ZGODNIE Z PRZEKAZEM MANTAKA CHIA

WARSZTATY QIGONG’U„WIBRUJ$CE ORGANY”

LIU ZI JUE ! SZE"# LECZ$CYCH D%WI&KÓW

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

OGIE!

ZIEMIA

WODA

METAL

DREWNO

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

Liu Zi Jue (六字 訣; Sze'( Lecz)cych D*wi+ków; czyt. liu zu d,ie)

jest jedn) z najcz+stszych form chi-skiego qigong’u, polegaj)c) na emisji konkretnych d*wi+ków przy zdefiniowanym sposobie oddychania, zwykle skoordynowanych z ruchem cia.a. Korzenie Liu Zi Jue tkwi) w zrozumieniu wszech'wiata przez staro,ytnych Chi-czyków, 5-7 000 lat temu, które z czasem zosta.o w du,ej mierze w.)czone w system filozoficzny taoizmu. Sam termin Liu Zi Jue pojawi. si+ w po raz pierwszy w ksi),ce „O Dbaniu o Zdrowie Umys.u i Przed.u,aniu $ycia” napisanej przez Tao Hongjing’a w czasie Po.udniowej i Pó.nocnej Dynastii (420 - 589). Tao Hongjing by. znany ze swojej g.+bokiej wiedzy tradycyjnej medycyny chi-skiej. Napisa. mi+dzy innymi:

Przez prawie tysi)c lat, a, do dynastii Ming (1386 - 1644), praktyce Liu Zi Jue nie towarzyszy.y ruchy cia.a. Dopiero Hu Wenhuan i Gao Lian, dwóch autorów tej epoki, opisuj)cych szereg (wicze- qigong’u, przedstawili Liu Zi Jue jako metod+ .)cz)c) emisj+ d*wi+ków, kontrolowane oddychanie i (wiczenia fizyczne. Pocz)tkowo Sze'( Lecz)cych D*wi+ków by.o praktykowane jedynie na siedz)co. Nast+pnie dosz.y formy na stoj)co, a tak,e w.)czenie elementów Liu Zi Jue, g.ownie wokalnych, w inne (wiczenia qigong’u dynamicznego.

"Ma si! tylko jeden sposób na wdech, ale sze"# na wydech".

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

Mimo, ,e istnieje wiele szkó. Liu Zi Jue, w których wykorzystywane s) ró,ne d*wi+ki i ruchy cia.a, ogólnie wi+cej jest mi+dzy nimi podobie-stw ni, ró,nic. Podobie-stwa wynikaj) g.ównie z faktu, ,e wszystkie opieraj) si+ na tym samym fundamencie, tzn. odkryciem przez medytuj)cych dawnych mistrzów taoizmu, ,e zdrowe organy wewn+trzne wibruj) z okre'lon) cz+stotliwo'ci). Metodami medytacyjnymi okre'lili oni sze'( cz+stotliwo'ci, które odpowiadaj) optymalnemu funkcjonowaniu poszczególnych organów i które mog) by( wykorzystywane w celach leczniczych i prewencyjnych.

W trakcie wykonywania (wicze- Liu Zi Jue, emitowane d*wi+ki maja na celu wywo.anie w.a'ciwych wibracji w organach wewn+trznych, a towarzysz)ce im postawy i ruchy cia.a dodatkowo sprzyjaj) aktywacji meridianów odpowiadaj)cym tym samym organom. Wspó.czesny mistrz Ni Huaching, spadkobierca taoistycznej tradycji, przekazywanej w jego linii przez 74 generacje od ponad 2000 lat, napisa.

Na naszych warsztatach (wiczymy chyba najbardziej rozpowszechnion) obecnie na 'wiecie form+ Sze'ciu Lecz)cych D*wi+ków, propagowan) przez Mantaka Chia i jego System Uniwersalnego Tao (Universal Tao System).

„Ka$da z sze"ciu wibracji ma psychiczny wp%yw na odpowiadaj&cej jej sfer! organu, co sprzyja wydalaniu z niej nieczysto"ci i ich objawów oraz gromadzeniu w niej "wie$ej energii”.

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

METAL

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

P'UCA ( ORGAN STOWARZYSZONY )JELITO GRUBE*

P#UCA 2 ORGAN STOWARZYSZONY 3JELITO GRUBE4

KOLOR: BIA#YPORA ROKU: JESIE!NEGATYWNE EMOCJE: SMUTEK, DEPRESJAPOZYTYWNE EMOCJE: ODWAGA, SPRAWIEDLIWO%0

PIERWSZY LECZ$CY D%WI&K: SSS!S!S!S!S!S!S

((z+by lekko si+ dotykaj), j+zyk za z+bami, wargi lekko rozchylone, k)ciki ust przesuni+te do ty.u; d*wi+k jak powietrze wydostaj)ce si+ z przebitej opony)

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

WODA

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

NERKI ( ORGAN STOWARZYSZONY )P&CHERZ MOCZOWY*

NERKI 2 ORGAN STOWARZYSZONY 3P&CHERZ MOCZOWY4

(KOLOR: NIEBIESKI, TAK$E JAK ZORZA POLARNA, CZASEM CZARNYPORA ROKU: ZIMANEGATYWNE EMOCJE: STRACH, SZOKPOZYTYWNE EMOCJE: #AGODNO%0, CZUJNO%0

DRUGI LECZ$CY D%WI&K: CZU!U!U!U!U!U!U (jak bezd+wi,cznie gaszenie -wiecy; wydychaj.c, wci.gamy -rodek brzucha w stron, nerek)

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

W$TROBA ( ORGAN STOWARZYSZONY )WORECZEK /Ó'CIOWY*

W"TROBA 2 ORGAN STOWARZYSZONY 3WORECZEK $Ó#CIOWY4

(TRZECI LECZ$CY D%WI&K: SZ!SZ!SZ!SZ!SZ (j,zyk przy podniebieniu)

KOLOR: ZIELONYPORA ROKU: WIOSNANEGATYWNE EMOCJE: Z#O%0, AGRESJAPOZYTYWNE EMOCJE: DOBRO0, WSPANIA#OMY%LNO%0

DREWNO

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

OGIE!

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

(SERCE ( ORGAN STOWARZYSZONY

)JELITO CIENKIE*

SERCE ( ORGAN STOWARZYSZONY )JELITO CIENKIE*

CZWARTY LECZ$CY D%WI&K: HA!A!A!A!A!A!A(usta zaokr.glone, d+wi,k bez wibracji)

KOLOR: CZERWONYPORA ROKU: LATONEGATYWNE EMOCJE: NIECIERPLIWO%0, OKRUCIE!STWO, PRZEMOCPOZYTYWNE EMOCJE: MI#O%0, SZCZ&%CIE, ENTUZJAZM

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

ZIEMIA

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

(

KOLOR: $Ó#TYPORA ROKU: INDIA!SKIE LATONEGATYWNE EMOCJE: NIEPOKÓJ, ZMARTWIENIEPOZYTYWNE EMOCJE: UCZCIWO%0, OTWARTO%0, WSPÓ#CZUCIE

PI$TY LECZ$CY D%WI&K: HU!U!U!U!U!U!U (gard0owo)

"LEDZIONA ( ORGANY STOWARZYSZONE )TRZUSTKA, /O'$DEK*

"LEDZIONA ( ORGANY STOWARZYSZONE )TRZUSTKA, /O'$DEK*

SERCE

NERKI

W"TROBA

P#UCA

$O#ADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

%LEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

P&CHERZ

OSIERDZIE

WORECZEK$Ó#CIOWY

© JAN GLI!SKI & MARZENA ROSTKOWSKA

„WIBRUJ"CE ORGANY” LIU ZI JUE / SZE%0 LECZ"CYCH D1WI&KÓW

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

SZÓSTY LECZ$CY D%WI&K: HI!I!I!I!I!I!I!I!I

KOLOR: PORA ROKU: LATO

NIE MA PRZYPISANYCH KOLORU, PORY ROKU I EMOCJI

W AKUPUNKTURZE ORGAN STOWARZYSZONY: OSIERDZIE

PURPUROWY