Jak sprawic aby dziecko zasnelo

download Jak sprawic aby dziecko zasnelo

of 20

Embed Size (px)

description

Jak sprawic aby dziecko zasnelo

Transcript of Jak sprawic aby dziecko zasnelo

  • 1. MAMIE NA RATUNEK. Spis treci USYPIANIE DZIECKA Przykadowy rozdzia Autor: Cynthia MacGregor Tumaczenie: Anna Kucharczyk Barycza ISBN: 978-83-246-2289-4 Tytu oryginau: Mommy Rescue Guide: Katalog online Getting Your Baby to Sleep. Lifesaving techniques Zamw drukowany and advice so you can rest, too katalog Format: 115170, stron: 224 CENNIK I INFORMACJE: Ju pora spa Zamw informacje Przyczyny zaburzenia rytmu dobowego noworodka o nowociach redni czas snu niezbdny do waciwego rozwoju Zamw cennik Dostosowanie grafikw mamy i dziecka Metody relaksowania malucha i wyrabiania nawykw snu Odpowiednie urzdzenie miejsca do spania CZYTELNIA: W grze tyle gwiazd, W dole tyle miast. Fragmenty ksiek Gwiazdy miastom daj zna, online e dzieci musz spa! Ludwik Starski, pij, kochanie do przechowalni Odkd zostaa mam, cay Twj wiat stan na gowie. Take podzia doby na czas do koszyka snu i czuwania nie jest ju wcale taki oczywisty. Dobrze wiesz, e dziecku potrzeba sporo odpoczynku, aby jego rozwj by zdrowy i szczliwy. Jednak co zrobi, jeli Twoja pociecha wcale nie ma ochoty wraca do eczka? Niestety, maluchy nie rodz si z przyciskiem wczajcym lub wyczajcym sen na danie. Upienie dziecka jest zadaniem znacznie trudniejszym ni ciszenie radia czy wprowadzenie komputera w stan hibernacji. Dlatego powinna pozna sposoby na to, by uatwi sobie ycie i przesta drzema na stojco. Praktyczne wskazwki i atwe w realizacji rady zaowocuj spokojnymi nocami i zadowoleniem wszystkich domownikw. Poradnik, o jakim Ci si nawet nie nio: W jaki sposb karmienie piersi wpywa na wzorce snu? Dlaczego dla dziecka waniejszy jest odpowiedni sen nocny ni przespanie Wydawnictwo Helion ul. Kociuszki 1c caego dnia? 44-100 Gliwice Co przeszkadza maluchowi w odpoczynku? tel. 032 230 98 63 Dlaczego powinna unika dugiego noszenia na rkach? e-mail: helion@helion.pl Jak uspokoi zmczone dziecko? e-mail: septem@septem.pl Co robi, gdy noworodek nie chce spa? redakcja: redakcjawww@septem.pl Cynthia MacGregor jest matk i autork ponad czterdziestu piciu poradnikw. informacje: o ksigarni septem.pl
  • 2. Spis treci Wstp 9 Rozdzia 1. Smaczny sen czy istnieje co takiego? 11 Sen moe by tajemnic 11 Czego potrzebuje picy maluch? 13 Policz to sama: wzorce snu i REM 15 Przespa noc 19 Dwiki 22 To, na co nie mamy wpywu 23 Rozdzia 2. Co przeszkadza memu dziecku spa? 27 Gd 27 Karmienie na danie czy w staych odstpach czasowych? 31 Kompromis 34 Zgranie grafikw mamy i dziecka to jest moliwe! 35 Kolka oka wspczucie 36 Trudny okres zbkowanie 39 Ble brzuszka 39 Rozdzia 3. Co jeszcze moe przeszkadza dzieciom w nocnym nie? 43 Jedzenie nie jest lekiem na cae zo 43 Troski malucha 45 5
  • 3. Nocne drzemki 45 Ojej! Ze sny i koszmary senne 47 Drgania mini 52 Bezdech senny wyjanienia 53 Czste problemy zwizane z oddychaniem 55 Otoczenie 57 Rozdzia 4. Skd wiadomo, e pora spa? 63 Noworodek w domu 63 Komunikacja z dzieckiem 65 Rytuay jak je wypracowa? 66 Usypianie 71 Dzie i noc: jak je odrni? 73 Przemczenie 75 Zasypianie po przebudzeniu 75 Rozdzia 5. Jak uspokoi zmczone dziecko? 83 Jak uciszy krzykacza? 83 Strategie uspokajania 84 piewanie i przemawianie do dziecka 88 Proba o uwag 90 Owijanie 91 Masa 93 Spokojne zabawy 94 Czego unika? 95 Rozdzia 6. Czy w pokoju musi by ciemno i cicho? 97 Such 97 Jaki jest standard? 99 Czas drzemki, czyli czas nauki 101 wiato 103 Cudowne maszyny produkujce dwiki 106 6
  • 4. Rozdzia 7. Czy pokj dziecinny jest odpowiednio urzdzony? 109 eczko 109 Odpowiednie rodki bezpieczestwa 115 Zachowaj czujno 118 Odpowiednia pociel 119 Piamy 120 Ryzyko uduszenia, z ktrego nie zdajesz sobie sprawy 121 SIDS zesp nagej mierci eczkowej 122 Wasne ko 125 Rozdzia 8. Czy dziecko moe ze mn spa? 127 Wsplny pokj 127 Co-sleeping, czyli spanie z dzieckiem 129 Spanie z dzieckiem i karmienie piersi 130 Wady spania z dzieckiem 132 Na przyczepk 138 Prywatno rodzicw 139 Przeprowadzka do wasnego eczka 140 Rozdzia 9. Jak moje dziecko przystosuje si do nowego otoczenia? 143 Aklimatyzacja 143 Wasny pokj malucha 147 Z dzieckiem w podry 149 Pobyt u krewnych 154 Spanie w aucie dobrze czy le? 158 obek i przedszkole 160 Gdy dziecko choruje 161 Wsparcie w razie strachu 164 7
  • 5. Rozdzia 10. Sekret udanych drzemek 167 Korzyci pynce z drzemek 167 Ile i jak dugo? 169 Jak odrni sen w ramach drzemki od snu nocnego 171 Ustalanie harmonogramu nareszcie! 173 Dobre zwyczaje zwizane z drzemkami 175 Diagnozowanie problemw 178 Drzemka nie zastpi snu nocnego 180 Rozdzia 11. Aby dzie by dobry 183 Dlaczego dzieci budz si zmczone? 183 Jak sobie radzi z marud? 186 Ranne ptaszki dobrze czy le? 188 Obudzony i w penej gotowoci, by rozpocz nowy dzie 189 Jak subtelnie obudzi dziecko? 192 Rozdzia 12. Jak nadrobi stracony czas i sen? 195 Jak sobie radzi, gdy maluch nie chce spa? 195 Metoda niech si wypacze 200 Z przyjacimi raniej 203 Unikaj obwiniania 205 Dodatek A rda dodatkowe