UWAGA:

ZMIANA MIEJSCA!

tel. (22) 758 92 92tel. (22) 758 92 92

NADAL W SPRZEDAŻYksiążka będąca zapisemnajciekawszych wydarzeńjednego roku, drukowanychpierwotnie na łamachdziennika Kurier Polski:„KURIEREM z PODKOWY“Cena 12 zł. Zamówienia:kontakt@nowak.ploraz:

Marzec 2009N A J W A Ż N I E J S Z Y J E S T K O N T A K T

–1–

WAŻNE PYTANIE

OD WYDAWCYDrodzy Państwo!

kontakt@nowak.pl

Informacja jest jak lekarstwo. Dobra informacja jestdobrodziejstwem. Pozostaje pytanie, jak ocenić, czyinformacja jest dobra czy zła. Trzeba się oprzeć o wiary-godne źródła i autorytety.

Czy pamiętają Państwo miesięcznik Świat to Apteka?Pismo, które przez ponad trzy lata gościło w wieludomach niosąc informacje, rady i odpowiedzi na wieletrudnych pytań? Zdecydowaliśmy się, by wysyłanymdo Państwa broszurom nadać kształt gazety i tu odpo-wiadać na pytania, wyjaśniać sprawy niezrozumiałe,rozwiązywać nurtujące Was problemy, w oparciu o auto-rytet, poparcie i konsultacje ze Zbyszkiem Nowakiem.

Zapewniam wszystkich Czytelników tej skromnej narazie gazety, o wsparciu energetycznym Zbyszka.Liczymy na Państwa listy, pytania i opinie.

Aleksandra Krajewska Nowak

C ąta osoba, do której dzwonię, mówi że jest

chora na grypę i pyta, co w tej sytuacji można

zrobić, jak się zabezpieczyć.

o pi

Przede wszystkim trzeba wzmocnić swojąodporność. Kontakt ze mną uruchamia ukryterezerwy organizmu, które posiada każdy, alechwilowo ma za mało energii, aby te możliwo-ści w pełni wykorzystać. Jeśli jesteś uziemionyw domu, spróbuj metod niebezpośrednich:kontaktu mentalnego (3 gesty o parzystejgodzinie), TIOPZ (zdjęcie wysłane do mnie),energetyzowanej wody i miodu!

Miód wielokrotnie zwiększa swoje antybio-tyczne, bakteriobójcze właściwości i wzmacniaimmunologię organizmu, kiedy jest przygotowanyw specjalny sposób. Łyżeczkę miodu należy rozpu-ścić wieczorem w 1/2 szklanki wody (ciepłej, alenie gorącej – do 40 stopni Celsjusza). Ranozamieszać i wypić na czczo. Szybko pozbędziemysię grypy i zabezpieczymy organizm przed jejkolejnymi atakami.

Nr 1 (43) MEDYCYNA • ZDROWIE • URODA

ZBYSZEK NOWAK

RĘCEKTÓRE LECZĄ

MARCOWA MAPA SPOTKAŃ

BIAŁYSTOK13.03.2009godz. 10.00

BYDGOSZCZ06.03.2009

godz. 10.00

LUBLIN12.03.2009godz. 10.00

WROCŁAW19.03.2009godz. 15.00

POZNAŃ21.03.2009

godz.11.00

ŁÓDŹ05.03.1009godz. 13.00

WARSZAWA

GDYNIA07.03.2009godz. 11.00ŁÓDŹ 05.03.2009

BYDGOSZCZ06.03.2009

GDYNIA 07.03.2009

godz. 13:00Dom Technika NOTPl. Komuny Paryskiej5A

godz.10:00Klub PomorskiegoOkręgu Wojskowegoul. Sułkowskiego 52

godz. 11:00Hotel „GDYNIA”ul. Armii Krajowej 22

LUBLIN 12.03.2009

BIAŁYSTOK13.03.2009

WROCŁAW19.03.2009

POZNAŃ21.03.2009

godz. 10:00 DomKultury LSMul.Wallenroda 4A

godz. 10:00Hotel „Cristal“ul. Lipowa 3/5

godz. 15:00Hotel „Wrocław”ul. PowstańcówŚląskich 5/7

godz. 11:00Dom Technika NOTul. Wieniawskiego 5/9

Szanowny Panie Zbyszku…

„Kurierem z Podkowy”

Dziękuję ogromnie, że pomógł pan również i mnie.Niedawno, bo w lipcu tamtego roku dowiedziałam się, że mamraka jelita grubego. Psychicznie strasznie to przeżyłam. Mam26 lat, małe dziecko, wspaniałą rodzinę, a tu trach. Widziałamsiebie tylko w czarnych barwach. Pewnego dnia siostra przy-wiozła mi książkę Pana , ale odstawi-łam książkę na półkę gdyż na takie rzeczy byłam sceptycznienastawiona. Po 2 dniach wzięłam ją jednak do ręki i niemogłam się od niej oderwać. Książka ta bardzo psychiczniemnie wzmocniła, dała nadzieję i wskazówki na lepsze życie(więcej uśmiechu na twarzy).W Internecie zobaczyłam terminy spotkań z Panem, okazało się,że przyjeżdża Pan do Wrocławia za 2 dni. Ucieszyłam siębardzo, bo do Wrocławia mamy 30 km.Po seansie zbiorowym nic szczególnego nie czułam, tylko lekkiebóle kręgosłupa. Zapisałam się do TIOPZ, przez Internet wys-łałam zdjęcie. Robiłam okłady wodą na brzuch, piłam siemięlniane 3 x dziennie wg wskazówek Pana.5.08.2008 stawiłam się do szpitala na usunięcie guza wrazz macicą gdyż tomografia komputerowa wykazała, że guz ściśleprzylega do macicy. Te badania były robione jeszcze przedseansem we Wrocławiu. Lekarze stwierdzili, iż nie makonieczności robienia nowych badań, gdyż te są dość świeże.W czasie operacji okazało się, że guz nie przylegał w ogóle do

macicy. Wycięto mi guz, który okazał się mało złośliwy. Terazodpoczywam po operacji i pomału dochodzę do siebie.Została mi chemioterapia, gdzie myślę, ze łagodnie ją przejdę.Pan pomógł również mojemu kochanemu mężowi. Rok temuskaleczył sobie dość głęboko nogę. Pod blizną rosła mu gulkajakaś narośl. Pewnego wieczoru zrobiłam mu tylko 1 opatru-nek z wodą naenergetyzowaną. Na drugi dzień narośli niebyło.Panie Zbyszku dziękuję ogromnie za wszystko…

KURIER

Pani Zofia ma osiemdziesiąt lat

Endometrioza – zmorawielu młodych kobiet

Reumatoidalnezapalenie stawów (RZS)

Marek jest dzieckiemautystycznym

Zuzia jest dzieckiemnadwrawżliwymi bardzo delikatnym

GARŚĆ DOBRYCH WIADOMOŚCIZ OSTATNIO NADESŁANYCH LISTÓW

–2–

... a to, 200 m dalej

Pawilon przy grobli...

Zawsze aktualny „Świat To Apteka“

TRYB INTENSYWNEJ OPIEKI PRZEZ ZDJĘCIEForma pomocy dla osób, które nie mogą spotkać się ze mną osobiście

Panie Zbyszku korzystam z Pana pomocy w TIOPZ. Jestem bardzo zadowolona z pańskiej pomocy. Jest Pan

wspaniały.

Moje schorzenia czuję to, że się cofają. Prosiłam o pomoc z powodu goryczy, suchości, nudności

żołądkowych, jest o niebo lepiej. Nie mam goryczy w gardle, żołądek funkcjonuje coraz lepiej, mimo swojej

wrażliwości.

Moje schorzenia z tarczycą wyglądają też dużo korzystniej, guzki jeszcze trochę są wyczuwalne, ale czuję się

dobrze, nie jestem ciągle zmęczona, mam dużo energii, mniej się stresuję, jestem spokojniejsza.

Były momenty że czułam się fatalnie, schorzenia nasilały się ale pomału stopniowo zaczęło być dużo lepiej.

Panie Zbyszku bardzo chciałabym dalej kontynować pomoc przez TIOPZ, proszę o dalszą współpracę.

Serdecznie dziękuję za pomoc i opiekę przez zdjęcie,obecnie nie choruję tak często na gardło, chrypkęi katar.Wiem, że gdyby nie Pańska pomoc, energia i wodanaenergetyzowana z której robię okłady, oraz opiekaprzez zdjęcie nie chodziłabym o własnych siłachi byłoby o wiele gorzej. Mogę chodzić i wykonywaćwszystkie prace domowe i w ogrodzie.Serdecznie za wszystko dziękuję i serdeczniepozdrawiam (…)

PRZECZYTANE,ZAPAMIĘTANE

Pewien uczeń jogi powiedział kiedyś do swojegoMistrza: Mistrzu zawiodłem Cię, przepraszam. Niewiem, co teraz robić.Mistrz odpowiedział z uśmiechem:

.(Paramahamsa Jogananda, „Autobiografia Jogina”,Stowarzyszenie Krija Jogi, 2004)

Tak często oczekujemy od ludzi zbyt wiele. Liczymy naich hojność, lojalność i dobroć. I na tym budujemyswoje plany. Tak często matki oczekują zbyt wiele odswoich dzieci: że będą wybitnymi uczniami, bogatymiludźmi, że swój talent, pieniądze i czas poświęcąstarym rodzicom.

Nie oczekiwać niczego od nikogo nie znaczy miećkażdego za nic i nie dostrzegać jego wartości,a jedynie nie budować swojego życia na marzeniach.Wymagać wyłącznie od siebie, dla innych mającjednocześnie nieskończone pokłady tolerancji.

Ja wiem, że ta lekcja hinduskiego świętego nie jestłatwa, ale jeśli odbierzemy ją w pokorze i spróbujemychoć przez chwilę o tych słowach pomyśleć, może sięnagle okazać, że nasze życie stało się o wielełatwiejsze.

Nie zawiodłeśmnie. Nie oczekuję niczego od nikogo, dlategonigdy nie doznam zawodu

Od kierowców oczekujemy kultury, od urzędnikówwszechstronnej wiedzy, od pracowników pełnegozaangażowania, a od pracodawców pobłażliwości dlanaszych błędów. I przeważnie oczekujemy zbyt wiele.

Z.N.

Bardzo serdecznie dziękuję Panu za pomoc przez

Tryb Intensywnej Opieki przez Zdjęcie Ręce które

leczą. Serce się uspokoiło jest w normie Bardzo

uciążliwe uczulenie zeszło. Tarczyca jest w normie.

Z serdecznym pozdrowieniem (...)

Powitanie wiosnyW marcu, według danych średnich wieloletnich, zima

utrzymuje się nadal na Suwalszczyźnie i w górach. Napozostałym obszarze kraju średnie wieloletnie temperaturykształtują się powyżej 0°C, osiągając najwyższe wartości naDolnym Śląsku i w dolinie Odry. W tym rejonie klimatycznawiosna, którą wyznacza średnia dobowa temperaturapowietrza +5°C, zawita najwcześniej. Na Suwalszczyźniei w górach pojawi się około 10 dni później.

Niezależnie od ruchomych dat wiosny klimatycznej,kalendarzową powitamy 21 marca.

Oznakami zbliżającej się wiosny są coraz dłuższe dnii świecące coraz wyżej nad horyzontem słońce. Efekt – prawiedwa razy większa liczba godzin słonecznych w porównaniuz lutym. Znacznie zwiększy się także udział pogód wyżo-wych, podczas których na ogół małe zachmurzenie nieutrudnia dopływu promieniowania słonecznego do powie-rzchni ziemi. W czasie zalegania lekko mroźnej pogodywyżowej dostatek bodźców świetlnych i duża wagowazawartość tlenu w jednostce objętości powietrza wpłynąkorzystnie na naszą sprawność intelektualną i fizyczną.Przeminie ospałość, zniechęcenie i przygnębiający nastrój,które tak dotkliwie dokuczały meteopatom podczas mrocznejpogody niżowej.

W marcu zwiększy się także promieniowanie nadfiole-towe, zwłaszcza w południowych regionach kraju. Ten krót-kofalowy zakres widma słonecznego ma duże znaczenie dlanaszego organizmu. Przyczynia się do wytwarzania witaminyD w skórze, przyśpiesza spalanie tłuszczów w naszym orga-nizmie, zwiększa odporność na infekcje i działa korzystnie naukład nerwowy. Pod wpływem bodźców fotochemicznychi cieplnych zachodzą dodatnie zmiany w obrazie morfolo-gicznym i składzie biochemicznym krwi. Ale te pozytywnezmiany w naszym organizmie następują tylko wtedy, jeśliz promieniowania słonecznego korzystamy rozsądnie, uwz-ględniając indywidualną wrażliwość na promieniowanienadfioletowe!

Przeminie ospałość

Szansa na lepszy obraz krwi

Łatwo przedawkować

Krem z filtrem

Większą wrażliwość stwierdzono u osób z chwiejnymukładem nerwowym, u przyjmujących niektóre leki(np. luminal, sulfatiazol), a także u kobiet w ciąży orazu osób starszych i dzieci. Wrażliwsi są także osobnicy o jasnejkarnacji. W okresie wczesnej wiosny wrażliwsi jesteśmyprawie wszyscy. Po niedostatku promieniowania słonecznegow zimie, nasza skóra nie jest jeszcze przyzwyczajona dosłońca i dlatego łatwo o przedawkowanie, szkodliwe dlazdrowia!

Skutki przedawkowania to odczyn rumieniowo-zapalny,przebarwienia i uszkodzenia komórek naskórka. O szkodli-wych skutkach dla zdrowia niech pamiętają szczególniemieszkańcy nizin, którzy wybierają się w tym miesiącuna urlop w góry. W górach udział nadfioletu w promie-niowaniu słonecznym jest większy i dlatego łatwo o prze-dawkowanie!

Przed wyjazdem w góry należy zaopatrzyć się w odpo-wiednie kremy z dobrym filtrem ochraniającym skórę orazw przyciemnione okulary (najlepiej z niełamliwą oprawą)zabezpieczające oczy przed nadmiarem promieniowania.Pamiętajmy też, że skóra i oczy dzieci są wrażliwsze niżosób dorosłych. Zwolennikom leżakowania w marcowymsłońcu radzę zrezygnować z tego tradycyjnego sposobuopalania. O wiele korzystniejsze dla zdrowia jest opalanie sięw ruchu: w czasie spacerów czy też podczas innychsportowych zajęć na powietrzu. Kiedy jesteśmy w ruchu,oddziałuje na nas nie tylko promieniowanie słoneczne,lecz cały zespół bodźców atmosferycznych, sprzyjającychhartowaniu. Dlatego zachęcam do takiej formy spędzaniaurlopu wszystkich, a szczególnie meteopatów, którzyzaniedbali hartowania organizmu w zimie, w warunkachdomowych. Aktywny urlop pod koniec zimy to szybkai skuteczna terapia wrażliwości na pogodę!

dr Maria Baranowskabiometeorolog

GARŚĆ DOBRYCH WIADOMOŚCI...Panie Zbyszku kiedyś pisałam i problemach synai synowej z alkoholem i pracą. Otóż syn był 3 miesiącew Niemczech na zbiorze szparagi. Zarobił trochę kasy.Kupiły sobie meble, automat do prania i auto(malucha) i nie przepiły. Chyba dzięki Pana wysiłkowi.Teraz syn pracuje w firmie budowlanej 2 miesiące.Cieszy się, że ma pracę i samochód. Na razie ich rodzi-na trzyma się razem. Dwójka dzieci jest szczęśliwa żetata i mama są razem z nimi i nie piją (...)

N A J W A Ż N I E J S Z Y J E S T K O N T A K T

e-mail: kontakt@nowak.plwww.nowak.pl

Redaguje: zespółOpracowanie graficzne:Witold Minkowski

WYDAWCA: ALKANO05-807 Podkowa Leśna

ul. Jaśminowa 7tel. (22) 758 92 92

758 92 34W cytowanych listach zachowano oryginalny styl, pisownię,interpunkcję i ortografię.

ZBYSZEK I KOTYi zdjęciem Zbyszka, czy po-zostawiony na stole jegokalendarz. Jednak, kiedynadarza się okazja i sampan jest w zasięgu łapy,z radością porzucają na-grzany parapet, czy ulubio-ny fotel, by podreperowaćzdrowie u samego źródła.

Fot. Nasze spotkania są bardzo ważne. Tu energia płyniedo Państwa szczególnie silnie i przez długi czas bez przerwy.To także okazja do wymiany doświadczeń i opinii oraz podzie-lenia się z innymi swoją radością i nadzieją.

Kiedy nie ma nas w domu,koty wykorzystują tradycyj-ne źródła ciepła, bo jakwiadomo kot lubi miejscadobrze ogrzane. Do takichmiejsc należy parapet nadkaloryferem, fotel z ulu-bionym wełnianym kocem,a także gazeta z wydruko-wanym w środku artykułem