Akademia orlika - podsumowanie wpisów

AKADEMIA ORLIKA

- PODSUMOWANIE WPISÓW ZE STRONY www.wojciechmakowski.pl

OPRACOWAŁ: WOJCIECH MAKOWSKI

2 | S t r o n awww.wojciechmakowski.pl – trener piłki nożnej młodego pokolenia

Akademia Orlika-cz.1Witaj! W rozwinięciu znajdziesz pierwszą część mojego opisu konferencji Akademii Orlika, na

której trenerzy z Barcelony uczyli polskich szkoleniowców. Poniżej krótka relacja w formie video.

Wykładowcami byli Joan Vila Bosch oraz David Hernandez Ligero.

Piłka nożna jest zawsze grą dwóch drużyn. Jest tak na całym świecie. Jednak w każdej drużynie,

wszystko jest sumą zagrań indywidualnych piłkarzy. W rzeczywistości gra drużyny zależy od tego

co każdy zawodnik wnosi do drużyny.

Co jest ważne jeśli chodzi o analizę?

To wkład każdego piłkarza w grę. Od czego zależy ten wkład? Od jakości indywidualnej piłkarza.

Nie mamy z tym nic wspólnego. Drugi element to to, czego nauczył się piłkarz podczas całej

swojej kariery. Zawsze to co ma w sobie wrodzone, jest podstawowym elementem. Ale wartość

nauczenia pewnych elementów też jest bardzo ważna. Do 18 roku życia trzeba pracować z

piłkarzem indywidualnie, a nie globalnie. Czyli, że zawsze ważniejszy jest piłkarz niż drużyna.

Piłkarz musi cieszyć się z gry i uczyć się fundamentów futbolu. Jest to etap indywidualny. Wielu

trenerów niestety o tym zapomina. Wiek od 17-18 lat jest etapem, gdzie najważniejsze jest

wygrywanie i najważniejsza jest drużyna. Jeśli zawodnik w pierwszym etapie nie opanuje dobrze

fundamentów i gry indywidualnej - nie będzie mógł pomóc swojej drużynie w odpowiedni sposób

w etapie od 18 lat.

Piłkarz w etapie szkoleniowym musi uczyć się: patrzeć, myśleć, decydować i wykonywać! Nie

tylko wykonywać. Musimy szkolić dzieci, aby grały inteligentnie. Tak, żeby właściwie reagowały

na różne sytuacje w meczu. W naszym etapie szkoleniowym i w naszej relacji z dziećmi, ważne

jest żebyśmy mieli na uwadze 3 aspekty:

-zrozumienie(to są dzieci, nie są dorosłymi - to my musimy je rozumieć, nie one nas)

-pomaganie(musimy im pomagać, chociaż czasami wydaje się im, że nie potrzebują pomocy…

zawsze jej potrzebują)

-musimy być poważni i wymagający, ale również trzeba rozumieć, że dzieci mogą się mylić.

www.wojciechmakowski.pl – wiedza, materiały, przemyślenia, rozwój osobisty

http://www.wojciechmakowski.pl/



David analizując grę dorosłych oraz dzieci zauważa, że dzieci zwracają uwagę tylko na to, żeby

dojść do piłki. Dorośli natomiast myślą również o innych rzeczach. Na czym polegają więc te

różnice? Musimy znać mentalność dziecka.

Trenujemy zbyt dużą liczbę rzeczy na raz. Powinniśmy się skupiać na wybranych aspektach

szkoleniowych przez określony czas.

David pokazuje grafikę Weina z 1995 roku, gdzie przedstawione jest to, że dzieci powinny

stopniowo przyswajać kolejne etapy gry. Od 3 na 3, przez 7 na 7 aż do normalnej gry 11 na 11.

Jest to jak w szkole. Ciekawym przykładem jest nauczyciel matematyki, który w 1 klasie

podstawówki nie będzie uczył dzieci ułamków tylko zajmie się podstawami. Każdego roku dzieci

powinny uczyć się czego innego. Stopniowo rzeczy coraz trudniejszych.

Częstym błędem trenerów jest nauczanie swoich podopiecznych(np. 8 latków) wszystkiego co oni

sami umieją. Otóż klucz leży gdzie indziej. Na każdym etapie swojego rozwoju dzieci powinny

uczyć się czegoś innego. Mądrość trenera powinna polegać na tym, że mimo iż ma większą

wiedzę, to uczy tego co jest odpowiednie dla danej kategorii wiekowej.

Ważne dla trenera dzieci nie powinno być to, żeby wygrać w najbliższą niedzielę, ale żeby

dziecko się nauczyło czegoś w tym sezonie. To jest sukces trenera.

Hiszpański trener podkreśla więc, że trzeba podzielić program na etapy. W tym celu konieczny

jest wybór kryterium organizacyjnego.

Trzy kryteria:




http://3.bp.blogspot.com/-ey4yOirZtUc/UpI8dr56igI/AAAAAAAABQU/QFcOWHNtWS0/s1600/Wein.jpg


-rozwój fizyczny

-analiza gry

- rozumienie gry

Każdy element jest ważny, ale nie należy im poświęcać takiej samej uwagi. Rozwój

fizyczny według Hiszpanów jest mniej istotny. David opowiada, że jeden z francuskich trenerów

przyznał, iż Francuzi w ciągu ostatnich dziesięciu lat popełnili błąd poświęcając zbyt dużą uwagę

właśnie aspektowi fizycznemu. Hiszpanie 10 lat temu stwierdzili, że aspekt fizyczny jest ważny,

ale nie najważniejszy, nie jest decyzyjny.

Analiza gry: najpierw trenujemy zawartości treningowe, które można zastosować w każdym

miejscu na boisku, potem zawartości treningowe, które można zastosować w danej strefie boiska.

W trzeciej trenujemy zawartości treningowe w zależności od ustawienia na boisku i stylu gry.

Trzecia możliwość to sklasyfikować zawartości treningowe z tym co dzieci mogą/będą potrafiły

zrozumieć. Kiedy byliśmy mali to każdy z nas chciał mieć piłkę. Kto ma piłkę - jest najważniejszy.

Dziecko rozumie piłkę w sposób egocentryczny. Taki etap występuje między 2 a 6 rokiem życia.

Na tym etapie dziecko odrzuca reguły rozumiane jako wspólne uczestnictwo. W czasie gier takich

maluchów dominują cele indywidualne. David opowiada tu o sytuacji, w której dwóch zawodników

wychodzi z akcją i mają przed sobą tylko bramkarza. Jeśli jeden poda do drugiego to ten będzie

miał przed sobą pustą bramkę. Nie podaje jednak i strzela. Nie trafia w bramkę. Często w takich

sytuacjach trenerzy mówią: powtarzałem ci tysiąc razy, że w takich sytuacjach masz podać.

Dlaczego tego nie robisz? Nie widzisz? Nie rozumiesz? No właśnie o to chodzi, że on nie widzi i

nie rozumie. Dziecko nie widzi sensu podawania piłki, bo rozumie grę egocentrycznie. Czy chodzi

więc o to, że przez cały miesiąc trener powinien trenować podanie? Przecież drużyna nie będzie

grała dobrze jak nie będzie podawała. Nie jest to ważne. Nie jest istotne, żeby drużyna grała

dobrze, ale żeby dziecko uczyło się na swoim etapie tego czego powinno się uczyć, a nie

trenować rzeczy, które służą wygrywaniu i lepszej grze drużyny. Kiedy mówimy o drużynie 16,17

czy 18 lat to powinniśmy oceniać trenera ze względu na grę drużyny. Jeśli natomiast mówimy o 7

latkach to trenera ocenia się pod względem postępów. Na przykład jeżeli trener na początku

sezonu miał trójkę dzieci, które dobrze dryblowały na lewo i prawo, a na koniec sezonu ma już

takich 8 dzieci to jest to bardzo dobry trener. Nawet jeśli jego drużyna nic nie osiągnęła.

Następny etap to z etap między 6 a 11 rokiem życia. Charakteryzuje się on większą organizacją i

pozwala dzieciom uczestniczyć w różnych ćwiczeniach - coraz bardziej zespołowych. Niemniej

jednak akcje zespołowe trzeba rozumieć jako wynik zbiorczy akcji indywidualnych. Dzieci próbują





robić akcję i czasami szukają z kimś współpracy, żeby ich akcja była lepsza. Jeśli samemu nie

uda się przedryblować to podaje. Ale nie jest to jeszcze gra kolektywna. Nie organizujemy się w

linie, aby bronić strefy. Nie ma sytuacji gdzie dziecko zastępuje kolegę w lini. Ale jest to już etap,

gdzie dziecko potrafi pomóc koledze z drużyny z bliskiej linii. Więc pod koniec tego etapu jest to

już czas, aby rozpocząć trenowanie podania.

Etap kolektywny(od 11 roku życia)-młodzi ludzie akceptują fakt bycia w grupie ze wszelkimi

konsekwencjami. Preferują gry zabawowe i uporządkowane akceptując w dużym stopniu różne

dyscypliny sportowe. W tym etapie dzieci potrzebują już meczu z zasadami, z sędzią oraz

drużyna przeciwko drużynie.

Ze względu na te trzy etapy mamy świadomość, że nie możemy uczyć wszystkiego tego co

wiemy, ale to co jest dla dzieci zrozumiałe i co szybko będą przyswajać.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Już jutro część 2 opisu konferencji Akademia Orlika!





Akademia Orlika- cz.2

W rozwoju młodego piłkarza występują okresy sensytywne. Są to okresy czasu, w którym

dziecko jest bardzo wrażliwe na określone elementy nauczania. Przykład: jeśli uczymy 6-

latka podania przez cały sezon to on i tak się tego nie nauczy, ponieważ nie jest to jego okres

sensytywny na podania. Jest to jego okres sensytywny m.in na ochronę piłki. Jeżeli więc

będzie trenowało ochronę piłki w tym okresie, jest to dla niego zrozumiałe i będzie to szybko

przyswajał.

Wypisałem w punktach najważniejsze według mnie informacje:

1) Należy dzielić planowanie na etapy. Nie należy każdego roku trenować tego samego. W

każdym wieku występować powinny inne zawartości treningowe, odpowiednie dla kategorii

wiekowej i ich okresów sensytywnych. To jest jak w szkole: dzieci, które nie umieją

dodawać…nie wolno uczyć algorytmów.

David przedstawia etapy w futbolu: EGO do 9 lat, SUMATYWNY 10-14 lat,

KOLEKTYWNY 15-19 lat. Gdy grają dzieci z pierwszego etapu, nie należy krzyczeć PODAJ

PODAJ!! Lepszą instrukcją jest po prostu: wyciągnij ramię, umiejętnie broń piłkę.

Podsumowując: W każdym etapie trzeba trenować różne zawartości treningowe i stosować

różne ćwiczenia.

2) Ważną sprawą wg mnie, którą powiedział David jest to, że tak naprawdę niezależnie od

tego jak pracujemy, to jeśli chłopiec ma talent to i tak będzie grał potem w pierwszej

drużynie. Rzecz jednak w tym, żeby każdy zawodnik osiągał granicę swoich możliwości

rozwoju. Zdarza się bowiem, że gracze, którzy grają w pierwszych ligach mogliby osiągnąć

wyższy poziom, gdyby zostali dobrze pokierowani na danym etapie rozwoju.




http://3.bp.blogspot.com/-hCZWHhytJWs/UqNzc3XXJGI/AAAAAAAABSA/u745vEwg4hc/s1600/pobrane.jpg


3) Hiszpański trener przedstawia nam dwie metody pracowania nad daną zawartością

treningową. Pierwsza to analityczna, która polega na tym, że wypracowujemy akcje gry

takie, które są wyciągnięte z kontekstu meczu w celu poprawy konkretnych elementów gry.

Można ćwiczyć je z pasywnym przeciwnikiem lub bez niego oraz z piłką lub bez piłki.

Korzyści: Można wpłynąć na poprawę bardzo konkretnych celów. Można użyć dużą ilość

powtórzeń.

Przeszkody: Można wpłynąć na jedną z wielu możliwości, z których można uzyskać akcję

meczową. Trudność w zaprezentowaniu w zawodach tego co się nauczyło.

Metoda globalna natomiast pozwala wypracować sytuacje w grze, które mają dużo

elementów strukturalnych pojawiających się podczas meczu. Ćwiczenia globalne

wykonywane są zawsze z kolegą z drużyny, z przeciwnikiem i z piłką.

Korzyści: Pracuje się w sposób symultaniczny nad aspektami technicznymi, taktycznymi i

fizycznymi. Poprawa w treningu widoczna jest natychmiast podczas meczu.

Przeszkody: Mała ilość powtórek, mała kontrola tego jak wykonuje się ćwiczenie.

Ty jako trener musisz wybrać czy dziecko zrobi 100 powtórzeń bez przeciwnika czy 10

powtórzeń z przeciwnikiem. Natomiast, gdy dzieci miałyby wybór, bez wątpliwości

wybrałyby metodę globalną. Jest ona bowiem zbliżona do meczu. Dzieci chcą trenować

globalnie, bo po prostu się wtedy bawią. Nie chodzi jednak o to, żeby cały czas grać mecze,

ale brać jednak pod uwagę to, co je cieszy.

4) W futbolu mamy 3 mechanizmy: percepcji, decyzji i wykonania. Istnieją one w każdym

sporcie. Jednakże np. w biegu na 100m mechanizm percepcji i decyzji jest mniej ważny, a

najważniejsze jest wykonanie. Percepcja dotyczy tylko toru, decyzja zaś wystartowania i

biegu po torze. Jednak w futbolu musimy postrzegać dużo więcej rzeczy, musimy

podejmować różne decyzje przy różnych opcjach wyboru. To co różni najlepszych od

przeciętnych to nie wykonanie, ale to, że widzą więcej niż inni oraz decydują lepiej i szybciej

niż inni. Tak więc w piłce nożnej mechanizm percepcji i decyzji jest nawet trochę ważniejszy

od samego wykonania.

Przekładając teraz te mechanizmy na metodę analityczną i globalną, w tej pierwszej

ćwiczymy tylko wykonanie. W drugiej natomiast samo wykonanie może troszkę mniej, ale za

to stymulujemy nasze decyzje oraz percepcje.





Dochodzimy zatem do wniosku, że metoda globalna jest lepsza. Nie chodzi jednak o to, że

metodę analityczną należy wyeliminować. Według Davida chodzi tu o to, że jeśli w treningu

jest większość ćwiczeń analitycznych niż globalnych to trening jest zły.

5) Hiszpanie wskazują bardzo ważny aspekt odnośnie podania. Okres sensytywny na podanie

przypada na wiek od 11 roku życia. Wcześniejsze trenowanie podania oczywiście jest

możliwe, ale nie będzie przynosiło takiego efektu jak później. Nie będzie

możliwe znaczące poprawienie podania wcześniej.

6) Ważne jest, żeby podczas jednego treningu skupiać się na jednej zawartości treningowej. Jeśli

trenuje podanie, to nie wymuszam w jakiejś strefie tylko prowadzenia, zabraniając podawania.





Akademia Orlika cz.3

W tej części przekazuje ostatnią relacje i swoje ostatnie wnioski z pierwszego dnia szkolenia

Akademii Orlika, na którym dwóch hiszpańskich trenerów uczyło kolegów z Polski.

Po raz "dziesiąty" występuje podkreślenie, że trenowanie podania jest głównie dla 10, 11, 12

latków.

Jeśli widzimy, że coś co przygotowaliśmy nie wychodzi podczas treningu trzeba to szybko

zmodyfikować. Nie należy się przejmować, że coś nam nie wyszło. Najważniejsza jest jakość

wykonania. Cokolwiek to jest, jeśli nie gra jak powinno – musimy to zmienić. Czy jest to

przestrzeń boiska czy też złe ustawienie w obronie czy ataku. Musimy to poprawić. Jeśli widzę,

że nie osiągnę celu tym co zostało ustawione – muszę to zmienić. Zawsze trener powinien być na

zewnątrz i obserwować czy wszystko gra.

Ważne jest, żeby uczyć dzieci podań zarówno krótkich jak i długich. Gierki tylko na małych

przestrzeniach prowokują tylko krótkie podania. Należy tutaj uważać, ponieważ jeśli dzieci

nauczą się grać tylko na małych przestrzeniach to potem będą miały problem z grą na większym

boisku i z grą różnymi podaniami.

Jeżeli chcemy trenować podanie to powinniśmy organizować gierki z przewagą(czyli z

neutralnymi). Natomiast jeśli chcemy pracować nad dryblingiem lub prowadzeniem piłki – drużyny

powinny być równe.

Hiszpanie pokazują dwa ćwiczenia z 9-latkami. Jedno to ćwiczenie schematu rzutu rożnego, a

drugie to kiedy wszyscy są rozstawieni po boisku na swojej pozycji i czekają aż piłka do nich

dojdzie. Tłumaczą potem, że ćwiczenia tego typu nadają się dla 15 – latków, ale nie dla 8 -




http://4.bp.blogspot.com/-HOwavF7BIBk/UtgFayOJr-I/AAAAAAAABi0/RVOObuVTvu4/s1600/pobrane.jpg


latków. W treningu 9 - latków chodzi o to, aby dzieci się bawiły, cieszyły z treningu, często

dotykały piłki i ogólnie trenowały indywidualne zawartości treningowe.

Należy dobierać takie ćwiczenia dla dzieci, aby wspierać i rozwijać ich kreatywność, pozwolić im

decydować, reagować na sytuacje w meczu, a nie sztywne schematy 4-4-2 itd.

Następnie przedstawiają ćwiczenie, które jest adekwatne do wieku tych zawodników. Joan

podpowiada chłopcom jak mogą wspomóc kolegów czyli po prostu ustawić się tak, aby kolega

miał możliwość podania, nie tylko prowadzenia. Dlatego wymusza się tutaj też podjęcie

odpowiedniej decyzji oraz ćwiczenie swojej percepcji.

David mówi, że chłopcy w tym wieku praktycznie zawsze patrzą tylko na piłkę. Jak sprawić, aby

zwracały uwagę na inne rzeczy na boisku? Podaje przykład. Dzieli boisko na 4 części. Ustala

zasadę, że nie wolno podawać do siebie w tym samym kwadracie. Od razu widoczna jest

poprawa u niektórych zawodników. Modyfikacja to nie dość, że nie wolno podawać do tego

samego kwadratu to nie wolno jeszcze oddawać do kwadratu, z którego przyszło podanie. Po

obserwacji tego ćwiczenia mówi, że w tej konkretnej grupie brakuje jeszcze trochę do tego

ćwiczenia, że jeszcze nie są na nie gotowi. Tylko niektórzy z tej drużyny są na nie gotowi. Chodzi

o to, żeby dzieci zrozumiały postrzeganie przestrzeni i widziały na boisku coraz więcej.





Akademia Orlika cz.4

Zinedine Zidane podczas ochrony piłki

Witam serdecznie! Cieszę się, że jesteście na mojej stronie! Dziś przedstawiam Wam kolejną

część moich wniosków oraz notatek ze szkolenia Akademia Orlika. Temat to: Zawartości

techniczno taktyczne w okresie początkowym

Ważne jest to, żebyśmy wyjaśniali różne rzeczy młodym zawodnikom.

Powinniśmy w tej kwestii zadawać sami sobie pytania: Co? Jak? Kiedy? Dlaczego?

W wieku 4-5 lat nie powinno się pracować na elementami piłkarskimi. Są natomiast zawartości,

które rozwijają ogólnorozwojowo: równowaga, ruch ciałem, skręty, skoki, koordynacja rąk i nóg.

Od 6, 7 lat krok po kroku można zaczynać dopiero rzeczy bardziej związane z piłką.

Dziecko powinno uczyć się etapami. Najpierw samo uczy się ruchów, dlatego tak ważna jest

koordynacja. Następnie powinno się uczyć z piłką oraz relacji z piłką. Potem powinno patrzeć co

dzieje się wokół niego, a na koniec powinno patrzeć co dzieje się na boisku, na coraz większej

przestrzeni. Sam w hiszpańskich notatkach jakie wysłał nam mój prowadzący zajęcia z piłki Luis

Fradua znalazłem podział etapów na zorientowanie dziecka na: 1. dziecko i swoje ciało 2.

dziecko i piłka 3. dziecko, piłka, przeciwnik i kolega z drużyny 4. grupa przeciwko grupie. Piłka

nożna wg naszych gości jest najtrudniejszym sportem na świecie. Trzeba bowiem biec, robić

zwroty, skakać, ale również trzeba to robić z piłką, nie tak jak w lekkiej atletyce czy pływaniu. W




http://3.bp.blogspot.com/-kYv5slwwyRE/UtmqIOIPj3I/AAAAAAAABjY/QQ98rTwt-EM/s1600/zidane2-300x254.jpg


piłce oprócz tych ogólnych ruchów musimy tą piłkę uderzyć dokładnie, trzeba też widzieć gdzie

są koledzy oraz przeciwnicy na boisku. Dziecko musi umieć patrzeć.

Musimy uświadamiać dziecko co trenujemy, mówić mu jak ma to robić oraz poprawiać dziecko

tak, aby wykonywało dany element dobrze. Jeśli wykonuje dobrze to konieczne jest premiowanie,

chwalenie dobrze wykonanego elementu. Ważne jest, aby trenować zawartość adekwatną do

wieku, taką która jest zrozumiała dla dziecka.

Wiek 6-7 lat

Na obrazku widzimy dziecko, piłkę, przeciwnika i niedużą przestrzeń gry. Dziecko w tym wieku

nie potrzebuje się dużo nauczyć. Potrzebuje tylko nauczyć się poruszać, jak dojść do piłki oraz

jak zanalizować tą małą przestrzeń wokół siebie. Jest to etap egocentryczny. Dziecko nie widzi

kolegów, nie potrzebuje ich. Nie patrzymy tutaj na aspekty kolektywne, ponieważ ono ich nie

zrozumie.




http://4.bp.blogspot.com/-rXYfUaawDGY/UtmtL2y-iWI/AAAAAAAABjk/bHMSWQx6YTc/s1600/6-7+lat.jpg


Strzał – nie chodzi o to że ich nie ma w tym wieku, ale dziecko jeszcze nie ma tyle siły żeby

skutecznie poprawiać ten element.

Kontrola - chodzi tu element kolektywny czyli kontrolę tego gdzie są koledzy, kto jest najlepiej z

nich ustawiony

4 ważne koncepty dla 6,7 latków

Zalecenia

-prowadzenie: Kiedy przeciwnik jest blisko to należy prowadzić piłkę bardzo blisko siebie i nogi.

Natomiast kiedy jest daleko to prowadzić daleko od nogi, aby poruszać się z nią szybciej.

Następnym zaleceniem jest: jeśli prowadzimy piłkę prosto to dla przeciwnika łatwo jest ją zabrać.

Jeśli natomiast prowadzimy piłkę zmieniając kierunek to dla przeciwnika jest trudno ją wykraść.

Więc jeżeli przeciwnik jest blisko to robi zmiany kierunków ruchu. Jeśli mamy jednak dużo

przestrzeni to znowu naturalne jest, że najszybciej biegniemy po prostej. Kolejną sprawą jest to,

że należy prowadzić piłkę zewnętrzną częścią buta, bo chronimy wtedy piłkę od przeciwnika.

Prowadzenie piłki zewnętrzną częścią buta przynosi nam więc szybsze oraz bezpieczniejsze

prowadzenie. Ważne, żeby nie mówić o tych trzech rzeczy na raz. Podczas jednej sytuacji

treningowej mówić tylko o jednym aspekcie. Tylko na jeden z nich zwracać uwagę. Dziecko

wolno, krok po kroku, ale się nauczy.




http://1.bp.blogspot.com/-IGJZwQUUSpg/UtmteDKRHwI/AAAAAAAABjs/YLivXr95lX8/s1600/6-7+lat+2.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-aGJZa9IedME/UtmuH2DwNzI/AAAAAAAABj0/cPPCgpIID6A/s1600/Bez%C2%A0tytu%C5%82u.jpg


-ochrona piłki: Zdolność do unikania sytuacji, w której przeciwnik ma dostęp do piłki. Pierwsza

rzecz to ustawić się między piłką, a przeciwnikiem. Druga sprawa to obniżenie środka ciężkości.

Kiedy zawodnik jest wyprostowany i ma wysoko środek ciężkości to każde uderzenie w niego

powoduje zachwianie jego środka ciężkości. Trzecia rzecz to wyciągnięcie ramienia, aby oddalić

przeciwnika. Prawda jest taka, że dzieci są inteligentne i jeśli dostrzegą, że dana wskazówka się

przydaje to będą z niej korzystać. Pamiętam, gdy uczyłem sam swoich podopiecznych w Szkółce

Piłkarskiej Borek Kraków to najniższy chłopiec świetnie chronił piłkę właśnie dzięki prawidłowemu

ustawieniu oraz dzięki ręce, którą sobie pomagał. Tłumaczyłem chłopcom, że dzięki tej ręce

mogą też więcej „widzieć” po prostu czując przeciwnika. Pamiętam jak robił to Zinedine Zidane.

Gdybyś ktoś z Was znalazł takie zdjęcie, gdzie Zidane ręką kontroluje przeciwnika, a sam

obserwuje co się dzieje na boisku to będę wdzięczny :)

-przeszkadzanie/wejście: zdolność obrońcy, który ma na celu przeszkodzić i zabrać piłkę

przeciwnikowi.

Najważniejsza rada dla dziecka jest taka: przeciwnik nie może cię minąć, unikać sytuacji

niejasnych. Następnie do przeciwnika ustawiamy się bokiem, niefrontalnie. Przy okazji buty nie

mogą przylegać do ziemi. Musimy być ciągle w ruchu, aby być przygotowanym na zmianę

kierunku przez przeciwnika i zwrot własnego ciała. Trzeci aspekt to: trzeba uczyć patrzenia, aby

dziecko potrafiło dostrzegać. Chodzi nam tu o moment, w którym przeciwnikowi ucieka piłka od

nóg. W tym momencie obrońca musi wykorzystać ten moment i zaatakować(wejść), spróbować

odebrać piłkę. Pamiętamy znowu także o tym, że jednego dnia tylko jeden element.




http://3.bp.blogspot.com/-Q6NlbKho0kI/UtmuqkYR_AI/AAAAAAAABj8/YbSRKC3_hvw/s1600/Zalecenia+-+ochrona+pi%C5%82ki.jpg


-drybling: zdolność napastnika posiadającego piłkę do ominięcia przeciwnika przy zachowaniu

kontroli nad piłką.

Ważna jest tutaj po pierwsze zmiana kierunku prowadzenia. Pokazujmy też jako trenerzy wideo z

najlepszymi piłkarzami świata, bo to bardzo zostaje w głowach dzieci. Młodzi zawodnicy chcą

potem kopiować najlepszych. Następną sprawą jest kontynuować akcję po dryblingu. Ważne jest

co się dzieje po dryblingu. Sam drybling nie ma sensu jeśli potem piłkarz nie daje ciągłości akcji.

Po dryblingu musi być podanie, kolejny drybling, strzał czy centra. Coś musi się wydarzyć.

Drybling nie może być sam dla siebie. Zawsze po dryblingu musi być jakaś akcja. Trzecim

aspektem jest dostarczenie fałszywej informacji dla przeciwnika. Drybling po prostu polega na

oszukaniu go. Musi być element zaskoczenia. Czwarty element nie ujęty na zdjęciu to aspekt

techniczny dryblingu.

Jeśli dziecko rozumie i lubi daną zawartość treningową to szybko się tego nauczy. Te rzeczy

wyżej wymienione właśnie takie są dla dzieci w wieku 6,7 lat.

Hiszpan mówi o tym, że jak będziemy uczyli wszystkiego co jest potrzebne w danym wieku to

wszystko będzie ok. Jeśli będziemy uczyli wszystkiego na raz to potem w wieku 15 lat trener

będzie się zastanawiał kto cię tego nauczył? Dlaczego tego nie umiesz? I robi się błędne koło, bo

musi uczyć wszystkich tych zawartości treningowych na raz, ponieważ chce to nadrobić. W wieku

18 lat już musi być wygrywanie. Wtedy tak. Niestety często jest jeszcze tak, że trenerzy chcą

budować swoje CV i stawiają na zwycięstwa, a nie na szkolenia. Hiszpan mówi, że tylko 10%




http://4.bp.blogspot.com/-ESKVTTo3ZZs/Utmvb4pzoXI/AAAAAAAABkI/Vo2yPHhrI5U/s1600/Przeszkadzanie.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-7XGDP5tOiFI/UtmwQcaxoUI/AAAAAAAABkQ/855U5yXXLzs/s1600/Drybling.jpg


piłkarzy, którzy za młodu odnoszą sukcesy i wszystko wygrywają stają się potem piłkarzami na

poziomie minimum 3 ligi. Często też winę ponoszą prezesi, którzy rozliczają trenerów do dzieci

przez pryzmat wyników. Kolejność istotności oceny trenera powinna być następująca:

1. Czy dziecko czuło radość?

2. Czy czegoś się nauczyło?

3. Jaki był wynik?

Jak widzimy wynik jest(powinien być) najmniej istotny. Najważniejsze jest(powinno być) samo

dziecko. Rozmawiajmy, uświadamiajmy, walczmy o właściwy rozwój młodych piłkarzy!





Akademia Orlika cz.5 - Koordynacja w początkowym okresie nauczania

Jak ustawiamy pracę koordynacyjną?

Tak, żeby dziecko nabywało pewne zdolności motoryczne potrzebne w piłce nożnej.

Motoryczność to w naszym przypadku ruchy jakie powinien mieć piłkarz. Powinny mieć one

bardzo konkretne cechy. Jest to zupełnie co innego niż w innych sportach jak np. w Lekkiej

Atletyce.

Jakie elementy wartości motorycznych występują w futbolu?

1. Obrót na bardzo małej powierzchni. W prawo, lewo.

2. Hamowanie, zatrzymywanie się. Jeżeli piłkarz potrafi zrobić szybki zwrot i zatrzymać się

to będzie miał dużą przewagę.

3. Zmiana kierunku




http://4.bp.blogspot.com/-znrpY9xZxx4/Uy8Hg7s0wpI/AAAAAAAABqA/sQFA0ugEKVk/s1600/cq5dam.thumbnail.490.338.margin.png


4. Przyspieszenie – David przypomina tutaj, że niepotrzebne jest być szybkim na 100 czy

50m w piłce nożnej. W dyscyplinie tej biega się krótsze dystanse, a najważniejsze jest

przyspieszenie na pierwszych metrach.

5. Zmiana rytmu

David chce nam tutaj przekazać, że zamiast aplikować zawodnikom ćwiczenia na szybkość:

wyścig dwójek po prostej na 40m(co nie występuje w futbolu) to planować wyścig na krótkim

dystansie, ale ze zmianami kierunków biegu, obrotami itd.

Przy obniżonych biodrach i będąc pochylonym biegnie się szybciej, łatwiej zrobić zwrot, zmienić

kierunek czy zatrzymać się. Kolana również powinny być nisko. W LA kolana wysoko. W piłce

nożnej nisko. W LA ręcę pracują przód-tył, natomiast w piłce nożnej powinny być zgięte w stawie

łokciowym i podniesione w bok.

Musimy zapomnieć o technice biegu z LA. To całkowicie inna dyscyplina. Nasza dyscyplina

opiera się na całkowicie innych zasadach.





Akademia Orlika cz.6 -ZAWARTOŚĆI TECHNICZNO TAKTYCZNE 8-9 lat

Dziecko musi rozumieć grę. W ten sposób będzie poprawiało swoje walory piłkarskie. Musi

rozumieć co do niego mówimy. A będzie rozumieć wtedy, kiedy w jego okresie sensytywnym, na

etapie egocentrycznym będziemy go dobrze uczyli i pracowali indywidualnie, a potem wraz z jego

dojrzewaniem będziemy mu pokazywać rzeczy bardziej związane z drużyną. Dziecko nie

zrozumie kolektywnych rzeczy w tym wieku. Niczemu dobrego nie służy sytuacja, w której

nauczyciel tłumaczy, a uczniowie go po prostu nie rozumieją. Trener musi wczuć się w myśli

dziecka. Żeby wiedzieć czy to co mówi jest rozumiane przez dziecko. Dzieci muszą uczyć się

ruchów specyficznych dla piłki nożnej(aspekt fizyczny). Następnie percepcja, postrzeganie nie

tylko piłki, ale także boiska, kolegów, przeciwników. Podejmowanie decyzji. Jak już wykonuje

ruchy, jak już patrzy to musi umieć podejmować decyzję. W piłce nożnej nie ma dwóch

identycznych sytuacji.

Czwarta sprawa to elementy techniczne i taktyczne specyficzne dla futbolu.




http://3.bp.blogspot.com/-0RyX5AW-Cbg/Uy8La6AGMeI/AAAAAAAABqM/ydUDPPItWjI/s1600/Bez%25C2%25A0tytu%25C5%2582u.jpg


Dziecko w tym wieku widzi już więcej, ale nie jest to jeszcze sport kolektywny.

W tym wieku dziecko widzi tylko piłkę i przeciwnika, którego ma przed sobą. Nie widzi jeszcze

kolegów. Kolega, który jest niedaleko, nie jest tam dlatego, że chce pomóc koledze, który jest w

posiadaniu piłki. Jest on tam po to, bo po prostu chcę piłkę.

W wieku 8-9 lat spotykamy się z sytuacją, gdzie ważna staje się kontrola ukierunkowana.

Kontrola ukierunkowana piłki jest początkiem gry kolektywnej. Dlatego, że po kontroli

ukierunkowanej mogą być zagrania indywidualne, ale może być również na przykład kontrola i

podanie.

Mamy również wsparcie czy krycie indywidualne

Kontrola ukierunkowana- to zdolność polegająca na tym, że piłkarz zdobywa piłkę i rozpoczyna

akcję. Przyjęcie powinno być takie, aby nie zatrzymywać piłki. W futbolu nie chodzi o to, żeby

zatrzymywać piłkę. Po podaniu musi być kontrola piłki ukierunkowana, ale taka, żeby była

ciągłość gry. Potem dziecko podejmie decyzję co zrobić z tą piłką. Trzecia sprawa to kontrolować

piłkę wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy, bo jest to duża powierzchnia. Dlatego przyjęcie




http://1.bp.blogspot.com/-syWiEbzX06Q/Uy8MiBXbXWI/AAAAAAAABqQ/Ie0os9yk9X4/s1600/Bez%C2%A0tytu%C5%82u2.jpg


piłki lecącej z góry NIE następuje przez proste podbicie, ale przez większe powierzchnie: udo,

wewn. Prostym podbiciem NIE JEST ŹLE. Ale jest trudniejsze!!!

Praca koordynacyjna w kontroli

Przed przyjęciem

1.Muszę się ruszać

2.Ruszam się tylko na palcach

(Te punkty mówią nam o tym, że musimy być "rozgrzani", przygotowani do przyjęcia piłki)

3.Percepcja (wiedzieć, gdzie jest przeciwnik)

W czasie przyjęcia

4.Podjęcie decyzji (jeśli przeciwnik jest blisko - oddalam się od niego, jeśli atakuje mnie z prawej

to albo zwracam piłkę albo uciekam do lewej)

5. Sprawy techniczne w kontroli piłki:

a) Atakować piłkę(nie czekać)

b) Nie zatrzymywać piłki. Zawsze przyjęcie ukierunkowane. Zachować ciągłość gry, żeby

wszystko było szybsze.

c) Używać dużych i miękkich powierzchni ciała do przyjęcia(opisane w części 5)

Hiszpanie dodają tutaj, że dobrą rzeczą do rozpoczęcia nauczania dziecka przyjęcia

ukierunkowanego będzie ćwiczenie analityczne. Z biegiem czasu przechodzimy już natomiast do

ćwiczeń globalnych.




http://www.wojciechmakowski.pl/2014/03/akademia-orlika-cz5-koordynacja-w.html#more

http://4.bp.blogspot.com/-Jl9sBwpO--w/Uy8PssXv5nI/AAAAAAAABqc/eWMMjw38qlg/s1600/Bez%C2%A0tytu%C5%82u4.jpg


Akademia Orlika cz.7 - Jak przygotować grę w okresie początkowym?

Hiszpanie opowiadają w tej części, że nie można brać ćwiczeń, które się miało samemu, gdy było

się piłkarzem i wkładać to w trening dzieci.




http://2.bp.blogspot.com/-MXrYyOpKszg/UzMFRnGhgOI/AAAAAAAABr8/4XBzm1pdvwA/s1600/Jak+przygotowa%C4%87+dru%C5%BCyne+w+okresie+poczatkowym.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-gZfb2HWQuUc/UzMF6ZEX4sI/AAAAAAAABsE/K-WYUcuLDFo/s1600/Przygotowanie+%C4%87wicze%C5%84.jpg


Trener powinien wiedzieć jaką zawartość i jakie zalecenie chce trenować danego dnia. Nie może

to polegać na tym, że trener zna 1500 ćwiczeń i będzie wybierał z nich takie, które mu się

podobają czy wydają "fajne". David proponuje, żeby każdy trener sam konstruował

ćwiczenia! Jakie są ku temu kroki?

Musimy znać zawartość jaką sobie ustaliliśmy na dany trening. Z tej zawartości trzeba wybrać

zalecenie. Propozycja Hiszpanów to jedno zalecenie na trening. Nie więcej. Jak nie będzie

zaleceń w ogóle lub będzie ich za dużo to dziecko nic się nie nauczy.




http://2.bp.blogspot.com/-BXXI0CW8LA8/UzMFCCKdOMI/AAAAAAAABrU/95XXAFLVZZA/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+2.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-M0cOcW7Ns9M/UzME_1ru69I/AAAAAAAABq4/TGT7-rl7zCw/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+3.jpg


Następnie wybieramy formę dydaktyczną. W przypadku proponowanym przez gości z Płw.

Iberyjskiego jest to: zachowanie piłki, zagrania falowe oraz mecz. Musimy też zdecydować ilu

zawodników umieścić w każdej grze na boisku oraz ewentualnych Neutralnych. Po hiszpańsku

Comodines, przez obecnego tłumacza przełożone jako "Jockerów".

Kolejną kwestią jest przestrzeń gry i jej powierzchnia. Należy myśleć o przestrzeni boiska jakie

występuje podczas meczów, ale musimy mieć na uwadze także mniejsze przestrzenie.




http://2.bp.blogspot.com/-ZiD3tGRgqdE/UzMFAcRHzuI/AAAAAAAABrI/SvL8wIlaUGg/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+4.jpg

http://3.bp.blogspot.com/-9xacrXhknU4/UzMFAkkt_aI/AAAAAAAABrE/tYuqQ8vn6Do/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+5.jpg


Na końcu mowa o normatywach oraz o pytaniach jakie trener powinien zadawać zawodnikom,

aby zmusić

ich do myślenia. Wtedy uczą się oni więcej, bo nie mają oni gotowego rozwiązania.

Przykład:




http://4.bp.blogspot.com/-wmaTHoX6f8U/UzMFD5RAJTI/AAAAAAAABro/S7V78gM72Iw/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+6.jpg

http://3.bp.blogspot.com/-8A1yv1tFuf0/UzMFBwM6_5I/AAAAAAAABrY/8KfHetjSWWk/s1600/Przygotowanie+%25C4%2587wicze%25C5%2584+7.jpg


Trener powinien mieć przygotowane wcześniej pytania dla dzieci. Np. dlaczego ta drużyna

osiągnęła 10 podań? Dlaczego udało mu się odebrać piłkę? Te 3-5 pytań zadajemy dzieciom i

one odkrywają odpowiedzi czasem nawet przez kilka treningów. Jest to jednak lepsza nauka niż

wykładanie i tłumaczenie przez trenera.




http://3.bp.blogspot.com/-GbwUATGizKs/UzMFDHc67pI/AAAAAAAABrk/0aCof_XDhGc/s1600/Przyk%25C5%2582ad.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-bZb8yucywgc/UzMFEP_kC3I/AAAAAAAABr0/bROHs4rPWc4/s1600/Przyk%25C5%2582ad2.jpg


Akademia Orlika cz.8 - etap 10-11 latEtap 10-11 lat to etap, w którym w głowie dziecka pojawiać się zaczyna gra kolektywna. Dlatego

tak ważne jest zacząć nauczanie podania.

Istotne jest, aby po podaniu nastąpiła kontynuacja gry. Występują tutaj zalecenia:

1) Po podaniu biegniemy, nie stoimy

2) Podanie musi być silne. Jeżeli będzie mocne to podający będzie poprawiać podanie, a

przyjmujący przyjęcie. Poza tym będzie ono trudniejsze do przechwycenia przez przeciwnika.

3) Podnosić głowę(percepcja)

4) Podejmowanie decyzji, wybór. Ważne jest, aby dziecko uczyło się wybrać najlepszy wariant

podania. Zawsze jeden piłkarz decyduje, ale reszta zawodników musi mu pomagać.

Jeśli jest to możliwe to najlepsze jest podanie w kierunku bramki przeciwnika, do zawodnika,

który jest najbliżej tej bramki. Dlatego zawodnik, który jest z przodu musi być w ruchu, musi się

pokazywać. Musimy więc uczyć podań krótkich, ale też długich.To samo tyczy się podania do już

jednego konkretnego zawodnika. Ten zawodnik, który ma otrzymać podanie ma pokazać się tak,

żeby otrzymać piłkę bliżej bramki przeciwnika niż dalej.

Normalnie, gdy robimy ćwiczenie analityczne w dwójkach to nie ćwiczymy w nich percepcji oraz

decyzji. Dlatego konstruując ćwiczenia analityczne musimy pamiętać o ćwiczeniu także tych

dwóch ważnych elementów. Podanie to czysta inteligencja. Jeśli drużyna ma piłkę to męczy

zarówno fizycznie jak i psychicznie przeciwnika.

Hiszpanie zaznaczają też, że wertykalne, frontalne podania są łatwiejsze do przejęcia przez

obrońcę.

5) Uwolnienie się od krycia. Nie ma podania jeśli nie ma wsparcia kolegi, jego ruchu. W kryciu

ważne jest, aby widzieć przeciwnika, piłkę i swoją bramkę. W uwalnianiu się od krycia natomiast

liczy się widzenie piłki, przeciwnika, bramki przeciwnika, a także ciągły ruch, poszerzanie pola

gry, zwód w jedną stronę i uciekanie w drugą. Ważne jest także znikanie z pola widzenia

kryjącemu.





Na koniec tego dnia Hiszpanie mówią jeszcze, że trenerzy winni zostawić kontrolowanie policji.

To nie jest cel trenerów. Oni powinni skupić się nad nauczaniem, a nie na ciągłym poprawianiu

organizacji i kontrolowaniu zawodników. Jest to też kolejny powód do większej ilości ćwiczeń

globalnych(meczów) niźli analitycznych. Podczas tej drugiej formy zawodnicy często zaczynają

się nudzić, wymyślać. Kiedy mają mecz to wszyscy są zajęci grą.




http://3.bp.blogspot.com/-uhzdY5be_E4/U1scxUcvslI/AAAAAAAABv8/aruLyLEyjzM/s1600/Obrazek1.jpg


Akademia Orlika cz.9 - WSPARCIE(apoyo)

1. Piłkarz, który ma piłkę potrzebuje pomocy. Koncept WSPARCIA jest trudny do

zrozumienia dla 8-9 latka(jest to jeszcze etap egocentryczny), bo jak biegnie on obok

kolegi z drużyny, który ma piłkę to nie po to, żeby mu pomóc tylko dlatego, że chce mieć

piłkę. Dlatego też trzeba im pomagać i powoli ich w tą zawartość wdrażać.

2. Młodzi zawodnicy mają sobie dawać wsparcie po to, żeby zawodnik z piłką miał wybór i

podejmował decyzje. Dobre wsparcie bardzo poprawia inteligencję piłkarza.

3. Do wszystkich zawartości można wymyślać więcej zaleceń. To co Hiszpanie

przedstawiają(np.3 zalecenia do zawartości) to jest według nich najważniejsze, ale

oczywiście są też inne ważne rzeczy, które należy nauczać. Nie należy się więc

ograniczać do tego co oni pokazują.

ZALECENIA DOTYCZĄCE WSPARCIA:




http://4.bp.blogspot.com/-tO8EOXO53Vs/U1sXinmuqRI/AAAAAAAABvk/_kdnzqm1usc/s1600/Wsparcie.jpg


1. Pozycja ciała. Jest ona ważna, bo pozwala lepiej widzieć i decydować. Zawodnik, który

daje wsparcie musi widzieć kolegę z piłką, piłkę i przeciwnika.

2. Należy tworzyć linię podania. Błędem jest ustawianie się za przeciwnikiem. Kolega dający

wsparcie musi ustawiać się tak, aby pomiędzy nim, a zawodnikiem w posiadaniu piłki nie

było przeciwnika.

3. Zachować odpowiednią odległość od zawodnika posiadającego piłkę. Dzieci na etapie

egocentrycznym myślą jeszcze w sposób: ”Zbliżę się do kolegi to na pewno dostanę

piłkę.” Trzeba dzieciom dawać więc sygnały również dotyczące adekwatnego dystansu

od kolegi z piłką.




http://4.bp.blogspot.com/-r4cT0kXSwtk/U1sXijBpdeI/AAAAAAAABvo/8kb8azAyTqg/s1600/Wsparcie+-+zalecenia.jpg


Akademia Orlika cz.10 - Krycie

Zalecenia do krycia indywidualnego:

1. Identyfikacja – kogo mam kryć(wybrać zawodnika, którego będę krył)

2. Znaleźć się między przeciwnikiem a bramką

-kontrolować przeciwnika(mieć go przed sobą)

-nie tracić piłki z oczu

-wiedzieć w jakiej odległości jest bramka

3. Dostosować odległość krycia (jeśli piłka daleko od naszej bramki to większy dystans w kryciu,

jeżeli bliżej to mniejszy)

4. Ustawiać się bokiem do napastnika – niefrontalnie(pozycja ciała)

Hiszpanie podkreślają, że są to problemy także u dorosłych i dają przykład Rafaela Marqueza

grającego w Barcelonie. Podczas straconej bramki przez Barcelonę był on ustawiony tylko do

przeciwnika, jego błędem było to, że przy rzucie rożnym skupił się tylko na nim, a stracił z oczu

piłkę.




http://2.bp.blogspot.com/-BbqOK53rJAU/U1scNRAZUkI/AAAAAAAABv0/mnlYA8N9D5Y/s1600/Krycie.jpg


COBERTURA – jest to słowo, które dosłownie z hiszpańskiego znaczy krycie(i tak zostało

przetłumaczone przez tłumacza wtedy), ale tak naprawdę znaczy POMOC W KRYCIU czy też

ASEKURACJĘ.

W piłce nożnej często zawodnicy tłumaczą się…”ja kryłem swojego”. Niestety nie jest to zwykle

właściwe wytłumaczenie, bo nie jest wystarczające krycie indywidualne jakiegoś piłkarza. Trzeba

kryć jednego, przy okazji asekurując kolegę z drużyny. Goście z Płw.Iberyjskiego podają przykład

z meczu Litwa-Hiszpania, kiedy Pique wyszedł ze środka obrony za Litwinem do środka boiska, a

ważniejsza była strefa za nim. Drugi błąd popełnili Ramos i Puyol, którzy nie uzupełnili najbardziej

wrażliwej strefy i nie zeszli do środka asekurujać Pique. Mogli po prostu podjąć lepszą decyzję.




http://4.bp.blogspot.com/-8SsQzLECdME/U1sgKZWvkSI/AAAAAAAABwI/ld1zpxel6Og/s1600/Pique+wychodzi+a+wa%C5%BCniejsza+strefa+za+nim,+Ramos+nie+uzupe%C5%82nia+luki+w+wa%C5%BCniejszej+strefie.jpg


Akademia Orlika cz.11 - ZAWARTOŚCI TECHNICZNO – TAKTYCZNE 10-12 lat

Dziecko ZACZYNA rozumieć grę drużynową. Piłka jest jedna a zawodników w drużynie jest 11.

Zawodnik, który ma piłkę musi widzieć, decydować oraz wykonywać. Natomiast 10 pozostałych

zawodników pomaga mu w decydowaniu. Dlatego muszą oni uczyć się rozumienia gry. Jeśli nie

będą oni rozumieli gry w sposób kolektywny to nie będą mu pomagać w podejmowaniu decyzji.

Dlaczego wcześniej nie mówimy o podaniu? Bo jest to element gry kolektywnej i może on być

niezrozumiały dla młodszych dzieci.

PODANIE

Zaczynać od łatwego i stopniowo przechodzić do trudniejszych ćwiczeń. Chodzi o umożliwianie

dzieciom ćwiczenie danego elementu. Jeśli chodzi o podanie to na przykład na początek 6x2, a

potem gdy będą sobie już dobrze z tym radzić to na przykład 4x2. Zachęcać dzieci do używania

zarówno krótkich jak i długich podań. Dziecko musi zrozumieć, że musi stosować raz takie, a raz

takie podania. To pomoże mu podnosić głowę i widzieć więcej. Dziecko musi się nauczyć też

kiedy zagrać krótko, a kiedy użyć dłuższego podania. Musi wiedzieć co będzie korzystniejsze w

danej sytuacji, w danym momencie.




http://1.bp.blogspot.com/-7wklmBcqbbA/U1vYIW1Y-uI/AAAAAAAABwk/vE5ENJ8wxE0/s1600/Bez%C2%A0tytu%C5%82u.jpg





http://1.bp.blogspot.com/-LGgg1bz7lds/U1vYKmxZyNI/AAAAAAAABxc/yHe4OUXKWrM/s1600/Bez%25C2%25A0tytu%25C5%2582u1.jpg


Akademia Orlika cz.12 - INFORMACJE JAKIE TRENER DOSTARCZA PODCZAS GRY

Należy sobie zadać przede wszystkim pytanie: CZEGO DZIECKO CHCE OD TRENERA? CO

CHCIAŁOBY USŁYSZEĆ OD TRENERA I W JAKIEJ KOLEJNOŚCI?




http://4.bp.blogspot.com/-QZ8gWvZc4eo/U1vYLFBl0eI/AAAAAAAABxY/5Sr5D2j19sQ/s1600/INFORMACJA.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-C9BPJpsf8sk/U1vYJ_i241I/AAAAAAAABxA/KOmyPQsa8c8/s1600/INFORMACJA+W.jpg


Struktura, której piłkarz oczekuje jeśli chodzi o informacje dotyczące ćwiczeń.

1. Jak się w to gra?

2. Co trenujemy? I jak mamy to zrobić? Np.jak dryblować?

3. Informacja zwrotna. Czyli jeśli dziecko robi coś dobrze to pochwalić, a jeśli źle to

powiedzieć mu jak zrobić to lepiej, jak poprawić.




http://2.bp.blogspot.com/-VWrUYR4wvWc/U1vdTMdOk1I/AAAAAAAAByE/SB19XbBzJlw/s1600/PIERWSZA.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-l2VDLGL75E0/U1vYLnGj1VI/AAAAAAAABxQ/-5663AjTjcE/s1600/PIERWSZA+B.jpg


Należy się stawiać w sytuacji dziecka.

David mówi, że dobrzy piłkarze lubią trochę nieporządek podczas treningu, taką lekką

dezorganizację. Słabsi lubią wszystko uporządkowane, ćwiczenia analityczne od pachołka do

pachołka. Mecz jest jednak czymś między porządkiem, a nie porządkiem. Dużo drużyn atakuje

często w sposób niezorganizowany(nieprzewidywalny tym samym) i ciężej jest bronić się

przeciwko takiej drużynie. Nie chodzi o to, żeby na treningu był chaos. Chodzi o to, żeby trener

nie dążył do idealnej organizacji. Trzeba wychowywać dzieci do używania wyobraźni.

Należy zadawać pytania dzieciom, np.:




http://4.bp.blogspot.com/-kFBkuNNNaC8/U1vYJJyENcI/AAAAAAAABw0/Hz8JusY6omo/s1600/DRUGA.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-TmMUZqlKT24/U1vYNZIRl_I/AAAAAAAABxo/tLyQUdWWDHw/s1600/TRZECIA.jpg


-dlaczego udało ci się strzelić?

-dlaczego ci się nie udało?

-dlaczego Tomkowi się udało strzelić?

Uczymy wtedy dzieci myślenia i choć rozwiązania nie przyjdą im do głowy podczas jednego,

dwóch treningów, ale po czasie kiedy SAME do tego dojdą to lepiej to zrozumieją i więcej się

nauczą. Dlatego właśnie należy uczyć za pomocą pytań.

CIEKAWOSTKA:

Z punktu widzenia nauki zdecydowanie lepiej działa dostrzeganie i pokazywanie tego co jest

dobre, niż tego co jest złe. David przytacza jedno badanie z Finlandii. Uczestniczyło w nim 50

chłopców w wieku 15 lat. Podzielono ich na dwie, równe pod względem umiejętności drużyny.

Obie były trenowane przez tych samych trenerów, grały w tej samej lidze przeciwko tym samym

zespołom. Różnica była taka, że w jednej drużynie zawodnicy otrzymywali od trenerów

informacje zwrotną w proporcjach 75% pozytywnych do 25% negatywnych, a w drugiej 25%

pozytywnych do 75% negatywnych. Ci pierwszy zdobyli mistrzostwo, a drudzy grali w barażach,

żeby utrzymać się w lidze. Pokazuje to moc pozytywnego myślenia oraz pozytywnych

komunikatów.




Akademia orlika - podsumowanie wpisów

Sports

Transcript of Akademia orlika - podsumowanie wpisów