Sprawdź, jak bardzo zmieniły się na twoją korzyść

NOWE PRZEPISY KONSUMENCKIE

Wielki horoskop na 2015 rokNowy! TYLKO

249

zł

JAK WYZDROWIEĆ W TRZY DNISkuteczny plan leczenia przeziębienia

Dasz radę!

MISTRZOWSKIE WYPIEKI

BOŻENY SIKOŃ

KARNAWAŁOWE PRZYJĘCIE

NASZ

HIT

Modne stylizacje na bal,

disco i domówkę

{ {PODARUJ NOWE ŻYCIE

STARYM MEBLOM

w sylwestraZabłyśnij

TE

GO

PR

AG

NĄ

KO

BIE

TY

PO

RA

DN

IK

DO

MO

WY

NR

1/2

01

5

Nr 1 (293) styczeń 2015 cena 2,49 zł (w tym 8% VAT)

Noworoczne postanowienia, które zmienią twoje życie na lepsze

Lśniący makijaż

Inspiracje

WYJĄTKOWY DODATEK

KULINARNY

1_1_okladka_PORD_1_2015_1054842.indd 1 11/18/14 12:51 PM

spis treściModa6 To się nosi

Zimowy ogród8 To warto mieć

Torebki jak biżuteria10 Trendy

Będzie zabawa! Wyjątkowe stylizacje na bal, disco i domówkę

16 Lekcja Mała czarna w roli głównej

Uroda22 Makijaż

Wszystko błyszczy wkoło – wizażyści zdradzają tajniki sylwestrowego makeupu

26 Pielęgnacja Cera wrażliwa z natury

28 Bądź piękna Gorące nuty na zimowe dni

30 Pielęgnacja Testujemy masła do ciała

32 Fryzury 8 rad na zdrowe włosy

34 Warto sprawdzić Odpowiedzi na wasze listy i nowości z drogerii

Zdrowie44 Profilaktyka

W którym stawie skrzypi i co robić, by przestało?

48 Ważne badanie Zrób gastroskopię!

#&0�2��

NowyZD

JĘC

IE N

A O

KŁA

DC

E: J

UM

P

50 Zdrowie rodziny Pokonaj przeziębienie w weekend. To możliwe!

52 Prosta diagnoza Skąd te kłopoty ze snem?

54 Zdrowie rodziny 5 pytań o alergię

56 Wiesz, co jesz Zadbaj o wątrobę

58 Warto wiedzieć Odpowiedzi na wasze listy

i nowości z apteki60 Rozmowa z ekspertem

Rak jajnika – przeciwnik, którego można pokonać

Bliskie spotkania20 Wywiad z Anną

Wyszkoni: Potrafię wiele wziąć od życia

36 Reportaż Tradycja nadaje sens ich życiu – historie trzech rodzin, które od pokoleń tworzą rzeczy związane ze świętami i karnawałem

Poradnik rodziców62 Nie zostawiaj dziecka

samego w domu!64 Warto mieć

Odpowiedzi na wasze listy i nowości dla najmłodszych

71

Oto tort na miarę mistrzyni! Z pomocą Bożeny Sikoń, ty także będziesz potrafiła taki zrobić.

Lubię koniec roku. I to oczekiwanie na nowe

otwarcie, nowe rozdanie kart. Myślenie, graniczące z pewnością, że ten nowy rok będzie lepszy, ciekaw-szy. Że wszystko, co naj… jeszcze przede mną. Jest w tym coś z zaklinania rzeczywistości, ale o dziwo, sprawdza się:-) To także dlatego z rocznego horosko-pu (str. 80-83) wyłuskuję dobre wróżby i tylko takie zapamiętuję. A noworoczne postanowienia (także takie, o których piszemy na str. 84-85) traktuję nie-mal jak magiczny rytuał, sam w sobie gwarantujący ich spełnienie. Dlaczego tak? Bo pozytywne nasta-wienie to połowa sukcesu. W imieniu całego Zespołu, życzę Wam, Kochani opty-mizmu, cudnego sylwestra i najlepszego Nowego Roku.

Dz�������"0i

28Poznaj nuty zapachowe najmodniejszych zimowych wód toaletowych i perfum.

8 Maleńkie, dekoracyjne

torebki mogą z powodzeniem

zastąpić biżuterię! 10

To tylko jedna z kreacji, które proponujemy ci na sylwestrową noc.

6

Kwiatowe motywy nadal są na topie! Sprawdź, ile kosztuje zegarek z różanym cyferblatem.

4_5_spis_PORD_1_2015_1055482.indd 4 11/18/14 5:25 PM

66 Co wolisz: Koreczki z krewetkami czy tradycyjny bigos? W naszej karnawałowej kuchni znajdziesz jedno i drugie danie!

STYCZNIOWY PORADNIK DOMOWY” KUPISZ TAKŻE Z…

Dodatek kulinarny66 Nasz hit!

karnawałowe przyjęcie – karta dań na domówkę

70 Apetyt na… Wyjątkowe desery Bożeny Sikoń. Mistrzyni cukiernictwa przygotowała je specjalnie dla nas!

74 Warto spróbować Odpowiedzi na wasze listy i nowości ze sklepu

76 Poradnik Kiszona kapusta

77 Przepisy do zbierania kolorowe drinki na karnawał

Astrologia80 Wielki horoskop na 2015.

Znana astrolożka – Elżbieta Bazgier – zdradza czekającą nas przyszłość

Psychologia84 Jestem ważna

Noworoczne postanowienia, dzięki którym będziesz o wiele szczęśliwsza

86 Rozmowa z ekspertem Ze stresem można sobie poradzić

Dom i ogród88 Inspiracje

Stare meble i bibeloty w całkiem nowej odsłonie

92 Zakupy Wokół zmywarki

94 Lekcja Lśniące jak nigdy

96 Porady Domowe BHP

98 Warto wiedzieć Odpowiedzi na wasze listy i nowości ze sklepu

100 Rozmowa z ekspertem Zimową porą… o roślinach

Prawo i finanse102 Cywilne: Zmieniają się

zasady reklamacji!

Czas relaksu104 Podróże

Z rodziną w góry108 Kultura Książki, muzyka, filmy110 Krzyżówki112 Horoskop114 Za miesiąc

DODATEK KULINARNY

Nowość

Jak pobrać aplikację

Masz smartfona lub tablet? Pobierz dar-mową aplikację Tap2C i oglądaj materiały, których nie ma w gazecie. To proste!

ZOBACZ WIĘCEJ!

104Zapraszamy na urlop w polskie i słowackie Tatry.

50 Dodany do herbaty

miód pomoże ci pokonać przeziębienie

i poprawi nastrój. Pod jednym

warunkiem…

…książką „Rok z Ewą Chodakowską” – to Twój dziennik fitness na 12 miesięcy z zestawem ćwiczeń na każdą partię ciała, tabelami planów treningowych i kontroli wyników oraz pakietem

porad i wskazówek od trenerki – Ewy Chodakowskiej.

…magazynem kulinarnym „Pyszne i szybkie muffinki”. Oprócz przepisów na takie wypieki, znajdziesz tu mnóstwo sposobów na przygotowanie faszerowanych mięs, a także propozycje na karnawałowy bufet czy rodzinny obiad.

Uruchom (klikając na ikonkę) aplikację Tap 2C na swoim telefonie lub tablecie i zeskanuj okładkę Poradnika Domowego.

Gdy na ekranie pojawi się odpowiedni symbol, naciśnij go, by zobaczyć więcej!

Pobierz Tap2C z App Store (jeśli masz telefon z systemem iOS – iPhone) lub z Google Play (przy systemie Android). Aplikacja się zainstaluje.

Taki znaczek znajdziesz w 5 miej-scach w gazecie. Znajdź każdy, tapnij i obejrzyj filmy. Ale najpierw…

W środku gazety poszukaj ilustracji z takim znaczkiem:Skieruj na nią obiektyw swojego telefonu.

jeden z najpopularniejszych portali kulinarnych w Polsce! *Polecamy* Megapanel PBI/Gemius, V 2014, grupa: internauci 7+,

kategoria „Styl życia/Serwisy kobiece/Kuchnia, gotowanie

4_5_spis_PORD_1_2015_1055482.indd 5 11/18/14 5:26 PM

66 Co wolisz: Koreczki z krewetkami czy tradycyjny bigos? W naszej karnawałowej kuchni znajdziesz jedno i drugie danie!

STYCZNIOWY PORADNIK DOMOWY” KUPISZ TAKŻE Z…

Dodatek kulinarny66 Nasz hit!

karnawałowe przyjęcie – karta dań na domówkę

70 Apetyt na… Wyjątkowe desery Bożeny Sikoń. Mistrzyni cukiernictwa przygotowała je specjalnie dla nas!

74 Warto spróbować Odpowiedzi na wasze listy i nowości ze sklepu

76 Poradnik Kiszona kapusta

77 Przepisy do zbierania kolorowe drinki na karnawał

Astrologia80 Wielki horoskop na 2015.

Znana astrolożka – Elżbieta Bazgier – zdradza czekającą nas przyszłość

Psychologia84 Jestem ważna

Noworoczne postanowienia, dzięki którym będziesz o wiele szczęśliwsza

86 Rozmowa z ekspertem Ze stresem można sobie poradzić

Dom i ogród88 Inspiracje

Stare meble i bibeloty w całkiem nowej odsłonie

92 Zakupy Wokół zmywarki

94 Lekcja Lśniące jak nigdy

96 Porady Domowe BHP

98 Warto wiedzieć Odpowiedzi na wasze listy i nowości ze sklepu

100 Rozmowa z ekspertem Zimową porą… o roślinach

Prawo i finanse102 Cywilne: Zmieniają się

zasady reklamacji!

Czas relaksu104 Podróże

Z rodziną w góry108 Kultura Książki, muzyka, filmy110 Krzyżówki112 Horoskop114 Za miesiąc

DODATEK KULINARNY

Nowość

Jak pobrać aplikację

Masz smartfona lub tablet? Pobierz dar-mową aplikację Tap2C i oglądaj materiały, których nie ma w gazecie. To proste!

ZOBACZ WIĘCEJ!

104Zapraszamy na urlop w polskie i słowackie Tatry.

50 Dodany do herbaty

miód pomoże ci pokonać przeziębienie

i poprawi nastrój. Pod jednym

warunkiem…

…książką „Rok z Ewą Chodakowską” – to Twój dziennik fitness na 12 miesięcy z zestawem ćwiczeń na każdą partię ciała, tabelami planów treningowych i kontroli wyników oraz pakietem

porad i wskazówek od trenerki – Ewy Chodakowskiej.

…magazynem kulinarnym „Pyszne i szybkie muffinki”. Oprócz przepisów na takie wypieki, znajdziesz tu mnóstwo sposobów na przygotowanie faszerowanych mięs, a także propozycje na karnawałowy bufet czy rodzinny obiad.

Uruchom (klikając na ikonkę) aplikację Tap 2C na swoim telefonie lub tablecie i zeskanuj okładkę Poradnika Domowego.

Gdy na ekranie pojawi się odpowiedni symbol, naciśnij go, by zobaczyć więcej!

Pobierz Tap2C z App Store (jeśli masz telefon z systemem iOS – iPhone) lub z Google Play (przy systemie Android). Aplikacja się zainstaluje.

Taki znaczek znajdziesz w 5 miej-scach w gazecie. Znajdź każdy, tapnij i obejrzyj filmy. Ale najpierw…

W środku gazety poszukaj ilustracji z takim znaczkiem:Skieruj na nią obiektyw swojego telefonu.

jeden z najpopularniejszych portali kulinarnych w Polsce! *Polecamy* Megapanel PBI/Gemius, V 2014, grupa: internauci 7+,

kategoria „Styl życia/Serwisy kobiece/Kuchnia, gotowanie

4_5_spis_PORD_1_2015_1055482.indd 5 11/18/14 5:26 PM