Bezpłatny miesięcznik informacyjno-ogłoszeniowy Nr 84 marzec 2018

Tel. 0157 749 163 03gazeta@poloniaberlin.dewww.poloniaberlin.de

8 marca- Dzień Kobiet

Drogie Panie,dziękuję Wam,

że czynicie ten światpiękniejszym

i lepszym…

www.poloniaberlin.de2

W dzisiejszych czasach tak naprawdę nakandydozę narażeni jesteśmy wszyscy. Za-nieczyszczone środowisko, przetworzonażywność, nie sprzyjający zdrowiu styl życia,pośpiech, stres, to wszystko wpływa narozwój grzybów w naszym organizmie.Często do kandydozy przyczynia się też le-czenie antybiotykami i, dodajmy, spożywa-nie alkoholu w większej ilości. Rozwójcandidy jest jednak kwestią bardzo indywi-dualną.

Zasadniczo grzyby, w tym candidę albicans, nosimyw sobie wszyscy. Żyją one w przewodzie pokarmo-wym, na skórze i błonach śluzowych i współżyją z in-nymi drobnoustrojami, które składają się na naturalnąflorę bakteryjną naszego organizmu. Candida pełni bar-dzo ważną rolę trawienną w procesie rozkładu cuk-ru w organizmie. Problem pojawia się dopiero wte-dy, kiedy grzyb nadmiernie się rozrasta i staje się przy-czyną infekcji i reakcji alergicznych.Do największego zagrzybienia dochodzi najczęściej wjelitach - zaczynamy odczuwać różne dolegliwości, je-lita przestają być szczelne i drożdżaki przedostają sięnajpierw do ścian jelit, a następnie do krwi, coumożliwia im zaatakowanie innych organów we-wnętrznych.

Gdy grzyb zasiedli się na dobre w organizmie, zaczynaprodukować niebezpieczne toksyny, w tym neuro-toksyny (acetylaldehyd, formaldehyd), które upośle-dzają układ nerowy.Objawy mogą być bardzo różne, począwszy od zmę-czenia po wyczerpanie, brak snu, drażliwość, bóle brzu-cha, brak koncentracji, zaburzenia odżywiania (nad-waga lub niedowaga), nadmiar lub brak apetytu, su-chość skóry, łuszczyca, swędzenie skóry, suchość w ja-mie ustnej, nieprzyjemny zapach z ust i ciała, potliwośćlub potliwość rąk i stóp, zimne ręce i stopy, biegun-ki, wzdęcia, zaparcia, nadżerki, opryszczki, zapalenieukładu moczowego, zapalenie żołądka, stany zapal-ne w jamie ustnej, brak odporności.Niestety na kandydozę choruje obecnie około 50%społeczeństwa.Jakie badania należy zrobić, aby upewnić się, że niejesteśmy chorzy.1. Badanie krwi2. Badanie kałuTo podstawowe badania, po których łatwo możemysprawdzić obecność candidy. A ponadto:3. Posiew na grzyby, w tym przypadku jednak nie za-wsze wynik dodatni będzie potwierdzał chorobę4. Test Eliasa (immunoenzymatyczny) – podobnie jakw posiewach należy zrobić dodatkowe badania5. Badanie krwi z wymazu z błon śluzowych – wykrywa

grzyba w bardzo wczesnym stadiumMożna jednak zacząć, przeprowadzając w warunkachdomowych test ślinowy. Bezpośrednio po przebudzeniunależy napluć do szklanki z wodą i obserwować śli-nę przez 3 minuty:wynik negatywny - ślina jest jasna, unosi się na wo-dzie, a potem się w niej rozpuszczawynik pozytywny - ślina jest gęsta i opada na dno,często tworząc strzępki.Niestety, jak to często w medycynie bywa, wynik po-zytywny oznacza, że jesteśmy chorzy.

Leczenie candidy nie jest łatwe. Konieczna jest dieta,która musi trwać minimum sześć miesięcy, często jed-nak dłużej, nawet kilka lat, a proces leczenia może byćdługi i trudny.Jeśli więc podejrzewasz u siebie tę chorobę, jak naj-szybciej wykonaj badania!

Marzena Gołaszewskawww.slowauczuciamipisane.pl

Trener Personalny

Czym jest candidai dlaczegojesteśmy na nią narażeni?

www.poloniaberlin.de4

Tej wiosny najgorętsza para polskiegoshow-biznesu: Małgorzata Rozenek-Maj-dan i Radosław Majdan wyruszą w nie-zwykłą podróż dookoła świata. Będzie to naj-bardziej nieprzewidywalne, niesamowiteoraz niezapomniane doświadczenie w ichżyciu. Ale małżeństwo to gra zespołowa. JakMałgosia i Radek się w niej odnajdą? Czy rzeczywiście zrobią dla siebie wszyst-ko? Zapraszamy do ITVN w każdy poniedziałek od 5 marca o godzinie 22.30 (CET– Berlin, Paryż).Są miejsca, których nie znajdzie się w przewodnikach. Są ludzie, o których nieprzeczyta się w książkach, i wyzwania, których nikt wcześniej się nie podjął. Namapie podróżniczej Małgosi i Radka Majdanów znalazło się dziesięć najlepszychi najciekawszych destynacji. Przez ostatnie miesiące, budzący wiele emocji „sec-ret project”, stał się ich codziennym życiem.Jego reguły są bardzo proste – cel podróży poznają w ostatniej chwili, a zada-nia do wykonania dopiero po przybyciu na miejsce. Od tego momentu nie majuż odwrotu. Zdani sami na siebie będą musieli odnaleźć się w nowej sytuacji.Każde wyzwanie to test na determinację, wytrzymałość, cierpliwość, odwagę,spryt oraz wzajemne zaufanie. Gala wrestlingu w Las Vegas, ucieczka z bezludnejwyspy, walka z ogniem to tylko niektóre z szalonych sprawdzianów, których pod-

jęli się w „Iron Majdan”. Czy uda im się zrealizować wszystkie zadania? Czy prze-zwyciężą strach i przekroczą swoje granice? Jak wiele dla siebie zrobią i czy rze-czywiście łączy ich „żelazne” uczucie? Po odpowiedzi zapraszamy do ITVN!

Więcej na www.itvn.plTEKST TVN

IRON MAJDAN

Już pierwsze minuty nowego sezonu„Drugiej szansy” dostarczą widzom wiel-kich emocji oraz intrygującej zagadki. Jed-no wydarzenie spowoduje, że MonikaBorecka będzie musiała zmierzyć się zproblemem, który choć dotyka wielu ko-biet, to wciąż pozostaje tematem tabu.Czy główna bohaterka będzie gotowa,

by samotnie stanąć dowalki z tajemniczymprzeciwnikiem? Prze-konają się Państwooglądając premieroweodcinki od 5 marca wkażdy poniedziałek ogodzinie 21.35 (CET –Berlin, Paryż) w ITVN. W

wiosennych odsłonach pojawią się takżenowe twarze: Kamila Baar-Kochańska,Karolina Gorczyca, Aleksandra Popławs-ka, Agnieszka Żulewska, Marcin Bosakoraz Jacek Poniedziałek.Po wielu trudach i dramatycznych prze-jściach, które spotkały Monikę Borecką,wydaje się, że życie głównej bohaterki

wreszcie wraca na właściwe tory. Rela-cja z Piotrem rozwija się coraz lepiej, dającokazję do stworzenia wymarzonej i ko-chającej się rodziny. Od adopcji Zośki parędzieli już tylko kilka kroków. Sprawy za-wodowe także nabierają tempa. Borec-ka otrzymuje nową propozycję pracy izostaje redaktor naczelną magazynudla kobiet. Czy można chcieć czegoś wię-cej?Niestety niespodziewane wydarzeniespowoduje, że idealna praca zacznie byćkoszmarem. Monika znajdzie się w sa-mym środku skandalu obyczajowego wdużym koncernie medialnym. Na jawwyjdą mroczne sekrety oraz kłamstwa jejnowych współpracowników. Borecka

będzie musiała skonfrontować się z wy-korzystywaniem pozycji władzy przezmężczyzn zajmujących najwyższe sta-nowiska w firmie. Jak poradzi sobie w tejtrudnej sytuacji? Czy wystarczy jej siły orazdeterminacji, aby zburzyć mur milczeniai stać się wzorem dla innych kobiet? Za-praszamy do ITVN!

Więcej informacji na itvn.plMATERIAŁ TVN

DRUGA SZANSA

DRUGA SZANSA, TVN AGNIESZKA K JUREK

DRUGA SZANSA, TVN AGNIESZKA K JUREK

Już wiosną Filip Chajzer pokaże widzompotęgę wyobraźni! W nowym progra-mie „Hipnoza” jeden z najbardziej cha-ryzmatycznych dziennikarzy TVN udo-wodni, że umysł ludzki skrywa wiele ta-jemnic oraz możliwości. W każdym zodcinków pięcioosobowe drużyny będąwalczyły o nagrodę pieniężną. Pozor-nie błahe zadania nabiorą jednak zu-pełnie innego wymiaru, gdy uczestni-

cy znajdą się w stanie hipnozy! Na pre-mierę zapraszamy w każdą sobotę od3 marca o godzinie 20.00 (CET – Ber-lin, Paryż) do ITVN.Nowy program „Hipnoza” oparty jestna brytyjskim formacie BBC „You areback in the room”. W każdym z od-cinków jego uczestnicy będą rywali-zować o zwycięstwo i nagrodę. Czyłatwo wcielić się w Elvisa Presleya? Jakporadzić sobie z fryzurą dla gwiazdy?Czy nosem można namalować obraz?– to tylko niektóre z pozornie błahychzadań, które wykonywano w między-narodowych edycjach. Jakie wyzwaniapostawi, przed drużynami polskiejwersji tego popularnego programu, Fi-lip Chajzer? Realizację każdego z zadańutrudni Artur Makieła, hipnotyzer orazczłonek British Association of Hypnot-

herapy, który każdego z uczestnikówwprowadzi w stan hipnozy scenicznej.Proste do wykonania czynności nabiorąwówczas zupełnie innego znaczenia…- Uczestnicy castingów naprawdęprzeżywają niesamowite doznania iwędrują poza granice swoich dotych-czasowych możliwości. Odkrywają, żepotrafią dużo więcej niż do tej poryprzypuszczali. Wszystkie elementy show

są całkowicie bezpieczne i opatrzonesporą dawką poczucia humoru – zdra-dza hipnotyzer.- To pierwszy taki program w Polsce idoskonała zabawa dla całej rodziny.„Hipnoza” to wyjątkowa rozrywka, októrej przebiegu decydują sami uczest-nicy. I to jest to, co wyróżnia te pro-dukcję. Już teraz jesteśmy pod ogrom-nym wrażeniem zgłaszających się nacastingi osób – tłumaczy WojciechIwański, reżyser. Program zadebiutowałw Wielkiej Brytanii w 2015 r. przy-ciągając przez telewizory ponad 5 mi-lionów widzów. Z podobnym sukcesempodbił serca widzów z Australii, Fran-cji, Holandii, Słowenii, Kolumbii, USAoraz Nowej Zelandii. Nadszedł czas napolską wersję. To trzeba zobaczyć!Zapraszamy do ITVN.

Więcej informacji na itvn.plMATERIAŁY TVN

HIPNOZA – NOWY PROGRAM W ITVN

www.poloniaberlin.de �

10euro/h

mamy teżetat dla

KierownikaGrupy

- dobra znajomość

języka

Bau-Consulting & Büro-Service

GEPEX

Telefon: +49 176 576 28 559

E-Mail: biuro@gepex.com

Świnoujście cieszyło się już przed wojną mię-dzynarodową sławą. Jest to miasto wyjątko-wo "młode", a wpływ na jego powstanie i roz-wój miały nie tylko położenie i warunki na-turalne, lecz przede wszystkim sytuacja po-lityczna na Pomorzu w XVIII wieku.Ziemie, gdzie Odra uchodzi do morza trzemaodnogami: Świną, Dźwiną i Pianą, byłysłabo zaludnione. Do żeglugi najbardziejnadawała się Piana i ona stanowiła głównepołączenie Bałtyku ze Szczecinem, który jużw XI wieku był ważnym ośrodkiem handlo-wym. Natomiast ujście Świny było piaszczystei choć rzeka na tym odcinku nie była żeg-lowna, ale łatwo można było się przez niąprzeprawiać. Dlatego też tędy biegł solny szlakhandlowy ze wschodu do Lubeki. Już w 1230roku istniała na Świnie przeprawa promowa.W końcu XIII wieku ujście stało się ważnympunktem celny, przy którym powstała wieśWest Swine.Do XVII wieku Pomorze Zachodnie należałodo władców pomorskich z rodu Gryfitów.Wiek XVII i XVIII to czas wojen ze Szwecją iPrusami o dominację na Pomorzu. Ostatecz-nie na mocy układu zawartego w 1721 r.Szczecin oraz wyspy Wolin i Uznam dostałysię pod panowanie pruskie. Układ jednak za-wierał klauzulę, że Prusy nie miały prawa ulo-kować tu portu ani budować nowego mias-ta. Szczecin był znanym portem handlo-wym, ograniczały go jednak cła nakładaneprzez Szwedów, jako że cały ruch statków od-bywał się przez Pianę, pozostającą w rękachszwedzkich. Prusy, chcąc obejść klauzulę,zwróciły uwagę na osadę promową u ujściaŚwiny. Była to korzystna decyzja, bo Świnajako droga żeglown łączyła też Śląsk i Wiel-kopolskę z Bałtykiem. Król pruski Fryderyk Wil-helm I podjął decyzję o pogłębieniu rzeki i "roz-budowie" portu u jej ujścia. W 1721 roku roz-poczęto regulację rzeki, co sprawiło, że w1747 roku Świnoujście było już portem mor-skim.Po raz pierwszy nazwy Świnoujście użyto w1742 roku dla osady powstającej wokół portu- 3 czerwca 1765 roku z rąk króla FryderykaII osada otrzymała prawa miejskie. Budowafalochronów w latach 1818-1824 zapewniłaswobodne wejście do portu nawet podczas

sztormów. Aby zapewnić większe bezpie-czeństwo, w 1828 roku ustawiono na falo-chronie świecącą stawę, a w 1854 roku roz-poczęto budowę, wówczas najwyższej naświecie, latarni morskiej. Uruchomiono ją wgrudniu 1857 roku. W latach 1874-1880 wy-budowano Kanał Królewski (obecnie Pias-towski), który znacznie skrócił drogę wodną,łącząc środkowy bieg Świny bezpośrednio zZalewem Szczecińskim. W tym celu przeko-pano wyspę Uznam, co odcięło jej część,tworząc wyspę Karsibór. Pogłębiono też torwodny. Prace te okazały się jednak przyczynąupadku Świnoujścia jako portu handlowego.Pogłębienie Świny otworzyło dużym statkomdrogę do Szczecina i z powrotem na morze.Świnoujście straciło rolę ważnego portu.Ale, jak głosi przysłowie, gdy się zamknie jed-ne drzwi, otworzą się nowe. Władze miastazwróciły uwagę na jego położenie, na piękną,szeroką plażę i walory klimatyczne. W roku1826 wzniesiono pierwszy Dom Zdrojowy iurządzono pierwsze łaźnie, do których wodęmorską przywożono w beczkach. Wkrótce po-wstał Park Zdrojowy, zaprojektowany w1827 roku przez Piotra Józefa Lenné, dyrek-tora ogrodów królewskich w Berlinie. Do dziśpark jest swego rodzaju granicą dzielącą oś-rodek miejski od dzielnicy wczasowej. W XIXwieku powstała również promenada - szlakspacerowy wzdłuż morza, wiodący do naj-ważniejszych punktów dzielnicy uzdrowi-skowej. Podczas wierceń w latach 1890-1898i 1903-1904 natrafiono na obfite źródła so-lankowe o dużych właściwościach leczniczych,co jeszcze podniosło rangę uzdrowiska.W tym też czasie port przekształcił się w bazęwojskową o ważnej roli strategicznej. W 1848roku rozpoczęto budowę fortyfikacji, w roku1863 utworzono komendanturę wojskową.Rząd pruski ogłosił Świnoujście twierdzą IIIklasy. Lata przed pierwszą wojną światowąi w jej trakcie to czas rozbudowy floty mor-skiej. W roku 1931 komendantem miej-scowego garnizonu został Wilhelm Canaris,późniejszy szef Abwehry. Na Karsiborzu po-wstała baza okrętów podwodnych, a wokolicy zaplecze portu wojennego - magazyny,składy amunicji, bunkry. W stoczni na War-szowie produkowano małe drewniane

trałowce, dokonywano remontów i zaopat-rywano statki w torpedy. Układ poczdamski,kończący II wojnę światową, wytyczył granicePolski na Odrze i Nysie. Jednak dokładna gra-nica Świnoujścia została wytyczona dopierow 1950 roku. Podobnie jak Szczecin, miastow pierwszych latach po wojnie przeżywałookres niepokoju, bo długo nie było wiadomo,czy tereny te wejdą w skład Polski czy tak zwa-nej wówczas sowieckiej strefy okupacyjnej wNiemczech, która dopiero 7 października1949 roku stała się odrębbnym państwem –Niemiecką Republiką Demokratyczną.Dzięki swojemu wyjątkowemu położeniuŚwinoujście jest miastem o wielu obliczach.Jest to nadal ważny ośrodek gospodarki mor-skiej i jeden z czterech kluczowych portów wPolsce, ale jest to też baza marynarki wo-jennej, popularne uzdrowisko i miejscowośćturystyczna. Chociaż miasto leży na 44 wy-spach, to naprawdę zamieszkane są trzy znich: Uznam, Wolin i Karsibór. Na wyspieUznam znajduje się centrum administracyjno-usługowe oraz dzielnica nadmorska wraz zobiektami turystyczno-uzdrowiskowymi.Część Świnoujścia leżąca na wyspie Wolin(Warszów, Przytór-Łunowo i Ognica) to dziel-nica przemysłowa - tu znajdują się najwięk-sze zakłady gospodarki morskiej i węzły ko-munikacyjne. Z kolei Karsibór zapewnia do-skonałe warunki dla agroturystyki, wędkar-stwa i sportów wodnych.Największą atrakcją turystyczną miasta jestoczywiście szeroka plaża, pas dziesięciu ki-lometrów piasku, z czego kilometry na wy-spie Uznam i sześć na wyspie Wolin. Naj-bardziej rozpoznawalnym symbolem, któryznajduje się również w oficjalnym logo mias-ta Świnoujście, jest znak nawigacyjny wkształcie wiatraka – Stawa Młyny, ustawio-na na końcu kamiennego Falochronu Za-chodniego na wyspie Uznam. Stąd podziwiaćmożna najpiękniejsze wschody i zachody słoń-ca oraz przepływające na wyciągnięcie rękistatki.Na wyspie Uznam znajdują się też dwa for-ty - Fort Zachodni i Fort Anioła. Zachodni FortArtyleryjski powstał w połowie XIX wieku jakojeden z czterech pruskich zespołów fortecz-nych u ujścia Świny, mających za zadanie

obronę Twierdzy Świnoujście. W czasie I woj-ny światowej stały tu cztery ciężkie działa nad-brzeżne kalibru 210 mm, a w czasie II woj-ny bateria nadbrzeżna 150 mm. Wtedy też po-wstał wysoki budynek - bunkier dowodzeniaz dalmierzem optycznym do kierowaniaogniem.Fort Anioła zbudowany został w latach1854-1858, za czasów panowania królapruskiego Frederyka Wilhelma IV, jako punktartyleryjsko-obserwacyjny Twierdzy Świ-noujście. Fort zbudowano na wzór ZamkuŚwiętego Anioła w Rzymie i stąd jego nazwa.Dziś mieści się tu muzeum, które jest ważnąplacówką kulturalną - odbywają się koncer-ty, spotkania poetyckie, pokazy tradycyj-nych walk rycerstwa średniowiecznego.Na wyspie Wolin trzeba obowiązkowo od-wiedzić latarnię morską. Mierzy 65 metrów

i jest najwyższą latarnią na polskimwybrzeżu, i jedną z najwyższych wEuropie. Na taras widokowy pro-wadzi 308 schodów. W latarniznajduje się wystawa na temat la-tarnictwa i ratownictwa morskie-go. Falochron Wschodni na wyspieWolin to najdłuższy falochron ka-mienny w Europie – sięga naprzeszło 1400 metrów w głąbmorza. Jest to najbardziej atrakcyjne„wejście w morze” nad Bałtykiemi bez trudu rekompensuje brakjednego z charakterystycznych ele-

mentów kurortów nadmorskich czyli molo.Dawne molo zostało zniszczone, w mieściemówi się jednak, że wkrótce powstanienowe.W pobliżu latarni znajduje się też kolejny fort– Fort Gerharda. Należy do najlepiej zacho-wanych XIX-wiecznych pruskich fortów nad-brzeżnych i od 2010 roku jest siedzibą Mu-zeum Obrony Wybrzeża w Świnoujściu. Mu-zeum jest placówką prywatną, największątego typu w Polsce, gromadzi ponad dwa ty-siące muzealiów związanych z rozwojemTwierdzy Świnoujście na przestrzeni ostatnich300 lat.W Świnoujściu - na wyspie Wolin - znajdu-je się też obiekt militarny, którego tajemnicaprzez lata była pilnie strzeżona. To sieć pod-ziemnych korytarzy, łączących kilka wielkichschronów, ukrytych pod nadmorskimi wy-dmami. W czasie II wojny światowej stały tupotężne działa, które chronione setkami tonbetonu, miały bronić bazy Kriegsmarine wŚwinoujściu. Po wojnie kompleks przebu-dowano, a schrony połączono kilometrempodziemnych korytarzy tworząc w pełni au-tonomiczne „podziemne miasto". Równieżwładze PRL, korzystające z tych urządzeć,ochraniały je ścisłą tajemnicą. Dopiero od kil-ku lat podziemne miasto na Wolinie możnazwiedzać, oczywiście tylko w grupach i podopieką przewodnika. Przenieśmy się terazna Karsibór – trzecią z zamieszkałych wyspŚwinoujścia. Tu znajduje się „KarsiborskaKępa” - ostoja ptaków. Rezerwat położony jestna 180 hektarach podmokłych łąk i trzcino-wisk. W pobliskim lesie znajduje się pomnikpoświęcony lotnikom RAF - miejsce pamię-ci o siedmiu lotnikach Lancastera M.I., z le-gendarnego 617 szwadronu RAF "Dambu-sters", zestrzelonych 16 kwietnia 1945 roku,w trakcie bombardowania pancernika "Lut-zow".Na wyspie znajduje się też gotycki kościół zXV wieku z cennym wyposażeniem – jest tamołtarz z XV wieku i ambona z XVII. Kościół usy-tuowany jest w miejscu historycznej prze-prawy przez Świnę do Przytoru, na prastarymszlaku handlowym wokół Bałtyku.

Aleksandra Wrzeszcz

POLSKIE MIASTAŚWINOUJŚCIE

Świnoujście – (niem. Swinemünde) miasto na prawach powiatu w województwie zachodniopomorskim.Najdalej wysunięte na północny zachód miasto w kraju, położone nad Świną i Morzem Bałtyckim. Jedynew Polsce miasto wzniesione na wyspach – trzech dużych: Uznam, Wolin i Karsibór i kilkudziesięciu mniej-szych - w sumie jest ich 44. Granice Świnoujścia obejmują powierzchnię 197 km², z czego ponad 90 km² topowierzchnia lądowa, a aż 106 to wody, w tym Zalew Szczeciński, co sprawia, że jest to jedno z najwięk-szych pod względem obszaru miast Polski, drugie co do wielkości w województwie i dziewiąte w kraju.Co roku powierzchnia miasta powiększa się jeszcze poprzez nanoszenie piasku przez prądy morskie. Piaskiosadzające się przy brzegu spowodowały, że linia brzegowa w ciągu ostatnich 200 lat przesunęła się o 1,5kilometra. Obecnie plaża ma w najszerszym odcinku 200 metrów i jest to najszersza plaża w Polsce.

www.poloniaberlin.de �

Weitere Informationen / Dalsze informacjePolnische Schulverein "Oświata" Lichtenrader Str. 42

12049 BerlinTel: 030 627 087 45 / 030 627 207 21

Fax. 030 627 207 23www.oswiataberlin.de

e-mail: oswiataberlin@web.de

www.poloniaberlin.de8

www.poloniaberlin.de �

Od 8 lat z roku na rok udajęnam się pomagać co raz więk-szej grupie Bohaterów, przygo-towując nie tylko świątecznepaczki, ale także wspierając ichw codziennym życiu, opiece ipomocy. Obecnie przygotowu-jemy już ponad 1600 paczek dlakombatantów i weteranów IIwojny światowej, żołnierzy AK,WIN, NSZ, powstańców war-szawskich i wileńskich, żołnierzywalczących na wszystkich fron-tach II wojny. Pomagamy takżeosobom represjonowanym iwalczącym w podziemiu niepo-dległościowym w PRL min.stoczniowcom w Szczecinie czyrobotnikom w Poznaniu.

Zbierając dary w kraju jaki i zagranicą (min. Niemcy, Wielka Brytania, Holandia,Francja , Włochy i Belgia) zachęcamy abyw odwiedzinach do Naszych Bohaterów oprócz młodzieży, darczyńców i wolon-tariuszy wzięli udział żołnierze Wojska Polskiego, Policjanci, funkcjonariusze StrażyGranicznej, Straży Więziennej, harcerze i rekonstruktorzy.

Nasze stowarzyszenie obecnie organizuje coś wyjątkowego, po raz pierwszy wramach akcji „Ferie dla Bohatera” chcemy zaprosić naszych weteranów walk o wolnąPolskę na wypoczynek nad morze. Prowadzimy obecnie zbiórkę pieniędzy, która

pozwoli nam zrealizować ten plan. Nasi goście spędzą tydzień w ośrodku wypo-czynkowym. Tygodniowe wczasy połączone będą z zabiegami lekarskimi. Chce-my zapewnić im iście królewską gościnę, organizować wycieczki, spacery, wspól-ne ognisko oraz co najważniejsze spotkania z młodzieżą i mieszkańcami regionu.Chętnych kombatantów jest wielu i ci wspaniali ludzie z niepokojem pytają, czywyjazd dojdzie do skutku. Niektórzy jeszcze nigdy nie byli nad polskim morzem.Być może mają ostatnią możliwość uczestniczyć w takim wydarzeniu. Zgłosiło sięsześćdziesięciu kombatantów, wielką przykrością byłaby konieczność odmowy częś-ci z nich. Dlatego proszę o pomoc.

Całą akcję jak i poprzednie nasze przedsięwzięcia realizujemy, licząc na wrażliwośći patriotyzm naszych darczyńców. Nie korzystamy z żadnych dotacji, prośby o wspar-cie, które kierujemy do firm czy instytucji pozostają często bez odpowiedzi. Jestto szczególnie smutne w obecnych czasach, gdy tak wiele instytucji odwołuje sięteoretycznie do tradycji środowiska niepodległościowego. Jednak jako podoficernie narzekam ale biorę się do roboty i walczę dla tych wspaniałych ludzi. Mece-nasi naszego wydarzenia zostaną przez nas docenieni nagłośnieniem ich wspar-cia. Akcja „Paczka dla Bohatera” każdego roku jest relacjonowana w mediach –będziemy przy tej okazji pamiętać o partnerach, którzy nam pomogli. Pamiętać teżbędą kombatanci, którzy gdy gasną błyski fleszy i kamer po uroczystościach, po-zostają często samotni. Jesteśmy dla nich wsparciem.

WALCZYMY O PAMIĘĆ

www.poloniaberlin.de10

www.poloniaberlin.de 11

www.poloniaberlin.de12

www.poloniaberlin.de 1�

� darmowa konsultacja� zabezpiecz

swoją rodzinę� ubezpiecz samochód

oraz mieszkanie� ubezpieczenia

bez wychodzeniaz domu !!!

AKCEPTUJEMY ZNIŻKI Z POLSKI

Infolinia 24h / 7 dni w tygodniuKontakt: facebook/ubezpieczsiew.de

Tel. 0173 945 64 57, +48 517 439 619

ubezpieczsiew.de

www.poloniaberlin.de14

OGŁOSZENIA DROBNE� Makijaz permanentny,brwi,oczy ,usta, microblading, mezoterapiamicroiglowa,oczyszczanie kwasami. Tel. 0163 801 23 78.

� Spotkania AA. Mitting w jezyku polskim w środy o godz 19 tej, Girkezeile 39Berlin 10585 U-BAHN 7

� Poszukujący pracy oraz wczasy, podróże turystyczne w grupach i indywidualnie.Zapoznanie z treścią i przebiegiem tradycyjnie: miejsce i czas na zapytanie. Mobil:01575111090

� opiekunka seniora, pomoc domowa, pomoc przy dzieciach, doświadczenie, go-tuje, nawet diety, ciasta, prasuje, oraz potrafię zająć maluchy, od wspólne piecze-nie ciasteczek do zabawy z komputerem ,Führerschein 015259682555, 12105 Ber-lin

� Praca dla pani po 40-tce, sprzątanie klatek schodowych, łazienek i pokoi w hote-lu - na Gewerbe. Tel. 01735130575, 01735152021

� Doradztwo, ksiegowość, sprawy urzędowe. Marek Mosiej - tel. 030 / 757 048 17,Mobil: 0176 483 02 400

� Energiekostenfreie Analyse (Strom /Gas) Reuterstr. 68, 12043 Berlin. Bezpłatne ana-lizy i doradztwo w obniżeniu kosztów za Energię. W celach szkoleniowych i szybkiejrealizacji, zainteresowanych prosimy o nadeslanie kopi ostatnich rachunków. Tel.+4915736240820 E-mail: energiekostenberater4@gmail.com

� Sprzedam dom drewniany oraz pensjonat na działce 22 ary. Dom 130m2; pensjo-nat 110m2. W obiekcie łaźnia parowa, sala konferencyjna, biuro, pomieszczenie gos-podarcze, gorąca beczka, garaż i wiata (2 samochody). Dogodny dojazd do Kazimie-rza Dolnego, Puław, Nałęczowa i Lublina. Kontakt: +48 790 777 502, elwidu@wp.pl,+49 3375 521812

� Opiekunka seniora, pomoc domowa, pomoc przy dzieciach, doświadczenie, go-tuje, nawet diety, ciasta, prasuje oraz potrafię zająć maluchy od wspólne pieczenieciasteczek do zabawy z komputerem Führerschein 015259682555, 12105 Berlin

� Spędzanie czasu oraz zainteresowań socjalnymi mediami, podróżami wczasowy-mi, dochodami, projektami marketingu, praca. Zapraszamy na wieczór zapoznawczyz kolacją, bezpłatnie. Miejsce i czas na zapytanie. Tel. 015751110903

� Poszukuje informatyka, webmastera do wspólnego biznesu online!!! Tel. 0151-638-920-27

� Solidnie wykonujemy prace remontowe: malowanie, szpachlowanie, regipsy, podłogi,kafle, hydraulika elektryka. Tel. +49 162 1044173 lub +493085745005

� Sprzedam szeregówke, do zamieszkania od zaraz, z garażem, piwnica, balkonem-170m2 - (137m2 cześć użytkowa). Działka 200m2. Miejscowość: Lubsko/Sommerfeld25 km od granicy. Tel.030/8430052, 016097928705.

� Kupie słodycze z końcówek terminu 693 068 635

� Internet domowy lub mobilny, Komórki już od 9,99€ miesięcznie dla osób prywatnychoraz Firm, Tel. (030) 81868077, kom. 017648207784

� Posadzki; naprawa, modernizacja, szlifowanie, polerowanie. Posadzki żywiczne; epo-ksydowe, poliuretanowe. Posiadamy ponad 30-to letnie doświadczenie.www.posadzki.net. +48 601739455.

� Witam mieszkam w Polsce miasto Łódź 93-252, ul. Felińskiego 8 m 14Numer komórki 664-285-490 lat mam 49 jestem wdowcem, poznam Panią wwieku od 40 do 45 lat.

�Wynajmie pokoj w 2 pokojowym mieszkaniu dla pracujacej Pani bez naloguw (jakodrugą), Schöneberg, 300 eu warm, tel. 0176-78469266

� Profesjonalne tworzenie stron, blogów, sklepów internetowych, pozycjonowanie,social media, marketing internetowy. Oferuję kompleksowe usługi od projektu-szki-cu po zainstalowanie strony na serwerze. Kontakt email: kontakt@itmagic.pl

www.poloniaberlin.de 1�

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z dr n.med. Moniką Zawiślak w dniu 13 marca2018 r. (wtorek) o godz. 18.00 (wykład +panel dyskusyjny) w Mila Institut Berlin/Polnischer Bioladen, Birkbuschstr. 38,12167 Berlin (Steglitz). Bilet wstępu: 10

Układ immunologiczny człowieka stanowi naj-ważniejszą linię obrony przed chorobami. Jeśli funk-cjonuje prawidłowo, potrafi przeciwstawić się wiru-som, bakteriom, grzybom czy pasożytom. Jeśli jestosłabiony, nie potrafi odeprzeć ataku drobnoustrojówi nie kontroluje powstawania komórek nowotworo-wych. Nowotwory i komórki rakowe to po prostuuszkodzone wersje naszych własnych komórek, któ-re wymknęły się spod nadzoru organizmu i dlategoukład odpornościowy nie rozpoznaje ich jako wrogai nie atakuje.Na naszym spotkaniu z dr n. med. Moniką Zawiślakdowiedzą się Państwo:- co sprawia że jedni ludzie są bardziej odporni i niechorują, a drudzy mają słaby układ odpornościowy inieustannie zapadają na jakieś choroby?- od czego zależy odporność organizmu?- jak prosto i skutecznie wzmocnić grasicę-jeden z naj-ważniejszych organów decydujących o naszej od-

porności?- jakie techniki medycyny chińskiej można wykorzys-tać samodzielnie w domu aby pobudzić powstawa-nie komórek odpornościowych?- które metody medycyny naturalnej na podniesienieodporności najlepiej sprawdzają się u dzieci?- jak można sztucznie w warunkach domowych wy-wołać gorączkę aby pobudzić organizm do walki zdrobnoustrojami?- dlaczego nowotwory nie są chorobą tylko efektemsłabo funkcjonującej odporności?

Serdecznie zapraszamy! Ze wzg na ograniczoną ilośćmiejsc prosimy o zgłoszenia telefoniczne pod nume-rami: 0152 1846 8079, 0160 7094 581 lub e-mail: na-turalne@t-online.de

Dr n. med. Monika Zawislak wykorzystuje w swojejpraktyce lekarskiej naturalne terapie lecznicze,

takie jak:akupunktura, klawiterapia, moksoterapia, biorezo-

nans i ziololecznictwo.

„Układ odpornościowy u dzieci i dorosłych.Jak go wzmocnić żeby nie chorować?“

www.poloniaberlin.de 1�

www.poloniaberlin.de18

Rozwiązania prosimy przesyłać pod adres: Dariusz Stanczyk Blasewitzer Ring 10 Berlin 13593, z dopiskiem:„Krzyżówka”. Za prawidłowe rozwiązania czekają na Państwa atrakcyjne nagrody ufundowane przez itvn. Na-grodę otrzymuje: Joachim Michałek. Gratulujemy.

KRZYŻÓWKA

SUDOKU

5 1 6

4

5 1 3 6 2 8

9 8 6 4

1 5

7 4 2 5

1 6 9 7 8 3

4

9 6 4

S

8 7 1 3 4

9 1 5 7

9

9 6 7

5 3 2 8

8 9 5

2

9 1 4 5

3 4 8 5 6

S

Humor z polonia berlin

-----------------------------------------------------

Pani Zosia przy wiosennych porządkachznalazła stary kwit na odbiór butów u szew-ca sprzed 6 lat. Postanawia jednak za-dzwonić:- Czy są jeszcze u Pana pantofle z nume-rem 156- Tak są - odpowiada po chwili szewc - ibędą gotowe za tydzień.Bocian uśmiecha się do żaby, mówiąc:- Mam ochotę na coś zielonego...Żaba mu na to:- No, no... to krokodyl ma przechlapane!

-----------------------------------------------------

jeszcze o wiosennym poborze...Idzie lew przez las i widzi tygrysa:- A coś ty taki smutny? - pyta tygrys.- Biorą mnie do wojska - mówi lew.- No i co?- No i będę musiał obciąć swoją pięknągrzywę.- Poszukamy kogoś, kto był już w wojskui opowie nam jak tam jest. Mijają godzinyi zobaczyli mysz:- Powiedz nam myszko, jak to jest w woj-sku?- Ja nie jestem żadna mysz. Ja jestem jeżna przepustce.

-----------------------------------------------------

Kuzyn z miasta odwiedza wiosną bardzozaniedbane gospodarstwo rolne Antka.- Nic na tej ziemi nie wyrośnie?- A no nic - wzdycha Antek.- A jakby tak zasiać kukurydzę?- Aaa... jakby zasiać, to by urosła.Sekretarka wchodzi do gabinetu dyrekto-ra i krzyczy:- Panie dyrektorze wiosna przyszła!- To ją wpuść!!!Biedronka, żuk i stonoga umówili się na na-radę na starym dębie.Biedronka i żuczek przyszli punktualnie. Sto-noga spóźnia się.Minęły już dwie godziny. Biedronka zde-nerwowana chce już iść do domu.Otwiera drzwi, a tu stonoga.- Gdzie się podziewałaś?! - pyta żuk.- Nad drzwiami jest napisane, aby wytrzećnogi...

-----------------------------------------------------

Idzie ślimak pod górkę i śpiewa:- Za rok, może dwa...Z górki schodzi inny, stary i śpiewa:- Czterdzieści lat minęło...

www.poloniaberlin.de 1�

Oto lista wybitnych Polaków, których na-zwiska możemy kojarzyć, ale nie do końcazdajemy sobie sprawę z ich osiągnięć.Łączy ich kilka cech – każdy z nich jest emi-grantem, działają na arenie międzynaro-dowej i osiągają sukces, podobnie jakwielcy Polacy z Litwy, którzy stali się ikonamipolskiej literatury.

B jak BaumanKsiążki i opracowania prof. Zygmunt Bau-man cieszą się nieustającą popularnością nacałym świecie. Ten słynny socjolog i filozofwiódł prym, jeśli chodzi o analizę współczes-nych zachowań społecznych, koncepcjęglobalizmu i relacji międzyludzkich wspołeczeństwach wysoko rozwiniętych. Naco dzień mieszkał w Wielkiej Brytanii.

B jak BoniekTego pana nie trzeba przedstawiać. Niemalkażdy na hasło: Zbigniew Boniek myśli opiłce nożnej. Na co dzień obywatel Włoch,który zasłynął nie tylko wybitnym talentemdo sportu, ale także talentem do zarabia-nia pieniędzy. Po Kazimierzu Deynie jakodrugi Polak w historii został uznany za naj-lepszego piłkarza Europy w plebiscyciefrancuskiego magazynu France Football. Dodziś jest jedynym polskim piłkarzem umiesz-czonym w FIFA 100, czyli wykazie najwy-bitniejszych futbolistów wszechczasów.Pełnił także funkcje prezesa PZPN i jest człon-kiem Komitetu Wykonawczego UEFA.

C jak CzerskiPaleontolog, geolog i przyrodnik. Jeden znajbardziej znanych badaczy Syberii na świe-cie. Znalazł się tam w wyniku zesłania popowstaniu styczniowym. Po egidą Rosyj-

skiego Towarzystwa Geograficznego odbyłwiele wypraw badawczych i został uzna-ny za jednego z najbardziej zasłużonychnaukowców dla Rosji, choć był Polakiem.Jego imieniem są nazwane ulice, szczyty ipasma górskie, dolina, a nawet jednomiasto.

F jak FunkTo właśnie dzięki Polakowi wiemy, jakie zna-czenie mają dla naszego organizmu wita-miny. Kazimierz Funk, biolog i chemik, pra-cował w ośrodkach Berlina, w Bernie, na-stępnie w Paryżu i w Londynie. Podczaspierwszej wojny światowej natomiast tra-fił do USA. Kazimierz Funk jest także twórcąterminu witamina. Jednak swoje życie po-święcił nie tylko badaniu witamin i skutkówich niedoboru. Pracował także nad wyizo-lowaniem insuliny i nad przyczynami po-wstawania raka.

G jak GoldwynJeden z najwybitniejszych amerykańskichproducentów filmowych to też Polak! Sa-muel Goldwyn, a w zasadzie Szmul Gelbfiszpochodził z Warszawy. Jako nastolatekopuścił Polskę i udał się do Birmingham wWielkiej Brytanii, gdzie spędził kilka lata, anastępnie wyemigrował do Nowego Jorku.W 1913 roku wraz ze szwagrem założyłsłynną wytwórnię Paramount. Później wrazz hollywoodzkimi producentami utworzyłGoldwyn Pictures, które następnie zostałoprzekształcone w znaną dzisiaj Metro-Goldwyn-Mayer. Powiedzonka Goldwy-na, które powstawały m. in. z niewystar-czającej znajomości języka angielskiego byłytak słynne, że utworzono znany na świecietermin goldwynizm oznaczający parado-

ksalne połączenia słów i humorystyczne ri-posty. Od dziś widząc słynnego lwa ob-wieszczającego początek film warto pa-miętać, że podwaliny pod jedną z najzna-mienitszych firm przemysłu filmowegostworzył Polak.

K jak KoprowskiNie każdy wie, że tzw. żywa szczepionkaprzeciwko polio została wynaleziona przezpolskiego wirusologa - Hilarego Koprow-skiego, który wówczas pracował w ame-rykańskim instytucie. Pierwszą dawkę za-aplikował on swojemu synowi. Szczepion-ka uratowała życie milionom ludzi na całymświecie. W Polsce została wprowadzona wmomencie, kiedy panowała epidemia po-lio. Na początku lat 50. na polio zapadałośrednio około 3 tys. dzieci rocznie. Dziękiszczepionce już w latach 60. Zachorowal-ność na polio spadła do kilkudziesięciu przy-padków rocznie. Ale to nie wszystko. Kop-rowski wczesne lata swojej kariery spędziłtakże na badaniu wirusa żółtej febry. Do-robek zmarłego w 2013 roku naukowcamożna podziwiać w prawie 900 pracachpublikowanych na całym świecie. Założyłfundację im. Koprowskich, która do dziśwspiera naukowców w Polsce.

M jak Mickiewicz„Litwo, Ojczyzno moja! ty jesteś jak zdro-wie;Ile cię trzeba cenić, ten tylko się dowie,Kto cię stracił. Dziś piękność twą w całejozdobieWidzę i opisuję, bo tęsknię po tobie“- piszącte słowa Mickiewicz w „Panu Tadeuszu“mieszkał na emigracji, a Litwa była była częś-cią Rzeczpospolitej Obojga Narodów. Niekażdy wie, że tak naprawdę nie był Pola-kiem, a Litwinem, podobnie jak JuliuszSłowacki, który spędził część swojego życiaw Londynie, we Francji i w Szwajcarii.

M jak MiklaszewskiSłynny Jim Miklaszewski to dziennikarz, októrego względy biją się wszyscy politycyamerykańscy. Uznawany za jednego z naj-lepszych komentatorów telewizyjnych. Doczasu emerytury w 2016 roku związany byłze stacją NBC, a wcześniej z CNN. Sensa-cyjne wieści z Pentagonu, szczególnie zaprezydentury Reagana, Busha czy Clintona,były jego specjalnością.

P jak Piasecka-JohnsonMało kto wie, że współzałożycielką słynnejfirmy Johnson& Johnson, która jest jednymz najpopularniejszych producentów kos-metyków dla dzieci była Barbara Piasecka-Johnson. Jej majątek szacowany był na po-nad 2,3 mld. dolarów, dzięki czemu była kla-syfikowana jako jedna z najbogatszych ko-biet na świecie. Jej chemiczno-kosmetycz-ne imperium to jedna z najlepiej rozpo-znawalnych marek na całym świecie.

S jak SewerynPopularny aktor i reżyser, Andrzej Seweryn,znany jako jeden z najwybitniejszych ar-tystów Francji, często pojawia się na de-skach teatralnych i rodzimych produkcjach.

Najsłynniejsze filmy, w którym podziwiał gocały świat to „Lista Schindlera”, „Dyrygent”czy „Ostatnia rodzina”, za który to film do-stał nagrodę w kategorii najlepszy aktor. Po-lacy pamiętają go także jako Soplicę z „PanaTadeusza”, jako Jeremiego Wiśniowieckiegoz „Ogniem i mieczem”, czy Kapitana Wir-skiego z „Człowieka z żelaza”. Jako trzeci cu-dzoziemiec w historii został zaangażowa-ny do najsłynniejszego teatru francuskiegoComedie-Francaise. Po 30 latach pobytu weFrancji w 2010 r. wrócił do Polski, gdzie objąłposadę dyrektora Teatru Polskiego. Pry-watnie to pierwszy mąż Krystyny Jandy i oj-ciec Marii Seweryn.

Kontakt prasowy: All 4 Commswww.all4comms.com

Gosia SzwedCCdd.. nnaassttąąppii ......

POLAK POTRAFI!

BEZPŁATNY MIESIĘCZNIK

informacyjno - ogłoszeniowy

Założyciel gazety Dipl. -Ing. Peter Gnosdorf

Harald Alexa - wydawca miesięcznika

w latach 2013-2016

WYDAWCADariusz Stańczyk

Biuro: Blasewitzer Ring 10 13593 Berlin

telefon: 015774916303,03058852396

Manager: PRZEDSTAWICIEL DE

Sebastian Siekiera telefon: 0157 56776926

email: siekiera@poloniaberlin.de

PRZEDSTAWICIEL PLDariusz Dalaszyński

telefon: 602 735 743email: darek@po.home.pl

Rachunek BankowyBLZ: 36010043

Kontonummer: 475082437IBAN: DE61360100430475082437

BIC: PBNKDEFF

REDAKCJAMarcin Rebkowiec

E-mail: gazeta@poloniaberlin.de

IInntteerrnneett:: www.gazeta.poloniaberlin.de

www.poloniaberlin.de

OOggłłoosszzeenniiaa mmoodduułłoowwee:: www.gazeta.poloniaberlin.de

OOggłłoosszzeenniiaa ddrroobbnnee:: Prywatne do 25 słów - bezpłatne

komercyjne do 25 słów 15za każde dodatkowe

słowo 0,50�

Reklamy przyjmowane są do 15-go każdegomiesiąca wraz z dowodem wpłaty.

Czy wiesz, że pierwsza szczepionka przeciwko polio była wynale-ziona przez Polaka? Słynny lew rozpoczynający seans filmowy toznak rozpoznawczy jednej z najwybitniejszych wytwórni filmowych,a protoplastą tej firmy nie był Amerykanin, a ambitny Polak-emi-grant. Najpopularniejsza dziś firma branży IT i telekomunikacji takżezakiełkowała w umyśle Polaka. Nasze narodowe ikony literaturybyły emigrantami, tak jak my. Nasi rodacy nie tylko stoją na czelenajwiększych światowych firm, ale są też znani z wybitnej twór-czości w dziedzinie kultury, zasług dla sportu czy nauki.