę, chcąc dosięgnąć listków.

6. Ptaki – dzieci naśladują lot ptaków, wyciągają ręce na boki.

7. Kwitną kwiaty – wykonują przysiady, dotykają dłońmi dywanu.

8. Przeskocz przez strumyk – dzieci wykonują kilka podskoków obunóż.

9. Śpiew ptaków – dzieci w lekkim rozkroku. Nie odrywając nóg od podłoża wykonują

skręty tułowia, nadstawiając raz jedno raz drugie ucho.

10. Rozmowa z drzewami – dzieci pozostają w pozycji stojącej, kołyszą rękami w

dowolnych kierunkach, równocześnie naśladując szum drzew z różnym natężeniem.


1. Złap powietrze – dzieci biegają po sali, na sygnał łapią powietrz raz prawą a raz lewą

ręką.

2. Ogień parzy – dzieci zabierają szybko i chowają cześć ciała wskazaną przez N.

3. Głęboka woda – dzieci brodzą po wodzie, wysoko unosząc nogi ugięte w kolanach.

4. Kolory tęczy – dzieci mają kolorowe przepaski. Przy skocznej muzyce biegają po sali,

na pauzę siadają w obręczach takiego samego koloru jak przepaski.

OBSZAR 1

5. Tęczowe wstążeczki – dzieci chodzą na czworakach pomiędzy rozłożonymi na

podłodze wstążkami.

6. Z kamyka na kamyk – dzieci przy żywym akompaniamencie skaczą z kamienia na

kamień.

7. Ogniste języki – dzieci maszerują po sali, kogo dotknie ognisty język kładzie się na

podłogę i zasypia.

8. Tęcza – dzieci biorą w ręce kolorowe wstążki i machają nimi w rytm muzyki.


1. Dżungla (Pląsy z długą brodą) – dzieci naśladują ruchem treść piosenki. Dzieci tańczą

według własnego pomysłu lub naśladują N.

I zwrotka

Dżungla, dżungla, taka wielka dżungla, (klaskanie w ręce, zakreślanie przed sobą

koła)

poplątane zwoje dzikich lian. (kręcenia rękami – młynek)

Mieszka sobie w bambusowej chatce (klaskanie w ręce, rysowanie w powietrzu

chatki)

Ambo Sambo wielkiej dżungli pan (stukanie piąstkami w piersi, zakreślanie przed

sobą koła)

Ref.

Strusie mu się w pas kłaniają, (ukłon)

małpy na gitarach grają, (naśladowanie gry na gitarze)

Ambo tu, Ambo tam, (patrząc w prawo – wskazują prawą ręką w tym kierunku,

następnie wykonują taki sam ruch w lewo)

Ambo tu i tam (obrót wokół własnej osi)

II zwrotka

.Ambo Sambo – doskonale znam go, (klaskanie w dłonie, kołysanie na boki, ręce na

biodrach)

węża się nie boi, ani lwa (poruszanie palcem wskazującym jednej, a następnie drugiej

ręki na boki, na koniec wysunięcie rąk do przodu – okrzyk uuuuuuuuuu)

Dla swych dzikich leśnych ulubieńców (klaskanie w dłonie)

W dłoni coś smacznego zawsze ma (wysunięcie otwartej dłoni, zakreślenie półkola).


OBSZAR 1

2. Idziemy z mamusią do przedszkola – dzieci dobierają się parami. Jedno z nich

przysiada — jest dzieckiem, podaje rękę mamusi, z którą idzie do przedszkola. Po

kilku krokach dzieci zamieniają się rolami. W czasie ćwiczenia należy zwrócić uwagę,

żeby dzieci idące w przysiadzie miały proste plecy. Przy zmianie ról należy zmieniać

również w chwycie ręce.

3. Podaj mi ręce – dzieci w ustawieniu parami tyłem do siebie, w rozkroku, w małej

odległości od siebie. Dzieci skłaniają się do przodu i podają ręce współćwiczącemu

przez okienko utworzone przez rozkrok. Następnie prostują się i klaszczą w ręce na

wysokości oczu.

4. Przejdź ostrożnie – dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna z nich dobiera się parami i

ustawia w wąską uliczkę. Dzieci te odwracają się twarzą do siebie, siadają na piętach i

podają wyciągnięte ręce, tworząc w ten sposób drabinę. Dzieci z grupy drugiej stają w

kolejce przed drabiną. Na polecenie idą ostrożnie, podnoszą wysoko nogi, wkładając

je w oczka drabiny.

5. Skacz tak, jak ja – dzieci w parach naśladują wszystkie ruchy partnera z pary.

6. Tunel – dzieci ustawione parami. Marsz na czworakach tunelem (marsz pod podanymi

rękami kolegów).

7. Moja rodzina – marsz parami z piosenką Moja rodzina.


1. Budzik –dzieci „budzą się”. Powoli otwierają jedno oko, drugie oko, przeciągają się wyciągają jedną rękę, drugą, ziewają, wstają i ponownie się przeciągają i wykonują wyskok.

2. Gimnastyka – dzieci obudziły się, wykonują gimnastykę (skoki, przysiady, wymachy rąk), aby się ożywiły, żeby czuły jak mocno bije im serduszko. Dzieci stoją, zamykają oczy, wyciągają jedną rękę, kładą sobie na sercu i wyczuwają jak ono bije.

3. Ubieramy się – dzieci siadają i w czasie wolnej muzyki rozbierają się, rozpinają guziki od piżamy, składają ją i zakładają bluzkę przez głowę, poprawiają ją. Następnie ściągają spodenki od piżamy, najpierw jedną nogawkę, potem drugą nogawkę, składają je i odkładają ją na bok i zakładają normalne spodnie, potem skarpetki, buty, sznurują je itp.

4. Taniec z ręcznikiem – podczas melodii dzieci maszerują po obwodzie koła biorąc szarfy – „ręczniki” – poddają się muzyce, tańczą z „ręcznikiem” w dowolny sposób, w dowolnym kierunku. Na pauzę wycierają plecy, nogi, głowę.

5. Jedziemy na łąkę – dzieci skaczą po łące jak pszczółki, z kwiatka na kwiatek.

6. Pszczoły szukają nektaru – dzieci poruszają skrzydłami na boki, wyciągają rękami lewą nogę z miodu, wyciągają prawą nogę z miodu. Następnie czyszczą łapki – prawą ręką przeciągają od dłoni lewej ręki do barku i z powrotem, powtarzamy to samo na prawej ręce i jeszcze raz czyścimy łapki. Potem dzieci-pszczółki czyszczą główkę – prawą ręką od karku przez włosy do przodu twarzy – czyszczą czułki, to samo lewą ręką i powtarzają. Dzieci wycierają korpus pszczółki – dłońmi wzdłuż linii ciała.

7. Zmęczone pszczółki – dzieci w pozycji leżącej na plecach słuchają piosenki Majowa majówka.


OBSZAR 1

1. Tańczące dłonie – wyliczanka połączona z ruchami (wg D. Berthet). N. recytuje

wyliczankę, dzieci wystawiają określone palce i mówią głośno Tak.

2. Fantazja – dzieci słuchają piosenki Natalii Kukulskiej. Dzieci zamieniają się w

wymarzone zwierzątko.

3. Z chmurki na chmurkę – dzieci skaczą po sali obunóż, potem na jednej nodze.

4. Zaczarowana różdżka – dzieci szukają zaczarowanej różdżki, chodzą po sali na

czworakach.

5. Marzenia – dzieci leżąc na dywanie z zamkniętymi oczami myślą o „niebieskich

migdałach”.


1. Przywitanie – N. mówi: Dzień dobry, dzieci! – dzieci rytmicznie odpowiadają,

klaszcząc w dłonie.

2. Ufoludki – dzieci zamieniają się w przyjaciół z kosmosu. Podnoszą ręce w przód,

machają nimi na powitanie, poruszają się na sztywnych nogach, wypowiadają dziwne

słowa.

3. Szkoła ufoludków – dzieci maja za zadanie pokazywać dwoma rękoma różne

wymieniane przez N. części ciała i rzeczy: Pokażcie mi obydwiema rękami stopy,

głowę, kolana, barki, ziemię, chmury, podłogę.

4. Księżycowy kamyk – dzieci księżycowym kamykiem rysują na ziemi kółeczko

(rozłożona na podłodze szarfa), to będzie ich mieszkanie: Na hasło: Wszystkie dzieci z

mieszkań! dzieci wybiegają z mieszkań w różnych kierunkach, a na zawołanie: Do

domu! – szybko wracają, każde do swojego.

5. Księżycowe buty – dzieci stojąc na jednej nodze próbują włożyć buciki. Dzieci

naśladują wkładanie bucików stojąc na jednej nodze, prawej i lewej na zmianę.

6. Podskocz do gwiazd – dzieci skaczą obunóż w miejscu, i klaszczą nad głową.

7. Lądujemy na Ziemi – ćwiczenie uspokajające. Dzieci z pozycji stojącej przechodzą do

przysiadu, aż do leżenia na plecach.


1. Pląs powitalny – dzieci stoją dookoła chusty i śpiewają (na melodię Siekiera, motyka).

Dziś zajęcia fajna sprawa,

dla nas wszystkich to zabawa,

ręce w górę, w przód i w bok,

skłon do przodu,

przysiad, hop!

OBSZAR 1

2. Przebieganie pod chustą – pod chustą przebiegają te dzieci, które trzymają określony

kolor.

3. Rybak i rybka – jedna osoba stoi na środku chusty to jest rybak, druga ukryta jest pod

chustą i tam się porusza – to jest rybka. Reszta dzieci trzyma chustę na wysokości

ramion. Ich zadaniem jest energiczne ruszanie chustą w taki sposób, aby imitować

ruch fal i jednocześnie zakryć rybką. Zadaniem rybaka jest załapanie rybki.

4. Chodzenie po falach – jedno dziecko stoi na środku chusty, reszta trzyma chustę i

znów robi fale tak, aby utrudnić chodzenie.

5. Rekin – dwoje dzieci jest ukrytych pod chustą, reszta siedzi na obrzeżach chusty,

trzymając ją na wysokości ramion, a nogi mają schowane pod chustą. Dookoła chusty

chodzą dwie kolejne osoby – to są obrońcy. Dzieci schowane pod chustą to rekiny –

krążą pod nią i wybierają osobę, którą wciągają za nogi pod chustę. Obrońcy mogą

ratować przed wciągnięciem. Gdy dziecko zostanie wciągnięte do połowy tułowia,

zostaje rekinem.

6. Wędkarz – wszyscy, którzy trzymają chustę starają się tak nią poruszać, aby wcelować

maskotką do środka otworu.

7. Morskie fale – dzieci stoją w kole, trzymając za uchwyty chusty. Wachlują chustą

wywołując sztorm na morzu – mocne potrząsanie, na hasło: Cisza na morzu delikatnie

wachlują chustą.

8. Relaks – połowa grupy zajmuje wygodną pozycję leżącą lub półleżącą. Druga połowa

trzyma chustę i porusza nią nad leżącymi. Relaks przy spokojnej muzyce. Następnie

uczestnicy zamieniają się miejscami i rolami.

OBSZAR 1 - mp4.sochaczew.plmp4.sochaczew.pl/AppData/Files/a15/OBSZAR 1.pdf · 3. Zwrócenie uwagi...

Documents

Transcript of OBSZAR 1 - mp4.sochaczew.plmp4.sochaczew.pl/AppData/Files/a15/OBSZAR 1.pdf · 3. Zwrócenie uwagi...