LA RADIOGRAFIA: AAPLA 24 INDEPENDIENTE SARCARTISCO …aapla.es/resources/NA24.pdf · chorizo con...
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El aapla se complica su camino en la Bunwer el sólito por sus despistes defensivos y su falta de puntería y se estrella contra GACELA, portero de los animales y cae de nuevo en casa, donde se esta sufriendo demasiado para poder sacar los partidos adelante. El AAPLA firmo una primera parte muy gris, como el día, nubes que presagiaban tormenta. Inseguro en defensa, sin mando en el centro del campo y romo en ataque no generó un fútbol acorde a la calidad que se le supone. No se si es coincidencia pero hoy apareció Mortadelo pero esta vez con Filemón, al 50% por ciento en el error según declaraciones de uno de los afectados de la jugada. Seguimos diciendo que es muy difícil ganar tras conceder siempre tanta ventaja al contrario. 7 - AAPLA 0 - GUADARRAMA POLI BUENO “Víctor, En el día de su cumple, cumplió. Grandioso Ágape de embutido Ibérico POLI MALO “y otra vez para el BICHO y van tres. Esperemos que el intercambio de golpes con Pablo le sea suficiente para no volver a molestar LA RADIOGRAFIA: AAPLA – ANIMALES !!! Nos sorprendieron!!! La banda: ARON BURTON (Chicago) bajo y voz, Cristian RANEMBERG (Alemania) piano, CARLOS DELALANE (Mozambique) batería, ADRIAN COSTA (Galicia) voz y guitarra, MARCOS COLL (Galicia) armónica y voz JAVIER VACAS (Madrid) en el bajo. Sexteto tremendo, con show doble. Primero CHICAGO BLUES con ARON BURTON (Nacido en 1938) y luego SOUL, FUNK , rockandroll y rithmanblues con LOS REYES DEL KO, todo por 10€ y 2 horas y 40 minutos!!! En muy buena compañía. Espectacular Marcos Coll con la Armónica www.losreyesdelko.com Bolicheri ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ L L L A A A T T T . . . I I I . . . A A A F F F I I I C C C H H H A A A P P P O O O R R R E E E L L L A A A A A A P P P L L L A A A ! ! ! ! ! ! ! ! ! R R R E E E S S S U U U C C C I I I T T T A A A N N N V V V I I I E E E J J J O O O S S S F F F A A A N N N T T T A A A S S S M M M A A A S S S GOLES: 0-1 (Min-38) Gol de Guepardo, que bate a Luis por arriba 0-2 (Min-41) La jugada del porcentaje, que lo explique Jake pero el gol del Guepardo suma el 100% 1-2 (Min-66) Ramiro, volvió a encontrar el campo y marco Luego como siempre, tocan cornetas y al ataque pero hoy la delantera no estaba por la labor y alguno fallo ocasiones que un alevín marca con los ojos cerrados. Por eso es tan grave el error de la defensa como el de la delantera. Lo mejor es que la mejoría llego con la entrada de los teóricos suplentes. Un aplauso desde aquí porque demostraron a todos que si saben ser suplentes 3er Tiempo: en el campo Picnic preparado por Víctor, su padre y Paz que hizo las delicias de un equipo que alargo hasta el 4 tiempo disfrazados de piratas. Ufff... 150€ solo en cerveza CAMPO: Allianz Arena Medidas: 90 x 60 x 90 Perfectas Capacidad Cartel de no hay billetes Terreno Hierba “sin Rocío” ARBITRO: Dos errores de bulto, que un arbitro de su categoría no puede cometer. Quitar tiempo y no atreverse a pitar el penalty son errores de árbitros de la Bunwer de toda la vida pero no de él. 1- AAPLA 2- ANIMALES PERIODICO SARCARTISCO INDEPENDIENTE NÚMERO AÑO 2 14 NOVIEMBRE 2009 PRECIO: ¿IMPAGABLE! 24
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El aapla se complica su camino en la Bunwer el sólito por sus despistes defensivos y su falta de puntería y se estrella
contra GACELA, portero de los animales y cae de nuevo en casa, donde se esta sufriendo demasiado para poder
sacar los partidos adelante. El AAPLA firmo una primera parte muy gris, como el día, nubes que presagiaban
tormenta. Inseguro en defensa, sin mando en el centro del campo y romo en ataque no generó un fútbol acorde a la
calidad que se le supone. No se si es coincidencia pero hoy apareció Mortadelo pero esta vez con Filemón, al 50%
p o r c i e n t o e n e l e r r o r s e g ú n d e c l a r a c i o n e s d e u n o d e l o s a f e c t a d o s d e l a j u g a d a . Seguimos diciendo que es muy difícil ganar tras conceder siempre tanta ventaja al contrario.
7 - AAPLA 0 - GUADARRAMA
POLI BUENO
“Víctor, En el día de su
cumple, cumplió. Grandioso Ágape de embutido Ibérico
POLI MALO
“y otra vez
para el BICHO y van tres.
Esperemos que el intercambio de golpes con Pablo le sea
suficiente para no volver a molestar
LA RADIOGRAFIA: AAPLA – ANIMALES
!!! Nos sorprendieron!!!
La banda:
ARON BURTON (Chicago) bajo y voz,
Cristian RANEMBERG (Alemania) piano,
CARLOS DELALANE (Mozambique) batería,
ADRIAN COSTA (Galicia) voz y guitarra,
MARCOS COLL (Galicia) armónica y voz
JAVIER VACAS (Madrid) en el bajo.
Sexteto tremendo, con show doble. Primero CHICAGO BLUES con ARON BURTON (Nacido en 1938) y luego SOUL, FUNK , rockandroll y rithmanblues con LOS REYES DEL KO, todo por 10€ y 2 horas y 40 minutos!!! En muy buena compañía.
Espectacular Marcos Coll con la Armónica www.losreyesdelko.com
Bolicheri
¡¡¡¡¡¡¡¡¡LLLAAA TTT...III...AAA FFFIIICCCHHHAAA PPPOOORRR EEELLL AAAAAAPPPLLLAAA!!! !!! !!! RRREEESSSUUUCCCIIITTTAAA NNN VVVIIIEEEJJJ OOOSSS FFFAAA NNNTTTAAA SSSMMMAAA SSS
GOLES: 0-1 (Min-38) Gol de Guepardo, que bate a Luis por arriba 0-2 (Min-41) La jugada del porcentaje, que lo explique Jake
pero el gol del Guepardo suma el 100% 1-2 (Min-66) Ramiro, volvió a encontrar el campo y marco
Luego como siempre, tocan cornetas y al
ataque pero hoy la delantera no estaba por
la labor y alguno fallo ocasiones que un
alevín marca con los ojos cerrados. Por
eso es tan grave el error de la defensa
como el de la delantera. Lo mejor es que
la mejoría llego con la entrada de los
teóricos suplentes. Un aplauso desde aquí
porque demostraron a todos que si
s a b e n s e r s u p l e n t e s
3er Tiempo : en el campo Picnic preparado por Víctor, su padre y Paz que hizo las delicias de un equipo que alargo hasta el 4 tiempo disfrazados de piratas. Ufff... 150€ solo en cerveza
CAMPO: Al lianz Arena Medidas:
90 x 60 x 90 Perfectas
Capacidad Cartel de no hay billetes
Terreno
Hierba “sin Rocío”
ARBITRO: Dos errores de bulto, que un arbitro de su categoría no puede cometer. Quitar tiempo y no atreverse a pitar el penalty son errores de árbitros de la Bunwer de toda la vida pero no de él.
1- AAPLA 2- ANIMALES
PERIODICO
SARCARTISCO
INDEPENDIENTE
N Ú ME R O
A Ñ O 2 1 4 N OV IE MB R E 2 0 0 9 PRECIO: ¿IMPAGABLE!
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Desde mi tractor
¿Qué es ClimaLite? Después del interesante artículo escrito por mi compañero Vértigos sobre la Hierba artificial os voy a explicar el porque este año utilizamos ropa nueva.
Clima365 es un concepto de “paraguas” que abarca todas las tecnologías CLIMA específicas de Adidas: ClimaCool, ClimaLite, ClimaWarm, ClimaProof, ofreciendo una perfecta optimización de la temperatura corporal Cada una de ellas permite permanecer seco y cómodo durante la practica deportiva, permitiendo mantener la temperatura óptima constante de 37ºC en cualquier condición o temperatura atmosférica, y con ello favorecer la práctica deportiva durante los 365 días del año. Climalite es el conjunto de tejidos que controlan la humedad corporal, transportándola desde la piel a la cara externa de la prenda para su rápida evaporación. Climalite nos asegura que el deportista permanecerá seco y cómodo, previniéndole del enfriamiento post-ejercicio.
Breves
Vademecum Cervecero
Por: Dolores Tuyos
Recomendaciones dietéticas post partido
Realizar una toma de alimentos y líquidos al finalizar el partido,
en los 15 primeros minutos (una Heineken) , ya que en ese espacio de tiempo, el organismo
asimila con mayor rapidez los nutrientes ingeridos, sobre todo la glucosa (hidrato de carbono sencillo, de rápida absorción
Luego es importante tomar:
- 500 mL de bebida isotónica, 2 barritas energéticas de 35 g y 1 plátano (vale dos rodajas de
chorizo con pincho de tortilla)
- 300 mL de zumo de naranja, 300 g de compota de fruta y 40 g de galletas tipo maría (ojo no es la que se fuma)
- 250 g de arroz con leche y 2 plátanos ( Vale un Martini con aceituna agitado)
Después, cada 2 horas, realizar tomas que contengan unos 50 g de hidratos de carbono (Botellin de Heineken ). Se debe comer o cenar, según a qué hora haya acabado la competición, utilizando dietas similares a las que se emplean en la dieta de precompetición.
Se deben valorar los suplementos de aminoácidos ramificados triptófano, glutamina, arginina y ornitina (más o menos un buen ron caribeño), ya que pueden intervenir positivamente en la recuperación muscular, sobre todo en deportes de muchos desgaste y si luego tenemos combate nocturno en cualquiera de los frentes.
Flash
En multitud de ocasiones hemos podido comprobar
que aunque los jugadores conocen un sistema de
juego, no consiguen llevarlo con eficacia a la práctica.
La razón es bien sencilla, les falla la táctica individual
y por lo tanto los movimientos que conocen, perfectos
sobre la pizarra, no salen cuando los ponemos en
práctica sobre el campo.
Toda una preparación de una semana se puede venir
abajo por un fallo individual dentro del colectivo, por
lo que no falla el individuo si no el equipo. Lo
importarte es saber perdonar y al salir de la jaula
compartir momentos que si vamos a recordar y que
nos va a mejorar en la táctica individual en la vida del
día a día. Es esta parte los aapleros tienen
sobresaliente, donde el grupo prevalece
sobre el individuo. Seguimos en la senda del
Triunfo. Animo para todos!!!
““““RUFUSRUFUSRUFUSRUFUS
EL PEOR EL PEOR EL PEOR EL PEOR
ENEMIGO ENEMIGO ENEMIGO ENEMIGO
DEL AAPLA, DEL AAPLA, DEL AAPLA, DEL AAPLA,
ES EL ES EL ES EL ES EL
MISMISMISMISMOMOMOMO
¿Esto es lo que hace un
capitán del AAPLA con
el árbitro? DIMISION
Una pregunta: ¿Me case el sábado
o v i s t o s i e m p r e a s í ?
Cuando llegue a
casa, busco las
7 diferencias
del Jothadoku
¿DONDE FALLA LA TACTICA?
Por: Bolicheri Fumao
![KATALOG WYROBÓWpaprzeszow.pl/file/caly_katalog_wyrobow.pdf · 2011-04-27 · Długość linki [mm] ALE-2603 300/300 ALFE-2603 300/300 Linka aluminiowa ALE 185 [mm²] i aluminiowo-stalowa](https://static.fdocuments.pl/doc/165x107/5fa1ccd269d00633590d92db/katalog-wyrob-2011-04-27-dugo-linki-mm-ale-2603-300300-alfe-2603-300300.jpg)
