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Complemento nutricional con magnesio, potasio, cafeína y antioxidantes. El máximo rendimiento personal no es un límite. Es un reto. Para todos quienes se le enfrentan existe nuestra nueva línea RINGANA SPORT. INGREDIENTES Dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®), isomaltulosa*, dextrosa (D-glucosa), mezcla de BCAA (L-leucina, L-isoleucina, L-valina, lecitina de girasol), maltodextrina, creatina, polvo de zumo de limón, 3,4% polvo de agua de coco, polvo de zumo de piña, sal marina. *La isomaltulosa es una fuente de glucosa y fructosa RINGANA GmbH, A-8230 Hartberg Tel: +43 ( 0 ) 3332/61550, fax ext. 15, [email protected] www.ringanasport.com DS2016-RSF 1.0 #ringanasport La sal marina y el polvo de agua de coco compensan la pérdida de electrolitos durante la práctica de deporte La creatina contribuye al aporte de energía a la musculatura Los BCAA veganos evitan la pérdida de masa muscular La combinación de diferentes hidratos de carbono como Cluster Dextrin® o Palatinose™ proporciona energía rápidamente disponible y duradera Tanto si es corredor aficionado como atleta de alto rendimiento, cualquier deportista desea explorar sus límites y mejorar cada vez más su rendimiento personal. RINGANA SPORT lo da todo al organismo para apoyarle de la mejor manera: sustancias activas frescas y altamente concentradas, perfectamente adaptadas y unidas en tres productos únicos, preparan el cuerpo de modo profesional para el deporte, activan energía nueva y facilitan la regeneración. Para que usted pueda ver en su máximo rendimiento personal un reto. Una y otra vez. Producido fresco Muy soluble en agua Un esfuerzo máximo requiere el mejor aporte: RINGANA SPORT boost da rápidamente energía al cuerpo y apoya al mismo tiempo la resistencia para un rendimiento continuo. Sustancias activas naturales y potentes como el agua de coco proporcionan valiosos minerales al deportista Nuestra gama de productos contiene todo lo que su organismo necesita al realizar esfuerzos. Ni más ni menos. Todos los BCAA usados se obtienen por fermentación, por lo que son 100% veganos. Es imprescindible seguir las recomendaciones de ingesta en el dorso. DETALLES INTERESANTES DE RINGANA SPORT Puede tomarse antes, durante y después de la práctica de deporte Complemento nutricional con hidratos de carbono, electrolitos, creatina y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) para preparar una bebida isotónica. 3 productos, concentración total Cada lote es sometido a un control de anabolizantes y estimulantes por un laboratorio líder mundial en análisis NEM para sustancias dopantes. € 49 50 13 BOLSAS DE 50G high endurance PACK RINGANA SPORT RINGANA SPORT push pu s h s s radical performance CAPS RINGANA SPORT CAPS de rendimiento radical INGREDIENTES Citrato de potasio, hidroxipropilmetilcelulosa (envoltorio de la cápsula*), citrato de magnesio, tartrato de L-carnitina, adenosina 5‘-trifosfato disódico (Peak ATP™), extracto de semilla de uva, cafeína, extracto de corteza de pino francés, extracto de oliva, nicotinamida adenina dinucleótido (NADH), extracto de melón. *100% vegetal Cada lote es sometido a un control de anabolizantes y estimulantes por un laboratorio líder mundial en análisis NEM para sustancias dopantes. El potasio y el magnesio contribuyen a normalizar la función muscular Múltiples antioxidantes como el extracto de melón con SOD protegen el sistema inmunológico Protección científicamente comprobada de los triglicéridos contra el estrés oxidativo a través de polifenoles de oliva El tartrato de L-carnitina, NADH y PeakATP™ proporcionan energía La cafeína de granos de café activa y reafirma la piel El aceite de gaulteria elimina calambres y alivia dolores musculares y articulares El incienso y el extracto de flor de árnica alivian el dolor y son antiinflamatorios El mentol de menta refresca y estimula la circulación en la piel y los músculos Los extractos de guindilla y jengibre calientan y relajan Pycnogenol® de pino marítimo contrarresta el efecto nocivo de los radicales libres Máximo rendimiento, máxima protección: RINGANA SPORT push activa las reservas de energía, protegiendo el cuerpo de radicales libres mientras realiza grandes esfuerzos. RINGANA SPORT go refresca, calienta y relaja: óptimo antes y después del deporte y contra tensiones. De este modo, proporciona una sensación de bienestar y renueva las fuerzas. € 21 60 € 55 00 90 CÁPSULAS INGREDIENTES SELECCIONADOS Aceite de gaulteria, extracto de flor de árnica, extracto de guindilla, extracto de jengibre, incienso, aceite de hierba limón RINGANA SPORT push pu s h s s radical performance CAPS Sin experimentación animal PACK de alta resistencia GEL termo activo 100 ML / € 17,28 1 CÁPSULA / € 0,61 100G / € 7,62 125 ML
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RYa sea en el gimnasio o en casa, quien
entrena su musculatura de forma constante
e intensa mantiene o incluso amplía su
radio de acción natural, pudiendo rendir
más y beneficiándose del aumento de
masa muscular. El entrenamiento de fuerza
no sólo activa el metabolismo y aumenta
la densidad ósea sino que también apoya
la quema de grasas entre sesiones. Las
proteínas de alto valor juegan un papel
determinante al fomentar también la rege-
neración después del entreno.
Para este entrenamiento intenso no hace falta
mucho más que el propio peso corporal y algo de
espacio en casa o al aire libre. Por ello, cada vez
más deportistas aficionados apuestan por Free-
letics, CrossFit, etc., pues las unidades cortas e
intensas exigen al organismo intensidad máxima.
Gracias al aporte óptimo de nutrientes, el cuerpo
consigue resistir este esfuerzo, en el que prima
la activación de reservas de energía junto con la
protección contra radicales libres.
Ya se trate de correr, bicicleta o natación, los
deportistas de resistencia necesitan mejorar
la resistencia del cuerpo a la fatiga y al mis-
mo tiempo una regeneración más rápida. Si
el cuerpo es capaz de utilizar al máximo la
energía existente, el ejercicio de cardio po-
drá realizarse con mayor intensidad durante
un período prolongado. Asimismo, junto a la
fuerza, la rapidez y la coordinación, la resis-
tencia es decisiva en cada deporte.
Baron D. & Berg A. (2005). Optimale Ernährung des Sportlers. Stuttgart: Hirzel Verlag; Burke, L., Hawley J., Wong S. & Jeukendrup A. (2011). Carbohydrates for Training and competition. Journal of Sports Sciences. 29 (1), 17-27.; Jeukendrup A. (2014). A Step Towards Personalized Sports Nutrition: Carbohydrate Intake During Exercise. Sports Medicine, 44 (1), 25-33.; Raschka, C. & Ruf, S. (2015). Sport und Ernährung. (2ª ed.) Stuttgart: Thieme Verlag.; Spriet LL. (2014). Exercise and sport performance with low doses of caffeine. Sports Medicine, 44 Suppl 2:S175-84. doi: 10.1007/s40279-014-0257-8; Mettler, S. & Colombani, P. (2013). Protein und Aminosäuren während Belastung?, http://www.forumsportnutrition.ch; Mettler, S. & Colombani, P. (2014). Muskelaufbau. http://www.forumsportnutrition.ch; Ficha técnica „Cafeína“. Suplemento, complementos nutricionales antidoping.ch. http://www.antidoping.ch/sites/default/files/downloads/2014/110812_fb_koffein.pdf (accedido el 12.3.2016); Baker, L.B., Rollo, I., Stein, K.W. & Jeukendrup, A.E. (2015). Acute Effects of Carbohydrate Supplementation on Intermittent Sports Performance. Nutrients, 7(7), 5733-63. doi: 10.3390/nu7075249
Estas recomendaciones no sustituyen un asesoramiento personalizado de nutrición deportiva. En relación al contenido y la composición energética, estas recomendaciones pueden resultar útiles, pero sólo pueden surtir efecto en combinación con una alimentación deportiva adaptada a las necesidades. Todas las recomendaciones de ingesta hacen referencia a hidratos de carbono (RINGANA SPORT boost), proteínas (PACK e) y cafeína (RINGANA SPORT push). El uso y la ingesta están sometidos a la responsabilidad individual de cada persona.
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No se recomienda ingesta No se recomienda ingesta
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ANTES DEL DEPORTE DURANTE EL DEPORTE DESPUÉS DEL DEPORTE
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Quien desea aumentar su rendi-
miento, no sólo debe ayudar a su
cuerpo de la mejor manera posible
antes y durante la práctica de
deporte sino también en la fase de
regeneración. Esta tabla le ayudará
a determinar sus necesidades
personales de productos RINGANA
SPORT. Las recomendaciones de
ingesta hacen referencia a un peso
corporal de 70 kg, debiéndose
adaptar si procede.
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No se recomienda ingesta
Recomendación de ingesta:
1 hora antes del ejercicio
Recomendado en
combinación con
RINGANA SPORT boost
Recomendado en
combinación con
RINGANA SPORT boost
Recomendado en
combinación con
RINGANA SPORT boost
No se recomienda ingesta
No se recomienda ingesta
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ANTES DEL DEPORTE
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DURANTE EL DEPORTE
DURANTE EL DEPORTE
DESPUÉS DEL DEPORTE
DESPUÉS DEL DEPORTE
Cafeína ....................................................... 200 mg
Peak ATP™ .................................................. 400 mg
Pycnogenol® ................................................ 100 mg
Hytolive® (contiene polifenoles de oliva) .................... 50 mg
Tartrato de L-carnitina ................................. 500 mg
Extracto SOD de melón .................................. 10 mg
Cafeína ....................................................... 100 mg
Peak ATP™ .................................................. 200 mg
Pycnogenol® ................................................. 50 mg
Hytolive® (contiene polifenoles de oliva) .................... 25 mg
Tartrato de L-carnitina ................................. 250 mg
Extracto SOD de melón .................................... 5 mg
Cafeína ....................................................... 200 mg
Peak ATP™ .................................................. 400 mg
Pycnogenol® ............................................... 100 mg
Hytolive® (contiene polifenoles de oliva) .................... 50 mg
Tartrato de L-carnitina ................................. 500 mg
Extracto SOD de melón .................................. 10 mg
Proteínas totales ..................................... 10.956 mg
Dextrosa .................................................. 1.043 mg
D-ribosa ..................................................... 783 mg
Creatina ...................................................... 870 mg
Extracto de paja de avena ............................ 304 mg
Acerola ......................................................... 42 mg
Proteínas totales ..................................... 21.912 mg
Dextrosa .................................................. 2.086 mg
D-ribosa .................................................. 1.566 mg
Creatina ................................................... 1.740 mg
Extracto de paja de avena ............................ 608 mg
Acerola ......................................................... 84 mg
Proteínas totales ..................................... 16.434 mg
Dextrosa ................................................... 1.565 mg
D-ribosa ................................................... 1.175 mg
Creatina ................................................... 1.305 mg
Extracto de paja de avena ............................ 456 mg
Acerola ......................................................... 63 mg
BCAA ....................................................... 7.200 mg
Creatina .................................................... 4.500 mg
Cluster Dextrin® ...................................... 22.500 mg
Palatinose™ ............................................ 18.900 mg
Dextrosa ................................................... 7.500 mg
Maltodextrina ............................................ 5.700 mg
BCAA ...................................................... 4.800 mg
Creatina ................................................... 3.000 mg
Cluster Dextrin® ...................................... 15.000 mg
Palatinose™ ........................................... 12.600 mg
Dextrosa .................................................. 5.000 mg
Maltodextrina ........................................... 3.800 mg
BCAA ...................................................... 4.800 mg
Creatina ................................................... 3.000 mg
Cluster Dextrin® ...................................... 15.000 mg
Palatinose™ ........................................... 12.600 mg
Dextrosa .................................................. 5.000 mg
Maltodextrina ........................................... 3.800 mg
No se recomienda ingesta
No se recomienda ingesta
No se recomienda ingesta No se recomienda ingesta
No se recomienda ingestaNo se recomienda ingesta
No se recomienda ingesta No se recomienda ingesta
No se recomienda ingesta
6 ingredientes principales (en mg por producto y recomendación de ingesta)
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0,5 bolsa 1,5 bolsas / hora
BCAA ............................................. min. 19.200 mg
Creatina .......................................... min. 12.000 mg
Cluster Dextrin® .............................. min. 60.000 mg
Palatinose™ ..................................... min. 50.400 mg
Dextrosa .......................................... min. 20.000 mg
Maltodextrina .................................. min. 15.200 mg
BCAA .............................................. min. 21.600 mg
Creatina .......................................... min. 13.500 mg
Cluster Dextrin® .............................. min. 67.500 mg
Palatinose™ ..................................... min. 56.700 mg
Dextrosa .......................................... min. 22.500 mg
Maltodextrina ................................... min. 17.100 mg
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3 CAPS
Recomendación de ingesta:
1 hora antes del ejercicio
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2 bolsas
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